SOY MUJER...SOY SIN VERGÜENZA

Stephannie es mujer, mamá esposo y Fitness & Wellness Coach.

Durante la búsqueda de mi propio bienestar integral junto con mis estudios en Pilates, Barre & Mindfulness, creo Contrology Fitness, un entrenamiento de bajo impacto que te ayuda a obtener grandes cambios en tu cuerpo y tu mente para construir una vida activa, saludable y sostenible. 

Acompañame a conocerla y no olvides buscarla en sus redes sociales como @contrologyfitness

Natii es mujer, mamá esposa, Coach Ontològico de profesión.

Nos comparte a través de su historia y de su proyecto como @lagordahabla.

Natii ama hablar de lo que la gente evita y lo que ocultas que para ella es NORMAL. 

Para Natii tu pasado no define tu presente.

Acompañame a conocerla. 

Alexandra es Panameña, tiene 30 años. Soñadora de tiempo completo, profesional en el sector turismo, viajera de corazón, se desempeña actualmente en la industria de la aviación.

Hace dos años y medio se embarca en la aventura digital de compartir por Instagram sus experiencias de viajes para así poder educar e inspirar, y en ese caminar descubre su pasión y su propósito en redes sociales.

Puedes seguirla en sus redes sociales como @alexandrapayares @elmundoenuncentavo

Katherine es panameña que se dedica a promover la vida balanceada y sobretodo la ingesta de agua, con el fin de poder ayudar, desde su experiencia personal, a más personas a no subestimar el poder de la hidratación, a encontrar ese balance en cuanto a la alimentación para lograr pequeñas y grandes metas, a perderle el miedo a comer cosas que te  gustan por miedos o mitos, a ser conscientes, menos víctimas y más responsables.

Acompañame a conocer a Katherine y no olvides seguirla en sus redes como @katzbalancedlifestyle

Lineth es publicista, consultora y formadora internacional de marcas. 
Ayuda a emprendedores y profesionales a impulsar sus marcas a través de estrategias en redes sociales, marketing de contenidos y publicidad online. 
Su reto es que alcances tus objetivos más rápido usando los canales de Marketing Digital de forma estratégica, teniendo en cuenta las particularidades de tu negocio.

Puedes seguirla en sus redes sociales: 

@soymamasinfiltros y @escuelademarketeros

Solangel es: Panameña, hija, de profesión Consultora Digital y Tecnopolítica.  Con estudios en periodismo en la universidad de Panamá y Publicidad y Mercadeo con énfasis en producción audiovisual en La Universidad latina. 

Sale de el mundo de Agencias Publicitarias para convertirse en FREELANCE, en dónde hace 3 años inician su carrera como consultora Tecnopolítica. 

Dueña de Coco Studio Panamá; salón de Belleza con concepto orgánico. 

Solangel se describe como TODERA. 

Acompáñame a conocerla y No olvides seguirla en @camarenasolangel  @buildingcubelatam y @cocostudiopanama. 

Jess es: Puertorriqueña en Panamá hace 13 años. Esposa, mamá homeschooler, desde 2018. Consultora de creatividad para mujeres con la metodología Design Thinking. Provee asesoría y cursos online para quienes quieren iniciarse en el camino de la educación en casa a través de su marca HABLEMOS DE HOMESCHOOLING. Adicional tiene un proyecto personal LAS VENUS DEL VINO: Para mujeres amantes del vino donde se realizan catas y clases de diferentes temas de empoderamiento femenino. Jess también es TEDx Speaker y Paracaidista a tiempo parcial.

Sus servicios son para mujeres que quieren reconectar con su energía femenina, desatar su potencial creativo y darle vida a sus proyectos.

Su  propósito de vida es ayudar a mujeres a sanar, recuperar y desarrollar su energía creativa femenina, para que vivan todos los deseos de su corazón y que obtengan el valor y la estrategia que necesitan para desarrollar sus ideas, lanzar sus proyectos y alcanzar sus metas.

