Presence Quotient® PODCAST
By Presence Quotient®
這播客(podcast)收集了葉顏瑋茵博士以及其他講員的訓練、工作坊與講道系列。內容包括親子、兩性課題、夫婦關係、個人成長、心靈教育、情緒與精神健康、信仰與社會議題等。葉博士是活現的創辦人和行政總監,也是心理學博士與婚姻家庭治療師。
盼望藉著每一集的分享內容,能帶給聽眾實用的資料、生命的鼓勵和洞見,去尋找生活中的智慧。
Presence Quotient® PODCASTDec 05, 2022
「與成年子女的溝通技巧」 精選內容(下)(粵語)
成年子女的選擇是單方面的自我決定嗎?如何給成年子女提出建議又不越界呢?請聽葉博士的分享。
*視頻為FCBC-Walnut講座錄影精選內容,想觀看 「與成年子女的溝通技巧」 完整內容,請到活現籌款產品網站選購:
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- 「三代情深」 學習套裝: https://www.presenceproducts.net/zh-hant/home/relationship-cultivation-among-three-generations-in-chinese-families-bundle/
- (粵語) 親子教育系列優惠套裝 (共7片): https://www.presenceproducts.net/zh-hant/home/parentingseries7can-chinese/
- 幫助孩子建立自尊心
- 訓練孩子處理衡突
- 孩子行為的危機訊號
- 協助孩子面對災難
- 如何與孩子談性
- 孩子的道德智商 MQ
- 孩子不同的學習風格
- 產品編號: PAC008
「不打不罵,孩子聽話」研習套裝,歡迎到活現產品網站選購。
「健康對話」課程:
幫助家長、青少年、青少年工作者更好地理解自己的責任和角色,提供雙向的溝通指導,建立健康合理的界限。
https://www.presenceproducts.net/zh-hant/home/healthy-dialogue-a1-bundle-chinese/
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播客/ Podcast內容只供聽眾參考,有關家庭、婚姻與精神健康的問題與治療,請尋求專業人士的幫助。材料版權均屬葉顏瑋茵博士及活現聯屬夥伴機構所有。對於因我們的服務/產品所引發任何衍生性損失,一概不負責。
「活現人生」系列第十集之「中年危機與夫妻關係」 (粵語)
中年人面臨多重壓力,需要更多的生命力量;另一方面,中年危機男女大不同,這時候更需要夫妻之間彼此扶持和配合。具體應該如何做到呢?請聽葉博士的分享。
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「三代情深」
「幸福家庭系列」籌款國語MP3:
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「活現人生」系列第十集之「中年危機與夫妻關係」 (國語)
中年人面臨多重壓力,需要更多的生命力量;另一方面,中年危機男女大不同,這時候更需要夫妻之間彼此扶持和配合。具體應該如何做到呢?請聽葉博士的分享。
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「與成年子女的溝通技巧」 精選內容(上)(粵語)
與成年子女溝通,怎樣能夠做到「不惹孩子的氣」?葉博士用案例與您分享技巧和步驟,原來調整溝通的原則和角度,效果就有很大不同。
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「活現人生」系列第九集之「空巢期夫妻生活的適應」(粵語)
子女長大離家後,老夫妻可能會面臨情感低潮、價值感和目標的失落。
如何安度空巢期、空巢不空心?原來我們需要重新自我審視和相互發展,空巢期可能是人生的新轉機。
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「活現人生」系列第九集之「空巢期夫妻生活的適應」 (國語)
子女長大離家後,老夫妻可能會面臨情感低潮、價值感和目標的失落。
如何安度空巢期、空巢不空心?原來我們需要重新自我審視和相互發展,空巢期可能是人生的新轉機。
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「雙職家庭的挑戰與平衡之道」精選內容 (國語)
雙職夫妻要工作又要顧家,每天面臨各樣的挑戰。如何平衡多重角色、兼顧婚姻並自我管理?如何處理壓力、調試家人的情緒?葉博士與您梳理底層邏輯,原來方法多多。
