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认真闲聊 - Adventures In Conversation
By 认真闲聊
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认真闲聊 - Adventures In ConversationApr 25, 2022
![Vol.126【认真闲聊】女性攀登:突破天际的勇气 (下)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1712364871644-3711e96e1c3d7.jpg)
Vol.126【认真闲聊】女性攀登:突破天际的勇气 (下)
赶完工作,来继续给大家讲述攀岩历史中,女性先锋攀岩者们的故事。详细介绍、大量图片、提及的书籍和影视请在公众号“双猫认真闲聊”里查看哟
00:00:59 1980s,20 世纪 80 年代到90年代初:比赛的时代开始; 女子开始攀登超难的运动路线
00:03:48 Catherine Destivelle (法国)
00:10:32 Lynn Hill (美国)成就主要包括:
00:15:35 Luisa Iovane (意大利)和Isabelle Patissier (法国)
00:16:28 90年代中期: Robyn Erbesfield-Raboutou(罗宾·厄贝斯菲尔德-拉布图)(美国)赢得了所有比赛。
00:28:57 90年代中期,第三次女权运动,开始于1993年美国通过了《家庭和医疗休假法案》和1994年通过了的《教育性别平等法》
1996 年,Mia Axon 成为第四位在维尔京河谷 (Virgin River Gorge) 红了Planet Earth路线(5.14a) 8b+的女性。
1999 年,18 岁的凯蒂·布朗 (Katie Brown) 在红河峡谷爬一条她认为的5.12的热身线,结果她爬的那条线是难度为5.13d的“奥马哈海滩” “Omaha Beach” ,误打误撞地成为第一位onsight了 5.13d 的女性。
00:31:00 90年代末期到2000年初, Josune Bereziartu
00:43:14 2000年中期,越来越的女性攀岩者完成了令人惊叹的高难度路线首攀。
00:45:08 2010年代,新纪元。
00:45:34 Sasha DiGiulian
00:50:07 Ashima Shiraishi
01:00:29 Margo Hayes
01:06:39 发自肺腑地总结
感谢大家耐心等待我的更新,请大家动动手指,点赞、分享,也期待看到你的留言哟!
![Vol.125【认真闲聊】女性攀登:突破天际的勇气 (上)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1709918684948-b60a18c8b83bb.jpg)
Vol.125【认真闲聊】女性攀登:突破天际的勇气 (上)
这期是临时起意的一期节目,趁着三八的档口,给大家捋一下女性攀登高峰的历史。这期是上期。
00:01:04 这一切开始于18世纪晚期,1799年
文献中能查到最早的女性登山记录是1336年意大利诗人Petrarch彼特拉克攀登的位于法国普罗旺斯地区的一座叫Mont Ventoux 旺图山,也叫冯杜山
1799年一个署名Miss Parminter巴明特小姐登上了阿尔卑斯萨瓦省的Le Buet
1808年,Marie Paradis 玛丽·帕拉迪斯成为第一位登上勃朗峰的女性
1838年,法国贵族Henriette D’Angeville, 带着六名搬运工,六名向导,以及一身重达14磅也就是大概6公斤多的装备,穿着一层一层臃肿的衣服、褶裙和一条羽毛围巾,登上了勃朗峰,并自称是第一位登顶的女性
00:05:01 19世纪,有两位独立女性备受瞩目:沃克和布雷沃特 Walker and Brevoort
Lucy Walker 女性登山运动的先锋人物。1871年成为第一位登上马特洪峰(the Matterhorn)的女性,Lucy Walker的攀登生涯跨越了21年,一共完成了 98 次探险,其中很多都是女性首攀记录。
the Ladies Alpine Club在伦敦成立
00:10:08 19世纪晚期/20世纪早期:争取选举权
在19世纪末期,当女性开始涉足阿式登山运动时,男性开始了在德国东南萨克森的埃尔布山地(the Elbsandstein of Saxony),英国的湖区(the Lake District )和意大利的多乐美地(Dolomites)攀岩,也就是rock climbing
安妮·佩克(Annie Peck)是美国登山俱乐部的创始成员之一,她在1911年攀登了秘鲁的科罗普纳山(Coropuna)(海拔21,079英尺,6424.8米),在山顶上挥舞着一面横幅,上面写着“妇女选举权”。
芬妮·布洛克·沃克曼(Fanny Bullock Workman)在喀喇昆仑山脉(the Karakoram)的一次探险中,正在测量冰川时被拍摄到手持“妇女选举权”标语的照片。沃克曼在1906年徒步前往喜马拉雅山脉攀登了尖顶峰(Pinnacle Peak)(海拔22,735英尺,6929.6米),创造了一个新的女性高度纪录。
00:12:04 1920s年代中期 Miriam O’Brien Underhill
在1920年代中期,美国登山家米里亚姆·奥布莱恩·安德希尔(Miriam O’Brien Underhill)从法国阿尔卑斯三的恶魔针峰((Aiguilles du Diable)横越到法国意大利边境的勃朗杜塔库峰 (Mont Blanc du Tacul),标记了五座海拔4000米的山峰。1920年代晚期,她创造了“无男人攀登”“manless climbing” 这个词,也就是在攀登团队中完全没有男人,她倡导组织全女性在阿尔卑斯山进行具有挑战性的攀登。
00:16:06 1930年代:Margaret Smith Craighead和Marj Farquhar
1939年,怀俄明州杰克逊霍尔(Jackson Hole, Wyoming)的一群女性其中率队的玛格丽特·史密斯·克雷格黑德(Margaret Smith Craighead)第一次登上了大提顿山( the Grand Teton)的欧文-斯帕尔丁路线(II 5.4)。她们也是无男性攀登主义的倡导和执行者。
Margaret的故事,她是攀岩者、艺术家、模特、和纵容孩子在大自然里随意探索的妈妈
Marj Farquhar,她于 1934 年成为第一位通过常规路线攀登优胜美地Higher Cathedral Spire的女性。 那个时候现代的绳索攀登技术还很新,而法夸尔就已经熟练掌握了这种从欧洲引进的现代攀岩技术。这条线到现在仍然是初次到优胜美地的攀岩者的首要尝试的线路。两年后,1936年,她成为第一位攀登美国大陆最高峰惠特尼山(Mount Whitney)东麓的女性,而且后来还重复爬了很多次。
Marj的故事和她与丈夫对美国西部攀岩界的影响
00:23:26 1940-50 年代:二战、沃什伯恩(Washburn)、普鲁登(Prudden)和斯坦福高山俱乐部(the Stanford Alpine Club)
Barbara Washburn的故事,做为一个“偶然的登山者” 1941年登上了4153.8米的海耶斯山 (Mount Hayes),1947 年,登顶位于阿拉斯加的高山麦金利峰(Denali ),也叫迪纳利山(20,320 英尺,6193米)。是第一位同时登顶这两座山的女性。她的这个成就在 接下来的20年里没有女性可以赶超。
但是她最大的成就不仅仅是攀登,夫妇二人花了将近半个世纪的时间绘制了众多世界高峰的地图
邦妮·普鲁登 (Bonnie Prudden) ,她在纽约州的 Shawangunks 也叫Gunks,雄格姆山中崭露头角,完成了约 30 次首攀,其中包括 Bonnie's Roof (5.9) 和 Boston (5.5 PG-13)。
Bonnie同时是一名专业舞者、健身先锋。为提高美国儿童身体素质训练做出了巨大贡献。同时她还设计健身的服装、成为模特。
斯坦福高山俱乐部(The Stanford Alpine Club)于 1947 年首次亮相,这个俱乐部摒弃了男性为主的传统登山协会的立场,欢迎女性并宣扬“无男性”攀登。 俱乐部成员玛丽·谢里尔 (Mary Sherrill)、弗雷迪·哈伯德 (Freddy Hubbard)、艾琳·比尔兹利 (Irene Beardsley) 和苏·斯韦德伦德 (Sue Swedlund) 都首次完成了著名的全女性攀登。
00:34:06 黄金年代和女性神秘主义
1967年,利兹·罗宾斯(Liz Robbins)和她的丈夫罗亚尔(Royal)攀登了半圆顶的正常西北壁(the Regular Northwest Face of Half Dome),成为第一位攀登了VI级大岩壁的女性
Liz登顶Half Dome以后,决定设计更适合登山者的衣服,这就是运动品牌Royal Robbins品牌的由来:
官网:https://www.royalrobbins.com/eu/en-gb/adventure/about-us/heritage
上世纪60年代美国妇女运动的思想先驱贝蒂·弗里登( Betty Friedan)的著作《女性的神秘》The Feminine Mystique出版了,这是当代美国妇女运动的重要出版物之一
00:39:00 1970s
在1960年代非传统思潮的推动下,贝弗利·约翰逊(Beverly Johnson)(如上图,在六号营地)和西比尔·海赫特尔(Sibylle Hechtel)于1973年从the Triple Direct 线(VI 5.9 C2-)首次率全女性团队登顶了酋长岩,成为女性攀登历史转折点。
1972年,美国教育法修正案《第九条》(Title IX)生效,这是一项旨在消除性别歧视的有突破意义的国家法规。
关于贝弗利·约翰逊(Beverly Johnson)攀岩以及参加多项冒险活动的故事,她与丈夫的故事。夫妇二人都是屡获殊荣的纪录片制作人,他丈夫凭借影片Up于 1984 年荣获奥斯卡金像奖
Ellie Hawkins 则独自完成了优胜美地的多次攀登,包括 Never, Never Land(VI 5.9 A3)和首次攀登 Dyslexia(VI 5.10d A4),并为其被命名。并引起社会阅读障碍这种疾病的关注。
本期节目中提到的书和视频:
Give Me the Hills《给我山峰》Miriam O’Brien Underhill 自传
女性登山者的书《岩石与玫瑰》(Rocks and Roses),作者劳拉·沃特曼 (Laura Waterman)
《肌肉疗法:邦妮·普鲁登的无痛生活完整指南》(Myotherapy: Bonnie Prudden’s Complete Guide to Pain-Free Living )作者邦妮·普鲁登 (Bonnie Prudden)
《女性的神秘》The Feminine Mystique 作者贝蒂·弗里登( Betty Friedan)
Mammut和瑞士旅游局拍的纪念Lucy Walker 登顶150年的片子:
https://www.youtube.com/watch?v=shjGDAjKjLI&t=2s
Beverly Johnson的老公Mike Hoover 拍的1984 年荣获奥斯卡金像奖的短片Up:
![Vol.121【认真文艺】我们的盘点就是一个漫长的季节:影视盘点](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1709761315554-1d018e1aad412.jpg)
Vol.121【认真文艺】我们的盘点就是一个漫长的季节:影视盘点
我们的盘点就是一个“漫长的季节”,这不,还没完呢。本来以为会春节前把所有盘点都更完,但是计划赶不上各种突发的工作呀!所以一开年,没坚持两周又断更了,也没见过哪个播客盘点一直盘到3月份的,大家已经见怪不怪了吧,哈哈哈
今天是吕源主场,我们聊的是影音类的,如果想看深刻并引发思考的剧集或者电影,就听听吕源的部分,如果想纯娱乐,不用动脑子的就听一下我那几个。除了特别标注是我推荐的,其他都是吕源的哈。内容如下:
剧集
00:02:44
吕源今年主打韩国和日本电视剧,发现韩剧水平持续在进步,市场很大,行业操作很健康,而且适合各种类型看的剧很丰富
00:07:28
重新开始看韩剧,从《黑暗荣耀》开始,到《人间失格》
00:14:16
《我亲爱的朋友们》, 讲5个70几岁的阿姨(她们是小时候同学)的故事。这些老年人有质量的老年生活离不开身边的中年人的陪伴,吕源认为自己就是这样的角色 😄
00:17:53
《如蝶翩翩》,一个爷爷得知自己得了阿尔兹海默症之后,去学芭蕾的故事。
00:23:14
不管什么年龄什么阶段,有想做的事情就去做吧
00:28:08
吕源的家庭剧场
00:30:21
《机智的医生生活》,这里还是聊了一下影视剧的社会责任问题 ,顺便提了一下《机智的监狱生活》
00:37:50
日本大河剧,《龙马传》,《女城主直虎》,《真田丸》 都在B站上看的。请大家支持B站,这是中国最好的长视频网站,但是还不赚钱。
00:39:40
《半泽直树》
00:39:53
《东京大饭店》讲几个厨师要开一家法国餐厅,以获得米其林三星为目标,克服种种困难,人的困难,食材的困难,菜品研发的困难,“不要小看烹饪”。在期待以上!非常好看!
