Skip to main content
Привет, подружка!

Привет, подружка!

By Оля и Настя
“Привет, подружка!” - это супер подкаст для современных девушек с любой цифрой в паспорте. Мы доказываем, что женская дружба существует и даже расстояние ей не помеха. Здесь без осуждения делятся сокровенным, смеются, вспоминают и мечтают. Обсуждаем всё самое интересное каждую среду на всех подкаст ресурсах.
Для связи пиши в Инста @podcast_privet.podruzhka
или на мейл: privet.podruzhka.podcast@gmail.com

Твои Оля и Настя ♥
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

# 123 Хейт, самопрезентация и умение использовать шансы
Подружки, привет! Как с погодой в вашем городе? Уже чувствуется, что весна близко? Мы вот приближаем ее как можем, в том числе и нашим новым эпизодом. Сегодня говорим о хейте, «свободе самовыражения» с помощью анонимных комментариев и умении быть сильным не смотря на критику и негатив окружающих. Скорее жмите на play, будет интересно А ещё не забудьте подписаться на наш Инстаграм и выслать ссылку своей подруге https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link Ждём вас в комментариях Ваши Настя и Оля Таймкоды для вашего удобства: 00:02 приветствие 02:10 о весне и Берлинском марафоне 05:55 о Евровидение, Олимпиаде и бесконечном хайте 13:55 об искусстве использовать подарки судьбы 24:30 elevator pitch, короткий разговор и Илоном Максом и умение быть уникальным 28:00 профессор, учитель, студень 30:21 об авторитете и статусе 37:06 благодарность, установки и фокус на положительном
41:17
February 23, 2022
# 122 Маленькие города, большие амбиции и замедление
Привет, подружки! Признавайтесь скольких ошеломили своей красотой в День Святого Валентина? Сколько милых валентинок подучили и подарили? Планировали ли вы что-то заранее или просто решили остаться дома? В новом эпизоде мы обсудили наше отношение к этому празднику и подняли еще одну очень интересную тему. После поездки в Ригу Оля задумалась каково это жить в маленьком городе, а Настя поделилась своим опытом. Мы взвесили все за и против, поговорили об амбициях, карьере и доступности благ цивилизации. Рассуждали о поиске баланса между вечной спешкой и размеренным ритмом и призывали солнышко и весну. Скорее нажимайте на play и не забудьте подписаться на наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka Ваши Настя и Оля ❤️  Таймкоды для вашего удобства: 00:01 приветствие 01:35 о Дне Святого Валентина 07:50 сводки с полей: ковид, Рига и кровянка 15:30 о маленьких и больших городах 31:08 о замедлении и отсутсвие спешки
41:25
February 16, 2022
# 121 Аферист из Тиндера и не только: возможно ли избежать обмана в сети и жизни
Привет, подружки! 👋 Новый эпизод уже здесь: по горячим следам и свежим эмоциям от просмотра фильма The Tinder Swindler!🔥 Про мошенничество в сети и жизни знают все, но все равно каждая новая история удивляет и мы думаем: "как можно было на это клюнуть?"  Мы обсуждаем, почему девушки верят принцам-самозванцам🤴 и как, все-таки, не попасть в эту ловушку. Напоминаем, что безопасность в сети так же важна, как и на темных улицах города и денежные махинации могут быть построены не только на романтических чувствах. Еще расскажем пару историй из жизни, потому что, к сожалению, мошенники встречаются не только в кино.  Мы упоминаем:  📺 The Tinder Swindler / Аферист из Тиндера  📺 Inventing Anna / Изобретая Анну - ждем с нетерпением, премьера уже через два дня 📺 Catch Me If You Can / Поймай меня, если сможешь 💻 YouTube канал "Catfished" Подружки, вы уже видели эту документалку? Что вас впечатлило больше всего?  Делитесь впечатлениями в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️ Таймкоды: 00:01 - приветствие 02:06 - когда тема, наконец-то вовремя 04:44 - аферист из Тиндера 08:07 - жертвы Диснея 12:56 - Тиндер как работа 14:44 - психопат как с картинки 17:32 - красивое фото vs реальность 19:57 - можно ли обмануть русских девушек? 24:00 - очаровать всех и завоевать мир 26:25 - безопасность в сети 29:18 - истории не из телевизора 30:45 - как избежать мошенничества?
38:56
February 09, 2022
# 120 Вкусно, солено, сладко или как успеть попробовать всю еду в мире
Подружки, привет! Неделя пролетела незаметно, но очень продуктивно. Новый 120 эпизод получился 🔥 ведь мы говорили о еде 🍱 Почему еда это не просто способ насытить организм. Как она влияет на наш жизненный комфорт. Почему есть в заведении не всегда дороже чем готовить дома и так до бесконечности ♾ Расскажите о ваших отношениях с едой, о любимых блюдах и кулинарных традициях в комментариях нашего Инстаграм https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link 🙌 и скорее нажимайте на play! Ваши Настя и Оля 💚 Тайм-коды для вашего удобства: 00:01 приветствие 01:32 о связи подружек 02:50 о поездке в Афины 04:20 о Будапеште 07:20 о еде и канале «Редакция» 11:10 о супер фудах и гречке 17:40 про важность Макдональдса 20:15 о нематериальном наследии ЮНЕСКО 23:05 о венгерских застольях 29:01 о еде дома и еде в ресторанах 30:38 о феномене сырников 32:30 о дорогих ресторанах 35:00 итоги выпуска и песня #подкаст_приветподружка
41:10
February 02, 2022
# 119 Финансовая диета, привычки бедных людей и детские травмы
Привет, подружки! 👋 Ох и насыщенный получился этот выпуск! Мы обсуждаем очень личные ситуации, которые, хотя бы частично, откликнутся каждой из вас: Как обстоятельства, в которых мы росли, влияют на нас во взрослой жизни; привычки, которые есть в нашем ДНК и мы не знали откуда они взялись; все лучшее другим, но не себе и при этом обесценивание чужих успехов. Подружки, делитесь, в каких ситуациях бывали и вы в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka  Видео, которое мы рекомендуем: 5 "Growing Up Poor" Habits You May Not Realize You Have на YouTube канале The Financial Diet @thefinancialdiet Ваши Оля и Настя ❤️ Таймкод, для вашего удобства:  00:01 - приветствие 03:36 - прогноз на год 05:38 - видео, которое открыло нам глаза 09:40 - 5 привычек бедных людей 14:59 - привычки, которые есть у нас 21:12 - сон на диване и возможные гости 26:01 - мания экономии 30:57 - мелочи в детстве - тема для терапии во взрослом возрасте 33:26 - не устал - не поработал и анти сценарии семьи 38:40 - обесценивание успехов других
44:11
January 26, 2022
# 118 Праздники, драмы и вкусные завтраки
Привет, подружки! Соскучились? Мы очень! Готовы на всех парах врываться в 2022 и творить, вытворять и придумывать. В новом эпизоде мы расскажем о том, как встретили Новый год, что загадали под бой курантов и что запланировали на ближайшее время. Скорее нажимайте на play и делитесь впечатлениями в комментариях нашего Инстаграма: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/ Рекомендации эпизода: Книга о построении карьеры «Карьера без драм и травм» https://www.vikhola.com/product-page/karyera-bez-dram-i-travm Приложение для нетворка и новых знакомств «Breakfast» https://thebreakfast.app/ Тайм-коды для вашего удобства: 00:02 приветствие 02:50 о подкасте «Начнём с понедельника» 04:30 о карьере без драм 05:45 о желаниях и обещаниях 18:00 о новых друзьях и поиске полезных знакомств 23:45 про начало 2022 ⠀ 34:00 про обжорство и курицу гриль 36:35 о ромкомах с Джей Ло #подкаст_приветподружка ⠀
39:15
January 19, 2022
# 117 Итоги года и хит парад от подружек
Привет, подружки! 👋 Осталось всего несколько дней до Нового Года - лучшее время, чтобы подвести итоги за последние 12 месяцев. Мы делимся всеми самыми яркими событиями с вами: семейными праздниками, путешествиями, знаниями и дружбой. Оля благодарит 2021 за опыт, а Настя - за возможности.  Чтобы выпуск был еще более динамичным и праздничным, мы вспоминаем наши любимые песни, которые заряжали нас целый год!  Мы от всего сердца поздравляем вас с наступающими праздниками и ждем с нетерпением нашей встречи в Новом Году. 🎅🏻 Подружки, чем 2021 запомнился вам? Как можете охарактеризовать его одним словом? Делитесь в нашем Инста: @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️ Тайм-коды для вашего удобства: 00:01 - приветствие 01:20 - подарок за подписку 02:50 - включаем праздничное настроение 03:20 - январь 07:05 - февраль 10:00 - март 14:07 - апрель 18:08 - май 20:40 - июнь 24:11 - июль 28:34 - август 33:38 - сентябрь 38:01 - октябрь 44:09 - ноябрь 49:34 - декабрь
55:14
December 29, 2021
# 116 Хлам, гештальты и подготовка к Новому году
Привет, подружки! Как ваше настроение? Готовы к среде и нашему новому эпизоду? Сегодня мы подводим итоги уходящего года, делимся историями о находках в своём шкафу и рассказываем как мечтать, так, чтобы все сбывалось! Скорее нажимайте на play и не забудьте подписаться на наш Инста @podcast_privet.podruzhka  Ваши Настя и Оля ❤️  Тайм-коды для вашего удобства: 00:02 приветствие 02:34 о добрых делах и чудесах 04:30 о добром мастер классе и организации «Светер» 06:40 о тайнах Олиного шкафа 08:23 о расхламлении и новом году 15:29 о разумном потреблении и спонтанных покупках 25:00 о гештальтах и обещаниях 27:05 о списках деланий и целях на 2022 33:29 о портрете идеального мужчины 37:00 манифестант на будущий год 44:33 Аня, привет!