*此視頻內容為 「生命規劃」 基礎課程PLPC(A)的部分精選內容,想了解完整內容並報名課程,請到活現網站「生命規劃」課程網頁:https://presencequotient.org/zh-hant/presence-life-planning-curriculum/
或參與我們與正道神學院培育中心的合辦課程:https://www.les.edu/lti/pq-courses
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青少年領袖訓練與親子培育課程
親子互動與情緒管理
愛的語言與家庭界線
中年人的婚姻危機與處理
家庭暴力與輔導
個人自主權與家庭壓力的處理
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Music: Joyride by tubebackr & Sarah Jansen
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Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
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「活現人生」系列第八集之「夫妻分享負面感受的秘訣」(粵語)
夫妻之間難免會產生負面情緒,如何有效地溝通? 葉博士與您分享夫妻間處理負面情緒的步驟和重要技巧,明白配偶的痛苦,彼此包容。
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「活現人生」系列第八集之「夫妻分享負面感受的秘訣」 (國語)
夫妻之間難免會產生負面情緒,如何有效地溝通? 葉博士與您分享夫妻間處理負面情緒的步驟和重要技巧,明白配偶的痛苦,彼此包容。
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「如何與將要上大學子女談重要價值觀」 精選內容(粵語)
您放心讓孩子去大學開始獨立生活嗎?您是否看得慣孩子花錢的方式? 交友選擇? 時間作息?
葉博士教導父母如何與即將進入大學的子女談論重要的價值觀,並探討如何在精神上和思想上作好準備去支持孩子的大學生涯。
*此視頻為講座摘要,如想觀看 「如何與將要上大學子女談重要價值觀」 完整內容,請到活現籌款產品網站選購:
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「活現人生」系列第七集之「夫妻優質溝通的先決條件」 (粵語)
如何打破孩子鬧脾氣的負面循環?本期葉博士透過實際的案例,為您分析理解孩子的心理需要、幫助孩子正確表達情緒,實現家長和孩子雙贏的溝通關係。
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「活現人生」系列第六集之「疏導孩子激動情緒的秘訣」 (國語)
如何打破孩子鬧脾氣的負面循環?本期葉博士透過實際的案例,為您分析理解孩子的心理需要、幫助孩子正確表達情緒,實現家長和孩子雙贏的溝通關係。
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「情緒和心態管理:原來如此簡單」精選內容 (國語)
清楚認識自己的情緒、適當表達自己的情緒、與人溝通中展現同理心、靈活應對環境給自己情緒的影響......情緒和心態的管理有許多層次,您能做到什麼程度呢?又有哪些學習和上升的空間呢?本期精選內容帶您走近「生命規劃」課程,是您個人內在提升的好機會。
*此視頻為「生命規劃」課程A1的部分精選內容,想了解完整內容並報名課程,請到活現網站「生命規劃」網頁:
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「如何預備與青春期子女溝通」 精選內容(下)(粵語)
青少年對家長說話沒禮貌?處理好家庭情緒激動的場面,除了基本的應對,葉博士指出,更深層的是要幫助孩子發展其社會功能和自我功能,當孩子形成了成熟的心理架構,表面的行為自然而然就會變好。
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「活現人生」系列第五集之「父母成為情緒教練的重要性」 (粵語)
不是每個孩子天生都擅長處理自己的情緒,家長該如何做孩子的情緒教練呢?葉博士為您支招。舉例來說,很多家長想跟孩子敞開心對話,孩子卻老是回答“I don't know”。“不知道”可能代表好多意思,您的孩子又是哪一個呢?
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不是每個孩子天生都擅長處理自己的情緒,家長該如何做孩子的情緒教練呢?葉博士為您支招。舉例來說,很多家長想跟孩子敞開心對話,孩子卻老是回答“I don't know”。“不知道”可能代表好多意思,您的孩子又是哪一個呢?