顺便讨论了深度和广度的关系以及天赋不是一下子就发现的。
以及跟孩子的沟通问题
00:51:30
《坡道上的家》原著角田光代,体现的社会问题,以及以后要怎么避免类似的问题再发生
00:54:06
《我们与恶的距离》台剧
00:54:56
《麻醉风暴》台剧
00:55:08
《大豆田永久子与三名前夫》
00:55:30
《离婚律师申晟瀚》,轻松喜剧。关于名演员演小角色
安琪看的几个不多的剧集:
00:57:50 Titans season4 泰坦
00:58:45 Manifest 《命运航班》1-4季,科幻悬疑美剧,夹带圣经故事,想看点轻松消遣的同学们可以试试,一口气看完,好看!
01:01:08 《卡拉克森的农场》1-2季,搞笑地普及了一下英国农业以及普遍农业的一些现状,穿插着优美乡村风景。官方发布说5月3日上第三季,期待!
电影
01:01:59 《石头》韩国,一个沉重引发思考的电影
01:06:31 The Bookshop《书店》,在英国小镇开书店,发生的不被接受的事情,引发了吕源想在小镇开书店的想法
01:08:20 Lion《雄狮》2016
安琪看的片子中,除了《奥本海默》,《阿凡达》《至爱梵高》之外:
01:09:12 ,The Conductor/De dirigent 《指挥家》
01:09:43 Asteroid City 《小行星城》 (2023)韦斯安德森典型的美学
01:10:11 Reelrock电影节三个短片:1)DN:一个跟妈妈磕线,2)RESISTANCE CLIMBING:巴勒斯坦饱受冲突的山区,和以色列的冲突,3)BURNING THE FLAME:一个couple爬高海拔线路
01:17:49 带娃看的电影
Strange world迪斯尼
穿靴子的猫2
Ruby Gilman,Teenage Kraken(2023)变身吉妹,和小美人鱼,这俩一个动画,一个真人版,不得不说虽然都有一些改写,但是真人版小美人真的是烂,但是动画版的挺好,也是讲的找寻自我的故事线。
Elemental (2023)疯狂元素城
蜘蛛侠:纵横宇宙(2023)赞!!影评太多了,我就不多说了,就是牛
超级马力欧兄弟大电影(2023)
Gran Turismo 《GT赛车 极速狂飙》 (2023)Alfie要看,我带他去的,真的非常好看,历史上首次玩游戏赛车的冠军真的拿了F1赛车冠军的真实故事
忍者神龟:变种大乱斗(2023)
纪录片
01:22:42 纪录片 Captains FIFA&NETFLIX,共8集。还有一部阿根廷国家队的
01:25:50 重新看了一边Dawn Wall《黎明墙》
01:26:17 Explorer: The Deepest Cave 《探险家:挺进最深洞穴》(2022)去完了Cheddar Gorge以后看的
![Vol.124【认真闲聊】x【ClimbingNote】不仅有闲聊,还有掏心掏肺地交流的俩小时串台](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1708817335517-d0f92bb9962a8.jpg)
Vol.124【认真闲聊】x【ClimbingNote】不仅有闲聊,还有掏心掏肺地交流的俩小时串台
这是一期跟climbing note友台串台的节目,录这么一期实在是不容易,小聂同学家先陪我跑了16k,然后我们快速吃了个饭,录了2个多小时的节目,结果后来小聂发现没录上,幸好有备份。这要是发生在我和吕源的节目上,她又该埋怨了我,哈哈哈,因为串台,所以随便聊,但却还是聊出了一些掏心掏肺深层次的交流。节目梗概如下:
前面废话部分:
00:00:31
介绍一下新的开场曲:Alfie做的,哈哈哈
00:01:44
串台的始末,又出事故啦
00:03:57
解释一下最后两期盘点去哪里了
00:04:53
请大家多给我留言,补充啊,谈谈自己想法啊,点个赞啊,帮我提高提高曝光率
正片部分:
00:05:26
我是怎么认识小聂的,怎么开始听的climbing note节目,跑步的路线,又提到strava
00:08:15
春节会不会准备战服?
00:10:08
最怀念或者最喜欢的春节传统是什么?
00:11:09
我这次回家都吃啥了?以及探讨了一下老外有没有糖炒栗子,老外为啥不爱嗑瓜子?
00:13:12
我在国外想念国内美食的时候咋办?顺便聊了一下麸质不耐受和乳糖不耐受的问题
00:18:54
我最想念的春节的传统:跟我爸集邮,这个大家感兴趣可以去听第97期节目。
00:19:15
各种不同的地方拜年的情况,包括压岁钱给多少非常不一样,份子钱也是
00:24:50
过节吃有什么特别的吗?汤圆和元宵的区别傻傻分不清楚
00:30:46
国外过春节的活动
00:34:32
我平生唯一一件后悔的事就是我没有坚持跟娃一直说中文
00:37:08
什么时候开始攀岩,什么契机开始的
00:38:58
攀岩对我们的影响,性格、生活方式、不跟别人比较、脱离抑郁
00:53:39
怎么想起来要做一个当时甚至现在也小众的攀岩播客,顺便怀念了一下当时的攀岩、单板、潜水的小圈子论坛和户外店
00:57:52
你父母怎么看待你攀岩
01:00:02
除了攀岩跑步,还有什么运动
01:11:13
关于中年危机
01:16:15
聊到当年在广告行业老东家加班的情况,和英国放假的情况
01:24:07
2024年的展望,旅游、攀岩、跑步
01:30:28
半八卦半推荐环节:听了100h+的播客有哪些?如果想听我俩PK小宇宙收听时长各种数据的跳到01:34:23,哈哈哈
01:36:47
买户外装备都去哪儿买,今年还有没要买的大件儿?
01:40:46
在英国家庭财务如何分配
01:43:50
伦敦的岩馆:
北边castle:https://www.castle-climbing.co.uk,特色:有像烟囱一样 又窄又长的线路
西边Westway:https://www.everyoneactive.com/centre/westway-sports-fitness-centre/climbing/ (网站比较简单,只有一个virtual tour可以看一下场馆)
东南 Reach:https://thereach.org.uk,特色:有着伦敦最长的大屋檐
西南 White Spider:https://spiderclimbing.com/white-spider/ 特色:大钟乳石
来伦敦玩别忘了来打卡这几个大岩馆,都有抱石、顶石和先锋,当然还有数不清的抱石馆,如果你来了,我可以按需求给你推荐 :)
好了,再次感谢小聂跟我一起串台,祝小聂龙年一切顺利,同学们也都精神气满满地开启幸福开心的一年!
![Vol.123【认真闲聊】人生第一个半马,祝自己44岁生日快乐](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1706791641507-c10e1cb188646.jpg)
Vol.123【认真闲聊】人生第一个半马,祝自己44岁生日快乐
为了提高攀岩的水平,为了让自己坚持下去,去年10月我非常有仪式感地给自己报了个1月的半马,拿这个人生第一个半马的奖牌作为44岁生日礼物送给自己。这期就聊一聊关于跑步,关于半马的那些事。运动和做自己喜欢的事情,不分年龄和性别,不论中年老年,都可以有适合自己的乐趣。
00:02:13
怎么想起来要跑半马
00:03:57
为什么选择Richmond的半马
00:07:03
什么时候开始跑步的
小学:看看小学的时候我爸对我多严格,再看看小小的我是如何应对的,哈哈哈
中学:各种运动会跑步不知道为什么老有我
大学:偶尔跑跑为了减肥
工作:体能的低谷,亚健康
生完第一个娃以后6周,正经开始了认真的跑步,跑跑停停10年
00:13:54
小沣的跑步感受,以及在温莎和新加坡跑步经历
00:16:44
既然那么不喜欢跑步怎么调整到要去跑半马
00:20:29
这次重新开始跑步跟以前特别明显的变化就是我爱上了跑步
Strava的地图功能的功劳有一半
00:28:22
早上跑还是晚上跑?
00:29:46
旅游的时候用跑步去探索新的所在,也是一种很好的了解当地的方法
00:33:00
跑长距离无不无聊,到底在想什么
00:33:50
自我感受到的跑步产生的心流和攀岩的心流的区别
00:34:46
中年妇女,又带娃又工作又要顾家的,还不够忙吗?跟大家分享一下我日常的时间安排
想要对乳腺好一点,就要每天及时卸载负能量
00:39:48
英国冬天老下雨,那么冷不难受吗
因为跑步,而不忌惮不反感冷天和下雨天
没有不好的天气,只有不好的装备
00:44:49
关于跑步拍视频的话题
00:45:36
多巴胺和内啡肽的区别,多巴胺其实不带来快乐,真正带来快乐的事内啡肽。如果你还没有感受到运动的快乐,也许是你的强度还不够,长度还不够。
00:49:14
平时如何训练的
IT Band syndrome,简称ITBS,中文叫髂胫束综合症是什么,怎么引起的
训练中如何避免自己受伤
力量训练的重要性
00:56:40
半马那天的经过,状况频发,情绪的起伏,换衣服的时候还没想好穿路跑鞋还是越野跑鞋
前两圈一开跑就把兔子跟丢了,然后各种呼吸紊乱,思绪混乱
第三圈开始才恢复状态
01:10:16
是否推荐去Richmond park跑半马
01:14:10
特别推荐的装备和App
Strava和Runna的完美组合
骨传导耳机或open ear开放式耳机
01:19:10
今年接下来的计划
多跑越野,多为慈善机构而跑
01:20:53
开始带着娃和全家跑
01:25:21
比赛前晚和当天早晨的录音花絮
(听不听都可,我只是给自己一个记录,呵呵呵)
我的(不完全专业的)装备分享:
越野跑鞋 Altra Lone Peak 7 Women's Trail Running Shoes,适合脚宽的同学
路跑鞋 HOKA CLIFTON 8 WOMEN'S RUNNING SHOES
跑步腰包,可以放俩水壶,钥匙,衣服,手机,零食,能量胶,手杖
Salomon ADV Skin
跑步手套
Kilpi - Caspi Light Running Gloves
多功能脖套 Buff CoolNet UV®
比赛用的腰带,别号码牌和能量胶用
CompressSport Race Belt
水壶
Salomon - Soft Flask 28 - Water bottle 250ml
Hydrapak Softflask (250ml)
硅胶便携水杯
SALOMON SOFT CUP SPEED (150ML)
跑步眼镜,可根据天气情况换镜片,里面也可以放普通眼镜
ULLER Essaouira Performance Sunglasses
不过这次没用上
跑步耳机:
我目前用的是Skullcandy Push Active Earbuds,佩戴舒服,电池时间长,语音和按键控制,音质一般般
打算入手骨传导耳机
SHOKZ OpenRun Pro
能量胶
HIGH5 Energy Gel Aqua Caffeine Hit Liquid Quick Release,水质的,容易边跑边喝
电解质溶片
HIGH5 Zero Electrolyte Hydration Tablets Added Vitamin C 很多口味,20片
片尾曲:
Get Out of Your Lazy Bed (New 2010 Recording)
Matt Bianco
![Vol.120 【认真闲逛】2023出行盘点:暴走、攀岩、划船、跑步、看海豹](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1705497186968-2e5c70cd493f.jpg)
Vol.120 【认真闲逛】2023出行盘点:暴走、攀岩、划船、跑步、看海豹
自从2023年年初开放旅游以来,大家都去了哪里呢?这期主要回顾了一下都去哪里玩了,同时也给吕源挖坑,督促她赶快跟我录北欧的节目。本期图片很多,请去公众号看。
00:02:17
云南
一开放,立马去了云南田间地头开启了狂走模式,真的是憋坏了 (云南,鸟,我发的那些图)
戴胜 (英文常用名是hoopoe )是犀鸟目鸟类的一种。主要分布在欧洲、亚洲和北非地区,在中国有广泛分布,经常被不同的民众观察到。在2008年被选为以色列国鸟。很多地方,人们把戴胜叫“臭姑姑”。因为它不太讲究个人卫生。特别是繁殖季,雌鸟窝在家里孵蛋完全不出窝,吃喝拉撒都在窝里解决,搞得窝里又脏又臭。不但如此,雌鸟还分泌一种带有恶臭的油脂,让鸟巢更加臭气熏天。但是它们俩不互相嫌弃。这种臭味是戴胜另类的自我保护的方式。至于“姑姑”,则与它们的叫声类似“姑姑”有关。(都是杨过啊。。。)戴胜的“胜”字在古文里是女人头上的一种装饰,它的名字就是“头上戴着胜”的鸟。
00:05:14
3月巴塞罗那一个周末,攀岩之旅
签证的问题、各种好吃的,跟可爱的日本大叔攀岩,去看美丽的Siurana古村,三月的西班牙有一道特别的菜,烤嫩葱,最后一天还把眼泪留在了岩壁上,在机场又是很狗血
00:27:37
5月初英国Cheddar Gorge
跟20个攀岩的朋友一起去的攀岩周末,但是这次全家出动,我们租了一个cottage,户外有游泳池,每个小房子外面有一个hot tub
娃第一次户外攀,他们3个爬了一上午,我爬了一天。第二天其他朋友真正的探洞,我们全家去洞穴观光(英国最早的原始人完整骨骼,车打芝士的来源,洞里的cheese)
00:35:13
5月中下回中国
逃课问题,酒店设施跟不上政策的问题,当然免不了吃吃吃,还有对重大录音事故的自我检讨,吃杨梅,踢键子,去猫狗咖撸猫撸狗。真期待这次回家去后海滑冰呀。最后去北京的岩馆跟老聂和其他新朋友一起攀岩,很期待还能再一起爬!
