Estás mejor de lo que piensas
By Rody Correa Avila
Estás mejor de lo que piensasSep 25, 2020
Ep_41 - Cuídate: Primero lo primero
Cuando disfrutas de buena salud, y de un buen estado físico, no solo te beneficias tú, sino también tu seres queridos y el resto del mundo, porque puedes aportar lo mejor de ti.
En el ÁMBITO FÍSICO los aspectos a los que debemos prestar atención son: el ejercicio, el descanso y la alimentación; cada afecta directamente nuestra energía y vitalidad que son fundamentales para disfrutar una buena calidad de vida.
Éxito: hacer lo que más deseas de manera intencional para obtener los resultados que más quieres. Rodeado de personas que te quieren y a las que quieres. 💘❤️ 💙
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Ep_40 La incomodidad y sus beneficios
En este episodio te invito a cambiar el paradigma «lo incómodo de la incomodidad».
Progresar es lo que nos hace sentir bien como seres humanos. Para progresar hay que hacer un esfuerzo.
Uno de los momentos más propicios para hacer el esfuerzo y progresar es cuando te sientes incómodo. Es contradictorio, pero muy cierto. Innegable. Aprovecha al máximo esos momentos cuando te sientes incómodo.
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Ep_39 A buenas preguntas, buenas respuestas
La calidad de las respuestas es equivalente a la calidad de las preguntas que nos hacemos. En Episodio refuerza el recurso que tienes a tu alcance y que es tan crucial para tu bienestar y el de tus seres queridos y de tu entorno: asumir la responsabilidad.
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Ep_38 Con el mazo dando
Te presento un recurso que está a tu alcance para lograr avanzar y progresar contra viento y marea.
Hace falta identificar tu personalidad, para determinar con claridad qué pasos dar y siempre siempre siempre actuar y probar hasta triunfar y encontrar la fórmula que te da resultado a TI, para lo que TÚ quieres.
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Ep_37 No esperes a estar listo
En la vida nada es 100 % garantizado, por lo tanto hay que probar y arriesgar aún cuando no te sientes del todo listo. No quiere decir que actúes manera impulsiva, pero tampoco es lo mejor dejar que el miedo te detenga o te retrase. Este Episodio plantea la importancia de animarse a arriesgar y aprender de los resultados, aún cuando estos no son los esperados.
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Ep_36_Un gran personaje - Poema, reflexión y buenos deseos
TE INVITO a darte la oportunidad de reflexionar sobre un gran personaje. La amplitud de criterio nos enriquece y en este poema y las reflexiones que te comparte creo que te puedes enriquecer. Aprovéchalo. Te deseo lo mejor hoy y siempre.
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Ep_35_Afloja y suelta - Un impulso para tu día y tu futuro
Dedica unos minutos a aflojar y soltar lo que no te hace falta cargar. Una práctica que necesitamos con mucha frecuencia para el bienestar y el bien vivir. Cuando la practicas te beneficias tú y se benefician tus seres queridos.
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Ep_34 Acumula triunfos y celebra... un día a la vez
La creación de valor, celebrar las pequeñas victorias y empezar YA a dar pasos, sin dejar que la perfección te retrase o te detenga, es fundamental. Es lo que te comparto en este Episodio de PPEE (Pautas para Empresarios y Emprendedores). Ideas que vale la pena repasar y recordar para avanzar y progresar en tu vida personal y profesional.
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Ep_33_Gratitud matutina_Reflexión
Dedica unos minutos a relajarte y agradecer. La gratitud se practica, y cuanto más la practicas más te beneficias de sus bondades. Es gratis, y además te devuelve dividendos eternos. Una inversión importante y valiosa para el bienestar y el bien vivir. Cuando la practicas te beneficias tú y se beneficia tus seres queridos.
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Ep_32 Entrevista: Arriesga, confía y triunfa
ENTREVISTA: Susi Torres - Emprendedora de Barcelona
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Este episodio nos deja enseñanzas de la vida real, de una persona real como tú y como yo, que arriesgó, confió y emprendió, asumiendo la responsabilidad de sus decisiones ante circunstancias adversas y triunfó.
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Ep31_Te cuento y te canto: No te des por vencido
NUEVA SERIE: TE CUENTO Y TE CANTO - Dos ranas se cayeron en un tarro sin querer. Ante el contratiempo, cada una adoptó una actitud muy diferente, con resultados muy diferentes. Este Episodio cuenta esta anécdota divertida que deja una excelente enseñanza.
Es la primera entrega de Te Cuento y Te Canto que me tiene muy entusiasmado. Les voy a contar muchas anécdotas sobre canciones que escribí y sobre canciones que tuvieron un efecto especial en mi vida.
