RekylPodden

Nu blir det äntligen mer beredskap i podden. I studion med Jon Svärdhagen har vi med Daniel Breitholtz från Spotify, som också har gjort en resa i familjen beredskap som startade när barnen började växa upp. Jakt, odling i trädgården, vattenrening, EDC och det där med att vara en tillgång för samhället. Men såklart även First Responder och att kunna rädda liv. Och vem ska starta vuxenscouterna?

Stort tack till alla som stöttar Ukraina

Läs om några av våra Ukraina-projekt 

Ett efterfrågat och efterlängtat avsnitt på temat NATO. I studion med Jon Svärdhagen har RekylPodden med Arméchefen, generalmajor Jonny Lindfors där vi avhandlar Sveriges styrkor i alliansen, Artikel 5, vår nya gräns som flyttat österut, hur Sverige assisterar  NATOs långskjutande system, stationering i Lettland och varför Nordkalotten är strategiskt viktigt nu och än mer i framtiden. 

Stort tack till alla som stöttar Ukraina

Läs om några av våra Ukraina-projekt 

Nya Handbok SERE är nu ute (1/3-24) och innebär att årtionden av nya erfarenheter från krigets krav och våra utlandsinsatser nu ska omsättas i kunskaper i överlevnad, dold flykt, motstånd och undsättning. 

I studion med Jon Svärdhagen har vi med David Pilerud från Arméns Överlevnadsskola i Karlsborg. Han har en bakgrund från I22 i Kiruna, K3 och är utlandsveteran. David ingår i Sveriges Personal Recovery-styrka och har nu tagit fram Handbok SERE tillsammans med flera specialister. 

Det finns riktigt många guldkorn i det här avsnittet, inte helt oväntat spelar din fysik och mentala inställning stor roll för din och din grupps överlevnad. Och att övning och erfarenhet spelar större roll än prylar. 

Här hittar du David på Instagram

@david_pilerud_ultra

First Responder 23 mars Jönköping

Inhämtning, cyberattacker, påverkansoperation och sabotage pågår här och nu. Fientliga stater ökar sina insatser för att uppnå strategiska mål över tid. I studion med Jon Svärdhagen har vi äran att ha med Johan Wiktorin, ledamot av Kungliga Krigsvetenskapsakademien, vd för INTIL Group och en lång militär karriär som officer, bland annat för Militärpolisen och MUST. 

Vi dyker in i de hotvektorer som riktas mot Sverige, hur viktig Östersjön och Arktis är, vad Rysslands krigsekonomi innebär, vad händer om Ukraina faller och varför det är bråttom att rusta upp, inte minst civilförsvaret.

Här hittar du Johan

Twitter/X @forsvarsakerhet

Fortsättning på avsnitt 29 om hur desinformationen blir allt mer raffinerad, med AI, falska nyhetssidor, och hur en spindelväv av narrativ sprids för att splittra och försvaga väst. Även hur vår NATO-ansökan utnyttjas av flera nationer, och vad som står på spel i och med presidentvalet i USA.  I studion med Jon Svärdhagen har podden med Andrea Liebman som är senior analytiker på Myndigheten för Psykologiskt Försvar. Länkar till viktiga verktyg för privatpersoner och journalister hittar du när nedan. 

Verktyg för att möta desinformation, vilseledning och propaganda avsett att skada Sverige

Allt startade i en Facebook-grupp för att rädda en veteranbroder från ekonomisk undergång för tio år sedan. Genom åren har 22 miljoner samlats in för att stötta utlandsveteraner som hamnat i ekonomisk knipa, inte sällan finns PTSD med i bilden. VRR är en ideell organisation som obyråkratiskt låter medlemmarna Swisha valfritt belopp för att möta upp insamlingsmålen, som ibland kan överstiga 100.000 kronor. Men de går alltid i mål. I det här avsnittet möter RekylPoddens Jon Svärdhagen VRRs ordförande Peter Widenstedt. 

