Power Coaching, s.r.o.

Strach je silný pocit, ktorý je tesne spojený s úzkosťou a obavami. Vzniká ako reakcia na hrozbu, ťažkosti alebo nebezpečenstvo, ktoré sa zjavne nedajú odvrátiť. Jedna z vecí, ktorú odkryl COVID-19, je rýchlosť, s akou pandémia dokáže vyvolať strach v populácií. Ľudia sa začali báť, že každý, koho stretnú, má koronavírus a nakazí ich. Každé zakašlanie vyvolalo obavu, po každom kýchnutí sa im rozbúšilo srdce.

V tomto powercaste sme sa zemrali na tipy o svoje vlastné duševné zdravie.

Prajeme príjemné počúvanie!

👉Ak Vás aktuálna téma zaujala, viac nájdete na našom blogu: https://www.powercoaching.sk/ako-sa-zbavit-nasich-obav-vyskusajte-5-sekundove-pravidlo/

👉Pre hlbšie bádanie odporúčame naše koučingové kurzy, ktoré nájdete na www.powercoaching.sk━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━➤WEB➤INSTAGRAM: power_coaching_sk➤FACEBOOK: / powercoachin. .➤SPOTIFY:.➤KONTAKT: info@powercoaching.sk━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ĎALŠIE INFORMÁCIE:Kouč a psychológ: Mgr. Silvia Langermann, PhD, PCC

Spoločnosť: Power Coaching, s.r.o. Miesto: Power Coaching, s.r.o., Mierová 56, Bratislava

Buďte si vedomí vašich myšlienok, pocitov a emócií. Naučte sa presne pomenovať svoje emócie. Svoje pocity akceptujte, neposudzujte a nepotláčajte. Aj keď ich považujete za „negatívne“, uvedomte si, že nebudú trvať večne a že patria k životu…

V tomto powercaste sme sa zemrali na tipy o svoje vlastné duševné zdravie.

Prajeme príjemné počúvanie!

👉Viac o duševnom zdraví nájdete na našom blogu: https://www.powercoaching.sk/blog/

👉Nezmeškajte naše pravidelné podujatie o Duševnom zdraví. Aktuálne termíny nájdete našej stránke: https://www.powercoaching.sk/kurzy/
👉Pre hlbšie bádanie odporúčame naše koučingové kurzy, ktoré nájdete na www.powercoaching.sk
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
➤WEB
➤INSTAGRAM: power_coaching_sk
➤FACEBOOK: / powercoachin. .
➤SPOTIFY:.
➤KONTAKT: info@powercoaching.sk
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ĎALŠIE INFORMÁCIE:
Kouč a psychológ: Mgr. Silvia Langermann, PhD, PCC

Spoločnosť: Power Coaching, s.r.o.
Miesto: Power Coaching, s.r.o., Mierová 56, Bratislava

Emőke Benková je teen-koučka, no hlavne učiteľka na strednej škole,  ktorej sa kolegovia pýtajú: Ako to robí so svojimi žiakmi v triede, že  dosahujú dobré výsledky a majú výborné vzťahy.
V novom powercaste nám prezradila:
↗️Ako pracovať s deťmi na psychickej úrovni
↗️Čo je koučovací prístup na školách, ako môže zefektívniť výučbu a skvalitniť budúcnosť žiakov
↗️Dve skupiny ľudí, ktoré sa koučujú najťažšie
↗️Akými spôsobmi učitelia vyhorievajú a ako to riešiť
↗️A mnoho ďalšieho

Ďakujeme  veľmi pekne za veľmi inšpiratívny a prínosný rozhovor a taktiež za to,  že si živým dôkazom toho, ako môže koučovací prístup zmeniť fungovanie  na školách.  Všetky ďalšie informácie nájdete tu: https://www.powercoaching.sk/

V našom Powercaste sa dozviete:

➤ Ako sa vnútorne nastaviť na úspech a začať od nuly
➤ Čo robiť, aby bol váš biznis úspešný - v čom spočíva "inakosť"
➤ Ako sa presadiť na zahraničnom trhu
➤  Ako zvládať biznis zároveň s rodinou a pritom mať čas aj na sebarozvoj  

„Nehľadajte odpovede u nikoho iného, iba u seba,“ znejú slová úspešnej  podnikateľky a našej bývalej absolventky kurzu KOUČ104 hod. Andrejky zo  Sensoneo, s.r.o.

