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Biceps & Mindset avec Quentin Randis

Biceps & Mindset avec Quentin Randis

By Quentin Randis
A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres.
Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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#51 - Martin Petit | "Je ne vais pas attendre de pouvoir remarcher pour avancer"
Aujourd'hui je fais intervenir mon ami Martin Petit, qui a eu un grave accident qui lui a couté le prix de ne plus pouvoir marcher... J'ai connu Martin avant son accident, mais la personne que j'ai eu en face de moi aujourd'hui n'est plus la même, et c'est positif ! Accroche toi à prendre une belle baffe de leçon de vie ! Hyper motivant et inspirant 👌🏼.  👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment ne plus stagner au amener ton training au next level: https://quentinrandis.com/p/free/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
01:21:41
May 4, 2021
#50 - La galère New York City | Traduction détaillée de l'épisode Anglais
Aujourd'hui team on traduit en détails l'épisode en Anglais #48. De belles leçons de vie personnelles en perspectives, j'espère que ça t'aidera à y voir plus clair :). 👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment ne plus stagner au amener ton training au next level: https://quentinrandis.com/p/free/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
53:08
April 27, 2021
#49 - Sam Beaudry | La mentalité nord américaine, de la prison au succès
Aujourd'hui je suis accompagné de mon ami Samuel. Sam est Canadien, de Montréal, mais aussi coach fitness et entrepreneur à succès. Son histoire est super inspirante, mais surtout très peu commune. Au Quebec on parle Français certes, mais l'approche est complètement différente, et tu vas comprendre la clé de son succès même après être tombé au fond du trou. 👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment ne plus stagner au amener ton training au next level: https://quentinrandis.com/p/free/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
01:07:27
April 20, 2021
#48 - Un épisode en Anglais, compréhension orale sur ma vie à New York City | Apprentissage de langue
Tu me l'as beaucoup demandé, aujourd'hui un épisode principalement en Anglais ! Pourquoi ? Pour booster ta compréhension orale mon ami, je veux que toi aussi tu maitrises cette langue qui a le potentiel de t'ouvrir un maximum de portes dans ta vie. Ne t'inquiète pas, je parle aussi en Français pour t'aider un maximum à tout capter. Let's go ! 👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment ne plus stagner au amener ton training au next level: https://quentinrandis.com/p/free/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
41:43
April 13, 2021
#47 - Faire shifter ton identité à travers la visualisation et les habitudes
Aujourd'hui sujet particulier qui m'a touché fortement après la lecture du livre "Atomic Habits" de James Clear. A travers mes expériences perso et mon implémentation de certaines techniques, j'ai fais un shift d'identité, et tu vas comprendre comment toi aussi tu peux le faire. 👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment ne plus stagner au amener ton training au next level: https://quentinrandis.com/p/free/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
55:46
April 6, 2021
#46 - Les secrets d'optimisation du sommeil pour performer (ft. Antoine Fombonne)
Aujourd'hui je refais intervenir mon ami Antoine Fombonne ! Tu l'as réclamé, on a délivré ! Sans script, nous allons aller dans les détails de comment optimiser son sommeil pour performer dans ta vie de tous les jours et mettre toutes les chance de ton côté pour durer dans le temps, peu importe le domaine ! Le sommeil c'est la fondation, et tu vas comprendre pourquoi. 👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment ne plus stagner au amener ton training au next level: https://quentinrandis.com/p/free/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
01:37:43
March 30, 2021
#45 - Pervers narcissique malgré moi | "Friends with benefits"
Un épisode que je n'aurais jamais pensé faire... J'étais dans une relation de "friends with benefits" pendant 9 mois, et ça a mal tourné... A travers ce podcast je vais essayer de te transmettre mes émotions au mieux, te remettre dans le contexte afin que tu ne tombes pas aussi dans cette spirale infernale toi même... Lien pour télécharger ma formation gratuite: quentinrandis.com/p/free  Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
45:34
March 23, 2021
#44 - Pierre Logrado aka @lgdcoaching | "Comment j'ai détruit mon métabolisme"
Aujourd'hui je ne suis pas seul ! Accompagné de Pierre Logrado aka @lgdcoaching, nous allons discuter métabolisme à travers une histoire boulversante qui l'a complètement fait changer de direction après une époque noire. Un message plein de valeur ajoutée et pour en apprendre plus sur comment optimiser sa nutrition au jour le jour ! 👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment ne plus stagner au amener ton training au next level: https://quentinrandis.com/p/free/ 🚀  Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis).  Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
01:04:49
March 16, 2021
#43 - Comment mettre toutes les chances de ton côté pour réussir ta relation
Le sujet des relations amoureuses est complex, certes, mais il touche tout le monde. Alors pour mettre toutes les chances de ton côté, je vais te faire part à travers mes expériences, de comment améliorer la personne que tu es aujourd'hui, de quel état d'esprit adopter, d'établir les fondations pour que tu "nail" ta prochaine relation ! Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis).  Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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March 9, 2021
#42 - Pourquoi les gentils garçons finissent les derniers... ou pas !
