SAC de Saúde Mental

Este é mais um episódio da nossa série psicopatologias onde falamos de psicopatia!

Para acompanhar e discutir esse assunto, as atendentes do SAC convidaram nada mais e nada menos do que a professora, analista do comportamento e psicóloga forense Giovana Munhoz da Rocha, referência no tema.

Então vem com a gente nesse episódio para saber e conhecer mais sobre os diversos aspectos que envolvem a psicopatia, suas causas, possibilidade de intervenções e até mesmo levantar hipóteses sobre o que gera tanto fascínio da sociedade pelos psicopatas… Você não vai perder, né?

Pressentindo o quanto esse tema tem feito os ouvintes do SAC pensar em seguir aquela “vozinha” que fica na nossa cabeça dizendo para ir ou não, Liz e Bia embarcam numa conversa sobre o que é a intuição e em quais momentos ela é cilada ou parceira.

Siga a sua intuição e aperte o play para ouvir mais um episódio do SAC de Saúde Mental!

Neste episódio, Lizandra Brandani e Bianca Dalmaso tratam de um assunto que deixa muita gente de cabelo em pé: a ansiedade.

Quem nunca se pegou roendo as unhas ou tendo palpitações por causa de uma preocupação sem fim? Mas calma, porque Liz e Bia estão aqui para ajudar! Você pode fazer um chá de camomila para a alma, ouvir músicas relaxantes e até mesmo conversar com uma planta (não se preocupe, ela não vai responder).

Ouça nossas atendentes falarem de como a ansiedade pode afetar as relações pessoais e profissionais e as dicas divertidas para superar esses desafios. Se tudo isso não for suficiente, elas ainda contam algumas histórias engraçadas sobre suas próprias experiências com a ansiedade.

Aprecie sem moderação essa dose de humor e empatia para lidar com a ansiedade. Dê o play agora mesmo e lembre-se: quando a ansiedade bater à sua porta, faça um chá, coloque uma música relaxante e lembre-se que você não está só!

Tem série nova de temas chegando, quentinho do forno! Após conversarmos e refletirmos sobre saúde mental, chegou o momento de conversarmos sobre psicopatologias. E como abre-alas nessa série, escolhemos iniciar com uma discussão sobre o TDAH.

Você já deve ter ouvido falar do famoso Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade. Vem com a gente nesse episódio para saber quais são suas características, possibilidades de manejo para driblar a desatenção e impulsividade e os impactos que o TDAH pode ter na vida de algumas pessoas.

Parafraseando um cliente do SAC: “culpa, que sentimento ingrato!”. E como é difícil falar de culpa sem abrir tantas abas nessa discussão... Então vocês já sabem: um tema assim não vai ficar restrito apenas a este episódio!

Vem com a gente para entender as várias situações que nos fazem sentir culpa: estar em falta com as pessoas, estar em falta com a gente, excessos comportamentais (quem nunca se questionou por beber, falar, comer demais!), e o pior: sentimos culpa até mesmo pelas coisas que nem estão no nosso controle!

Neste episódio, Bia e Liz receberam os psicólogos Luiz Eduardo de Vasconcelos Moreira e Luís Carlos de Araújo Lima para discutir os estigmas enraizados na sociedade em torno da saúde mental e como os que lutam com problemas de saúde mental são afetados por isso. Falamos de como podemos desconstruir esses estigmas e construir uma sociedade mais compreensiva e acolhedora para aqueles que se encontram em sofrimento diante das consequências de um diagnóstico psiquiátrico para que possamos trabalhar no sentido de romper o silêncio e a vergonha que cercam a loucura e ajudar aqueles que lutam a encontrar ajuda e compreensão.

Em Dezembro, nosso repertório de simpatias, rituais e superstições ficam a todo vapor. É tempo de cozinhar lentilha, roubar aquela romã do pomar do vizinho, vestir a calcinha nova e da cor determinada pelos astros (ou não?). Neste episódio, Liz e Bia recebem o professor Marcelo Benvenuti, que estuda comportamento social, para um bate-papo super interessante sobre o papel da superstição nas nossas vidas.

Dezembro chegou e, como ele, está aberta a temporada de “eventinhos” de final de ano com o clássico FESTA DA FIRMA! Neste episódio, Bia e Liz recebem Juan que, com a ajuda de convidados surpresa, se aventuram nas diferentes modalidades de festa da firma e contam como sobreviver a essa temporada tão aguardada do ano.

Neste episódio Bia e Liz batem um papo corajoso sobre os medos nossos de cada dia. E será que sentir medo é tão ruim assim? Será que temos que ser sempre destemidos e corajosos sempre? Quando o medo se torna patológico? Vem com a gente!

E não é só "turu turu" que a gente sente. Às vezes as emoções vêm com um aperto no peito, um nó na garganta, uma excitação, os olhos que se iluminam ou se enchem d’água.

São emoções, às vezes quentinhas, outras horas bem desconfortáveis. Neste episódio, Liz e Bia vão conversar sobre emoções e sentimentos: será que existe diferença entre uma coisa e outra? Será que existe uma linguagem universal para nomear tudo isso? E será que é possível medir ou comparar o que sentimos com as outras pessoas? Vem ouvir!

