Programa Mia
By Psicología y Relaciones
Programa Mia Dec 10, 2023
#160. ¿Por qué TODO me sale bien MENOS EN EL AMOR? Para doñas perfectas.
Te cansa resultar tan resuelta. Casi que parece que tú no necesites de nadie de lo autónoma y autosuficiente que te ven.
Pero no es verdad. Anhelas amor.
Lo que quieres es, además de proyectar una imagen potente, que te salga bien en el amor, que te cuiden, te quieran y te apoyen. Y no siempre tenértelo que ofrecer tú misma.
Si esta eres tú y quieres saber lo que necesitas hacer para que te salga bien en tus vínculos (y no solo en el trabajo o en otras áreas de vida), tienes que escuchar este podcast.
Con amor,
Mia
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#159. MIEDO a que te SALGA MAL en el amor. Cómo EVITARLO.
Tienes miedo. Y el miedo llama al miedo. Aquello que anticipas es lo que luego acabas "encontrando". Y por eso estamos aquí con este nuevo podcast, para que no seas tú misma la que se ponga palos en las ruedas.
Te contamos cómo evitar que el miedo a que salga mal haga que te salga mal en el amor.
Con amor,
Mia
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#158. ME AFECTA DEMASIADO en el AMOR. CLAVES para SUPERARLO
Si tus reacciones son desproporcionadas en cuanto a relaciones, tienes que escuchar este episodio.Y si además vives en alerta, te sientes agarrotada cuando intimas con alguien y te cuesta confiar, esto es para ti.
Te doy claves para que comprendas qué te está pasando y empieces a trabajar en ello.
Con amor,
Mia
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¿#157. Por qué NO ME VA BIEN en el AMOR? Herencias Familiares
Hoy hablamos de la cara oculta del amor con Joan Garriga, psicólogo, formador, constelador familiar y experto en familia y pareja. Si hay algo que sientes que nunca sale bien en pareja es probable que escondas bloqueos inconscientes, lealtades invisibles y herencias familiares que perpetúan dinámicas y patrones que no quieres para ti.
Gran entrevista que deja entrever lo más profundo y menos evidente en el amor para que puedas superar tus bloqueos relacionales.
Si quieres trabajar a fondo de lo que hablamos, agenda una entrevista de valoración aquí 👇🏻
Con amor, Mia
#156. 5 TIPS para SOBREVIVIR a la era del AMOR LÍQUIDO
Vives en la era del amor líquido, te guste o no. Pero puedes hacer algo para amortiguar sus consecuencias, prevenirlo y subirte a la ola del amor sólido, respetuoso, duradero y profundo con estos 5 tips que te contamos en este episodio. Depende también de ti.
Con amor,
Mia
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#155. Cómo lograr que tus expectativas en el amor se hagan realidad
Si tus relaciones no duran ni un telediario o no encuentras a personas a tu altura y no te quieres conformar, tienes que escuchar este episodioTe cuento cómo hacer que tus expectativas dejen de ser inalcanzables.
👇MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MIN: 👇
"Cómo encontrar a personas maduras este año"
Con amor,
Sandra
#154. Cómo ESCOGER BIEN en el amor y SENTIRTE más AMADA QUE NUNCA
Ya tenemos aquí la súper entrevista completa con nuestra querida Corina Randazzo, fundadora de negocios conscientes y creadora incansable de contenido inspirador, además de autora de "Quién coño soy": una guía poderosa para aprender a quererte y de forma práctica, conseguir una verdadera transformación personal.
Hoy charlamos sobre amor, desamor y el fascinante mundo de las relaciones en los tiempos que corren. Clara, directa y apasionada, Corina se desnuda y nos cuenta su historia, altibajos, rupturas y comparte sus herramientas más personales en cuanto a la búsqueda del amor, la construcción de una relación sana, el quererte, priorizarte, gozártela contigo, descubrir quién eres y derrumbar etiquetas que solo te limitan.
