Peanut Butter Noodles
By Peanut Butter Noodles
ヒップに走って食って昼寝するための生活指向ポッドキャスト。
アクティヴィティからテクノロジーまでPeanutButterNoodlesCastTeam(@nuca_ata/@harukanamori/@nbqx
)がお送りしています。ご意見・ご感想はハッシュタグ#pbn100までお願いします。
アクティヴィティからテクノロジーまでPeanutButterNoodlesCastTeam(@nuca_ata/@harukanamori/@nbqx
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Peanut Butter NoodlesDec 29, 2019
00:00
50:37
第44回 最も服装の悪いスポーツマン
収録、クリフヤング 、ヤングシャッフル、半袖長ズボン、ゴープコア、サティスファイ（Satisfy ）、薄手のダウンなどについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
Oct 23, 202301:17:53
第43回「ランニングナウ」
ほんとうのランニング、マインドフルネス、トレーニングのオルタナティブ、ランとコミュニティ、ペースに強弱をつける、ヨガ的なランニングなどについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shotenotes
- ほんとうのランニング
- 木星社 ● mokusei publishers inc.
- BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族"
- やまめの学校
- マインドフルネス
- Breathe in, breathe out. Feel good? Now, just answer those emails.
- Headspace
- ヘッドスペースの瞑想ガイド(netflix)
- パーシー・セラティ
- ミハイ・イグロイ
- 歩法 (馬術)
- 「ほんとうのランニング」読書メモ by nbqx
- エサレン・スポーツ・センター
- かなもりさんの「Run3.0」
- オショーさんの「バージョンアップしていくランニングとの関係性」
- Starbucks Transforms Mental Health Benefit for U.S. Employees
- peloton
- 5000mの練習方法
- 15年ぶりに復帰に至るまでの練習について
- 脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方
- ヨガと呼吸
- PORCINI MUSHROOM SOY SAUCE
- ノーマ―北欧料理の時間と場所
- ノーマの発酵ガイド
Jan 13, 202259:46
第42回「2021年のベスト（前傾するブルシットジョブ）」
Dec 16, 202143:45
第41回「2021年のベスト（きのことメイクセンス）」
長野・山梨限定ビール、環境負荷、あらためて普段の走る格好、キノコとメイクセンスなどについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
Dec 16, 202101:11:31
第40回「unsalted Apple Watch」
apple watch、動きを検出しほしい、食べ物を検出してほしい、おにやんま君 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- AppleWatchのアルミとステンレス
- AppleWatchの心電図
- 「家庭用心電計プログラム」及び「家庭用心拍数モニタプログラム」の適正使用について(PDF)
- Garmin 「血中酸素トラッキング」機能への対応を4月下旬以降に対象のウェアラブルデバイスで順次開始
- 「ギガ」
- バードウォッチングのAppleWatch活用
- Apple Watchにカメラを追加できるWristcam
- Apple Watch の耐水性能について
- Xiaomi Mi Watch
- Fitbitは Googleの一部となりました
- Apple Watchのワークアウト自動検出
- Google Nest Hub（第2世代）
- Kinect
- あすけん
- 食事管理アプリ×ゲーミフィケーション～『あすけん』 の人気の秘密に迫る
- アップルがポッドキャストの有料定額サービス開始を発表
- 小泉今日子が語るポッドキャストの魅力、新番組「ホントのコイズミさん」を始めた背景 - 音楽ナタリー 特集・インタビュー
- おにやんま君
- 「蜂の巣に見立てたものをつるす」
- 「チート」
May 06, 202101:04:33
第39回「足湯の達人」
ジェネリックなP社のアレ、招待制音声SNSのアレ、今年のRUN3.0、シューズの話題、散歩どうなんでしょうか、メルマガの可能性 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- ジェネリックなアレ
- ダーニング
- 鳥さんのアレについてのツイート
- cleanfeed
- YAMETA
- clubhouse
- RUN3.0 by kanamori
- 松本エリアロゲイニングシリーズ2021 信州朝日村ロゲイニング
- この前のロゲイニング
- 究極のDEBUロゲ ～君は、この摂取カロリーを越えられるか！～（private）
- やっぱりカレーだねフェス
- 元善光寺-善光寺（2020年5月15-16日開催予定）100マイル
- MBT
- Bmai / Mile 10k lite 4000円のデイリートレーナー
- li-ning
- サンダルの滑り止めを彫る
- オーシャンさんのビルケンをインソール側にもってきてるタイプ?
- 宇多丸 羽田空港第一ターミナルの黄金コースを語る
- さんたつ by 散歩の達人
- ぼくは散歩と雑学がすき / 植草甚一
- なぜ今、ニュースレターなのか？ ~ 注目経済脱却の夜明け ~
- lobsterr
- お医者さんは教えてくれない 妊娠・出産の常識ウソ・ホント
- エミリー・オスターのニュースレター
- サウナで心拍管理
Feb 09, 202101:16:39
第38回「Low Resolution Life (@moikszwoum)」
ハナダ ミチト さんをゲストに迎えて、発芽させる、鬼滅の刃の見かた、kudos、冬の装い、レコードとナチュラルワインを買うの似てる、オーディオシステムと音の聞こえ方 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- cleanfeed
- スプラウト
- 発芽玄米
- Sprouted bread
- 笹舟
- 全角英数字
- 夏目友人帳
- ウルトラセブン
- 「stravaに全然関係ない画像をあげる」
- stravaの「kudos」
- zwiftの「Ride On!」
- ツーキニスト
- シューズカバー
- 電熱ヒートベスト
- ヒートパンツ
- オレンジフェリー(東予港⇔大阪南港)
- ゴアテックス シェイクドライ
- モンベル US EXライト ダウン アノラック
- ブルベのすべて - 鈴木裕和
- つげ義春の温泉
- キューシートの見方
- ろんぐらいだぁす!
