![RADCAST.GR](https://s3-us-west-2.amazonaws.com/anchor-generated-image-bank/production/podcast_uploaded400/35231246/35231246-1672230960729-0dfabf285759e.jpg)
![Currently playing episode](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
RADCAST.GRMar 31, 2023
![Ποια είναι τα στάδια αντιμετώπισης του ψυχικού τραύματος](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded400/35231246/35231246-1672230960729-0dfabf285759e.jpg)
Ποια είναι τα στάδια αντιμετώπισης του ψυχικού τραύματος
10 podcasts από την Εγκληματολόγο, Κέλλυ Ιωάννου, για το τραύμα που θα σου αλλάξουν τη ζωή. Πόσες φορές σου έχει τύχει όταν κάποιος σε ρωτάει «Πώς είσαι;» να λες απλώς «Καλά», ακόμα κι αν νιώθεις σαν να πεθαίνεις τελείως μέσα σου; Και όλο αυτό ώστε όλοι να μπορούν να συνεχίσουν τη μέρα τους σαν να μην τρέχει τίποτα. Το τραύμα επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, πώς σχετιζόμαστε, πώς αισθανόμαστε στο σώμα μας, πώς εκφράζουμε συναισθήματα, πώς σκεφτόμαστε και πώς αντιδρούμε. Το τραύμα δεν είναι αυτό που σου συνέβη. Το τραύμα είναι αυτό που συμβαίνει μέσα σου ως αποτέλεσμα αυτού που σου συνέβη. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι φόβο παρόλο που μπορεί να είσαι ασφαλής. Είναι λογικό αν παλεύεις με ντροπή και ενοχές. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι μερικές φορές σαν ένα παιδί σε ένα ενήλικο σώμα. Είναι λογικό να αισθάνεσαι βαθιά θλίψη, παρόλο που νιώθεις ότι θα έπρεπε να είσαι χαρούμενος/η.
![Τι είναι το μετατραυματικό στρες;](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded400/35231246/35231246-1672230960729-0dfabf285759e.jpg)
Τι είναι το μετατραυματικό στρες;
10 podcasts από την Εγκληματολόγο, Κέλλυ Ιωάννου, για το τραύμα που θα σου αλλάξουν τη ζωή. Πόσες φορές σου έχει τύχει όταν κάποιος σε ρωτάει «Πώς είσαι;» να λες απλώς «Καλά», ακόμα κι αν νιώθεις σαν να πεθαίνεις τελείως μέσα σου; Και όλο αυτό ώστε όλοι να μπορούν να συνεχίσουν τη μέρα τους σαν να μην τρέχει τίποτα. Το τραύμα επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, πώς σχετιζόμαστε, πώς αισθανόμαστε στο σώμα μας, πώς εκφράζουμε συναισθήματα, πώς σκεφτόμαστε και πώς αντιδρούμε. Το τραύμα δεν είναι αυτό που σου συνέβη. Το τραύμα είναι αυτό που συμβαίνει μέσα σου ως αποτέλεσμα αυτού που σου συνέβη. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι φόβο παρόλο που μπορεί να είσαι ασφαλής. Είναι λογικό αν παλεύεις με ντροπή και ενοχές. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι μερικές φορές σαν ένα παιδί σε ένα ενήλικο σώμα. Είναι λογικό να αισθάνεσαι βαθιά θλίψη, παρόλο που νιώθεις ότι θα έπρεπε να είσαι χαρούμενος/η.
![Ειρήνη Γεωργή: «Και τα "όμορφα παιδιά" βιάζουν»](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded400/35231246/35231246-1672230960729-0dfabf285759e.jpg)
Ειρήνη Γεωργή: «Και τα "όμορφα παιδιά" βιάζουν»
Το βιβλίο της Ειρήνης Γεωργή, "Αυτός που θέλουν οι γυναίκες", μόλις κυκλοφόρησε, για να επιβεβαιώσει πάνω-κάτω αυτό που οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουμε, ότι δηλαδή μας έχουν πει ψέματα. * Μας έχουν πει ψέματα ότι οι γυναίκες θέλουν μόνο σχέση και οι άντρες μόνο σεξ, ότι αν οι γυναίκες θέλουν σεξ είναι τσούλες και ότι αν οι άντρες θέλουν τρυφερότητα δεν είναι αρκετά άντρες. "Γυναικείο σώμα και σεξ είναι δαιμονοποιημένα. Η γυναίκα αξίζει μόνο όταν είναι μητέρα και στην ιδανική της κατάσταση, παρθένα μητέρα. Το ιδανικό για την κοινωνία θα ήταν να κάνουμε παιδιά χωρίς να κάνουμε σεξ. Η ιδέα της γυναικείας σεξουαλικότητας και το ότι οι γυναίκες μπορεί να απολαμβάνουν το σεξ είναι πολύ καινούργια". * Μας έχουν πει ψέματα ότι υπάρχει μάχη μεταξύ των φύλων και πως είμαστε σε αντίπαλα στρατόπεδα. Σε αυτό το Podcast, συνομιλεί με τη Χρύσα Λύκου, αναλύοντας όσα τραυματικά επιφυλάσει η κοινωνία για τις θηλυκότητες. Κουβέντιασαν για την κουλτούρα του βιασμού, την έννοια της συναίνεσης, τον εξωτερικευμένο μισογυνισμό και την επανάσταση του "εγώ αδερφή μου σε πιστεύω". Ηχοληψία: Διονύσης Αντύπας
![Όταν το παιδί "γονεοποιείται"](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded400/35231246/35231246-1672230960729-0dfabf285759e.jpg)
Όταν το παιδί "γονεοποιείται"
10 podcasts από την Εγκληματολόγο, Κέλλυ Ιωάννου, για το τραύμα που θα σου αλλάξουν τη ζωή. Πόσες φορές σου έχει τύχει όταν κάποιος σε ρωτάει «Πώς είσαι;» να λες απλώς «Καλά», ακόμα κι αν νιώθεις σαν να πεθαίνεις τελείως μέσα σου; Και όλο αυτό ώστε όλοι να μπορούν να συνεχίσουν τη μέρα τους σαν να μην τρέχει τίποτα. Το τραύμα επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, πώς σχετιζόμαστε, πώς αισθανόμαστε στο σώμα μας, πώς εκφράζουμε συναισθήματα, πώς σκεφτόμαστε και πώς αντιδρούμε. Το τραύμα δεν είναι αυτό που σου συνέβη. Το τραύμα είναι αυτό που συμβαίνει μέσα σου ως αποτέλεσμα αυτού που σου συνέβη. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι φόβο παρόλο που μπορεί να είσαι ασφαλής. Είναι λογικό αν παλεύεις με ντροπή και ενοχές. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι μερικές φορές σαν ένα παιδί σε ένα ενήλικο σώμα. Είναι λογικό να αισθάνεσαι βαθιά θλίψη, παρόλο που νιώθεις ότι θα έπρεπε να είσαι χαρούμενος/η.