00:53:54
6月Canterbury划船给James爸爸过生日
00:55:29
暑假以备考为主,8月底去Sandwich 去看海豹,在一个百年冰激凌老店吃了超级豪华的冰激凌当晚饭。。。
00:57:27
8月底意大利Gressoney攀岩周末
在Monte Rosa雪山脚下,冬天的滑雪胜地,夏天的攀岩胜地,
攀岩向导准备的简单的面包、西红柿,芝士和意大利火腿简直太香了
关于人与自然关系的反思,与寻找适合自己的生活环境,不一定非要在一线大城市
01:06:02
10月底-11月初半期假土耳其
关于逃课去度假,以及James是怎么跟娃沟通的
沿海岸线天天跑步
浮潜克服心理障碍
片尾曲:
Clarkson's farm 《克拉克森的农场》第二季原声
A Hazy Shade of Winter
by Simon & Garfunkel
顺便最后推荐一下 《克拉克森的农场》两季的原声配乐都有水准,很多经典。
![Vol.109【认真文艺】2023盘点阅读篇(下):非虚构与青少年读物推荐](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1704892776830-11790b2c4542b.jpg)
Vol.109【认真文艺】2023盘点阅读篇(下):非虚构与青少年读物推荐
这期是我们盘点读书篇的第三部分,上半部分基本上是非虚构类的,下半部分是我推荐给娃的书。
这次我们提到的书以及相关内容有:
《攀岩人生》 The Push A climber's journey of endurance, risk and going beyond limits Tommy Caldwell,顺便推荐去看《黎明墙》The Dawn Wall 2017纪录片
《持守小而美的一间咖啡馆》田口护,在东京经营巴赫咖啡馆,顺便推荐昆明闻一多受难处旁边的the Edge咖啡馆。以下是安琪兜兜转转找到的吕源同学偷偷发携程的照片和评价,哈哈哈
喜洲麦田边的咖啡馆里读的,《咖啡+阅读=幸福》 [法] 阿涅丝·马汀-卢根。书名有点坑
《没关系,是伊坂啊》书名也有点坑。大家有没有读过哪本书觉得书名很坑的?请留言告诉我们。
We Don't Know Ourselves 作者Fintan O'Toole,一本关于1958年爱尔兰的一些社会变动的自传
爱尔兰电影A shine of rainbow 2009 (节目里吕源说The Rainbow,特此纠正), 和很久以前的Once《曾经》2007,安琪尤其推荐Once的电影原声
电影Belfast (贝尔法斯特),我们俩都久闻大名,一直没看,看过的小伙伴告诉我们好不好呀
吕源再次推荐《丽江1941-1949 被遗忘的王国》[俄]顾彼得 著 李茂春 译,第二次推荐了,我直接放到了自己的书单里
《卡拉克森的农场》 Diddly squat A Year on the Farm作者Jeremy Clarkson,顺便给吕源推荐了一下受英国保护的Cotwolds乡村,大家可以看一下https://uk.hotels.com/go/england/cotswolds, 上面有风景,游玩路线和餐厅推荐等等
横尾忠则自传《海海人生》,顺便说了一下安琪对怪力乱神的事物的兴趣
《村上隆的艺术对谈集》和多位不同领域的艺术家的对谈。其中有两篇时隔11年的和奈良美智的对谈,还有TeamLab创始人猪子寿之。知日出版
《日本手工艺》[日]柳宗悦
《朴赞郁的蒙太奇》[韩]朴赞郁
《走路的人》[韩]河正宇
《看名画的眼睛》[日]高阶秀尔
《时间》[法] 马尔科姆·阿迈尔
给对哲学感兴趣的入门的同学推荐刘擎教授在B站的节目
给娃推荐的书:
George's Secrete Key to the Universe霍金和他女儿Lucy一起写的给娃看的关于宇宙的,一套6本
The Hitchhiker's Guide to the Galaxy《银河系漫游指南》,英国作家道格拉斯·亚当斯(Douglas Adams),给娃读了前三本 ,全套推荐大人自己读一读!
1)The Hitchhiker's Guide to the Galaxy《银河系漫游指南》1979年出版
2)The Restaurant at the End of the Universe 《宇宙尽头的餐厅》1980年出版
3)Life The Universe and Everything 《生命、宇宙及万事万物》1982年出版
Black Beauty 英国作家 Anna Sewell
Ross Montgomery的系列作品The Midnight Guardians,The Chime Seekers,The Spellstone和Max and the Millions
片尾曲:
Once电影原声If You Want Me
Marketa Irglova and Glen Hansard
![Vol.108【认真文艺】2023盘点阅读篇(中):鼓起勇气对待真实的生活和人性](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1704460431836-82b54098b2c2e.jpg)
Vol.108【认真文艺】2023盘点阅读篇(中):鼓起勇气对待真实的生活和人性
这期是我们盘点读书篇的第二部分,无论是吕源聊的真实的社会文学,还是安琪的天马行空的推理和科幻,归根结底都是为真实的生活和人性引出启发性的思考和讨论。
这次我们提到的书以及相关内容有:
- 《星期四推理俱乐部》1 by Richard Osman,新年看完了《星期四推理俱乐部》2 The man who died twice,今年又读完了第三本,The Bullet that missed。聊了聊有质量的老后生活
- 《搭车人》 [法]西尔万·普吕多姆,吕源的2023年度重点推荐!聊了聊非传统的生活方式的接受度
- Cloud Cuckoo Land 作者Anthony Doerr,安琪2023年度重点推荐!每个人都在和自己的逆境抗争,关于希望以及深层的人类之间的连接。
- 《熔炉》[韩]孔枝泳 ,一个类似的电影《素媛》,讨论了一下关于性侵。
- 《82年生的金智英》延展开的广泛的男女平等及其他问题
- 顺着这个话题推荐一个英国女性脱口秀演员的播客The Guilty Feminist,经常请一些社会知名女性和女性脱口秀演员上节目,有些悲伤和无奈,但是又很搞笑,女生听着应该很爽
- 社会纪实《看不见的日本》赤松利市
- 对时政感兴趣的还可以关注一下王局播客和不明白播客
片尾曲:
《熔炉》电影原声插曲Silenced (无声呐喊)
荊棘树 曹成模
가시나무Jo Sung Mo
大家有什么好的推荐?留言告诉我们吧!下期见!
![Vol.107【认真文艺】2023年盘点阅读篇(上):爱来爱去吕源的理想型原来是谢耳朵](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1704180721274-6983aede4298f.jpg)
Vol.107【认真文艺】2023年盘点阅读篇(上):爱来爱去吕源的理想型原来是谢耳朵
大家新年好啊!跨年倒数你亲吻和拥抱的是谁呀?有没有给2023复个盘啊?有没有给2024立flag啊?
从这期开始,是我们每年的保留节目,就是盘点。听过我们之前盘点的同学就知道,我们的盘点虽然嘻嘻哈哈,但是干货(尤其是吕源同学的)还是很多的。我每年都很期待跟她录这个节目,好偷窥一下她今年都干嘛了,同时也偷偷往自己的书单里塞点新货。
往期这种节目,录得早剪得快呢就年底发,这次录得晚而且内容海量,所以就是新年发啦!具体会是几期呢?目前目测怎么也得有个5期吧,一边剪一边看吧,哈哈哈哈
我们每年的重头戏都是从读书开始,这次我们提到的书以及相关内容有:
- My Name is Leon (Kit De Waal),吕源引出一部电影《Nowhere Special》《默默无闻》
- Beartown中文版《熊镇》 by Fredrik Backman这个系列第一本,Us Against You 第二本,第三本是the Winners,打算2024年看
- 又聊了聊《一个叫欧维的男人》小说和同名电影
- 吕源在北欧四处寻觅Backman的故事
- 吕源还顺便推荐了Backman的Britt-Marie Was Here《清单人生》,2019也拍了电影,引出了2010年的韩国电影《寻找金钟旭》,林秀晶和孔侑主演
- 冰岛小说Hotel Silence《寂静旅馆》,作者 Audur Ava Ólafsdóttir
- 25 Icelandic Folk and Fairy Tales《冰岛民间故事集》
- 今年诺贝尔文学奖给了挪威剧作家约恩·福瑟,而且他的戏剧《一个夏日》正在上海循环演出
- 易卜生和蒙克的墓地
- 《易卜生传》[英]埃德蒙·葛斯
- 日本第一位诺贝尔获奖者汤川秀树的回忆录《旅人——一个物理学家的回忆 》
片尾曲:
A Man Called Ove 一个叫欧维的男人 瑞典版电影原声
Volvo vs. Saab · Gaute Storaas
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请大家期待下一期我2023年最推荐的书!我也非常好奇如果2023年只推荐一本书,你的是哪一本呢?留言告诉我们吧!下期见!
![Vol.106【认真文艺】读Demon Copperhead抓住生活中每一点亮光](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1703409446068-9aed3ba41ee32.jpg)
Vol.106【认真文艺】读Demon Copperhead抓住生活中每一点亮光
我们这一期继续跟小沣来聊一聊2023年给她带来了心灵震撼的第二本书:Demon Copperhead,作者是Barbara Kingsolver。(芭芭拉·金索沃尔)。这本书拿了2023年的普利策奖,也拿了这一年的英国的Best Woman Fiction的这个女性作家的最高奖。
- 这本书是怎么构思写成的
- 作者Barbara Kingsolver (芭芭拉·金索沃尔)大概介绍
- 美国阿式药品滥用的问题,以及opioid-addicted的一代
- 书的大概介绍
- 一拖二:安琪介绍两本书
- 面对弱势群体的孩子,我们应该怎么办
- 为什么出场设置同样不好,有的人却爬出了泥潭
遗留给听众的几个问题:
- 欢迎看过这本书的听众,留言跟小沣讨论大海在这个孩子心中的意象是什么
- 另外,谁知道安琪说的那本书的名字是什么,也欢迎留言告诉我
片尾曲《最初的梦想》的原版中島美雪: 銀の龍の背に乗って (騎在銀龍背上)
骑在银龙背上
飞去生命的沙漠
骑在银龙背上
去承受风雨吧
就算失去了一切
人还能得到别人的援助之手
希望大家不管2023年是否处于困境还是心理的低谷,在2024年都能拥有属于自己的那一线光和温暖,一切都会变得更好。 祝大家新年快乐!
![Vol.105【认真闲聊】揭秘:塑料圣诞树和真的圣诞树哪个更环保?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1703143409284-a6f90c5cd540a.jpg)
Vol.105【认真闲聊】揭秘:塑料圣诞树和真的圣诞树哪个更环保?
什么是碳足迹(Carbon Footprint)碳中和(carbon neutrality)
在英国买圣诞树的几种选择
真的圣诞树和塑料树的优缺点
买真的砍下来的圣诞树,算不算森林砍伐
为什么种圣诞树还需要杀虫剂
什么是FSC认证
计算真的树和塑料树的碳足迹几个重要因素:
- 怎么种的的,或怎么生产的
- 运输的距离和途径
- 是否可以循环利用
- 如何回收
为什么很多盆种的圣诞树都无法存活?
真的圣诞树和塑料树的碳足迹分别多少?
从环保考虑,什么样的树才是最佳的?
其他的圣诞物品,如装饰品,餐具,派对的衣服,甚至圣诞礼物都可以租,也可以自己做
英国政府目前对真的圣诞树的回收
相信关注环保的同学们,你们现在心里已经有了最适合你的答案。今年来不及了,明年你会怎么做呢?
祝大家圣诞节快乐!新年快乐!
![Vol.104【认真文艺】天赋 热情 毅力哪个更重要?读《坚毅》所引发的小小讨论](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1702908155578-27983b6f11ba8.jpg)
Vol.104【认真文艺】天赋 热情 毅力哪个更重要?读《坚毅》所引发的小小讨论
小沣要跟我聊聊Grit 《坚毅》作者:Angela Lee Duckworth
同一本书,读英文还是读中文版的呢?
Grit英语的含义
为什么想要读这本书
读完的感受
这本书提到了Grit是什么,为什么重要,然后用后面两章进行了论证
坚毅(Grit)= 激情(Passion)+ 毅力(Perseverance)
书中给出了一个简单的公式:
天赋 * 努力 = 技能
技能 * 努力 = 成就
Grit可以从内部和外部培养
当然,天赋也很重要,没有热情,也不可能坚持下去,
所以你觉得天赋、热情和坚毅哪个更重要呢?