- ピコグリル
- dunlopテント
- ウェルクルズ(Wellcls)
- ナチュラルワイン
- 「果実味がある」
- Bose Wave Music System
Jan 17, 202101:51:55
第37回「2020年のベスト」
はじめてのロゲイニング、腹筋ローラー＆じ、化繊の服、ますます分断する世の中、ライフパッキングの先生、毎年のベストを積みあげること などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
これは2020 Advent Calendar 2020の第22日目の記事です。昨日はyomoyomoさん、明日はO-SHOW:THE:R!PPΣRさんです。
shownote
- 2020 Advent Calendar 2020
- 「不調の詰合せ」 by kanamori
- 安曇野穂高ロゲイニング2020
- スープカレーのハンジロー
- 東御のワイナリー自主ロゲ
- 松本飴ロゲイニング
- イーストウインド プロダクション
- AfterShokz Xtrainerz IP68防水
- スタンディングデスク
- ナイロンアクティブショートパンツ
- 無印のポリエステルのパンツ
- 小林カツ代
- ロンドン・エディンバラ・ロンドン（amazon）
- Transamericana with Rickey Gates running 3700 miles across America | Salomon TV
- Cross Country: A 3,700-Mile Run to Explore Unseen America
- それを,真の名で呼ぶならば: 危機の時代と言葉の力
- ヒルビリー・エレジー －郷愁の哀歌－（Netflix）
- nnca_ntn のベストオブ2020
- LIFE PACKING 2020 未来を生きるためのモノと知恵
- 「最強の移動手段は足 最強の鞄は手」
- 高城剛
- 簡易生活のすすめ 明治にストレスフリーな最高の生き方があった!
Dec 21, 202001:07:34
特別編 第36回「60〜80%がベスト」
蓄電池の真実、長期保存、満たしたい思い、弁当の見込み、引き出しのお菓子、60〜80％がベスト などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
リチウムバッテリーの寿命を延ばす方法（参考にしたサイト）
- https://gigazine.net/news/20150127-prolong-li-battery/
- https://www.jvc.com/jp/portable-power-supply/lifehack/battery-life/
- 放電深度
- 充電サイクル回数
- リチウムイオン電池の保管方法
〈所有欲、満たされていることへの安心感からの解放は相当なストレスフリー状態〉
- 有限であることは不安の元
- レースでの水切れ、補給食不足を恐れる
- 職場での空腹を恐れる→引き出し菓子
- データ容量問題
- UL、簡易生活に繋がらないか
- コロナ禍での買占め、品薄問題
Nov 16, 202049:31
第35回「とんかつのTシャツ」
お店で買い物するしない、自分的返品ポリシー、最近買った物、ランニングのパワー などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- 信州トレイルマウンテン
- 「ミチトさん」
- アートスポーツ
- 「石川さんすごいいい人」
- amazon wardrobe
- Googleフォト、｢高画質｣での容量無制限終了へ
- マイプロテインの異物混入
- (･～･ ).｡oO（こちらの事故、商社目線では起こるべくして起こったと言えます。
- GARMIN ForeAthlete® 935
- 「Wiggle & CRCでShimano製品が購入できない」
- とんかつ娘 2019 / サグラダ・ピュン子 ( pyunko )のTシャツ通販 ∞ SUZURI（スズリ）
- THC Productions BURN BAN スカーフ
- Polar Grit X
- メチさんのGritXレビュー
- 睡眠をトラッキングする意味とは？ 自分の眠りを可視化するとわかること
- Oura Ring
- Kiehl's
- 石川直樹【ぼくの道具】
- stryd
Nov 16, 202001:22:01
第34回「Check the Terrain ( @scofield_climb ) #2/2」
Scofield_climb さんをゲストに迎えて、オリエンテーリングの続き、Oの装備、volt800、Leki などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
Nov 09, 202001:13:14
第33回「Check the Terrain ( @scofield_climb ) #1/2」
scofield_climbさんをゲストに迎えて、小海100、オリエンテーリング、navitabi などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
Nov 03, 202001:06:34
第32回「Someone's Large Dog」
ストレングスとコンディショニング、LSD、瞑想、犬の話題 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- OBS
- サイクリストのためのストレングスとコンディショニング
- 松本市にある相澤病院にはスポーツ障害の治療と予防を専門としている診療部門があります
- 為末大さんが出演したSide By Side Radio
- 「これは渡部暁斗が言っていたことなのですが、彼もやはり様々なトレーニングを取り入れているんですね」
- スポッチャ
- Appleのフィットネスのサブスクサービス
- 『ランニングの世界』25号出ました。 特集：LSD再考
- Long Slow Distance
- ギャロウェイのランニングブック
- スロージョギングの提唱者 田中宏暁さん
- 「ウォークブレイク」についてオショーさんのツイート
- DC マックス・キング / Max King
- 禅的ランニング ラリー・シャピロ
- アイソレーションタンク
- ホワイトノイズ(youtube)
- 【本格山旅ドキュメンタリー】①服部文祥の楽園山旅 南アルプス編
- 仮想UTMF
- Rapha Festive500
- 毎日30km走ってたtomoさん 僕の限界
- UTMF Running Club
Oct 12, 202001:38:59
第31回「ヌードの夜（小海噺）」
刺身こんにゃく、koumi100、エントリーリスト、kanamoriプレイリスト、ヌードカラー などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
Sep 28, 202001:36:51
第30回「水戸黄門」
よく知らない白馬、ランション、セオパリッシュ、ポリリズム などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- 白馬 幻のクロカンコース