![Θοδωρής Σκυφτούλης | Στέλιος Τυριακίδης: "Όταν το κράτος σε πολεμά κάνε τέχνη, είναι αναρχικό"](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded400/35231246/35231246-1672230960729-0dfabf285759e.jpg)
Θοδωρής Σκυφτούλης | Στέλιος Τυριακίδης: "Όταν το κράτος σε πολεμά κάνε τέχνη, είναι αναρχικό"
Οι δύο ηθοποιοί που πρωταγωνιστούν στη θεατρική παράσταση "Έγκλημα και Τιμωρία" σε σκηνοθεσία του Βασίλη Μπισμπίκη, μίλησαν για τον τρόπο που αλλάζει το θέατρο και τον ρόλο που έχει παίξει σε αυτό η νέα γενιά, που σαρώνει τα πάντα και καλά κάνει. Μίλησαν για την αλήθεια της πόλης, τους μετανάστες στην Ομόνοια, το ξύλο που ρίχνουν τα ΜΑΤ, το σημερινό κοινονικοπολιτικό σύστημα που πεθαίνει, το χρώμα που έχει η αναρχία, εξηγώντας παράλληλα γιατί η επόμενη εξέγερση θα γίνει για τον χρόνο.
![Πώς να ξεπεράσεις τον φόβο του να μην είσαι τέλειος/-α](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded400/35231246/35231246-1672230960729-0dfabf285759e.jpg)
Πώς να ξεπεράσεις τον φόβο του να μην είσαι τέλειος/-α
10 podcasts από την Εγκληματολόγο, Κέλλυ Ιωάννου, για το τραύμα που θα σου αλλάξουν τη ζωή. Πόσες φορές σου έχει τύχει όταν κάποιος σε ρωτάει «Πώς είσαι;» να λες απλώς «Καλά», ακόμα κι αν νιώθεις σαν να πεθαίνεις τελείως μέσα σου; Και όλο αυτό ώστε όλοι να μπορούν να συνεχίσουν τη μέρα τους σαν να μην τρέχει τίποτα. Το τραύμα επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, πώς σχετιζόμαστε, πώς αισθανόμαστε στο σώμα μας, πώς εκφράζουμε συναισθήματα, πώς σκεφτόμαστε και πώς αντιδρούμε. Το τραύμα δεν είναι αυτό που σου συνέβη. Το τραύμα είναι αυτό που συμβαίνει μέσα σου ως αποτέλεσμα αυτού που σου συνέβη. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι φόβο παρόλο που μπορεί να είσαι ασφαλής. Είναι λογικό αν παλεύεις με ντροπή και ενοχές. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι μερικές φορές σαν ένα παιδί σε ένα ενήλικο σώμα. Είναι λογικό να αισθάνεσαι βαθιά θλίψη, παρόλο που νιώθεις ότι θα έπρεπε να είσαι χαρούμενος/η.
![Συζητήσαμε με Νίκο Παππά και Ιάσονα Αποστολόπουλο λιγότερο από ό,τι θα συζητηθεί αυτή η συνέντευξη](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded400/35231246/35231246-1672230960729-0dfabf285759e.jpg)
Συζητήσαμε με Νίκο Παππά και Ιάσονα Αποστολόπουλο λιγότερο από ό,τι θα συζητηθεί αυτή η συνέντευξη
Ο γνωστός αθλητής Νίκος Παππάς συνάντησε τον διασώστη Ιάσονα Αποστολόπουλο και συζήτησαν για μια πραγματικότητα όπως αυτή βιώνεται από τους απλούς πολίτες και όχι από τους άριστους. Κουβέντιασαν για τις χυδαιότητες που ακούσαμε με αφορμή το έγκλημα στα Τέμπη, το ξύλο και τα δακρυγόνα στους δρόμους, τα pushbacks, της αύξηση νεκρών στο Αιγαίο και τον αντιναζιστικό νόμο. Μίλησαν για τα ακροδεξιά τρολ, τις απειλές θανάτου, τον κόσμο στα γήπεδα που πλέον δεν φιμώνεται, ενώ ο Νίκος Παππάς αποκάλυψε την πρόθεση του να διεκδικήσει στις επόμενες δημοτικές εκλογές τον Δήμο της Αθήνας.
