Відбій твоїх зай*бів

Якщо описати коротко цей епізод, то вийде - "Як ми два тижні розв'язували задачки за п'ятий клас". Отак ми прокачували своє логічне мислення.

У новому епізоді говоримо про те, що таке комунікація, як правильно комунікувати з іншими і чому цей навик важливий для досягнення успішного успіху. Ну і звісно ділимося враженнями від челенджу.

p.s. рахунок на початку епізоду - 11:9 на користь Каті.

Яка ваша найдивніша мрія? Пропонуємо з такою думкою вмикати цей епізод і слухати, як ми (по традиції дуже суб'єктивно) роздумуємо на тему, чи мріяти - це ОК.

Хочете спробувати метод для саморозвитку, якому вже більше семи тисячі років? Тоді сядьте в зручну позу, заплющте очі і просто сфокусуйтесь на диханні...

Але перед цим послухайте наш новий епізод про медитацію. Адже останні два тижні ми якраз цим і займались, щоб розповісти про свої враження вам.

Мабуть, один із перших випусків в рубриці "Якби ж ми знали", коли ми на 100% знаємо, про що говоримо🙃😅 Кожна із нас склала список того, що робить її щасливою. І у цьому епізоді ми просто ділимося із вами суцільним щастям❤️

А ще закликаємо вас теж зробити собі такий список і заглядати в нього за потреби.

Два тижні ми пробували бути чесними з собою і з оточуючими. Це не буде спойлером, якщо напишемо, що нам це не вдалося на 100%. Бо чи є взагалі на світі хоча б одна доросла і абсолютно чесна людина? Запитання риторичне. Але послухати про переваги чесності для вашого "успішного успіху" зайвим не буде. То ж запрошуємо прослухати новий випуск.

p.s. рахунок на початку епізоду - 9:7 на користь Каті.

Сьогодні говоримо про срачі, які розганяються кожного дня. Як витримати хейт і чи можливо його зупинити? Як завжди суб'єктивно і не дуже коротко розмірковуємо на цю тему.

"Ваш мозок для того, аби придумувати ідеї, а не зберігати їх" - це основний посил методу Gettings things done Девіда Алена. Варто перенести всі безкінечні завдання на інший носій, а ваша голова нехай займається їх втіленням.

Саме це ми і робили останні два тижні. Чи вдалося нам краще організувати своє життя, слухайте в новому епізоді😉

Обіцяли прикріпити посилання на інформацію про GTD: https://gtd.com.ua/blogpost/5-steps-to-gtd/

p.s. рахунок на початку епізоду - 9:6 на користь Каті.

На Землі більше 8 мільярдів людей, а отже і 8 мільярдів сенсів. В цьому випуску маєте змогу послухати про два з них. Як завжди дуже суб'єктивно говоримо про теми, які нас турбують. І сподіваємось, що наші розмови наштовхнуть і вас на роздуми.

Виявляється креатив можна прокачати. І саме цим ми займалися останні два тижні. Слухайте у новому епізоді про те, як креативність допомагає досягати успіху.

p.s. рахунок на початку епізоду - 8:5 на користь Каті.

У день, в який кожен вкладає свої сенси, вирішили опублікувати випуск, де роздумуємо "Чого ж хочуть жінки?". Хтось вважає 8 березня святом краси і жіночності, хтось сили і рівноправ'я. 

Бажаємо кожній знайти власний сенс, голос та наснагу, щоб цей голос звучав.  

Що ми й по-суті робимо зараз. Як завжди дуже суб'єктивно говоримо про власний досвід і думки.  

p.s. Записували випуск до історії з Іво Бобулом. Якби це було після, то контенту було би більше😉 

Ми теж не змогли пройти повз нашумівшої теми про штучний інтелект. Тому, як завжди, не експертно, але щиро ділимось нашими думками про AI, GPT, Midjourney і чи залишимось ми без роботи😅. 

Відмовились від Instagram, Facebook, TikTok, Twitter на два тижні. наскільки шкодять соцмережі, чи сильно ми страждали і хто переміг цього разу - слухайте в новому епізоді.  

p.s. рахунок на початку епізоду - 7:5 на користь Каті.

Як завжди, не експертно і дуже суб'єктивно говоримо про теми, які турбують. До чого варто прислухатись: до холодного розуму чи емоцій? Роздумуємо про це у новому епізоді.

Відловлювати, записувати та аналізувати свої емоції - не так просто, як здається на перший погляд. Бо вам доведеться зіткнутись із справжнім собою.

