Podcast Nie będąc sobą | Motywacja | Rozwój Osobisty
By Patryk Tarachoń
Darmowe materiały:
bit.ly/niebedacsoba
Podcast Nie będąc sobą | Motywacja | Rozwój OsobistyOct 06, 2021
Wpływ otoczenia na motywację - Odcinek 105
Co myślisz o takim podejściu? 🏌
To, w jaki sposób organizujemy swoją przestrzeń i z jakimi osobami przebywamy, wpływa na nasz rozwój i motywację. 🪟 Dlatego w 105 odcinku podcastu, mówię o tym:
🔹 w jaki sposób reagować na pesymistów
🔹 jak dostosować plan do bliskich
🔹 kiedy nie słuchać innych
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów!
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
Jak nagrać własną piosenkę? - Odcinek 104
Chcesz nagrać własną piosenkę?
🧑🎤 Odcinek „Jak wydać własną książkę” okazał się dla wielu osób inspirujący, z czego się cieszę.
Dziękując za udostępnienia, pomyślałem, że mógłbym opowiedzieć o swojej krótkiej przygodzie z własną muzyką.
🎼 Dlatego w dzisiejszym odcinku opowiadam o tym:
🎤 kiedy własna muzyka pomaga autorowi
🎤 który trik zmienił brzmienie moich utworów
🎤 o czym pamiętać publikując muzykę w internecie
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów!
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
Spokojne życie - podejście i metody - Odcinek 103
Czy żałujesz swoich decyzji❓
Każdy z nas ma prawo do błędów, ale jak powinniśmy słuchać krytyki lub odmiennych opinii? 🤔 Dziś chciałbym Cię zaprosić do rozmyślań, odpowiadając na pytania:
🔹 co wpływa na spokój w życiu
🔹 ile czasu należy poświęcać na rozwój
🔹 jakie sytuacje wpływają na nasze samopoczucie
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
Nauka na błędach [PODEJŚCIE] - Odcinek 102
Przyznanie do błędu jest trudne? 👤
Moim zdaniem trudniejsze jest zapoznanie się z wadą, przeanalizowanie jej i wdrożenie w życie.
😕 Dlatego tym razem chciałbym, abyśmy porozmawiali o przyznawaniu się do błędów.
W 102 odcinku chciałbym, abyśmy rozwiali odpowiedzi na pytania:
🔹 czy pokonasz chwile słabości
🔹 jak podchodzić do błędów
🔹 co pomaga oczyszczać głowę
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
Jak wydać własną książkę? - Odcinek 101
✒ Twoja własna książka?
Napisanie książki to niezwykłe doświadczenie, nawet jeśli to e-book.
Odpowiadając na pytanie od jednej z nas (słuchaczki podcastu), w 101 odcinku opowiadam o tym „Jak wydać własną książkę”. 📖
Z odcinka dowiesz się:
🔹 od czego zacząć wydawanie książki
🔹 jakie wyzwania na Ciebie czekają
🔹 o czym pamiętać pisząc tekst
LINKI:
Premiery książek
https://patryktarachon.pl/tag/premiera/
Odcinki o książkach
1. https://open.spotify.com/episode/45xKLk1DUqJ6XMqYzcsv3h?si=CAvqmtNtRJqwO7TgjU2PZQ
2. https://open.spotify.com/episode/3aObvyRte29l9jQ1HtoToJ?si=EKDC8gf_RvSItaOKStGqFw
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów!
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
Ograniczenia - czy mamy na nie wpływ - Odcinek 100
Myślisz o tym w taki sposób?
🎯 W realizacji celów najważniejsza jest regularność. Niestety czasem z powodów od nas niezależnych, nie będziemy w stanie pokonać niektórych ograniczeń.
W 💯 odcinku #NieBędącSobą, usłyszysz o tym:
🔹 jak sprostać ograniczeniom
🔹 gdzie szukać rozwiązań
🔹 w jaki sposób się nie poddawać
PS: Dziękuję za 1⃣0⃣0⃣ wspólnych odcinków podcastu! 🫵😃👍 Bez Ciebie, to by nie miało miejsca.
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów!
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
Akceptowanie (nie) atrakcyjności - Odcinek 99
Twoje niedoskonałości
Dla jednych są powodem do kompleksów, dla innych przykrym faktem. 😞
W 99 odcinku #NieBędącSobą opowiadam o podejściu do atrakcyjności w stosunku do siebie, jak i do innych. Które kwestie poruszymy❓
🔹 co się liczy w człowieku
🔹 kiedy inni dostrzegają nasze wady
🔹 jak podchodzić do wad innych
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
Chaos w Twojej głowie - Odcinek 98
Czujesz rozdrażnienie?