Suite de l'épisode précédent où l'on parle de mes relations amoureuses passées, mais surtout où l'on va refléter sur ces dernières, et mettre en application ce qu'il faut faire pour vivre une vie amoureuse plus épanouie ! 👉🏼 Lien pour profiter de l'offre limitée de la Playbook Academy: https://quentinrandis.com/p/pa/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :)  ___________  A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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March 2, 2021
#41 - L’histoire de l'amoureux désespéré
Episode spécial St Valentin ! 💕 Aujourd'hui on parle amour ! Yes enfin ! Sujet qui m'a été beaucoup demandé, et ce qu'un début parce que je pense qu'il y a beaucoup à dire. Et ce, toujours à travers mes expériences passées, ainsi que plus important, mes leçons ressortis de ces fameuses relations... Stay put! Let's do this! :D 👉🏼 Lien pour profiter de l'offre limitée de la Playbook Academy: https://quentinrandis.com/p/pa/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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February 23, 2021
#40 - Parce qu'il n'est jamais trop tard
Hey hey! Episode que je ne pensais faire, mais après avoir bien discuté du passage à l'action, il m'est arrivé un truc de ouf... J'ai appliqué ce conseil à moi même, laisse moi te raconter. J'espère qu'à travers ce message, tu seras inspiré pour en faire de même, appliqué à ta propre vie. Enjoy! 👉🏼 Lien pour profiter de l'offre limitée de la Playbook Academy: https://quentinrandis.com/p/pa/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
18:40
February 16, 2021
#39 - Le trouble du passage à l'action
Sup sup bromigo ? Aujourd'hui on parle passage à l'action. Les syndromes et dangers, tout ce qui se passe dans ta tête qui t'empêche de réaliser tes rêves. Pourquoi, pourquoi, pourquoi et pourquoi. Enjoy. 👉🏼 Lien pour profiter de l'offre limitée de la Playbook Academy: https://quentinrandis.com/p/pa/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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February 9, 2021
#38 - Le reflet du passé pour ne jamais régresser
Aujourd'hui on parle reflet. Pas n'importe quel reflet, le reflet du passé. Alors oui, vivre le moment présent est indispensable, mais le passé peut te sortir de plus d'une impasse. Et c'est à travers mon expérience personnelle que je vais te rendre ce sujet pertinent pour toi. Fini la régression, on arrête plus le progrès ! Enjoy. 👉🏼 Lien pour profiter de l'offre exceptionnelle de la Playbook Academy: https://quentinrandis.com/p/pa/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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February 2, 2021
#37 - Tristan Defeuillet-Vang | From 0 to 100 real quick
What's up! Aujourd'hui interview de mon pote Tristan, jeune entrepreneur de 22 ans à qui la vie en a fait voir de toutes les couleurs. Tu le connais peut-être de YouTube, ou peut-être encore de la télé-réalité, mais un conseil, ne le juge pas avant d'avoir entendu son histoire. Son histoire est extrêmement touchante, motivante et inspirante, et voir ce qu'il a pu accomplir du haut de ses 22 ans en étant parti d'en bas de l'échelle me fait halluciner. Je n'en dis pas plus, j'espère que tu ressortiras boosté de cet épisode. Peace! 👉🏼 Lien pour profiter de l'offre exceptionnelle de la Playbook Academy: https://quentinrandis.com/p/pa/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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January 26, 2021
#36 - "Don't be a little b*tch" (âmes sensibles s'abstenir)
Hey! Petit partage d'expérience et message assez fort sur la prise de responsabilité. Quelque chose qui m'a impacté fort cette année, dont je veux vous faire bénéficier aussi. 👉🏼 Lien pour profiter de l'offre exceptionnelle de la Playbook Academy: https://quentinrandis.com/p/pa/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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January 19, 2021