A lo largo de su vida ha tomado muchas decisiones valientes, recuperando el poder de su energía creativa femenina y dejándose guiar por el proceso de resolución creativa de problemas y el Design Thinking. Es por eso que quiere dedicar gran parte de su gestión profesional a ayudar a otras  mujeres a entender estos procesos, para que puedan ganar la valentía que necesitan para darle vida a sus sueños.

Acompáñame a conocer a Jess. 

No olvides encontrarla en sus redes sociales: @jesspazos - @hablemoshomeschooling - @lasvenusdelvino

Martha: 

Es panameña, mamá, esposa  47 años y de profesión Dermatóloga Clínica de Adultos y Niños

Doctora en Medicina Egresada de la Facultad de Medicina de la Facultad de medicina de la Universidad de Panamá. 

Dermatóloga de Hospital Das Clínicas de la Facultad de Medicina de la Universidad de Sao Paulo, Brasil. 

Estética Médica - Instituto de investigación y enseñanza brasilero de Sao Paulo, Brasil.  

Especialista en 

• Cirugías menores de piel
• Láser
• Infiltraciones
• Electrocirugías
• Toxina Botulínica
• Entre otros

Disfruta de la lectura  especialmente de Biografiía de Mujeres. Hace poco cumplio uno de sus sueños de obtener licencia de locución. 

Acompañame a Conocerla...

Lourdes es Panameña 31años Lic. Administración de empresas turísticas.(en proceso). 10 años en la industria de la aviación como Tripulante de cabina.

Actualmente es Make-up artist Profesional y creadora de Mua by Lulu Make-up Party.

Ella es Amante del crecimiento espiritual y aficionada de la astrología.

Acompañame a conocerla. 

Igdalys Barahona

Tiene 31 años, adora ser esposa, madre de dos: Amanda de 4 años y Aldo Paul de 2 años.

Ingeniera Marítima de profesión, carrera que ejerció durante 9 años y luego decidió dedicarse tiempo completo a su negocio familiar, es Coach en Imagen certificada y actualmente está cursando su segunda licenciatura enfocada en el Diseño de Modas para seguir contribuyendo a través del conocimiento a su negocio dedicado a la moda ejecutiva, actualmente asesora y viste a cientos de profesionales en Panamá con sus uniformes al ser co-propietaria de @altamoda_investment_corp. 

Su filosofía de vida humanista le permite ayudar a muchas personas a encontrar su potencial de forma integral y desde su esencia.

Acompañame a conocer a Igdalys

Este 2021 te traigo 36 Nuevos Episodios con 36 nuevas historias de mujeres maravillosas, exitosas; listas para contarte de su propia voz:  sus sueños, sus experiencias e inspirarte cada miércoles. 

Angie Melina

Es ingeniera industrial MBA, esposa, madre y entusiasta del aprendizaje continuo, quien decide emprender luego de trabajar 12 años en el mundo corporativo para seguir su pasión, la cual descubre al convertirse en madre.

Actualmente Angie Melina se desempeña como asesora de maternidad, consejera de lactancia materna y promotora de vida saludable libre de tóxicos. Se dedica a ayudar a las mujeres en la preparación de su transición de vida hacia la maternidad y su bienestar en el post parto.

Acompáñame a conocer su historia tras decidir crearse nuevas oportunidades y vivir esa transformación tan poderosa que viene con la maternidad.

ANNA CAROLINA:

Panameña, graduada de Derecho y Ciencias Políticas por la Universidad de Panamá, ha dedicado la mayor parte de su carrera en ventas y desarrollo comercial con más de 15 años de experiencia principalmente en el sector de seguros y reaseguros trabajando en empresas local y multinacional como MARSH Panamá donde se desempeñó como vicepresidente para luego saltar al mundo del emprendimiento. 

Actualmente Chief Executive Officer (CEO) de la Nueva APP de Movilizacion MUVER PANAMA

Desde Mayo del 2019, Annie (como le dicen sus amigos), participa como Directora Ejecutiva en el World Energy Council de Panamá, en donde apoya a la directiva a la ejecución de los objetivos de la institución. Y como directora comercial en Siuma Property diseñando y guiando la ejecución de la estrategia comercial. Annie está casada, es madre de dos niños, le encanta el surf y el fútbol. 

