Amiga Mãe
By por @rahmiranda
Falaremos sobre maternidade, higiene natural (elimination communication), fralda de pano, parto domiciliar (em casa), pré-natal, gravidez / gestação, bebês, amamentação.
e-mail: rahmiranda@gmail.com
Amiga Mãe Jun 19, 2020
38 - Quando é o tempo do bebê (e da criança)?
Temporada nova no ar! Vamos bater um papo Bruna Tavares, psicóloga de mulheres e especialista em perinatalidade.
Escutamos muito sobre o tempo do bebê, mas... E o nosso tempo? Como as coisas se conectam? Dá pra encontrar um equilíbrio?
Livro que indico no episódio que auxilia o desmame: Crescendo Juntas, de Liziane Rodrigues (Instagram @alimenta_lizi/).
37 - Expectativas & Rotina & Sonecas & Etc
O que ajustar para que o bebê durma o quanto queremos?
36 - Primeiros dias com o bebê
Conto um pouco como foram os primeiros dias com um bebê em casa.
35 - Chupeta
Dar ou não dar chupeta? E mamadeira? Saiba os impactos na amamentação e outras opções aos bicos artificiais.
34 - Resoluções possíveis para o ano novo
Faz o que dá que já é muito! E dá uma satisfação enorme :)
33 - Escolhendo a Equipe
Como escolher os profissionais que irão te acompanhar durante a gestação e parto. #Spoiler: se o profissional não gosta de doula... alerta vermelho!
32 - O primeiro trimestre da gestação
Alcachofra, aspargo, alcaparras e as primeiras 12 semanas.
31 - Como me preparei para a gestação
É possível se preparar para engravidar? O que fazer? Como se organizar? Nesse episódio conto um pouco sobre como foi a minha experiência.
30 - Higiene Natural: Atualização part. Silvia Ueno
A pesquisadora Silva Ueno divide o que estudou sobre a prática da Higiene Natural (Elimination Communication).
Instagram da Silvia: https://www.instagram.com/higienenatural.pesquisa
29 - Introdução Alimentar part. Carol Rocha (Tchulim)
Como tem sido a introdução alimentar por aqui e como foi a introdução alimentar do Valentin, 5 anos :)
Instagram da Carol: https://www.instagram.com/tchulim/
Manobra engasgo: http://bit.ly/ManobraEngasgo
Colher de Pau: http://bit.ly/CursoColherDePau
Guia Alimentar Ministerio da Saude: http://bit.ly/GuiaAlimentarPopulacaoMS
28 - Introdução Alimentar e Amamentação
Seria a introdução alimentar o início do desmame?
27 - Seis meses com um bebê
Tentei falar umas palavras pra Olivia, mas falhei miseravelmente. Mas eu vejo beleza no silêncio da emoção, então subi o episódio mesmo assim. Amo você, filha.
26 - Uma doula pra chamar de sua
A doula e consultora de amamentação Thais Cabral explica um pouco sobre o que faz (e o que não faz) uma doula.
OBS: no final eu menciono que meu parto foi hospitalar (kkkk lactonta), mas eu quis dizer domiciliar.
Link do coletivo de doulas que cuidou da gente: https://www.instagram.com/acolherecuidarcoletivadedoulas
25 - Maternando como um buda
Como tenho encontrado o meu próprio caminho na maternidade.
24 - É menino ou menina? part. Lam Matos
Instagram do Lam: www.instagram.com/lammatos
23 - Hypnobirthing: Hipnose no Parto part. Lucia DeJu
22 - Gatos e bebês
Como foi a interação das minhas gatas durante a gestação, parto (em casa) e agora com o bebê.
A Cansei de Ser Gato, além de produtos que a gente ama, tem um podcast ótimo e já abordaram esse tema, com opiniões de especialistas, inclusive: https://bit.ly/CanseiDeSerGatoPODCAST
0 - Apresentação
Divido aqui algumas experiências e aprendizados positivos durante gestação, parto e pós-parto.
Email: rahmiranda@gmail.com
Instagram: @rahmiranda
21 - Irmãos... Quando? part. Stella Pirani
20 - Música e bebês (e crianças) part. Camila Ruiz
Playlist com recomendações da Camila: bit.ly/PlaylistMusicalizacao
19 - Mas precisa?
Instagram de pediatras que descomplicam a nossa vida: www.instagram.com/draperola_pediatra www.instagram.com/drabiancamello www.instagram.com/drajannuzzi
Como dar banho no chuveiro: bit.ly/BanhoBebeChuveiro
18 - O Sono do bebê
Série da Netflix - Bebê em Foco (Episódio - Sono)
Pijama-Saco troca fácil, da marca Timirim
17 - Parindo em casa, por Isabele Ruivo (Mamatoto Parteiras)
Instagram Mamatoto: www.instagram.com/mamatotoparteiras
Email: mamatotoparteiras@gmail.com
Sobre medicina de família e comunidade: bit.ly/MedicinaDeFamilia
16 - Parindo em casa, por Leticia Ventura (Mamatoto Parteiras)
Instagram Mamatoto: www.instagram.com/mamatotoparteiras
Email: mamatotoparteiras@gmail.com
15 - Puerpério e Quarentena
Muito obrigada às amigas do grupo de Fevereiro do Coletivo Nascer pela contribuição e a amiga de longa data, Luciana Kerbauy.