VRR

Håll i er, vi öppnar säsongen med ett högaktuellt avsnitt om propaganda, desinformation och hur påverkansoperationer hotar att trycka tillbaka de västliga demokratierna. Det är såklart ”the usual suspect” Ryssland, men även icke-statliga aktörer som vill skada Sverige och Väst. I studion har Jon Svärdhagen med Andrea Liebman, som är senior analytiker på Myndigheten för Psykologiskt Försvar. Den nystartade myndigheten fick kavla upp ärmarna redan första arbetsdagen för att hantera LVU-kampanjen. 

Verktyg för att möta desinformation, vilseledning och propaganda avsett att skada Sverige

När medias intresse för Ukraina störtdyker är det extra kul att lyfta fram de som fortsätter sitt stöd i det dolda. Jonas, som också går under namnet QM For Ukraine i social medier har sedan Rysslands fullskaliga invasion samlat in avsevärda summor från investerare för att stötta Ukraina privat. Det här är med egna skattade pengar, och nätverket ser sig som investerare i Ukraina frihet och demokrati. 

Nätverket spänner internationellt och främst går insatserna till sjukvårdsmateriel och fordon, men även termiska drönare finns på återkommande listor över önskat materiel från ukrainarna. De har redan stöttat med över 100 Miljoner kronor och tänker fortsätta så länge det behövs.

Det är såklart en ära för oss på REKYL att köra ett till samarbete med QM, där vi tillsammans ser till att skeppa ner massvis med sjukvårds-kit som kommer direkt till soldaterna vid fronten. Varje kit kommer att kunna rädda liv - sjukvård är en stor bristvara. 

Nya uppgifter, en anstormning med sökande efter invasionen av Ukraina och dessutom utbildning av ukrainska soldater genom Interflex i England. Stridskraften Hemvärnet utgör nästan hälften av Försvarsmaktens personal och har genomgått en stor omvandling på senare tid. 

RekylPoddens Jon Svärdhagen sitter ner med Rikshemvärnschefen generalmajor Laura Swaan Wrede och pratar AI-hot, framtidens uppgifter, hybridkrig, fysiska krav, värdlandsstöd och en massa tacksamhet för alla soldater, arbetsgivare och familjer som gör Hemvärnet möjligt. 

Här hittar du Hemvärnet - Sök!

Forsvarsmakten.se/hemvarnet

RekylPodden tog hem en silverplats som Årets Intervjupodd i tävlingen Guldpodden 2023 - Stort tack alla som röstat och alla gäster som gör den här podden möjlig!

REKYL hittar du här

Jesper stupade under sin tjänstgöring 25 november 2005 när han jobbade i Särskilda Skyddsgruppen, SSG, i Afghanistan. Det här avsnittet tillägnar vi Jesper men även hans anhöriga som grundade stiftelsen Jesper Lindbloms minne för låta hans anda leva vidare. Stiftelsen delar årligen ut stipendier till verksamma i SSG, numera SOG, men de har också varit med att initiera det visionära projektet Camp Valkyria. 

Stiftelsen Jesper Lindbloms minne

Elly är specialistläkare och en en av grundarna till Operation Aid som undsätter skadade från fronten i Ukraina. Men hon är också mamma till tre barn. Det här är hennes berättelse om att göra riktig skillnad. 

I det här avsnittet av RekylPodden med Jon Svärdhagen går vi även in på projektet med att köpa in ett gemensamt evakueringsfordon, som kommer utrustas rikligt med akutsjukvårdsmateriel genom QM’s hjälp. Men även om vikten av att öka vår beredskap i Sverige, inte bara som individ utan också som kollektiv.

Om det är en enda sak vi vill att du tar med dig från det här avsnittet så är det att fortsätta stötta Ukraina - hjälp Operation Aid att fortsätta verka. 

OPERATION AID

Var med och stötta driften av evakueringspersonal

SWISH: 12313 93701

Instagram

@operation_aid

Officiell sida

4,9 Miljoner hushåll har fått broschyren, men nu står civilsamhället inför nya utmaningar. Med fler krig, terrorism och gängvåld. 

RekylPodden med Jon Svärdhagen snackar motståndskraft med Anna Teljfors. Om att gå från hushållets beredskap till att hela samhället måste ställa om och ställa upp, där även företag behöver en Plan B.