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Ep30_PPEE IV—Vive y Disfruta Lleno de Energía - Parte 2
Este Episodio de PPEE (Pautas para Empresarios y Emprendedores) ME EMOCIONA porque trae información que tiene todo el potencial para transformar tu vida personal y laboral para SIEMPRE.
Hace falta energía física, estar conectado emocionalmente, enfocado mentalmente y alineado espiritualmente con un propósito que va más allá de tus intereses personales inmediatos.
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Ep29_PPEE III—Vive y Disfruta Lleno de Energía
En este Episodio de PPEE (Pautas para Empresarios y Emprendedores) Estamos en el mejor momento de la historia para que vivas de lo que te gusta, y disfrutar de bienestar y felicidad. Y a cualquier edad. 6 de 12 pautas que si haces el esfuerzo de incorporarlas a tu vida, te aseguro que vas a disfrutar MUCHO MÁS.
Para obtener el mejor rendimiento propio y de tus equipos, primero gestiona la energía, no tanto el tiempo. Esto contrasta con la premisa: "Trabaja más para lograr más".
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Ep28_PPEE II—Hábitos para la salud y el bienestar
En este Episodio de PPEE (Pautas para Ejecutivos y Emprendedores) nos adentramos en una serie de hábitos que sugiere Brian Tracy para la salud y el bienestar, dos factores fundamentales para la felicidad. Poderoso y práctico. Te va a ayudar a reafirmar que Estás mejor de lo que piensas. La aplicación práctica de estos hábitos es muy prometedora. Hazte el favor de hacer el esfuerzo de incorporarlos a tu vida.
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Ep27 Pautas Para Ejecutivos y Emprendedores
Sin una ejecución práctica—en tu vida personal o profesional—difícilmente vas a manejar bien los temores y la ansiedad que con frecuencia acompañan a los vaivenes de la vida, por lo cual, es vital conocer los fundamentos que ya probaron y comprobaron los empresarios exitosos de las últimas décadas, para que seas feliz haciendo lo que haces.
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Ep26_El amor todo lo vence—Einstein
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Hay una fuerza extremadamente poderosa para la que hasta ahora la ciencia no ha encontrado una explicación formal. Es una fuerza que incluye y gobierna a todas las otras, y que incluso está detrás de cualquier fenómeno que opera en el universo y aún no haya sido identificado por nosotros. Esta fuerza universal es el AMOR.--Albert Einstein
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Ep25_Los juicios
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Los juicios acerca de nosotros y de los demás afectan nuestro estado de ánimo más de lo necesario. Hay pocas cosas que puedes controlar en la vida, los juicios y los pensamientos están entre los dos que me parecen más importantes. Un episodio para que te regales el permiso de escuchar la opinión de los demás antes de emitir un juicio. VAMOS CON TODO.
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Ep24_Bondad hacia otros y hacia ti - Reflexión
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Un episodio de reflexión, para que te regales unos minutos de calma y serenidad, recursos importantes que debemos aprovechar más. Expresar bondad hacia otros y hacia ti mismo es un ejercicio muy gratificante. Acompáñame y hagámoslo juntos. VAMOS CON TODO.
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Ep23_Enfrenta... no rehuyas
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El hábito de la valentía se desarrolla acercándote y enfrentando a las cosas que temes. Desarrollas el hábito de la cobardía alejándote o evitando las cosas o personas que temes. Este episodio es una invitación a que superes temores de forma tangible y concreta. VAMOS CON TODO.
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Ep22_La aceptación
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En este Episodio un ingrediente crucial para el bienestar. La aceptación con humildad. Aceptar NO quiere decir tragárselo todo y actuar de forma pasiva... Aceptar y luchar es la manera de triunfar en la vida. Aceptar es acoger la situación, vivirla con AMOR, con entereza y dispuestos a avanzar... Acompáñame.
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Ep21_Fracaso u oportunidad
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En este Episodio abordamos el así llamado fracaso, un denominador común que visitó el trayecto de la gran mayoría de los triunfadores. Repasa algunos principios que te ayudan a convertir cada error en una oportunidad... tu vida será mucho más grata y podrás alcanzar tus sueños.
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Ep20_La alegría de vivir
En este Episodio abordamos una costumbre que es por demás sencilla, por demás poderosa, por demás gratificante, y te garantizo que cambia tu estado de ánimo para bien, sin importar lo que puedas estar percibiendo como un mal momento.
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Ep19_Dos oídos y una boca
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En este Episodio te recuerdo y ME recuerdo que escuchar es una habilidad en constante desarrollo para el bienestar físico, emocional, mental y espiritual. Es el primero de más episodios sobre la ESCUCHA... un tema que vale la pena ampliar. Abrazo grande.
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Ep18_Da el primer paso
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En este Episodio abordo la importancia de evitar caer en la trampa de encontrar excusas para no dar el primer paso hacia progresar, intentar algo nuevo, hacer algo diferente. Si no das ese primer paso... no pasa nada, o te quedas estancado o paralizado. EVÍTALO.