💢 Zdrowe podejście do motywacji skłania mnie do nienagrywania tego typu odcinków. 😤 Mam nadzieję, że nie brzmi to w taki sposób, a wyjaśniam to dokładnie w 98 odcinku, w którym opowiadam o tym:
🔹 skąd biorą się negatywne myśli
🔹 co wpływa na stres i częste rozdrażnienie
🔹 jak walczyć z negatywnymi myślami przed snem
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
EXTRA #7: Realistyczne lalki BJD - kolekcja z pasją [Marta Bachórzewska]
Zamiłowanie do pięknych przedmiotów, a przy okazji poświęcenie pasji, która cieszy i rozwija. Kolekcja naszego gościa (Marta Bachórzewska), może wydać się nietypowa, ale najważniejsze jest to, jak wiele ma do zaoferowania kolekcjonerom lalek BJD.
Gdzie zamawiać lalki BJD oraz na jaki wydatek się nastawić? Czy są dedykowane akcesoria dla tychże lalek oraz czym różnią się od Barbie i Kena?
Profile Marty w aplikacji Instagram
IG: @mart00la (profil poświęcony lalkom BJD)
IG: @patynarium (odnawianie mebli - nasz pierwszy odcinek)
W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA rozmawiamy o tym:
Czym jest dolina niesamowitości (uncanny valley)?
Dlaczego nadaje się zabawkom cechy ludzkie?
Czym są lalki BJD?
Co wyróżnia lalki Dollfie?
Na czym polega stylowanie lalek?
O czym pamiętać kupując lalkę?
Jak dowiedziałaś się o lalkach BJD?
Dlaczego Japonia lubuje się w zabawkach?
Skąd fenomen lalek BJD wśród kolekcjonerów?
Znasz innych kolekcjonerów lalek tego typu?
Lalki są na zamówienie?
Ile średnio kosztują lalki BJD?
To inwestycja w sztukę, czy sentyment?
Jak zarabiać na lalkach z dwukrotnym zyskiem?
Czy należy pozwalać innym na dotykanie drogich lalek?
Ile czeka się na lalkę?
Są lalki BJD w wersji plus-size?
Jak zaangażowane technologicznie są lalki BJD?
Ile lalek masz już w swojej kolekcji?
Szyjesz ubrania swoim lalkom?
Jak robi się włosy dla lalek?
Jaką rolę odgrywają lalki w fotografii?
Jak odmówić dzieciom zabawy lalkami?
Czym są miniatury 3D dla lalek?
Czego nauczyło Cię kolekcjonowanie lalek?
Kolekcjonowanie “zabawek” świadczy o niedojrzałości?
Co jest ważne w korzystaniu z drukarek 3D?
Zabawki wpływają na człowieka terapeutycznie?
Co myślisz o zakochiwaniu się w lalkach?
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📗 „Atlas Marzeń" - poznaj moje metody rozwoju celów i odkładanych postanowień!
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
Racjonalne okazywanie sobie wdzięczności - Odcinek 97
Ten moment jest ważny
🌅 Zwykłe wyjście na spacer lub chwila na wdech, aby pozwolić sobie na rozmowę ze sobą. 🚶♂ Dlatego w 97 odcinku podcastu opowiadam o tym:
🔹 jak uczyć doceniać siebie
🔹 co jest ważne dla samorozwoju
🔹 w jaki sposób wygląda dialog ze sobą
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
EXTRA #6: Odnawianie mebli - jak się do tego zabrać? [Marta Bachórzewska]
Ta rozmowa przebiegła inaczej, ale według Zamkniętej Listy, nasz kolejny gość (Marta Bachórzewska) wniosła powiew świeżości do podcastu Nie będąc sobą.
Wśród lawiny śmiechu, dystansu i żartów, rozmawiamy o realizowaniu swoich pasji z radością, oddaniem, odpowiadając na pytania, które każdy, kto chce robić w życiu więcej, niejednokrotnie sobie zadawał.
Odwiedź profile Marty w aplikacji Instagram
IG: @patynarium (profil poświęcony odnawianiu mebli)
IG: @mart00la (lalki BJD - nasz drugi odcinek)
W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA rozmawiamy o tym:
Co oferują pasje?
Kiedy warto wziąć rozwód ze swoimi pasjami?
Kiedy się przydaje wiedza bezużyteczna?
Co zrobić, aby udało się spełniać w wielu pasjach jednocześnie?
Czy technologia VR i nie tylko zagraża wyobraźni?
Kto nie sprawdzi się w firmie korporacyjnej?
Co jest kluczem do sukcesu?
Czy warto spieniężać swoje pasje?
Co jest najtrudniejsze w wycenie produktu z pasji?
Co wpływa na wychowanie kreatywnego dziecka?
Kiedy powiedzieć STOP swoim celom?
Jaka jest rzeczywistość kolekcjonera?
Skąd w osobach z pasjami radość?
Jak odważyć się do realizacji swoich pasji?