#35 - Musculation: Faire la transition vers une programmation hybride dite "intelligente" (extrait interview @lgdcoaching)
Aujourd'hui épisode un peu spécial, il s'agit d'un extrait d'une interview à laquelle j'ai eu la chance de participer sur le podcast Rise de mon pote Pierre aka @lgdcoaching où il m'a questionné sur ma vision de l'entrainement sur un plan large et spécifique. La version complète de l'interview d'une heure sortira sur son podcast Rise le 27 Janvier 2021. Reste connecté ! Lien pour profiter de l'offre exceptionnelle de la Playbook Academy: https://quentinrandis.com/p/pa/ Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de 1 euro/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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January 12, 2021
#34 - 2021, ce qui va faire la différence
Ça y est, l'enfer de 2020 est terminé, welcome 2021 ! Mais est-ce vraiment derrière nous ? Comment mieux appréhender cette année, quoi mettre en place, comment s'y prendre... C'est ce dont nous allons discuter aujourd'hui, à travers la force de la régularité, des habitudes, des objectifs, et bien d'autres choses ! Le message de cet épisode est puissant. J'espère qu'il t'aidera à y voir plus clair et à booster ta vie au next level. Lien pour profiter de l'offre exceptionnelle de la Playbook Academy: https://quentinrandis.com/p/pa/ Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de $0,99/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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January 5, 2021
#33 - Chris Transformer | Un expert comptable pas comme les autres, vie à l'autre bout du monde et nutrition végétale...
Hey! A travers cet épisode je te présente Chris "Transformer", un ami de longue date que tu connais peut-être déjà. Chris est un sportif qui a débuté avec un parcours professionnel tout tracé et inspiré de ses parents en tant qu'expert comptable, puis qui a décidé que cette vie n'était pas pour lui. Après un monstre travail sur lui-même, il a pris la décision de tout plaquer et de partir s'épanouir à l'étranger. Nous parlerons aussi de sa transition d'une alimentation 100% paléo à végétale. Une histoire inspirante pleine de leçons, de connaissances et d'inspiration. J'espère que son message laissera sa trace sur toi aujourd'hui. Bonne écoute ! :) Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de $0,99/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: anchor.fm/quentinrandis/support). ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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December 29, 2020
#32 - Pourquoi es-tu tout le temps fatigué ? Ces étapes qui pourraient changer ta vie...
Nous vivons une drôle d'époque, certes tout est fait pour nous servir le plus rapidement possible et le plus facilement possible, mais est-ce que toute cette technologie, tous ces services nous impactent vraiment positivement ? Un lifestyle qui nous pousse à être de plus en plus sédentaire, à nous faire bouger le moins possible... et encore pire dans ces périodes confinées ! Ecoute cette histoire sur comment je suis passé de fatigué 24/24 (#têtedanslefion) à ne plus ressentir de moment de fatigue tout au long de la journée et ce jusqu'au soir. Je suis sûr qu'une anecdote ou deux te serviront à évoluer dans la bonne direction ! 💪🏼 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de $0,99/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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December 22, 2020
#31 - Bigwill | Fast food, football américain & Floride !