- 白馬 常設トレイルコース きこりの道
- 白馬を楽しむ snow peak LAND STATION HAKUBA
- 白馬岩岳マウンテンリゾートのブランコ
- 生地のレーザーカッティング
- ゴム紐症候群
- ランション（信越五岳トレイルランニングレース 記録 | For the RUSH's blog）
- nuca.ataプレイリスト #pbn100 summerend2020by@necetadelsol
- ランニング中のテンポ別音楽聴取の影響に関する研究
- 音楽を聴くとパフォーマンスは向上するのか？
- ポリリズム
- テンポが変化して聞こえる曲の例「DCPRG - 構造 I / 現代呪術の構造」
- おなじフレーズでもポリリズム的解釈でテンポが変化して聞こえる実証プログラム
- Theo Parrish
- Number(ナンバー)1010号「藤井聡太と将棋の天才」
- 体を動かすのに合うと思っているジャズ
Sep 15, 202001:36:35
第29回「Senbei Driven Podcast」
米菓、複数回の入浴、いいコースとコース設定、2020年上半期のプレイリスト(nbqx編)などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- kanamori 明太子の豆菓子「すずめの卵」
- kanamori「蜂蜜えび一番」
- 蜂蜜太郎
- 宇佐美製菓
- トンプソン・ツインズ
- 金吾堂製菓
- 湯シャン
- 人間の皮膚表面の汚れ
- ボディブラシ
- 映画「フロッグ・リバー」のUREIをいじるシーン
- イギリス王室御用達のブラシ
- 犀川クロカンコースについてdaniさんのツイート
- ナイキ本社のトラック
- 峰の原のクロカンコース
- 陣場平山（長野市七二会）
- 五竜〜木崎 夏の思い出
- エピックな林道
- 通勤路を変えたほうが脳によい
- スロージョギング
- プレイリストについてのヨシダさんからのツイート
- #pbn100 summer@2020 by watanabe(spotifyのプレイリスト)
- ジャズ喫茶『nbqx』(spotifyのプレイリスト)
- 食堂ニューミサ
Aug 26, 202001:31:13
第28回「The Aroma of Sportswear」
pbn1周年の振り返り、ランパン、洗濯、真夏のout and back などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- 第18回「Adult-Oriented Runinig Shorts」
- 第1回「ここ濡れたくないから」
- pbnは当初通勤ランの話を世に問おうとしていた
- ニクワックス
- オスバン
- 格安ブランド TESLA
- ジョグペースで露出度が高いとはずかしい
- アントン・クルピチカ
- リアル・ハッカーである竹内先生はランパンで過してそう
- サーファーがランパンをファッションとしてとらえられていた時代
- バイクロアのデニムがレギュレーションのレース
- ステラ・マッカートニーが衣類の洗濯を好まない理由とは？
- CW-X プロモデルショートタイツ
- mikwax + 緑ボン
- out and back
- out and backから感じる冒険感覚
- セントラル・ガバナー理論
- patreon
Aug 18, 202001:14:26
第27回「切り裂き和尚 with whole noodles #2/2」
oshowtheripperさんをゲストに迎えて、ラン・ライフ・バランス、ペルソナ、アウトプットが自分に与える影響、スケッチャーズ、発信すること などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- @oshowtheripperさん
- “人は有事になると走る”は本当だった。健康心理学者がASICSの意識調査から読み解いた人間の行動心理
- 「新しい日常」と「分散する興味」
- 市民ランナーのバーンアウト
- ランニングの遊び方を変える／アザーサイド
- 男女の視線の違い
- 私たちの中の「ペルソナ」
- ヌカータのアイコンは「芦澤一洋」
- 匿名＆覆面アスリートである「オショー ザ リッパー」
- kanamoriさんのnote
- 裸の大将
- Replicant.fm＃61: タンクトップの奴は大体友達
- ブリトニー・スピアーズがSkechersの広告に
- ブリトニー・スピアーズ、Skechers USAを相手取って150万ドルの訴訟を起こす
- オショーさんが買ったスケッチャーズ
- スケッチャーズの印象
- 「スケッチャーズしか履かない陸上選手」
- sfmt100直後の収録
Aug 02, 202051:22
第26回「切り裂き和尚 with whole noodles #1/2」
oshowtheripperさんをゲストに迎えて、フォーム矯正、立甲、ウエスト＋ハンドフラスク、鳥の餌 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- @oshowtheripperさん
- オショーさんのアスリートブログ
- ランニングの初期衝動〜オショーの場合
- マーラ・ヤマウチ
- あしラボ
- 比叡山 International Trail Run 2020
- インターロックのバード
- MTVと家庭用ビデオデッキの普及とスケボーのスキル向上の関係
- 立甲
- オショーさんの立甲
- 古武術バスケット
- ブルース・リーの「ワンインチパンチ」
- トレイルランの特異性は無い？！
- 特異性の原則とは？
- ROMエクササイズ 可動域（Range of motion）
- サイクリストのためのストレングスとコンディショニング
- answer4 nolimit
- ultraspire speedgoat
- ゴーゴーカレーのメジャーカレー
- 「ランニングとは関係のない欲をトレーニング欲や闘争心に置換する」
- オショーさんの鳥の餌近影
- オートミールの米化
- イヌリン
Jul 27, 202001:38:35
第25回「Mr. K jumps (but fails)」
療養生活、youtube、袋、走り方の変化、オートミール米化 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- kanamoriさんの捻挫
- kanamoriさんの腐りツイート
- ザ・シネマ メンバーズ
- 波よ聞いてくれ
- 捻挫はなぜ癖になるのか！？ -予防したいCAIとは-
- シクロクロスの担ぎ
- ユーチューバーの番組構成
- ピエール瀧 YOUR RECOMMENDATIONS
- 西成のホルモン屋「やまき」の動画
- 大食い(モッパン)youtuber
- ASMR
- pino チョコミント味
- Mountain Outpost
- MTVと家庭用ビデオデッキの普及とスケボーのスキル向上の関係
- Invisibl Skratch Piklz
- EXPED Cord-Drybag UL 縫い目をテープで目止めした超軽量のパックサック
- ジェイソン・クープの本についてのツイート
- 牛山さんのツイート