47:13
December 22, 2021
# 115 Синдром отложенной жизни, ненужные покупки и личный комфорт
Привет, подружки! 👋 Сегодня мы обсуждаем столько всего интересного! Успевайте записывать 😊 Только мы оправились от покупок на черную пятницу, а уже и Новый год на носу, время покупать подарки! Как вы справляетесь со всеми дополнительными затратами в этот период? Себя радовать не забываете? Мы говорим о дилемме ненужных приобретений и личного комфорта. С другой стороны, как понять если покупка нужная или нет и не оказаться в вихре синдрома отложенной жизни? 🧐 Скорей жмите на play ▶️ и делитесь своими мыслями с нами в Инста @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️ Тайм-коды для вашего удобства: 00:01 - приветствие 01:31 - наш любимый чай 06:14 - дилемма кружевных трусов и подушки 11:26 - маркетинг и что он заставляет нас покупать 16:52 - ванна или душ? 19:47 - синдром отложенной жизни 22:34 - феномен посудомоечной машины 24:48 - новогодняя щедрость и лишние траты 30:47 - люкс из супермаркета 35:40 - мечтаем, ни в чем себе не отказывая
43:03
December 15, 2021
# 114 Прокрастинация, лень и тапки рыбы
Привет, подружки! Сегодня среда, а это значит что новый эпизод смонтирован и ждёт вас на всех подкаст ресурсах страны. Сегодня мы говорим о прокрастинации и нашими способами борьбы с нею. Обсуждаем почему лениться полезно, а откладывать дела в долгий ящик - нет. А ещё придумываем костюмы на корпоратив и считаем количество выпитых глинтвейнов. Будет весело, обещаем 🖐🏻 Делитесь своим мнением и секретами в комментариях и до встречи в сторис нашего Инстаграм: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/ Вещи Настя и Оля ❤️ Упоминание эпизода:   ⁃ видео Аси Казанцевой о том, почему безделье - лучший способ борьбы с прокрастинацией   ⁃ видео Мелл Робинс «Правило пяти секунд»  Тайм-коды для вашего удобства: 00:50 приветствие 01:20 кто мы такие и что мы здесь делаем 02:40 история о выходных и не только 06:30 история про безлимитный кофе и новогодний корпоратив 11:20 курсы ораторов 12:40 о прокрастинации 17:50 лень vs прокрастинация 20:10 как не убегать от ответственности 22:11 наши методы борьбы с прокрастинацией 25:30 о достигаторе, обезьянке и паническом монстре 29:29 советы экспертов в студию  #подкаст_приветподружка
43:07
December 08, 2021
# 113 Осознанность, фундамент личности и крепкая дружба
Привет, подружки! 👋 В новом выпуске мы делимся нашими главными ценностями и приоритетами - в какой-то степени, фундаментом личности. Обсуждаем, что для нас важно и почему, выбираем ли мы себе друзей с похожими взглядами и имеет ли это вообще значение во взаимоотношениях. Говорим о том, как выделить те самые ценности, если не до конца уверен, что для тебя весомо. Еще пытаемся найти путь к осознанности, замедлению и спокойствию. Делитесь вашими ценностями с нами в Инста: @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя ❤️ 00:01 - приветствие 01:18 - первый Адвент 03:39 - гости Оли 06:13 - неожиданные связи 08:15 - перепутать страны и квартиры 13:55 - определение своих ценностей 19:27 - 6 минут к успеху и что для нас на первом месте 21:50 - подкаст как терапия 24:16 - можно ли дружить с человеком с другими ценностями 29:55 - начать жизнь сначала и с благодарности 31:54 - осознанность в записях
38:25
December 01, 2021
# 112 Бывшие парни, настоящие мужчины и прямолинейные девушки
Привет, подружки! Заинтриговали? Если да, то скорее нажимайте на play, если только на половину, то в этом эпизоде мы говорим о мужчинах, бывших парнях и стремлениях быть лучше не только для себя а и окружающих. Запасайтесь вкусным чаем или бокалом вина и присоединяйтесь к нашей компании. Не забудьте, пожалуйста, поставить 5* на любимой подкаст платформе и подписаться на наш Инстаграм: podcast_privet.podruzhka https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link Ваши Настя и Оля 💚 Тайм-коды для вашего удобства: 00:02 приветствие 03:28 про прямолинейность и женственность 14:07 про важность массовых встреч и чатов 18:00 о мужественности или что за зверь настоящий мужчина 19:10 о свиданиях Оли 25:00 полный анти секс 28:16 наши табу в мужском поведении 35:30 мужчины и деньги 40:40 честность наше все #подкаст_приветподружка
45:05
November 24, 2021
# 111 Вера в себя, внутренняя богиня и что для нас женственность
Привет, подружки! 👋 В этом выпуске мы отвечаем еще на один интересный вопрос от вас: что для нас женственность и считаем ли мы себя женственными?  Оля рассказала о своей внутренней богине, а Настя о том, как получать комплименты даже от немцев. Мы обе поделились своими представлениями о женственности и чего нам не хватает чтобы быть "мисс Совершенство".  Спасибо за супер вопрос и ждем ваши сообщения у нас в Инста @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️ Тайм-коды для вашего удобства: 00:001 - приветствие 01:01 - что объединяет Настю и Меган Маркл? 02:48 - когда после выходных нужен еще выходной 05:06 - человек без дивана 08:02 - как сократить время в Инстаграме 11:20 - про концентрацию внимания 13:33 - что такое женственность? 17:08 - ищем внутреннюю богиню 20:03 - женственность = элегантность 23:07 - зависит ли женственность от внешнего вида 25:36 - жесткость характера лишает женственности? 26:58 - что есть у других и чего нам не хватает 29:40 - красота в каждом 31:09 - немного о физиогномике
39:14
November 17, 2021
# 110 Взгляд во внутрь, самовосприятие и добрый мастеркласс
Привет, подружки! Сегодня не выпуск а целая психологическая сессия. Копнули настолько глубоко внутрь, что осталось разобраться что с этим делать. Говорим о том, что такое любовь к себе, безусловное принятие,  радость в моменте. А ещё делимся опытом борьбы с тревожностью и впечатлениями от @dobriy.masterclas  Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka Ваши Настя и Оля 💚  Тайм-коды для вашего удобства: 00:01 привет, подружки! 01:50 как наше ничего 04:00 гостеприимство и прочие радости 08:20 про подкаст «Это непросто» @helloksenia и любовь к Наталии Ремиш @natalia.remish 10:20 про @dobriy.masterclas мастер класс и небывалые открытия о себе 15:30 про любовь и ее пять языков 22:13 о самовосприятие и внутренних идеалах 23:45 живой человек - живые эмоции 31:27 счастье на 10 баллов, какое оно? 34:20 идеального момента никогда не будет 37:30 про дневник эмоций и приложение Qualia 39:06 мы хотим полюбить медитацию 40:22 о тревожных мыслях и рефлексии
46:23
November 10, 2021
# 109 Пенсия, ремонт и как быть добрее
Привет, подружки! 👋 Вы используете наши выпуски вместо календаря? Мы - да! Ведь сразу понятно, что сегодня среда ☺️ Мы поговорили о настоящих эмоциях, которые лучше не скрывать и почему быть позитивным - не всегда правильно. Так же углубились в тему сбережений и готовы ли мы к пенсии финансово, а если нет, то должны ли об этом позаботиться мы, наши дети или государство? 🤔 Оля расскажет как решилась на переделку дома, несмотря на ограниченный бюджет, а Настя подаст классную идею подарка любому ребёнку.  Подружки, что вы думаете на этот счет? Делитесь вашим мнением у нас в Инста @podcast_privet.podruzhka   Мы упоминаем: книга Гемин Суним "Любовь к несовершенству" YouTube каналы Fancy smth. @fancy_smth и Aurikatariina @aurikatariina Ваши Оля и Настя ❤️  Тайм-коды для вашего удобства: 00:01 - приветствие 01:25 - что делать когда все бесит 04:50 - токсичный позитив  11:00 - по-философски о пенсии  15:53 - лучший подарок для ребенка  20:00 - про сбережения  22:13 - бюджетный ремонт  24:05 - на ютубе сказали что у меня получится!  29:50 - генеральная уборка  35:15 - учимся говорить комплименты
39:07
November 03, 2021
# 108 Странности характера, ремонт и жизнь со зверями
Привет, подружки! В сегодняшнем эпизоде нас ждало много откровений, а именно:  что если очень захотеть, то можно самостоятельно сделать ремонт (об этом расскажем в наших сторис)  что существуют не только совы и жаворонки, а ещё и голуби!  что безобидный, на первый взгляд психологический тест может дать много ответов о характере и личности Все это уже ждёт вас по ссылке в описании, не забудьте подписаться на наш Инстаграм https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link  До встречи ровно через неделю! Ваши Настя и Оля 💚 Рекомендации эпизода: Видео на канале «10 тысяч попыток» про качественный сон: https://youtu.be/kLofL7mUNsE Тест «Животные» https://www.live-and-learn.ru/catalog/article/test-uprazhnenie-zhivotnye/  Тайм-коды для вашего удобства: 0:20 приветствие 0:45 приветы от подружек и для подружки 3:55 слова паразиты 4:38 ода нашему новому джинглу 5:00 рубрика «очумелые ручки» 7:40 про искусство в быту 10:00 про гостей и запись подкаста 15:15 про сов, жаворонков и голубей 21:25 продолжая тему зверей 32:05 про отношения и поиск баланса 33:50 итоги эпизода
36:08
October 27, 2021
# 107 Слабоумие, отвага, green card и немного сериалов
Привет, подружки! На этой неделе мы решили обсудить все самые горячие и актуальные новости: тиндер, сериалы, друзей, а темой выпуска стала нашумевшая лотерея green card и наш опыт эмиграции. Чтобы не быть многословными, просто оставим ссылку на новый эпизод в описании, скорее нажимайте на play ▶️ и не забывайте подписаться на наш Инстаграм https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link. Делитесь вашими впечатлениями, встретимся совсем скоро! Ваши Настя и Оля 💚 Рекомендации эпизода: Сериал "Марчелла" / "Marcella" Сериал "Мост" / "The Bridge" Сериал "Игра в кальмара" / "Squid Game" YouTube видео "Money Lessons we ALL need from Squid Game" Тайм-коды для вашего удобства:  0:15 сюрприз  0:20 Приветствие  2:20 краткая сводка новостей от подружек  4:50 куда же без сериалов  6:20 «Игра в кальмара» и видео с канала "The Break"  8:30 тема эпизода  11:45 Green card и наше мнение  14:06 о переезде Оли в Варшаву  15:25 «розовые очки» эмиграции  17:29 слабоумие, отвага и спонтанные переезды  18:55 переехали бы мы ещё раз куда-то  19:55 куда бы ты не поехал, ты берёшь с собой себя  20:50 о любви к неидеальному Киеву  22:23 о нехватке адреналина от постоянного места жительства  23:00 мечты о Лондоне и юге Франции  24:35 рациональный подход к переезду  26:00 история парня из Тиндера  28:30 о поддержке не за что-то, в вопреки  30:00 важно ли знать язык страны в которой живешь  31:30 шутки про французов  32:00 о Настином изучение немецкого  34:40 без английского, как без воды  36:00 здесь могла бы быть ваша реклама  37:10 закругляемся и песня
37:21
October 20, 2021
# 106 Тиндер, первые свидания, ожидания и кто платит?
Привет, подружки! 👋 Оля вернулась на просторы Тиндера и ей есть что рассказать! Пытаемся вместе понять почему парни не проявляют инициативу и даже взрослые мальчики оказываются жутко инфантильными 🤔 Оля делится чего она ждет от первого свидания и сайтов знакомств, а Настя расскажет где можно искать "молодых и перспективных" 🙂 и еще у нас разделились мнения на счет того кто должен за кого платить на первом свидании. Как думаете, что выбирает Оля, а что - Настя? Подружки, если у вас есть смешные или странные истории связанные с сайтами знакомств, отправляйте их нам в Инстаграм @podcast_privet.podruzhka и мы анонимно зачитаем их в следующий раз Ваши Оля и Настя ❤️  Тайм-коды для вашего удобства: 00:01 - приветствие и где мы были?  03:30 - как инфоповоды создаются и мы на них ведёмся  05:25 - впечатления Оли от Тиндера  07:15 - восприятие слова “нет” 12:06 - подходим к свиданиям серьезно  15:10 - где знакомиться кроме интернета?  21:02 - альтернативы Тиндера  25:38 - инициатива на первом свидании и кто платит?  30:19 - “я курю и у меня есть кот”  33:05 - что может бесить парней на СЗ  34:35 - может, ты просто ему не так сильно нравишься
40:00
October 13, 2021
# 105 Одна любовь на всю жизнь: розовая сказка или..?
Привет, подружки! 👋 Официально! Это один из наших самых любимых выпусков! Даже не знаем, почему мы не говорили на эту тему раньше 🤷‍♀️ Мы поговорили о любви с первого взгляда и на всю жизнь: бывает/не бывает, верим/не верим; обсудили проблему романтизации отношений и как из-за этого можно всю жизнь искать "того самого, чтоб как в кино" и так и не найти... И самое интересное: поделились своими ожиданиями и абсолютными "нет" от отношений и мужчин.  Настя упоминает подкаст "Хочу не могу" @hochu.ne.mogu, а Оля советует книгу "Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения"  Подружки, делитесь своим мнением и историями в комментариях и личных сообщениях в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️ 00:01 - приветствие 01:22 - удалось ли Оле попасть в театр? 04:09 - истории любви из-за которых мы плачем (или нет) 08:01 - о чем Настя подслушала у коллег 10:25 - существует ли одна любовь на всю жизнь? 16:50 - романтизация любви, которая травмирует 20:15 - теория привязанности в отношениях 25:15 - наш идеальный мужчина и категоричное “нет” отношениях 33:26 - конкуренция в отношениях 34:35 - когда подходящий мужчина не существует 38:08 - расставляем приоритеты в отношениях