![Ο Αντίνοος Αλμπάνης δεν θέλει να ζει σαν ένας φοβισμένος άνθρωπος](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
Ο Αντίνοος Αλμπάνης δεν θέλει να ζει σαν ένας φοβισμένος άνθρωπος
Ο ηθοποιός μίλησε για την "κατάρα" του αρχαίου πολιτισμού στην Ελλάδα και το ξεγύμνωνα της πολιτικής, τονίζοντας ότι το πρέπει να μείνουμε μακριά από εθνικιστικές παγίδες. Αναφέρθηκε στη γενιά του σήμερα και πως δεν τη θεωρεί καθόλου κοιμισμένη κάτι που αποδείχθηκε και στο δυστύχημα των Τεμπών. Μίλησε επίσης για τους ογκολογικούς ασθενείς που δεν περιμένουν το τέλος και δεν φοβούνται να πουν τη λέξη καρκίνος. "Οι φοβισμένοι άνθρωποι, είναι οι άνθρωποι οι οποίοι μπορείς πολύ εύκολα να τους χειραγωγήσεις και όσο πιο μελετημένος είσαι σε σχέση με κάτι τόσο πιο πολύ θωρακίζεις το μυαλό σου και την ψυχή σου".
![Γιατί προσελκύω τοξικούς ανθρώπους;](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded400/35231246/35231246-1672230960729-0dfabf285759e.jpg)
Γιατί προσελκύω τοξικούς ανθρώπους;
10 podcasts από την Εγκληματολόγο, Κέλλυ Ιωάννου, για το τραύμα που θα σου αλλάξουν τη ζωή. Πόσες φορές σου έχει τύχει όταν κάποιος σε ρωτάει «Πώς είσαι;» να λες απλώς «Καλά», ακόμα κι αν νιώθεις σαν να πεθαίνεις τελείως μέσα σου; Και όλο αυτό ώστε όλοι να μπορούν να συνεχίσουν τη μέρα τους σαν να μην τρέχει τίποτα. Το τραύμα επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, πώς σχετιζόμαστε, πώς αισθανόμαστε στο σώμα μας, πώς εκφράζουμε συναισθήματα, πώς σκεφτόμαστε και πώς αντιδρούμε. Το τραύμα δεν είναι αυτό που σου συνέβη. Το τραύμα είναι αυτό που συμβαίνει μέσα σου ως αποτέλεσμα αυτού που σου συνέβη. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι φόβο παρόλο που μπορεί να είσαι ασφαλής. Είναι λογικό αν παλεύεις με ντροπή και ενοχές. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι μερικές φορές σαν ένα παιδί σε ένα ενήλικο σώμα. Είναι λογικό να αισθάνεσαι βαθιά θλίψη, παρόλο που νιώθεις ότι θα έπρεπε να είσαι χαρούμενος/η.
![Δημήτρης Καραντζάς και Σταύρος Σβήγκος είπαν όσα κανέναν κανάλι δεν πρόκειται να σου δείξει](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
Δημήτρης Καραντζάς και Σταύρος Σβήγκος είπαν όσα κανέναν κανάλι δεν πρόκειται να σου δείξει
Σκηνοθέτης και ηθοποιός, συναντήθηκαν και κουβέντιασαν για το κίνημα των καλλιτεχνών, τον σύγχρονο πολιτισμό, το έγκλημα στα Τέμπη και το δεξιό μόρφωμα που ισοπεδώνει τις ζωές μας. Ο Δημήτρης Καραντζάς, απάντησε στο αν μετάνιωσε για τη δημόσια στήριξη του στα θύματα βιασμού που κατήγγειλαν τον πρώην διευθυντή του Εθνικού, Δημήτρη Λιγνάδη, καθώς και για τις συνέπειες που είχε η στάση του αυτή. Ο Σταύρος Σβήγκος, σχολίασε όσους τον ρώτησαν για τα ανοιχτά θέατρα στο τριήμερο πένθος, τα λουλούδια μέσα στα τραίνα των Τεμπών, αλλά και τον τρόπο που προσπαθεί να κρατήσει το παιδί του μακριά απ' τα κόμπλεξ "της ηλίθιας κοινωνίας μας". Δημοσιογραφική Επιμέλεια: Χρύσα Λύκου Βίντεο / Μοντάζ: Βαγγέλης Παναγιωτακόπουλος Κάμερα: Πάνος Λαμπρόπουλος Ηχοληψία: Διονύσης Αντύπας
![Τί προκαλεί την κατάθλιψη σου;](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
Τί προκαλεί την κατάθλιψη σου;
10 podcasts από την Εγκληματολόγο, Κέλλυ Ιωάννου, για το τραύμα που θα σου αλλάξουν τη ζωή. Πόσες φορές σου έχει τύχει όταν κάποιος σε ρωτάει «Πώς είσαι;» να λες απλώς «Καλά», ακόμα κι αν νιώθεις σαν να πεθαίνεις τελείως μέσα σου; Και όλο αυτό ώστε όλοι να μπορούν να συνεχίσουν τη μέρα τους σαν να μην τρέχει τίποτα. Το τραύμα επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, πώς σχετιζόμαστε, πώς αισθανόμαστε στο σώμα μας, πώς εκφράζουμε συναισθήματα, πώς σκεφτόμαστε και πώς αντιδρούμε. Το τραύμα δεν είναι αυτό που σου συνέβη. Το τραύμα είναι αυτό που συμβαίνει μέσα σου ως αποτέλεσμα αυτού που σου συνέβη. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι φόβο παρόλο που μπορεί να είσαι ασφαλής. Είναι λογικό αν παλεύεις με ντροπή και ενοχές. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι μερικές φορές σαν ένα παιδί σε ένα ενήλικο σώμα. Είναι λογικό να αισθάνεσαι βαθιά θλίψη, παρόλο που νιώθεις ότι θα έπρεπε να είσαι χαρούμενος/η. Είναι λογικό αν δυσκολεύεσαι να πλησιάσεις ανθρώπους. Και, ΜΠΟΡΕΙΣ να αισθανθείς ξανά ασφαλής και συνδεδεμένος με τον εαυτό σου, τους άλλους και να βελτιώσεις τη ζωή σου τώρα. Είτε δυσκολεύεσαι στην προσωπική σου ζωή είτε απλά θέλεις να μάθεις πώς να καταλαβαίνεις και να χρησιμοποιείς το μυαλό σου για να βελτιώσεις τη ζωή σου, αυτή η σειρά podcasts θα σoυ προσφέρει πρακτικές συμβουλές και εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να ανακτήσεις τον έλεγχο της ψυχικής σου υγείας. * ια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ψυχικό τραύμα, αλλά και για αναζήτηση βοήθειας επισκέψου τη σελίδα www.traumahelp.gr Ηχοληψία: Διονύσης Αντύπας
![TΡΑΥΜΑ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΗΣ , ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
TΡΑΥΜΑ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΗΣ , ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ
10 podcasts από την Εγκληματολόγο, Κέλλυ Ιωάννου, για το τραύμα που θα σου αλλάξουν τη ζωή. Πόσες φορές σου έχει τύχει όταν κάποιος σε ρωτάει «Πώς είσαι;» να λες απλώς «Καλά», ακόμα κι αν νιώθεις σαν να πεθαίνεις τελείως μέσα σου; Και όλο αυτό ώστε όλοι να μπορούν να συνεχίσουν τη μέρα τους σαν να μην τρέχει τίποτα. Το τραύμα επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, πώς σχετιζόμαστε, πώς αισθανόμαστε στο σώμα μας, πώς εκφράζουμε συναισθήματα, πώς σκεφτόμαστε και πώς αντιδρούμε. Το τραύμα δεν είναι αυτό που σου συνέβη. Το τραύμα είναι αυτό που συμβαίνει μέσα σου ως αποτέλεσμα αυτού που σου συνέβη. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι φόβο παρόλο που μπορεί να είσαι ασφαλής. Είναι λογικό αν παλεύεις με ντροπή και ενοχές. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι μερικές φορές σαν ένα παιδί σε ένα ενήλικο σώμα. Είναι λογικό να αισθάνεσαι βαθιά θλίψη, παρόλο που νιώθεις ότι θα έπρεπε να είσαι χαρούμενος/η. Είναι λογικό αν δυσκολεύεσαι να πλησιάσεις ανθρώπους. Και, ΜΠΟΡΕΙΣ να αισθανθείς ξανά ασφαλής και συνδεδεμένος με τον εαυτό σου, τους άλλους και να βελτιώσεις τη ζωή σου τώρα. Είτε δυσκολεύεσαι στην προσωπική σου ζωή είτε απλά θέλεις να μάθεις πώς να καταλαβαίνεις και να χρησιμοποιείς το μυαλό σου για να βελτιώσεις τη ζωή σου, αυτή η σειρά podcasts θα σoυ προσφέρει πρακτικές συμβουλές και εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να ανακτήσεις τον έλεγχο της ψυχικής σου υγείας. * ια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ψυχικό τραύμα, αλλά και για αναζήτηση βοήθειας επισκέψου τη σελίδα www.traumahelp.gr Ηχοληψία: Διονύσης Αντύπας
![Η Ρίτα Αντωνοπούλου τραγουδάει α καπέλα σε μια συγκινητική εξομολόγηση .](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
Η Ρίτα Αντωνοπούλου τραγουδάει α καπέλα σε μια συγκινητική εξομολόγηση .
Με αφορμή τη δισκογραφική εργασία της με τον πιανίστα και συνθέτη Θοδωρή Οικονόμου, η ερμηνεύτρια Ρίτα Αντωνοπούλου είχε μιλήσει στη radcast και τον Αντώνη Μποσκοΐτη .
![Ρωτήσαμε τα παιδιά της Κατάληψης του Εθνικού Θεάτρου γιατί δεν γυρίζουν σπίτι τους .](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
Ρωτήσαμε τα παιδιά της Κατάληψης του Εθνικού Θεάτρου γιατί δεν γυρίζουν σπίτι τους .
Με την Ελένη, τον Γιάννη, την Κέλλυ και την Ειρήνη, μιλήσαμε για τους λόγους εκείνους που έχουν αποφασίσει τα μη γυρνάνε σπίτι τους τα βράδια, προτιμώντας να μένουν ξύπνιες και ξύπνιοι μέσα ή έξω από ένα κτίριο που για εκείνες/-ους είναι ο πιο δικός τους τόπος, αυτός για τον οποίο αγωνίζονται, πιστεύοντας σε έναν άλλο κόσμο που θα χτιστεί μέσα του.
Εκπέμπουν απ' την Κατάληψη του Εθνικού, πιστεύουν ότι έχουν δίκιο και πως θα κερδίσουν. Σπουδάζουν τρία χρόνια και θέλουν το πτυχίο γιατί δεν είναι χομπίστες.
![Η Ρηνιώ Μίσσιου διαβάζει Xρόνη Μίσσιο .](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
Η Ρηνιώ Μίσσιου διαβάζει Xρόνη Μίσσιο .