Co, gdy ludzie krytykują nasze zainteresowania?
Są elementy, które trudniej doprowadzić do porządku?
Które przedmioty najtrudniej odrestaurowywać?
Dlaczego pizza na Podlasiu po miesiącu smakuje inaczej?
Od czego warto zacząć, chcąc naprawiać przedmioty?
Czy jest ryzyko przywiązania się do odnawianych rzeczy?
Jak nie stracić zamiłowania do swoich hobby?
Oryginalny mebel powinien być zmieniany?
Czy prawo chroni zabytki? tj. meble, przedmioty użytku codziennego
Jak nie wtopić z prezentem wykonanym u artysty?
Gdzie szukać rzeczy do odnowienia?
Jak zaoszczędzić na pozyskiwaniu przedmiotów?
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📗 „Atlas Marzeń" - poznaj moje metody rozwoju celów i odkładanych postanowień!
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
Twarzą w błoto [NASTAWIENIE] - Odcinek 96
Nie było łatwo 💥
Mimo wszystko z uśmiechem i głową do góry szliśmy bez większych potknięć. 🤦♂️ Jak radziliśmy pomimo wyzwań, które nam stawiano? Sprawdź 96 odcinek podcastu, w którym rozmawiamy o tym:
🔹 jak wpłynął Twój wkład w nasz rozwój
🔹 skąd wzięło się żartowanie z siebie
🔹 czego oczekiwałem od udziału w wydarzeniach
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.
👉 bit.ly/polub-siebie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
EXTRA #5: Osoby, które mają na nas wpływ – Diana Homa [DH-MEDICA]
Drugi odcinek z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA, która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym.
W drugim i ostatnim odcinku na temat zdrowia psychiczneogo, rozmawiamy o tym, co wpływa na zdrowie psychiczne oraz w jaki sposób sobie nie zaszkodzić.
Więcej informacji o zdrowiu psychicznym:
Śledź wydarzenia DH-MEDICA:
https://Facebook.com (LINK)
👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.
W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA rozmawiamy o tym:
Czy to mit, że najczęściej obwinia się matki o swoje niepowodzenia, problemy z psychiką lub emocjami?
Jak wejść swoją niestabilnością, blokadami lub emocjami nie obarczać najbliższych?
Czy osoby z dysfunkcyjnych rodzin lepiej radzą sobie w życiu?
Jak sprawdzają się techniki, dzięki którym możemy reagować na życiowe wyzwania?
W jaki sposób możemy radzić sobie z mobbingiem czy obgadywaniem w szkole, lub pracy?
Co w sytuacji, gdy osoba chorująca na depresję nie da rady wstać z łóżka?
Coaching jako alternatywa terapii - kiedy się sprawdza?
Jesień, święta, nowy rok - jak wpływa na zdrowie psychiczne?
Jak samodzielnie radzić sobie w trudniejszych momentach, aby samym sobie nie zaszkodzić?
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(https://Instagram.com/niebedacsoba).
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
*Odcinek powstał w ramach nieodpłatnej współpracy.
Piękny czas w roku? - Odcinek 95
Zaparz kakao i chodź 🎄
Nagrałem nieco inny (świąteczny) odcinek podcastu Nie będąc sobą. 🎁🎀 Będę w nim rozmawiać z Tobą o tym:
🔹 co się liczy w świętach
🔹 kiedy ubierało się choinkę
🔹 jakie wspomnienia warto przywoływać
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.
👉 bit.ly/polub-siebie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
EXTRA #4: W obawie przed terapią - Diana Homa [DH-MEDICA]
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA, która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym.
Rozmawiamy o najczęstszych obawach przed zdecydowaniem się na terapię, a także, na co należy się nastawić, przed wykonaniem pierwszego telefonu w celu umówienia wizyty.
Więcej informacji o zdrowiu psychicznym:
👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.
W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA rozmawiamy o tym:
Czym zajmujecie się w Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA?
Czym różni się psycholog od terapeuty?
Dlaczego ludzie wstydzą się zdecydować na terapię?
Na co się nastawić i co należy przygotować, przed wykonaniem telefonu do psychologa?
Często słyszę, że podczas terapii, specjalista tylko przytakuje. Jak przebiega terapia?
Ile spotkań potrzeba, aby zdobyć zaufanie do psychologa?
Czy jest możliwość przekładania terapii, gdy brakuje na nią czasu?
Terapia nie jest tanią inwestycją. Co zyskujemy, korzystając ze spotkań?
Jest możliwość zmiany terapeuty, gdy np. nie czuje się więzi lub zaufania?
Terapie wideo/online, który wybór jest bardziej skuteczny?
Ile pracy trzeba włożyć poza terapią, aby sobie pomóc?
Jakimi cechami powinien wyróżniać się dobry psycholog?
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(https://Instagram.com/niebedacsoba).
