Ragnhild Hannoschøck Vea

Hva er det du holder på med akkurat nå som kanskje virker både stort og overveldende? Kanskje skriver du på en masteroppgave. Kanskje sitter du med en nettside som skal settes opp. Eller et nettkurs. Kanskje er det oppussing av huset eller et prosjekt på jobben. Eller noe helt annet. Hvordan gå fra følelsen av at dette ikke går, det er for mye og for stort (for ikke å snakke om tid!) - til å kjenne du takler dette helt suverent! Lytt til episoden og se bloggen på https://ragnhildhannoschock.no/

"Ikke vent til i morgen med det du kan gjøre i dag", heter det seg. Er det alltid er godt råd?  I denne episoden deler jeg noen perspektiver rundt når det er hensiktsmessig å få unna mest mulig i dag, og når det er lurt å utsette... Og ikke minst; hvordan du vet hva som er hva. 

Når du gis en mulighet, tar du valget om å takke Ja (eller nei) fra kjærlighet (hjertet) eller frykten? Og hva er egentlig forskjellen? #tavalg #perspektiver #inspirasjon #beslutninger #hjertet #kjærlighet #frykt

En påminnelse om at ingen ting er enten/eller.

Nytt år. Nye muligheter. Hva tenker du å få til, være, bli, skape i år? Og hva er første steg for å gjøre nettopp det?

Ingen ting blir nøyaktig slik vi hadde planlagt. Noen ganger så går vi rundt og lar være å gjøre noe viktig i frykt for at det vi skal gjøre er så vanskelig, og så viser det seg senere at det egentlig var lett. Eller vi bare sette i gang med noe i den tro at det bare skal ta en time, og så tar det oss dager.... For ingen ting blir helt som du hadde tenkt.

Om transformasjon, om å se for nære og ta et skritt bakover.

I hverdagen, i jobben, hva er fokuset ditt?

Hvordan kan du finne din form for egenkjærlighet? Handler det om egoistiske behov og Spa-opphold? Så klart ikke:) men det kan handle om lekre sko og en yoga time;) Mer om det i denne episoden.

Går du med drømmen om å skrive en bok? Lytt til denne episoden. Om bok-drømmen, hva som stopper deg og spørsmålet du må stille deg selv.

Og hvordan kan du enten være et lys eller bære et lys akkurat i disse dager?

Så hvorfor er har ikke alle da suksess ?

Om hvordan vi kan lære om oss selv ved å speiles i andre.

Because lockdown made us fit! 💪🏼😄

And how not knowing specifically what you want might open up to more abundance.

Hva vil det egentlig si? Ikke 99 men 100% ansvar?

Perspectives and hopefully some useful tips on how to handle fear

Or was it? About big goals and daily focus

Om store mål og konkret fokus her og nå.

Tenk på ordet: sjefen - å sjefe... er det det du vil?

Or du you burn it all before you even get started?;) It’s about your business (and your life).

Kan man bli lykkelig bare ved å skrive det ordet?

Ja hva er det perfekte tidspunkt?

Pace yourself, and become more efficient.

I failed and then I was “picked up” and learned. Wanna know? Have a listen.

Hvem var du på denne tiden i fjor? Hva vet du nå som du ikke viste i fjor?

Hvordan navigere når det er så mange muligheter?

..ikke pga det du kan eller det potensiale som ligger i deg. Du er den du er pga .. (lytt til denne 😘)

En metafor

I must admit, the sentence did provoke me, but then...

Hva med alle «må», «skulle» og «burde»?

About giving unconditionally

Noen tanker rundt de ord og setninger vi slenger ut, på autopilot.

For å drive en bedrift, eller sette opp en nettside, så trengs mer enn inspirasjon...

But how to apply to everyday challenges?

... og om å strø litt krydder på deg selv.

And how can fear be an indicator of your potential?

Hva har du for hånden? Bruk det!

It’s not about the resources or the fancy equipment. It’s all about giving the best, with what you have!

I have a sentence written on my whiteboard.

Om verdien av å kunne stå stille, selv om det er ubehagelig.

Den første podcast episoden på norsk

I’m sharing with you a story, happening 8 years ago. How an inner calling made me write my first book. And I encourage you to join this Free online event: http://wisdomfromnorth.com/souls-calling/

Words are powerful - how are you using them?

We will, as humans, always and intuitively seek safety. But what happens when we just do it? ;)

And the moments are to be observed. What do I mean? Have a listen 😘

Notice; what’s going on around you? (A follow up on mirror work)

Success doesn’t come because of what system you are using... but from within!

What if I asked you to take a good look in the mirror...;)

It’s all about “the next level”, beyond what we believe is possible

About setting priorities

Why do “everyone” talk about their morning routine?

Quote from Karen Garvey

The hard work is to be able to recognize your beliefs from the truth.

Knowing there is a way out can make the whole difference! (And some thoughts about front squats)

And go out and make your day the best day 🌸

I just had an unusual experience.

There is a difference between goals an intentional. What and how?

About intentions versus fear-based goals. And the most critical questions to ask yourself.

I know from my own experience it is easy to go straight into a reaction of stress and irritation, when we might be better by just taking a deep breath.

When it’s raining, is it “a bit wet” or “dreadful weather”? The words we use create energy, and how we feel about life.

Could it be that we have misunderstood the word?

Ready to get ahead?

How you ever tried this super easy and yet profound exercise?

A dream is just a dream, until you take action!

What it is and little bit about seeds and soil;)🌱

Are you making honest decisions? And how do we do that?

What if took on the mindsets that your business and life is just like a game?

The magic of the words Thank you.

Wanna sell? Show your enthusiasm.

What if you can recognize the thought that creates unnecessary stress, because you think something needs to be in a certain order?

The magic of pen & paper

First ever podcast episode