Deseando que te inspire.
Con amor,
Mia
#153. Cómo dejar de ser la persona PUENTE y que SE QUEDEN contigo
Si eres la persona que les ayudas a madurar, a recapacitar y a pasar de una etapa de su vida a otra pero no se quedan contigo sino con otra persona que no se lo ha "trabajado" ni la mitad que tú, tienes que escuchar este episodio.
👇Te contamos 3 claves para dejar de ser la persona puente y que seas tú con quién se queden. 👇
HAZ CLICK PARA CONTARNOS TU CASO POR WHATSAPP
Con cariño, Sandra
#152. Me ATRAE QUIÉN NO me CONVIENE. Tips astrológicos para evitarlo.
Si las personas que aparecen en tu vida te tocan de lleno en la llaga.Si ya no sabes con quién podrías ser compatible y con quién no y así afinar la puntería.
Y quieres saber cómo encontrar a personas con quiénes poder construir, tienes que escuchar esta entrevista que vale oro con Pablo Flores, gran divulgador y astrólogo que ayuda a las personas a que puedan encontrarse, logrando sanar y evolucionar.
Con amor,
Mia
#151. Haz que te pase LO QUE QUIERES en el AMOR
Te prometo que lo que contiene este episodio es la base de tu bienestar en tus relaciones y tu vida.
Si nunca te pasa lo que quieres, no dejes de escucharlo. Te doy tips para que te coloques de otro modo y tu vida coja otra perspectiva más gozosa, ligera y madura.
👇ESCRÍBENOS POR WHATSAPP para que tu vida y relaciones cambien de una vez👇
Con amor,
Sandra
#150. 2 razones por las que te atrae quien te hace daño
Si quieres A y te excita B irremediablemente, tienes que escuchar este episodio en el que te cuento porque 2 razones vives en esta incoherencia constante en tus relaciones.
👇Cuéntanos tu dificultad por WhatsApp para ayudarte a romper el patrón👇
Con amor,
Sandra
#149. Los hombres que más insegura te harán sentir
El tema va de que elijas a personas que te potencien. No que te apaguen. Y aquí te enumero las características de aquellos hombres con los que tienes muchos números de que tus niveles de inseguridad se disparen. Oro en paño. TEST GRATUITO AQUÍ Con mucho amor, Sandra
#148. Cómo elegir a tu pareja
Si eliges a alguien, que sea para que te haga llegar a lugares a los que tú sola no llegarías. Cómo no idealizar, qué mínimos pedir, cómo no conformarte, ni ir con una lista imposible de exigencia. En este vídeo de 8 minutos te contamos cómo elegir a la persona indicada junto a Corina Randazzo, autora de "Quién coño soy": una guía poderosa para aprender a quererte y de forma práctica, conseguir una verdadera transformación personal.