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「如何預備與青春期子女溝通」 精選內容(上)(粵語)
您的子女有說過讓您傷心的話嗎?葉博士為您剖析子女不直接告訴我們感受的原因,並為您帶來五個與年青人溝通的技巧,助您與青春期的子女建立更深切友好的關係。
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「活現人生」系列第四集之「正面管教有效的要訣」(粵語)
“心連心,愛家庭的心在成長”
為什麼你的孩子這麼乖,我的孩子卻這麼叛逆?原來好的親子關係是管教的基礎,當孩子感受到了不接納,就會抗拒管教。本集「活現人生」葉博士與您討論如何平衡親子關係中的大原則:權威vs關愛,接納vs責任、讚賞vs引導......助您建立一個堅固的家庭架構。
🌷相關影片:
「健康對話」 青少年與家長系列
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「活現人生」系列第四集之「正面管教有效的要訣」 (國語)
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心理疾病預防+跨代健康家庭關係」 (國語講座,粵語總結)
“心連心,愛家庭的心在成長”
心理健康是我們人生的每個階段都需要的,而每個生命階段的心理需求也不盡相同。在「活現」的20週年慶暨華人家庭心理健康日講座中,葉博士與您分享心理疾病的預防,助您擁有更健康的跨代家庭關係。
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「活現人生」系列第三集之「管教的風格與其有效性」(粵語)
“心連心,愛家庭的心在成長”
管教孩子有多種不同的方式和風格,您屬於哪一種呢?本集「活現人生」葉博士與您分享四種管教風格及其對子女人格形成的不同影響,幫助您反思自己對孩子的接納度和要求控制的程度。
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「活現人生」系列第三集之「管教的風格與其有效性」 (國語)
“心連心,愛家庭的心在成長”
管教孩子有多種不同的方式和風格,您屬於哪一種呢?本集「活現人生」葉博士與您分享四種管教風格及其對子女人格形成的不同影響,幫助您反思自己對孩子的接納度和要求控制的程度。
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「青少年教養問答集錦(下)」 (國語)
“心連心,愛家庭的心在成長”
本期內容葉顏瑋茵博士共問答了以下的問題,歡迎關注:
如何幫助青少年找到人生的意義和方向?
青少年孩子交了損友,如何叫他遠離?
(成年)子女在網上交友,有何注意事項?
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「青少年教養問答集錦(上)」 (國語)
“心連心,愛家庭的心在成長”
本期內容葉顏瑋茵博士共問答了以下的問題,歡迎關注:
如何與青少年打開話題?有什麼聊天的時機?
青少年的焦慮憂鬱情緒有哪些信號?家長應該如何回應?
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「講道:常常喜樂, 真的可以嗎? 」 (粵語)
活現心連心系列: “心連心,愛家庭的心在成長”
雅各書 1:2-12教導我們要忍耐到底,但實踐起來卻困難重重。葉博士結合生活經驗和普遍心理需要,幫助我們了解喜樂的背後是信心的增加,也是屬靈生命的成長。
❤️ 2023「深刻我心」經文創意演繹比賽 ❤️
目的﹕鼓勵弟兄姊妹用創意和藝術的方式分享神的話,以神的智慧互相建立和連結,讓大家愛神的心一起成長。
短片介紹:
(國語)4.2023 - 9.2023 活現 「深刻我心」 經文創意演繹比賽2023宣傳片 (國語)
(粵語)4.2023 - 9.2023 活現 「深刻我心」 經文創意演繹比賽2023宣傳片 (粵語)
⭐ 比賽獎項和具體規則,請瀏覽活現「深刻我心」經文創意演繹比賽2023網頁:
https://presencequotient.org/....../scripture-contest-2023/
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活現機構剛推出「不打不罵,孩子聽話」研習套裝,歡迎到活現產品網站選購。
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「活現人生」系列第二集之「面對管教分歧,夫妻育兒的10大方法」 (粵語)