- トレイル行くのがめんどくさい
- 長野市営屋外プール 7/23〜 〜19時
- オートミール米化 まるでお米！？糖質制限中でも食べられるオートミールとは？
- 牛乳粥
Jul 20, 202001:29:11
第24回「Sombrero for Suntan」
ニアリー牛乳、暑熱、ハットラン、運動 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- kanamoriさんのmixcloud
- hey.com
- ニアリー牛乳
- ザバスのミルク風味(廃盤)
- 牛乳は「熱中症」を防いでくれる強い味方です！
- 運動後に牛乳飲む
- 暑熱対策ガイドブック 国立スポーツ科学センター(PDF)
- サウナ練
- シャワーヘッドで自宅ミストサウナ
- ミストシャワーヘッド【IO霧(イオム)】
- Nagano Dirt Club in Asama
- ゲロルシュタイナー
- Team Salomon 5 Continents E02 - WS100 USA - YouTube
- UNBREAKABLE: The Western States 100 - Feature Film - Limited Release(youtube)
- S/LAB SPEED BOB
- レニ・ハット(マニハットといってますがレニの間違いです)
- マリアッチの帽子 ソンブレロ
- オールバーズ
- ジョギング・ウォーキングの効果は、脳への“衝撃”によるものだった(PDF)
- 「ランニングの代わりになる薬」の実現が近づいている：米研究結果
- 脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
- GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス
- 修羅の門
Jul 02, 202001:23:39
第23回「微炭酸シンドローム」
炭酸水の効能、カフェインの効能、空調フェイスシールドの使用法 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- scrapbox
- UTMFで炭酸水を持ってるトップ選手
- 「OSJ KOUMI100」の開催が決まりました。
- 業務用炭酸水メーカー
- 強炭酸水で「炭酸フルーツ」を作る
- コーラのカフェイン量
- マウンテンデュー
- 「サイクリングのあとに飲む一番人気の飲み物は圧倒的にコーヒー」
- カフェインは血管を収縮させる作用がある。
- 頭痛にコーヒーが効くって本当？
- 限界は何が決めるのか? 持久系アスリートのための耐久力(エンデュアランス)の科学
- マラソン前はカフェイン断ちした方が良い？
- マキネッタ用 ステンレスシルキーフィルター ＳＳＦー５７
- アイスコーヒーは美味しいやつを買う（Replicant.fm - 118: 初耳！免疫力をアゲる方法）
- 空調服社製のフェイスシールド
- コンテイジョン
- ロシアの女性医療従事者がシースルーな防護服の下にビキニを着て治療にあたり懲戒処分を受ける
- 富士通ゼネラルから“身に着けるエアコン”。冷やすだけでなく健康管理にも
- 真夏に深部体温を下げる「アイススラリー」って？…コンディショニング研究会報告
- 有賀 薫
- からそばに合う缶詰はどれだ
Jun 10, 202001:33:21
第22回「はじめての簡易生活」
ホンダ・トゥデイ、豚バラの脂身の割合をネットスーパーでどう伝えるか、簡易生活 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
Jun 05, 202050:32
第21回「熊に超敏感」
熊との距離感、マンプリ、そろそろ日焼け対策、刺繍サービス などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- テレワーク疲れと改善
- NHKスペシャル「ヒグマと老漁師〜世界遺産・知床を生きる〜」
- クマ出没情報ブログ
- kanamoriが勉強している写真家の方のブログ
- 長野県内での熊被害資料
- 熊の習性を知ろう｜山でクマに会わない方法
- 栂海新道
- 早朝のJR長野駅ホームにクマ 県庁近くでも目撃(2012/10/5付)
- エキスパートオブジャパン ミニベル（C16)
- Manpris Shootout!
- manpri
- 皺皺になったTTNFの七分丈パンツ
- 農作業向けの麦わら帽子
- 目に入る紫外線で、肌のメラニンが増える
- 体重の増減を調べよう
- Wi-Fi通信対応の体組成計
- Google Apps Script
- SALOMON SPEEDCROSS SANDAL
- 靴下刺繍 INNER-FACT刺繍
- asics オーダーシューズ
May 17, 202001:17:18
第20回「For the Rush #2/2」
yamadaniさんをゲストに迎えて、フラットなモチベーション、駅伝部、脱水と吐き気 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
May 10, 202001:26:41
第19回「For the Rush #1/2」
yamadaniさんをゲストに迎えて、都内のジョギングエチケット、ハセツネ、通勤ラン などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- @yamadani
- For the RUSH's blog
- 緊急事態宣言
- ハセツネ
- KTF
- トリプルクラウン
- 公益社団法人 東京都山岳連盟
- Dakota Jonesのハセツネ参戦記
- 信越トレイル
- daniさんの通勤ラン
- 主観強度及ぼす影響
- 小原さんの通勤ラン
- nikeとNBのフェイスシールド
May 04, 202056:07
第18回「Adult-Oriented Runinig Shorts」
バックグラウンド再生、ランパン、ジョギングエチケット、その場系トレーニング、ルートを引く などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- XTAL DJ Mix Show “Sugar Saturday” 2020.04.04
- 高山村雪上マラソン大会
- 躍動体験!!アルプス・ハリー
- ビデオクリーナー
- 山中伸弥さんのジョギングエチケットの話
- ｢8割おじさん｣西浦教授が実践するコロナ感染しないジョギング術
- トレーニングマスク
- ポータブル・トレイル
- 踏み台昇降のステップ数と METs の関係
- 河原に生えてる木のまわりを回って100マイル
- ルートラボ終了
- TrailNote
- 地理院地図
- 簡易生活のすすめ 明治にストレスフリーな最高の生き方があった!
- Cross Country: A 3,700-Mile Run to Explore Unseen America by Rickey Gates
- Every Single Street
- 西鶴賀でEvery Single Street
May 01, 202001:20:09
第17回 秀吉 warms shoes.