👇🏻MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS👇🏻
Cómo atraer las relaciones que mereces
Con amor, Sandra
#147. Relaciones tóxicas: Qué son, causas y claves para detectarlo
Cuando algo es evidentemente tóxico, se sabe. Pero cuando se está cocinando el caldo de cultivo de la toxicidad, puede que ni te enteres. Y por eso este vídeo. Para que detectes las señales más sutiles y el modo disfuncional en que te colocas cuando estás en una relación que hará que te quedes atrapada y dolorida. MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS 👇🏻Cómo atraer las relaciones que mereces👇🏻 Con amor, Mia
#146. Lo que no sabías de la psicología masculina en el amor
Lo que no sabías de la psicología masculina en el amor y cómo entenderles, ya está aquí. El porqué en los tiempos que corren, los hombres no encuentran su sitio. Y el porqué las mujeres, tampoco. Y qué hacer para encontrar ese encaje de piezas que haga posible un match bonito y complementario entre energía femenina y masculina, que sea épico. TEST GRATUITO Predice a quién vas a atraer según tu rol en pareja. Con amor, Sandra
#145. 3 Claves esenciales para encontrar pareja
No te voy a contar dónde ir o qué hacer para ligar mejor y encontrar churri. Te voy a contar cómo (emocionalmente) necesitas estar para predisponerte a que te pasen cosas buenas en el amor en 3 claves. Te avanzo: No va de que estés genial sola. Ni de que no esperes nada de nadie. Fuera clichés. Va de aspectos que auguro, no sabes. ESCRÍBENOS POR WHATSAPP PARA RESOLVERLO, aquí 👇🏻 https://programamia.com/whatsapp-directo Con amor, Sandra
#144. Cómo reconciliarme conmigo misma cambió mi vida
Si cuando estás sola estás bien pero cuando tus sentimientos afloran por alguien la cosa cambia, tienes que escucharnos. Y si sientes que te pasas la vida escudándote bajo la coraza de la independiente pero en el fondo no quieres estar sola, esta entrevista es para ti. Miles de gracias Inma por contarnos tu bonita historia y cómo ha influido en tu vida tu paso por nuestra terapia a tus 59 años. Con amor, Sandra AGENDA UNA ENTREVISTA DE VALORACIÓN CON NOSOTRAS PARA: 1.Averiguar qué está bloqueando tus relaciones actuales. 2.Clarificar tus objetivos de aquí a los próximos meses. 3.Saber si nuestra terapia te va a ayudar ahora.
#143. Publicidad, estereotipos e ideal de belleza femenina
Y aquí me tienes entrevistando a Mireia de @mybestperiod, investigadora de la representación de la menstruación en la publicidad. Y tiras del hilo y ves la imagen inalcanzable que se nos vende y se nos empuja a alcanzar. Mujeres que no huelen, que tienen la piel sin surcos, ni grasa, que sonríen y tienen templanza todos los días del año. Mujeres hiperfeminizadas, casi como muñecas. Y luego, ¿qué pasa? Que te sorprendes invirtiendo un arsenal de energía para ser alguien PARA EL OTRO. Aunque ese pantalón de polipiel imposible te apriete lo más grande.
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Con amor, Mia
#142. ¿Cuál es la mejor forma de encontrar pareja estable?
Las niñas matchean con las niños. Y los padres salvadores con los niños. Y tú no quieres niños, ¡quieres adultos! Porque quien con niños se acuesta, mojado se levanta. Si quieres que este 2024 tus relaciones sean lo que quieres, empieza por colocarte en otro lugar (distinto al que solías en 2023). TEST PREDICTIVO Feliz año amiga. Con amor, Mia
#141. 5 actitudes de padres tóxicos
Los padres, aquellos que tanto nos quieren. Y que lo han hecho como han podido y sabido. Pero a veces, emiten toxicidad que tú "mamas" y que proyectas en tus vínculos más tiernos: tus relaciones actuales. Y de aquí este nuevo vídeo navideño, para que detectes 5 actitudes de padres tóxicos y puedas diferenciarte de ellas para no volcarlas en el amor (y cagarla). AGENDA UNA ENTREVISTA DE VALORACIÓN CON NOSOTRAS:
Con amor y mis mejores deseos para esta Navidad, Mia
#140. 5 hábitos para alcanzar la madurez emocional
Quieres a personas maduras a tu lado. Y relaciones que también lo sean. Pero, ¿te sientes una niña atrapada en un cuerpo de mujer adulta que se ve inmiscuida en relaciones que no sintonizan con la madurez que querrías?
Y de aquí este episodio en el que te contamos los 5 hábitos que puedes poner en marcha para alcanzar la madurez emocional que quieres que tengan tus relaciones.
Clase Online Gratuita que recomendamos en el podcast 👇🏻
Los 3 secretos para irradiar autoestima y atraer las relaciones que mereces
Con amor,
Sandra y Equipo Mia
#139. ¿Es posible encontrar el amor en Tinder?