BIGWILL ! A travers cet épisode Bigwill nous raconte son cursus pré-réseaux sociaux, et comment lui est arrivé cette idée de transformer les meilleurs fast food en options plus saines. Un parcours atypique de Clermont Ferrand, en passant par un job de nutritionniste en Floride, dans une prestigieuse université américaine... Un Bigwill comme vous ne l'avez encore jamais vu ! Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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December 15, 2020
#30 - Karoline Ro | L'empathie et la force d'aider son prochain
Karoline Ro, il est temps pour une femme de enfin passer à l'antenne ! Karoline est bien connue des réseaux sociaux, cependant son parcours bien particulier et sa passion pour le développement personnel n'y sont pas anodins. Une histoire passionnante et inspirante d'une jeune femme self-made qui a débutée il y a quelques années d'un mal-être profond sous contrôle d'un patron misogyne, aujourd'hui entrepreneuse à la tête d'une équipe de 10 personnes.  Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
01:27:14
December 8, 2020
#29 - Mes 4 tips pour booster sa vie lorsque l'on perd espoir
A l'heure d'aujourd'hui, il est chose facile de se sentir désespéré, dépassé... Passons en revu quelques techniques qui permettent de passer au travers, de donner un boost à sa vie, pour stopper la procrastination, l'ensevelissement, et enfin passer à l'action. J'espère que ce message t'impactera, tout comme il m'a impacté. 🚀 Reste bien jusqu'au concours en fin d'épisode ! 😇 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement de $0,99/mois, sans engagement bien sur, en cliquant sur "support" sur la page d'accueil du podcast: https://anchor.fm/quentinrandis). Merci encore, et bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
19:12
December 1, 2020
#28 - Eric Flag | De la Californie à l'Australie... à YouTube
Eric Flag, ce pseudo vous est peut-être familier... peut-être le connaissez vous de part sa réputation sur YouTube où il met en avant sa passion pour le Street Workout. Aujourd'hui nous allons creuser davantage sur ce personnage passionnant, à travers ses expériences passées depuis le lycée, en passant par la Californie, l'Australie, la Nouvelle Zélande, le tout sans même parler de ses aventures YouTube. Apprenons ensemble à connaitre Eric davantage, sur un plan plus personnel. Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
01:29:05
November 24, 2020
#27 - Quel style d'entrainement choisir: quelle est ta problématique ?
Muscu, fitness, HIIT, street workout, poids de corps, CrossFit etc etc... tellement d'options en 2020... Comment démarrer, quel style adopter ? A travers mon histoire personnelle, je vais te montrer comment j'en suis arrivé à m'entrainer comme je m'entraine aujourd'hui, et pourquoi. Embarque dans l'aventure autour du monde qui a déterminé ma "fitness journey" depuis 2010. Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
35:23
November 17, 2020
#26 - Aurélien Roy | D'employé chez McDonald's à entrepreneur à succès
Aurélien Roy, ce nom vous est peut-être familier... peut-être le connaissez vous de part sa réputation sur YouTube ou peut-être de TF1 sur Ninja Warrior ? Aujourd'hui, nous allons en apprendre davantage en allant creuser sur son passé, comment il est passé d'employé chez McDonald's à entrepreneur à succès, aujourd'hui expatrié en Estonie.  Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
01:00:12
November 10, 2020
#25 - L'impact d'une relation malsaine: en sortir et s'épanouir | La meilleure chose qui pourrait t'arriver.
Hey! Aujourd'hui rentrons dans les relations sociales, détecter lorsque l'on est dans une relation malsaine, prendre du recul, apprendre à la gérer, voire à en sortir. A travers mes expériences de vie, je te pousse à t'affirmer en tant que qui tu es réellement, arrêter de vivre au travers de l'autre, t'épanouir, sortir de ta coquille, assumer pleinement l'humain que tu es aujourd'hui, et l'humain que tu souhaites être dans le futur. Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
52:31
November 3, 2020
#24 - Les salles de muscu ferment ? Pas d'auto-sabotage, ni de victimisation. Parlons mindset.
