Rohkost.Podcast

By Sabine Helwig

Du kannst mit Rohkost deinen Alterungsprozess aufhalten und den Rest des Lebens das tun, was du liebst. ♥️
Wir gehen zusammen auf Entdeckungsreise in die Welt der Rohkost. Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe, gesund zu werden und fit zu sein. Du wirst Rezepte bekommen und von erfahrenen Menschen lernen, die schon länger roh und köstlich unterwegs sind.

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RP004🌿Wildkräuterexperte Jens Clausen - Interview

Rohkost.PodcastSep 07, 2018

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RP019 🎤Fanny - Fernsehjournalistin -

🥁 Werbung aus Überzeugung 🥁

Der Rohkost.Podcast war zu Gast bei Fanny. Fanny ist Mutter einer zwei Jahre alten Tochter und lebt in Hamburg. Sie hat vor etlichen Jahren die Rohkost für sich entdeckt. Sie hat Videos von Ka Sundance @sundancefamiliy gesehen und wurde so auf die Rohkost aufmerksam. Die Sundance Familie reist mit sechs Kindern um die Welt.

Fanny ist Fernsehjournalistin und hat beim NDR gearbeitet. Zur Zeit ist sie in erster Linie Mutter. In ihrer Küche keimt sie Saaten und auf dem Balkon wachsen Kräuter.

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Sie macht Brotaufstriche selber. Ein besonders leckerer Aufstrich besteht aus Knollensellerie, Sonnenblumenkernen und Zitronensaft. Ich habe ihn probiert. Köstlich! Sie isst gerne Leinsamenkräcker. Auch das Leinöl ist ihr wichtig. Sie liebt Brennnessel, Löwenzahn und Sauerampfer. Zum Frühstück gibt es manchmal einen Brei aus Buchweizensprossen, Banane und Mandelmus. Durch die rohköstliche Ernährungsweise ist sie ihrem eigenen Körper wieder nahe gekommen und ist empfindsamer geworden.

Zur Zeit experimentieret sie mit Cashews und fabriziert Rohkostkäse. Ihr Vorbild ist der Gründer von @happycheese aus Cuxhaven. Ihre Freundin Kirsten Tiede @sudehexe hat sie ebenfalls dazu inspiriert.

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Sie liest gerade das Buch von Ralf Otterpohl „Das neue Dorf“.

https://de.wikipedia.org/wiki/Ralf_Otterpohl

Ein anderes naturnahes Wohnkonzept würde ihr sehr gefallen.

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Dass Gisela Bayer beim NDR ihre Rohkosttorten vorstellen konnte, ist Fanny zu verdanken. Hier ist der Link zum video:

https://www.youtube.com/watch?v=9eN2RR_EZLw

Falls du mehr über Gisela Bayer kennenlernen möchtest, hier ist Ihre Internetseite:

https://www.glowinggourmet.com/de/

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Ökodorf Siebenlinden

https://siebenlinden.org/de/category/news/

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Leinöl von Sonnenelixier http://www.dohrener-oelmuehle.de

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Mikrogrün von https://www.luettgroen.com

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Fannys Motto:

🥁Tu was du liebst und du triffst Menschen, mit denen du dich austauschen kannst.

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Wenn Du Fanny kennenlernen möchtest, dann komm doch auf das nächste Rohkosttreffen. Es findet am 23. Juni im Inselpark in Wilhelmsburg statt. Wer den genauen Treffpunkt möchte: bitte poste einen Kommentar.

Viel Spaß mit dem Interview.

May 31, 201929:30

🌶 Britta Voss Autoimmunrebell - RP018

www.britta-voss.com

Instagram @britta_voss_autoimmunrebell

Facebook britta_voss_autoimmunrebell

Heute darf ich Euch Britta Voss vorstellen. Wir haben uns Anfang des Jahres über die begleitete Darmsanierung von Ute Ludwig kennengelernt. Und im März haben wir zwei sehr inspirierende Kochworkshops mit Boris Lauser @borislauser erlebt. Dabei durfte ich Britta etwas näher kennenlernen, und es stellte sich heraus, dass sie aufgrund einer schweren Krankheit zur Rohkost gestoßen ist.

Ihre Geschichte wird dich inspirieren, darüber nachzudenken, ob du dich vielleicht auch mit Rohkost beschäftigen solltest, der Vitalkost, die dir ein gesundes, glückliches und langes Leben verspricht.

Britta Voss ist eine außergewöhnliche Frau. Sie hat viel Energie und Kraft.

Und Sie hat es sich zum Ziel gesetzt, Menschen in ihre Kraft zu bringen und ihnen zu mehr Vitalität zu verhelfen. Sie ist ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie.

Ihr persönlicher Weg begann mit der Überwindung einer schweren Autoimmunerkrankung. Ohne ärztliche Behandlung verläuft diese Erkrankung innerhalb von 6 Monaten tödlich. Die Schulmedizin kennt für diese Krankheit keine Heilung, deren Therapie ist es, regelmäßige Chemotherapien durchzuführen und Kortison einzunehmen.