Originalet - Om Kriger Kommer från 1961

Johan Bogg är läkare, fd stridspilot och har varit med att ta hem och implementera TCCC (Tactical Combat Casualty Care) till Försvarsmakten. Fredrik Djurklou är projektledare Internationella Insatser på MSB. 

Tillsammans med ett team i Ukraina har de utbildat instruktörer i akutsjukvård. Instruktörerna i sin tur har utbildat befolkningen, vilket har resulterat i att 40.000 personer nu har kunskapen och färdigheten att hantera livshotande skador, något som är avgörande för att skapa motståndskraft i en land i krig.

RekylPodden med Jon Svärdhagen går ner i detaljerna om insatsen och vad vi kan ta hem för erfarenheter till Sverige. 

Det här avsnittet är ett bidrag till Beredskapsveckan (v.39) där temat är ’Öva’.

MSB’s video Stoppa Blödningen

När strömmen går och du behöver laga mat så vill du såklart fortsätta äta gott. RekylPodden med Jon Svärdhagen träffar Johan Hedberg som driver YouTube-kanalen Matgeek och snackar om hur du med små enkla trix kan få ut så mycket gott käk som möjligt ur ditt kylskåp och skafferi. 

Det här avsnittet är kommer även på Youtube och är ett bidrag till Beredskapsveckan (v.39) där temat är ’Öva’. Hur ska man tänka när man inte vet hur lång tid det dröjer innan elen är tillbaka? Vilken mat ska man börja med? Vad kan man göra för att förlänga hållbarheten? Hur ska man tillaga? 

Man kan ha hur mycket stuff som helst, men om man inte övar så vet man inte om det verkligen funkar. 

Rätter som gör livet godare när strömmen går

Wrap

Asiatiska helkonserver

Noriblad, dvs torkat sjögräs 

Grytor, t.ex gulasch

Vårrullar med rispapper

Pastagryta, släng i buljong med grönsaker i pastavattnet 

Pastasallad med alla konservburkar

Pasta med tapenad eller pesto

Schyssta ramennudlar, släng kött och grönsaker

Ägg, universalmat

Onigiri med kimchi, ta köttfärsås och dra på lite soja

—

Här hittar du Johan ’Matgeek’ Hedberg

YouTube-kanalen Matgeek 

Kongo-insatsen blev en ny epok för Sveriges utlandsveteraner. För första gången sattes stridande förband in med FN-mandat. Flera dog och många skadades. Glenn Alsten är en av de få kvarvarande Kongo-veteranerna som här berättar om sin tjänstgöring. 

Med det här avsnittet vill vi föra vidare en del av de svenska FN-insatserna som är mindre kända, och låta berättelsen leva vidare precis som den är. Det är också ett tidsdokument från en annan samtid. 

—

First Responder 26 augusti 2023 är fullbokad, men se till att ställa dig i kön för att säkra plats i nästa utbildning i Blödningskontroll.

Ambulanssjuksköterskan Jörgen lämnade en stor familj bakom sig och åkte till Afghanistan 2011. Han beskriver det som att komma hem, det var en värld han trivdes och kunde göra nytta. Men det svåra var att komma hem igen. Stor igenkänning för många utlandsveteraner i det här avsnittet, och en insyn i hur Jörgen bearbetat sina upplevelser. 

Fredrik är utbildad militärtolk på Tolkskolan i Uppsala, har en bakrund som Svensk ambassadör för OSSE, och diplomat i Vilnius, Moskva och Wien och har dessutom varit Sveriges ambassadör för Hybridhot på Utrikesdepartementet. Idag är han Chef på Centrum för Östeuropastudier. I det här avsnittet med Jon Svärdhagen benar vi ut Hybridhoten som pågår parallellt med kriget i Ukraina och att det är Rysslands intentioner och ambitioner som avgör de hot vi möter just nu.