Le gouvernement a encore frappé, les salles de muscu ferment... Il est temps que toi et moi ayons une discussion. Voyons ensemble comment attaquer le problème, se remettre en question, reconnecter avec soi-même et instaurer une nouvelle discipline. Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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October 27, 2020
#23 - Succomber à la colère | Apprendre de son propre comportement
Cet épisode évoque les émotions. Un autre côté de ma personne avec lequel tu t'identifieras peut-être toi aussi, sur lequel je travail chaque jour pour devenir meilleur. A travers une anecdote précise et récente de mon aventure en Espagne, j'identifie mon comportement, afin d'être en mesure de rectifier le tir sur une situation similaire à l'avenir. Anecdote qui te parlera j'en suis sur, et qui te rappellera surement un événement de ta vie à toi, sur lequel tu pourras refléter, et en tirer quelque chose, à ta manière. Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
33:03
October 20, 2020
#22 - "Je suis perdu, je ne sais pas où je vais dans ma vie" | Comment j'ai trouvé ma voie
"Je suis paumé, je ne sais pas où je vais, je ne sais pas quoi faire de ma vie" etc etc.  Cette phrase t'est familière ? A moi aussi. Dans cet épisode je passe par une partie de ma vie que j'avais presque oublié, et pour de bonnes raisons. Mais il en ressort une belle histoire, ainsi qu'une belle morale, qui te permettra, je l'espère, à trouver toi aussi ta voie, pour finalement te mettre sur la bonne direction pour vivre ta meilleure vie. Bonne écoute ! :) J'offre des bilan de forme ce mois-ci, clique sur ce lien pour booker avec moi: https://calendly.com/quentinrandis ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
40:09
October 13, 2020
#21 - Mes débuts dans le monde de l'entrepreneuriat | Ma 1ère entreprise: "Sync"
Après l'épisode de mon passage du salariat à l'entrepreneuriat, voici l'histoire du commencement... Comment nous avons débuté, comment nous avons avancé, comment nous avons lancé notre projet: Sync. Une folle aventure entrepreneuriale t'attend, avec de belles leçons de vie, et potentiellement une belle inspiration pour toi aussi. Bonne écoute ! :) Lien pour faire parti de mes coachings: https://quentinrandis.com/p/pa ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
44:58
October 6, 2020
#20 - Antoine Fombonne | Au delà des réseaux sociaux, une histoire au delà des frontières
Antoine Fombonne, ce nom vous est peut-être familier... peut-être le connaissez vous de part sa réputation sur YouTube ou peut-être au travers de sa formation Bayesian France, mais connaissez-vous le Antoine hors réseaux sociaux ? C'est ce dont nous allons vous faire part aujourd'hui, en allant creuser sur son passé, qui a révélé une histoire passionnante et inspirante, de pars en pars en France, comme à l'étranger, pour faire de lui l'homme confiant qu'il est aujourd'hui. Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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September 29, 2020
#19 - De salarié à entrepreneur | Les étapes du grand saut
De salarié à entrepreneur, ou encore de salarié à salarié, l'un n'est pas mieux que l'autre. Mais il faut un certain courage pour décider de changer, pour le mieux. Dans cet épisode je t'explique comment j'ai quitté mon job de Londres qui payait plutôt bien, en explorant mes options à travers tout mon réseau, pour au final, devenir entrepreneur. J'espère que cette histoire t'inspirera. Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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September 22, 2020
#18 - La motivation n'est qu'un plan B | Pourquoi ? Quoi faire ?
La motivation, on en a parlé il y a 2 épisodes précédents. Mais pour aller plus loin, ce n'est pas suffisant, il faut beaucoup plus que ça. Ecoute moi et laisse toi embarquer ! Je compte sur toi 💪🏼. ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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September 15, 2020
#17 - Testostérone & standards Instagram | Quel mode de vie adopter ?