“心連心,愛家庭的心在成長”
管教孩子的分歧可能源於我們原生家庭的經歷、文化、規矩和習慣的影響。本集「活現人生」提供了十個實用的方法,包括討論時間表和分工、尋找資源、有效溝通、疏導情緒、設立界限、調整期望等等,幫助您和配偶同心合力管教孩子。
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「家庭抗壓系列」 之 「提升家庭抗壓力7大招」 (國語) - 活現心連心系列
「靈性栽植的健康婚姻與親職 Part 1」:「如何與家人建立健康的界線?如何營造家人可以休息的生活氛圍?」(粵語) - 活現心連心系列
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管教孩子的分歧可能源於我們原生家庭的經歷、文化、規矩和習慣的影響。本集「活現人生」提供了十個實用的方法,包括討論時間表和分工、尋找資源、有效溝通、疏導情緒、設立界限、調整期望等等,幫助您和配偶同心合力管教孩子。
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「婚姻關係問答集錦」 (國語)
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本期內容節選自「活現」與「開路者論壇」聯合推出的「如何通過婚姻家庭中的問題來看自己的盲點」的問答環節。
葉顏瑋茵博士共問答了以下七個問題,歡迎關注:
00:02:33-00:08:49 「和好如初」 是不可能的嗎?
00:08:50-00:11:58 夫妻信仰不同,怎麼相處?
00:12:00-00:15:39 家醜不外揚,怎麼面對?
00:15:42-00:18:23 信仰可以作為不幸婚姻的出口嗎?
00:18:25-00:24:27 如何作婚姻中的幫助者,而不是「綁住者」?
00:24:28-00:26:19 性格敏感導致婚姻不和怎麼辦?
00:26:23-00:30:22 很難敞開分享自己的婚姻掙扎,怎麼辦?
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婚姻危機與處理 - (國語) Part 1 - 活現和諧家庭系列
婚姻危機與處理 - (國語) Part 2 - 活現和諧家庭系列
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「活現人生」系列第一集之「親職理念有分歧,該聽誰的?」(粵語)
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面對教養孩子時,夫妻間因性格和生活方式不同,家庭價值觀念差異,很容易造成磨擦爭吵。活現人生」教育視頻系列之「親職理念有分歧,該聽誰的?」 提供了夫婦在處理教導子女差異時的出路,學習尊重彼此的不同,透過溝通去了解和滿足個人的心理需要,令家庭生活更和諧幸福。
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「家庭抗壓系列」 之 「提升家庭抗壓力7大招」 (國語) - 活現心連心系列
婚姻危機與處理 - (國語) Part 1 - 活現和諧家庭系列
婚姻危機與處理 - (國語) Part 2 - 活現和諧家庭系列
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「靈性栽植的健康婚姻與親職2」:「如何能夠治癒家人深層的傷痛?」(粵語)
活現❤️心連心❤️系列: “心連心,愛家庭的心在成長”
家人有甚麼深層的傷痛,你知道嗎?有時候傷痛可能是家人所造成的, 或者是跟家人有關的。在這一集裡,葉顏瑋茵博士將會分享跟她兒子的親身經歷,一步步修補關係中的「裂痕」,從而令到彼此的關係更親密。
❤️ 2023「深刻我心」經文創意演繹比賽 ❤️
目的﹕鼓勵弟兄姊妹用創意和藝術的方式分享神的話,以神的智慧互相建立和連結,讓大家愛神的心一起成長。
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靈性栽植的健康婚姻與親職1」:「如何與家人建立健康的界線?如何營造家人可以休息的生活氛圍?」(粵語)
活現心連心系列: “心連心,愛家庭的心在成長”
我們作父母的,很多時候為了應付生活上的大小事務,然而忽略了“家應該是一個可以讓家人身心靈休息的地方”;設立人與人之間健康的界線,並且尊重對方的界線,能夠幫助家中營造可以放鬆的生活氛圍。
2023「深刻我心」經文創意演繹比賽