Rikard började som sjukvårdare på Fallskärmsjägarna och är idag forskare på KTH, läkare och medicinskt ansvarig på SAAB. Däremellan har han tagit operatörer till SIG, SSG, SOG och stridspiloter. Han var även med att ta in stridssjukvårds-upplägget TCCC till Sverige och är nu aktuell i Elitstyrkans hemligheter. RekylPodden med Jon Svärdhagen träffar Rickard Ånell och snackar sjukvård och träning i ett riktgt spännande avsnitt.

John sökte direkt efter Kustjägarskolan till Särskilda skyggsgruppen, han var den yngsta någonsin att antas till SSG. RekylPodden med Jon Svärdhagen träffar John Karlsson och snackar specialförband, träning, mindset, och vad som krävs för att bli bästa laget i Adventure Racing World Series. 

Länkar

John på Instagram

@john_karlsson_official

REKYL hittar du här

BA01 i Bosnien-Herzegovina var en av de hårigaste svenska insatserna under FN-mandat. Ett mandat som innebar fredsframtvingande. I RekylPoddens studio möter Jon Svärdhagen överste Ulf Henricsson, som ledde styrkan NORDBAT2 mitt i inbördeskriget i mellan bosniaker, kroater och serber. Han fick epitet Sheriffen i Vareš efter hårt men rättvist agerande när det hettade till.

Länkar

Boken ’När Balkan brann’

https://artiklar.pennanochsvardet.se/10vb2l53-nar-balkan-brann

REKYL hittar du här

Under inspelningen av avsnittet med BA01 så hann vi såklart komma in på kriget i Ukraina, så vi passar på att släppa det separat på årsdagen för Rysslands fullskaliga invasion 24:e februari 2023.

Länkar

Boken ’När Balkan brann’

https://artiklar.pennanochsvardet.se/10vb2l53-nar-balkan-brann

REKYL hittar du här

Det drar ihop sig i Bakhmut nu när marken börja frysa till, räkna med en kärv vinter.

Johan gjorde det som många tänkte den 24 februari 2022, han avrustade från försvarsmakten och gav sig ner till Ukraina för utbilda soldater på plats. Med facit i handen så fungerar den svenska utbildningen riktigt bra och våra vapensystem levererar över förväntan. Men det är samtidigt svår misär i Ukraina och vi kliver ner i leran och får höra om vad som fungerar och inte fungerar. Det här är fortsättningen på en lång intervju, den avslutande del 2.

Länkar

Operation Aid

Ep. 12 Johan, instruktör i Ukraina, om kriget, utmaningarna och vad vi kan ta med oss hem, del 1

Johan gjorde det som många tänkte den 24 februari 2022, han avrustade från försvarsmakten och gav sig ner till Ukraina för utbilda Ukrainska soldater. Med facit i handen så fungerar den svenska utbildningen riktigt bra och våra vapensystem levererar över förväntan. Men det är samtidigt svår misär i Ukraina och vi kliver ner i leran och får höra om vad som fungerar och inte fungerar. Det här blev en lång intervju, så den är uppdelad i två delar.

Länkar

Operation Aid

Uppfriskande avsnitt med en skopa humor blandat med mått av allvar. Micke är komiker, skådespelare, programledare, men också veteran och en bakgrund som officer i Hemvärnet. I detta avsnitt av RekylPodden med Jon Svärdhagen i studion går vi såklart in på omvärldsläget och varför det verkar vara så svårt för Ryssland att vara den där trevliga grannen och hur tjock offerkofta man egentligen kan sticka. Men också om styrkor och svagheter med vårt Hemvärn. Och mycket mer.

VRR

https://vrr.nu/

Rekyl Resilience

Kan alla bli onda? Det här är ett spetsigt avsnitt som tål att reflekteras över. När fred och frihet inte längre är självklart behöver vi också diskutera den osminkade verkligheten. RekylPodden med Jon Svärdhagen träffar David Bergman och avhandlar den dubbeleggade människan, den som är beredd att döda. Vilket också leder oss in i krigets Ukraina.

Här hittar du boken Stridens psykologi - Konsten att döda och överleva

REKYL besökte SAAB tidigare i höstas och fick testa Gripen E-simulatorn, och RekylPodden med Jon Svärdhagen passade såklart på att spela in ett avsnitt med Operations Adviser Jussi Halmetoja. Vi snackar om framtidens flygstridsförmåga, hur unikt Gripen-systemet är varför lilla landet Sverige lyckas göra stridsflygplan av absolut världsklass.