Damit wollte sich Britta nicht zufriedengeben, da es keine dauerhafte Perspektive für ihr Leben war. Deshalb machte sie sich selbst auf die Suche nach einer Lösung. Durch umfangreiche Fortbildungen hat sie einen Weg gefunden, sich von den Vorgaben der Schulmedizin zu befreien. Dieser Weg führte über die Ernährungsumstellung.

Britta hat erkannt, dass jeder Körper auf Selbstheilung ausgerichtet ist. Das bedeutet für sie, den Körper zu reinigen, ihn zu nähren und zu schützen. Das gelingt am besten mit einer Entgiftung, dann der Zufuhr lebendiger Lebensmittel und als Konsequenz der dauernde Schutz des Körpers dadurch, dass diese Ernährung beibehalten wird und durch besondere Vitalstoffe unterstützt wird. Für sie gehören Körper, Geist und Seele zusammen. Der Mensch darf auf jeder dieser Ebenen eine Gesundung erfahren.

Britta hat auch noch eine ganz besondere Fähigkeit. Es sind ihre helfenden Hände. Sie arbeitet mit dem Energiefeld, das alles umgibt und durchdringt.

Ich bin sehr glücklich, dass Britta uns ihre Geschichte erzählt.

Viel Freude beim Zuhören.

May 03, 201933:28

🍈 Grüne Pflaume - Interview mit Kerstin und Louie von gruenepflaume.de -RP017-

In diesem Interview hörst du ein Gespräch mit Kerstin und Louie. Sie haben die Grüne Pflaume auf den deutschen Markt gebracht. Das ist eine fermentierte Pflaume, die Verdauungsbeschwerden entgegenwirkt und die beim Fasten Einläufe überflüssig macht.

Du kannst Dich direkt mit Louie über die Webseite www.gruenepflaume.de vernetzen. Wenn Du Fragen hast oder Feedback geben möchtest, bitte jederzeit gerne!

Du erfährst, wie die Beiden auf die grüne Pflaume aufmerksam wurden und warum sie sich selbst auf die Suche nach der grünen Pflaume gemacht haben. Die grüne Pflaume wird in Taiwan produziert. Die Verpackung besteht aus Zellulose und ist zu 100 % kompostierbar.

Du kannst die grüne Pflaume wegen des leckeren Geschmacks essen. Besonders hilft sie bei Verstopfung. Du kannst sie online oder bei www.sFachl.de in Hamburg erwerben. Sie ist ideal auf Reisen, wenn Du Dich plötzlich anders ernährst. Du kannst sie auch nehmen, wenn Du ein Völlegefühl hast.

Du erfährst, was Dr. Rüdiger Dahlke und das Fastenwandern in der Südsteiermark - www.lebenswandelschule.com - mit der grünen Pflaume gemeinsam haben. Wir sprechen über das Fasten und was das bei Louie bewirkt hat.

Louie hat die Vision, dass die Menschen einen gesunden Darm haben. Nach dem Motto: Deutschland hat Darmgesundheit!

Einnahmeempfehlung der laxplum: Magen sollte leer sein, d. h. kurz vor dem Schlafengehen essen. Anschließend ein Glas warmes Wasser trinken.

Viele neue Erkenntnisse!

Mar 30, 201936:39

RP016-🍉-Interview mit Heike Michaelsen-GermanyGoesRaw-

links zum Interview

www.germanygoresraw.de

www.rohspirit.de

www.rohzepte.de

www.markusrothkranz.de

www.paradiesstufen.de

Instagram: @rohspirit.de

FACEBOOK

GermanyGoesRaw - Deutschland isst Rohkost

Rohspirit - Rohkost und Spiritualität

Heike Michaelsen

E-Mail: new@GermanyGoesRaw

Mar 22, 201937:11

RP015 🍄 Boris Lauser - Interview

Boris Lauser ist einer der Pioniere der roh-veganen Küche. Er ist Raw Food Chef und Health Life Food Instructor. Was das ist, erklärt er im Interview. Boris trägt mit seiner Arbeit zu einem neuen Bewusstsein bei. Rohkost erhöht die Energie in deinem Körper.

Sein Buch: Go Raw - be Alive! So schmeckt gesund - gebundenes Buch.

kannst Du zum Beispiel bei Amazon kaufen. hier ist der link:

https://amzn.to/2UHH22w

Hier sind weitere links zu diesem Interview:

Webseite www.borislauser.com

Instagram: borislauser #borislauser

Facebook: Boris Lauser @veganrawchef

http://treeoflifecenterus.com

http://www.matthewkenneycuisine.com

https://germanygoesraw.de

Rohkost-Messe https://rohvolution-messe.de

Keimling www.keimling.de

Rapunzel https://www.rapunzel.de

Kurkuma Kochschule https://www.kurkuma-hamburg.de

(Rohkost in Berlin: superfran’s www.superfrans.de

Mar 15, 201935:34

RP013 🎯 Grünkohlchips mit Meerrettich

Grünkohlchips und Wirsingkohlchips mit Meerrettich

Im Winter ist es ideal, sich einen Vorrat an Meerrettich-Chips und Grünkohl-Chips anzulegen. Wie das genau geht und was du dafür brauchst, erfährst du in dieser Episode. Viel Spaß beim Nachmachen.