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「家庭抗壓系列」 之 「提升家庭抗壓力7大招」 - (國語) - 活現心連心系列
“心連心,愛家庭的心在成長”
本期節目是「活現抗壓系列」八集中的最後一集:把愛的家庭建立起來需要一家人的共同努力。了解家人的心理需要和期待、提前安排責任和時間、共同做一些有趣和有意義的事等等方法為我們創造條件,讓家庭更健康、抗壓能力更強、家人更喜樂。
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「青少年抗壓 Part 2」 - 父母如何幫助青少年面對壓力 (國語) - 活現心連心系列
父母與青少年子女溝通困難的六個原因 (國語) - 活現心連心系列
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「家庭抗壓系列」 之 「父母如何幫助青少年面對壓力」 - (國語) - 活現心連心系列
“心連心,愛家庭的心在成長”
青少年渴望獨立和自治,卻又需要父母的引導和幫助。葉博士為我們分析青少年的心理,講解家人如何互相陪伴、共度有意義的時光,如何使青少年覺得父母關心自己,並願意分享內心的想法和感受。
🌷相關影片: 父母與青少年子女溝通困難的六個原因 (國語) - 活現心連心系列
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「家庭抗壓系列」 之 「青少年遠程學習的心理健康」 - (國語) - 活現心連心系列
“心連心,愛家庭的心在成長”
隨著網上遠程學習模式的普及,青少年長時期在家裏學習,引發出焦慮、恐慌、憤怒等情緒,令家長面對不少管教難題,父母和孩子間相處容易發生正面衝突。
本期節目中,葉顏瑋茵博士提供了父母切實的管教模式:與孩子健康對話,建立生活日程表,設定準則和目標;幫助父母處理孩子的負面情緒,教導孩子表達情緒的正確方法,讓青少年在遠程學習中達到有效和快樂的學習效果。
🌷相關影片: 與青少年子女的溝通藝術 (國語) - Tips for Communication with Teens
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「家庭抗壓系列」 之 「家長如何面對孩子在家學習的困難」 - (國語) - 活現心連心系列
“心連心,愛家庭的心在成長”
如今,在家學習和工作已經成為一種日常。在有限的空間和時間內,家長該如何與孩子立規矩?又該如何照顧孩子和自己的情緒?本期節目中,葉博士從三個角度來分析家長如何面對孩子在家學習的困難,幫助家長自我關顧,更學習處理一些實際問題,比如:孩子做功課時玩兒手機該如何處理?
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家庭抗壓系列」 之 「提升個人抗壓的8大招」 - (國語) - 活現心連心系列
“心連心,愛家庭的心在成長”
新年伊始,忙碌生活中,各種壓力事件頻發,我們應當如何回應?葉博士總結出具體的八個步驟,幫助我們按照步驟調整對壓力事件的感受,善用資源,良性減壓。
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「個人壓力管理小貼士」 - (國語) - 活現心連心系列
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後疫情時代,我們的生活和工作壓力變大,如何管理壓力、照顧好自己?葉顏瑋茵博士提出了十條建議,幫助我們與壓力共舞,更好地與自己相處。
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「生生聖性」:婚姻中的「第三者」(粵語) - 活現心連心系列
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婚姻中的第三者可以不是指那種「出軌」的第三者,可以是指兒女、運動、嗜好,甚至是理想;葉顏瑋茵博士提醒我們要先把生活中的優先次序處理好,加上夫婦之間如果可以視對方的理想為自己的理想,婚姻可以來得更加甜蜜。
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「生生聖性」:和諧夫妻「性」生活 (粵語) - 活現心連心系列
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基督徒夫婦除了有共同信仰外,有甚麼因素可以使婚姻更美滿?