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
*Odcinek powstał w ramach nieodpłatnej współpracy.
Kogo zdanie się liczy - słuchaj tylko takich osób - Odcinek 94
🤦♂️ Otrzymujesz za dużo porad?
Jeśli otaczasz się osobami, które uważają, że wiedzą lepiej co dla Ciebie jest lepsze lub znasz kogoś takiego, zachęcam do posłuchania. 🎭 W nowym odcinku podcastu #NieBedacSoba, rozmawiamy o tym:
🔹kogo opinie należy brać do serca
🔹jak reagować na niechciane porady
🔹kiedy należy brać odpowiedzialność za emocje
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.
👉 bit.ly/polub-siebie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
EXTRA #3: Wpływ szkoły na dorosłe życie - Katarzyna Sokołowska [Niedoskonała Podcast]
Trzeci odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką Niedoskonała Podcast [LINK], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej.
👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.
W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA rozmawiamy o tym:
Czy podczas terapii udało Ci się przepracować trudności w szkole?
Jak mniej więcej wyglądał Twój dzień w szkole?
W jaki sposób doświadczenia z lat szkolnych wpłynęły na Ciebie?
Są sytuacje, w których to, co Cię spotykało, nie pozwala Ci czegoś zrobić?
Jakie to sytuacje?
Czy potrafisz nie pozwalać sobie na przejmowanie kontroli emocjom?
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.👉 bit.ly/przygotuj-sie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Czym jest nieśmiałość? [PODEJŚCIE] - Odcinek 93
👉👈 Znasz kogoś nieśmiałego?
W jaki sposób spędzacie wspólnie czas, rozmawiacie lub wspierasz taką osobę? 🫂 Czy masz swój sposób❓ Poruszyłem ten temat ostatnio w gronie znajomych, co zainspirowało mnie do nagrania tego odcinka. 🙂 Rozmawiamy w nim o tym:
🔹co potęguje nieśmiałość
🔹czy można przezwyciężyć nieśmiałość
🔹jak zdobyć zaufanie nieśmiałej osoby
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.
👉 bit.ly/polub-siebie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
EXTRA #2: Przyjaźń z mężczyzną - Katarzyna Sokołowska [Niedoskonała Podcast]
Drugi odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką Niedoskonała Podcast [LINK], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej.
👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.
W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA rozmawiamy o tym:
Czy opowiadanie o intymnych sytuacjach dla mężczyzny jest krępujące?
Jak zaprzyjaźnić się z facetem? Na co warto się przygotować?
Czym różni się przyjaźń z mężczyzną od zakochania w (innym) mężczyźnie?
Dlaczego twoim zdaniem do partnera podchodzi się inaczej, niż do przyjaciela? Skąd to się bierze?
Czy poznawanie codziennych czynności z punktu widzenia faceta, jest ciekawe dla kobiet?
Jak być dobrą przyjaciółką dla mężczyzny?
Czy można mieć przyjaciela w mężczyźnie hetero, czy sprawdza się to wyłącznie w relacji z mężczyzną homoseksualnym?
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.👉 bit.ly/przygotuj-sie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Dostosowanie się do znajomych - Odcinek 92
Jak na to zareagowali❓
Postanowiłem sprawdzić, jak moi przyjaciele zareagują, gdy będę się zachowywać u nich w domach tj. oni zachowywali się u mnie? 😜 Wnioskami podzieliłem się w 92 odcinku podcastu Nie będąc sobą. 💬 Przy okazji w dyskusji pod tym odcinkiem rozmawiamy o tym:
🔹na czym polega dostosowywanie się do innych
🔹czy łączenie różnych charakterów jest dobre
🔹kiedy znajomości nie przetrwają
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
👉 bit.ly/przygotuj-sie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
EXTRA #1: Obojętne podejście do życia - Katarzyna Sokołowska [Niedoskonała Podcast]
Pierwszy odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką Niedoskonała Podcast [LINK], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej.
👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.
W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA rozmawiamy o tym:
Czy dzieciństwo ma wpływ na podejście do dorosłego życia?
Czego Ciebie nauczyły najmłodsze lata?
Jakie masz refleksje, gdy masz chwilę zastanowić się nad swoim życiem?
„Nie przejmuj się, bo i tak nic nie zmienisz” - czy to jest dobre motto?
Twoje podejście do życia można odebrać jako olewcze lub obojętne. Kiedy jest wręcz przeciwnie?
Skąd wzięło się u Ciebie to podejście?
Jak to podejście wpływa na radzenie sobie z życiowymi wyzwaniami?
Kiedy nie należy stosować tego podejścia?
Gdybyś mogła coś zmienić, co by to było?
Co chciałabyś po sobie zostawić?
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
👉 bit.ly/przygotuj-sie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Jak rozmawiać z nastolatkiem - Odcinek 91
🤷♂️ Jak dogadać się z nastolatkiem?
