¡Qué Perla Vida!
By Perla
¡Qué Perla Vida!Aug 22, 2020
¡Qué Perla Vida! TEMP 2: Lo más que amo de viajar sola
En este nuevo episodio cuento mi historia viajando sola desde mis 19 años y las razones por las cuales seguiré haciéndolo.
¡Qué Perla Vida! TEMP 2: No es invento, un problema de salud mental
En este episodio hago una análisis del controversial video de la influencer Paula Galindo sobre los trastornos alimentarios.
¡Qué Perla Vida! TEMP 2: ¿La alimentación tiene un vínculo con la salud mental?
En este nuevo episodio hablamos con la doctora Angélica García sobre cómo la alimentación tiene un vínculo con la salud mental de las personas.
¡Qué Perla Vida! TEMP 2: A Lisha la violentó el estado y la sociedad
En este nuevo episodio reflexionamos sobre las críticas cargadas de odio y racismo hacia el físico de la joven emprendedora a quien el Departamento de la Familia le quitó su hija aún sin razones amparadas en las leyes de Puerto Rico.
¡Qué Perla Vida! TEMP 2: ¿Qué realmente es la gratitud?
En este nuevo episodio de ¡Qué Perla Vida! hablamos del reportaje que hicimos para la Revista Es Mental sobre la gratitud y por qué es aliada para una buena salud mental.
¡Qué Perla Vida! TEMP 2: ¡Caí en las garras de un narcisista! Señales para DETECTARLO a tiempo
En este nuevo episodio hablo sobre qué es el trastorno de personalidad narcisista y recomendaciones para detectarlo a tiempo.
¡Qué Perla Vida! TEMP 2: ¿Por qué el proceso de trabajar con la salud mental no es lineal?
En este nuevo episodio hablamos con la doctora Karen Caraballo, psicóloga clínica, quien está representando a la Isla en Estados Unidos, sobre por qué el proceso no es lineal y la importancia de dar el primer paso para buscar ayuda.
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¡Qué Perla Vida! Segunda temporada - INTRO
Luego de uno año regreso a esta plataforma con la ilusión de continuar con el proyecto. Pero ahora más que nunca NECESITO tu ayuda para elegir los mejores temas a exponer aquí.
¡Qué Perla Vida! EP52: Gordofobia y sus expresiones
En el nuevo episodio de ¡Qué Perla Vida! hablamos sobre la gordofobia, qué es y mi respuesta a los comentarios que aseguran ''romantizo'' la obesidad.
¡Qué Perla Vida! EP51: Hablemos de 8M y conductas machistas invisibilizadas por la sociedad
En el nuevo episodio de Qué Perla Vida hablamos sobre lo historia del 8M y, además, cómo hemos invisibilizado algunas agresiones machistas.
¡Qué Perla Vida! EP50: Cómo es vivir con un trastorno alimentario
En el episodio 50 del podcast ¡Qué Perla Vida! expongo cómo es vivir con trastornos de la conducta alimentaria, mi recaída y lo importante de servir como herramienta de ayuda para una persona batallando con su salud mental.
¡Qué Perla Vida! EP48: Creatividad pandémica y detalles sobre mi primer libro digital
Durante esta pandemia me he dedicado a encontrarme y hacer aquello que pensé que no sucedería. En este pequeño episodio hablo de lo que será mi e-book y detalles sobre cómo se titulará.
¡Qué Perla Vida! EP47: S.O.S Mi vida amorosa es un papelón
En este nuevo episodio invito a mi amiga Monica Judith, comunicadora y actriz de profesión, para hablar sobre lo torpe que solemos ser a la hora de conquistar un chico.
¡Qué Perla Vida! EP46: Origen del ''Día Mundial de Veganismo'' y lo que nadie te dice sobre este estilo de vida
En este nuevo episodio celebramos el World Vegan Day hablando sobre la historia detrás de este día y lo que nadie te dice antes de iniciar un estilo de vida basado en plantas.
¡Qué Perla Vida! EP45: Relaciones de parejas en la actualidad y el ''ghosting''
En este nuevo episodio, junto a Alberto Vidal, hablamos sobre las relaciones de pareja en la actualidad, las redes sociales y el ghosting desde los zapatos de un hombre y una mujer.
¡Qué Perla Vida! EP43: Sueño con un Puerto Rico (Reflexión sobre la violencia machista)
A raíz de la violencia machista que seguimos viviendo como ciudadanos, decidí hacer un episodio corto y especial con el fin de aclarar lo que NO es el feminismo y mi anhelo por un Puerto Rico en el que pueda ser libre y feliz.