![Vol.103【认真闲聊】英国小升初,一只脚上岸的家长心路历程](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1696073692872-9fd34a37fd7e7.jpg)
Vol.103【认真闲聊】英国小升初,一只脚上岸的家长心路历程
聊聊我夏天几个月的心路历程,内容大概涵盖:
11+是什么
我家老大从几年级开始备考
关于英国私校、文法学校和普通公校小升初的区别
所谓英国学区房
西方家长卷不卷
文法学校跟普通公校师资和设施的区别
关于校园霸凌的担心
期待教育机制的改革来改变一刀切的选拔机制
进了文法学校以后的压力
了解自己的孩子,尊重和珍惜每一个孩子的不同的成长轨道和节奏
努力以后,相信上天有最好的安排
作为备考孩子的家长,团队合作很重要
多娃的家庭,也要注意平衡对另外一个孩子的关注度
回归文法学校筛选孩子的初心,很多西方家长不备考,直接去考个试试
考完之后,访校、放分、报志愿
说几个辅导数学中有趣的基本题,充分体现中国小学数学基础夯实的信心
了解自己的孩子的特性,按照他能接受的方式辅导
作为中国的家长,从小学三年级开始学习数学用语的英文说法
![Vol.102【认真闲逛】有加特兰松树节加持的巴塞罗那世界级岩壁之行](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1683653772130-5cfdc9a6599c7.jpg)
Vol.102【认真闲逛】有加特兰松树节加持的巴塞罗那世界级岩壁之行
去年圣诞节去西班牙攀岩的缘由
第一天急性肠胃炎,第二天刚没事了就去爬了Montgrony
圣诞节 当天下午出发去Siuranan和Marglef呆了3天,都属于Montsant地区
加特兰地区的岩壁资源
如果都是pocket,是很考验脚法的,因为无法转动身体做一些技术动作
当冲坠以后,如何面对挫败感、和岩壁较劲的心态
每个运动我们自身都会有周期性
Racó de Misa,比较local 的岩场
野攀中碰到担心给队友拖后腿的情况怎么处理
爬完参加了一个当地供奉三圣人像圣诞节由一样但更奇特的节日
研究西班牙签证以及特斯拉大哥的插曲
韩老师开始对trad感兴趣了
韩老师的房车体验
遭遇狐狸
Siurana攀岩人聚在一起的新年趴体是什么样子
最后又去Montgrony爬了几天,还碰到法国专业女子攀岩运动员
![Vol.101【认真闲聊】查尔斯三世加冕礼知多少?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1683301040568-66849657208ba.jpg)
Vol.101【认真闲聊】查尔斯三世加冕礼知多少?
加冕谁来谁不来,看查尔斯国王的人缘儿了。
这次加冕虽然精简了,但仍存在很多异议
皇室的一些作用,建议回听上次女王葬礼那期的详细解读
加冕用的椅子,和斯昆石的故事
国王的一对行头,以及王冠上的钻石的故事
几种袍子,以及皇家刺绣学院
皇家护卫队以及马车
空军表演
加冕期间的各种活动
加冕之后英国都有哪些可见的改变
最后是欢乐的查尔斯趣味问答
![Vol.100【认真闲聊】老年大学,我们也非常向往!](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1682517197218-a69c610527002.jpg)
Vol.100【认真闲聊】老年大学,我们也非常向往!
认真闲聊这个孩子终于一百期啦!这么重要的一个数字,当然把吕源同学请回来,我们聊了聊我们对未来的向往——老年大学 :D
以吕源妈妈上的海淀老年大学为例,说说老年大学学制、课程设置、学费
老年大学按照自己的兴趣,本着对自己的提升负责的态度报班
除了公立的老年大学,也有高校里的老干部处、社区里给老年人开的兴趣班等选择
当好妈妈的小助手,报课,买画材都是学问
阿姨还会用药盒练习(发现鸡妈妈的一个好办法)
吕源对阿姨上老年大学的一些心得
大家都晒娃,吕源聚会的时候晒妈
阿姨的结业画展
老年大学和社区老年兴趣班的一些区别
老年大学和社区的老年课堂让老年人弥补年轻时一些想做无法做的事,也提供机会让他们探索新爱好,丰富老年生活
利用老年大学结交志同道合的新朋友,让老年生活不寂寞
也可以通过网络找老师学习自己想学的
老年人没有了考学竞争的压力,各种兴趣爱好的学习对他们的精神需求以及健康非常重要
老年人学习的一些有趣的现象
老年人学习的一些困难
作为老年大学学生的子女,我们要做好后勤辅助工作,多给点耐心和时间
上老年大学这类兴趣爱好班为什么重要
吕源老年生活畅想:星期一诗歌沙龙,星期二写作俱乐部,星期三推理俱乐部,然后跟老年电竞队联谊
教老年人的教师培训,针对老年群体的教培
吕源的今年运动计划直接被安琪泼了冷水
呼吁大量发展针对老年人精神健康和身体健康的老年经济
日本是否有借鉴性
找一个适合自己的一动一静的爱好,更愉悦更有质量地生活
感谢大家陪伴了我们100期,我会努力更新哒!
封面图片来自:凤凰网
![Vol.099【认真闲聊】地球日:让我们带着孩子一起从身边做起吧](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1682085747456-544fd68483495.jpg)
Vol.099【认真闲聊】地球日:让我们带着孩子一起从身边做起吧
首先先道歉,这一期不知道什么原因,安琪这边的录音质量不太好,我已经努力地调了一下后期,但是也不尽人意。但是,这期的主题还是挺重要的的,所以还是要放出来,跟大家分享。感谢大家的包容哈!
本期节目摘要:
4月22日是世界地球日,我们趁着这个机会聊一聊作为家长,怎么从一点一滴中影响小朋友,让他们建立起环保意识。
年轻一代环保意识其实很强
学校里的Eco governor和sustanability ambassador
穿衣服方面我们可以注意什么:
- 时尚行业对地球环境的影响
- 孩子的校服和平时的衣服尽量继承和买二手的
- 如果买新衣服的话要注意哪些方面
饮食方面我们可以注意什么:
- 肉类,尤其是牛肉对环境的影响
- 多吃水果多吃菜
- 多吃应季产品
- 规划好一日三餐,避免浪费
- 避免过度包装的产品,并且注意包装的回收
居住方面可以注意什么:
- 节能
- 花园中也种一些对蜜蜂蝴蝶友好的植物
- 蝴蝶蛾子的重要性
- 花园中留给刺猬一个通道
- 不要把牛奶和面包这类的视频给小动物,不要拿面包喂鸭子
- 避免使用磨砂膏之类的产品
交通出行方面可以怎么做:
- 英国政府强制2030年把包括私家车之内所有机动车换成电动的
- 出去旅游,长途和短途结合,也可以多考虑露营类的假期
如何通过电影、纪录片书籍影响孩子:
- 大卫·爱登堡和他的系列纪录片
- 鼓励孩子看一些跟动植物相关的非虚构类书籍(Non-fiction)
- 出去玩可以给孩子买不同生态圈介绍的书
这就是这期的内容,最后落在虽然通俗但是完全正确的一句话:地球是我家,爱护靠大家
感谢大家收听
![Vol.098【认真闲聊】热议过后也来聊聊ChatGPT、教育以及未来](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1679320706845-22e4672089caa.jpg)
Vol.098【认真闲聊】热议过后也来聊聊ChatGPT、教育以及未来
ChatGPT目前的优势和不足
对待ChatGPT的应有的态度
我们是否应该恐慌很多岗位的人会失业
ChatGPT对教育短期的影响
我们还需不需要学语言?
我们还需不需要学习“没有用的”技能?
对教育的未来长期的影响讨论和畅想
![Vol.097【认真闲聊】不论南北,春节传统是集邮的请举手](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1674658569305-315876329ad76.jpg)
Vol.097【认真闲聊】不论南北,春节传统是集邮的请举手
相关图片请移步公众号“认真闲聊”
祝大家春节快乐!继续吃好喝好!
![Vol.096【认真文艺】看展:法国印象派马奈与伊娃冈萨雷斯](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1674435117838-08d3c166377.jpg)
Vol.096【认真文艺】看展:法国印象派马奈与伊娃冈萨雷斯
伊娃·冈萨雷斯生平
艺术生涯
马奈的油画《伊娃·冈萨雷斯》
伊娃·冈萨雷斯的画
女性画家的自画像
女性艺术家面临的机遇与挑战
伊娃·冈萨雷斯的画风的总结,和去世以后
节目里提到的大量作品的图片和详细录音文稿可以通过PDF来下载,方便大家收听节目的时候对着看,也可以打印出来。获取方式:关注公众号“认真闲聊”,在后台回复“伊娃”即可。
喜欢我的节目请多多点赞,留言,分享,祝大家春节快乐,兔年健康快乐!吉祥如意!前兔似锦!
![Vol.095【认真闲聊】人物:让阿姆斯特朗成功登月的女裁缝](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1673218439590-a83b5b2433409.jpg)
Vol.095【认真闲聊】人物:让阿姆斯特朗成功登月的女裁缝
这期是人物故事系列。
这期讲的是一个叫Eleanor “Ellie” Foraker(2nd Sep 1930-3rd Dec 2011)的女裁缝的故事(图片都在公众号上)。
- Ellie的童年
- Ellie在ILC Dover下属公司Playtex工作,这是一个做女性内衣和儿童尿布的公司
- 一开始如何参与到阿波罗项目中
- 阿波罗的太空服研制过程,以及中间碰到的问题
- 对太空服的严格要求
- 阿波罗登月的过程
- Eleanor对太空探索的贡献,但是她的影响不止这些
- 关于登月的一些背景
- 关于去年年底美国发射的猎户座宇宙飞船和阿尔忒弥斯计划
- 为什么猎户座上面有个史努比?
- 中国的航天航空发展进程
- 为什么这次计划叫阿尔忒弥斯计划?
- 关于英语“宇航员”这个词,以及astro-和cosmo-前缀
- 关于英语“裁缝”这个词,seamstress和tailor的区别
- 人类登月的相关时间表
推荐阅读:
- 书或者电影:《隐藏人物》(Hidden Figures)
- 书:Spacesuit: Fashioning Apollo
- 绘本:The Spacesuit, how a seamstress helped put an on the moon《宇航服:女裁缝如何帮助人类登上月球》
- 纪录片:Moon Machines (BBC 2008,第5集Spacesuit)
历代太空服(公众号上)
其他文章:
使阿波罗登月成为可能的女性以及她们提供的技术,Brueck, Hilary. "Women made the Apollo moon landing possible — here are the crucial technologies and calculations they contributed". Business Insider. Retrieved 2021-11-14.
Eleanor与返回舱着陆的气球部分的技术: "Airbag Test Page". mars.nasa.gov. Retrieved 2021-11-14.
![Vol.094【认真闲聊】揭开鱼饵海蚯蚓背后的高科技与狠活儿](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1672444996445-2f47e83aec544.jpg)
Vol.094【认真闲聊】揭开鱼饵海蚯蚓背后的高科技与狠活儿
这是2023年第一期节目,这期来点积极向上的,其实我们每期都挺积极向上的,就是说这期的主人公虽然不受人待见,但还是让我们充满希望的。反正我是觉得很神奇。
- 这个主题的起源
- Lugworm 长吻刺沙蚕/沙蠋/海蚯蚓的身体构造和习性
- 海蚯蚓在海滩生物链中的作用
- 海蚯蚓隐藏的秘密:它的血液!
- 关于人类血液、血型和血型的兼容性的简单介绍
- 为什么说海蚯蚓是全能供血者
- 沙蠋血红蛋白在器官移植和术后恢复的贡献
- 输血的新突破:沙蠋血红蛋白的粉末
- 沙蠋血红蛋白作为Covid-19新冠重症晚期的药物
- 对海蚯蚓的大规模养殖
- 沙滩上的小球球的主人是谁?
- 海蚯蚓也有食用价值
- 保护大自然的平衡,保护我们自己
References
Coronavirus Et Pistes De Traitement : Franck Zal Co-Fondateur Hemarina (Mardi 31 Mars 2020), FRANCE 3 Bretagne, 2020, www.youtube.com/watch?v=1H_zvr_iskY.
Dr Franck Zal, HEMARINA, Le Sang Des Vers Marins Au Service Des Transplantations, YouTube, 2020, www.youtube.com/watch?v=tBUqCQWrfaA&t=842s.
Fish, John, and Susan Fish. “A Student's Guide to the Seashore.” 2009, doi:10.1017/cbo9781139035125.
Gaubert, Camille. “Le Premier Homme à Se Faire Greffer Un Deuxième Visage a Bénéficié De L'hémoglobine De Ver Marin.” Sciences Et Avenir, 17 Apr. 2018, www.sciencesetavenir.fr/sante/os-et-muscles/le-premier-homme-a-se-faire-greffer-un-deuxieme-visage-a-beneficie-de-l-hemoglobine-de-ver-marin_123163.