Es una apasionada por el buen comer y el constante desarrollo y el crecimiento interpersonal.

Jetzabeth Angulo es Venezolana, 35 años de profesión ortodoncista.  Mejor conocida como Jetza 😊para todos efectos de emprendimiento Jetza Makeup.

Se dedica a potenciar la belleza femenina a través del maquillaje profesional, servicio de maquillaje social, enseño a maquillar para la vida sin excesos, tienda on line venta de productos y servicios. 

Añadido a ello por mi cambio de hábito y condiciones particulares de Salud me encuentro desarrollando mi nuevo proyecto de postres saludables libre de todo. ( lácteos, gluten, azúcar) 

 Se considera Apasionada, emprendedora, positiva. Su  mayor deseo es viajar por el mundo, volver a ejercer mi profesión, países libres, estar en equilibrio, salud, familia, paz, prosperidad, amor. 

 Miriam Salazar Lanuza:

 Panameña, Orgullosamente de Colón, 36 años y 7 meses (bien vividos, bien gozados, no pueden ser negados)… 

Abogada de profesión, Encargada de Procesos, Mejoras y Proyectos en la vida real.

La mano que mece la cuna detrás de Delicias Doña Traviesa @dd_traviesa 

Hija, Hermana, Nieta, Amiga, Prima, mi rol favorito Tía... Sin bendiciones, soltera y sobre todo una mujer Feliz!

Conoce a Miriam!!

Hija, Esposa y Mamá de dos, creadora de la marca Jabonarte. 

Es Licenciada en Turismo y Hotelería, y sus estudios en Diseño de Interiores y además de su experiencia laboral; le dieron a Stefanie 3 puntos claves en su vida profesional: el servicio al cliente, la creatividad y el amor por el diseño o los detalles.

Después de muchos años en el mundo corporativo, cambió su vida al irse a vivir al interior del país por motivos laborales de su esposo. Estando allá se convirtió en ama de casa por un tiempo, luego nace su primera hija y es dónde se dio cuenta que necesitaba y deseaba poder manejar su propio tiempo, para poder estar 100% con su hija, además de querer hacer algo que le apasionara y complementara. 

Decide aprender de cero todo sobre la el mundo de los jabones artesanales y así nace Jabonarte. Unió dos palabras claves: jabon+arte porque definitivamente en cada jaboncito hay arte y creatividad.

Los jabones y productos que ella elabora son 100% artesanales y naturales sin añadidos químicos, parabenos ni preservantes, cruelty free. 

Todo es creado con el corazón, te ofrece muchos diseños temáticos, tamaños, colores, aromas, aditivos y opciones decorativas para darle ese toque único y súper especial a tus celebraciones. 

Su lema: Tú imagina, nosotros creamos

MARICRUZ ORTEGA DE VITERI;

CREADORA DE PRODUCTOS DON INO EMPRESA FAMILIAR UBICADOS EN OCÚ ,HERRERA

QUE SE  DEDICA A LA PRODUCCIÓN DE PRODUCTOS ARTESANALES , CULTIVOS AGRÍCOLAS Y PRODUCCIÓN DE AVES ,HUEVOS AL PASTOREO, PORCINOS Y NOVILLOS.

SON PRODUCTOS ORGÁNICOS Y ARTESANALES QUE PUEDEN SER CONSUMIBLES DESDE PEQUEÑOS HASTA ADULTOS MAYORES

QUE ESTÁN LIBRES DE ADITIVOS, RESIDUOS, PESTICIDAS, FERTILIZANTES Y HERBICIDAS Y AYUDAN A MANTENER EL BALANCE QUÍMICO DE NUESTRO ORGANISMO, 

CONTIENEN UN SABOR , COLOR Y AROMA DIFERENTE A LOS DEMÁS PRODUCTOS, SON PRODUCTOS INTERIORANOS Y TIENEN UNA GRANDE GAMA DE PRODUCTOS NO SOLO  TÍPICOS SINO TAMBIÉN TE OFRECEN PRODUCTOS PARA UNA DIETA BALANCEADA Y SANA.