Sujet fitness, sujet d'actualité. Explorons ensemble mon expérience des compétitions bodybuilding, comment afficher un physique "sec" à l'année et les conséquences engendrées. Bonne écoute ! ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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September 8, 2020
#16 - La motivation: un art à entretenir
Aujourd'hui on parle motivation. Ce terme si vague qui veut tout et rien dire. Alors qu'est ce que la motivation ? Pourquoi être motivé ? Que faire de cette motivation ? Comment l'entretenir ? Mon point de vue sur la question :). Bonne écoute ! ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
22:55
September 1, 2020
#15 - Tout savoir sur la perte de poids, sans bullshit
Aujourd'hui la perte de poids ! Je te conseille de prendre quelques notes car je vais te donner quelques formules à noter pour les appliquer à ton cas précis. Je prends le sujet sans bullshit, je focalise sur l'applicable et utile sur une approche dite "intelligente" et facile à tenir sur le long terme. Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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August 25, 2020
#14 - Vivre au présent et ne plus échapper à sa réalité
Vivre au présent ? Ça parait bête non ? Rationnellement tu as raison. Mais il y a bien plus que ça. Tu te demandes pourquoi tu passes ton temps à stresser sur des choses qui ne sont pas encore arrivées ? Pourquoi lorsque ta situation ne te plait pas tu ne penses qu'au jour où tout ira mieux ? Les réponses à tes interrogations dans cet épisode... Bonne écoute :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
24:42
August 18, 2020
#13 - Hola Monsieur | Zone de confort & estime de soi
C'est une première dans le podcast, nous avons un invité. José Perez, plus connu sous le nom de Hola Monsieur (60 000 abonnés sur YouTube) est originaire du Guatemala. Il a été forcé de sortir de sa zone de confort à 12 ans quand sa mère a décidé de venir habiter en France. A l'époque obèse et ne parlant de l'Espagnol, José nous raconte comment il a fait de sa faiblesse sa force, comment il a pris le contrôle de sa situation, boosté sa confiance en lui, puis par la suite pris la décision de mettre son expérience à profit de sa communauté en aidant les autres hommes à eux aussi prendre confiance en eux. Son histoire est passionnante et très inspirante. Bonne écoute ! :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
01:06:42
August 11, 2020
#12 - N'y pense pas, fais le | Le travail de la confiance en soi
Aujourd'hui je te dis de ne pas penser, mais de foncer. Au travers mon expérience post-Londres et post-échec, je me suis lancé sur d'autres projets, pour que ma vie soit excitante, jusqu'au bout ! Je te montre quels leviers utiliser pour travailler sur toi et prendre confiance en toi ! ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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August 4, 2020
#11 - Parfois, le problème, c'est toi | La remise en question qui fait mal
Dans cet épisode, on parle du problème, qui, tu verras, est peut-être tout simplement toi. Episode remise en question à travers moi expériences pro à l'étranger, mon rapport avec l'autorité, et comment se remettre en question lorsqu'une situation nous déplait. Et ainsi, se rapprocher de sa meilleure version de soi-même. Bonne écoute :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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July 28, 2020
#10 - Comment ne jamais s'arrêter de progresser en musculation | Technique "secrète" et sélection des exercices
Episode #10 ! Continuité de l'épisode #9 sur la progression en musculation, cette fois on attaque la sélection des exercices de façon simple et efficace, et je te donne ma technique préférée pour continuellement progresser sur le long terme et enfin stopper la frustration ! Bonne écoute :) ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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July 21, 2020
#9 - Comment les hommes ET les femmes doivent-ils s'entrainer pour atteindre leurs objectifs
Dans ce 9ème épisode, nous revenons sur le côté "Biceps" du podcast ! Un peu de fitness ! Etudions ensemble les différences entre les hommes et les femmes dans leurs entraînements, et comment s'entrainer pour progresser efficacement sur le long terme. ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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July 14, 2020