Z punktu widzenia młodej osoby, opowiem Ci jak postrzegam bunt na zasady w domu, mówienie o swoich problemach i oczekiwaniach wobec rodziców. 🚸 W tym odcinku odpowiemy na pytania:
🔹jak tłumaczyć panujące zasady
🔹kiedy traktować młodzież jak przyjaciół
🔹w jaki sposób komunikować się z nastolatkiem
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📙 Szukasz pomocy dla dziecka
Sprawdź ,,Poradnik Dla Rodziców", ze wskazówkami i poradami od rodziców z różnych części Polski.
👉 bit.ly/jak-pomoc-dziecku
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Gdy brakuje szacunku i empatii w rozmowie - Odcinek 90
😏 Masz inne poglądy?
Dyskusja może pójść w innym kierunku, którego nawet nie zakładaliśmy. 🗣️❌ Jeśli zdarzyła Ci się taka rozmowa, w dzisiejszym odcinku dyskutujemy o tym, co robić:
🔹gdy rozmówca atakuje
🔹nie lubisz przerywania
🔹masz dość poruszanego tematu
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.
👉 bit.ly/polub-siebie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
O podcaście
Wybierz interesujący Cię temat spośród dostępnych odcinków. 🎧
Cieszę się, że z nami jesteś.
👋👱♂️ Do usłyszenia!
Co zmniejsza produktywność w pracy? - Odcinek 89
👱♂️ Lubisz swoją pracę?
Tym razem znów dzielę się doświadczeniami dotyczącymi miejsc pracy. 📈 Opowiadam, z jakimi pracodawcami miałem do czynienia, oraz:
🔹jakie sytuacje wpływają na wypowiedzenie
🔹na co zwracać uwagę przedłużając umowę
🔹co jest ważniejsze w życiu zawodowym
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów!
👉 bit.ly/spelnij-marzenie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Kiedy masz prawo odpocząć - Odcinek 88
Wciąż to słyszysz⁉
Często napotykam się na "mówców motywacyjnych", którzy twierdzą, że wczesne wstawanie, odmawianie sobie czasu z przyjaciółmi oraz drogich zachcianek, to najprostsza droga do sukcesu. ❌ Pod tym odcinkiem zastanawiamy się:
🔹kiedy odmawianie sobie przyjemności działa
🔹czy można odpoczywać przy obowiązkach
🔹jak prawidłowo podchodzić do pracy
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
👉 bit.ly/przygotuj-sie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Ważne w realizacji zadań! - Odcinek 87
Zgadzasz się z tym? 🤔
Ciężko jest się zmobilizować. ✍️ Wyrobienie nawyku regularnego siadania do zadań, albo wykonywanie pracy w optymalny sposób, to trudne zadanie. Odruchowo szukamy wygodnych rozwiązań, dlatego nawyki trudniej wyrobić. 👨💻 W 86 odcinku rozmawiamy o tym:
🔹jak zaplanować zadania
🔹kiedy nie powinniśmy pracować
🔹czym zaskoczyła mnie własna książka
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów!
👉 bit.ly/spelnij-marzenie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Wyzwania w WeCanWeHelp - Odcinek 86
Z czym sobie nie poradziliśmy? 🫂
Za nami rok działania projektu WeCanWeHelp, który założyliśmy wspólnie z Zamkniętą Listą. 👥 Już na samym początku niepozorny projekt okazał się ogromnym wyzwaniem. 🙏 Czas na szczere podsumowanie, czy opłacało się ruszyć!
🔹co musieliśmy zmienić
🔹kogo należy docenić po roku współpracy
🔹jakie wyzwania spotkały twórców projektu
🖐️❤️🤚 Możemy, więc pomagamy!
Nawet 5⃣ zł. daje ogromną sumę
www.PatrykTarachon.com/WeCanWeHelp
Zachęcam do obserwowania strony
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Jak (nie) manipulować ludźmi - Odcinek 85
🫵 Czy ktoś Tobą manipulował?
Przed nami kolejny temat, który mam nadzieję, że jest ważny również dla Ciebie. 🔻 Poruszamy w nim kwestie manipulowania i tego, jaka jest odwrotność takiego zachowania. 🙍♂️ W 85 odcinku rozmawiamy o tym:
🔹jak wyczuć kto nami manipuluje
🔹w jaki sposób dbać o ważne nam osoby
🔹co robić, aby być oparciem dla innych
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
👉 bit.ly/przygotuj-sie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Ona nie potrafi rozmawiać [NIEUDANA RANDKA?] - Odcinek 84
🤦♂️ Co było nie tak?