Rosangel :

Es mujer y madre de dos, Educadora y Consejera de Lactancia, cofundadora y embajadora del movimiento panameño en pro de la lactancia materna “La Revolución de la Teta” y en redes sociales es conocida como @lactanciasocial.

Se ha desempeñado como mentora en diferentes casas de estudios en modalidad presencial y virtual en donde ha educado a profesionales de la salud en lo concerniente a la lactancia materna.

Tiene una trayectoria de 4 años y medios de experiencia clínica directa de manera privada y pública (en el Hospital amigo del niño Doctor Arnulfo Arias Madrid) con mujeres en periodo de gravidez y con mujeres en periodo postparto de la mano de personal de salud idóneo.

En el 2019 fue reconocida en el

Programa de competicion DHL Got  Heart a nivel de las americas, por su labor como educadora de lactancia y el trabajo realizado con el Empoderamiento de mujeres en la recolección de envases y Donacion de leche humana para el banco de leche humana de la Ciudad de Panamá.

Ha servido como consultora en organismos internacionales como el World Food Programme, donde ha trabajado de manera filantrópica y educativa temas relacionados a la lactancia materna.

Se considera así misma como filántropa, activista e investigadora

Laudy :

 Se dedica a potenciar la capacidad orgásmica femenina y transformar la vida amorosa de las mujeres como Love Coach y promotora de placer. Ayuda a profesionales exitosas a conectar con su placer y su energía femenina para que logren también el éxito en su vida de pareja.

Es TEDx Speaker. Pertenece a la red Regional de mujeres mentoras de Cenpromype como miembro fundador, es Coach Certificada por la International Coaching Community, Terapeuta de Integración emocional, Moon Mother, Life Coach y tiene una certificación de Hipnosis Ericsoniana, PNL Master & Practitioner.

Acompañame a conocer a Laudy.

Conociendo a :

Analisa Williams creadora de Huellas Positivas y Huellas Panamá; entrenadora  certificada en DISCIPLINA POSITIVA  (USA), Encouragement Consultant Master Trainer y Presidente de Asociación Disciplina Positiva Panamá.

Nos cuenta cómo nace HUELLAS hace 16 años y toda su experiencia a lo largo de este maravilloso Proyecto.

Acompáñanos a conocer más de Analisa.

Este episodio llega gracias a CONWAY PANAMÁ

Sandra:

 Conocida por su cuenta en redes @energiasfemeninas

 Es Ingeniera de profesión, esposa, madre y educadora menstrual.

Da talleres y conferencias a nivel mundial de empoderamiento femenino y autoconocimiento, donde cada mujer descubre sus talentos y habilidades en cada semana de su ciclo menstrual y estragegias para aplicarlas en todos los aspectos de su vida, para aumentar su productividad manteniendo la armonía en todas sus relaciones.

Cynthia:

Tiene 21 años de casada con Claudio y mamá de Pierfrancesco de 19 años y medio .Vivio 10 años en Roma por estudios y experiencia de vida. 

Publicista con 25 años de recorrido y aprendizaje en diferentes campos de la Comunicación, Marketing y Relaciones Públicas.

En el trabajo, creativa, dinámica, intensa. 

En la vida, sensible, apasionada, positiva, creyente. 

Interés por la Responsabilidad Social, partidaria de la proactividad, el trabajo armónico en equipo y el liderazgo.

Hoy por hoy:

¡VIVA Y AGRADECIDA!

Miriam es: 

Experta en Negociación y Alianzas, viajera del mundo, apasionada por el ejercicio, la lectura y las letras, estudiante de la vida y fanática del aprendizaje y de compartir mis conocimientos con otros.

Asalariada y Emprendedora: lo mejor de vivir entre 2 mundos.

Acompañame a conocer a Miriam. 

Cheryl Solís  abogada de profesión creadora de COCOLY AND CO. Complementos y accesorios en crochet. Me cuenta como creo este emprendimiento y su historia. Cheryl es mamá de dos y actualmente divide su tiempo entre su emprendimiento y sus hijos. 