¿Es posible encontrar el amor en una app de citas? Tan posible como hacerlo en el trabajo, en el gimnasio o paseando a tu perro. Eso sí, los códigos son otros.
Y en este episodio te contamos cómo hacer uso de ellos para que sea más probable que suceda aquello que vibra contigo.
TEST GRATUITO Predice a qué perfil vas a atraer según tu rol en pareja
Con amor,
Sandra y Equipo Mia
#138. Exceso de energía masculina y mujeres cansadas
Mujeres cansadas y estresadas, que además de luchar por sentirse empoderadas, se ven exigidas a disfrutar de buen sexo, cuidarse, verse bellas, tener tiempo para ellas, una vida social activa y, a la par, sentirse realizadas en el trabajo. ¿Demasiado pedir? ¿Y si no nos hemos acercado tanto como creíamos a la libertad? ¿Y si de tan ocupadas por lograr toda esa lista, nos hemos olvidado de vivir? De todo esto hablo con Mireia Darder (@mireiadarder en IG), terapeuta corporal y sexual y co-fundadora de Institut Gestalt en una entrevista maravillosa y digna de ver.
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Cómo atraer las relaciones que mereces
Con amor y ganas de dejarnos en paz, Sandra
#137. Terapia grupal, ¿Por qué?
"No sé si la terapia de grupo es para mí" "¿Y si no tengo feeling con las demás?" "O quizás no tenga espacio para mis cosas" Si esto se te pasa por la cabeza, en este vídeo te cuento 5 beneficios que se dan en nuestra terapia de grupo a los que no siempre se llega en la individual. (Datos basados en nuestra terapia de grupo por la que ya han pasado 2000 mujeres y por mi experiencia personal recibiéndola como usuaria). RESERVA UNA ENTREVISTA DE VALORACIÓN para que veamos tu caso a fondo y recibir más información. Con amor, Sandra
#136. Comunicación efectiva e Inteligencia emocional para construir relaciones maduras
¿Qué quieres relaciones honestas, maduras y con una comunicación clara y fluida?
Empieza viendo este vídeo en el que te cuento cómo ofrecerlo tú y hacer que se queden los y las que se tengan que quedar.
HABLA POR WHATSAPP CON UNA TERAPEUTA DEL EQUIPO
Para comentarle qué te preocupa y te pueda informar sobre nuestra terapia.
Con mucho amor y fe en lo que te cuento, Sandra
#135. Bajones post ruptura: Cómo manejarlos
Parecía que ibas tirando tras zanjar el tema con esa persona o quien era tu pareja pero ahora, parece que el dolor va in crescendo. Como si hubieras retrocedido hacia atrás como los cangrejos. Pero no.
En este episodio te traigo mucha claridad para que comprendas qué te está pasando, cómo manejar esas sensaciones desagradables tras esta ruptura y cómo transitar este duelo de la forma más llevadera.
👇🏻MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS👇🏻
Cómo atraer las relaciones que mereces
Con amor,
Sandra
#134. Tener un hijo en coparentalidad
Agradecida de poder expandir nuevas formas de ser mamá que no sean las que ya conocemos. Te las traigo todas. Y no para decirte cuál es la mejor (eso lo decidirás tú) sino para que tú misma encuentres libertad en el camino que escojas.
Y aquí me tienes entrevistando a Carmen, fundadora de @copaternidad (la puedes encontrar en su Instagram), un espacio en el que poner en común a hombre y mujeres que desean ser mamás y papás para que puedan hacerlo posible.
Gracias Carmen por tu proyectazo, por esta charla tan inspiradora, por ser pionera y por abrir espacio a nuevos modos de vida que nuestras ancestros no nos enseñaron.