¡Qué Perla Vida! EP42: Una segunda oportunidad de vida
En el nuevo episodio del podcast ¡Qué Perla Vida! invitamos a Alexis Joel Hernández, un joven puertorriqueño sobreviviente de una explosión y cuya historia representa una segunda oportunidad de vida, amor propio y cómo las redes sociales se han convertido en una herramienta para conectar con personas en todo el mundo.
¡Qué Perla Vida! EP41: Secuestradas y juzgadas
En este nuevo episodio hablo sobre las mujeres desaparecidas en Puerto Rico en lo que va de año.
¡Qué Perla Vida! EP40: Alimentación basada en plantas y entrenamiento: ¿Son necesarios los suplementos?
En el nuevo episodio del podcast ¡Qué Perla Vida! compartí con la doctora puertorriqueña e instructora del Centro de Estudios en Nutrición T. Colin Campbell, Evelisse Capó, sobre la alimentación basada en plantas y las dudas que muchos tienen a la hora de hacer la transición, en especial los aficionados del fitness.
¡Qué Perla Vida! EP39: Viviendo una vida vegana como mamá
En el nuevo episodio del podcast ¡Qué Perla Vida! compartimos con la creadora de ''Vane Vegan Mom'', Vanessa Márquez, sobre cómo es la vida de una mamá vegana y cuáles retos ha enfrentado desde la maternidad.
¡Qué Perla Vida! EP38: #TodasSomosNatalia: Porque no debemos tolerar la violencia
En el nuevo episodio del podcast hablo junto al colega periodista, Fernando Collazo, sobre la situación de violencia machista que vivió, en medio de una transmisión en directo, la deportista y analista deportiva, Natalia Meléndez. Asimismo, tocamos el tema de la ''macho explicación'' en los medios de comunicación.
¡Qué Perla Vida! EP37: Veganismo, estereotipos del fitness y realidades
En este nuevo episodio del podcast ¡Qué Perla! invitamos a la fisiculturista vegana y bailarina profesional, Indira Riera, para hablar sobre el veganismo, los estereotipos existentes en la industria del fitness y cuál es la realidad.
¡Qué Perla Vida! EP36: Amor propio y body positive en tiempos de redes sociales
En el nuevo episodio de ¡Qué Perla vida!, junto a la experta en publicidad y creadora de la plataforma Vegan In Heels, Gabriela Rocafort, exponemos el tema del amor propio y el body positive en tiempos en los que somos bombardeados por imágenes y publicidad sobre cuerpos perfectos. Haciendo énfasis en lo que realmente es el amor propio y la aceptación y respeto del cuerpo.
¡Qué Perla Vida! EP33: ''De niña me decían ballena de tres patas''
En este nuevo episodio comparto una entrevista con la joven periodista Natalia Santiago, cuya historia se ha hecho viral en los últimos días tras compartir un vídeo imitando a Luxo, el personaje de Pixar.
Hablamos sobre la diversidad funcional y la importancia de desarrollar el autoestima y amor propio.
¡Qué Perla Vida! EP31: ¿Cuántas más Vanessa tienen que morir?
En este nuevo episodio del podcast hablo del macabro asesinato de la militar Vanessa Guillán y cómo siguen aumentando los casos de acoso sexual en las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos.
¡Qué Perla Vida! EP30: Vivir con anorexia y bulimia
En el episodio #30 de ¡Qué Perla Vida! estreno nueva intro y hablo de una historia muy personal: los trastornos alimentarios en mi vida.
¡Qué Perla Vida! EP28: Racismo: El silencio de los ‘’influencers’’ y la caída del CEO de Crossfit
¡Saludos! Tras una semana desaparecida comparto con ustedes la razón (o boicot a las redes sociales tras la situación de racismo que vive el mundo), discuto el tema del silencio de los influencers ante la situación y la caída del creador de Crossfit.
¡Qué Perla Vida! EP27: Estar para todos cuando nadie está para ti
En este nuevo episodio del podcast ¡Qué Perla Vida! reflexiono sobre nuestra posición ayudando a otros, pero nunca recibiendo auxilio nosotros. Si eres parte de este grupo, dale oído.
¡Qué Perla Vida! EP26: Tu incomodidad con el feminismo tiene que ver con tu machismo
En el nuevo episodio de ¡Qué Perla Vida! hablo un poco del feminismo y por qué incomoda tanto entre las personas machistas.
¡Qué Perla Vida! EP24: No nos callarán
Ante la ola de denuncias de acoso sexual a un grupo de empresarios y otros profesionales con poder, me uno al grito de auxilio de las víctimas. Yo también he estado en esos zapatos y creo cada una de las historias. Nos quieren callar con amenazas o recursos ''legales'' ante la falta de evidencia, pero esto no será suficiente para que, todos los que abusan de mujeres, caigan.