Саме це ми і робили два тижні, щоб в цьому епізоді розповісти свої враження вам. Приємного прослуховування!

p.s. Нагадаємо, що рахунок на початку цього епізоду 6:4

Як завжди, дуже суб'єктивно обговорюємо теми, які нам цікаві. Цього разу говоримо про роботу. Чи варто йти працювати, поки ще вчишся? Що нас спонукало піти на першу роботу? - та інші теми слухайте в цьому епізоді.

Якщо хочете, щоб ми зробили окремий випуск із смішними робочими історіями, напишіть нам кудись🙃

Спробували практику, якій більше тисячі років. Практика, яка допомагає зменшити прояви тривожності та депресивних станів (є дослідження, якби що🙃). Практика, яка точно актуальна в теперішніх умовах.

Mindfulness — це процес споглядання за своїми думками, відчуттями, емоціями без осуду.
Що у нас з того споглядання вийшло — слухайте в новому епізоді.

Говоримо про подорожі, їхній вплив на нас і чи справді всі витрати вартують того. 

Нагадуємо, в рубриці "Якби ж ми знали" ми ділимось виключно суб'єктивними думками і рефлексіями (наче на кухні під вино).

Ніхто краще не розкаже про прокрастинацію, ніж дві людини, які чудово нею володіють🙈 Ми два тижні боролись з нею лише для того, аби розказати вам про свої враження в новому епізоді. Рахунок на початку випуску 5:2. Хто ж просунувся вперед?

У світі, де є мільйони цілей, є і мільйони зай*бів на шляху до їх здійснення. Тому ми і створили цей подкаст. Будемо тестувати на собі інструменти "успішного успіху" (щоб вам не довелось їх пробувати на собі🙃) і розказувати про враження.

Знайти нас: 

Не тримайте мотлох в голові, в хаті, у віртуальному просторі. Та й загалом — в житті👀

У новому епізоді розповідаємо, чому корисно викидати непотрібне та організовувати свій простір. Ділимося враженнями від тритижневого прибирання на повну. І, звісно, ви дізнаєтесь, кому за це вдалось отримати 1 бал в нашому змаганні.

Наприкінці Катя розповіла, як правильно ставити цілі на рік, тож дочекайтесь. До речі, з прийдешнім вас😉

Приємного прослуховування❤️

Другий епізод експериментальної рубрики "Якби ж ми знали...". Роздумуємо, чи є життя після смерті.

В цих епізодах ми:

Беремо теми, які багатьох хвилюють [зай*бують] -> обговорюємо без жодної експертизи [окрім гугла і власного досвіду] -> робимо висновки [мабуть]

Типові розмови на кухні під келих вина, лише в студії та без алкоголю. Поки що🙃

Знайти нас:

Слухайте, як позитивне мислення допомагало нам тримати кукуху під час ракетних обстрілів і відключень світла.

До речі, випуск записаний в темряві😉

Знайти нас:

Останні два тижні ми вивчали італійську мову, й навіть вдалося попрактикуватись із native спікерами. Знаємо на пам'ять всіх Matteo, Laur і Simon.

Для чого вчити іноземні, як вони впливають на мозок та що вийшло у нас - слухайте в новому епізоді.

На початку челенджу рахунок - 4:1. Результати цього випуску неочікувані ;)

Знайти нас:

Перший епізод експериментальної рубрики "Якби ж ми знали...". 

В цих епізодах ми:

Беремо теми, які багатьох хвилюють [зай*бують] -> обговорюємо без жодної експертизи [окрім гугла і власного досвіду] -> робимо висновки [мабуть]

Типові розмови на кухні під келих вина, лише в студії та без алкоголю. Поки що🙃

Ну що ж, попередні два тижні ми пробували дисциплінуватись. І в цьому випуску розповідаємо, чи вдалось це нам.

Челендж Каті — зменшувати кількість солодкого та щодня по 30 хв читання. А для Софії це була година письма щодня і не відволікатись на соцмережі під час виконування завдань.

Слухайте, що з того вийшло в новому епізоді.

В цьому випуску ми оголошуємо відбій ваших зай@бів стосовно виходу з зони комфорту. Два тижні ми щодня робили якусь нову річ і скажемо - не все так страшно, як говорять в книжках. Можна просто поїсти квашеної капусточки чи прогулятись кладовищем😅 І це вже ого-го який вихід.

Хто з нас, що робив - слухайте в новому епізоді.

Спробували метод POMODORO (не помідоро, як ми говорили майже весь випуск🙈). Це звичка, яка допомагає керувати своїм часом.

Й хоч ми не змагаємось, але цього разу є очевидна лінива срака, яка програла. Хто це: Катя чи Софія? 

Слухайте аби дізнатись🙃

Челендж цього випуску: фрірайтинг. Два тижні ми записували свої думки.

Кому це вдалося краще, в кого боліла рука від письма, а кого взагалі треба здати в дурку — слухайте у новому епізоді.