👇🏻MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS👇🏻 Cómo atraer las relaciones que mereces
Con amor,
Sandra
#133. Cómo asumir la responsabilidad y transformar tu vida
No todo es tu responsabilidad ni tienes el poder inhumano de controlar toda tu vida. Pero sí hay una parte del pastel de la que te puedes encargar. Y yo no conozco a nadie que sin hacerlo, tenga la vida y las relaciones que quiere. Y por eso grabo este vídeo, para explicarte cómo asumir la responsabilidad y hacer que te pase lo que quieres. HABLA POR WHATSAPP CON UNA TERAPEUTA Para que te oriente con tu dificultad y te informe sobre nuestra terapia. Con amor, Sandra
#132. Amor propio: 9 técnicas para quererse a uno mismo
Suena fácil: Conocerte para darte lo que necesitas. Fin.
Pero no es tan fácil.
Y a pesar de que la vida pone a disposición el cómo satisfacernos, muchas veces, los humanos nos autosaboteamos.
Para quererte más y no ser tú la que se ponga palos en las ruedas, tienes 9 técnicas para hacerlo posible en este vídeo.
PARA HABLAR POR WHATSAPP CON UNA TERAPEUTA
Con amor,
Sandra
#131. Cómo manejar la soledad: 5 maneras de dejar de sentirte sola
La soledad no se cura aprendiendo a estar sola. Tampoco rodeándote de quién queda. Te lo prometo. Y por eso he grabado este vídeo, para plantearte cinco grandes verdades sobre la soledad y cómo combatirla (basadas en mi propio proceso de aprendizaje y te puedo asegurar que son reales y funcionan). CONSULTAS GRATUITAS POR WHATSAPP con una terapeuta del equipo aquí:
Con cariño y ganas de que hagas que tu vida esté a tu altura, Sandra
#130. Chantaje emocional: una forma de manipulación en la pareja
SI hay ambigüedad y lo que dice y hace esa persona no corresponden, por favor, tienes que escuchar este episodio. Señales claras, evidentes e inequívocas de que estás siendo víctima de una manipulación psicológica. Cuando sientes que te miente. Cuando te hace dudar de tu salud mental. Cuando se alía con tu entorno para "ganárselos" y coger más fuerza. Cuando cada vez te haces más y más pequeña... CONSULTAS GRATUITAS POR WHATSAPP con una terapeuta del equipo aquí:
Con mucho amor y aprendizajes que cambiaron mi vida, Sandra
#129. Sexo con amor
Aquí te traigo lo que a mí, como mujer, me interesa y me hace sentir mejor, ampliar miras y evolucionar. Qué maravilla de entrevista con Alba Streich, terapeuta Gestalt y experta en Tantra, sobre cómo tener un sexo que nos sume, dejando de lado lo que el porno promulgó y deshaciéndonos de la exigencia de gustar al otro. El sexo aún sin compromiso lo podemos convertir en un acto de amor. Y el que dijo lo contrario, mintió. No te quepa duda. Gracias @esencia.y.medicinaoriental por explicarle al mundo lo que debería ser el sexo nutritivo en el que conectarte con otro ser humano, sentirte respetada, vista y hacerlo gozoso para el cuerpo y el corazón.
👇🏻MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS👇🏻
Cómo atraer las relaciones que mereces
Con todo mi amor, Sandra
#128. Ansiedad de amor
Cuando hay vacío y soledad. Y la ansia por encontrar a alguien que ilumine tu vida CRECE. ¿Y qué pasa entonces? Que no rula. Demasiadas expectativas y tu piel demasiado fina y necesitada. Hay sed de amor. Y se siente. Y la idealización y la fantasía que creas en tu cabeza de lo que va a entregarte esa persona, se multiplica. Si quieres mantener a raya esa sed y expectativas y soltar esa ansiedad por que salga bien, tienes que escuchar este vídeo. ORIENTACIÓN GRATUITA POR WHATSAPP Rellena este formulario para que una terapeuta del equipo te escriba por WhatsApp, te ayude con lo que te preocupa y te dé acceso al recurso gratuito que más te vaya a servir ahora. Con amor, Sandra
#127. ¿Por qué no tengo pareja?