“HEMARINA, UNE AVENTURE HUMAINE, SCIENTIFIQUE ET ENTREPRENEURIALE: Hemarina, Le 1er Transporteur D'oxygène Universel à Visée Thérapeutique.” Hemarina, 2020, www.hemarina.com/hemarina-laboratoire-biopharmaceutique.
“Sandworm Blood Could Help Coronavirus Victims.” Voice of America, 2020, www.voanews.com/science-health/coronavirus-outbreak/sandworm-blood-could-help-coronavirus-victims.
“The Lugworm, Frequently Used as Bait, Co
![Vol.093【认真文艺】吕源和安琪的2022年终盘点(下)影视+其他篇](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1672313565756-52a6cab31debd.jpg)
Vol.093【认真文艺】吕源和安琪的2022年终盘点(下)影视+其他篇
本期还是我和吕源的2022年终盘点,主要讲我们今年推荐的纪录片、电影、英剧美剧,还有一些个人总结。
总之做完两期节目,我们发现中心思想就是认真活着。有这么多好看的书,这么多好看的电影纪录片、好玩儿的地方、好玩儿的事,好玩儿的运动在等着我们,所以需要活的久一点,哈哈哈哈
节目概览:
纪录片:
The Rescue 泰国洞穴救援 (2021)
关于妻子伊丽莎白·柴·瓦萨赫利(Elizabeth Chai Vasarhelyi ),和丈夫金国威(Jimmy Chin)有一个文章讲他俩的,链接在此:https://mp.weixin.qq.com/s/audhTI4k4uuHky1RZgbOAw
Aftershock:Everest and the Nepal Earrthquake《余波:珠峰和尼泊尔大地震》(2022)
由冬奥会引出来的:
关于冰壶的纪录片A Brilliant Curling Story(在国际奥委会网站Olympic Channel上可以看,安琪补充攀岩世界杯也在上面)
法国冰舞选手Papadakis和Cizeron的纪录片 Le Couple du Feu
顺便聊了聊冰舞和冰壶
也跟奥运会相关,但是是攀岩的比赛纪录片:The Wall- Climb for Gold (2022)英国
Sky River of the Himalays 喜马拉雅的天空之河
14 Peaks: Nothing Is Impossible 《征服14座高峰:凡事皆有可能》
The Alpinist(2021)登山家
Torn和Meru,要先看Torn再看Meru (Meru是之前提到的JImmy Chin的早期的作品)
《巴西央行大劫案》
《Tinder诈骗王The Tinder Swindler》
电影
Falling in Love(1984)梅丽尔·斯特里普和罗伯特·德·尼罗(爱情文艺电影)
Le Grand Bleu (1988)碧海蓝天 吕克贝松
法国电影《刺猬的优雅》
《路边野餐》毕赣
《郊游》蔡明亮
Sonic the Hedgehog 2 (2022)刺猬索尼克
成为简·奥斯丁(2007)Becoming Jane 这个我们在奥斯丁那期节目里具体说过了,大家请考古
Sing 2 欢乐好声音
The Batman (2022)新蝙蝠侠
Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings 尚气与十环传奇
Dune 沙丘
Top Gun:Maverick 壮志凌云2 阿汤哥
Lyle, Lyle, Crocodile (2022)鳄鱼莱莱
Turning Red (2022)青春变形记 杨紫琼
英剧美剧国剧
重温《围城》
重温《三国演义》《扬州八怪》《红楼梦》《东周列国 春秋篇》
Stranger thing
Enola Holmes
Knight 月光骑士
Loki season 1洛基
《华灯初上》一二三季
On the Verge,Julie Delpy 主演、编剧、制作人
如果对导演Richard Linklater感兴趣,可以看看 Richard Linklater: Dream Is Destiny(他是Before Sunrise/Sunset/Midnight的导演)
IFSC攀岩的赛事
巴黎奥运大家感兴趣的可以注册了,等待抽签抢票
其他方面
吕源:法语、自己剪头发、山水画,补充推荐了韩老师也推荐过的李娟的书
安琪:攀岩、减肥、 学自由泳和仰泳,终于敢下英国的海了,bodyboarding,划艇,滑板,明年我要恢复滚轴!
疫情开放了以后,你第一步想去哪里呢?
祝大家2023年平安,快乐!感谢你过去一年让我们在某个时刻陪伴你度过!
![Vol.092【认真文艺】吕源和安琪的2022年终盘点(上)读书篇](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1671709009908-f9d10f7931f6d.jpg)
Vol.092【认真文艺】吕源和安琪的2022年终盘点(上)读书篇
本期主要讲我们今年读的书,节目概览:
吕源今年读的最重要的两本书:陆键东的《陈寅恪的最后20年》和林语堂的《中国人》
如果对中国知识分子感兴趣的还推荐阅读:
《知识分子与现代中国——他们与国家关系的历史叙述》作者格里德尔,中文名贾祖麟
文章:费孝通《论“知识阶级”》
Fake News (出版社QED)
如果对东西方文化类的书感兴趣,吕源还推荐辜鸿铭的《中国人的精神》
Animal Farm《动物农场》和《1984》乔治·奥维尔
En man som heter Ove《一个叫欧维的男人》以及改编的电影 [瑞典] 弗雷德里克·巴克曼
《退稿图书馆》以及改编的电影(悬疑类),和《微妙》大卫·冯金诺斯David Foenkinos
《传奇布列松》[法] 克莱蒙·舍卢(画册书 ),以及布列松相关的纪录片Just Plain Love
Educated《你当像鸟飞往你的山》 【美】塔拉·韦斯特弗
图书馆的重要性,因此,纪录片乱入《书缘:纽约公共图书馆》
自传《生命边缘:站在珠穆朗玛峰之巅》吉姆·惠特克Jim Whittaker
《爱伦·坡:有一种发烧叫活着》[美]保罗·科林斯 (一本很薄的书)
阿婆的《尼罗河惨案》
两本关于书店背后的运营等等的书:
《书店里的七种人》[英]肖恩·白塞尔Shaun Bythell
《我的奇妙书店》[德]佩特拉·哈特利布
四本值得大人和孩子都看看的儿童文学:
《The Jungle Bookl》Rudyard Kipling 丛林之书 拉迪亚德·吉卜林
《Alice's Adventures in Wonderland 》/ 《Through the Looking-Glass》Lewis Carrol
《The Phantom Tollbooth》神奇的收费亭 Norton Juster 诺顿·贾斯特
两本有助于不同角度了解北欧的书:
《丹麦一年》,[英]海伦·拉塞尔Helen Russell
《去,另一种生活:北欧西欧壮游记》[丹麦]维京飞鸟
《一个人的朝圣》[英]蕾秋·乔伊斯Rachel Joyce (吕源和妈妈一起读的书)
你对畅销书怎么看?经典还是炒作?
《失落的卫星》刘子超 (安琪觉得前半部没有代入感,名字太多,有些立场不赞同,但是后半部还是挺好的)
《修道院纪事》[葡萄牙]若泽·萨拉马戈(魔幻现实主义,吕源没读完)
《乞力马扎罗的雪》 海明威 (安琪之前弃读两次,这次终于强忍着算是看完了,哎)
《我喜欢的人是红色的》[意大利]亚历山大·达威尼亚 (轻松的小说,值得回味,写作功底很强)
《一桩事先张扬的凶杀案》 加西亚·马尔克斯 (安琪读得很难受的一本书)
《相约星期二》 【美】米奇·阿尔博姆
![Vol.091【认真闲逛】靓靓天壤之别的阿曼和埃及心累之旅](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1671385533183-f86d1ab726e3c.jpg)
Vol.091【认真闲逛】靓靓天壤之别的阿曼和埃及心累之旅
无意中这期成了上次韩老师埃及旅游的兄妹篇,因为韩老师去埃及啥景点都没去,而靓靓。。。你听听就知道了:)
前期准备,埃及签证的坑
阿曼篇:
转机的奇葩
在自由市场买了两天救命的裙子
当地着装 ,长袍,拖鞋
中东大爷和北京大爷的共通处
全程最快乐的时刻是什么
当地民风
在阿曼的日程:
- 逛市场,皇宫,博物馆
- 潜水体验
- 去古城
- 看海龟下蛋
埃及篇:
埃及机场找不到正规的出租车
豪华酒店金字塔房原来是。。。
埃及人们开的车
在埃及没有红绿灯如何过马路
埃及人民如何在各种场合要钱
在帝王谷的墓穴里被“伏击”
最奇葩的经历:坐当地卧铺
埃及当地的four season酒店餐厅也是可以室内吸烟的
开罗机场的安检,被警察训了一顿
箱子被暴力摔漏
关于埃及的景点本身
靓靓介绍两本关于埃及的书
期待谷歌翻译赶快把埃及文字拍照翻译功能开发完
最后评价了一下也去了埃及但是啥景点都没去的韩老师
开罗的噪音和摩洛哥的噪音哪个更可怕?
为什么埃及80%的房子不封顶?
所有图片和推荐的书请搜索“认真闲聊”公众号查看
片头片尾曲是阿曼的民族乐器演奏的:
Faran Ensemble performing "Rain"
Check out Faran new website :http://faran-ensemble.com/
![Vol.090【认真闲聊】哪有不卷的教育,只有(努力)保持松弛感的家长](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1669764659742-62ec54acb6a08.jpg)
Vol.090【认真闲聊】哪有不卷的教育,只有(努力)保持松弛感的家长
最近关于松弛感话题的讨论
我和James做事的心理和方法的差异
松弛感,应该是一种不纠结不焦虑的状态
怎么训练自己的松弛感:不比较、多观察少武断与信任
松弛不等于不自律
松弛不等于不发脾气
那都不是事儿
认清自己的孩子的状况,努力引导
幽默感
不管怎么样,我们都需要让孩子知道,都不论什么事情发生,我们都是爱他们的
![Vol.089【认真闲聊】完美的诺曼-心理健康绘本分享](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1667826263767-58d22f46d424b.jpg)
Vol.089【认真闲聊】完美的诺曼-心理健康绘本分享
好久没给大家分享儿童心理健康系列绘本了,之前我给大家分享过你的心如天空,和一本讲儿童焦虑的。这次分享的绘本,也是从图书馆里借的,跟上次Ruby's Worry鲁比的担心是一个系列,叫Perfectly Norman暂且翻译成完美的诺曼吧,也是由Bloomsbury出版的,Tom Percival写的。这本书主要讲的是一个叫Norman的小男孩,有一天突然发现自己跟别的孩子不一样,因此产生了各种焦虑和压力的故事。不知道听众有没有跟我一样的感觉,有的时候当你跟大多数人不一样的时候,你就会产生很多烦恼和压力,也会收到一些来自周围的固定思维的一些评论,比如,男孩子不许老哭鼻子,比如男孩子就应该有男子气,还有,男生是不是应该体育很好,应该学数理化,女生数理化肯定不行,甚至长大了,也逃不开,别人都怎么样怎么样,我是不是也应该怎样,等等。这本书其实就是在讲,做自己这件事。
-中文翻译
-英文原版
-关于绘本的一些细节
-我个人的一些感想
请在“认真闲聊”公众号查看整本书的扫描版
节目中都是我个人的一些想法,有不足之处欢迎留言。喜欢我的节目的话,欢迎订阅、转发。
感谢收听!