Me acompañas?

Mileydi Castillo Creadora de  everyologist empresa que se dedica a la hospitalidad y experiencia al cliente. 

 Cuenta con 12 años de experiencia en el área de atención al ciente y diseño de procesos.

Por medio de everyologist hace realidad los sueños de familia y ejecutivos haciendo más fácil su vida resolviendo lo que ellos necesiten; desde aspectos de sus negocios hasta facilitarle la vida en general optimizando los recursos con los que ellos ya cuentan.

Hacer las cosas posibles de la forma más jovial que se pueda, entender la psicología del cliente es una de las cosas en las que ella nos cuenta que se ha enfocado.

¿Me acompañas? 

Hacer las cosas posibles de la forma más jovial que se pueda, entiendo la psicología del cliente es una de las cosas en las que ella nos cuenta que se ha enfocado. 

Ana Melissa Motta,  mujer feliz, emprendedora, creadora, mamá enamorada de sus hijos y apasionada por la cocina, entre muchas otras cosas más.

Graduada de Ing. Industrial Administrativa de la USMA, posteriormente de Artes Culinarias en el Culinary Institute of America de Nueva York.

Desde la escuela era conocida como  Anniemotts que es la mezcla de Annie por Ana y Motts por Motta.  Con ese mismo nombre, Annie & Motts,  nace en Marzo del 2019 mi nuevo bebé, mi restaurante, su hogar literalmente! que  comparte con nosotros. Y es que esta casa ubicada en el histórico barrio del Cangrejo, es en la que vivían sus padres cuando nacio. Por ende todo en ella esta hecho con mucho amor.

Hasta el último detalle esta pensado con la intención de ofrecer una experiencia que brinde recuerdos de esos que alegran el corazón y dan calor de hogar.

Le encanta viajar y en cada lugar visitado me deleito captando sabores de la gastronomía local, por lo que  me encanta crear y combinar usando ingredientes locales y del mundo.

Acompañame a conocer a Annie.

Male Mangravita, soñadora, creativa  y apasionada por los detalles.

Esposa y mamá de 2 niños, Vincenzo de 11 y Gianluca de 9 años.

En el 2007 inició su camino del emprendimiento,  primero en mercadeo y publicidad, y posterior a lo que se dedica hoy en día como decoradora de eventos, mi especialidad - los temáticos.

Male Mangravita -Party and Event designer- se dedica a la organización, coordinación, ejecución , diseño y decoración de todo tipo de eventos. 

Nuestro objetivo principal es sobrepasar las expectativas del cliente, crear experiencias únicas a través del arte de la creatividad plasmada en cada detalle de la decoración de escenarios únicos y soñados por cada uno...desde niños, adolescentes hasta adultos.

Male está nominada en los Premios Panamá en Positivo 2020 en la categoría “Emprendimiento en Positivo”.

Acompáñame a conocer a Male.

El rostro detrás de Incandescent candle  and Co. 

De profesion arquitecta estructural y project manager

Incandescent es una marca de velas 100% organicas que su propósito es manifestación.

Me acompañas?

Lohanna Sinclair, persona apasionada en todo lo que hace. 

Mamá de 1 niño y 3 perritos. Emprendedora de mil cosas, pero marketera de corazón!

 Líder en las Relaciones Públicas para una compañía de electrónica a nivel regional! En el 2019 emprende en el mundo de la belleza integral. 

Vanity es mi Estudio de Belleza dedicado a enaltecer y cuidar a las mujeres y hombres que les gusta consentirse, cuidarse y verse espectaculares.

Acompáñame a conocer a Giancarla Paredes, Mujer panameña que se ha desempeñado muchos años en el area de Recursos Humanos en una de las empresas de tecnología más importantes.

 Actualmente se encuentra fuera de Panamá al decidir tomar nuevas oportunidades y retos laborales y no hoy me cuenta su experiencia.

Giancarla me cuenta como es ser una Mujer, profesional, independiente SIN VERGÜENZA..