ウルトラマラソン、レース中止とモチベーション、おうちトレ？、リディアードのトレーニング、ヒルランニング などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- 2020年は長電話がくる
- 野辺山ウルトラマラソンが中止に
- 秀吉
- ウルトラランナー石川佳彦選手のツイート
- BadWater
- Running on the Sun - Badwater
- Running Madness
- スコット・ジュレクのアイスバス
- ウルトラマラソンのイモっぽさ
- ウルトラマラソンの走り方
- 立ちコロ
- Operation Inspiration – iRunFar.com
- Operation Inspirationのヴィデオ
- ミサコ・ロックス
- hellyさんのモルモット練
- リディアードの本
- リディアードピラミッド
- Side by Side Radio
- 速くなるためのヒントSFRの練習メニュー
- 世界初のジョギングクラブ
- ジョージ・シーハン
Apr 17, 202001:25:18
第16回「STRAVAでログ映え」
クラブでタバコ臭くなってどうせ洗うなら走った格好で遊びにいったらいいんじゃないか、AirPods、strava、セグメントとクラブのSNS的側面 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- ディスコとジョギングパンツ
- 鏑木さんのレーパン写真
- うどんの先っぽが緑色
- タイムライン表示/最新表示
- stravaはローカライズに力を入れている
- 米軍兵士のstrava騒動
- strava CEO「アクティビティを社会に還元していく」
- strava metro
- OpenStreetMap側にstravaが情報提供している
- ヤマレコのヒートマップ
- ジョグノートのサービス終了
- nagano dirt club
- 村山サブ３
- stravaで遊ぶ
- strava認証済みクラブ（申請用のリンク間違ってるけど）
- 長野市周辺でGoogleマップでものすごいレビューを書くおじさん
- GPSが狂っているのをstravaが教えてくれる
- フリーランニングのすすめ
- ディスタンスチャレンジ
- コミュートチャレンジ
Mar 30, 202001:31:48
第15回「Dadshoes Makes New Records」
信州トレイルマウンテン、冬のレイヤリング、タイツ、ランニングと便意 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- 信州トレイルマウンテン
- トレマンオリジナルのストックシェルター
- Brooks
- スコット・ジュレク
- 持て余しているパタゴニアのフーディニはTシャツがわりに
- アークのスコーミッシュは素肌に着やすい
- パタゴニアのキャプリーンエアはランニング時にソフトシェルの上に着るとちょうどいい
- ファッションのなかのサイクルタイツ
- バレンシアガのダッドシューズ
- イタリアではサイクルジャージで食事しない
- アクセル・ローズ
- パタゴニアのハーフタイツ エンドレスランショーツ
- キリアン・ジョルネ
- ホカのダウンヒルシューズ
- サロモンのAMPHIB(ウォーターシューズ)
- 米五輪選考マラソン中にうんちした医学生のマーティン。ピットストップに15-20秒。自己ベストを2分更新して2時間11分29秒の６位。
Mar 15, 202001:19:00
第14回「RUN5.0」
長野マラソン、マラニック、ジムトレ などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
- 長野マラソン
- 信州の人の気質
- 長野マラソン公式テーマソング バンド演奏の応援
- run3.0
- マラニック(リンク先PDF)
- 信州トレイルマウンテン
- Jim Walmsleyのjapanese style training
- アーサー・リディアードのトレーニング理論
- 日本のマラニック提唱者である山西哲郎さん
- ジョージ・シーハン
- 金森の昼トレーニング
- 24時間ジム
- ランニングの世界
- 九州新幹線全線開業CM
- いいかんじの音楽をつかってるスケート動画
- スケートのダウンヒル
- niseko downchill
Mar 01, 202001:20:16
第13回「dancer in the gravel」
京都は山が高くない、林道とグラベル、長距離サイクリング などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
※今回リモート収録のためお聞きづらい箇所がありますがあらかじめご了承ください🙇♂️
shownotes
- 武奈ヶ岳(滋賀県)
- ランドナー
- モンスタークロス
- ultraromance
- さよなら飯綱高原スキー場
- ジューク フットワーク
- UKジャズステップ
- 福井県の主要な林道における通行状況
- 信越トレイル
- 入笠山のグラベル
- 大北森林組合のもめごと
- 東山三十六峰マウンテンマラソン
- 滋賀一周ラウンドトレイル
- ブルベ
- japanese odyssey
- OMM Lite
- GRINDURO
Feb 23, 202001:06:27
第12回「2019年のベスト」
2019年のベスト、サブ垢とタイムライン、雪玉、プレイリスト などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
2019AdventCalendar2019
bestOf2019.md·GitHub
ベストオブ2019-Googleドキュメント
2019年にあったこと｜hanuki｜note
tumblr
ハム(アマチュア無線)
塩尻の高ボッチ
パン垢
NonWipeStyle
尻拭きの植物誌
野糞の作法
宇宙空間でも平気？納豆菌の強さとは
エシカル
AirPodsPro、音から語るか、機能から語るか
MusicForAirports(BrianEno)
AirPodsProでアクティブノイズキャンセリングや外部音取り込みモードを使う
AirPodsやPowerbeatsProでライブリスニングを使う
4枚組で同時再生前提のアルバム(TheFlamingLips-Zaireeka)
Beck-Hyperspace
ECM
ShinyaFukumoriTrio-For2Akis
手持ちのBTスピーカbyH.Kanamori
過充電
ディスクユニオンの買取
YOSHIDAさんの今日の一枚
shownotes
2019AdventCalendar2019
bestOf2019.md·GitHub
ベストオブ2019-Googleドキュメント
2019年にあったこと｜hanuki｜note
tumblr
ハム(アマチュア無線)
塩尻の高ボッチ
パン垢
NonWipeStyle
尻拭きの植物誌
野糞の作法
宇宙空間でも平気？納豆菌の強さとは
エシカル
AirPodsPro、音から語るか、機能から語るか
MusicForAirports(BrianEno)
AirPodsProでアクティブノイズキャンセリングや外部音取り込みモードを使う
AirPodsやPowerbeatsProでライブリスニングを使う
4枚組で同時再生前提のアルバム(TheFlamingLips-Zaireeka)
Beck-Hyperspace
ECM
ShinyaFukumoriTrio-For2Akis
手持ちのBTスピーカbyH.Kanamori
過充電
ディスクユニオンの買取
YOSHIDAさんの今日の一枚
Dec 29, 201950:37
第11回「グルランは出会えず」
台湾のエビ釣り、旅行スタイル、台北のアクティビティシーン などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
Nov 18, 201929:21
第10回「100％ナチュラルでオーガニックな檳榔（ビンロウ）」
台湾旅行、ビンロウ、台湾ぽい意匠、gogoro、ガチョウ油 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- 焼き芋の会（イモフェス）
- ヒトミワイナリー
