Giorgio Minisini è campione mondiale di nuoto sincronizzato. Vincitore di un oro, tre argenti e due bronzi ai campionati mondiali e di 4 argenti ai campionati europei. Segui Giorgio su Instagram.

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Traccia:

[00:03:30] Come nasce la passione per il nuoto sincronizzato
[00:08:30] Funzionamento del nuoto sincronizzato, stili e tipologie
[00:14:00] Superare i pregiudizi e il confronto con la parità di genere
[00:22:00] Affrontare l'impossibilità di partecipare alle Olimpiadi
[00:27:00] Mantenere concentrazione e motivazione quando si vive nell'incertezza
[00:32:00] Accettazione, forza mentale, superare le proprie debolezze
[00:35:00] Strategie e tecniche per governare ciò che possiamo controllare
[00:43:30] Preparazione mentale e fisica per migliorare performance in gara
[00:54:30] Cosa significa per Giorgio la sincronia
[01:00:30] Come gestire la valutazione in uno sport di giudizio
[01:07:00] Cosa significa per Giorgio l'urlo iniziale a Budapest 2017
[01:12:00] Cosa significa per Giorgio andare oltremente

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#07 - Alberto Oro su massimizzare le performance, gestire la paura e l'importanza della respirazione

oltrementeBy oltrementeSep 25, 2020