Το 8-3=11, είναι το έκτο και τελευταίο μυθιστόρημα του Χρόνη Μίσσιου, το οποίο έγραφε πριν από τον θάνατό του, έχοντας ως τίτλο μια παράδοξη αριθμητική πράξη, συμβατή μόνο με τη λογική της προσφοράς.
Στο 8-3=11, ένας ολόκληρος κόσμος, ένας πλανήτης φωνάζει "βοήθεια". Άνθρωποι διαφορετικής καταγωγής, θρησκείας, κουλτούρας, τάξης και πολιτικής ένταξης αντιμετωπίζουν τον ίδιο κίνδυνο: να δουν τον τόπο τους να γίνεται εχθρικός, η γη τους άγονη κι ο βίος τους αβίωτος.
Στη συνάντηση μας με την κυρία Ρηνιώ Παπατσαρούχα Μίσσιου, είχαμε τη χαρά να μας διαβάσει ένα απόσπασμα του τελευταίου βιβλίου του (που επιμελήθηκε η ίδια), με ζεστασιά και συντροφικότητα.
![# Επεισόδιο 3: Πώς το πληγωμένο παιδί μέσα σου επηρεάζει τις ενήλικες σχέσεις σου](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
# Επεισόδιο 3: Πώς το πληγωμένο παιδί μέσα σου επηρεάζει τις ενήλικες σχέσεις σου
10 podcasts για το τραύμα που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Πόσες φορές σου έχει τύχει όταν κάποιος σε ρωτάει «Πώς είσαι;» να λες απλώς «Καλά», ακόμα κι αν νιώθεις σαν να πεθαίνεις τελείως μέσα σου;
Και όλο αυτό ώστε όλοι να μπορούν να συνεχίσουν τη μέρα τους σαν να μην τρέχει τίποτα. Το τραύμα επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, πώς σχετιζόμαστε, πώς αισθανόμαστε στο σώμα μας, πώς εκφράζουμε συναισθήματα, πώς σκεφτόμαστε και πώς αντιδρούμε.
Το τραύμα δεν είναι αυτό που σου συνέβη. Το τραύμα είναι αυτό που συμβαίνει μέσα σου ως αποτέλεσμα αυτού που σου συνέβη. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι φόβο παρόλο που μπορεί να είσαι ασφαλής. Είναι λογικό αν παλεύεις με ντροπή και ενοχές. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι μερικές φορές σαν ένα παιδί σε ένα ενήλικο σώμα. Είναι λογικό να αισθάνεσαι βαθιά θλίψη, παρόλο που νιώθεις ότι θα έπρεπε να είσαι χαρούμενος/η.
Είναι λογικό αν δυσκολεύεσαι να πλησιάσεις ανθρώπους. Και, ΜΠΟΡΕΙΣ να αισθανθείς ξανά ασφαλής και συνδεδεμένος με τον εαυτό σου, τους άλλους και να βελτιώσεις τη ζωή σου τώρα. Είτε δυσκολεύεσαι στην προσωπική σου ζωή είτε απλά θέλεις να μάθεις πώς να καταλαβαίνεις και να χρησιμοποιείς το μυαλό σου για να βελτιώσεις τη ζωή σου, αυτή η σειρά podcasts θα σoυ προσφέρει πρακτικές συμβουλές και εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να ανακτήσεις τον έλεγχο της ψυχικής σου υγείας.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ψυχικό τραύμα, αλλά και για αναζήτηση βοήθειας επισκέψου τη σελίδα www.traumahelp.gr
![Ρωτήσαμε τη Ρηνιώ Μίσσιου πώς πέρασαν 50 χρόνια δίπλα στον Χρόνη Μίσσιο.](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
Ρωτήσαμε τη Ρηνιώ Μίσσιου πώς πέρασαν 50 χρόνια δίπλα στον Χρόνη Μίσσιο.
Τη Ρηνιώ Μίσσιου, τη για μισό αιώνα σύντροφο του Χρόνη Μίσσιου, τη συναντήσαμε στο σπίτι τους, σε ένα χωριό έξω απ' την Αθήνα. "Θυμάμαι", μας είπε "Τότε που ήμασταν στην Ελβετία με τον Χρόνη. Είχε ένα σοβαρό πρόβλημα στο κεφάλι. Κάθε που έμπαινα στο νοσοκομείο μύριζε καφέ. Αυτή η μυρωδιά μέχρι και σήμερα με κάνει να νιώθω ότι όλα θα πάνε καλά, όπως πήγαν και τότε".
![Βάλαμε τη Ναταλία Γερμανού & τη Νατάσα Γιάμαλη να τα πουν για πρώτη φορά μαζί και δεν το μετανιώσαμε](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
Βάλαμε τη Ναταλία Γερμανού & τη Νατάσα Γιάμαλη να τα πουν για πρώτη φορά μαζί και δεν το μετανιώσαμε
Οι δύο τους συναντήθηκαν και απάντησαν στο ποιο είναι το πιο κακεντρεχές στερεότυπο που επικρατεί μέχρι και σήμερα σχετικά με τις επιτυχημένες γυναίκες, τους "κακούς ψόφους" στο διαδίκτυο, την πολιτική και την κλειδαρότρυπα.
Η Ναταλία Γερμανού, απάντησε στα όσα σχολιάστηκαν για την επίσκεψη του Κυριάκου Μητσοτάκη αλλά και του Άδωνη Γεωργιάδη στην εκπομπή, ενώ η Νατάσα Γιάμαλη επισήμανε αν δεν μας αρέσουν όσοι βρίσκονται σε θέσεις εξουσίας, μπορούμε να μην τους εκλέξουμε ξανά.