Grupo de Puerpério da Lumos: bit.ly/Powerperio
Grupo de Amamentação da Lumos: bit.ly/AmamentacaoLumos
14 - Os 3 primeiros meses com um bebê
13 - A Crise dos 3 Meses
12 - Puerpério e o papel do pai
Documentário o Silêncio dos Homens: bit.ly/DocSilencioHomens •••
Documentário The Mask You Live In - Netflix •••
Psicologo Alexandre Coimbra: Grupo Terapêutico de Homens •••
11 - O melhor presente para gestantes e mães recentes
10 - Amamentação: Livre Demanda (Dr. Carlos Gonzalez)
9 - Amamentação - um relato pessoal
Nesse episódio eu conto sobre a minha experiência com a amamentação. ••• OBS1: Eu tive um pouco de febre no dia que o leite desceu (apojadura). Durou algumas horas e passou. ••• OBS2: Participo de rodas de conversa sobre amamentação com mediação de pediatra e fonoaudióloga. Eu adoro! Aqui o link, é gratuito 🙂 https://bit.ly/AmamentacaoLumos ••• OBS3: Me adaptei bem aos absorventes para seios reutilizáveis de algodão (uso da Philips Avent). ••• OBS4: Amamentar dá sede. Espalhe garrafinhas de água pela casa e mantenha-se hidratada sempre!
8 - Choro e irritação do Bebê
As técnicas desse vídeo também são boas pra acalmar o bebê: www.youtube.com/watch?v=Xxa9JGxeFSA •••
Playlist Ruído Branco: bit.ly/PlaylistRuidoBranco •••
7 - Dúvidas sobre o parto em casa (domiciliar)
Escute o episódio 06 para saber como foi o meu parto :)
6 - Relato sobre o meu parto domiciliar (em casa)
ERRATA: Contrações de treinamento = braxton hicks (barriga dura semanas antes do parto). Pródromos (mais próximo do trabalho de parto, alarme falso). Pródromo geralmente dói, contração de treinamento não. - Agradeço a amiga mãe Luiza que me deu esse toque! •••
OBS1: Não citei a piscininha/banheira pois nem deu tempo de montar. Compramos mas não usamos. Olivia vai fazer bom proveito dela no verão. •••
OBS2: "A regra da natureza é a vida" Se a gestação é de risto habitual (baixo), tem tudo pra dar certo e é mínima a possibilidade de não ocorrer conforme o planejado. •••
OBS3: A minha bolsa só foi estourar no momento que a cabeça dela saiu. •••
Links: Stories do meu parto: bit.ly/PartoIGRaquel ••• Sobre a Medicina de Família e Comunidade, no podcast Universo Pitaia episódio #06: bit.ly/MedicinaDeFamilia ••• www.instagram.com/acolherecuidarcoletivadedoulas ••• www.instagram.com/mamatotoparteiras ••• www.instagram.com/quintaldoparque_ ••• www.instagram.com/assoalhopelvico •
5 - Enxoval do bebê: o que facilita a nossa vida por aqui
4 - Parto: sobre a dor e preparação
3 - Grávida! E agora?
2 - Fralda de Pano pra que te quero
1 - Higiene Natural / Elimination Communication
OBS1: Eu uso a palavra "fralda" tanto pra fralda de pano/descartável, como pra paninho de limpar a boca do bebê. Por favor considere isso e contextualize ao ouvir :D •••
OBS2: Além dos sinais que mencionei, irritabilidade enquanto mama pode ser um deles. Quando o bebê fica brigando com o peito, sabe? Tenta levar no banheiro e veja o que acontece ;) •••
OBS3: Você pode tentar a higiene natural enquanto amamenta. É só tirar a parte de baixo do bebê e colocar um penico ou até mesmo um pote de sorvete encaixado. Dizem que funciona super pois o bebê enquanto mama está super relaxado (logo, esfíncter relaxado). Eu nunca tentei, mas pretendo tentar se em algum momento ela ficar muitos dias sem cocô. •••
OBS4: Se o bebê começou a fazer cocô na fralda e você percebeu, tente levá-lo o quanto antes para a privada. Geralmente ele faz mais! •••
OBS3: Dá pra levar o bebê na privada e segurar sem que a gente precise ficar sem calças! Estou testando nesses dias frios e tem dado certo. Veja aqui a posição correta para segurar o bebê bit.ly/PosicoesHN •••
Para maiores informações sobre higiene natural: •••
Dúvidas comuns - bit.ly/DuvidasHN •••
www.bebesemfraldabrasil.com - tem um ebook muito bom •••
Como segurar o bebê: bit.ly/PosicoesHN •••
Sobre desfralde precoce vs. Higiene Natural: bit.ly/DesfraldeTradi •••
bit.ly/vasemfralda2LbHXov