Rádio PSICCOM

Siga o plano - 🎤 PROGRAMA “Num Clique” #024 - SIGA O PLANO, no ar

Profissional convidado: Psicólogo Paulo Penha

👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"

O programa é comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.

🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar.

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#ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom #sigaoplano

“Chegou em casa? Relaxe!!”

🎤 PROGRAMA “Num Clique” #023 - RELAXAR EM CASA

O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença". O programa é comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos são os tópicos constantes em “Num Clique”.

📲 Disponível no youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTPrFF7GD2NG1Syx-pWlOnSO0uayqNss e no Anchor ⚓ https://anchor.fm/radio-psiccom

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Racismo no Esporte🎤  PROGRAMA “Num Clique” #022 - RACISMO NO ESPORTE, no ar   O convidado de hoje é Paulo Souza, Pedagogo e Mestre em Educação. Criador da metodologia EduMuzicalizaçãoCognitiva (Método EMC), que integra, os jogos e a música, como facilitadores no desenvolvimento da Aprendizagem.  👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"  O programa é comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.  Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.  Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.   Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.  🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar.  📲 Disponível no youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTPrFF7GD2NG1Syx-pWlOnSO0uayqNss 😉 📲 Disponível no Anchor ⚓ https://anchor.fm/radio-psiccom  ---- @psiccom @psicologodoesporte.paulopenha @ppenhas @EduMusicalizacaoCognitiva  ⠀ ---- #ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom #RacismoNoEsporte

Você já se perguntou, por que as canções marcam momentos da nossa vida?  🎤 PROGRAMA “Num Clique” #018 - CANÇÕES, no ar   O convidado de hoje é Paulo Souza, Pedagogo e Mestre em Educação. Criador da metodologia EduMuzicalizaçãoCognitiva (Método EMC), que integra, os jogos e a música, como facilitadores no desenvolvimento da Aprendizagem.  👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"  O programa é comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.  Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.  Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.   Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.  🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar.  📲 Clique no link da Bio! Disponível no youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTPrFF7GD2NG1Syx-pWlOnSO0uayqNss 😉 📲 Disponível no Anchor ⚓ https://anchor.fm/radio-psiccom  ---- @psiccom @psicologodoesporte.paulopenha @ppenhas @EduMusicalizacaoCognitiva  ⠀ ---- #ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom #canções #musicas

Então, hoje o nosso tópico é obesidade!

🎤 PROGRAMA “Num Clique” #016 - AS EMOÇÕES DA OBESIDADE, no ar

👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"

O programa é comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.

Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.

Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.

Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.

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Evite o exagero.  🎤 PROGRAMA “Num Clique” #015 - SOBRECARGA NA VIDA, no ar   👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"  O programa é comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.  Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.  Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.   Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.  🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar.  📲 Clique no link da Bio! Disponível no youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTPrFF7GD2NG1Syx-pWlOnSO0uayqNss 😉 📲 Disponível no Anchor ⚓ https://anchor.fm/radio-psiccom  ---- @psiccom @psicologodoesporte.paulopenha @ppenhas @EduMusicalizacaoCognitiva  ⠀ ---- #ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom #sobrecarga

Sabia que o sentimento “Raiva” é tão perigoso para a saúde quanto o cigarro e a obesidade?  🎤 PROGRAMA “Num Clique” #014 - RAIVA, no ar   👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"  O programa é comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.  Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.  Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.   Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.  🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar.  📲 Clique no link da Bio! Disponível no youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTPrFF7GD2NG1Syx-pWlOnSO0uayqNss 😉 📲 Disponível no Anchor ⚓ https://anchor.fm/radio-psiccom  ---- @psiccom @psicologodoesporte.paulopenha @ppenhas @EduMusicalizacaoCognitiva  ⠀ ---- #ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom #raiva

Sabia que Jogos desestressam e combatem o sedentarismo físico e mental?  🎤 PROGRAMA “Num Clique” #013 - JOGOS, no ar   O convidado de hoje é Paulo Souza, Pedagogo e Mestre em Educação. Criador da metodologia EduMuzicalizaçãoCognitiva (Método EMC), que integra, os jogos e a música, como facilitadores no desenvolvimento da Aprendizagem.  👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"  O programa é comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.  Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.  Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.   Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.  🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar.  📲 Clique no link da Bio! Disponível no youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTPrFF7GD2NG1Syx-pWlOnSO0uayqNss 😉 📲 Disponível no Anchor ⚓ https://anchor.fm/radio-psiccom  ---- @psiccom @psicologodoesporte.paulopenha @ppenhas @EduMusicalizacaoCognitiva  ⠀ ---- #ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom #jogos

Já trabalhou com alguém que tentou te prejudicar no trabalho?  🎤 PROGRAMA “Num Clique” #012 - PESSOAS DIFÍCEIS NO TRABALHO, no ar   👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"  O programa é comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.  Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.  Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.   Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.  🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar.  📲 Clique no link da Bio! Disponível no youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTPrFF7GD2NG1Syx-pWlOnSO0uayqNss 😉 📲 Disponível no Anchor ⚓ https://anchor.fm/radio-psiccom  ---- @psiccom @psicologodoesporte.paulopenha @ppenhas @EduMusicalizacaoCognitiva  ⠀ ---- #ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom #pessoasdificeisnotrabalho