- 小吃(シャオチー)
- 嘉義の鶏肉飯(ジーローハン)
- 老麺店
- 映画「人肉饅頭」
- 牛肉麺
- 台湾の歩道はどうして凸凹して歩きにくいの？
- 台湾のおこわのおにぎり
- オニササ
- 嘉義の沙鍋魚頭(フィッシュヘッドスープ)
- ヘンなマヨネーズ
- 嘉義市
- 台湾でよく見かける檳榔（ビンロウ）とは何なのか
- 乙妻@長野市
- 台北のアンダーカバー
- 台湾ぽい意匠 TACOMA FUJI RECORDS
- 台湾ぽい意匠 Aevil Labels/温州大餛飩 Hoodie
- 台湾ぽい意匠 St.JOHN Restaurant
- セリフ体・サンセリフ体
- cobra kai
- gogoro
- gogoroがつくっているヤマハの電動スクーター
- gogoroは電池ユニットの交換スポットを展開している
- 阿城鵝肉(アーチェンアーロウ)のガチョウ肉
- 鵝油拌飯(ガチョウ油かけごはん)
- 鼎泰豊(ディンタイフォン)
- ガチョウ油の調味料
- ピラミッド型エビチャーハン
- 竹の楊枝
Nov 11, 201956:35
第9回「サイゼリアと、お得にインターバル（300mトラック使用）」
VDOT、夜練とサイゼリア（青豆のサラダ）、300mトラックでやるインターバルトレーニングについてのお得情報 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- 帯状疱疹
- 平熱低い
- 信州聖山天空トレイルマラソン
- 善光寺街道
- KFC
- 麻績のヒルクライムレース
- 冠着山
- ツールド長野
- 長野県縦断市町村対抗駅伝
- とびっくラン
- ダニエルズランニングフォーミュラ
- VDOT
- 週間走行距離
- 夜練のトラックはサードプレイス
- サイゼリア
- 青豆のサラダ
- ガストのランチは低糖質メニューを組める
- 新潟競馬場にしかない直線レース
Oct 21, 201901:06:16
第8回「キプチョゲもツラいエクセル仕事とかやらされてるんすかね」
虎拉ぎ、インターロックエクササイズ、脱力と反動、耐久力 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ#pbn100までお願いします。
shownotes
- 虎拉ぎ(とらひしぎ)
- 甲野さん(甲野善紀)
- 相撲の四股(腰割り)
- インターロック／パルスリズム理論
- 七類誠一郎akaトニー・ティー
- 菊地成孔「東京大学のアルバートアイラー」
- ベアフットランニングからインターロックへのアプローチ
- 七類誠一郎「黒人リズム感の秘密」
- インターロックファミリーの図(oshowさんのtwitterより)
- マタニティーインターロック
- インターロックをバスケットボールに活かす
- ウータン・クラン
- 七類誠一郎「黒人リズム感の秘密」の新版
- 欧米人は海苔を消化できない(諸説あり)
- インターロックエクササイズでストライドが伸びた
- ピッチとリズム感の関係性
- インターロックは反動の動き
- 古武術は予備動作がない動き
- 厚底シューズのカーボンプレート
- 糖質制限のカウンターとしての冷や飯（レジスタントスターチ）
- アレックス・ハッチンソン「限界は何が決めるのか?持久系アスリートのための耐久力(エンデュアランス)の科学」
- キプチョゲのbreaking2(2017)
- 主観的運動強度
- キプチョゲの2度目のbreaking2チャレンジ(2019)
- マラソンの2時間切りはフィジカルの面からだと可能(1時間57分58秒と予測)
Oct 13, 201953:21
第7回「俺の方がピーナツバター食べてます」（@harukanamori）#3/3
ラン後の着替え、QOL(Quality Of Lunch)、豚汁 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
shownotes
- りんごの木の下で着替えてる
- 東京はどこで着替えていいか分からない https://oshiete.goo.ne.jp/qa/3096149.html
- 通勤ランは黒いスニーカー
- salomon slabの黒いモデル http://mag.onyourmark.jp/2017/12/slabblackedition/107452
- 冬にワイシャツの上にフリースとハードシェルを着て走る(汗はかかない)
- キャベツ弁当 https://twitter.com/harukanamori/status/1168864809267253254
- 置き豆腐
- QOL(Quality Of Lunch)
- コンビニでカフェオレを自作
- ハイカーズ・レシピのカレー https://note.mu/ulskihiker/n/n8b653cf5df0b
- 俺の方がピーナツバター食べてる
- ピーナツバターは豚汁に合う http://shop.topran.net/html/page6.html
- ピーナツバターヌードル https://twitter.com/nbqx/status/1176331363567296512
- 妙高の豚汁有名店たちばな https://tontachi.com/
- 須坂ハーフマラソンは鍋で豚汁もらえる https://www.instagram.com/p/89TR4Rxi8I/
- 豚コレラ https://www.chunichi.co.jp/article/nagano/20190915/CK2019091502000038.html
- イノシシの糞が媒介となって豚コレラが拡散している https://www.city.shiojiri.lg.jp/smph/soshiki/sangyousinkou/shinrin/sh137620190722105209.html
Oct 06, 201940:44
第6回「俺の方がピーナツバター食べてます」（@harukanamori）#2/3
外で着替えている、ステテコの上からランパン、緩和策と適応策、帰宅ランがツラい などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ#pbn100までお願いします。
show notes
- ノンベルトスタイル https://fassionman.jp/pecoraginza/05.html
- ウォール街 https://ja.wikipedia.org/wiki/ウォール街_(映画)
- ステテコ https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1465437869
- 道端で着替える
- ステテコの上からランパン
- 緩和策と適応策 http://www.cger.nies.go.jp/cgernews/201406/283002.html
- CO2削減や温暖化問題への適応策が弱いんじゃないか
- 石川さんのツイート https://twitter.com/Trail_El_Dragon/status/1132548890106798080
- shownotes見ながら聞くと話が深まる
- 100マイルは適応策が重要
- クレオソート(正露丸の主成分)は神経を麻痺させる https://www.min-iren.gr.jp/?p=26679
- 「かっこいいビジネスライクな鞄がほしい」 by kanamori
- UltrAspireの走れるビジネスバッグ http://mag.onyourmark.jp/2018/04/markgearbyrbrg201804/109240
- 3wayバッグ https://matome.naver.jp/odai/2151618157615043701
- 通勤ランから地続きにかっこよくいたい by kanamori
- x-pacでビジネスバッグを提案したい https://outdoormaterialmart.jp/items/x-pac-vx07-hs/
- ブリーフケース https://ja.wikipedia.org/wiki/ブリーフケース
- グレゴリーの3wayバッグ http://men-memory.blogspot.com/2013/06/gregory-mission-pack.html