42:09
October 06, 2021
# 104 Одиночество, хандра и потерянные ориентиры
Привет, подружки! Осень только началась, а мы уже соскучились по тёплым дням и затеяли поиски вдохновения. В новом эпизоде мы поговорим о разногласиях с друзьями, любви к одиночеству и том, какую пользу приносят хобби. Настя расскажет как сильно она гордится начинаниями мамы, а Оля будет держать интригу о новом хобби. Скорее нажимайте на play, не забудьте подписаться на наш Инстаграм: https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link Ваши Настя и Оля 💚  Тайм-коды для вашего удобства: 00:03 приветствие 03:11 планы на выходные, встреча с подружками 11:20 вопрос дружбы и близких людей 17:10 общение, которое наполняет 17:35 жизненные ориентиры, хобби и поддержка друзей 19:05 свидания как хобби 19:30 плыть по течению - нормально 21:00 почему с незнакомцами проще чем с друзьями 22:30 новые смыслы и новые хобби 25:05 гордость за маму и ее увлечение 26:30 интрига от Оли 27:50 теория маленьких шагов 28:30 места для поиска новых друзей 30:00 как быть общительным в новых обстоятельствах 33:00 история про автобус 36:00 итоги эпизода 40:00 сюрприз  #подкаст_приветподружка
41:35
September 29, 2021
# 103 Отпуск, суши, культурный шок и корабль из 17го века
Привет, подружки! 👋 Спустя 1,5 года мы оказались одновременно в путешествии! 🥳 Оля ждала встречи с морем все это время, а Настя мечтала вернуться к любимому формату поездок на выходные. Сегодня мы поделимся впечатлениями, ведь для обоих из нас это были новые страны. Настя расскажет о северном сентябре, а Оля - о том, что произвело на нее "вау эффект". Делитесь, если вы бывали в тех же городах, что и мы и куда бы вам хотелось поехать прямо сейчас? Ваши Оля и Настя ❤️ Наш Инста: @podcast_privet.podruzhka
35:34
September 22, 2021
# 102 Любовь к себе, маникюр, тейпы, массаж и бесконечная продуктивность
Привет, подружки! В 102 эпизоде нашего подкаста, мы поговори о том, как мы себя балуем с помощью массажа и маникюра, как стараемся следить за своим здоровьем в повседневной жизни, а ещё о сложных решениях, блогерах и бесконечной продуктивности, которая на самом деле не такая уж эффективная. Подпишитесь на наш Инстаграм @poscast_ptivet.podruzhka а ещё не забудьте, пожалуйста, поставить 5* на #applepodcasts. Оставляйте комментарии и до встречи в следующую среду 🗓 Ваши Настя и Оля 💚 Тайм-коды для вашего удобства: 00:04 - Приветствие и сплетни нашего городка 04:30 - Хардовый тайский массаж 11:00 - Про здоровье ногтей и тейпы 14:10 - Свои и чужие решения 16:15 - Работа над собой с помощью психологических видео 19:15 - Ничего не делать - это тоже решение 20:30 - Сравнения, которые не идут нам на пользу 22:50 - Продуктивность и похвала 24:00 - Вопросы, которые стоит задать себе 28:39 - Боязнь упущенных возможностей 30:00 - Два взгляда на одно событие #подкаст_приветподружка
36:54
September 15, 2021
# 101 Жалобы, психосоматика и коллеги подкастеры
Привет, подружки! Новый эпизод мы начнем с поистине британских разговоров о погоде, обсудим почему жаловаться это нормально и где та черта между токсичным нытьем и поиском поддержки. Разберёмся что такое психосоматика, почему о ней все говорят и какое место она занимает в нашей жизни, а потом немного похохочем и снова пожалуемся. Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka и до встречи в следующую среду! Ваши Оля и Настя 💚 Рекомендации выпуска: Подкаст «Начнём с понедельника» @monday_cast ⠀  YouTube канал «Акционервы» ⠀  Тайм-коды для вашего удобства: 00:01 - Приветствие 01:30 - Поистине британские разговоры о погоде и о том как Олю бесит жара 02:30 - О завершенном ремонте и планах на отпуск 07:00 - о коллегах подкастерах и теме эпизода 09:00 - Почему все так сильно любят жаловаться? 11:00 - О канале акционервы и то как парни и девушки воспринимают жалобы 15:00 - О деньгах и почему всем нравится жаловаться на их отсутствие 17:00 - Нервы, как причины всех болезней 19:00 - Психосоматика, которая объясняет все 27:00 - Жалобы, как показатель эмоционального интеллекта 30:00 - Чай как решение всех проблем #подкаст_приветподружка
34:30
September 08, 2021
# 100 Новый сезон, новая жизнь! Как мы провели лето и чего ждем от сентября
Привет, подружки! 👋 Открывайте скорей шампанское, ведь в эфире юбилейный, 100й выпуск!🍾🎉🥳 Ровно два года назад в эфир вышел наш самый первый эпизод и мы даже представить не могли, что продержимся так долго!  Мы вернулись с каникул с хорошим настроением, морем впечатлений и планов, которыми делимся в сегодняшнем выпуске. Вы узнаете как мы провели лето, что интересного с нами произошло и какие у нас планы на подкаст и не только.  Спасибо, что вы с нами 💕  Ваши Оля и Настя ❤️ Наш Инста: @podcast_privet.podruzhka В выпуске упоминаем: 📖 Маркус Зусак “Книжный вор”, Харуки Мураками “Норвежский лес”, Stefani Sargnagel “Binge Living: Callcenter-Monologe”, Слава Сэ “Сантехник, его кот, жена и другие подробности” 📺“Американская история преступлений”, “Грязный Джон”, “9 совсем незнакомых людей” Таймкод для вашего удобства:  00:01 - Приветствие 02:20 - Планы, которые не сбылись 04:08 - Как мы провели лето 07:45 - Неожиданный подарок Оле на день рождение 13:36 - Спонтанные поездки 15:49 - Книжные и сериальные рекомендации 24:18 - Как затягивают сериалы 26:42 - И еще пара рекомендаций 28:56 - Вычеркнутый пунктик из воображаемого чек-листа 29:55 - Почему новые босоножки нужно обувать сразу 31:17 - Подружки-театралки 34:40 - Интрига, которая ждет вас в нашем Инстаграм 35:08 - Как мы прогуливали уроки
38:53
September 01, 2021
# 99 Вы спросили - мы ответили. Q&A vol 2
Привет, подружки! 👋 Мы завершаем наш 4й сезон и отвечаем на ваши вопросы! Нам очень нравится эта рубрика и мы уверены, что выпуск понравится и вам: получилось очень честно, может быть, вы узнаете нас с другой стороны.  Спасибо всем за вопросы, сообщения, отклики! И не только сейчас, но и на протяжении всех 99ти выпусков!  В августе мы уходим в творческий отпуск, но мы будем на связи в нашем Инстаграме @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️ Что вас ждем в сегодняшнем выпуске:  00:01 - приветствие и как дела 02:53 - откуда платье? 05:21 - про работу 12:52 - про синдром самозванца 15:17 - поиск себя в профессии 18:30 - как не бояться что-то менять во взрослом возрасте 21:20 - совет себе 20тилетнему 23:46 - о тату 31:30 - почему же Настя собирала вещи? 32:02 - о замужестве 35:42 - снова сбор вещей 36:46 - ездим ли мы за рулем? 39:50 - как мы планируем темы выпусков 42:22 - вырезаем ли мы что-то из эпизодов? 46:19 - творческая просьба к вам, подружки Оля рекомендует Ютуб канал "Татушня" 
47:42
July 28, 2021
# 98 Шмотки, бренды и полная безвкусица
Привет, подружки! 4 сезон нашего подкаста неумолимо движется к завершению и у нас абсолютно случайно родилась тема о которой мы часто говорим, но которую ни разу не обсуждали детально. В эпизоде «Шмотки, бренды и полная безвкусица» мы поговорим о том: почему Dolce&Gabbana могут позволить себе любую шалость, а маленький локальный бренд - нет. кто и как отшивает в Украине: #zara, #topshop, #goldengoose, #CalvinKlein, #Givenchy, #next, #agentprovocateur и другие мировые бренды. почему история бренда и его миссия так важны для покупателей. ⠀  А ещё попытаемся понять, почему популярность и успех это не всегда кропотливый труд, а исключительно везение. ⠀  Упоминаем: 📍 Интервью Маши Ефросининой с Андре Таном (https://www.youtube.com/watch?v=ySxx3RPkSCA&ab_channel=%D0%9C%D0%B0%D1%88%D0%B0%D0%95%D1%84%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B0)⠀  📍 Проект медиа Слух - Спалах об украинской индустрии моды (https://www.youtube.com/watch?v=Y2s1kooYk_c&t=1s&ab_channel=%D0%A1%D0%9B%D0%A3%D0%A5). Также отметили для вас странички самых крутых украинских брендов, расскажите, какой понравился больше всего? Чтобы вам хотелось приобрести? А если у вас или у ваших друзей есть свой бренд, ресторан или маленький бизнес - обязательно поделитесь историей 💚 ⠀ @hvoya @nugasudio_ @etnodim @cultnaked @ttswtrs @kseniaschnaider @zhilyova_lingerie @kachorovska_atelier @daily_sleeper ⠀  Ваши Настя и Оля 🧡 ⠀  #подкаст_приветподружка
46:29
July 21, 2021
# 97 Восприятие себя и табу о теле
Привет, подружки 👋 Снова среда - снова наш выпуск! 🎉  Оля поделиться планами на День Рождение и какой подарок она себе уже сделала. Мы так же поговорим о восприятии себя: своей внешности и своего тела, стоит ли гнаться за идеалом и как раз и навсегда принять себя?  Особенно нас задел вопрос табу вокруг темы тела: почему в наше время все еще только смелые и только в интернете говорят о сексе и менструации? Но никто не стесняется спросить когда же дети? Почему девушки бояться ходить к гинекологу и называть части тела своими именами? Пытаемся разобраться и делимся своим мнением и опытом.  В выпуске упоминаем:  @vladabelozorenko - если хотите поехать в такой же кэмп, как и Оля  @lia_sharief - рубрика "Вопрос-Ответ" в сторис. Рекомендуем 👌🏻 Ваши Оля и Настя 
45:46
July 14, 2021
# 96 Никто не знает как правильно: житейские мудрости, морские истории и инфоцыгане
Привет, подружки! В новом эпизоде нашего подкаста вас ждут истории наших приключений выходного дня, рассуждения о том кто и зачем романтизирует профессии с высоким заработком, а ещё истории великих медийных самозванцев. ⠀ Попытаемся понять, почему говорить о себе сложно, а рассказывать о других - легко и как инвестировать в акции так, чтобы не остаться ни с чем. ⠀ Ждём ваши комментарии и лайки, ссылка на наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka (https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link) ⠀ Ваши Настя и Оля 💚 ⠀ Рекомендации эпизода: ⠀ @pavelcake https://instagram.com/pavelcake?utm_medium=copy_link ⠀ Подкаст «Калькулятор» https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80/id1480152280
43:13
July 07, 2021
# 95 О важном: безопасность на улице и в интернете, на свиданиях и не только
Привет, подружки! 👋 Сегодня мы подымаем очень важную тему, которая касается каждой из нас: наша безопасность.  Мы все знаем, что не стоит говорить с незнакомцами и ходить по темным улицам в одиночку, но есть целый ряд ситуаций, о которых мы часто забываем или просто не задумываемся. На собственных примерах и историях из кино, говорим о безопасности в интернете, о том как отвечать "нет" даже на самые необычные комплименты и как обозначить границы на первом свидании.  Делитесь вашими историями в комментариях или личных сообщениях 💌 Наш Инста: @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя ❤️
44:04
June 30, 2021
# 94 Итальянские страсти по-немецки, бег и коммунальные службы
Подружки, привет! Сегодня после небольшой сводки новостей из нашей жизни говорим о том, стоит ли отстаивать права перед недобросовестными арендодателями, нужно ли бороться с рекламными агентствами, которые незаконно размещают рекламу и можно ли поругаться с коммунальными службами и остаться правым. Забегая наперёд скажем что «да» главное не бояться и не забивать на это всё! Жмите на play, ставьте лайки в нашем Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link Ваши Настя и Оля ❤️
42:26
June 23, 2021
# 93 Практики или теоретики? О выборе пути, профессии и образовании
Привет, подружки 👋 В детстве лето - это самое беззаботное время, но переломным моментом становится лето абитуриента. Еще бы, нужно выбирать вектор всей будущей жизни!  Мы вспомнили как мы поступали в вузы и что было нашей главное мотивацией, какие профессии были супер модными 10 лет назад и пытаемся разобраться если "вечный студент" - это хорошо или деструктивно. 👩‍🎓 Делитесь своими историями в комментариях нашего Инста @podcast_privet.podruzhka👇 Ваши Оля и Настя ❤️
45:48
June 16, 2021
# 92 Разговор с подружкой Катей о коучинге, балансе и выборе себя
Привет - привет, подружки! К нашему сегодняшнему разговору присоединилась Катя @katya.breeze https://www.instagram.com/katya.breeze/: девушка, которая, несмотря на сомнения, решилась кардинально изменить свою жизнь и из профессиональной музыкантки переквалифицировалась в коуча. Скажем честно, весь наш разговор напоминал уютную и теплую сессию, на которой не было места предрассудкам и осуждениям. Катя простыми словами объяснила нам, кто такие коучи, почему и чем они могут быть полезны и когда к ним стоит обращаться. Также мы обсудили вопросы выбора, жизненного баланса и то, почему у крабов не получается, а у нас – да! Скорее жмите на play и подписывайтесь на наш инстаграм @podcast_privet.podruzhka https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/?hl=ru Ваши Настя и Оля!