![Vol.088【认真文艺】惠斯勒的白衣女子乔安娜](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1665620970361-94f194be2bba4.jpg)
Vol.088【认真文艺】惠斯勒的白衣女子乔安娜
惠斯勒的全名是詹姆斯·惠斯勒(James Abbott McNeill Whistler),是个美国画家,而他的灵感缪斯就是题目上这位美女,乔安娜·希佛南,这个展览就是通过惠斯勒的油画、版画和素描作品来讲述乔安娜作为画家的朋友、模特、爱人和工作伙伴,在其生活中的重要角色,以及由乔安娜为主角的白色交响曲三部曲对艺术圈的影响力。
本期内容包括:
惠斯勒的生平
艺术生涯早期
艺术成熟期
法律纠纷
乔安娜·希佛南
影响惠斯勒白色交响曲第一号的三个作品
白色交响曲 第1、2、3号
惠斯勒的版画
其他几幅以乔安娜为模特的作品
关于惠斯勒的收藏
惠斯勒、乔安娜和库尔贝
白色交响曲对其他画家的影响
- 米莱
- Fernand Khnopff
- Andrée Karpelés
- Albert Herter
- 古斯塔夫·克里姆特 (Gustav Klimt)
![Vol.087【认真闲聊】从英女王葬礼细节看英国传统与未来](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1665620690884-58cea933d3dfc.jpg)
Vol.087【认真闲聊】从英女王葬礼细节看英国传统与未来
女王驾崩以后,英国举行了隆重的国葬并全民放了一天假。送葬队伍将1000多年的君主制传统浓缩在几英里的象征性路程中。每件物品和每个地点都浓缩了英国的文化、军事、政治、宗教等传统。从中体现出的文化历史传承这一点,没有谁比英国王室保留的更完整了。这期节目,我们就从这场可以说是前无古人后无来者的葬礼说开去。
- 英国人民爱排队的传统,以及政府为派对民众提供的各种服务和设施
- 女王选择在苏格兰去世的猜想
- 民众献花的细节
- 伦敦桥计划
- 女王的灵柩
- 英国降半旗,但是降的不是皇家旗
- 葬礼的规模
- 放在灵柩上的王室的三个象征
- 葬礼当天的大概流程
- 葬礼中穿着各种军装的都是什么人
- 关于女王的侍卫晕倒以及什么是“Faint to attention”
- 抬棺木的是什么人,为什么把旗子放到了棺木上
- 为什么棺木是皇家海军用炮车拉而不是马车,关于这座炮车的介绍
- 关于守夜
- 关于丧钟
- 为什么女王去世要通知蜜蜂
- 女王的小马和两只柯基也在温莎外迎接
- 葬礼仪式的过程唱诵的赞美诗和音乐
- 女王的风笛手
- 宫务大臣为什么要折断白仗
当今世界王室还有没有存在的必要,王室一般的职责都是什么:
- 凝聚英联邦,起到稳定的作用
- 在英国政治中的协调作用
- 王室每年花费的英国民众的纳税钱
- 王室的品牌效应给英国创造的经济价值
- 王室在非政府组织以及慈善事业上的投入
新国王查尔斯三世面临的挑战
- 给王室瘦身,跟民众一起度过难关
- 皇室支持率下降的问题
- 个人立场和君主身份的冲突
- 与殖民地和英联邦的敏感关系
- 自身的体力上的问题
详情及图片请查看公众号,感谢收听
![Vol.086【认真闲逛】巴塞罗那-两头糟心中间惊艳的旅行](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1662845588440-e7eb5d0eeb073.jpg)
Vol.086【认真闲逛】巴塞罗那-两头糟心中间惊艳的旅行
申根签证的幺蛾子
各种疯狂地临时地找当地攀岩向导
被不靠谱的Easy Jet折磨
顺利抵达,订好向导
第一晚在巴塞罗那游客众多的地方吃了顿素
第二天攀岩之旅 , 有趣的同行二人组以及他们的故事
韩老师的巴塞罗那攀岩
回来以后跟5年没见的朋友会面
第二天去了巴特略之家
我和韩老师在巴塞罗那当地隐秘小馆的推荐
![Vol.085【认真闲逛】墨西哥之旅如此欢乐,我笑得下巴都酸了](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/18409863/ade72465c086d6a9.jpeg)
Vol.085【认真闲逛】墨西哥之旅如此欢乐,我笑得下巴都酸了
嘉宾:靓靓,珊
主持:安琪
嘉宾介绍
墨西哥之行的初衷
关于墨西哥签证
行李里带了什么奇怪的东西
做攻略时想去的地方:
珊:浮潜,潜水,Cenotes天坑,主题乐园
靓靓:金字塔,主题乐园,吃了睡睡了吃
享受还是要买五星级酒店的day pass
飞机票价格,飞机餐吐槽
下飞机被缉毒犬盯上
AirBnB住宿条件,墨西哥的空调和酒店
婚礼插曲, 稀里糊涂地犹太婚礼习俗
主题公园各种趣事
超豪华酒店想割韭菜,但是智商不够
在高级岩洞餐厅装同
墨西哥金字塔
天然井看跳水
潜水趣事
去墨西哥之前给大家的叮嘱
嘉宾推荐
![Vol.084【认真文艺】不能错过的博物馆美术馆(下)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1657726501664-641ad80db850e.jpg)
Vol.084【认真文艺】不能错过的博物馆美术馆(下)
这期我们来盘点适合带娃去的博物馆和美术馆,这是下期。
内容包括:
伦敦科学博物馆、展品介绍
约克大英铁路博物馆,世界最大的蒸汽火车,维多利亚女王专列,哈利波特电影里的特快
国家美术馆,概况、导览,平时的各种活动
国家肖像美术馆
Tate四个美术馆的介绍
V&A博物馆
英国美术馆博物馆的策展和基础设施对儿童的考虑
![Vol.083【认真文艺】不能错过的博物馆美术馆(上)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1657722161876-b314ad5550e04.jpg)
Vol.083【认真文艺】不能错过的博物馆美术馆(上)
暑假,我们继续来盘点适合带娃去的博物馆和美术馆,这是上期。
内容包括:
大英博物馆:
来源,中国的文物,罗赛塔石碑的故事以及对文字破解的重要意义,文物保护的争议,以及其他的镇馆之宝,去大英博物馆怎么逛
大英图书馆:
展品以及用途,手稿中的字迹
英国自然历史博物馆:
概况、迎宾动物标本的故事,馆藏的恐龙,以及恐龙名称的来源,四个展馆的介绍,以及外部的一些活动
![Vol.082【认真文艺】盘点伦敦适合带娃一起看的音乐剧](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1657036377743-c7ba9f313363d.jpg)
Vol.082【认真文艺】盘点伦敦适合带娃一起看的音乐剧
这期节目,我和小沣来盘点一下伦敦的适合爸妈和娃一起看的音乐剧
内容包括:
Xiaofeng孩子学校演出的《史莱克》
戏剧教育Drama在英式教育中的重要性,以及在儿童的成长过程中的作用
适合儿童看的音乐剧推荐:
-《Matilda》
-The Lion King《狮子王》
-Wicked《魔法坏女巫》也叫《女巫前传》
-Aladdin《阿拉丁》
-School of rock《摇滚校园》
-Harry Potter and the Cursed Child Musical《哈利波特与被诅咒的孩子》第一部和第二部
-Mary Poppins《欢乐满人间》
-Back To The Future: The Musical《回归未来》
-Frozen 《冰雪奇缘》
-The Lion, The Witch And The Wardrobe
-My Neighbour Totoro《我的邻居龙猫》
稍微短一些,适合年龄比较小的孩子看的也有很多,比如The Tiger Who Came to Tea, Grufflo和Room on the Broom等等
节目中的音乐:
When I Grow Up - Matilda the Musical!
THE LION KING MUSICAL Disney UK
For Good (From "Wicked" Original Broadway Cast Recording_2003)
A Whole New World (from "Aladdin" Original Broadway Cast Recording)
Money, Money, Money (1999 _ Musical "Mamma Mia")
School of Rock the Musical
Mary Poppins @ the Royal Variety Performance 2019
![Vol.081【认真闲聊】漫漫夏日,如何带娃](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1656970908538-83467c543bfe4.jpg)
Vol.081【认真闲聊】漫漫夏日,如何带娃
对小时候暑假的美好回忆
英国的孩子的暑假时间,英国双职工家庭怎么办:
- 国内老人过来帮忙
- 英国的老人能不能来帮忙带娃
- 英国的夏校、夏令营,分综合型的和专类型的,专类型的有音乐类的、领导力、攀岩、冲浪、野外生存、去肯尼亚做义工等等,也有寄宿夏令营
不送夏令营、全职带娃怎么带:
- 图书馆的资源,比如夏天读书挑战,做手工等活动,今年的夏季读书挑战网站:https://summerreadingchallenge.org.uk/
- 博物馆遛娃,夜宿博物馆活动等
- 旅行
- 节目里安琪提到的App是Hoop,但是由于疫情,这个app关闭了,目前在app store里找不到了,但是据他们的FB页面说,Hoop 被一个热爱他们的家长买下了,现在团队正在筹划重新让Hoop上线,大家可以留意一下。但愿可以回来,造福于所有需要带娃的家长们。
鸡娃还是不鸡娃,这是一个老母亲要面对的问题
![Vol.080【认真文艺】精湛又奇葩的浮世绘“吐槽家”——河锅晓斋](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1658485380245-e951aa5b40734.jpg)
Vol.080【认真文艺】精湛又奇葩的浮世绘“吐槽家”——河锅晓斋
节目梗概:
- 日本浮世绘、浮世绘画家介绍
- 河锅晓斋介绍
- 展览作品精选
- 从传统到创新
- 对现代的嘲讽
- 艺术家与公众面对面
节目中提到以及文档中包括的的河锅晓斋的作品:
- 《枯枝上的冬鸦》
- 《在瀑布前吊挂的白猴子》
- 《河边树上的猴子》
- 《耍杂耍的青蛙》
- 《老鹰追赶风神到瀑布》
- 《鹭鸶雨中飞过荷花池》
- 《百鬼夜行》
- 《骑大象的钟馗》
- 《钟馗二鬼图》
- 《向乌鸦起祈祷的妇女》
- 《站在龙头上的观音》
- 《达摩》 (多幅)
- 《虎与龙》
- 《山中雨》
- 《海浪与日出》
- 《地狱妓女和一休》
- 《地狱妓女、一休与骷髅》
- 《阎王镜前的美丽》
- 《鬼》
- 《大象和貉》
- 《莲花人力车上的青蛙和莲花电报杆》
- 《青蛙邮递员和莲花电报杆》
- 《鲶鱼船上的猫》
- 《青蛙学校》
- 《洋人与武士》
- 《弹奏三味线的西装骷髅和跳舞的妖怪》
- 《天竺渡来大评判:大象的游戏》
- 《风流蛙大合战图》
- 《漫画版百个故事》
- 《新出版的影子画合集,与百夜恶魔》
- 《阿卡拉的启示》
- 《幽灵学校》
- 《青蛙大战》
- 《名鏡倭魂 新板》
- 《五圣人》
- 《世界人民》
- 《上野教育博物馆的首届国内工业展》
- 《西洋人与朝比奈、阎魔王、封神以及其他神明掰手腕》
- 《动物杂技》
- 《在苏伊士酒店的排队》
- 《拖着鲶鱼、葫芦和女人的猫们》
- 绘画日记,及速写本
- 《大象》
- 《站在释迦牟尼巨像唇上的助六》
- 《青蛙杂技》
- 《麻雀的书画会》
- 河锅晓斋,渡辺省亭,柴田是真等29位画家画的《鱼和蔬菜》
- 《书画会派对》
- 《钟馗赏画》
- 《钟馗踢小鬼》
- 《拿巨型镊子折磨鲶鱼的猫》
- 《猫和鲶鱼头》
- 《驱魔人钟馗》
- 《Shojo从一个坛子里喝清酒》
- 《欣赏蘑菇画卷》
- 《妓女胯下的达摩》
- 《盲人鉴赏家和围棋手》
- 《盲人鉴赏家》
- 《Tengu看画》
- 《六福神观画》
- 《墨汁大战》
- 《大黑天在卷轴上画惠比寿》
- 《男人用屁把一个女人送上天》
- 《屁战》
- 《三幅春图》
- 《僧侣及其追随者》
提到的画家:
鸟居清信,铃木春信,北尾重政,胜川春章,喜多川歌麿,歌川丰国,溪宅英泉,葛饰北斋,歌川广重,东洲斋写乐,歌川国芳,河锅晓斋,小林清亲,镝木清方,竹本石园,小野湖山,渡辺省亭,柴田是真,山冈铁舟,日下部鸣鹤,立花喜郎,滝和亭,奧原晴湖,前村洞和
提到的名词:
狩野派,土佐派,歌川派,美人画,名所绘,役者绘,横滨绘,玩具绘,光线画
背景音乐:
- 日本古箏音樂 Performed by the Chicago Jazz Collaboration
- 一般社団法人 gem:尺八奏者 寄田真見乃・谷口嘉信 KODEN SUGOMORI (TSURU NO SUGOMORI): Mamino Yorita, shakuhachi player
- 尺八 SHAKUHACHI flute - Rodrigo Rodriguez
- Midare Rinzetsu: Midare (Disorder) 日本筝 Aiko Hasegawa
- Soloists Of The Ensemble Nipponia – Japan (Traditional Vocal & Instrumental Music) [Full Album]
![Vol.079【认真文艺】注意,这些活动是英国夏天限量版哦!(下)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1656887030918-948f018c480f7.jpg)
Vol.079【认真文艺】注意,这些活动是英国夏天限量版哦!(下)
这期节目我们继续帮大家盘点一下,在英国那些只有夏天才有的活动。
这次的节目包括:
爱丁堡艺术节 Edinburgh Fringe 2022 Aug 05-29,今年是爱丁堡艺术节75周年:https://www.edfringe.com
English Heritage举办的Legendary Summer event:https://www.english-heritage.org.uk/visit/whats-on/knights-jousts-events/
- English Heritage和National Trust的介绍
- 骑士文化和嘉德骑士团