Arquitecta de Profesional con 12 años de experiencia en la Industria de la Construcción trabajando para la Banca Local

Hace 5 años que se mantiene amando ser emprendedora e independiente con Valor y Pasión en Mandalas PAINT donde cultiva el arte de crear espacios de relajación y amor propio a través de sus talleres de Pintura. 

Analissa es creadora de la línea de Suéter de emprendedora donde quiere dejar una huella llamada Ser diferente te hará especial, vístete de sueños y acciona emprendedora.

Acompañame a conocer a Analissa

La Comunicación Verbal y No Verbal siempre han sido pieza fundamental en su vida. Destacar su importancia en cada ámbito profesional y personal de un individuo ha sido su meta. Esa es la pasión que empezó a mover a Kristela Degay, desde sus inicios en la radio y televisión. Las combinaciones, estilo, colores y espacios hicieron que llevara un gusto y hobby a lo que es hoy, una pasión que va más allá de todo.

Hoy es Diseñadora de Imagen Estratégica y conecta la imagen de las personas con sus metas, tiene su Stylecast y su Blog de Imagen Estratégica en http://www.kristela.net  y nos comparte su fórmula para hacer de sus pasatiempos, tu trabajo y sentirte plena con lo que haces.

Creadora de RE AMAR PTY Y RELOVED  PARTY.  Proyecto que promueve el consumo responsable y eco friendly.

Reduce, rehusa, y re ama. 

Me acompañas?

Hoy quiero que conozcas a Alicia Elena del Blog aliciaelenapty que me cuenta su vida como profesional de 10 años en el área de tecnología. Mamá de 2 niños y esposa.

Me acompañas?

Conozcamos a Martha López la cara detrás de la revista ASÍ SOY MUJER.   

Su rol de mujer, emprendedora y esposa.  Acompañame a conocerla en este episodio  #12

Acompañame a conocer a Melissa Monroy.  Creadora de Shocking Sales.  Vamos a a conocer a Melissa en sus roles de mujer, emprendedora y profesional. 

Fotografa de Momentos. Katherine nos cuenta como fue ser inmigrante y como combina su pasión con su rol como mujer, mamá y esposa. 

Puedes seguirla en sus redes sociales como @katherinepimentelphoto. 

Creadora de Amapola Panamá , Colombiana de Nacimiento panameña de corazón. Promoviendo el Amor propio de las mujeres a través de la aceptación de los ciclos.

En este episodio especial mi invitada se toma el podcast y respondo sus preguntas. Hemos realizado este episodio para celebrar sus 14 años.

Acompañame y escucha mis respuestas. 

Hoy conocerás a Karina Bazán quien nos cuenta como su vida ha cambiado promoviendo el Bienestar a través de distintas practicas como aromaterapia, es certificada en Angeología, thetahealing, reiki unitario y otros. 

Certificada como Maestra sana tu vida en la filosofía de Louise Hay, fundadora de Panamá Oilers.  

Vanessa Ferrer ha sido resultado de una evolución, pero todo comenzó en sus años mozos cuando era una universitaria con el deseo de afianzar su identidad, le encantaba crear accesorios por hobbie, básicamente porque siempre ha valorado la autenticidad y sentía la necesidad de que las piezas que usara fueran distintas a las de los demás.

Decidio formalizar su emprendimiento hace 3 años, justo después de convertirse en madre y comprender que ese rol iba a cambiar radicalmente su manera de ver la vida.

Acompañame a conocer a Vanessa Montilla Ferrer

Acompañame a conocer a Maru Mendez, una mujer que logró controlar una enfermedad cambiando su estilo de vida y ahora nos invita a llevar una vida saludable y así sanar o prevenir enfermedades por medio de la alimentación. 

Acompañame a conocer a La Espía de Historias Thatiana Pretelt. 

Escritoria panameña, que cuenta la historia de una forma particular, nos hace recorrer las épocas en sus escritos. 

Acompañame a conocer a Gaby Fletcher.

Panameña Ingeniera Industrial de Profesión pero enamorada del marketing.

 En su Blog Un paso a la vez;  Cuenta y explora ciudades sacando lo mejor de cada una.