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Ose Simplement

Ose Simplement

By Anna Michèle Jones
Un podcast pour oser se reconnecter à soi.

Slow life, minimalisme, développement spirituel... Dans Ose Simplement j'aborde des thématiques qui me tiennent particulièrement à cœur.

Je mettrai à l'honneur également des personnalités inspirantes qui ont, selon moi, beaucoup à nous apporter par leur témoignage et leur partage.

Vous aurez des conseils et des astuces pour adopter une vie plus simple qui répond à vos propres aspirations !

A très vite !

Anna
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Arrête tout de suite de croire ça !

Ose Simplement

1x
Arrête tout de suite de croire ça !
Parfois on croit bien faire et puis finalement il se trouve que ce n'est peut-être pas le bon chemin. Moi aussi je réfléchissais comme ça avant, jusqu'à ce que je découvre le piège de cette façon de penser ! Bonne écoute !
12:26
May 03, 2021
2 mois sans produits laitiers : le bilan !
Dans cet épisode je vous en dis plus sur pourquoi j'ai décidé d'arrêter les produits laitiers.  Je vous raconte également en quoi cela a été difficile et surtout quel est le résultat ! Vous verrez, il y a de quoi halluciner ! 
24:58
April 21, 2021
Comment ne rien attendre des autres ?
Ne rien attendre des autres ce n’est pas être pessimiste.  Ce n’est pas non plus être (ou vouloir être) indifférent à l’autre.  Ne rien attendre des autres ne veut pas dire qu’on ne peut pas compter sur autrui. Mais comment pouvons-nous vraiment ne rien attendre des autres ? Petite réflexion sur le sujet dans cet épisode ! N'hésitez pas à me suivre sur instagram : annamichelejones Ainsi que sur mon blog : www.annamichelejones.com
23:53
April 13, 2021
Reconnaître le superflu
Pas évident du tout d'identifier le superflu dans nos vies ! Certaines se contenteront de faire du tri dans les placards, moi je veux aller plus loin que ça.  Découvrez comment identifier ce qui pollue notre quotidien !
16:09
March 15, 2021
5 livres pour se simplifier la vie !
La simplicité, le minimalisme, l'art d'aller à l'essentiel... tout ça c'est avant tout une question d'état d'esprit ! Si tu ne vas pas en profondeur et reste seulement en surface alors tu n'opèreras que des changements superficiels. Tu souhaites commencer à développer un mode de vie et de pensée plus en accord avec tes aspirations profondes ? Viens découvrir les 5 livres INCONTOURNABLES pour débloquer ce qui t'empêchait jusqu'à présent de vivre de façon plus simple et plus zen ! Si tu souhaites me suivre ⬇️ INSTAGRAM : annajonescoach  FACEBOOK : AMJ - Coaching SITE WEB : annamichelejones.com Me contacter ⬇️ COURRIEL : annajonescoach@outlook.com
14:50
January 27, 2021
5 conseils pour se faire VRAIMENT plaisir pendant les soldes !
Ok ok, je ne suis pas une fanatique des soldes. Maintenant vous me connaissez, vous le savez. Alors pourquoi cet épisode ?  Le sujet des soldes est super intéressant et il y a plein de choses à dire là-dessus. Mais j'ai bien conscience que pour avoir une vie équilibrée et épanouie il faut se faire PLAISIR !  Alors EXIT le plaisir qui n'est rien de plus qu'un cache-misère et misons plutôt sur le VRAI plaisir, celui qui va nous faire réellement apprécié de faire les soldes et qui ne nous laissera pas culpabiliser dans notre coin ! Je te laisse découvrir sans plus tarder les 5 conseils pour des soldes en conscience et sereine ! Si tu veux en savoir plus sur mon atelier MANIFESTE TA REUSSITE, n'hésite pas à te rendre sur mon site ici Si tu souhaites me suivre ⬇️ INSTAGRAM : annajonescoach  FACEBOOK : AMJ - Coaching SITE WEB : annamichelejones.com Me contacter ⬇️ COURRIEL : annajonescoach@outlook.com
29:19
January 21, 2021
Convertir ses bonnes résolutions en objectifs !
Heyyyyyyy BONNE ANNEE MES LAPINS ! Nous voici enfin en 2021, il est temps de clore le chapitre 2020 !!! Un "petit" épisode pour vous souhaitez la bonne année, vous présenter Jésus (si tu n'écoutes pas tu ne saura pas...) et surtout pour vous donner 4 mini objectifs faciles à réaliser et qui vont à coup sûr booster votre évolution personnelle et professionnelle ! Si vous souhaitez me suivre ⬇️ INSTAGRAM : annajonescoach  FACEBOOK : AMJ - Coaching  SITE WEB : annamichelejones.com Me contacter ⬇️ COURRIEL : annajonescoach@outlook.com
18:29
January 05, 2021
LA VÉRITÉ sur la reconnexion à soi ! Pas de chichi ici !
J'entends beaucoup de choses sur la reconnexion à soi mais vraiment très peu qui peuvent véritablement aider à enclencher ce processus plutôt abstrait. Dans cet épisode je vous invite à vous détacher des autres et à ouvrir votre cœur et... vos oreilles 😂 INSTAGRAM: annajonescoach  FACEBOOK: AMJ - Coaching SITE WEB  : annamichelejones.com Me contacter ⬇️ COURRIEL: annajonescoach@outlook.com
32:47
December 30, 2020
Pourquoi l'imperfection mène au succès