Zwykle randki umożliwiają poznanie się dwójki ludzi. 💔 Niestety nie zawsze wszystko jest takie, jak powinno. W 8⃣4⃣ odcinku staramy się zrozumieć nie tylko, jaka powinna być idealna randka, ale jak uczestniczyć w innych spotkaniach. Dlatego rozmawiamy o tym:
🔹 jak prowadzić rozmowę
🔹 na kim skupiać się w towarzystwie
🔹 czego nie powinno zabraknąć na randce
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących zdobyć zaufanie kobiet i współtworzyć związek idealny.
👉 bit.ly/zdobywcy-serc
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Kiedy mówić nie! - asertywność w praktyce - Odcinek 83
✔ Sprawdźmy, czy to łatwe!
Nauczenie się asertywności nie jest łatwym zadaniem, ale możliwym. 💪 W 83 odcinku podcastu rozmawiamy o tym, jak uczyć się asertywności, korzystając z fragmentów książki „Jak uwierzyć w siebie”. 📔 Z odcinka dowiesz się:
🔹 co przeszkadza w nauce asertywności
🔹 kiedy bycie ironicznie złośliwym pomaga
🔹 czego nauczysz innych okazując asertywność
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.
👉 bit.ly/polub-siebie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Czy też się tego boisz? - Odcinek 82
Czy miewasz takie lęki❓
Strach jest naturalny, ale niektóre obawy, chociaż mogą wydać się irracjonalne, nie powinno się ich ignorować. 😨 W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o swoich największych obawach. 🔎 Będziemy odpowiadać również na następujące pytania:
🔹które obawy ma większość z nas
🔹z czego wynikają lęki społeczne
🔹czy jesteśmy winni samopoczucia innych
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
👉 bit.ly/przygotuj-sie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Ludzie wyprowadzają Cię z równowagi!? [METODY] - Odcinek 81
Wybuchy złości lub nieopanowane emocje zdarzają się wielu z nas. 🤷♂️ Pracując nad sobą, stosuję kilka metod, które się sprawdzają. 🎯 W 81 odcinku o niestandardowym poczuciu humoru, rozmawiamy o tym:
🔹 jak panować nad wybuchami złości
🔹 co mówić, gdy ktoś na nas naciska
🔹 w jaki sposób podchodzić do emocji
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
👉 bit.ly/przygotuj-sie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Pytania, które należy sobie zadać! - Odcinek 80
👌 Masz zdrowe podejście do siebie?
Przygotowałem 18 trudnych, ale ważnych pytań, które warto sobie zadać. ✅ Dziś odpowiemy sobie na pytania, dzięki którym dowiesz się:
🔹 jak możesz spełnić swoje cele
🔹 co jest ważne w relacjach z ludźmi
🔹 kiedy należy odkładać zadania na później
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.
👉 bit.ly/polub-siebie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Pilne! Dbaj o swój budżet domowy! - Odcinek 79
Jak oszczędzasz? 🏦
🛒 Czy prowadzenie arkusza z domowym budżetem jest trudne w prowadzeniu? 💸 W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak analizować swoje wydatki oraz nauczyć się oszczędzania. O czym jeszcze rozmawiamy w 79 odcinku podcastu Nie będąc sobą? 👨💻
🔹kiedy należy mówić o oszczędnościach
🔹o czym rozmawiać z dziećmi o pieniądzach
🔹jaka jest pułapka zdrowego podejścia do zakupów
Darmowy Arkusz [ZA DARMO]
👉 https://PatrykTarachon.pl/budzet-domowy
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Czy masz prawo do…? - Odcinek 78
5⃣ SEZON już rozpoczęty! ⛑⚖
🥇 W drugim odcinku Nie będąc sobą, rozmawiamy o prawie do nauki na błędach, determinacji w pozyskiwaniu doświadczenia i korzystaniu z wiedzy innych. Jakie masz zdanie na poniższe pytania? 🎯 Ciekawy jestem, co myślisz o tym:
🔹 czy masz prawo do popełniania błędów
🔹 kiedy możesz pytać, gdy czegoś nie wiesz
🔹 jak korzystać z szansy i się nie poddawać
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku
(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba
(https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
👉 bit.ly/przygotuj-sie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Kiedy przestajemy być asertywni - Odcinek 77
Zaczynamy!
Oficjalnie ruszamy z 5⃣ sezonem podcastu Nie będąc sobą! 🆕 Nowa oprawa graficzna, drobne zmiany w montażu, ale otwartość na Twoje zdanie i dyskusję pozostaje. 👨🦰 O czym będziemy rozmawiać w pierwszym odcinku nowego sezonu?
🔹 jak stosować asertywność
🔹 czy pozytywne osoby udają
🔹 wobec kogo okazywać ciepło
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.
👉 bit.ly/polub-siebie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Z czego warto być dumnym - Odcinek 76
🎆 Czy potrafisz mówić o swoich porażkach i sukcesach?