在這一集中,葉顏瑋茵博士會跟你分享箇中秘袂和重建婚姻中性親密的五個步驟。
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黑白與恩慈的較量(感恩節篇) 粵語 - 活現心連心系列
“心連心,愛家庭的心在成長”
感恩節是與親朋歡聚的日子. 卻也會給人带來不少壓力.
如何減少節慶的壓力? 怎樣應對一些敏感的議題?
葉博士藉著約拿的故事給我們許多建議,
讓我們了解思想信念如何影響情緒行為效果,
也提醒大家要以恩慈相待, 避免落入兩極思維的陷阱中。
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面對婚姻中的性格差異 (粵語) - 活現心連心系列
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在婚姻中,基本的尊重會帶來彼此的欣賞;耐心的包容會帶來彼此的改變。
在面對性格差異時,我們該從何處得到安慰?
又該如何保持溝通、尋求共同的解決之道?請聽葉博士的分享。
🌷相關影片:
夫妻關係之「愛人?仇人?」- 粵語
Part 1: https://youtu.be/-vX_K_O_6Co
Part 2: https://youtu.be/s7oBspeI0ao
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「父母與青少年溝通困難的六個原因」 (國語) - 活現心連心系列
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每位父母都渴望與青少年兒女有良好順暢的溝通,卻常常事與願違、磕磕絆絆。為何與青少年溝通這麼困難呢?本期葉博士總結了六個原因,從心理學的角度出發,幫助父母們更多理解青少年兒女的發展需求、實現更健康優質的對話。
🌷相關影片:
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「當父母遇上愛打機的孩子」(下)(粵語) - 活現心連心系列
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上期節目中,葉博士帶我們認識了打機背後的深層原理,讓父母與子女重新面對面建立關係。本期葉博士與我們分享“減少孩子屏幕時間的6個技巧”和“五個診斷網癮的標準”,幫助打機的孩子減輕網癮,更多融入現實生活。
🌷相關影片: 活現機構 Presence - 活現心連心系列:「當父母遇上愛打機的孩子」 (上)- 粵語
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🌷相關文章《幼兒過早使用電子屏幕的危機》https://presencehk.org/wp-content/uploads/2022/08/2016-09_PHK-newsletter_revised2.pdf
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「當父母遇上愛打機的孩子」(粵語) - 活現心連心系列
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教養青少年子女很不容易,碰到沉迷遊戲的青少年子女更是讓父母頭疼。
這兩期的活現播客為您帶來「當父母遇上愛打機的孩子」,讓葉博士帶我們一同來了解打機背後的深層原理,讓父母與子女重新面對面建立關係。
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🌷相關文章《幼兒過早使用電子屏幕的危機》https://presencehk.org/wp-content/uploads/2022/08/2016-09_PHK-newsletter_revised2.pdf
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「不打不罵孩子聽話的秘訣」之「保守孩子純淨的心思」- 活現心連心系列
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最近的活現「心連心系列」, 葉博士將為大家帶來「不打不罵孩子聽話的秘訣」系列,
在競爭激烈的社會,「保守孩子純淨的心思」 尤為重要。如何了解孩子做事的動機?請聽葉博士的分享。
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🌷相關影片: 「不打不罵孩子聽話的秘訣」系列之「要不要給孩子物質鼓勵」
活現機構 Presence -「要不要給孩子物質鼓勵」 - 「不打不罵孩子聽話的秘訣」系列 (國語)
「不打不罵孩子聽話的秘訣」系列之「該不該讓孩子洗碗」
活現機構 Presence - 「該不該讓孩子洗碗」 - 「不打不罵孩子聽話的秘訣」系列 (國語)
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最近的活現「心連心系列」, 葉博士將為大家帶來「不打不罵孩子聽話的秘訣」系列,
「該不該洗碗」的關鍵在於如何尊重孩子的學習過程,請聽葉博士的示範指導。
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Music: Joyride by tubebackr & Sarah Jansen
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