Deja de culparte. No siempre llega "la persona" cuando "estás lista". ¿Cuándo está una lista? Y si fuera así, ¿por qué a tu alrededor hay decenas de personas a las que no sientes listas y están en pareja? Otra cosa es que desees ese tipo de relación. Ojo. Eso sí, en este vídeo quiero explicarte de qué manera tú misma estás impidiendo que la posibilidad de conectar con el tipo de persona que deseas, llegue. La vida es azarosa. El encontrar a personas especiales, también. Pero que no seas tú quién le ponga palos en las ruedas a esa posibilidad. ORIENTACIÓN GRATUITA POR WHATSAPP Rellena este formulario para que una terapeuta del equipo te escriba por WhatsApp, te ayude con lo que te preocupa y te dé acceso al recurso gratuito que más te vaya a servir ahora.
Con amor, Sandra
#126. Hombre inmaduro emocionalmente
Te hablo de cuando te falta espontaneidad, capacidad de improvisación, fluidez, pachorra, despreocupación... A la par que te sobran responsabilidades, "deberías", perfección y estructura. Y entonces te atrae quien tiene eso que tú no te permites. Pero te hartas. ¿Cómo no? ¿No ves que necesitas descansar y que te lo den hecho? Y con ese tipo, no va a ser. Spoiler: Descansa. Cuando una hija asume las cargas de sus padres, en la vida adulta puede resultarte recibir en sus relaciones de pareja. AGENDA UNA ENTREVISTA CON NOSOTRAS AQUÍ Con amor, Sandra
#125. Ser madre soltera sin renunciar al amor
Feliz de inaugurar con @olgamoral (y mamá de Clàudia) este ciclo de entrevistas a mujeres como ella, que me inspiran. No quiero ser la única portavoz de la marca. ¿Sabes la de mujeres altavoz que necesito para transmitir más y mejor? Y de eso va lo que va a ir pasando en Mia próximamente. De ampliar la paleta de colores con ELLAS. Esta vez hablamos de ser madre. Y serlo soltera. Y, además, sin renunciar a una relación de pareja ni al amor. ¿En qué momento nos metieron eso en la cabeza? Gracias Olga por tu generosidad, apertura y espontaneidad. Un placer charlar contigo y abrir mentes. 👇🏻MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS👇🏻
Cómo atraer las relaciones que mereces Con mucho amor, Sandra
#124. ¿Por qué te importa tanto una persona?
Ojo, que a veces le otorgamos una importancia desmedida a alguien. Y es alguien que no la tiene (ni te ha dado tiempo casi de intimar o conocerle a fondo, ¿cómo la va a tener?). La cosa es que para restarle importancia, necesitas saber QUÉ O A QUIÉN estás buscando en esa persona. ¡No es esa persona, es otra cosa (que tal vez no sabes)! Te cuento cómo descubrirlo en este vídeo. Deseando que te ayude. 👇🏻MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS👇🏻
Cómo atraer las relaciones que mereces Con amor y destellos de mi proceso terapéutico y el de las mujeres a las que ayudamos, Sandra
#123. Lo que no sirve para olvidar a alguien que no te quiere
Tal vez te hayan dicho que cuando alguien no quiere estar contigo es porque no le importas (nada). Pero no siempre es así.
Ni tampoco es siempre bien que no vuelvas a hablar de esa persona con la intención de olvidarla.
Y por eso he grabado este episodio, para desmentir ciertos mitos sobre cómo olvidar a alguien (que has oído por ahí) pero que no siempre son la solución que necesitas.
A veces, incluso, puede que necesites justo lo contrario. Doy fe.