55:17
June 09, 2021
# 91 Верховный суд, благотворительность и Интересный Киев
Доброе утро, подружки! Не успели вы ещё послушать предыдущий эпизод, а мы уже тут как тут со свежими историями! Сегодня говорим о том, как прошло Олино обучение в школе гидов, как мы относимся к благотворительности и готовы ли подстраиваться под обстоятельства, если они работают против нас! Обязательно подпишитесь на наш Инстаграм https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link и оставьте комментарий под вашим любимый эпизодом! Ваши Настя и Оля ❤️ Упоминаем: - Интересный Киев - Кловский дворец в Киеве - Проект «Молодь говорить» - Дмитрия Комарова и его благотворительную инициативу «Чашка кофе» - Фонд «Жизнелюб» - Фонд «Таблеточки» - Книгу Рутгер Брегман «Утопия для реалистов»! До встречи 👋
50:23
June 02, 2021
# 90 Евровидение, школьные мечты и сезон выгорания
Привет, подружки 👋 На повестке дня Евровидение! Обсуждаем наших любимчиков в этом году и за всю историю конкурса, кого слушаем на репите даже спустя годы, из какой страны самые горячие мужчины и как меняется шоу. Мы даже подумали, а получилось бы у нас создать группу лет так 12 назад? 🤔 Поговорили о сезоне выгорания: когда с одной стороны, все отлично, но через чур активный образ жизни и отсутствие времени для себя может выбить из колеи. Что же делать в таких случаях? Медитация? Сон? Нюхать духи? Обо всем в выпуске №90!  Ждем вашей обратной связи в комментариях в Инста @podcast_privet.podruzhka  Упоминаем YouTube канал Margo Solovey для нескучных занятий вокалом @margarita.sirotkina Ваши Оля и Настя ❤️
40:13
May 26, 2021
# 89 За все нужно платить: про хороший сервис, чаевые и работа в сфере обслуживания
Привет, подружки 👋 Среда = новый выпуск 🥰 Сегодня мы начинаем там, где закончили в прошлый раз: Настя ответит на несколько вопросов о иностранных программах обмена и расскажет каково ей было работать в фаст фуде в Америке.  Мы сравним сервис и ожидания от него в наших странах и заграницей, а так же затронем тему чаевых. Оставляем ли мы их? Где, когда и сколько? Только в ресторанах или в магазинах тоже? А может нигде и ни под каким предлогом?  Слушайте новый эпизод скорее и расскажите о вашем отношении к чаевым 💸 Программы, по которым вы можете пожить заграницей: Work&Travel (бывает не только в США), FLEX, AIESEC  Мы упоминаем подкаст @omlett.production  Ваши Оля и Настя ❤️
40:18
May 19, 2021
# 88 Work & travel, уроки пения и маленькая свадьба
Привет, подружки! Бывают песни без названия, а у нас сегодня будет подкаст без описания, а все потому что иногда нужно себе позволять маленькие вольности и шалости. Мы были бы не мы, если бы не оставили вам подсказку, которая зашифрована в названии эпизода: «Work and travel, уроки пения и маленькая свадьба» Делитесь впечатлениями в комментариях нашего Инстаграм @podcast_privet.podruzhka https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?igshid=1w8pzmtygjtax Ваши Настя и Оля 🥰 Рекомендации эпизода: - Видео Lenski beauty об опыте поездки по программе Work and travel USA https://youtu.be/hgkNWEgZx3o
42:00
May 12, 2021
# 87 Пытка куличами, энергетические вампиры, конфликты и Гарри Поттер
Привет, подружки! 👋 Христос Воскрес! Сегодня расскажем вам как прошли наши пасхальные выходные и кто выдержал пытку куличами, а кому не хватило 🤔 А еще в эти выходные Настя закончила свой марафон Поттерианы 🔮 и делиться свежими эмоциями: обсуждаем наших любимых персонажей и все книги Дж. Роулинг. Бонус: узнаете к какому факультету Хогвартса себя относит Оля (и это не Гриффиндор тссс 😯) Главным же рассуждением нашего выпуска стали конфликты и конфликтные ситуации: как явные, так и скрытые; как с незнакомцами, так и с близкими. Решаем как же лучше из конфликтов выходить, сглаживать и отвечать на них.  Делитесь своими историями в комментариях или личных сообщениях нашего Инста @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️
41:46
May 05, 2021
# 86 Колбасная комната, свадебное платье и жизнь в минимализме
Привет, подружки! Как поживаете? Наши дни настолько насыщенные, что даже новый эпизод записывали глубокой ночью. Пока вы нажимаете на play, переходя по ссылке в описании, мы поделимся тем, о чем говорили сегодня, а именно: Выбор наряда для Оли на предстоящее официальное мероприятие, сумасшедшие традиции на польский свадьбах, а о поисках баланс между минимализмом и важными вещами. Не забудьте оставить комментарий под постом в Инстаграм @podcast_privet.podruzhka ! Ваши Оля и Настя ❤️ Рекомендации эпизода: Канал lenski_beauty и её видео обзоры на доставку вещей по подписке https://youtu.be/5ElSmE5dgYg Фильм про минимализм от #netflix Книга Мари Кондо «Магическая уборка» #подкаст_приветподружка
43:22
April 28, 2021
# 85 Кухонная революция, вредная еда и отказ от сладкого
Привет, подружки! Вы даже представить себе не можете как сильно мы ждали эту среду, потому что эпизод получился огненным! Он уже ждёт вас по ссылке в описании. ⠀ Сегодня говорим о нашем подходе к питанию, вредных привычках в рационе и съедобной похвале. ⠀ Делимся опытом как сорваться на пол пути и рассуждаем почему диеты это бред. ⠀ Расскажите о ваших вкусовых предпочтениях и пищевых привычках. Что любите, а что терпеть не можете? ⠀ Ждём вас в комментариях в нашем Инстаграм @podcast_privet.podruzhka ⠀ Ваши Оля и Настя ❤️ ⠀ Рекомендации выпуска: ⠀ 💕 курс Алисы Купер «Система Купер» ⠀ 💕видео Джейми Оливера «Сахарная лихорадка» https://youtu.be/Otj7H6lzPA8 ⠀ #подкаст_приветподружка
44:41
April 21, 2021
# 84 Одесские истории, новые знакомства и настоящая дружба
Привет, подружки 👋 Новый выпуск и новые приключения! Оля сбежала из Киева чтобы подышать соленым воздухом и рассказывает нам о своем приключении, которое было бы невозможно (или было бы абсолютно другим) без ее друзей!  Вот тут мы задумались и обменялись идеями где же искать друзей и как социализироваться во времена карантина и когда ты хочешь заводить полезные контакты. Не будем раскрывать все карты здесь, слушайте новый выпуск и делитесь как вы сходитесь с людьми? Часто ли появляются новые знакомства, перерастают ли они в дружбу? Или все-таки старый друг лучше новых двух? В выпуске упоминаем платформу @meetup и нашу талантливую подружку Иванку с ее супер сервисом @decorme.ua 🌸 Ваши Оля и Настя ❤️
43:22
April 14, 2021
# 83 Как не бояться пробовать новое, начинать с нуля и ловить волну
Привет, подружки! 👋 Сегодня среда, а значит новый выпуск уже ждет вас!  Настя рассказывает о своем путешествии: открывает секрет куда же все-таки она летала, как получить хорошую скидку в любом отеле и как впервые встала на серф (но сначала ударилась головой)! А Оля делиться впечатлениями от первого урока курсов профессии своей мечты! Все эти события натолкнули нас на рассуждения о том, почему не нужно бояться начинать с нуля, пробовать новое и что новыми навыками можно обзавестись не только в детстве.  Подружки, а вы с легкостью беретесь за что-то новое или нужно через себя переступать? Ждем вас в нашем Инста: @podcast_privet.podruzhka и на всех подкаст платформах мира!  Ваши Оля и Настя ❤️
42:08
April 07, 2021
# 82 Ковидные истории, отпуск и королевские хроники
Привет, подружки!  В последний мартовский говорим о насущном: как Оля перенесла ковид, а Настя сбежала от него на другой континент. Обсуждаем кому и как дается локдаун и кто в нем виноват. Также затрагиваем тему политики, национальной усталости и немного сплетничаем о королевской семье.  В конце эпизода вас ждет небольшой сюрприз, слушайте внимательно на любимой подкаст платформе от Apple Podcasts до Spotify и не забудьте, пожалуйста, подписаться на наш инстаграм - это очень важно! https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/?hl=ru До следующей среды!  Ваши Настя и Оля!  P.S. Если вам также как и нам интересны сплетни про Меган и Гарри обязательно подпишитесь на канал Blush supreme https://www.youtube.com/user/blushsupreme
37:21
March 31, 2021
# 81 Новая профессия, жизненный выбор, переезд и cancel culture
Привет, подружки 👋 Бывали ли у вас в жизни моменты, когда было особенно трудно принять решение? Именно об этом мы сегодня и говорим, вспоминаем наши очень важные решения о перемене страны, работы, отказа от стабильности. Как не пожалеть потом и быть уверенным в себе на все 100?  А еще Оля расскажет о своей новой учебе и мы поговорим о культуре отмены и институте репутации: как мы это понимаем, что можно считать позволительным, а что - нет.  Слушайте эпизод на вашей любимой подкаст-площадке и делитесь своим мнением в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя❤️
43:55
March 24, 2021
# 80 Самостоятельная жизнь, поиск себя и на кого стоит расчитывать?
Привет, подружки! 👋 На календаре среда, а значит новый эпизод уже ждет вас!  Сегодня говорим о жизни с родителями: до какого возраста это позволительно, где проходит грань между детством и взрослой жизнью. А так же рассуждаем о том где брать тот самый положительный пример и мотивацию, как начать хотеть что-то менять или стоит подождать помощи от других? Приводим много личных примеров и вспоминаем Черчилля!   Скорее слушайте нас на своей любимой подкаст-платформе, ведь мы есть везде: от Спотифая до Яндекс Музыки. Как обычно, ждем ваших откликов в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя ❤️
41:01
March 17, 2021
# 79 Восьмое марта, мужские взгляды и хейтерские комментарии
Привет, подружки! Восьмое марта было в понедельник, а мы до сих пор под большим впечатлением от красоты, которая нас окружала 🌸 В новом эпизоде говорим о любви к себе, о том, как мужчинам следует вести себя в присутствие с женщинами и отдыхе в советском санатории! Расскажите нам, чего вы не позволяете себе в присутствие противоположного пола и что предпочитаете есть на первое и второе 😉 Ваши Оля и Настя ❤️ Рекомендации выпуска: - Санатория «Хвиля» под Киевом - Книга Жан-Мишель Генассия «Клуб неисправимых оптимистов» - Книга Мишель Уэльбек «Платформа» Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka и поставить 5* на любимой подкаст платформе ❤️ #подкаст_приветподружка
41:54
March 10, 2021
# 78 Правильное питание, марафон желаний и поиск мужчины
Привет, подружки! В новом # 78 эпизоде мы обсуждаем плюсы, минусы и подводные камни марафона желаний, который сами не проходили, но очень много слышали! Играем в диванных экспертов так сказать😂  А ещё говорим о том, как важно с умом подходить к своему рациону и не бояться открывать для себя новые продукты и вкусы. Бонусом раскрываем секрет места поиска идеальных мужчин!  Также отдельную благодарность выражаем своим подружкам, которые поделились впечатлениями и ответили на все самые странные вопросы о марафоне @elena_blinovskaya #марафон_желания_Блиновская  Скорее нажимайте на play и делитесь впечатлениями в нашем Инстаграм @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️  В эпизоде рекомендуем:  @sofi_rozhko и ее @thebody_school девушка, которая простыми словами объясняет сложные вещи и мотивирует становиться лучше;  @alisa___cooper девушку которая своим примером даёт понять, что готовка это не страшно, а очень даже вкусно и просто, главное делать это с умом; #подкаст_приветподружка
42:36
March 03, 2021
# 77 Книжная минутка, запутанные волосы и невозможность достичь желаемого
Привет, подружки! Как оказалось прочитанная книга может быть хорошей темой для нового эпизода, а цитата из неё отличной темой для дискуссии 🗣 ⠀ Сегодня обсуждаем нужно ли постичь все на свете или лучше держаться по середке и никуда не выпячиваться, как делать вид, что ты идеальный не будучи таким и что случится с волосами если их не расчёсывать! ⠀ Скорее жмите на play и не забудьте подписаться на наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka ⠀ Книжные рекомендации: ⠀ Дафна Дюморье - «Ребекка» ⠀ Стюарт Тьортон - «Семь смертей Эвелины Хардкасл» ⠀ Уилки Коллинз - «Лунный камень» ⠀ Фредрик Бакман- «Мы против вас» ⠀ Всегда ваши Настя и Оля ❤️ ⠀ #подкаст_приветподружка
44:08
February 24, 2021
# 76 День Всех Влюбленных: про Джастина, Осипа и плюшевых медведей
Привет, подружки! 👋 Мы никак не могли обойти праздник Валентина стороной и рассказали забавные случаи, которые произошли с нами 14 февраля. А так же про ожидания, которые мы возлагаем на этот день и сбываются ли они? Затронули и философские аспекты любовной темы: может ли мальчик быть феей и почему это нормально культивировать мужество в женщинах, но не нежность в мужчинах? Рекомендуем:  📺 фильм "Палмер" 🎹 музыкальный альбом "Сохрани мою речь навсегда"  До встречи в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️
40:39
February 17, 2021
# 75 Ностальгия, Меладзе и неуместные сравнения
Привет, подружки! Неделя пролетела незаметно и это значит, что мы снова с вами. Скорее жмите на play, а пока мы добавим несколько слов о новом эпизоде. ⠀ В этом выпуске мы обсудили феномен любви к прошлому, разметили грани между личными и навязали воспоминаниями, а ещё пришли к выводу, что сравнения не всегда бывают уместными! ⠀ Расскажите о самом ценном вашем воспоминании? О чем вы никогда в жизни не хотели забыть? ⠀ Наш Инстаграм: https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?igshid=mli51bxamu4v ⠀ Ваши Настя и Оля ❤️
41:34
February 10, 2021
# 74 Личный бюджет, финансовые цели и кто кому что должен?
Привет, подружки 👋 Фух, ну и поглотила нас тема личных финансов! Мы знаем, что вам она тоже нравится 😉 Всю прошлую неделю мы с головой окунулись в планирование бюджета, анализа трат и финансовые цели в рамках марафона Дины @dinaschlegel. Спешим поделиться своими выводами и открытиями в выпуске! Еще обсуждаем разницы финансовых менталитетов и кто кому что должен в паре? Его деньги - наши или все-таки его? 🤔  Подружки, подключайтесь к обсуждению выпуска в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️