REKYL hittar du här

Kustjägare, Attackdykare, FJS och därefter en av dem som byggt upp det svenska specialförbandssystemet, där han senare var chef för SSG. Hans har en gedigen militär karriär bakom sig både i Sverige och USA. Idag är han lärare på Försvarshögskolan och aktuell med skriften ”Är du beredd? Råd & tips för hushållets krishantering”

Vi dyker in i vilka utmaningar vi står inför i Sverige, men också globalt, och vad man som individ kan göra. Hans delar också med sig om erfarenheten från att evakuera från en tornado.

Här hittar du Hans

Premiären där Rekyl för första gången är samlade i samma studio. Vi växer och söker kapital och kunskap för att ta företaget till nästa nivå så att vi kan fortsätta bidra till ett starkare samhälle. Vi ser trenden där vi gör mer skillnad ju bättre vi blir som bolag. Följ med i våra tankar kring kommande produkter och andra hyss vi vill genomföra.

Känner du att det här var precis ditt avsnitt och vill hjälpa oss framåt så mejla oss på hq (@) rekyl.org

Här hittar du REKYL

Äntligen ett avsnitt om den magiska tävlingen Para Endurance Race. Tävlingen som bygger på den legendariska Örnmarschen, minst 70 km på 24 timmar ska klaras av med 40 kg gemensam vikt i stridsparet och samtidigt lösa uppgifter längs vägen. Vi snackar med Thomas Hagman, fd chef för Fallskärmsjägarskolan och medgrundare till tävlingen. Vad är det för utmaningar? Vilka är det som klarar av tävlingen? Hur ska man förbereda sig?

Finfina länkar

Rune Larsson a.k.a. LöparLarsson är svensk ultralöpnings fader med ett helt episkt track record, här är ett axplock:

10 000 meter: 30,35,7

Vunnit Spartathlon 1987, 1988 och 1993. Fullföljt Spartathlon 10 gånger.

Marathon: 2:18,38

100 kilometer: 6:43,36 (svenskt rekord mellan 1987 och 2009)

Sprungit tvärs över Amerika utan support från San Diego till Sandy Hook i New Jersey

Sprungit från Sagres i Portugal till Trollhättan

Rott över Atlanten från Teneriffa till Barbados

24-timmarslöpning: 262 km 640 meter (nordiskt rekord 1986 – 2017)

Paddlat kajak från Trollhättan till Åbo i Finland

Här hittar du Rune

Stefan Borg har rapporterat i direktsändning från väldens alla hörn och inte minst från krigs- och konfliktområden, nu senast från Ryssland och Ukraina. Genom åren har han varit på plats när nutidshistoria skrivs och har upplevt människors öden på nära håll som utrikeskorrespondent. Stefan berättar även om fördelarna med en militär bakgrund i sitt jobb. För några år sedan blev han känd över hela världen när ett inslag från Klagomuren i Jerusalem gick viral.

Du hittar Stefan på instagram: @borg_pix

Lars Wilderäng är prisvinnande och bästsäljande författare som även är välkänd genom bloggen Cornucopia? som avhandlar försvarsfrågor, ekonomi, energi och beredskap.

I dagens avsnitt av RekylPodden med Jon Svärdhagen i studion snackar vi framförallt om Rysslands krig i Ukraina och vilka effekter det får för Ukraina, Europa, Sverige och ytterst världen.

Lars är även aktuell med den kommande spion- och agentromanen Kungshjärta.

Här hittar du Lars Wilderäng

RekylPodden sitter ner med Jesper ’Bella’ Berlin som har tjänstgjort i Särskilda operationsgruppen och nu aktuell med teveserien Elitstyrkans hemlighet som har säsongsavslutning. Vi diskuterar livet i SOG, vad som krävs för att lyckas i Elitstyrkans hemlighet, veteranstöd, vikten av mental inställning, livet efter den militära karriären och vad som är favoritsnacksen i fält.