MANTALITID
By MANTALITID
MANTALITID Feb 05, 2023
Prevansyon SWISID kay jèn yo
Enpak chatiman kòporèl sou devlopman sikolojik timoun yo
Twoub Pèsonalite Paranoya
Rezon sikoljik pou pa espere anyen de lòt moun
Benefis sikoterapi pou sante mantal
Kòman pou pi byen bati ESTABILITE emosyonèl ou ?
Rezime ane 2023
Doulè emosyonèl
Benefis jwèt yo nan devlopman sikoljik yon timoun
LASYANS : 7 abitid ki rann moun « heureux »
Chomaj : yon gwo ènmi pou sante mantal
Ki enpòtans REZILYANS nan sante mantal?
7 kesyon fondamantal sou SWISID
Mwa septanm se mwa prevansyon kont SWISID. Pou prevansyon sa rive reyèlman efektif, gen enfòmasyon enpòtan ou dwe konnen sou SWISID. Nan epizòd MANTALITID sa, w ap jwenn repons a 7 kesyon san dout ou konn poze tèt ou sou SWISID.
10 kesyon esansyèl sou oryantasyon seksyèl
Oryantasyon seksyèl se yon atraksyon emosyonèl, ewotik, seksyèl oswa afektif yon moun genyen pou yon lòt moun ki dire a travè tan an. Nan epizòd MANTALITID sa, nou pote repons ak 10 kesyon esansyèl ki ka ede w konprann pi byen oryantasyon seksyèl moun.
Kòman ou ka modifye ABITID negatif yo ?
Si abitid pozitif yo kapab rann ou pi pwodiktif oubyen amelyore kalite lavi w, ebyen sa ki negatif yo kapab yon antrav pou byennèt ak devlopman pèsonèl ou. Donk, li enpòtan pou elimine yo.
Ijyèn mantal
Ijyèn mantal fè referans ak yon ansam aktivite ak abitid ki pèmèt ou pwoteje panse ou, jere pi byen emosyon w yo, genyen yon konpòtman pozitif ak konstritif fas defi lavi a [...], sa ki ap amelyore kalite lavi pèsonèl ou ak rapò w ap devlope ak lòt moun.
Ki imaj ou gen de tèt ou ?
Imaj yon moun gen de tèt li se yon reprezantasyon mantal sou kòman moun nan wè tèt li reyèlman. Imaj sa konstwi apati de eksperyans pèsonèl moun nan, sa lòt moun panse de li tou. Li se yon faktè enpòtan nan devlopman pèsonèl moun nan.
Fè sante mantal ou yon priyorite
Yon sante mantal ekilibre ap pèmèt ou atenn pi wo nivo potansyèl ou. Se pou sa, nan tout aktivite w ap fè yo, sante mantal ou pa dwe yon opsyon, men pito yon priyorite. Nan epizòd MANTALITID sa, w ap jwenn 5 pratik pou priyorize sante mantal ou.
Sante mantal, nan ka yon moun ki gen VIH
Malgre anpil efò ki fèt, VIH/SIDA toujou rete youn nan pi gwo pwoblèm sante piblik nan mond lan. Estrès, anksyete, diskriminasyon, estigmatizasyon [...], viv ak VIH kapab yon eksperyans sikoljik konplèks, ki afekte sante mantal moun ki konsène a.
« Homesickness » : sante mantal, nan ka moun k ap viv nan peyi etranje
Kite fanmi ak zanmi, tout sa w te gentan konstwi dèyè, pou al kontinye osnon refè vi w nan yon peyi etranje, souvan egzije yon depans enèji emosyonèl konsiderab. Sa ki konn afekte sante mantal anpil moun nan pwosesis adaptasyon ak entegrasyon yo.
Sante mantal, nan ka moun ki paka fè pitit (enfètilite)
Enfètilite se yon eksperyans emosyonèlman epwizan, ki ka pwovoke tristès, fristrasyon, strès, anksyete, mete sou estigmatizasyon ki lye ak sijè a. Sa ki riske gen gwo enpak sou sante mantal moun oubyen koup ki konsène a.
Adiksyon a pònografi : yon danje pou sante mantal ou
Konsomasyon eksesif kontni pònografik ka gen gwo konsekans sikoljik sou lavi moun ki adikte yo ; konsekans non sèlman sou sèvo moun yo, sou vizyon defòme yo ka vin genyen sou rapò seksyèl yo, men sou byennèt yo de fason jeneral.
10 ABITID ki ka chanje lavi w konplètman
Woutin yo, tout sa w ap fè chak jou yo, fason w panse, reyaksyon w fas ak defi lavi a [...], gen gwo enfliyans sou byennèt ou, kalite lavi w ak ak sa w ta swete reyalize. Se sa ki fè li enpòtan pou w kiltive ABITID ki ka chanje lavi w nan fason pozitif.