Skip to main content
Perekondame

Perekondame

By Britt Velling

Selles podcastis lähme perekondama läbi oma peresuhete ja proovime koos aru saada, miks peresuhted on erilised, milliste reeglite järgi pered alateadlikult toimetavad ja kuidas neid reegleid teades peresuhted mõnusamaks ja elu lihtsamaks muuta.
Available on
Apple Podcasts Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

1: Kas minu perekond on normaalne? / Perekondame

PerekondameFeb 24, 2023

00:00
46:24
6: Teraapilised aastalõpurituaalid / Perekondame

6: Teraapilised aastalõpurituaalid / Perekondame

Selles podcasti “Perekondame” episoodis läheme 15-aastase Briti poolt alustatud traditsioonist inspireerituna aastavahetuse radadele perekondama. Mõtiskleme, miks ja kuidas aastat kokku võtta ja uut planeerida. Räägime, kuidas teha seda üksi, sõprade või perekonnaga. Ja isegi võõrastega. Oma osa saavad ka meisterdamishuvilised. Vastuse leiavad kõik alljärgnevad küsimused: ✨ Kas aasta algab kevadel, 1. septembril või sinu sünnipäeval? ✨ Milliseid küsimusi endale aasta lõpul esitada? ✨ Kas uusaastalubaduste mainet on võimalik parandada? ✨ Kuidas oma elu suhtes uudishimu tekitada? ✨ Kas keskenduda lõpptulemusele või teekonnale? ✨ Mille eest võiks sõpradele aastaauhindu jagada? ✨ Kas ühiskonnas igal aastal toimuv leiab aset ka minu peresüsteemis? ✨ Kuidas meisterdamishuvilisena aastat vahetada? Podcasti leiad Spotifyst & Apple Podcasts’idest. Kõik lingid on olemas minu Instagrami profiilil.

Kirjuta mulle perekondame@gmail.com Jälgi podcasti Instagramis ⁠⁠@pereterapeut⁠

Tööleht: https://www.pereteraapia.eu/podcasti-perekondame-6-episood-toolehed/

Terve aasta seinakalender - Timer Aastaplaan: https://charlot.ee/paberikaubad/kalendrid/posterkalender-timer-aastaplaan-2024-2913111000/

Aja tajutavast kiirusest: https://www.maximiliankiener.com/digitalprojects/time/ 

Unistuste tahvli materjalid: Tähestikutemplid: https://www.snitty.ee/tempel-tahestik-heyda-48884-79  Erinevad lõuendid poest Magaziin, Zelluloos https://www.zelluloos.eu/louend-raamil-artist-ovaalne-100-puuvill-erinevad-suurused.html https://pood.magaziin.ee/product/louend-24-x-30-cm-3-tk/ 

Mainitud telefonirakendused: CapCut video monteerimiseks Record it! ekraanil ja kõlarites toimuva salvestamiseks

Harjumuste juurutamist avavad allikad: James Clear “Atomic Habits” Kristjan Otsmann “Hetk” The Diary of a CEO. E208: 5 Scientific Rules for Making & Breaking Habits in 2023, https://open.spotify.com/episode/5UFhGZNLPbmyOjGyWEgGVl The Brain Food Newsletter


Dec 24, 202337:17
5: Töökaaslastega pereteraapias / Perekondame
Jun 11, 202301:32:34
4: Peresüsteemi toimimise kiirkursus / Perekondame
Apr 14, 202334:45
3: Lemmiklapse valem / Perekondame
Mar 20, 202342:59
2: Lähen ja tulen... ja kõik on ikka veel siin / Perekondame
Mar 03, 202347:14
1: Kas minu perekond on normaalne? / Perekondame
Feb 24, 202346:24
0: Kui sa ei saa aru, kus sa oled, meenuta, kust sa tuled / Perekondame
Feb 24, 202321:59