43:40
February 03, 2021
# 73 Год без покупок: утопия или самопознание?
Привет, подружки! 👋 Сегодня говорим "по горячим следам": Настя погрузилась и впечатлилась темой "года без покупок", но особенно тем, на сколько экстремальные виды это может принять. Представляете себе год без шопинга? А как на счет двух или трех? Мы рассуждаем о возможностях и последствиях такого эксперимента, делимся нашими предположениями и пошли бы мы на это?  Видео, которое мы обсуждаем: https://www.youtube.com/watch?v=i56gmI16n_k  Наша книжная рекомендация: Lisa Genova "Still Alice"/Лайза Дженова "Все еще Элис" ("Элис навеки") или "Семья О'Брайан", или любая другая книга автора! Советуем от души. Шоу на TLC, которое вас точно повеселит: "Экстремальные способы экономии" ("Extreme Cheapskates") и "Купономания" ("Extreme Couponing") Подружки, расскажите, а вы экономные или скорее транжиры? Как долго смогли бы продержаться без покупок?  Ищите нас в Инста: @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️
41:06
January 27, 2021
# 72 Разговор с подружкой Настей о Будапеште, венграх и профессии гида
Привет, подружки! 👋 Почти год назад мы записали первый "Разговор с подружкой" и мы очень рады, что можем продолжать знакомить вас и интересными и вдохновляющими девчонками! Сегодня у нас в гостях наша подружка Настя @yezhova_nastya, которая одна из первых поддержала наш подкаст. Настя - аспирант в Венгрии, урбанист, ведет блог о Будапеште @budapest_gid и делает туры по своему любимому городу. Наш разговор получился многообразным:  -про учебу заграницей -сложности (или нет?) переезда  -что есть в Венгрии, чего так не хватает в Украине -как стать гидом и не сомневаться в себе  ...и мы задали Насте еще несколько интересных вопросов, скорее слушайте, не пропустите все самое интересное.  P.S: если будете в Будапеште, пишите Насте и скажите, что от нас 😉 Ваши Оля, Настя и Настя ❤️  Наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka
01:05:36
January 20, 2021
# 71 Отказ от новогодних обещаний, праздники и странный шоппинг
Приииивет, подружки! Вы даже представить себе не можете как мы по вам соскучились! ⠀ В новом эпизоде обсуждаем почему только 8% людей достигают своих новогодних целей, как получилось что шоппинг уже не приносит былой радости и зачем смотреть детские мультики 🎄 ⠀ Расскажите как прошли ваши новогодние праздники? Что интересного посмотрели?  Где побывали? ⠀ ⠀ Рекомендации выпуска: ⠀ 📺 мультфильм «Душа» / «Soul» 2020 ⠀ 📺 мультфильм «Головоломка» / «Inside out» Наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka
35:53
January 13, 2021
# 70 Новогодний хит-парад от подружек
Хо-хо-хо, подружки! Как ваше настроение? Все идёт по плану или режим «автопилот» несёт вас на всех парах на встречу к чему-то очень особенному? ⠀ В новом эпизоде мы решили раскрыть наши диджейские способности и составили плейлист для отличного настроения! Полные версии песен ждут вас на нашем канале YouTube (https://youtube.com/playlist?list=PLrfFF76GICaxvMDpXZcgmNGlLiwCWOwdF) ⠀ Давайте в комментариях делиться любимыми праздничными традициями, рецептами блюд и вдохновением! ⠀ До встречи в новом году, ⠀ Ваши Настя и Оля ❤️ ⠀ Наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka ⠀ #подкаст_приветподружка
29:51
December 30, 2020
# 69 Итоги 2020, планы на Новый год и глобальные мечты
☝️Фото: когда ждал праздник, а получил 2020  Привет, подружки! 👋 В нашем финальном (или почти 🤔) выпуске этого года мы обсуждаем все, что сбылось или нет, над чем мы работали много, а что получилось само собой. Говорим о мечтах и как лучше мечтать: ни в чем себе не отказывать или все-таки лучше быть поскромней?  Настя допускает, что пандемия, может быть, началась из-за нее, а Олю мы мы перенесли в Париж. Скорее слушайте, пока еще не пробили куранты!  В выпуске упоминаем организации СВЕТР и Жизнелюб, с ними можно устроить праздник для кого-то в любое время года. Ждем вас в нашем Инстаграме: @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️
38:50
December 23, 2020
# 68 Скользкая дорожка, неудачные решения и социальная дилемма
Привет, подружки! Прошла целая неделя и у нас для вас новости: ⠀ ✅ во-первых уже средина декабря, надеемся вы не забываете выполнять задания из чек листа закреплённых в хайлайтс Инстаграмм @podcast_privet.podruzhka 🔼 ⠀ ✅ во-вторых мы убедились на собственном опыте, что даже из самой непонятной ситуации можно выйти с улыбкой на лице 😂 ⠀ ✅ и в-третьих (куда же без него) мы пришли к выводу что соцсети это хорошо, только если уметь ими пользоваться 👌 ⠀ Жмите на play, ставьте лайки и оставляйте комментарии! ⠀ Ваши Настя и Оля ❤️ ⠀ #подкаст_приветподружка
43:53
December 16, 2020
# 67 New Rules: правила жизни, вседозволенность и проблемы нашего времени
Привет, подружки! 👋 Сегодня мы рассуждаем о достаточно философских, но в то же время и приземленных проблемах. Например, что делать когда можно все? Встать и идти? Или может, просто покушать? А еще какими должны быть главные правила жизни счастливого человека и кто должен брать за них ответственность?  Так же мы помечтали об отпуске, путешествиях и походах в театр. Ждем вас в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka и в комментариях Ваши Оля и Настя ❤️
37:09
December 09, 2020
# 66 Проблемы родом из детства
Привет, подружки! Сегодняшний эпизод получится настолько откровенным и глубоким, что не нуждается в дополнительном описании. ⠀  Скорее жмите на play и делитесь своим мнением в нашем Инстаграм @podcast_privet.podruzhka или пишите на почту privet.podruzhka.podcast@gmail.com ⠀  Ваши Настя и Оля ❤️ ⠀ ⠀  #подкаст_приветподружка
43:01
December 02, 2020
# 65 Планирование, дедлайны, фейки и еще немного о совместной жизни
Привет, подружки! 👋 В новом выпуске мы обсуждаем несколько тем: продуктивность (и лень), планирование, шопинг списки и даже немного рассуждаем о фейках.  А еще ваши отклики на наш последний эпизод дали нам понять на сколько важный вопрос мы затронули! Поэтому мы снова к нему вернулись, но немного под другим углом: какого это вообще жить с кем-то? Как строить быт с соседями по квартире?  Знаем-знаем, получилось много тем в одном выпуске, дайте знать если такой формат вам нравится или хочется погружаться исключительно в одну ситуацию?  Наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️
38:19
November 25, 2020
# 64 Границы, радикальные взгляды и неожиданная дилемма
Привет, подружки! Соскучились? Мы очень 🌸  Сегодня решили поделиться с вами последними событиями и немного похвастаться рассказами о фотосессии от любимой подружки Киры (https://bit.ly/38Sne69) и прекрасной Вики (https://bit.ly/2HarQcr)!  Также поговорим о плюсах и минусах совместного проживания с парнем и границах в отношениях!  Ваши Оля и Настя ❤️ Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka  Для связи пишите на почту: privet.podruzhka.podcast@gmail.com
36:05
November 18, 2020
# 63 Новое пальто, ценность дружбы, планирование времени и бюджета
Привет, подружки 👋 Этот выпуск мы записали в необычных для нас обстоятельствах: из одной страны, но все еще удаленно. В эпизоде спешим поделиться нашим опытом игры в Cash Flow, мы опробовали игру онлайн и теперь советуем всем-всем! Смело пишите замечательной Дане и скорей играйте.  В принципе, игра и натолкнула нас на рассуждения к этому выпуску: о спонтанных покупках, финансовой безопасности, ведении бюджета и его планировании и даже о ценности друзей!  Ну а все самое интересное из выпуска вы сможете так же увидеть своими глазами в сторис! Смотрите в оба, с вас ❤️  Наш Инста: @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя ❤️
40:07
November 11, 2020
# 62 Вторая смена, поющий ректор и очередь длинною в жизнь
Привет, подружки! Совсем недавно наша слушательница Настя задала в Директ очень интересный вопрос, мы решили ничего не откладывать и по горячим следам записали новый эпизод. ⠀ Не будем раскрывать все карты, скажем только что получилось очень интересно и весело 🧡 ⠀ Становитесь ближе, пишите нам в Инстаграм @podcast_privet.podruzhka или на почту privet.podruzhka.podcast@gmail.com ⠀ Ваши Оля и Настя ❤️ ⠀ #подкаст_приветподружка
38:01
November 04, 2020
# 61 Борьба со стрессом: как не забыть вернуться в себя и не раздражаться из-за мелочей
Привет, подружки! 👋 В новом выпуске отвечаем еще на один из ваших вопрос: борьба со стрессом, особенно неделька у Насти выдалась еще та... совет №1: поговори с подружкой (или послушай наш подкаст)! Оля рассказала практику как контролировать эмоции и поделилась смешным YouTube шоу "ЧУЩЬ СОБАЧАЧАЯ".  Обсудили кто из нас из-за стресса голодает, а кто, наоборот - ест все! Кстати, к какой категории относитесь вы? Еще говорим о часто раздражающих, но смешных ситуациях на почте и в аэропортах, а так же о наших любимых мужчинах. В сторис нашего Инста @podcast_privet.podruzhka вы узнаете о ком идет речь и попробуйте угадать кто в кого был влюблён 🥰 Ваши Оля и Настя ❤️
38:03
October 28, 2020
# 60 Работа с психологом и неоправданные ожидания
Привет, подружки! Сегодня мы будем вместе искать выход из трудных ситуаций, лечить хандру с помощью психолога и думать как быть готовым ко всему и всегда. ⠀ Расскажите как у вас дела? Какие новости?Будем рады комментариям 😘 в нашем Инстаграм @podcast_privet.podruzhka ⠀ Ваши Оля и Настя 💙 ⠀ В эпизоде рекомендуем бесплатный ресурс психологической помощи «Розкажи мені» (tellme.com.ua) ⠀ #подкаст_приветподружка
36:48
October 21, 2020
# 59 Подружки отвечают на ваши вопросы! Q&A vol 1
Привет-привет, подружки! Мы рады сообщить что и до нашего маленького комьюнити добралась популярная рубрика вопрос - ответ! ⠀ Если вы давно хотели узнать о будущем подкаста, бывших парнях и наших мыслях на счёт моветона 21 века, скорее нажимайте на play! ⠀ В конце эпизода раскроем большой секрет и даже споём песню. Хорошее настроение гарантировано! ⠀ Ваши Оля и Настя ❤️ ⠀ Рекомендации выпуска: ⠀ * подкаст нашего одноклассника «Пивкаст» @pivcast https://instagram.com/pivcast?igshid=vhoacl7xe7b1⠀ * подкаст смелого и интересного Саши «Будни сурка» @ https://we.fo/1502628770
49:23
October 14, 2020
# 58 Подружки покоряют вершины! Выпуск о том как горы вскружили нам головы
Привет, подружки! 👋 Сегодня мы снова рассказываем о наших приключениях выходного дня, но в этот раз мы покоряем горы! Делимся эмоциями от набора высоты, восхождения на самую высокую точку страны и немного мечтаем о горах повыше.  Увидеть всю красоту природы вы можете в наших сторис в Инстаграме @podcast_privet.podruzhka Или просто введите в Гугл: Говерла, Казбек, Pic du Midi de Bigorre и Königssee, еще советуем фильм "Ген Высоты".  Подружки, а вы бывали в горах? Рассказывайте свои истории в комментариях. Ваши Оля и Настя ❤️
42:09
October 07, 2020
# 57 Установки, тараканы и люди, которые мешают нам жить
Привет, подружки! 👋 Сегодня мы поговорим об установках в наших головах, которые мешают нам жить: о финансах и карьере, о теле и семье. Как преодолеть все сомнения, не дать развиться страху и стать капитаном своей жизни.  Еще вы узнаете о скоростном карьерном росте в фастфуде, широких бедрах, надутых животах и все ли решается в жизни по "блату" или за бутылочку игристого? Делитесь своими историями с нами в комментариях и личных сообщениях! Наш Инста: @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя ❤️
37:57
September 30, 2020
# 56 Отдых во время вируса, новые родственные связи и крысиные бега
Привет, подружки! 👋 Фуууух, вот это неделька у нас выдалась! События на целый день болтовни мы постарались уместить в один выпуск.  Оля рассказывает о своем новом опыте и статусе крестной мамы, какое значение мы придаем этому в современном мире и почему это так важно для дружбы. Еще Оля поделилась по секрету, что ела ночью сало и передала привет подружке-куме и подружке-имениннице 💋 Настя немного негодует о менталитете южан и раскрывает все секреты путешествия во время Ковида: правда ли что отдыхать сейчас дешевле? А еще делится опытом игры в  "Крысиные Бега" или "CashFlow" и советует ее всем без исключения!  В Берлине Настя играла в "Крысиные Бега" с @dinaschlegel Где провели вы отпуск этим летом? Есть ли у вас крестники, а главное, балуете ли вы их? Знакомы с CashFlow?  Как всегда, ждем вас в комментариях нашего Инстаграм @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя ❤️