Jan 22, 201907:10

RP014 Jona - Interview

Heute darf ich dir Jona vorstellen. Jona ernährt sich seit Anfang letzten Jahres (2018) überwiegend roh. Er erzählt über seine Leidenschaft, gekeimte Körner zu essen. Jona keimt gerne :

Mungbohnen, Nackthafer, Buchweizen.

Das im Interview angesprochene Buch „Dumm wie Brot“ von Dr. David Perlmutter findest du hier:

https://amzn.to/2Rockh4

Jona liebt DIY-Nutella hergestellt aus Haselnüssen, Datteln und Kakaopulver.

Er verfolgt https://www.silkeleopold.de

Sie hat viele Tipps rund um die vegane rohköstliche Ernährung und betreibt einen YouTubeKanal.

Du findest Jona auf Instagram, Facebook unter Jona Winkler. Er betreibt die Webseite http://www.jonawinkler.de

Viel Spaß mit dem Interview.

Jan 13, 201927:34

PR012-Interview mit Kalle - Überlebenskünstler und unerschütterlicher Optimist

🐬Heute gibt es ein Interview aus der Zeit vor dem Rohkost.Podcast 🐬.

An einem sehr heißen Sonntag im Juli 2018 saß ich mit Kalle in einem Biergarten im Hamburger Stadtpark. Ich hatte die Idee, Kalle zur Rohkost zu befragen. Herausgekommen ist ein nicht ganz ernst zu nehmendes Interview. Ich hoffe, Ihr habt Spaß beim Zuhören und vielleicht auch den einen oder anderen Denkanstoß.
Kalle ist übrigens kurz nach dem 2. Weltkrieg geboren und immer noch fit, nicht nur im Kopf.

Es wird einen 2. Teil des Interviews geben.

Dec 01, 201811:43

RP011 🌈 Interview mit Matthias Langwasser vom Regenbogenkreis

🌈 Heute nimmt Matthias Langwasser Dich mit in seine Welt. Er ist der Gründer vom REGENBOGENKREIS, einem Online-Shop, der gesunde und zuckerfreie Produkte vertreibt. Ich durfte Matthias vor einer Woche in Lübeck besuchen und mit ihm über Rohkost und noch so viel mehr sprechen. Matthias hat in seinem Leben schon viele Erfahrungen gemacht. Er hat eine inspirierende Lebensphilosophie, die er mit uns teilt.
Ich will nicht zu viel verraten. Hör dir gerne das Interview an. Es wird auch (mit Bild !) Anfang 2019 auf dem YOUTUBE Kanal vom Regenbogenkreis online gehen.
Du hast hier nun die Gelegenheit es vorher schon zu hören. Wie toll ist das denn?!

Schau unbedingt auch auf der Seite vom Regenbogenkreis vorbei.
Du findest dort zuckerfreie Leckereien. Lass dich nicht verführen durch die vielen Artikel in der Läden jetzt in der Adventszeit. Nasche gesund!
www.regenbogenkreis.de
Instagram @regenbogenkreis.de

Nov 21, 201853:48

RP010 ♥️ Maria von Morerawfood im Interview

Seit der Umstellung auf die vegane Rohkost lebt Maria immer mehr das Leben ihrer Träume. Es ist ihr ein großes Anliegen, dir zu helfen auch das zu tun. Du findest Maria bei YouTube und auf Instagram, bei Facebook und auf ihrer Homepage www.morerawfood.de
➡️ Maria von MoreRawFood gibt dir als Hörerin des 🎧 Rohkost Podcast einen Einblick in ihre Morgenroutine.
Sie nimmt dich mit in ihre Welt und erzählt, warum und wann sie mit der rohköstlichen Ernährung angefangen hat. Sie berichtet von ihrem Leben mit mehreren Kleiderschränken hin zu einem minimalistischen Lebensstil.
➡️ Sie verrät dir ihr Rezept für einen Dip, der hauptsächlich aus roter Paprika besteht. best dip ever — „der Knall im All“, wie Maria immer sagt!
Verbinde dich mit Maria über Instagram, Facebook oder YouTube. Du wirst ihre Inspirationen nicht mehr missen wollen! Maria ist mit ihrem zweiten Kind schwanger. Wenn du Mutter bist oder 🤰schwanger, dann wird Maria dich inspirieren. Sie beantwortet alle Kommentare und freut sich darauf, mit Dir in Kontakt zu kommen.
Viel Spaß mit dem Interview.

Nov 14, 201851:19

RP09🍩 Rohköstlicher Apfelkuchen mit Zimtglasur

Das Rezept ist von www.eat-like-eve.de
Es eignet sich gut für die Winterzeit. Es riecht wie Weihnachten. Die Glasur wird mit Zimt hergestellt.
Viel Spaß beim Nachmachen.

Oct 22, 201815:01