Sensoneo je slovenská firma, ktorá dokázala za 2 roky preraziť na  zahraničný trh. Ich najbližšia vízia je stať sa JEDNOTKOU na  celosvetovom trhu v oblasti smart odpadových technológií.

Sme veľmi radi, že naši absolventi sú úspešní ľudia a že ich v tom môžeme aj naďalej podporovať.   

Pridaj sa k nám a nauč sa aj ty, ako sa stať úspešným (v čomkoľvek!) 

➤Kurz KOUČ104 hodín nájdeš na našej stránke: https://www.powercoaching.sk/kurzy/ 

➤Kniha ÚSPECH SI TY: https://www.powercoaching.sk/obchod/uspech-si-ty/

Ďakujeme Andrejke za veľmi inšpiratívne interview a vám prajeme príjemné počúvanie!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
➤WEB
https://www.powercoaching.sk/
➤FACEBOOK:
https://www.facebook.com/powercoachin...
➤INSTAGRAM:
power_coaching_sk
➤KONTAKT:
info@powercoaching.sk
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

Koučka: Mgr. Silvia Langermann, PhD., PCC 

Hosť: Andrea Basilova 

Spoločnosť: Power Coaching, s.r.o.

Predsudky môžu spôsobovať strach, závisť a dokonca aj zníženie sebavedomia! Ako s predsudkami pracovať? Ako používať kritické myslenie, ktoré je nevyhnutné na to, aby sme sa predsudkov zbavili?

V našom novom PowerCaste vám Silvia Langermann prezradila 6 jednoduchých krokov, ktoré zvládnete určite aj vy! Poďte svoje predsudky zbúrať. 

Prajeme príjemné počúvanie. ;)

Ďalšie vzdelávanie nájdeš na našej stránke www.powercoaching.sk

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať na info@powercoaching.sk

Ďakujeme za spoluprácu vydavateľstvu IKAR. Hosť podcastu: Silvia Langermann, koučka a psychologička
👉 Hovoríme  o jej knihe Úspech si ty. V čom iná a prečo by ste si ju mali prečítať?  Je v nej 15 rokov jej praxe ako koučky a psychologičky.
👉 Platí, že ak robíte veci poctivo a svedomito, úspech príde?
👉 Prečo si toľko závidíme úspech? Začíname s tým už pri výchove svojich detí.
👉 Máme v živote obdobia, kedy potrebujeme viac menších úspechov, aby sa nám darilo a boli sme šťastnejší?
👉 Ako sa po neúspechu znova namotivovať, zdvihnúť zo zeme a vykročiť?
👉 Neúspech je len šanca začať znova. Tentoraz o niečo rozumnejšie...
👉 Prečo sa radi rýpeme v negatívnych spomienkach, v minulosti a v tom, čo sa nám nepodarilo?
👉  Otočne svoju tvár k slnku a nikdy neuvidíte tieň, povedala Helen  Kellerová, prvý hlucho-slepý človek, ktorý vyštudoval Harvardovu  univerzitu.
👉 Veľa manipulujeme a necháme sa manipulovať na ceste k úspechu.
👉 Aké chyby robíme najčastejšie na ceste k úspechu?
👉  Kedy nám sociálne siete dokážu pomôcť na ceste k úspechu?  