Δημοσιογραφική Επιμέλεια: Χρύσα Λύκου
Βίντεο / Μοντάζ: Βαγγέλης Παναγιωτακόπουλος
Ηχοληψία: Διονύσης Αντύπας
![Μάριος Αθανασίου: "H παιδεία στην εξουσία"](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
Μάριος Αθανασίου: "H παιδεία στην εξουσία"
Τετάρτη 1 Φεβρουαρίου, μέρα απεργίας για τους ηθοποιούς που με το σωματείο τους διεκδικούν την απόσυρση του Προεδρικού Διατάγματος 85 του 2022,με τους φοιτητές των δραματικών σχολών να είναι ήδη 40 μέρες μπροστά σε αυτόν τον αγώνα με διαρκείς παρεμβάσεις στους δρόμους και στα θέατρα.
Η κυβέρνηση, με την επιλογή της να μη θέσει το ζήτημα σε δημόσια διαβούλευση έστησε ξανά απέναντι της τους ανθρώπους του πολιτισμού οι οποίοι ακόμη να ορθοποδήσουν απ’ τα χρόνια της πανδημίας που αγνοήθηκαν επιδεικτικά.
Ανάμεσα στα συνθήματα του κόσμου του πολιτισμού και τους στίχους του Λουκιανού που σε αντίθεση με όλες κι όλους εμάς, δεν τον τρομάζουν τα νέα μέτρα, καλωσορίζω τον ηθοποιό Μάριο Αθανασίου για μια κουβέντα που ο πολιτισμός έχει αξία και η εξουσία παιδεία.
![# Επεισόδιο 2: Πώς θα καταλάβω αν έχω κάποιο τραύμα; Tα σημάδια που το μαρτυρούν (PART 2)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
# Επεισόδιο 2: Πώς θα καταλάβω αν έχω κάποιο τραύμα; Tα σημάδια που το μαρτυρούν (PART 2)
10 podcasts για το τραύμα που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Πόσες φορές σου έχει τύχει όταν κάποιος σε ρωτάει «Πώς είσαι;» να λες απλώς «Καλά», ακόμα κι αν νιώθεις σαν να πεθαίνεις τελείως μέσα σου;
Και όλο αυτό ώστε όλοι να μπορούν να συνεχίσουν τη μέρα τους σαν να μην τρέχει τίποτα. Το τραύμα επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, πώς σχετιζόμαστε, πώς αισθανόμαστε στο σώμα μας, πώς εκφράζουμε συναισθήματα, πώς σκεφτόμαστε και πώς αντιδρούμε.
Το τραύμα δεν είναι αυτό που σου συνέβη. Το τραύμα είναι αυτό που συμβαίνει μέσα σου ως αποτέλεσμα αυτού που σου συνέβη. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι φόβο παρόλο που μπορεί να είσαι ασφαλής. Είναι λογικό αν παλεύεις με ντροπή και ενοχές. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι μερικές φορές σαν ένα παιδί σε ένα ενήλικο σώμα. Είναι λογικό να αισθάνεσαι βαθιά θλίψη, παρόλο που νιώθεις ότι θα έπρεπε να είσαι χαρούμενος/η.
Είναι λογικό αν δυσκολεύεσαι να πλησιάσεις ανθρώπους. Και, ΜΠΟΡΕΙΣ να αισθανθείς ξανά ασφαλής και συνδεδεμένος με τον εαυτό σου, τους άλλους και να βελτιώσεις τη ζωή σου τώρα. Είτε δυσκολεύεσαι στην προσωπική σου ζωή είτε απλά θέλεις να μάθεις πώς να καταλαβαίνεις και να χρησιμοποιείς το μυαλό σου για να βελτιώσεις τη ζωή σου, αυτή η σειρά podcasts θα σoυ προσφέρει πρακτικές συμβουλές και εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να ανακτήσεις τον έλεγχο της ψυχικής σου υγείας.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ψυχικό τραύμα, αλλά και για αναζήτηση βοήθειας επισκέψου τη σελίδα www.traumahelp.gr
![# Επεισόδιο 1: Πώς θα καταλάβω αν έχω κάποιο τραύμα; Tα σημάδια που το μαρτυρούν (PART 1)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35231246/35231246-1672230959524-062d1885c1b3e.jpg)
# Επεισόδιο 1: Πώς θα καταλάβω αν έχω κάποιο τραύμα; Tα σημάδια που το μαρτυρούν (PART 1)
10 podcasts για το τραύμα που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Πόσες φορές σου έχει τύχει όταν κάποιος σε ρωτάει «Πώς είσαι;» να λες απλώς «Καλά», ακόμα κι αν νιώθεις σαν να πεθαίνεις τελείως μέσα σου;
Και όλο αυτό ώστε όλοι να μπορούν να συνεχίσουν τη μέρα τους σαν να μην τρέχει τίποτα. Το τραύμα επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, πώς σχετιζόμαστε, πώς αισθανόμαστε στο σώμα μας, πώς εκφράζουμε συναισθήματα, πώς σκεφτόμαστε και πώς αντιδρούμε.
Το τραύμα δεν είναι αυτό που σου συνέβη. Το τραύμα είναι αυτό που συμβαίνει μέσα σου ως αποτέλεσμα αυτού που σου συνέβη. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι φόβο παρόλο που μπορεί να είσαι ασφαλής. Είναι λογικό αν παλεύεις με ντροπή και ενοχές. Είναι λογικό αν αισθάνεσαι μερικές φορές σαν ένα παιδί σε ένα ενήλικο σώμα. Είναι λογικό να αισθάνεσαι βαθιά θλίψη, παρόλο που νιώθεις ότι θα έπρεπε να είσαι χαρούμενος/η.