巨石阵的夏至活动SUMMER SOLSTICE:https://www.english-heritage.org.uk/visit/places/stonehenge/things-to-do/solstice/,以及关于巨石阵的一些小知识
诺丁山狂欢节Nottingham Carnival:https://nhcarnival.org
布里斯托国际热气球节 Bristol International Ballon Fiesta: 2022 Aug 11-14 https://www.bristolballoonfiesta.co.uk, 有一部分热气球是可以乘坐的:https://www.bristolballoonfiesta.co.uk/local-balloon
英国考古协会会举办的考古Archaeology Festival:https://www.archaeologyuk.org/festival.html
RSPB夏季活动:
- Big Wild Sleepout:https://www.rspb.org.uk/fun-and-learning/for-families/big-wild-sleepout/
- Wild Challenge:https://www.rspb.org.uk/fun-and-learning/for-families/family-wild-challenge/
普特茅斯国际风筝节Portsmouth Kite Festival 2022 July 30-31:https://www.portsmouthkitefestival.org.uk
![Vol.078【认真文艺】注意,这些活动是英国夏天限量版哦!(上)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1656718653396-222be7ba900f8.jpg)
Vol.078【认真文艺】注意,这些活动是英国夏天限量版哦!(上)
夏天是英国最美最棒的季节!这期我们就帮大家盘点一下,在英国那些只有夏天才有的活动,如果您已经在英国或者碰巧这个夏天要来英国旅游,不妨把我们的节目设星标一下。
这次的节目包括:
白金汉宫开放日
英国各大音乐节...的冰山一角
Glastonbury Festival
怀特岛音乐节(Isle of Wight Festival)
BST Hyde Park 海德公园音乐节
Wireless Festival (无线音乐节)
Reading & Leeds Festival
其他音乐节
白金汉宫开放日(22 July – 2 October 2022) https://www.rct.uk/visit/buckingham-palace
英国各大音乐节 Glastonbury Festival (格拉斯顿伯里当代表演艺术节)(2022年6月22-26日) https://www.glastonburyfestivals.co.uk
官网这个页面(https://www.glastonburyfestivals.co.uk/line-up/line-up-2022/)可以看到今年演出阵容, 实在太多,我就不放在这里了,大家往下拉动,看到了吧,几百个演出团体肯定是有了。随便点开之前某天的图片,大家就可以感受到气氛和一些活动,往下拉,去年的某天还能看到贝克汉姆哟:https://www.glastonburyfestivals.co.uk/friday-in-pictures-5/ ,在这个菜单下点今年的,就能看到今年的大概情况。
因为节目是提前录的,Glastonbury的那个周末,我一边写第77期迪斯尼和洛可可的节目脚本,一边开着BBC,听着转播的音乐节,然而到了晚上,我基本写不下去了,越看越激动,尤其是周六晚上看Paul McCartney和周日看了Elbow的时候!我把我发的朋友圈文字和图片也发到这里来:
June 25 周六:
激动有点睡不着。Glastonbury上的老人儿,Noel Gallagher 就不说了,刚过完80岁生日的Paul McCartney唱几首歌就讲几个老朋友的故事,讲到了Jimmy Hendrix,Eric Clapton,和其他几个披头士,拿出哈里森给他的尤克里里弹,后来还有特地飞过来的Dave Grohl 和Bruce Springsteen,说从西海岸飞过来,从东海岸飞过来的,然后说“we dont care!”😂 当背景出现披头士年轻时候一起的照片,他就背对观众面对大屏幕那些不在了的伙伴,好像在唱给他们听。其中,他还唱了一个写给老婆的,一首写给儿子的,然后说照片上他怀里的那个娃现在都有自己的四个娃了,时间到哪里去了?他唱了很多披头士的经典也唱了自己的新歌,下台时还像20岁小伙子一样对着镜头做拳击的动作,我在想encore你要怎么耍呢?然后他就举着三面旗子,然后把John的vocal单拎出来,跨越时光和空间跟他合作一曲,结束之后他说,“这对我很重要,我知道是虚拟的,但是我们又在一起了。” 最后的最后,他桀骜不驯地一脚踏在椅子上跟观众说“到了这个时刻,我们要回家了,你们也要回到自己的帐篷里去了” 然后以Golden Slumbers转换到几个老友和乐队一起超长的吉他jam飙solo结束。80岁老人这个词仿佛跟他没什么关系,从曲目的安排,能听出来他对朋友的怀念,对家人的爱,一会儿感慨人生,一会又说let it be,生活还要继续。鼓励大家潇洒地面对种种,和平与摇滚的精神在他身上一直没有褪色。演出3小时,encore能超过半个小时,除了激动和感动,更多的我想是“敬佩”二字。
June 26 周日:
Glastonbury最后一天,一边写东西,一边看了Herbie Hancock,Diana Ross,我大学时就爱的Elbow,Pet Shop Boys,以及左后压轴的Kendrick Lamar,这真的是集爵士,Motown,摇滚,电子,说唱的狂欢。最激动地当然还是再次看到Elbow,反复看了两遍,第一遍一边做饭一边戴着耳机,站着跟他们一起唱一起跳,幻想自己在现场(一边生气两周前James去看Elbow专场没给我搞到票!/::|),第二遍在娃睡觉前听的,俩娃刷完牙跟我一起听了两首经典,他们表示很好听很喜欢,alfie还说想要学习打鼓,老妈顿时觉得鼓棒可以传下去了[Facepalm] 然后由衷地希望Guy Garvey能增强体育锻炼(肚子咋这么大了呢?),这样他的才华才会更长久。不过虽然你变成了大叔,但是,你是个才华横溢、魅力四射的大叔!他们终场的时候和声站出来,原来是英国现在著名的难民合唱团,Citizen of the World。最后很喜欢他背后的那句:We still believe in love! 除了我上面提到的,还有The Jesus and Mary Chain,Billie Eilish,Primal Scream,Robert Plant& Alison Krauss, TLC,Crowded House, Skunk Anansia,Supergrass,Kacey Musgraves等大牌牌,找个🪜可以试试你能不能看:https://www.bbc.co.uk/iplayer/episode/p0c80h22/glastonbury-the-jesus-and-mary-chain?seriesId=b007r6vx-1-headliners-legends
好了,这也算我从前方发来的资讯吧,哈哈哈 BBC的转播页面,上面有视频,有音频:https://www.bbc.co.uk/events/ej34mb
怀特岛音乐节(Isle of Wight Festival) (2022年6月16-19日) https://isleofwightfestival.com
BST Hyde Park 海德公园音乐节 (24 June 2022-10 July 2022)https://www.bst-hydepark.com
Wireless Festival (无线音乐节) Finsbury Park 7月8-10日,Crystal Palace,7月1-3日, Birmingham 7月8-10日: https://wirelessfestival.co.uk
Reading & Leeds Festival (2022年8月26-18日) https://www.readingfestival.com
其他提到的音乐节:
Download Festival:https://downloadfestival.co.uk
Strawberries & Creem:https://www.strawberriesandcreem.com Junction 2:https://www.junction2.london (2022年取消了) NASS Festival:https://www.nassfestival.com TRNSMT Festival:https://trnsmtfest.com Latitude Festival:https://www.latitudefestival.com Kendal Calling Festival:https://www.kendalcalling.co.uk Y Not:https://ynotfestival.com Boardmasters:https://www.boardmasters.com Creamfields https://creamfields.com Parklife Festival:https://parklife.uk.com All Points East:https://www.allpointseastfestival.com Wilderness:https://www.wildernessfestival.com Lovebox:https://loveboxfestival.com South West Four:https://www.skiddle.com/festivals/south-west-four/ (没有自己的官网,这个是官方售票) BBC Proms:https://www.royalalberthall.com/tickets/proms/bbc-proms-2022/ 请大家继续关注我们的夏天限量活动(下) 如果喜欢,希望可以订阅节目,或者向有同好的亲朋好友推荐。分享对我非常重要,非常感谢! 希望大家一切安好!下次节目见!
![Vol.075【认真闲逛】去埃及不去金字塔,你会干嘛?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1656701857958-ff70628995b65.jpg)
Vol.075【认真闲逛】去埃及不去金字塔,你会干嘛?
嘉宾介绍
在埃及的行程,没有去金字塔到底去了哪里?
对于旅游方式的探索和讨论
在埃及的攀岩经历,岩壁特点、周围的介绍,线路的情况等等
在埃及的难忘时刻
在埃及潜水的经历,潜水的课程,相关的技术
嘉宾推荐
![Vol.077【认真文艺】迪斯尼与法国洛可可艺术](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1656699931279-717178289f948.jpg)
Vol.077【认真文艺】迪斯尼与法国洛可可艺术
本期节目要带大家云看的展览是伦敦华莱士收藏馆 Wallace Collection的特展《迪斯尼动画灵感:法国装饰艺术的呈现(Inspiring Walt Disney-The Animation of French Decorative Arts)。本次展览由伦敦华莱士收藏馆与纽约大都会艺术博物馆合作举办,共展出150件迪斯尼收藏的工艺美术与绘画作品,以及60件来自18世纪欧洲装饰艺术品,包括挂毯、家具、钟表、瓷器等。这个展览主要探讨的是迪斯尼动画和它的主题乐园在视觉上对法国洛可可艺术元素的运用。
节目内容:
什么是洛可可
洛可可艺术绘画方面主要的法国代表画家以及代表作
- 华托(Jean-Antoine Watteau)
- 布歇(Francois Boucher)
- 费拉格纳尔 Jean-Honoré Fragonard
沃尔特·迪斯尼对法国视觉艺术的迷恋与收藏
迪斯尼早期
《钟表店》和《瓷器店》两个短片的场景设定,人物设计和动画效果
1950年的《灰姑娘》
人物角色设计、场景设计手稿,主视觉概念稿,以及关键的动画效果中的动画帧手稿
1991年的《美女与野兽》
角色设计、场景设计手稿,主视觉概念稿,以及关键的动画效果中的动画帧手稿,其中包括主要的三个配角(钟表管家、茶壶太太和烛台领班)的设定,野兽变化成人的动画帧及效果、野兽城堡的设计(主要基于法国香波堡和凡尔赛宫),借鉴的洛可可时期的法国瓷器和家具用品。
迪斯尼如何探索费拉格纳尔的《秋千》并运用到动画中
关于热巧克力
关于洛可可的沙发对当时文学、艺术和迪斯尼动画的影响
本期展览中大量的图片和详细的shownots都在爱发电里,搜索“认真闲聊”获取链接
![Vol.076 【认真闲聊】鲁比的忧虑-心理健康绘本分享](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1655250501019-94c968f046c6f.jpg)
Vol.076 【认真闲聊】鲁比的忧虑-心理健康绘本分享
这次分享的这个绘本,名字叫Ruby's Worry, 鲁比的忧虑。这本书讲的是一个小女孩摆脱不了她心中的担心和焦虑。而现实生活中,每个人都有自己的担心、焦虑的的事情,尤其是碰到疫情时期的各种情况,忧虑焦虑的情绪就会更频繁,或者加剧。而担心和焦虑是很难停止的。绘本里,鲁比可以看见自己的焦虑,看见它一点一点长大直到难以控制的情况,而现实生活中,我们虽然看不到自己的担心或者焦虑,但是这种情绪会如影随形,影响到我们生活的方方面面。这本书就是告诉小孩子或者我们这些成年人,一味地忽视自己的担心和焦虑有时候只能让情况变得更糟,情绪更焦灼。那么如何缓解担心和焦虑呢?
安琪扫描的绘本请在公众号里查看
英语原文从14分多一点开始,不想听我不正宗英语的可以跳过。
节目中的音乐:
Danse Morialtaby Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Source:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200026
Artist: http://incompetech.com/
Simon & Garfunkel - Bridge Over Troubled Water
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希望大家一切安好!下次节目见!