Entenda a importância da atividade física para a saúde mental.  🎤 PROGRAMA “Num Clique” #011 - ATIVIDADE FÍSICA, no ar   👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"  O programa será comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.  Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.  Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.   Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.  🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar.  📲 Clique no link da Bio! Disponível no youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTPrFF7GD2NG1Syx-pWlOnSO0uayqNss 😉 📲 Disponível no Anchor ⚓ https://anchor.fm/radio-psiccom  ---- @psiccom @psicologodoesporte.paulopenha @ppenhas @EduMusicalizacaoCognitiva  ⠀ ---- #ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom #atividadefisica

Então, como você quer chegar na velhice?  🎤 PROGRAMA “Num Clique” #010 - ENVELHECIMENTO, no ar   👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"  O programa será comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.  Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.  Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.   Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.  🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar.  📲 Clique no link da Bio! Disponível no youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTPrFF7GD2NG1Syx-pWlOnSO0uayqNss 😉 📲 Disponível no Anchor ⚓ https://anchor.fm/radio-psiccom  ---- @psiccom @psicologodoesporte.paulopenha @ppenhas ⠀ ---- #ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom #autoestima

Brincadeira é só para crianças?  🎤 PROGRAMA “Num Clique” #009 - BRINCADEIRA, no ar.  O convidado de hoje é Paulo Souza, Pedagogo e Mestre em Educação. Paulo trabalha com Jogos Desportivos, Orientação Profissional e Desenvolvimento da Aprendizagem.  👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"  Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.  A coordenadora do programa é Rita de Fátima, psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.   Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.  🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar.  📲 Clique no link da Bio! Disponível no youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTPrFF7GD2NG1Syx-pWlOnSO0uayqNss 😉 📲 Disponível no Anchor ⚓ https://anchor.fm/radio-psiccom  ---- @psiccom @psicologodoesporte.paulopenha @ppenhas ⠀ ---- #ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom #autoestima

Você já sentiu aquele sentimento de insegurança inexplicável, chamado de Ansiedade?  🎤 PROGRAMA “Num Clique” #008 - ANSIEDADE, no ar   👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"  O programa será comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.  Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.  Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.   Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.  🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar.  📲 Clique no link da Bio! Disponível no youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTPrFF7GD2NG1Syx-pWlOnSO0uayqNss 😉 📲 Disponível no Anchor ⚓ https://anchor.fm/radio-psiccom  ---- @psiccom @psicologodoesporte.paulopenha @ppenhas ⠀ ---- #ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom #autoestima

🎤 PROGRAMA “Num Clique” #002 - ESTRESSE - Cuidado com o estresse!.   O estresse pode provocar níveis elevados de tensão, ansiedade e insegurança.  🎤 E aí pessoal, PROGRAMA “Num Clique” no ar 👉🏻 E o tema de hoje é estresse.   Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"  O programa será comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.  Cada semana um tópico. Família, amor, medos, sonhos… Cada assunto será abordado em torno de cinco minutos.  Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.   Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.  🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar.  📲 Clique no link da Bio!😉  ---- @psiccom @psicologodoesporte.paulopenha @ppenhas ⠀ ---- #ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom

🎤 E aí pessoal, PROGRAMA “Num Clique” no ar

👉🏻 E o tema de hoje é procrastinação. O que você deixa de aproveitar porque acredita que não dispõem de tempo?

Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"

O programa será comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.

Cada semana um tópico. Família, amor, medos, sonhos… Cada assunto será abordado em torno de cinco minutos.

Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.

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No dia 09 de abril de 20201 o Psicólogo Paulo Penha, em entrevista, falou sobre a Psicologia do Esporte, para os alunos da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC).

O Psicólogo Paulo Penha entrevista o Psicólogo Clínico e do Esporte Renê Rodrigues, de Bagé-RS. O bate papo gira em torno do desenvolvimento de uma "Mente de Campeão", quando o objetivo é a vitória, mas aprende-se com a derrota. Respeito ao adversário e aceitação das cobranças sobre seu rendimento. Alta performance e mentalmente saudável. O quanto o esporte pode contribuir para melhorar a qualidade de vida de uma pessoa?

O esporte é uma grande ferramenta que contribui na qualidade de vida, desenvolvimento físico e, principalmente, para reabilitação e inclusão social de pessoas com necessidades especiais. . Em especial para essas pessoas, o esporte é um incentivo e uma forma de superação de suas dificuldades. . O Psicólogo do Esporte Paulo Penha entrevista a Técnica de paratletas Tabea Epp e o Paratleta Olímpico de Esgrima em Cadeira de Rodas Sandro Colaço, para falar mais sobre o assunto, e contar como o esporte pode transformar a vida de um Paratleta.

Bate-papo com o Gabriel, atleta do Chapecó Badger's, sobre as particularidades do trabalho emocional e comportamental no contexto de uma equipe de Futebol Americano.