W ostatnim w 2⃣0⃣2⃣2⃣ roku odcinku podcastu Nie będąc sobą, przejdziemy przez najważniejsze momenty, które wspólnie osiągnęliśmy. ✈ Bez Was by się nie udało! 🎯 Co takiego się wydarzyło? ⏳ W 7⃣6⃣ odcinku rozmawiamy o tym:
🔹 czy "udało się", jest dobrym określeniem
🔹 jak podchodzić do swoich pomysłów
🔹 kiedy nie należy być skromnym
Sprawdź artykuł wraz z #244 odcinkiem podcastu LepiejTeraz.pl.
👉 https://patryktarachon.pl/podsumowanie-2022
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
👉 https://bit.ly/przygotuj-sie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
(Nie) Świąteczny - Odcinek 75
Czekasz na święta? 🎄
Nie dla wszystkich święta są magicznym czasem w gronie osób, wokół których czują się dobrze. 🎁 Wśród wymiany prezentami oraz wspólnym Bożym Narodzeniu, zdarzają się przykrości. 🎀 W nowym odcinku podcastu rozmawiamy o tym:
🔹 jak zachować asertywność przy wigilijnym stole
🔹 zalety i wady Świąt Bożego Narodzenia
🔹 kiedy święta nie sprawiają radości
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
👉 https://bit.ly/przygotuj-sie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Trauma po związku - jak sobie poradzić - Odcinek 74
Czy byliście toksycznym związkiem⁉
Zbudowanie idealnego związku jest trudne, a najczęściej niemożliwe. ❌ Wiesz, że często nieświadomie wprowadzamy toksyczność do relacji z ukochaną osobą? 💔 W nowym odcinku podcastu rozmawiamy o tym:
🔹 co jest ważne w związku
🔹 jak komunikować się w związku
🔹 czym charakteryzuje się toksyczna relacja
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących zdobyć zaufanie kobiet i współtworzyć związek idealny.
👉 bit.ly/zdobywcy-serc
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Odpowiedzialność za własne słowa - Odcinek 73
🗣️👥 Od kiedy biorę odpowiedzialność za swoje słowa?
W tym odcinku chcę opowiedzieć Ci o nowym podcaście, który chciałbym polecić (IG/FB: @NiedoskonalaPodcast). 🫢 Przy okazji opowiadam, dlaczego warto brać odpowiedzialność za swoje słowa.
🔹 kiedy warto przypominać sobie o tym, co ważne
🔹 kto zwrócił mi uwagę na błędy
🔹 gdzie należy uważać na słowa
PS: Sprawdź podcast Kasi 😉
👉 https://Facebook.com/NiedoskonalaPodcast
👉 https://Instagram.com/NiedoskonalaPodcast
👉 https://Anchor.fm/NiedoskonalaPodcast
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
👉 https://bit.ly/przygotuj-sie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Czy Twój pomysł jest nierealny - Odcinek 72
🪁 Boisz się zacząć realizować swoje pasje?
Zastanawia Cię, jak się zorganizować, aby oprócz obowiązków mieć czas dla swoich hobby, pasji lub zainteresowań? 🪂 W najnowszym odcinku podcastu opowiadam Ci, na następujące pytania:
🔹 czy marzenia należy spieniężać
🔹 kiedy jest najlepszy czas na spełnianie marzeń
🔹 jakie przeszkody Cię czekają
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów!
👉 https://bit.ly/spelnij-marzenie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Jak wesprzeć przyjaciela - Odcinek 71
🤔 Czy przyjaźń jest dla Ciebie ważna?
Jeśli tak, zapraszam Cię do 7⃣1⃣ odcinka podcastu Nie będąc sobą. 👱♂️ Chętnie potowarzyszę Ci na słuchawkach, a przy okazji opowiem o tym:
🔹 kogo można nazywać przyjacielem
🔹 jak słuchać przyjaciela
🔹 w jaki sposób pomagać przyjacielowi
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.
👉 bit.ly/polub-siebie
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
3 rodzaje przerw w związku - Odcinek 70
Ile powinna trwać przerwa związku?
Posłuchaj o 3 rodzajach przerw, na które decydują się pary. 💔 Która prowadzi do rozstania? 🏌♂ Nowy 7⃣0⃣ odcinek podcastu Nie będąc sobą już dostępny! 🎙
🔹 czego dotyczą 3 rodzaje przerw
🔹 co warto przeanalizować na temat relacji
🔹 czy warto się odezwać do ukochanej osoby
Zachęcam do dyskusji na temat odcinka i wzięcia udziału w ankiecie na Spotify. 🎧
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano. Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących zdobyć zaufanie kobiet i współtworzyć związek idealny.