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Ep17_Perspectiva: "Lo mejor está por venir" (JL Borges)
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En este Episodio un escrito fantástico del gran Jorge Luis Borges que nos deja una tremenda enseñanza sobre la perspectiva. Un tema del cual voy a hablar mucho más. Sin duda. Abrazo grande gente linda.
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Ep16_No te detengas, Suelta
En este Episodio te comparto dos fragmentos NO TE DETENGAS de Walter «Walt» Whitman poeta, enfermero voluntario, ensayista, periodista y humanista estadounidense. El segundo lo acabo de recibir de un amigo y me encantó, y se titula SUELTA.
Nos enfrentamos diariamente con enemigos a los que yo llamaría auto impuestos, porque rara vez son netamente reales. El temor es uno de ellos. El apego es otro. Efímeros y engañosos. Espero que te inspire. De mi corazón al tuyo, te deseo lo mejor.
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Ep15_Gratitud por quien soy - Reflexión
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Apreciar quién eres y cómo eres y afirmarlo en voz alta tiene un efecto sanador que es más que bienvenido cada día. En este episodio agradece que eres quién eres y que... Estás Mejor de lo que Piensas. (Photo by Susy Correa)
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Ep14_Eleva tu nivel de bienestar
➢ ¿Te gustaría sentir alegría y optimismo con más frecuencia cada día?
➢ ¿Es posible generar más bienestar intencionalmente?
➢ ¿Quieres elevar la calidad de tu vida de manera natural, sostenible y sin gastar mucho dinero?
Acompáñame en este Episodio en el que te cuento cómo puedes lograr eso y mucho más.
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Si quieres puedes leer el texto AQUÍ. Un gran abrazo.
Ep13_Aprovecha el tiempo, NO lo puedes recuperar
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El tiempo ha de ser el regalo más valioso con el que cuentas cada día, de la mano de la buena salud. Cada día que despiertas es una oportunidad más de vivir, aprender y aportar de lo mejor de ti para tu beneficio y el de los demás.
Es grátis, pero de valor incalculable. No puedes poseerlo, pero puedes usarlo. No puedes guardarlo pero sí gastarlo.
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Ep12_Adopta La Mejor Perspectiva Posible
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Según la RAE... Perspectiva 5. f. Punto de vista desde el cual se considera o se analiza un asunto. … Sé el capitán del barco de tu vida, porque si pones las manos en el timón, te podrás asegurar de llegar al puerto que tú quieras y decidas. Sé tú el usurpador de la alegría que te quieren robar las perspectivas pesimistas o negativas que adoptas en algún momento de la vida.
Ep11_Estos Hábitos Pueden Mejorar Tu Vida
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Cómo las pequeñas acciones llevan a grandes resultados.
Los cambios que parecen pequeños y sin importancia al principio, se convertirán en resultados notables si estás dispuesto a seguir con ellos durante años.❞ - James Clear, Hábitos AtómicosEp10_El Tiempo Libre de Einstein
¿Cómo pasaba Albert Einstein su tiempo libre? Sus hábitos eran muy viables para cualquiera. Aprovecha para aprender de este genio. Practica estos hábitos para una máxima productividad y para aprovechar y desarrollar tus recursos naturales.
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Ep09_Los beneficios de la disciplina
El costo de la disciplina es menor al costo de lamentarse. En este episodio repasamos 6 hábitos del gran Leonardo Da Vinci. Tenemos mucho que aprender de los genios magistrales. ¿Nacieron genios o se hicieron genios? Entérate de la respuesta.
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Ep08_Las 4 Fuentes de Energía
Para disfrutar de una vida muy productiva tenemos que gestionar las cuatro fuentes principales de energía: la física, la emocional, la mental y la espiritual. Entérate de más detalles sobre este paradigma: La gestión del tiempo no es lo importante para aprovecharlo mejor.
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Ep07_El Mejor Día del Resto de mi Vida
Acompáñame en este "Momento de gratitud" que grabé la otra mañana. Una de las mejores maneras de afinar la PERSPECTIVA es detenerte a agradecer. Con mucho cariño y gratitud - Rody -
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Ep06_Razones que Confirman que Estás Bien
¿QUIERES DORMIR MEJOR Y NO SENTIRTE CANSADO DE ESTAR CANSADO? Desarrolla la habilidad más ARROLLADORA que tienes… no cuesta dinero. Hay mucho por lo que estar agradecido. Y agradecer se convierte en una habilidad que nos impulsa hacia adelante, por lo cual bien vale la pena desarrollarla.
Cuando recuerdas lo más básico que puedes agradecer, el panorama cambia por completo.
No te pierdas este Episodio.
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