- リュック通勤でスーツが傷む https://www.tokyo929.or.jp/column/ware/post_112.php
- 帰宅ランがツラい
- 電車賃が高い https://matome.naver.jp/odai/2140097251474599601
- 通勤ランで市長に会う https://twitter.com/nuca_ata/status/1156008184378580994
- 長野市長の元気玉 https://www.youtube.com/watch?v=a5dLNb1ZD1o
- 通勤時の固定メンバー
- 昔のYOSHIKI http://jmacups.web.fc2.com/x/yoshiki.htm
- 走っていることを隠したい
- これ(DJ)やってる? https://matome.naver.jp/odai/2134856241314866801
- 走ってきても何事もなかったかのように出社する
- これから通勤ランするならばれないようにはじめたほうがいい
Sep 30, 201943:07
第5回「俺の方がピーナツバター食べてます」（@harukanamori）#1/3
sfmt100、金森さんの通勤ラン、トレイルへ行くのがめんどくさい、ノンベルトスタイル などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ#pbn100までお願いします。
show notes
- 金森さん https://twitter.com/harukanamori
- 信越五岳トレイルランニングレースおつかれさまでした http://www.sfmt100.com/
- 「快適ゾーンにいかない・遅すぎて不快」
- 「今年のトレーニング不足を目の当たりにする瞬間があるからどうか諦めないでください」
- 原良和さん 24時間走アジア記録保持者（2014世界歴代２位） https://runnet.jp/project/athleteq10_201805/
- ツールでチャリ乗りながら用を足す https://deadspin.com/tour-de-france-rider-executes-perfect-on-the-bike-pee-b-1610811002
- おぼっちゃまくん https://ja.wikipedia.org/wiki/おぼっちゃまくん
- カワスミさん https://twitter.com/gtsk72
- 信越トレイル http://www.s-trail.net/
- ハッシュタグ #pbn100 https://twitter.com/search?q=%23pbn100
- futura2000 https://en.wikipedia.org/wiki/Futura_(graffiti_artist)
- MGCで穴開きユニ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190916-00000003-sph-soci
- holey shirts https://trailmag.co.za/holey-shirt/
- ミニ四駆にメッシュを貼る http://blog.livedoor.jp/tutaya98123/archives/17748627.html
- groove(雑誌) https://rittor-music.jp/groove/
- トレランから感じるカルチャー感 https://wired.jp/2013/04/13/ultra-marathon-caballo-blaco/
- アメリカでの高校のクロスカントリー部 https://sportie.com/2018/07/america-cross-country
- 坂田山・鎌田山 https://yamap.com/activities/589966
- 都心にあるちょっとした山・緑地 https://forest.octaviadata.com/content/都内の公園で森林浴お散歩デート
- ノンベルトスタイル https://fassionman.jp/pecoraginza/05.html
Sep 23, 201943:06
第4回「ビシャビシャのビジネスマン」
通勤ランしてます、ファイントラックの誤解、30cmくらいのホース、お盆の水で身体を清める、汗をかかないひとの世界 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ#pbn100までお願いします。
show notes
- シャツをタックインしてズボンを汚染から防御する
- シャツは下着 https://style.nikkei.com/article/DGXMZO17156600R00C17A6000000/
- きもののシステム(半衿・肌襦袢) http://www.kyozome.info/iroha_keep.php
- シャツのインナーにウールのVネック https://www.muji.net/store/cmdty/section/S1000320
- ファイントラックのインナーの本来の働き https://www.finetrack.com/products/l1-drylayer/
- 「僕はこういうおじさんな感じなんで」
- 雪の通勤ランは楽しい
- xero shoes https://xeroshoes.com/
- 30cmぐらいのホースを持ち歩くhttps://www.monotaro.com/p/3136/8847/
- 禅宗のお坊さんがお盆いっぱいの水で身体を清める （禅宗で学ぶ水の作法） https://blog.goo.ne.jp/mimoron/e/7b318f229cb1fb5166eb497c48879936
- はなまるうどんのうどんにはレタス1個分の食物繊維 https://fuyuna.com/hanamaruudon#i
- クリニークの日焼けケア https://www.clinique.jp/product/13305/35802/uv/even-better-dark-spot-defense-spf-50
- 京本政樹 https://ja.wikipedia.org/wiki/京本政樹
- 日焼け対策の一番いい方法はサングラス https://cancam.jp/archives/568555
- オークリーの80年代復刻 https://www.bikeradar.com/news/oakley-heritage-collection-celebrates-30-years/
- 紫外線量の変化 http://nesno.net/ec_uv_sp04/
- 女性の通勤ラン
- fmドメイン https://www.star-domain.jp/domain/fm.php
Sep 15, 201956:54
第3回 「Tシャツに穴が開いたひと来ませんでしたか」
赤倉観光ホテルの日帰りプラン、信越五岳トレイルランニング、新型petzl イーライト、レースで傘ラン などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ#pbn100までお願いします。
https://scrapbox.io/peanut-butter-noodles/%E7%AC%AC3%E5%9B%9E_%E3%80%8CT%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%84%E3%81%AB%E7%A9%B4%E3%81%8C%E9%96%8B%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%B2%E3%81%A8%E6%9D%A5%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%8B%E3%80%8D
show notes
- 赤倉観光ホテルの日帰りプラン http://www.akr-hotel.com/plan/plan_higaeri.html
- ペーサーとドロップバッグ http://www.sfmt100.com/intro/system.php
- 暗い電気での失敗 https://twitter.com/nuca_ata/status/1041441996232056832