Είναι λογικό αν δυσκολεύεσαι να πλησιάσεις ανθρώπους. Και, ΜΠΟΡΕΙΣ να αισθανθείς ξανά ασφαλής και συνδεδεμένος με τον εαυτό σου, τους άλλους και να βελτιώσεις τη ζωή σου τώρα. Είτε δυσκολεύεσαι στην προσωπική σου ζωή είτε απλά θέλεις να μάθεις πώς να καταλαβαίνεις και να χρησιμοποιείς το μυαλό σου για να βελτιώσεις τη ζωή σου, αυτή η σειρά podcasts θα σoυ προσφέρει πρακτικές συμβουλές και εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να ανακτήσεις τον έλεγχο της ψυχικής σου υγείας.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ψυχικό τραύμα, αλλά και για αναζήτηση βοήθειας επισκέψου τη σελίδα www.traumahelp.gr
![Radcast.gr | H Σταυρούλα Κουλίτση από το The Green Post-it στη Radcast](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/35231246/35231246-1672132531627-c47895e9acc13.jpg)
Radcast.gr | H Σταυρούλα Κουλίτση από το The Green Post-it στη Radcast
Η Σταυρούλα, είναι το κορίτσι πίσω απ' τον δημοφιλή λογαριασμό με τα πράσινα χαρτάκια που μπορεί να βρεις κολλημένα σε συναυλίες, σε ομπρέλες σε κάποια παραλία, σε κολώνες της πόλης και γενικά όπου "χτυπάει" ένα σύνθημα που πρέπει να ακουστεί.
Μίλησε στο Podcast της Radcast για το πρώτο της post και τον πλανήτη που καίγεται, τον λόγο που φοβόμαστε τις λέξεις και τη στιγμή που συνειδητοποίησε τη σημαντικότητα του να μπορείς να συμπυκνώνεις νοήματα.
Μίλησε για τους λόγους που ο όρος influencer έχει αποκτήσει αρνητική χροιά κι ανέπτυξε μια συλλογιστική που αποδεικνύει ότι ο Θανάσης Παπακωνσταντίνου είναι το απόλυτο δίδυμο με τον Σωκράτη Μάλαμα.
Δημοσιογραφική επιμέλεια: Χρύσα Λύκου
Ηχοληψία: Διονύσης Αντύπας
Το τραγούδι που ακούγεται κατά τη διάρκεια του podcast είναι το "Λόλα να ένα μήλο" από ΛΑΡΓΚΟ
![Radcast.gr | Οι περιπέτειες του μικρού "Γιατί" στον πλανήτη Γη](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/35231246/35231246-1671629337559-2d6cb4f951f24.jpg)
Radcast.gr | Οι περιπέτειες του μικρού "Γιατί" στον πλανήτη Γη
Η δημοσιογράφος Ατλάντια και ο ριψοκίνδυνος ρεπόρτερ Ούπς είναι κάτοικοι του πλανήτη Alterra. Μαζί, παρουσιάζουν μια συναρπαστική ραδιοφωνική, διαγαλαξιακή εκπομπή σε ζωντανή μετάδοση από τη Γη. Εξερευνούν, μελετούν και τρυπώνουν σε κάθε μυστική γωνιά της Γης για να μεταφέρουν με μοναδικό τρόπο χρήσιμες πληροφορίες και ανεκτίμητες γνώσεις. Ο Μικρός Γιατί, ευφυής και κατεργάρης ανιψιός του ρεπόρτερ, θα τρυπώσει κρυφά στο διαστημικό αεροσκάφος και θα δώσει νέα τροπή στις αποστολές με την παιδική και ζωηρή του ματιά.
Μικρός "Γιατί": Αναστασία Κούγια
Ανταποκριτής "ΟΥΠΣ": Ζαβιτσας Παναγιώτης
Επιστημονική σύμβουλος ''Ατλάντια'' : Μελίνα Ιωαννίδου
Ηχοληψία/Sound Design: Διονύσης Αντύπας
![Radcast.gr | Η Μαρία Νεφέλη Χατζηιωαννίδου πιστεύει ότι οι «Υπέροχες Γυναίκες» δεν χρειάζεται να είναι τέλειες](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/35231246/35231246-1671548811488-65279a0cfbe66.jpg)
Radcast.gr | Η Μαρία Νεφέλη Χατζηιωαννίδου πιστεύει ότι οι «Υπέροχες Γυναίκες» δεν χρειάζεται να είναι τέλειες
To account "Υπέροχες Γυναίκες" στο Instagram, είναι ένα κοινωνικό project που εξελίσσεται με γρήγορους ρυθμούς χωρίς να χάνει την ταυτότητα του, βάζοντας πάντα στον πυρήνα των προτεραιοτήτων του, τις ιστορίες γυναικών που ενδυναμώνονται μέσα απ' τις προσωπικές τους αφηγήσεις και το συλλογικό μοίρασμα.
Η Μαρία Νεφέλη, δημιούργησε το profile που απαριθμεί χιλιάδες ακόλουθους σήμερα, παράγοντας καθημερινά περιεχόμενο που αφορά όχι μόνο γυναίκες αλλά οποιονδήποτε άνθρωπο επιλέγει να σκέφτεται ελεύθερα και να δρα έχοντας στη σκέψη του τη διπλανή ή τον διπλανό του.