41:29
September 23, 2020
# 55 Влюбиться в мозг и прокачать тело за 4 минуты? Легко!
Привет, подружки! Сегодня среда, а значит новый #55 эпизод уже ждёт вас 🙂 ⠀ Говорим о мозге и способах его прокачки! Дада, его тоже можно, а главное нужно развивать и если вы думаете что это скучно, мы постараемся вас разубедить. ⠀ А если вдруг вы уже все знаете, делитесь своими методами в комментариях нашего Инстаграм @podcast_privet.podruzhka ⬇️ ⠀ Давайте творить своё светлое будущее уже сейчас, вместе! ⠀ Ваши Настя и Оля ❤️ ⠀ Рекомендации эпизода: - Вэнди Сузуки - «Странная девочка которая влюбилась в мозг» https://instagram.com/wendy.suzuki?igshid=o1ggogk9116y
33:56
September 16, 2020
# 54 Четвертый месяц лета, ремонт и прыжок с обрыва
Привет, подружки! Вы даже не представляете, как мы рады вернуться в строй! Сегодня вспоминаем самые яркие летние моменты. Куда ездили, с кем познакомились, чему научились. Подводим итог выполненных заданий из августовского чек-листа (см. закрепленные истории в Instagram). После эпизода № 35 возвращаемся к квартирному вопросу, ведь у Насти появилось собственное жилье, и совсем скоро начнутся хроники ремонта, а Оля делится фестивальными историями и тем как обуздала страх перед прыжком с горы. Слушайте, не забывайте ставить лайки и делиться впечатлениями! Ваши Оля и Настя =* В этом эпизоде вдохновляемся: профессионализмом архитектора @chri.editor.studio вкусом дизайнера интерьеров @irafox_design творчеством и фантазией художницы @otrishko.yuliya
39:53
September 09, 2020
# 53 Подружки, нам год! Что дальше? Будущее подкаста
Привет, подружки! 👋 Мы возвращаемся к вам на денек пораньше, потому что, во-первых, невероятно скучали по подкасту и нашему общению, ну а во-вторых....  сегодня ровно ГОД ПОДКАСТУ "Привет, подружка!"  Уже целый год мы записываем наши девчачьи разговоры и делимся с вами! Мы начинали, как две подружки из двух городов, но за этот год нас стало так много! И из всех уголков мира! Спасибо большое, что вы с нами!  В этом выпуске мы поговорили о том, как было страшно вначале,  как мы развивались в течении этого года и какие у нас планы на подкаст в ближайшем будущем!  Как всегда, ждем ваших комментариев в нашем Инста: @podcast_privet.podruzhka  Мы так скучали!  Ваши Оля и Настя ❤️
35:22
September 01, 2020
# 52 Разговор с подружкой Полиной о создании подкастов и вечном поиске вдохновения
Привет, всем! Знаем, знаем, приветствие не привычное, но для этого есть повод! У нас новая подружка – Полина из подкаста «Привет, как дела?». Сквозь громкий смех и бурные обсуждения поднимаем тему создания и развития русскоязычных подкастов, надоедливых однообразных интервью и баланса между работой и хобби. Скорее переходите по ссылке в описании, чтобы узнать больше и влюбиться в нас и Полину раз и навсегда! P.S. это последний эпизод второго сезона, уходим, чтобы вернуться с новыми силами. Временно ищите нас в stories Instagram @podcast_privet.podruzhka. Ваши, уже сильно скучающие, Оля и Настя  Рекомендации выпуска: - подкаст "THE HIGH LOW" - https://play.acast.com/s/thehighlowshow - подкаст "Обмозгуем" от @nastyamozgovaya - https://we.fo/1452690711 - подкаст "Хочу не могу" - https://libolibo.ru/hochunemogu
46:04
August 12, 2020
# 51 Про перцовый баллончик и нетрадиционную ориентацию
Привет, подружки 👋 Сегодня все как вы любите: живой и эмоциональный выпуск на такую, все еще для многих, острую тему, как нетрадиционная ориентация. Но и не только об этом! О принятии себя, других, выборе, смелости. Рекомендуем книги, Ютуб каналы, подкаст. А как бонус: мини рассказ о путешествии одного дня и правила безопасности при использовании перцового баллончика.  Готовы? Тогда скорей слушайте и делитесь своим мнением у нас в Инста @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя ❤️ P.S: все рекомендации из выпуска ищите в сторис ⇧
35:53
August 05, 2020
# 50 М+Ж = Современная формула любви и отношений
Привет, подружки! 👋 Сегодняшний выпуск мы записали на одном дыхании, ведь сказать нам есть что! Даже, скорее, очень хотелось выговориться, ведь на повестке дня тема, которая близка всем. Обсуждаем немытую посуду, мятые рубашки, кто может себе позволить готовить, только когда рядом муза и почему всем нужен партнер, а не муж. Высказываемся честно и прямо, не пряча эмоции. Можете с нами поспорить или согласиться в комментариях 👇🏻 Наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️
39:30
July 29, 2020
# 49 Две новости и сладкий арбуз
Привет, подружки! В новом эпизоде вас ждёт откровенное признание Оли, что жизнь, в последнее время, не сахарный пакет, а Настя расскажет о нюансах взрослой жизни летом. ⠀ Также поговорим о планах на отпуск, отношении к алкоголю и простых желаниях. ⠀ Рекомендуем: ⠀ 🧡 подписаться на профиль Яны, уверены, что её опыт и знания помогут вам найти ответы на сложные вопросы (https://instagram.com/yana.gayevskaya?igshid=1q0rc72new0zi) ⠀ 🧡 сериал «Друзья» если хочется лёгкости и подтянуть английский ⠀ 🧡 а ещё подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka чтобы быть в курсе всех событий нашего подкаста ⠀ Ваши Оля и Настя ❤️
36:51
July 22, 2020
# 48 Один день с нами: День Рождение, путешествия и жизнь в моменте
Привет, подружки! 👋 Этот понедельник, 13 июля, мы провели в разных городах, но обе по-настоящему насыщенно! Оля праздновала свой день рождения, а Настя вырвалась в первое путешествие после карантина! Мы на перебой делились впечатлениями и эмоциями, а еще говорили о том, как устроить себе немного спонтанный праздник и всем ли городам нужны туристы. Черту подвели рассуждениями о нашем любимом эмоциональном интеллекте и гармонии с собой.  Скорее слушайте, узнаете все подробности!  Наш Instagram: @podcast_privet.podruzhka Ваши Настя и Оля ❤️ ⠀ ⠀ ⠀  #подкаст_приветподружка ⠀ 
36:26
July 15, 2020
# 47 Первым делом в новом городе: куда? почему? сколько стоит?
Привет, подружки! Так получилось, что из одной маленькой просьбы родился целый крутой эпизод. Скорее нажимайте на play ✅⠀ ⠀ Сегодня говорим о практических и психологических аспектах переезда, вспоминаем как удалось найти дорогое сердцу место и не потерять себя. ⠀ Эпизод будет интересен всем, кто хоть раз задумывался о смене места жительства. ⠀ Делитесь опытом, рассказывайте где хотелось бы пожить или все таки туризм лучше эмиграции? ⠀ Ваши Настя и Оля ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ #подкаст_приветподружка ⠀ Наш Instagram: @podcast_privet.podruzhka
37:55
July 08, 2020
# 46 Только дружба: короткий гид по поиску новых друзей
Привет, подружки! 👋 Приглашаем вас присоединиться к нашей беседе при закате!  Сегодня выпуск получился достаточно личным, но не на столько, чтобы нашими размышлениями совсем не поделиться. Говорим о дружбе, когда тебе немного за.... -дцать: правда ли что старый друг лучше новых двух? или лучше не держаться за отношения? как находить новых друзей? и стоит ли вообще?..  Еще Оля расскажет о своих приключениях и инсайтах с прошлых выходных и мы узнаем от нее кое-что новое о сексе 😱 Как обычно, ждем обратной связи.  Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka ⠀  Ваши Оля и Настя ❤️ #подкаст_приветподружка
39:11
July 01, 2020
# 45 Привычное дело. Как добиться успеха за 21 день
Привет, подружки! Сегодня среда, а это значит что новый эпизод уже ждёт вас ⬆️ ⠀ Он получился легким, как летний ветер, потому что мы говорим о привычках, вдохновении и конечно же мотивации (куда ж без неё) 💪🏽 ⠀ Пытаемся понять достаточно ли 21 дня для закрепления навыка или можно всю жизнь стараться и так и не полюбить что-то делать 🙀 ⠀ Делитесь своим опытом: как боритесь с плохими привычками, как прививаете любовь к нововведениям? ⠀ Ваши Настя и Оля ❤️ Инстаграм для связи @podcast_privet.podruzhka ⠀ #подкаст_приветподружка
38:37
June 24, 2020
# 44 (Не)здоровый эгоизм или как находить время на себя
Привет, подружки! У нас за окном наконец-то лето и жара, и мы решили обсудить вопрос эгоизма, жадности и жертвенности.  Как находить время и ресурсы на себя, а главное, делать это с удовольствием? Почему единственные дети считаются эгоистами и правда ли это вообще? Кому достанется последняя мандаринка, а кому 200 грамм колбасы?  Бонус: вы узнаете что объединяло Олю и Настю даже тогда, когда мы не были знакомы.  Включайте погромче и расскажите, что вы никогда не пожалеете для себя?  Наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka   Ваши Настя и Оля ❤️
38:35
June 17, 2020
# 43 Как подружиться с деньгами?
Привет, подружки! На повестке дня - финансовый вопрос 💷. Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka 🧡 ⠀ В новом эпизоде учимся не только любить деньги, но и дружить с ними. Познаём смыслы и ценности инвестиций, пассивного дохода и вещей не по карману. ⠀ Расскажите какие у вас отношения с деньгами? Куда бы потратили миллион свались он вам с неба на голову? А может вы знаете где искать полезную литературу на финансовую тему? ⠀ До встречи в комментариях ⬇️ ⠀ Ваши Настя и Оля ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ #подкаст_приветподружка
38:20
June 10, 2020
# 42 Долгожданное лето, книги, сериалы и все самое интересное, что мы успели за карантин
Привет, подружки! 👋 Наступление лета еще никогда не было таким символичным: новое начало, свежий старт. В новом выпуске мы не строим грандиозных планов на ближайшие пару месяцев (пока что), но подводим итоги пары прошедших: что успели, чего достигли, что поняли за время изоляции. И конечно же, что смотрели и что читали.  Смогли подсчитать сколько сериалов мы упоминаем за выпуск?  Оля строго ставит оценки книжкам, а Настя рассказывает о том, как формировать новые привычки. Мы не смогли обойти стороной детективы, триллеры и Джоан Роулинг.  Кстати, это официально наш последний книжный выпуск... Мы переносим все книжные идеи, отзывы и покупки в наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka с хэштэгом: #книга_от_подружки, ищите в постах, историях и хайлайтах.  Ваши Настя и Оля ❤️
35:04
June 03, 2020
# 41 Комплесы и неуверенность как лучший способ полюбить себя
Привет, подружки! Сегодня под пение птиц разбираемся откуда берутся комплексы и кто нам их навязывает. Рассуждаем что делать, если мнение окружающих сильнее тебя самого и как сказать прямо если тебе выносят мозг 🧠 Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka Ваши Настя и Оля ❤️
30:09
May 27, 2020
# 40 Когда звезды сошлись: о гороскопах, характере и (не)удачных именах
Привет, подружки!  Сегодня супер легкий выпуск о всеми любимой астрологии... Кто-то верит, кто-то - нет, но гороскопы читают все 🤷‍♀️ Обсуждаем совместимость раков с козерогами, как имена влияют на характер и кто же он такой ретроградный Меркурий. Еще предлагаем вам пройти вместе тесты о характере человека, подробности ждут в сторис ☝️ Делитесь своим опытом с гороскопами, нумерологией, дизайном человека и всего, что с этим связано. Нам интересно!  Не забудьте подписаться на наш Инстаграм, там много интересного контента @podcast_privet.podruzhka  Ваши Настя и Оля ❤️
32:52
May 20, 2020
# 39 Потерянное поколение, Вдудь и немного мотивации
Привет, подружки! Сегодня говорим о том, как не перепутать голивудскую мечту с реальным успехом, научиться радоваться за других и верить в себя даже если ваша жизнь одна сплошная рутина. Расскажите, откуда вы черпаете вдохновение? Как мотивируете себя в трудные времена? Не забудьте подписаться на наш Инстаграм, там много интересного контента @podcast_privet.podruzhka Ваши Настя и Оля ❤️
35:43
May 13, 2020
# 38 А разуваться тебя не учили?
Привет, подружки! 👋 Сегодня мы говорим о культурных различиях и как они помогают нам узнать себя, выйти за пределы установок в своей голове и посмотреть другими глазами на весь мир. Начинаем нашу беседу в Калифорнии, продолжаем в Испании, а заканчиваем на Филиппинах. Ну и конечно, мы нашли над чем посмеяться и как скрасить карантинные будни: делимся видео, сериалами, подкастами и книжками.  Мы упоминаем:  📺 Холивар. История Рунета 🔊 Hidden Brain Podcast @hiddenbrain Эпизод "The Edge Effect" 📖 Азиз Ансари "В активном поиске" @azizansari  📺 "Виза невесты" на канале TLC @tcl @90dayfiance 📺 "The Valhala Murders" и "Бумажный дом" @lacasadepapel оба на @netflix Спасибо за ваши активные прослушивания и обратную связь!  Наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя ❤️
38:55
May 06, 2020
# 37 История о пропавшей куртке, маминых руках и танцах до упаду
Привет, подружки! Мы так сильно соскучились по нормально жизни, что решили вспомнить свои самые любимые истории ❤️ Чтобы узнать почему пограничники обыскивали чемоданы в поезде Будапешт - Белград, где лучшее тусовки по версии всех девушек и как Оля стала участницей программы «Жди меня» скорее жмите на плей! Будет весело, мы обещаем 😊 Ваши Оля и Настя! Не забудьте подписаться на Инстаграм @podcast_privet.podruzhka