![Vol.074【认真文艺】手稿中的贝多芬](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1653679373922-a3190653d2ad3.jpg)
Vol.074【认真文艺】手稿中的贝多芬
4月底我去了大英图书馆纪念贝多芬诞辰250周年的展览。展览展出了很多珍藏的贝多芬手稿、信件、私人物品和音乐录音。这些珍贵的收藏和19世纪早期欧洲的文化和政治背景结合,探索这位伟大作曲家的惊人创造力、意志力、音乐成就和对后世的影响。这些手稿和信件为很多众所周知的作品又添加了一些生动的细节。
节目内容:
- 序曲
- 贝多芬家庭背景
- 贝多芬的青少年
- 贝多芬与他的听力
- 贝多芬与英国的关系
- 第九交响曲
- 贝多芬的去世
- 对后世社会和文化的影响
- 展览的配乐
贝多芬故居博物馆在波恩,门票10欧。地址:Bonngasse 20, Bonn。网址:https://www.beethoven.de/en/museum,网站有很多在线的关于贝多芬的资料和内容可以看。
波恩贝多芬音乐节,2022年时8月25-9月17日,有机会去的不要错过。https://www.beethovenfest.de/en
贝多芬在维也纳Zentralfriedhof的墓地,网址:https://www.visitingvienna.com/footsteps/beethovens-grave/。
节目中所用的音乐,可以在认真闲聊的爱发电下载,共14首:
1)1783年出版的三首钢琴奏鸣曲:Three Piano Sonatas, WoO 47,Jorg Demus 1970年录制
2)欢乐颂 Ode to Joy Symphony No. 9, Op.125, Igor Levit
3)Sinfonia No 5 in C minor Op 67,2012年维也纳的Wiener Philharmoniker 演出现场录制,指挥 Christian Thielemann
4)《天佑吾王》的七种变奏曲 C大调 7 Variations on "God Save the King" in C Major, WoO 78,Brendel Alfred演奏
5)G 大调小提琴奏鸣曲(作品 30,第 3 号)Sonata op 30 no 3,钢琴:Martha Argerich, 小提琴:Renaud Capuçon
6)第三大提琴奏鸣曲/马友友和伊曼纽尔·阿克斯(1985 现场)Cello Sonata No.3/Yo-Yo Ma & Emanuel Ax(1985 Live)
7)“ 痛苦是短暂的,快乐是永远的” 三声部卡农 "Kurz ist der Schmerz" Canon for 3 voices WoO 166。女高音:Heidi Person, 女中音:Ulrike Helzel,男高音:Peter Maus
8)歌德的戏剧《埃格蒙特》中的 “鼓声” Egmont, Op 84∶ No 1 Lied “Die Trommel gerühret!” Klärchen,
9)《第六交响曲田园》第二乐章(“小溪旁”)Symphony No. 6, 2nd movement “"Scene by the Brook”,指挥: Paavo Järvi ,演奏:Deutsche Welle and Unitel Classica。录制于波恩贝多芬音乐节
10)B大调弦乐四重奏(作品130)第五乐章“Cavatina”,String Quartet in B-flat major, Op. 130 - 5. Cavatina,by Lindsay String Quartet
11)《威灵顿的胜利》又称《 战争交响曲 》, Wellingtons Sieg / Wellington's Victory Op. 91, NKO, 特拉维夫艺术博物馆,2016 年 7 月 13 日现场录音,首席指挥 Shalev Ad-El
12)三首苏格兰曲调之一“夏天的最后一朵玫瑰”,Variationen über 6 Volksweisen, Op. 105 - 4. The Last Rose of Summer,演奏:Patrick Gallois · Cecile Licad,1997 Deutsche Grammophon GmbH, Berlin录制
13)“第九交响曲”第二乐章,The Symphony No. 9 in D minor, Op. 125 2nd movement,2009 年波恩贝多芬音乐节上的 Paavo Järvi 指挥,德国不来梅爱乐乐团演奏录音
14)“第九交响曲“第四乐章“欢乐颂”,9th Symphony - Movement IV - "Ode to Joy",由加州的Folsom Symphony and Sacramento Master Singers 2012 年 3 月 25 日联合演出现场录音,音乐总监兼指挥迈克尔·诺伊曼(Michael Neumann)
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希望大家一切安好!下个月见!
![Vol.073【认真闲聊】当我们谈论自由潜水的时候我们在谈些什么](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1651621958945-a660e4568f387.jpg)
Vol.073【认真闲聊】当我们谈论自由潜水的时候我们在谈些什么
主持:Angel
嘉宾:Tanli,Sasha-wenjia,ZC 章程
嘉宾自我介绍
自由潜水的介绍,和浮潜、scuba diving水肺潜水的区别
一口气可以多久,最深可以潜多深,AIDA登记的深度区别
广西的圣龙潭
入坑初衷,在哪里入坑
一开始的感受,是不是需要游泳很好
自由潜的各种心态
需要自己准备什么装备,是否需要很多投资
会不会有有人太胖了潜不下去?其实自由潜水不受体型和年龄的限制
“3D立体游”是什么意思
身体每下降几米会有什么变化
抓龙虾的故事
潜水和周围环境的保护
训练的时候做的一些互动游戏
自由潜看海豹的故事
国内潜水氛围
在国内去一般怎么练习、在哪里训练,费用如何
冷水和热带水域潜水的区别
在英国都在哪里可以潜,嘉宾提到的:
- Bath(巴斯)Vobster Quay freediving https://www.vobster.com
- 威尔士 NDAC centre https://www.ndac.co.uk/saltfreedivers_main.htm
疫情期间和后疫情时代怎么办?有没有做其他运动?如何保持体能?
接下来有什么自由潜计划,嘉宾的list:
- 埃及红海
- 汤加 有大翅鲸
- 斯里兰卡 有蓝鲸 抹香鲸
- 墨西哥 坎昆等地方还有金字塔
- 巴哈马蓝洞
所有视频和图片,请在公众号上搜索“认真闲聊”查看
![Vol.072【认真闲聊】你的心如天空-心理健康的绘本分享](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1651237492682-4474d50c19a62.jpg)
Vol.072【认真闲聊】你的心如天空-心理健康的绘本分享
这是一期很短的节目。起因是最近在图书馆碰到一本很棒的绘本想跟大家分享。书名叫Your Mind is Like the sky,翻译过来也许应该是你的心如天空。文字作者是心理学家布隆文·巴拉德(Bronwen Ballard),插画家是著名的获奖无数的劳拉·卡林(Laura Carlin)。
想把这本书分享给大家是因为最近有一些朋友跟我说最近情绪不太好,有各种压力,各种焦虑。这本书讲的是心理健康问题的主题,通过比喻的方式向向孩子们展示了忧虑和消极想法是正常的,并帮助他们养成健康的思维习惯。这本书最后的两页为父母提供了培养专注力与正念(Mindfulness)练习的一些小方法,如何意识到自己的消极的想法,如何也同时意识到积极正面的想法,如何对待不同的想法。
我觉得这本书不仅仅是给小孩子看的,也适用于我们大人。希望大家时不时可以做一下书中提到的练习,多多关注自己和孩子的情绪变化,同时也要记得看那一整片天空。书的内页扫描我放到公众号里,请搜索“认真闲聊”来阅读。
节目的音乐来自:
I Need to Start Writing Things Down by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence.https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Source: http://chriszabriskie.com/darkglow/
Artist: http://chriszabriskie.com/
![Vol.071【认真文艺】你知道彼得兔的作者吗?-Beatrix Potter:被自然吸引](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1650663603872-dbac85dbee726.jpg)
Vol.071【认真文艺】你知道彼得兔的作者吗?-Beatrix Potter:被自然吸引
这次还是看展,分享一下3月中安琪在伦敦V&A看的一个展览,名字叫Beatrix Potter-Drawn to Nature被自然吸引。这次是一个特别全面,也有过精心设计的展览,估计是因为今年是彼得兔诞生120周年的缘故吧。
本期内容包括:
- 关于彼得兔宇宙的大概介绍
- Beatrix的家庭和对她的影响
- Beatrix和弟弟Bertram的童年世界
- 艺术方面的学习
- 城市与乡村
- 自然科学家
- 天生的故事家
- 灵感涌现的地方
- 关于展览的一些细节设计和感受
- 关于Beatrix和彼得兔的景点
- 相关影视作品以及链接
我会把本期大量的图片和文字稿放在爱发电上,也会有一些展览的视频,想对着图片看听节目的请给我发发电吧,感谢感谢!
![Vol.070 【认真文艺】看展:越来越好奇的爱丽丝160年来的深远影响(下)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1648320116157-e68aaf52fd99f.jpg)
Vol.070 【认真文艺】看展:越来越好奇的爱丽丝160年来的深远影响(下)
本次播客带大家一起看一下安琪去年10月带娃在伦敦的V&A看的Alice:Curiouser & Curiouser这个展,现在北京朝阳大悦城里新开的U2美术馆也正在展出,在国内叫《好奇女孩爱丽丝》——跨世纪流行文化大展。这个展览是以著名的英国儿童文学名著《爱丽丝漫游仙境》与《爱丽丝镜中奇遇》为主题,共展出了300多件展品,以一种身临其境,所谓沉浸式的布展来探索和讨论这部作品的诞生与发展,以各种方式和媒介来回顾它在150多年来在艺术、时尚、影视等领域的广泛影响力。
本期内容包括:
- 爱丽丝进入好莱坞
- 重新想象爱丽丝
- 爱丽丝和超现实主义的关系
- 爱丽丝与时尚
- 爱丽丝与科学的联系
- 关于展览设计
本期节目的详细文字内容、伦敦大展图片、爱丽丝延展链接我们放到爱发电上(请在爱发电上搜索“认真闲聊”),用了很多心思与功夫,这是个爱丽丝故(lùn)事(wén)集,请我们喝杯咖啡吧~ ^^ 谢谢支持爱播客,爱艺术,爱创作的我们
![Vol.069【认真文艺】看展:越来越好奇的爱丽丝160年来的深远影响(上)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1648319898400-ed9af5a8cf359.jpg)
Vol.069【认真文艺】看展:越来越好奇的爱丽丝160年来的深远影响(上)
本次播客带大家一起看一下安琪去年10月带娃在伦敦的V&A看的Alice:Curiouser & Curiouser这个展,现在北京朝阳大悦城里新开的U2美术馆也正在展出,在国内叫《好奇女孩爱丽丝》——跨世纪流行文化大展。这个展览是以著名的英国儿童文学名著《爱丽丝漫游仙境》与《爱丽丝镜中奇遇》为主题,共展出了300多件展品,以一种身临其境,所谓沉浸式的布展来探索和讨论这部作品的诞生与发展,以各种方式和媒介来回顾它在150多年来在艺术、时尚、影视等领域的广泛影响力。
本期节目主要内容:
故事的起源
关于作者Charles Dodgson(查尔斯·道奇森)笔名Lewis Carroll介绍
- 家庭以及教育
- 朋友,包括前拉斐尔派的拉斯金、罗塞蒂全家、米莱、亨特,以及科学家Michael Faraday(迈克尔·法拉第)和女演员Ellen Terry(艾伦·特里)
关于真实的Alice的一些八卦故事
真实的Alice与Charles Dodgson的关系
故事创作的维多利亚时期背景
- 关于童年
- 关于疯人院
- 关于对大自然的探索
爱丽丝在仙境中的冒险
- 插画
- 故事情节
- 文创产品
- 舞台剧
- 影响力
本期节目的详细文字内容、伦敦大展图片、爱丽丝延展链接我们放到爱发电上(请在爱发电上搜索“认真闲聊”),用了很多心思与功夫,这是个爱丽丝故(lùn)事(wén)集,请我们喝杯咖啡吧~,^^,谢谢支持爱播客,爱艺术,爱创作的我们。
![Vol.068【认真文艺】简·奥斯丁,一个女人和六本小说(下)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1641063668705-cd206f5ff040b.jpg)
Vol.068【认真文艺】简·奥斯丁,一个女人和六本小说(下)
这期主要讲简奥斯丁的哥哥Edward的家:Chawton House 查顿庄园
- 查顿庄园的历史
- 大厅(客厅)
- 餐厅
- 上楼
- 图书馆
- 二战期间的查顿庄园
- 奥斯丁姐妹们的教育
- 花园
详情可以搜公众号“认真闲聊”或者上rzxl.me看更多跟节目对应的图片
![Vol.067【认真文艺】简·奥斯丁,一个女人和六本小说(中)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1641054196051-a3c42f5f0ce6c.jpg)
Vol.067【认真文艺】简·奥斯丁,一个女人和六本小说(中)
Jane Austen House 简·奥斯丁之家
- 面包房
- 客厅(Drawing room)
- 走廊
- 餐厅
- 简·奥斯丁时期的度假
- 简的卧室
- 家族陈列室(Family room)
- 厨房
- 花园
![Vol.066【认真文艺】简奥斯丁,一个女人和六本小说(上)](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/18409863/18409863-1639653912602-b4345a0d11e14.jpg)
Vol.066【认真文艺】简奥斯丁,一个女人和六本小说(上)
虽然已经到了年底,我们认真闲聊安琪的主播的故事却刚刚讲到今年夏天。。。
安琪夏天不是去了温彻斯特嘛,特地安排了一天的时间去看看简奥斯丁在Chawton的故居Jane Austen House 和她哥哥的豪宅Chawton House。因为内容实在太多,因此分为上、中、下三集。本期为上集,内容包括:
- 简要回顾了一下简奥斯丁的生平和她写的《傲慢与偏见》《理智与情感》《曼斯菲尔德庄园》《艾玛》《诺桑觉寺》《劝导》
- 对简奥斯丁感兴趣的可以去的几个英国的地方
·Steventon
·Bath巴斯
·Jane Austen House Chawton
·Winchester
·威斯敏斯特Abbey
·其他,她作品里写到过的一些地方和影视剧相关的拍摄地
- 根据简奥斯丁作品改编拍摄的影视剧
- 去Jane Austen House的一些小tips和途中小见闻
- 进入简奥斯丁故居,以及第一个展品——驴车
节目中提到的安琪在村口的大树下看到一个很有趣的景象,想知道答案的,记得在公众号“认真闲聊”后台回复关键字“大树下”哟!
感谢收听,我们简奥斯丁中集再见(不会让你等很久的 ,呵呵呵。。。)