Oui oui, vous avez bien lu !  J'ai enregistré cet épisode totalement à l'improviste ! Est-ce que, au fond de vous, vous voulez toujours faire les choses parfaitement ? Êtes-vous angoissés lorsque vous présentez, malgré vous, quelque chose que vous savez imparfait ? Vous sentez-vous horriblement mal lorsqu'on pointe le doigt sur une de vos erreurs ou qu'on souligne une imperfection ? Moi c'était mon cas et ça m'arrive encore parfois de ressentir cela, ce n'est pas parce qu'on est coach ou professionnel du bien-être qu'on est irréprochable du début à la fin !  J'ai donc décidé de faire un petit épisode sur le fait de proposer quelque chose (produit, service, article, prise de parole, projet...) qui n'est pas PARFAIT et en quoi cela est NECESSAIRE pour se développer et réaliser nos objectifs perso ou pro ! Si vous souhaitez me suivre ⬇️ INSTAGRAM: annajonescoach FACEBOOK: AMJ - Coaching SITE WEB : annamichelejones.com Me contacter ⬇️ COURRIEL: annajonescoach@outlook.com
14:55
December 22, 2020
Petit secret pour gagner en créativité et en productivité !
Je ne vais quand même pas vous révéler dans cette description le fameux secret hahaha ! Mais ce que je peux vous dire c'est que c'est ce qui m'a permis de gagner en clarté et donc de libérer ma créativité et booster ma productivité ! Je vous livre des astuces et des expériences qui m'ont mis sur le chemin de la réussite personnelle et professionnelle. Le tout saupoudrer de petits tips et exercices pour apprendre à se connaître mieux soi-même et en savoir plus sur son propre fonctionnement de travail ! Si vous souhaitez me suivre ⬇️ INSTAGRAM: annajonescoach FACEBOOK: AMJ - SITE WEB Coaching : annamichelejones.com Me contacter ⬇️ COURRIEL: annajonescoach@outlook.com #productivité #tipsorganisation #environnementdetravail #télétravail
22:15
December 15, 2020
Les 3 problèmes des débuts dans l'entrepreneuriat !
L'entrepreneuriat ça peut faire rêver mais ça peut aussi faire peur ! Surtout si on quitte le salariat et le CDI super douillet pour se lancer dans l'aventure de l'entrepreneur !  Dans cet épisode je te parle de 3 gros problèmes que j'ai rencontrés à mes débuts et dont j'ai eu du mal à me débarrasser ! Cela vous permettra peut-être de prendre conscience de leur impact sur vous et votre business et pourquoi pas de profiter de mon expérience pour les neutraliser ;) Si vous souhaitez me suivre ⬇️ INSTAGRAM : annajonescoach FACEBOOK : AMJ - Coaching WEBSITE : annamichelejones.com Me contacter  ⬇️ EMAIL : annajonescoach@outlook.com
28:31
December 08, 2020
La raison pour laquelle tu ne trouves pas ta voie
Voici un épisode énergique ! J'en avais juste marre de voir les mêmes conseils inutiles au possible circuler en masse.  Je pars du principe que lorsqu'on est en quête de trouver son propre chemin, de découvrir ce qui nous anime, lorsqu'on se demande "qu'est-ce que j'aime ? qu'est-ce que je veux vraiment ?" c'est qu'à la base... on n'en sait rien ! Logique, non ? Apparemment certain(e)s n'ont pas encore saisi que dire aux gens en quête de soi "qu'est-ce que tu aimes ?" n'est PAS une question pertinente surtout si elle est posé là comme ça et puis merci au revoir ! Enfin un podcast qui prend le problème par le début et qui vous accompagne doucement mais surement 🤜🤛 👉 Si tu veux me contacter, n'hésite pas à m'envoyer un mail : annajonescoach@outlook.com  ou un message Instagram  #devperso #trouversavoie
24:50
December 02, 2020
Stimuler sa créativité avec Instagram
Instagram est décidément devenu un incontournable ! Aujourd'hui j'ai envie de vous partager 5 moyens d'exprimer sa créativité grâce à ce réseau. Découvrez comment Instagram, en l'utilisant à juste dose, vient réveiller et stimuler nos âmes créatives ! Si vous souhaitez me suivre ⬇️  INSTAGRAM : annajonescoach FACEBOOK : AMJ - Coaching WEBSITE : annamichelejones.com Me contacter  ⬇️ EMAIL : annajonescoach@outlook.com
34:13
November 24, 2020
Comment arrêter de stagner et avancer dans ses objectifs ?
Salut les girls ! On se retrouve aujourd'hui pour un épisode... gestion des priorités 📝 !!!!! Dans cet épisode je vous donne les 2 raisons qui font que bien souvent nous avons du mal à gérer efficacement nos priorités. Je vous donne également 3 astuces pour mener à bien vos projets 😎 Si vous souhaitez me contacter ⬇️ EMAIL : annajonescoach@outlook.com INSTAGRAM : annajonescoach FACEBOOK : AMJ - Coaching WEBSITE : annamichelejones.com
26:02
November 17, 2020
Les cadeaux minimalistes
J'avais vraiment trop envie de vous faire ce type d'épisode !  Alors évidemment comme toujours les listes et conseils que je donne ne sont pas exhaustifs.. et puis généralement je ne prépare absolument pas mes épisodes de podcast donc c'est vraiment sur le moment.  Je dis ce qui me vient à l'esprit à ce moment-là mais en tous les cas j'espère que ça vous plaira que vous y trouverez de bons conseils, de bonnes astuces et un peu d'inspiration ♡  Ma page Facebook et mon Insta aquarelles pour vos commandes de Noël : annarellastudio 🎨
25:42
November 05, 2020