Calm in Universe
By Calm In Universe
Podcast dedicado á prática da meditação e outras ferramentas, que auxiliam o ser humano a estar alinhado com uma existência feliz. Inspirado na Filosofia e Metodologia budista , Mindfulness e outras perspectivas. Sempre na óptica e na interpretação do autor deste podcast
Calm in UniverseMay 18, 2019
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Meditação para reduzir as distrações e perturbações
Meditação e dicas para que possamos compreender e entender que a fonte do nosso sofrimento são as distrações exteriores e como as tomamos como nossas e vivemos com a ilusão que são o nosso self,v Que a causa dos nossos problemas humanos é provocado por toda a informação exterior a nós e não pela forma como é percepcionada pela nossa mente
Nov 15, 202013:54
Meditação para Confusão Mental
Meditação que utiliza as técnicas do Mindfulness para preparar para a meditação propriamente dita que utiliza a visualização para irmos ao encontro da nossa natural paz interior.
Nov 07, 202011:45
Meditação Clareza da Mente
Meditação para apaziguar as distrações e ajudar a manter uma mente em paz
Jun 20, 202011:31
Meditação Guiada Objecto Virtuoso
Meditação Guiada em duas partes
Primeira Parte - Meditação guiada com base na respiração para aquietar e limpar a mente, de modo a que esta esteja mais apta a um nível de meditação mais profunda. Para tal é preciso que o nosso estado de consciência, esteja o mais próximo possível do seu estado natural.
Segunda Parte - Focar a nossa mente no objecto virtuoso O AMOR, de forma a enfraquecer os objectos que são obstáculo à felicidade. Como o ódio, o continuo mental, o apego, entre outros.
Sep 18, 201915:19
Meditação visualização
Meditação inspirada na técnica do budismo tibetano
May 18, 201917:15
Meditaçao Guiada - Visualização da Luz 15 minutos
Técnica de meditação com base na tradição Budista Tibetana.
Apr 30, 201918:39
Meditação guiada de 10 minutos - foco na respiração
Esta meditação tem como alvo os iniciantes na prática. Se tiverem alguma duvida enviem e-mail soueuuniverso@gmail.com
Apr 29, 201913:48