#8 - La descente aux enfers, comment avancer à travers la négativité
Dans ce 8ème épisode, nous passons en revu la descente aux enfers à travers un cas très particulier, comment on se retrouve parfois à s'auto-saboter, à attirer un mode de vie négatif, qui n'attire que davantage de négativité. Comment avancer malgré toute cette énergie négative, passer au travers, rebondir et adopter un nouveau mode de vie, dans la "positivité". ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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July 7, 2020
#7 - Aujourd'hui, j'ai 30 ans, mais qu'est ce que ça signifie vraiment ? | Motivation
Aujourd'hui j'ai 30 ans, ça y est le cap est passé. Dans ce 7ème épisode, je te donne mes impressions à chaud le jour de mes 30 ans, et qu'est ce que ça signifie pour moi. De ton côté, que tu ais passé le cap des 25, 30, 35 ou 45, c'est juste un nouveau numéro, il n'en tient qu'à toi de quelle définition tu souhaites lui rattacher. Je pense que cette discussion raisonnera en toi.  ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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July 1, 2020
#6 - Mon plus gros échec | Pourquoi faut-il l'apprécier
Dans ce 6ème épisode, je rentre dans les détails du plus échec professionnel de ma vie. On repart lorsque j’ai décidé de quitter Sydney. Un gros projet, une belle aventure, mais un bel échec. Comment apprendre de ses erreurs, aimer échouer afin de diminuer le nombre d’erreurs par la suite, et ainsi, devenir meilleur. ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
39:00
June 23, 2020
#5 - Comprendre la logique du fitness et de la nutrition | Les bases
Dans ce 5ème épisode, nous discutons fitness & nutrition. Oui parce qu'il ne faut pas oublier... le nom du podcast n'est pas arrivé là par hasard... Ce podcast, c'est l'opportunité pour toi de comprendre la logique derrière le fitness et la nutrition, comprendre les bases et ainsi te permettre d'atteindre tes objectifs, quels qu'ils soient. Physique, perte de poids, performances etc etc. Enjoy, et surtout n'hésite pas si tu souhaites que l'on aborde un sujet en particulier autour du sport et de la nutrition sur un prochain épisode ! ___________  A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
42:58
June 16, 2020
#4 - Se créer des opportunités et un réseau international | Ne rien laisser au hasard
Dans ce 4ème épisode, Quentin nous donne son point de vue sur le réseautage international à travers ses expériences personnelles en Australie et en Angleterre. Comment rencontrer des gens influents, connecter avec eux, developer des projets communs, gagner ensemble, le tout, avec le bon mindset. Chance... ou travail ? ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
34:13
June 9, 2020
#3 - Partir vivre à l'étranger; comment ne pas gâcher ton expérience
Dans ce 3ème épisode, Quentin nous parle de sa préparation pour son départ pour une nouvelle vie à l'étranger, comment il a opéré, et surtout pourquoi, car avoir un but précis doit être primordial avant de s'envoler, et tu vas comprendre pourquoi... ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
46:05
June 2, 2020
#2 - Tu dois apprendre une nouvelle langue | L’ouverture d’un "monde parallèle" ?
Dans ce second épisode, Quentin nous raconte à travers ses expériences pourquoi il est selon lui indispensable d'apprendre une seconde langue (ou plus !), quelles leçons en tirer, ce que cela peut t'apporter sur le long terme, et surtout comment le faire efficacement et optimalement. ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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May 25, 2020
#1 - Comment agir face à l'adversité & tourner la douleur en positif | Change ta perception
1er Podcast ! Quentin passe en revu l'origine de ce qui a fait qui il est aujourd'hui. Ses vues sur l'adversité et comment surmonter les obstacles. Qu'est ce que la douleur lui a appris, au fil des années et comment tout n'est qu'une question de perception. ___________ A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !
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May 17, 2020