Η απόσταση Θεσσαλονίκη - Αθήνα, δεν στάθηκε εμπόδιο γι' αυτή μας την κουβέντα που ξεκίνησε με την απάντηση του τηλεφώνου της.
![Radcast.gr | Ο Αριστοτέλης Ρήγας δεν γέλασε το 2022](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/35231246/35231246-1671117669177-fdd76e69afc1d.jpg)
Radcast.gr | Ο Αριστοτέλης Ρήγας δεν γέλασε το 2022
Ο Αριστοτέλης Ρήγας, είναι stand up comedian και μουσικός ενώ τον τελευταίο έναν χρόνο έχει χτίσει ένα φανατικό κοινό στο κανάλι του στο YouTube, με χιλιάδες ανθρώπους να παρακολουθούν την εκπομπή του "ΕΙΜΑΙ ΥΠΕΡ", μέσα απ' την οποία σχολιάζει τα σημαντικότερα γεγονότα της καθημερινότητας.
Μια συνέντευξη για τη διαφορά μεταξύ αστείου και bullying, τον παραλογισμό του να σχολιάζεται η επιλογή ενός αριστερού να ταξιδέψει στο εξωτερικό, την γκαντεμιά της Εύας Καϊλή, το χαμένο δικαίωμα στη διαμαρτυρία και γενικά για πράγματα που αν δεν ήταν τόσο σοβαρά μπορεί και κάποια απ' αυτά να ήταν αστεία. "Κάθε αστείο έχει μια αιχμή. Υπάρχουν αστεία που έχουν ως στόχο τον άνθρωπο που βρίσκεται σε χαμηλότερη θέση από αυτόν που κάνει το αστείο. Αυτό είναι bullying και μου προκαλεί θυμό. Είναι σαν να βγαίνει ο γελωτοποιός του βασιλιά, κι αντί να κοροϊδέψει τον βασιλιά, κοροϊδεύει τους υπηκόους του. Έχουν ήδη αρκετά προβλήματα οι υπήκοοι, δεν χρειάζεται να τους κοροϊδεύεις κι εσύ".
![Radcast.gr | Ο Νίκος Ρωμανός 14 χρόνια μετά τη δολοφονία Γρηγορόπουλου](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/35231246/35231246-1670315514036-ed11d9381a1c9.jpg)
Radcast.gr | Ο Νίκος Ρωμανός 14 χρόνια μετά τη δολοφονία Γρηγορόπουλου
Μια απ’ τις ελάχιστες συνεντεύξεις του τα τελευταία 14 χρόνια, παραχώρησε ο Νίκος Ρωμανός, αδελφικός φίλος του Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου και αυτόπτης μάρτυρας της δολοφονικής εκείνης νύχτας.
«Η γενιά του Δεκέμβρη πλησιάζει σήμερα τα 30. Άλλοι αποδέχτηκαν την εξατομίκευση ως τρόπο ζωής, άλλοι βούτηξαν στα ψυχοφάρμακα, άλλοι δίνουν τη μάχη της επιβίωσης δουλεύοντας για ψίχουλα, ενώ κάποιοι άλλοι αναζήτησαν κομματικές καρέκλες για να μπούνε στον πολιτικό στίβο. Αρκετοί όμως βρίσκονται με τον δικό τους ξεχωριστό τρόπο ακόμη μαζί και ας τυχαίνει να κάνουν πολύ καιρό να βρεθούνε. Μπορεί να είναι απογοητευμένοι, αλλά όχι παραδομένοι στην αθλιότητα των καιρών μας».
Μια εξομολόγηση ενός ανθρώπου που χάραξε με τον δικό του τρόπο τον Δεκέμβρη και που μέχρι σήμερα εξακολουθεί να ακούει την ερώτηση «Τι κάνουν τα παιδιά 15 χρονών στα Εξάρχεια;».
Δημοσιογραφική Επιμέλεια: Χρύσα Λύκου
Ηχοληψία: Διονύσης Αντύπας
Στο podcast ακούγεται το τραγούδι "F#ck The Police" από Ψυχόδραμα 07, ΔΙΑ, Dust Rhymes & Flowjob .
![Radcast.gr | Ο Γιώργος Θαλάσσης 14 χρόνια μετά τη δολοφονία Γρηγορόπουλου](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/35231246/35231246-1670314598573-a053e98ecab4b.jpg)
Radcast.gr | Ο Γιώργος Θαλάσσης 14 χρόνια μετά τη δολοφονία Γρηγορόπουλου
Ο Γιώργος Θαλάσσης, καθηγητής του Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου, του 15χρονου μαθητή που δολοφονήθηκε στα Εξάρχεια τον Δεκέμβρη του 2008, από τον ειδικό φρουρό Επαμεινώνδα Κορκονέα, μιλάει 14 χρόνια μετά για την απώλεια που συντάραξε τη γενιά μας.
"Οι άνθρωποι, τάσσονται με το μέρος της αστυνομίας σε αυτές τις περιπτώσεις διότι αυτό που θέλουν διακαώς είναι να φταίει το θύμα. Διότι αν φταίει το θύμα, εκείνοι είναι ασφαλείς. Αν όμως δεν φταίει το θύμα, θα χάσουν τον ύπνο τους. Ο Αλέξανδρος σκοτώθηκε επειδή πήγε στα Εξάρχεια. Δεν είχε καμία δουλειά να πάει στα Εξάρχεια, αυτό είναι το σενάριο που κυκλοφορεί".
Δημοσιογραφική Επιμέλεια: Χρύσα Λύκου
Ηχοληψία: Διονύσης Αντύπας
Στο podcast ακούγεται το τραγούδι "Οργή" από Μεθυσμένα Ξωτικά.