- 新型petzl イーライト https://www.alteria.co.jp/headlamp/イーライト/
- 事前テストは大事 https://twitter.com/nuca_ata/status/1040573533611483141
- キノコすげー開いてるし https://kinokonojikan.com/tamagotake2015-8600.html
- 地蜂に刺された https://ja.wikipedia.org/wiki/スズメバチ#クロスズメバチ
- 蜂と虻 http://www.tele.co.jp/ui/leech/komaru/hachiabu.html
- 御嶽のレース http://www.powersports.co.jp/osjtrail/19_ultraontake/index.htm
- レースで傘ラン https://twitter.com/nuca_ata/status/1149560643520872448
- トランスジャパンアルプスレース http://www.tjar.jp/
- 柄が長い傘 vs 軽い傘 https://twitter.com/nuca_ata/status/1156407567628636161
- ハイカーを象徴するシルバーコーティングの傘 http://geared.jp/hikelike/2013/07/chrome-dome.html
- レイ・ジャーディン http://www.rayjardine.com/index.shtml
- タープがわりとしての傘 https://moonlight-gear.com/?pid=144032910
- 「過酷な環境にパーソナルな空間を持ちこむ」 https://twitter.com/nuca_ata/status/1159621573709463553
- 穴あきのTシャツ（holey shirt） https://trailmag.co.za/holey-shirt/ https://www.instagram.com/p/BKfv042hbUg/
- 記録が残っている一番最初は1984のロス五輪
- 由来はトラック競技？ 服を着るレギュレーションがあった。
- なぜ上裸ではなく穴なのか？ 生地がないと濡れて冷えるし、生地がないとより熱くなる。
- 簡単なハックです（乳首を避ける必要はあり）
- ゲーレン・ラップ https://letsruncomjapan.com/2017/07/12/galenruppriodouble/
- マイルス・デイヴィスのアルバム制作 http://hisashitoshima.cocolog-nifty.com/blog/2015/12/post-3da2.html
Sep 08, 201942:48
第2回「粉なます、味はなます。」
親がこれサブスクリプションしている、秋田の郷土料理「粉なます」「バター餅」、ヘルシーな加工食、補給食、地球のためにスープは完飲する、について話しました。
show notes
- 声がでない
- 歌手や声優は「のどのため」に油っぽい食事を取ることもあるという https://www.fnn.jp/posts/00046582HDK
- 自分の親に聴かれるポッドキャスト
- iPhoneの画面に表示された内容を音声で読み上げる https://iphone-mania.jp/manual/convenient-150591/
- 「後で読む」系サービスの音声読み上げ（instapaper） https://kinopy-techhack.hateblo.jp/entry/180513
- 旅先で変わった郷土料理を食べる
- 道の駅
- 粉なます@秋田 https://common3.pref.akita.lg.jp/genkimura/village/detail.html?cid=24&vid=2&id=1034
- でんぷん炊き糊 http://takinori.com/nori.html
- 豆乳でも作れるフルーチェ https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1908/23/news062.html
- バター餅@秋田 https://ja.wikipedia.org/wiki/バター餅
- Bibingka（フィリピンのバター餅） https://en.wikipedia.org/wiki/Bibingka
- 現在1日86,416個売れている、ティンカーベルのたまごパン https://www.tincarbell.com/tamagopan.html
- 時間術大全 https://www.amazon.co.jp/dp/B07SD3F145
- ヘルシーな加工食品はかなりヤバい―本当に安全なのは「自然のままの食品」だ https://www.amazon.co.jp/dp/4903853632
- リアルフード
- おしゃぶり昆布
- ZEN NUTRITION http://www.zennutrition.com
- バター餅っぽい『山よりだんご』 http://zen-j.shop-pro.jp/?pid=81755659
- SOY JOY
- どんな物が補給食に向いている？ https://pedalista.net/beginner-2/5282
- 地球ためにスープは完飲する https://rocketnews24.com/2013/04/26/322167/
Sep 02, 201928:23
第1回「ここ濡れたくないから」
石川弘樹さんちでスタックした話、トレイル整備ボランティア、電子マネー、ポッドキャスト、野尻湖国際村について話しました。
https://scrapbox.io/peanut-butter-noodles/%E7%AC%AC1%E5%9B%9E
show notes
- ポッドキャストの再生速度
- 信越五岳トレイルランニングレース http://www.sfmt100.com
- 石川弘樹（ヒロキ・イシカワ） 1975年4月29日生まれ
- トレイル整備ボランティア
- トレイルの整備はFBでイベントとして参加を受付をしています https://www.facebook.com/sfmt100
- 持ち物のレギュレーションが怪しい https://www.instagram.com/p/BZII_xel6lJ/
- 暗い電気 https://www.instagram.com/p/BnzVCWSFbI1/
- 「ここ濡れたくないから」
- 小銭で駄菓子
- ApplePay https://www.apple.com/jp/apple-pay/
- Edy
- 初めてのイヤホン
- 「ポッドキャストどうでした?」
- 野尻湖国際村（NLA） 歴史 https://www.nojiriko.com/forum/forum_17/a.html / 写真 http://nlaweb.com
- 避暑地でゆっくりしたいよ〜
- カタマラン https://ja.wikipedia.org/wiki/双胴船
Aug 26, 201936:56
第0回
ポッドキャストの初期衝動、アクティヴィティでのイヤホン、屋外プール、ポッドキャストのタイトルについて話しました。
https://scrapbox.io/peanut-butter-noodles/%E7%AC%AC0%E5%9B%9E
show notes
- 信州トレイルマウンテン（http://trailmountain.jp/
- 海外ランナーのyoutuber（Mountain Outpost：https://www.youtube.com/channel/UCkBVF0sQGsJa-272eFUpTsw
- 通勤ランのノウハウ
- スライドトーク（http://www.library.pref.nagano.jp/labo_190406
- 骨伝導イヤフォンかairpodsか（骨伝導 https://www.amazon.co.jp/dp/B07RXNHSMB/
- 耳の穴が塞がるのがこわい
- 耳栓が苦手
- 屋外プール通い（https://www.city.nagano.nagano.jp/soshiki/sports/45573.html
- 水が臭い
- ポッドキャストのタイトル
- peanut butter noodle
Aug 18, 201927:40