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
Czego nie może zabraknąć w związku - Odcinek 69
Czy pamiętasz o tym, wobec ukochanej osoby? 👩❤️👨
🆕 W 6⃣9⃣ odcinku podcastu opowiadam o 6⃣ elementach, których nie może zabraknąć w relacji, aby związek był udany. 💖O czym będziemy tym razem rozmawiać z członkami Zamkniętej Listy? 📧
🔹 jak dyskutować w związku
🔹 co należy mówić ukochanej osobie
🔹 na co pozwalać partnerce/partnerowi
Jeśli lubisz dłuższe podcasty, ten odcinek powinien Ci się spodobać. 👱♂
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano. Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących zdobyć zaufanie kobiet i współtworzyć związek idealny.
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
Jak nie cieszyć się z prezentów! - Odcinek 68
Czy potrafisz cieszyć się z prezentów? 😃
🎁 To kwestia, która zwykle nie zaprząta naszych myśli, więc dziś chciałbym zwrócić Twoją uwagę na temat prezentów. 🎀 W dzisiejszym odcinku podcastu Nie będąc sobą, rozmawiamy o tym:
🔹 jak prawidłowo cieszyć się z prezentów
🔹 kiedy najlepiej otwierać prezenty
🔹 w jaki sposób przygotowywać prezenty
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących zdobyć zaufanie kobiet i współtworzyć związek idealny.
👉 bit.ly/zdobywcy-serc
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Pamiętaj o tym, wchodząc w nowy związek - Odcinek 67
👱♀️🧔 Chcesz zacząć nowy związek?
Chcesz zacząć zdrową relację, aby nie skrzywdzić nowej partnerki lub partnera❓ O tym, na co uważać decydując się na nowy związek, opowiadam w 6⃣7⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą, z którego dowiesz się:
🔹 o czym pamiętać po trudnym rozstaniu
🔹 czy męska słabość jest zła
🔹 co liczy się w nowej relacji
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących zdobyć zaufanie kobiet i współtworzyć związek idealny.
👉 bit.ly/zdobywcy-serc
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
12 lat - czego się nauczysz - bonusowy odcinek #1
Czego uczy nas doświadczenie?
- WERSJA AUDIO❗😉
🙋♂️ Chociaż zdrowie szwankowało, nie mogłem sobie tego odpuścić. 🎂 Bonusowy odcinek z okazji 1⃣2⃣ urodzin bloga już dostępny! 🎙🍰
Odsyłam do tekstu, w którym więcej napisałem o tym, czego uczy nas doświadczenie w kontekście urodzin swojej działalności w Internecie.
👉 https://patryktarachon.pl/czego-uczy-doswiadczenie/
#podcast #urodziny #determinacja
#sukces #doswiadczenie
Uważaj na to w relacjach z kobietami! - Odcinek 66
⚠ KARYGODNE BŁĘDY W STOSUNKU DO KOBIET!
Mężczyźni są narażeni na wiele oskarżeń, którym facet nie jest w stanie zaprzeczyć. 👄 Aby nie popełnić tych błędów, odsłuchaj nowy odcinek podcastu Nie będąc sobą, w którym opowiadam o tym:
🔹 na które kobiety uważać
🔹 jak robić dobre wrażenie
🔹 na co sobie nie pozwalać
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKA
📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących zdobyć zaufanie kobiet i współtworzyć związek idealny.
👉 bit.ly/zdobywcy-serc
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/
Dobry seks, czyli jaki? - Odcinek 65
🍒🍆 Czy doświadczasz dobrego seksu?
W dzisiejszym odcinku podcastu Nie będąc sobą, w odniesieniu do książki „Zdobywcy Serc”, porozmawiamy o dobrym seksie. 📕 Jaki powinien być dobry seks? 🍑 Sprawdź 6⃣5⃣ odcinek podcastu, w którym rozmawiamy na temat:
🔹 czy rozmiar ma znaczenie
🔹 jaki seks jest najlepszy
🔹 co robi partner idealny
SUBSKRYBUJ PODCAST
Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.
🎙️ https://bit.ly/niebedacsoba
🟥 Nowe odcinki!
Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano.
Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba).
DARMOWE MATERIAŁY
🎯 Planner tygodniowy do druku
🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia
👉 https://bit.ly/materialy-grupy
KSIĄŻKI / ĆWICZENIA
📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów!
👉 https://bit.ly/spelnij-marzenie
📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.
👉 https://bit.ly/przygotuj-sie
📄 Wypełnij ćwiczenia ,,Pokonaj Kompleksy" aby dowiedzieć się ,,jak poradzić sobie z kompleksami i poniżaniem".
👉 https://bit.ly/pobierz-cwiczenia
📙 Szukasz pomocy dla dziecka
Sprawdź ,,Poradnik Dla Rodziców", ze wskazówkami i poradami od rodziców z różnych części Polski.
👉 https://bit.ly/jak-pomoc-dziecku
📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących zdobyć zaufanie kobiet i współtworzyć związek idealny.
👉 bit.ly/zdobywcy-serc
Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂
📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/