👉Knižku si môžete zakúpiť v kníhkupectvách, na ich stránkach alebo  priamo na našom eshope:  https://www.powercoaching.sk/obchod/uspech-si-ty/ 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
➤WEB
https://www.powercoaching.sk/​
➤INSTAGRAM:
power_coaching_sk
➤FACEBOOK:
https://www.facebook.com/powercoachin...
➤SPOTIFY:
https://open.spotify.com/show/6dth06U...
➤KONTAKT:
info@powercoaching.sk
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ĎALŠIE INFORMÁCIE:
Spoločnosť: Power Coaching, s.r.o.
Hosť podcastu: Mgr. Silvia Langermann, PhD., PCC 

Podcaster: vydavateľstvo IKAR

#koucing​​ #powercoaching​​ #cojekoucing​​ #vzdelavanie #sebarozvoj

Ktoré vysvedčenie je dobré a ktoré zlé? Ako reagovať na vysvedčenie našich detí? Tieto vaše otázky nám zodpovedala koučka Silvia Langermann v našom špeciálnom podcaste. 

KOUČ: Mgr. Silvia Langermann, PhD., PCC

SPOLOČNOSŤ: Power Coaching, s.r.o.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

➤WEB: www.powercoaching.sk

➤FACEBOOK: Power Coaching

➤INSTAGRAM: power_coaching_sk

➤KONTAKT: info@powercoaching.sk

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Prajeme príjemné počúvanie. ;)

Už rok sme zavretí doma a mnohí z nás vyhoreli. Áno, vyhorieť sa dá aj v domácnosti. V tomto podcaste nám Silvia prezradí, ako si dávať pozor na vyhorenie, prepracovanosť, stereotyp a ako všetky naše povinnosti a aktivity dokonale skĺbiť s relaxom. 

Prajeme príjemné počúvanie! Web: www.powercoaching.sk Email: info@powercoaching.sk

Ako ste reagovali, keď ste sa dozvedeli, že máte pozitívny test? Ovládol vás strach alebo ste zostali pozitívni aj vo vašej mysli? Na základe vlastnej skúsenosti sa Silvia rozhodla nahrať podcast, v ktorom nám prezradila jednu zásadnú vec. Prajeme príjemné počúvanie. 

Ak máte akékoľvek otázky, pokojne nás kontaktujte. :)

Web: www.powercoaching.sk

Email: info@powercoaching.sk

V našej prvej sérii podcastov "Ovládni svoj strach a hnev" si rozoberieme rôzne prejavy a úrovne.
Strach  je emócia ako každá iná. Preto nevieme povedať, či je zlá alebo dobrá.  

No či už sa hneváte vy alebo niekto sa hnevá na vás, strácate.
V druhej časti sa pozrieme na to, ako so strachom dokážeme spolupracovať.
Prajeme príjemné počúvanie.

Často máme tendenciu si myslieť, že pokiaľ má niekto dobré zamestnanie,  má dobré manželstvo alebo je už na dôchodku, nemôže mať stres. Stres  však nemusí byť iba povinnosť platiť hypotéku, ale aj napr. svadba.  Stres je všade okolo nás. Ako s ním teda pracovať?

Dozviete sa v našom podcaste. :)

Web: www.powercoaching.sk

Email: info@powercoaching.sk

V našej prvej sérii podcastov "Ovládni svoj strach" si rozoberieme rôzne prejavy a úrovne strachu a zároveň ako ho prekonať.
Počúvajte 1. časť. :)

Web: www.powercoaching.sk

Email: info@powercoaching.sk

Silvia Langermann: "Nechoďte spať, ani nevstávajte v strachu! Každé vaše rozhodnutie urobené v strachu je nesprávne."

Pripravili  sme si pre vás špeciálny autentický podcast, nakoľko dostávane denne  mnoho emailov, kde sa nás pýtate, ako túto situáciu jednoducho zvládať.  Koluje mnoho typov a rád, avšak čo tak už konečne túto situáciu prijať?  Ako zaujať racionálny postoj a odstrániť svoj strach?