33:08
April 29, 2020
# 36 Еда Еда ЕДАААА!!!
Привет, подружки!  Как оказалось, мы любим не только кушать и готовить, но еще и говорить о еде! Нам кажется, что и вы тоже! Ведь именно за эту тему вы проголосовали в наших сторис больше всего.  Выпуск получился многогранным: мы поговорили об опыте вегетарианства, диетах, запретных плодах, пищевых победах и чем же все-таки отличается латте от капучино.  Расскажите нам о любимых гадостях, стиле питания и что вы хотели бы (или нет) изменить в своем рационе.  Наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя ❤️
46:03
April 22, 2020
#35 Квартирный вопрос: ремонт, жизнь с родителями и сон на диване
Привет, подружки!  Сегодня эпизод на очень важную бытовую тему: квартирный вопрос. Пытаемся посмотреть с разных сторон на дилемму о жизни с родителями, съемном жилье и маленьких квартирах. Как обычно, все максимально честно, искренне и весело. Присоединяйтесь к нашей дискуссии и расскажите свою точку зрения. Упоминаем YouTube каналы:  @tutbylive @oliakachanova и ее проект #какживутдругие И, конечно, ищите нас на YouTube тоже, наш ник: "Privet Podruzhka" Ваши Оля и Настя ❤️
38:53
April 15, 2020
# 34 Больше ни слова о карантине, апатии и плохом настроении
Привет, подружки! Как и в каждую среду новый эпизод уже ждёт вас, а с ним секреты борьбы с апатией и плохим настроением.  Запасайтесь вкусностями и делайте громче!  В выпуске упоминаем мужчину, который решил благодарить всех, кто приносит ему радость, вот ссылка: https://bit.ly/3aQ6vP6 Не забудьте подписаться на наш Инстаграм и оставить комментарий. Ваши Настя и Оля =*
31:59
April 08, 2020
# 33 Первого апреля никому не веря
Привет, подружки!  Сегодня официально можно забыть обо всем плохом и просто смеяться без повода, глупить и шутить! Мы постарались сделать этот выпуск максимально легким, делимся нашими занятиями на карантине: что почитать, что посмотреть и на каком боку полежать.   Мы рекомендуем (без шуток):  📖 Джоджо Мойес - "Дарующий звёзды" Джин Корелиц- "Ты должна была знать" Ричард Шеперд - "Неестественные причины. Записки судмедэксперта" Мишель Обама - "Becoming" (отзыв Насти на эту книгу в эпизоде #24) Лайза Дженова (Lisa Genova) - “Навеки Элис” (Still Alice) 📺 “Запределье” (The Fall) “Корона” (The Crown)  👩‍💻https://www.futurelearn.com/courses/understanding-fashion-from-business-to-culture А на сайте Coursera не забывайте про опцию Financial Aid 📱Too Good To Good Делитесь своими смешными историями розыгрышей на Первое апреля и чем вы занимаетесь на карантине?  Наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя ❤️
40:24
April 01, 2020
# 32 Карантин и эмоциональные бури
Доброе утро, подружки! Во время, когда все идёт не по плану, мы тоже решили быть спонтанными и перенесли выход выпуска на утро 🌞 Сегодня рассказываем как гулять по Киеву не выходя из дома, наслаждаться одиночеством и справляться с эмоциональными бурями во время карантина 🌪 Передаём привет соседям, которые решили пылесосить во время нашей записи) Жмите на play ▶️ не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka. Будьте здоровы и оставайтесь дома. Ваши Настя и Оля ❤️ #подкаст_приветподружка
32:40
March 25, 2020
# 31 Безгранично ограниченный
Привет, подружки и друзья! Сегодня не выпуск, а крик души. Обсуждаем самую распространенную чуму 21 века - зависимость от гаджетов и интернета. Оля превратилась в негодующую старушку, которая не понимает современную молодежь, а Настя делится опытом исцеления от YouTube. Рассуждаем о том, почему фото в Intagram часто не соответствуют действительности и как важно не потерять связь с реальным миром.  Рекомендации выпуска: видео о кратковременной и долговременной памяти https://bit.ly/2P8b5jR Instagram супер бьюти-блогера @jonny.beauty Не забудьте подписаться на наш соц сети: Instagram: @podcast_privet.podruzhka
34:36
March 18, 2020
# 30 Понаехали или история возвращения в Польшу
Сегодня обойдёмся без долгих вступлений, ведь Оля наконец-то доехала до Варшавы! ⠀ Если ещё не знаете почему это событие по истине грандиозно, включайте выпуск # 15, а если вы наша настоящая подружка, то просто наслаждайтесь новым эпизодом! ⠀ Обнимаем крепко, ваши Настя и Оля ❤️ ⠀ #подкаст_приветподружка ⠀
33:29
March 11, 2020
# 29 GIRL POWER
Привет, подружки!  Сегодня, в предверии 8-го марта, спешим поделиться эпизодом, в котором мы говорим о нас, о девушках! О том как мы празднуем день 8-го марта, о наших правах раньше и сейчас, о солидарности, манерах и что значит для нас быть женщинами. А еще вдохновляемся @cynthiaenixon и ее видео "Be A Lady" и историей сильной и женственной @nikkietutorials. Ждем ваших комментариев и желаем всем весны и любви!  Ваши Оля и Настя ❤️ P.S.: наши выпуски теперь и на YouTube! 
41:22
March 04, 2020
# 28 Лучше честно, чем никогда
Привет подружки! Сегодня нам предстоит расставить все точки над «И» и решить насколько нам важно быть честными. ⠀ Определить грань между прямолинейностью и грубостью; самообманом и любовью к себе ❤️ ⠀ Перед прослушиванием обязательно ответьте себе на вопрос: хотели бы вы всегда слышать только правду? ⠀ Не забудьте подписаться на наш Инстаграм 👍🏻 ⠀ Ваши Оля и Настя 😘
34:03
February 26, 2020
#27 Разговор с подружкой Машей о coming out, активизме и Киевском квир комьюнити Love Is LOVE (2)
Привет, подружки!  Представляем вам вторую часть нашего разговора с Машей, нашей подругой детства, представительницей ЛГБТ сообщества в Киеве. Сегодня говорим о том почему люди выходят на парады и зачем они нужны, о безопасности в Киеве, об однополых семьях, о хейте, а так же где искать поддержку, когда она так нужна и даже о премьере Финляндии!  Организации, которые упоминает Маша, куда можно и нужно обращаться: @insight_ngo - ЛГБТ активисты, можно обращаться с любым вопросом; @kyivpride - организаторы киевского парада; @fulcrumua - организация "Точка Опоры"; Ukrainian Corporate Equality Index (Equality Index) - организация, которая борется за равные права для меньшинств, людей с ограниченными возможностями, женщин на рабочем месте.  Сериалы: "Work In Progress"; "The L Word". Подружки, если вы знаете кого-то, кому эта информация может быть важной, обязательно поделитесь эпизодом и постом. Ваши Оля и Настя
43:13
February 19, 2020
# 26 Разговор с подружкой Машей о равенстве, ЛГБТ-парадах и принятии себя, Love Is LOVE (1)
Привет, подружки!  Сегодня у нас максимально необычный эпизод: мы записываемся на расстоянии вытянутой руки, да и еще втроем! Наша идея сделать интервью, наконец-то, нашла свое воплощение и все как мы хотели: на социально важную тему, которая волнует нас и которая может помочь тем, кто думает, что одинок.  У нас не просто гость, а наша подруга детства, поэтому получилось очень много смеха и, конечно, очень откровенно о жизни ЛГБТ общества в Киеве, принятии себя и принятии самыми важными людьми - семьей, о правовом аспекте, о доступности информации, сексуальном воспитании и немного про парады... но еще больше будет через неделю!  Отправьте этот выпуск тому, для кого это может быть важно. И помните, love is LOVE.  Ваши Оля и Настя P.S.: alarm! ну уж очень громкий смех! 
34:05
February 12, 2020
# 25 Любовная лихорадка
Привет, подружки! Ну что, вы уже подхватили любовную лихорадку в преддверии дня Св. Валентина? Мы решили взглянуть на вопрос с другой стороны и обсудить не менее важные аспекты: безответная любовь, желание понравится парню, сайты знакомств, фрэнд зону и свидания без продолжения... А еще агитируем всех хоть раз попробовать быть одинокой, а главное получить от этого удовольствие.  Все, что мы упоминаем: фильм "В активном поиске" ("How To Be Single"); статья и видео о том как снова влюбиться в своего партнера: http://www.psychologies.ru/articles/36-voprosov-chtobyi-snova-vlyubitsya/  https://www.youtube.com/watch?v=_1kBAC6Kiks Если вы слушаете нас в Apple Podcast, поставьте нам, пожалуйста, оценку. Нам это очень важно, ведь мы стараемся для вас.  Ваши Оля и Настя 
39:41
February 05, 2020
# 24 Почитаем?
Привет, подружки! Мы так впечатлилась некоторыми книгами, что просто не можем молчать! Но, к сожалению, впечатление это, как говорится, "ну такое". Рассуждаем на тему очень популярных книг, которые абсолютно не оправдали наши ожидания и почему. Но все-равно, книги мы любим на столько сильно, что не могли только бубнить и добавили пару классных рекомендаций. ⠀ Слушайте и рассказывайте нам о своих книжных огорчениях: что и где пошло не так? Книги, которые не зашли: Girl boss, Becoming, Девушка в поезде, Зулейха открывает глаза, Малала, Generation “П”. Советуем подкасты: Second Life @secondlifepod и Это Непросто @helloksenia Зашло: про Хюгге от @mshelenrussell #livingdanishly, все Чингиз Айтматова, например: “Белый пароход”, “Тополек мой в красной косынке”, “Первый учитель”. А еще “Бывший сын” Саши Филипенко @sashafil Наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя ❤️
42:44
January 29, 2020
# 23 Всем ли нужны путешествия? История про летний отдых зимой
Привет, подружки и друзья! Сегодня среда, а значит новый эпизод уже ждёт вас! Этим зимним днём мы вспомнили о том как уехали от моря, а море из нас - нет. Делимся секретами поиска отелей и билетов и открываем тайну, что не всем людям нужно путешествовать. Хочешь знать почему? Скорее жми на play и делись своим мнением! Оля и Настя ❤️
32:55
January 22, 2020
# 22 Жизнь за бугром: как все начиналось
Привет, подружки! Сегодня выкладываем все карты на стол и рассказываем историю нашего переезда заграницу с самого самого начала 🙂 Кто? Куда? Зачем? Почему Настю допрашивали в венгерском посольстве? Как получилось, что Оля переезжала в Варшаву, а оказалась в Праге? Это и многое другое в нашем первом эпизоде на данную тему. Рассказывайте, как вам? Надеемся, что было полезно, ваши Настя и Оля ❤️ Рекомендации выпуска: Сайт для поиска стажировок: https://aiesec.org Супер полезный сайт с рецептами: https://www.vkusnyblog.ru #подкаст_приветподружка
34:09
January 15, 2020
# 21 С чистого листа: будущее подкаста
Привет, подружки! В наши жизни ворвался новый 2020 год, а вместе с ним и новый сезон подкаста "Привет, Подружка!" Мы отдохнули, поленились и записали первый выпуск нового года для вас. Он получился обо всем на свете: планах на год и роли подкаста в нем, что будет с нашим Инстаграмом, какие книги будем читать и даже кем хотим стать!  Поздравляем вас, дорогие подружки, от всей души с прошедшими праздниками, пусть волшебной будет не только новогодняя ночь, но и каждый его день!  Недорого книги на английском можно заказать здесь: https://www.betterworldbooks.com Наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka  Ваши Оля и Настя
39:10
January 08, 2020
# 20 Счастливое рождество: семья, традиции, подарки
Привет, подружки! Любите ли вы Рождество? Мы - да, и так сильно, что посвятили ему целый выпуск 🌟 ⠀ Сегодня делимся семейными традициями, рассказываем как отмечают Рождество поляки и немцы и разбираемся куда уплыла венгерская рыба для юшки 🐟 Вспоминаем самые «удачные» подарки и много смеёмся. ⠀ Счастливый декабрь продолжается, присоединяйтесь,рассказывайте о вашем рождественском чуде и будьте с нами! ⠀ Ваши Настя и Оля ❤️ ⠀ ⠀ #подкаст_приветподружка
34:09
December 25, 2019
# 19 Рождественское настроение за 30 минут!
Привет подружки и друзья! Если серые будни и злые дедлайны не дают покоя, а погода за окном заставляет грустить ещё больше, рекомендуем сию же секунду включать наш новый эпизод. ⠀ Гарантируем праздничное настроение в течении 30 минут. В этом выпуске говорим о том как корпорации создают рождественский дух, о подарках, адвент-календарях и конечно же фильмах: ⠀ •Как выйти замуж на миллиардера 2010 г.(ставки растут) ⠀ •Приключения Паддингтона 2 ⠀ •4 Рождества ⠀ •Реальная любовь ⠀ •Отпуск по обмену ⠀ •Дневники Бриджит Джонс (все части!!!) ⠀ •Сердцеед ⠀ •4 свадьбы ⠀ А ещё: Концерт Би-2 с симфоническим оркестром 🎻 ⠀ Делаетесь что из этого уже смотрели, что хотите посмотреть? Не забывайте выполнять задания из тёплого чек-листа ❤️ ⠀ Ваши Настя и Оля😘 ⠀ ⠀ #подкаст_приветподружка
31:02
December 18, 2019
# 18 5 языков любви
Привет, подружки (и друзья)! В сегодняшнем выпуске у нас все: и про книги, и про отношения, и про нас самих, и психологию... Мы полностью вдохновились книгой о пяти языках любви и делимся всем важным, что мы из нее вынесли и рассказываем как применяем в жизни.  Узнаем почему так важно не оставлять Олю без обнимашек, а Настю - без похода в театр; и как мы относимся к подаркам. Узнать свой язык любви можно здесь: https://www.5lovelanguages.com/quizzes/ Проходите тест, делитесь с нами результатами! А может, вы тоже читали книгу? На каком языке говорите вы? Ваши Оля и Настя ❤️