👇🏻MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS👇🏻
Cómo atraer las relaciones que mereces
Con amor,
Sandra
#122. Cómo disfrutar de la vida
Para ti si te sientes viviendo por debajo de tus posibilidades, en una vida previsible a la que le falta brillo, magia, improvisación y frescura. Ojo, que puede que la que no se permita vivir seas tú. Y por eso te traigo este vídeo, para contarte qué te está impidiendo disfrutar y cómo empezar a vivir intensamente (sin esperar a algo o a alguien). DESCUBRE AQUÍ CÓMO PODEMOS AYUDARTE Con amor y fruto de mi experiencia, Sandra
#121. Cómo ser su prioridad y no una opción
Querida (nombre), Si lo que hay te sabe a poco y sueles vivir en esa espera permanente de que el otro te ofrezca lo que tú ya das o darías, tienes que ver esto. Puede que de algún modo, tú tampoco estés disponible a pesar de desear algo sólido con alguien que te de lo mismo. AGENDA UNA ENTREVISTA DE VALORACIÓN CON NOSOTRAS Con amor, Sandra
#120. Cómo no sentirte un objeto
Cuando sientes que cobras valor cuando sacias las necesidades del otro.
Pero, ¿y qué hay de las tuyas?
Bienvenida a las relaciones en las que el otro te coloca como su objeto de satisfacción personal y tú te sientes usada.
Y ojo, que puede que tú también lo estés haciendo (aún sin darte cuenta).
Y por eso he grabado este episodio tan necesario.
Para que detectes cuando alguien te trata como un instrumento sin ver tu profundidad ni necesidades. Y cuando tú tampoco lo haces.
Para que construyamos relaciones más sanas, libres y de respeto mutuo.
AGENDA UNA ENTREVISTA DE VALORACIÓN CON NOSOTRAS AQUÍ:
Con amor y experiencias, Sandra
#119. No sé nada de él, ¿qué hago?
Si esa persona ha dejado de dar señales de vida o, aún peor, te ha dejado de responder, tienes que escucharme.
Quizás te han dicho que es mejor pasar de alguien que se comporta así, pero quizás lo mejor sea lo que te cuento en este episodio.
👇🏻MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS👇🏻
Cómo atraer las relaciones que mereces
Con ganas de abrirte los ojos y hacer que te sientas de nuevo poderosa tras escucharme.
Con amor,
Sandra
#118. Cómo atraer a personas amorosas que me gusten
Tenemos nuestros procesos de terapia llenos de mujeres que además de esa parte chispeante y divertida, anhelan entrega, ternura y amor. Si solo es sexy pero no amoroso, no sirve. Pero si es amoroso y no seduce, tampoco. ¿Y por qué si deseas ambas, no llegan ambas? ¿Y por qué quién emana bondad e interés, no te interesa? En este vídeo te respondo a estas cuestiones y te cuento cómo atraer a personas amorosas y además que te gusten. TEST DE COMPLEMENTARIEDAD EN PAREJA GRATUITO Averigua a qué perfil vas a atraer según tu rol en pareja: Con ganas tremendas de que lo que te cuento te cale. Con amor, Sandra
#117. Distancia, ¿Qué le digo?
Si sientes que no avanzas en esa relación. Si estás notando que está reculando. O si le sientes más distante y no sabes cómo encauzar esa conversación que te haga salir de dudas, lo que te tengo hoy está hecho para ti.
Te traigo claves de comunicación efectiva para saber qué quiere y/o qué le pasa con ejemplos literales para que hoy mismo puedas esclarecer lo que ahora ves gris.
PD: Si sigues mis claves, hazme saber cómo te has sentido al hacerlo y cómo ha reaccionado el otro.
De ahí pueden salir un porrón de nuevos contenidos a preparar para ti.
RESERVA TU SESIÓN INDIVIDUAL INTENSIVA de resolución aquí
Con todo mi amor y ganas de que construyas relaciones honestas,
Sandra
#116. Cómo ENCONTRAR MI SITIO en el mundo
Sentir que los demás encajan y tú no.