¡Qué Perla Vida! EP23: El Día del Planeta y la hipocresía humana
En este nuevo episodio aprovecho el ''Día del Planeta'' para hablar sobre lo hipócrita que es el ser humano en temas de impacto ambiental.
¡Qué Perla Vida! EP21: Cómo ayudar a la industria gastronómica local en este momento
En este nuevo episodio hablo sobre la importancia de apoyar en estos momentos a los profesionales que forman parte de la industria gastronómica local y cómo, actuando en ''colectivo'', podemos auxiliar la industria en medio de una pandemia, como lo es el COVID-19.
Entrevisto, además, a la socia fundadora de la plataforma Puerto Rico Cocktail Week, Deliana Olmo. Recientemente la entidad creó un fondo de emergencia para los miembros de la industria de la hospitalidad.
¡Qué Perla Vida! EP20: ¿Y este estado de emergencia para cuándo?
En el nuevo episodio del podcast se toca el tema del alza en la violencia de género y los feminicidios ante la Orden Ejecutiva del gobierno por la pandemia del COVID-19.
#VivasNosQueremos ¿Y este estado de emergencia para cuándo?
¡Qué Perla Vida! EP19: Batallando con trastornos alimentarios en medio de una crisis
En el nuevo episodio hablo de cuán difícil puede ser batallar con trastornos alimentarios en medio de una crisis que nos obliga a confinamiento, como lo es el coronavirus.
¡Qué Perla Vida! EP18: Perreo en tiempos de COVID
En este nuevo episodio, más corto de lo normal, hablo sobre las fiestas virtuales y la nueva realidad de vida ''socia'' ante la cuarentena a causa de la pandemia del coronavirus en el mundo.
¡Qué Perla Vida! EP17: Manejar la ansiedad en tiempos de coronavirus
Este nuevo episodio se dedica al coronavirus y la importancia de mantener la calma ante la pandemia declarada por la Organización Mundial de la Salud.
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP16 - No es NO: Acoso en redes
En el nuevo episodio de mi podcast ¡Qué Perla Vida! hablo sobre el acoso en redes y por qué ''NO ES NO''.
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP15 - Por qué no creo en las dietas
En el episodio #15 comparto las razones por las cuales no soy seguidora de dietas y la importancia de la alimentación consciente y los pequeños cambios en la cotidianidad.
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP14 - Normalicemos la celulitis
En el nuevo episodio de este pequeño espacio, hablamos sobre la demonización a la celulitis o piel de naranja y por qué es momento de normalizar de una vez y por todas que la mayoría de las mujeres las tenemos.
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP13 - Lo que aprendí de los 25
En el más reciente episodio habló sobre lo difícil que fueron mis 25 años y lo que aprendí de las situaciones.
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP12 - El ''boom'' de las nalgas
En el nuevo episodio de mi podcast hablo sobre la tendencia de los glúteos grandes, lo que opinan los hombres y la valorización de la mujer.
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP11 - Influencers, fitness y trastornos alimentarios
En el episodio número 11 expongo el tema de los influencers en la industria del fitness y cómo algunos promueven los trastornos de la conducta alimentaria, entre los que destacan anorexia y bulimia (con los cuales yo batallé).
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP10 - Un terremoto que nos divide como sociedad
¡Llegué a mi episodio 10! En esta ocasión reflexiono sobre la situación de emergencia que enfrenta Puerto Rico tras los terremotos y cómo permitimos que la falta de empatía nos divida como país en medio de la situación.
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP9 - Cómo es vivir sin tetas
En este nuevo episodio hablo sobre cómo es vivir sin tetas, mis anécdotas y una enfermedad que está afectando a muchas mujeres en todo el mundo por la obsesión de tener senos grandes.
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP8 - Si hacer ejercicios está entre tus resoluciones 2020, esto es para ti
En este último episodio del 2019, discutimos el tema de las resoluciones de nuevo año y cómo lograr tus metas físicas sin estropear tu progreso.
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP7 - Cuando el veganismo se utiliza para atacar a otros
En este nuevo episodio hablo de cómo algunos veganos utilizan el término ''compasión'' para atacar a otras personas. Además, hablo de los personajes que utilizan el veganismo para crecer en las redes sociales y convertirse en ''influencers''.
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP6 - El amor en estos tiempos
Un mensaje a la gente que le teme a los compromisos en estos tiempos. ¿El amor pasó de moda o qué?
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP5 - Harta del micromachismo
¿Cómo es que estamos en el 2019 y aún tenemos que aguantar las prácticas micromachistas? Estoy muy harta de esta Perla Vida.
PODCAST: ¡Qué Perla Vida! EP4 - Tengo un problema con la dieta keto y Herbalife
En este nuevo episodio hablo sobre la dieta ''keto'' y por qué no la apoyo.