34:36
December 11, 2019
# 17 Что такое позитивный настрой и с чем его едят?
Привет, подружки! Сегодня мы выясняем кто из нас нытик, а кто зажигалочка, как всегда вставать с "той ноги" и что делать, чтобы стать позитивщиком. ⠀ Мы делимся своим опытом, мыслями и книгами, которые помогли нам взглянуть на все по-новому. И как бонус вы узнаете, кто в школе ел бутерброды, а кто - шоколадки :) ⠀ Упоминаем: ⠀ - Rachel Hollis и ее книгу "Girl, Stop Apologising". Ее первая мотивационная книга "Girl, Wash Your Face" была совсем недавно переведена на русский! Ищите заголовок "Очнись, детка!" ⠀ - Чемпионат по счастью от психолога Аллы Клименко 🌟 ⠀ - Книги по эмоциональному интеллекту, которые читала Оля, ищите  в аккаунте очаровательной @natalia.remish по хэштэгу #Шерали_Наташа (выбирайте фото "Список книг"). ⠀ Узнать больше информации о нашем новом челлендже и его результатах, а так же найти наш декабрьский чек-лист, вы сможете в нашем Инстаграме @podcast_privet.podruzhka ⠀ P.S.: мы узнали, что в этом году Дед Мороз оценивает не только ваше поведение, но и проверяет поставили ли вы 5 звездочек своему любимому подкасту в ITunes ;) ⠀ Ваши Оля и Настя ❤️ ⠀ #подкаст_приветподружка
35:12
December 04, 2019
# 16 Мое и точка
Привет, подружки и друзья! В сегодняшнем выпуске подняли настолько острую тему что во время ее обсуждения появилось больше вопросов чем ответов. Патологические ревнивцы, ау! Помогайте разобраться и понять ваши мотивы. Расскажите узнали ли себя или вы ещё не нашли того самого, которого нужно и можно ревновать? Рекомендации выпуска: • Книга Робин Норвуд  - "Женщины, которые любят слишком сильно" Подписывайтесь на наш Инстаграм, не забывайте о комментариях! Ваши Настя и Оля
32:22
November 27, 2019
# 15 Сломаный, но не сломленный
Привет, подружки! Сегодня выпуск для нас немного необычный, т.к. он через чур личный. Все выпуски до этого мы были так же откровенны с вами, но сегодня мы хотим открыться по-новому. Жизнь - это не только идеальная картинка и постоянная улыбка, мы все чувствуем опустошение, усталость, апатию... но об этом не принято говорить, часто даже среди друзей и близких. Мы расскажем как мы прошли через наши кризисы четверти жизни, как Оля успешно эвакуировались, а Настя не побоялась начать все с нуля в новой стране еще раз. Ко всему есть развязка и решение, будьте честны с собой и прислушивайтесь к своему внутреннему голосу.  Интервью, с которого мы начинаем наш эпизод: https://www.youtube.com/watch?v=1g21K-GJTFw&fbclid=IwAR3nB8UZKszLqRPV6VyOmP9w3sAXxJjghuaNaWUYyEpX-QGD3PoOKPbsMo4 Кризис четверти жизни. Почитайте, может это именно то, через что вы проходите прямо сейчас (на английском статья более развернута): https://ru.wikipedia.org/wiki/Кризис_четверти_жизни Наш Истаграм: @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя 
32:55
November 20, 2019
# 14 Когда дорогу перешла черная кошка...
Привет, подружки (и друзья)! Сегодня у нас супер спонтанный выпуск: тему мы придумали аж за минуту до начала записи и в этом есть особенный шарм. В этот раз, 13-го числа, мы обсуждаем приметы и суеверия: во что верить, во что нет и почему. Вспомним немного забавных случаев из жизни, настоящую мудрость наших мам и как к приметам относятся в Европе и во что люди верят там. Выпуск получился зажигательным и смешным, все датчики звука были on fire от нашего смеха.  Делитесь своими историями в нашем Инста: @podcast_privet.podruzhka или на мейл: privet.podruzhka.podcast@gmail.com 
31:53
November 13, 2019
# 13 Рыжий, толстый, конопатый
Привет, подружки и друзья! Как часто вам приходилось слышать критику, только потому что ваши параметры не 90-60-90? Ощущаете ли вы смущение смотря в зеркало или принимаете каждую складочку? Остаётесь ли вы собой в любой ситуации или стараетесь соответствовать канонам общества?   В новом выпуске говорим о body positive, принятии и трендах на красоту. Слушайте, комментируйте, не забывайте любить себя! Ваши Настя и Оля
37:45
November 06, 2019
# 12 Дружба? Кому это нужно?
Привет, подружки (и друзья)! Сегодня вы узнаете кто для нас друг, кто враг, а кто так. Почему главное в отношениях это искренность и открытый диалог, а сплетни - путь в никуда. Где заканчивается выгода и начинается настоящая дружба, которая вроде как никому не нужна. В общем, Ваня Дорн пел, мы обсуждали, а вы комментируйте, подписывайтесь на соц. сети и ищите себя на волнах нового выпуска: Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/
35:38
October 30, 2019
# 11 Мыльная опера
Привет, подружки (и друзья)! Сегодня мы отошли от философских рассуждений и взрослых тем, и обсуждаем всеми любимые сериальчики :)  Мы вспомним наши любимые сериалы, а Настя - всех мужчин, в которых была влюблена.  Вспоминаем с теплым сердцем: Гену Букина, Виолу Тараканову, Каменскую, Бедную Настю, Эй Арнольд, Богатые тоже плачут, Женщина с ароматом кофе, Клон, Мятежный Путь, Бригада, Дикий Ангел, Друзья, Секс в большом городе. Подборка чернушки от Насти: Настоящий Детектив, Мыслить как преступник, Элементарно, Следствие по телу, Мост, Грешница, You. И кое-что повеселей от Оли: Парки и зоны отдыха, Офис, Бруклин 99, Город Хищниц, Проект Минди, Хорошее место, Sex Education, Удивительная миссис Мейзел. И еще немножко: Mind Hunter, Большая маленькая ложь, Девочки, Домашний арест. И тут не обошлось без книг: Д.Фаулз "Коллекционер". Делитесь вашими любимчиками, ведь сериалов много не бывает! e-mail: privet.podruzhka.podcast@gmail.com  Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/
37:14
October 23, 2019
# 10 Идеальная неидеальность: пытаемся не сойти с ума от перфекционизма
Привет, подружки (и друзья)! В свежем выпуске говорим про неидеальную идеальность: пытаемся выяснить кто такие перфекционисты и являемся ли мы таковыми 🤔 К чему может привести перфекционизм и как заставить себя быть хоть чуточку пофигистом? В подкасте упоминаем Макса Фрай и игру “ИлиТо”. Давайте узнаем сколько среди нас пофигистов и перфекционистов, и кому же жевется от этого легче? e-mail: privet.podruzhka.podcast@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/
33:04
October 16, 2019
#9 Работа не волк
Привет, подружки (и друзья)! Работа, работа, работа! Разговоров о ней много не бывает. Именно поэтому Настя расскажет как строила бизнес в лихие 90-е, а Оля попросит быть паиньками при общении с работниками сферы обслуживания. Хотите узнать как и почему!? Слушайте наш новый эпизод, комментируйте и делитесь мнениями. Ссылки на наши соц. сети: Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/
36:47
October 09, 2019
# 8 Лондон из зэ кэпитал... или истории о том как мы учили иностранные языки
Привет, подружки (и друзья!) Это пытались сделать наши мамы и даже папы, хотя бы один из бывших парней, все этого хотят, но не у всех получается... Сегодня рассказываем как нам все-таки удалось выучить английский и еще парочку иносторанных языков, даем практические советы и вместе пытаемся вспомнить перевод слова “however” и выговорить польские сроговорки. Ну и, как говрится, tell us, какие языка знаешь ты и как они тебе даются. Ждем веселых и вдохновляющих историй! Скачивай, не бойся: DuoLingo и LinguaLeo; учись с Coursera и FutureLearn. Все проверено на себе! Слушаем и переводим вместе: Katy Perry – I Kissed A Girl; Pharrell Williams – Freedom; Childish Gambino – This Is America e-mail: privet.podruzhka.podcast@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/
35:53
October 02, 2019
# 7 Стыдно быть дешёвым
Привет, подружки (и друзья)! В этом выпуске под звуки грозы поднимаем интересную тему - "психология бедности". Подвержены ли мы ей, в чем она проявляется и как не превратить свою жизнь в один сплошной негатив. Все это и немножко больше в нашем подкасте! Слушайте, комментируйте, подписывайтесь на наши соц. Сети: Instagram @podcast_privet.podruzhka
36:57
September 25, 2019
# 6 Вокруг света за 40 минут
Привет, подружки (и друзья)!   В этом выпуске собрали немного персональных лайфхаков о путешествиях, обсудили наши любимые города на букву Б и насоветовали кучу полезностей. Слушайте, комментируйте, подписывайтесь на наши соц. сети:  Instagram: @podcast_privet.podruzhka Рекомендации выпуска: Супер вкусные блюда, которые должен попробовать каждый, а если вы на диете, то просто посмотреть на них в Гугле: • лангош   • трдельник / кюртош калач   Invisible exhibition (по-польски: niewidzialna wystawa) помимо Варшавы и Будапешта выставку можно посетить в Праге и Киеве.   Философский сад в Будапеште: https://www.tripadvisor.ru/Attraction_Review-g274887-d4817679-Reviews-Garden_of_Philosophy-Budapest_Central_Hungary.html Free walking tour (практически в каждом городе мира), забивайте в Гугл и вперёд к приключениям! Городские рынки еды:   • Варшава: Hala koszyki, Hala gwardii   • Будапешт: Central Market Hall • Берлин: Markthalle Couchsurfing: https://www.couchsurfing.com/ Showaround: https://www.showaround.com/
36:47
September 18, 2019
# 5 Книжные черви во всей красе
Привет, подружки (и друзья)!👋🏻 Сегодня нас просто не остановить, а ведь как иначе, когда мы говорим о книгах! Мы затронули ВСЕ: наши книжные предочтения, читательские привычки, забавные школьные истории (куда же без них) и конечно же, составили наш личный топ осенних книг. Книжная рубрика будет постоянной, т.к. одного эпизода нам уж точно мало, чтоб рассказать обо всем чем хочется. Рассказывайте о своих любимых книгах и жанрах, обсудим 😊 📖Книги, которые мы упоминали в эпизоде: Оскар Уальд “Портрет Дориана Грея” Дэн Браун “Код да Винчи” Донато Карризи “Женщина с бумажными цветами” и серия “Мила Васкес” Уилки Коллинз “Женщина в белом” Фэнни Флэгг “Жареные зелёные помидоры в кафе «Полустанок»” Рэй Брэдбери “Вино из одуванчиков” Мюриель Барбери “Элегантность Ёжика” Эрих Мария Ремарк “Черный обелиск” и “Триумфальная арка” 📱Приложение для выработки новых привычек: “Grow - Habit tracking “ e-mail: privet.podruzhka.podcast@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/
45:32
September 11, 2019
# 4 Дорогой, нам нужно серьезно поговорить
Привет, подружки (и друзья)!  Наши ночные разговоры привели нас к очень философской теме о семье и браке. Сегодня мы рассуждаем о том нужен ли он или нет, в каких отношениях можно найти гармонию и все ли девушки мечтают о свадьбе? Затрагиваем тему измен физических и эмоциональных на примере фильма “Прошлой ночью в Нью-Йорке”, а в самом конце эпизода так заговоримся, что перепутаем Элтона Джона и Джона Леннона 🤦‍♀️ В любом случае, предсталвяем вам эпизод и нас без прикрас!  Комментируйте, подписывайтесь и высказывайте свое мнение.  До следующего раза! Ваши Оля и Настя  e-mail: privet.podruzhka.podcast@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/
35:16
September 08, 2019
# 3 Расхламляемся, подружки! Минимализм дома, в голове и в ленте инстаграма
Выпуск в котором мы говорим о минимализме, расхламлении и ненужных подарках.  Интересные ссылки:  • История мужчины, который использует только 50 предметов, а не 20, как мы говорили: https://daily.afisha.ru/entry/amp/5689/   • Как работают "утренние страницы" или "белые листы" как выразилась Оля: https://pink.ua/utrennie-stranicy-chto-eto-takoe/  • Ссылка на трейлер фильма, который мы не упомянули, но рекомендуем посмотреть: https://youtu.be/VYd7A9ge5DI  Присоединяйтесь к нашему challeng(у), подписывайтесь на соц. сети, делитесь опытом и обязательно задавайте вопросы:  e-mail: privet.podruzhka.podcast@gmail.com  Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/
45:16
September 04, 2019
# 2 Отличники в учебе и дураки по жизни
Привет, подружки (и друзья)! В новом выпуске мы продолжаем школьно-сентябрьскую тему и рассуждаем о высшем образовании. Нужно или не нужно? Сравниваем учебу дома и заграницей, что мы в итоге выучили, а что нет и чего нам не хватало в наших и институтах дома.  Вы узнаете кто из нас получил три диплома, кто был отличницей, чего мы боялись больше всего во время сессий и немного про карты и семечки. Полезных ссылок сегодня нет, но есть ссылка на наш Инстаграм: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/
31:47
September 01, 2019
# 1 Летний дождь, еда и ностальгия
Привет подружки (и друзья)! Сегодня вы узнаете во что одето наше лето, кто и зачем бежал марафон ради бургера и как не сойти с ума, если отпуск только через полгода. Выпуск наполнен детскими воспоминаниями, любовью к еде и звуками летнего дождя. Слушайте, комментируйте, подписывайтесь! Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/ Песня о которой говорила Настя и ссылка на нее: Bobby Bazini - Summer Is Gone https://www.youtube.com/watch?v=GsqXCj2i5TU&frags=pl%2Cwn
36:10
September 01, 2019
Познакомимся? Кто мы такие и что мы здесь делаем?
Привет-привет! Оля и Настя на связи! Сегодня официально объявляем наш подкаст открытым! В этом специальном интро-выпуске мы расскажем немного о себе: как давно мы знакомы, какие у нас интересы, что нас вдохновляет, почему и как решили создать подкаст и чего стоит от него ждать. Мы в предвкушении веселых и душевных разговоров, обратной связи и просто классного времени вместе. Присоединяйтесь, будет круто 😊 А еще, не забудьте подписаться на наш Инстаграм: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/
27:30
August 28, 2019