Que ellos tienen su sitio pero tú todavía deambulas por varios y no encuentras el tuyo.
Que eres rara.
Y que te gustaría sentir que formas parte de.
Que perteneces.
Si esto te suena tanto como a mí, tienes que escuchar esta bonita charla que comparto junto a Lucía, psicóloga del equipo, en la que damos luz al cómo encontrar tu sitio en el mundo y visibilizamos esta sensación invisible que te ha hecho sentirte mal tantas veces.
👇🏻MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS👇🏻
Cómo atraer las relaciones que mereces
Deseando que te nutra tanto como a mí,
Con amor, Sandra
#115. Cómo tener sexo consciente que te haga sentir especial
El otro día hice una encuesta en Instagram en la que el 91% de vosotras reconocíais haberos perdido en lo que el otro quería en el sexo y habíais accedido a cosas que realmente no eran lo que queríais.
¿Y luego nos extraña sentir un vacío e insatisfacción pasadas 24 horas de ese encuentro sexual tan fogoso?
Libertad sexual no es "Todo vale".
Tu cuerpo es un templo y tu vagina también.
En este episodio te cuento cómo tener sexo consciente que te haga sentir especial en los tiempos que corren. Es posible.
AGENDA UNA ENTREVISTA DE VALORACIÓN GRATUITA con nosotras aquí
Ojalá mi mensaje te ayude.
Para mí, comprender esto ha sido revelador para mi vida.
Con mi más sincera verdad,
Sandra
#114. ¿No tengo pareja porque soy demasiado exigente?
Ojo, que la exigencia no siempre es "No me conformo porque me amo mucho". También puede ser, "Me llamo exigente y de paso gano tiempo para no exponerme y quedarme cómoda descartando a tutti".
Si quieres saber si el miedo, la exigencia o la rigidez impiden que te enamores y que nadie te parezca lo suficientemente bien para ti, tienes que ver este vídeo.
Grandes verdades las que digo.
Ojalá te lleguen tanto como a mí.
TEST GRATUITO: Descubre tu tipo de apego
Con cariño,
Sandra
#113. Mujeres Reales: "Lo doy todo pero no recibo lo mismo a cambio" con Raquel
Qué bonito ha sido conversar con esta gran mujer llamada Raquel y que ha acabado nuestra terapia hace unas semanas.
Clara, honesta y poderosa a la par que tierna. Gracias infinitas Raquel por tu generosidad y dejarnos entrar en tu corazón. Regalazo.
Y tú, si eres la que sostiene a otros pero a la que pides, esa persona no te ofrece ni un tercio de lo que tú le das, necesitas escucharnos. De verdad siento que puede serte revelador.
Si quieres saber si te podemos ayudar como a ella con nuestra terapia y que veamos tu caso a fondo, AGENDA UNA ENTREVISTA DE VALORACIÓN CON NOSOTRAS
Por más mujeres que nos inspiren como ella.
Con amor,
Sandra
#112. 5 Señales de que ESTÁ ABIERTO
Fallamos en lo más lógico y simple. Y si estás "mal acostumbrada" y tus últimas relaciones han quedado en intentos con personas no disponibles y con frenos, es normal que ahora no sepas diferenciar quién sí y quién no está abierto a dejarse llevar contigo.
Y por eso esto aquí.
Esta es mi verdad, si te ayuda, quédatela.
TEST GRATUITO: Predice a qué perfil vas a atraer según tu rol en pareja
Con cariño,
Sandra
#111. Me da miedo que los años pasen y seguir igual
¿Sabes por qué los años pasan y sientes que no avanzas (a pesar de que los demás sí)? Por motivos invisibles que te cuento en este episodio y que necesitas saber.
El domingo que viene a las 20 h, más.
AGENDA UNA ENTREVISTA DE VALORACIÓN GRATUITA CON NOSOTRAS AQUÍ
Con amor,
Sandra