As atendentes do SAC são mesmo muito antenadas! E quem não é louco por pipoca e uma boa série para maratonar? Neste episódio, estreamos um novo quadro, o SACanálise, onde botamos na berlinda a série SANDMAN, inspirada na HQ de Neil Gaiman. A história de Morpheus, o rei dos sonhos, traz muitas reflexões e filosofias que têm tudo a ver com saúde mental e tudo isso foi analisado e discutido com a participação do nosso produtor, o diretor de conteúdo da SIRINGE, Leo Paiva!

Uma das tarefas mais difíceis que encontramos na vida é a de fazer escolhas. Dependendo do que está em jogo, podemos sentir angústia, medo, desespero ou plenitude para tomar decisões.

Escolher A ou B: eis a questão!!

É muito provável que você queira adiar ou mesmo delegar essa função que cabe só a você. Neste episódio vamos, bater um papo divertido e realista sobre o tema. Garantimos que a decisão de apertar o play é fácil e sem efeitos colaterais... Vem com a gente!

Sabe aqueles episódios que parecem que vocês estão batendo papo na sala de casa? Esse é o clima do SAC de hoje! Recebemos Roberto Banaco e Denis Zamignani, os pais do Mauro, do Adriano e da Marina, para falar sobre parentalidade e sobre suas vivências com o processo de adoção. São relatos comoventes, histórias divertidas, tropeços e desafios de tornar-se pai. Convidamos vocês para esse bate papo para lá de gostoso!

Muitos garotos já devem ter ouvido a frase “seja homem!”, mas... O que isso significa? Será que existe apenas uma maneira de ser “homem”? Neste episódio recebemos o psicólogo Danrley Pereira, que faz parte do coletivo Ressignificando Masculinidades, para um bate papo sobre o tema. Vem com a gente!

“E foram felizes para sempre”, “até que a morte nos separe”, “o amor é fogo que arde sem se ver”…. Ahhhh, o amor de novela, o amor do cinema, o amor dos romances… Quantas músicas, filmes, livros e pinturas já foram feitas com a temática do amor? Mas será que esse sentimento, tão presente nas mais variadas manifestações artísticas, devem nortear a nossa busca por relações amorosas? Como será que essa cultura do amor hollywoodiano permeia as nossas expectativas na busca por relações amorosas? O quanto essas expectativas idealizaras afetam a nossa saúde mental? Vem com Lizandra e Bianca curtir esse episódio sobre o Mito do Amor Romântico!

Como a gente vem se relacionando com as redes sociais? Bia e Liz discutem nesse episódio sobre as armadilhas que podem estar por trás dessa nossa relação e que afetam nossa percepção do mundo e a nossa saúde mental. A rede não é nenhuma donzela indefesa e também não é a madrasta má da Disney se a gente puder entender os usos que fazemos dela.

Não: não existe manual de instruções quando o assunto é educação das crianças. Mas, sim: a gente pode pensar em quais conjuntos de atitudes podem beneficiar nossos filhos no seu bom desenvolvimento físico e afetivo, além dos desdobramentos de cada tipo de educação para a vida adulta. Neste episódio, Lizandra e Bianca debatem os estilos parentais descritos na literatura e como eles vão impactar a saúde mental dos “baixinhos”. Vem com a gente!

Como é difícil a gente se posicionar, não é? Neste episódio, Bianca e Lizandra trocam figurinhas sobre a importância e a dificuldade de sermos assertivos nas relações interpessoais. Elogiar e receber elogios, criticar e receber uma crítica, dizer não, impor limites, defender os próprios direitos… e aí? É fácil para você?

Vem participar desse bate papo conosco!

O psicólogo Tiago Florencio está de volta para a parte 2 de nosso episódio sobre educação sexual e adolescência! O papo de hoje fala de como os jovens de hoje têm mais medo de engravidar do que de contrair HIV e como a educação sexual entre adolescentes deve ser abordada de formas diferentes de acordo com vários fatores – condição econômica e social, orientação sexual, etc.

Preparades para voltar ao assunto? É sempre um grande prazer ter você aqui!

O psicólogo Tiago Florencio é nosso convidado para falar sobre um tema que assusta muito adulto por aí: educação sexual e adolescência! O papo foi tão bom que precisamos de DOIS EPISÓDIOS para discutir o tema de uma forma leve e sem tabus (a segunda parte, você ouve na quinzena que vem!). Dentre outras coisas, falamos sobre a importância e as dificuldades de conduzir uma educação sexual nos diferentes contextos sociais, definimos a educação sexual e suas funções nas diferentes etapas do desenvolvimento infantil, do adolescente e até na vida adulta e da relevância da educação sexual como cuidado e proteção. Vem com a gente para abrir a cabeça e deixar o assunto entrar!

Quando eu me jogo em algo sem muito planejar… estaria eu agindo por impulso ou apenas sendo espontânea? Será que existe diferença entre uma coisa e outra?

Neste episódio discutimos esta questão a partir da reflexão de um de nossos seguidores sobre o comportamento das crianças na atualidade que, segundo ele, são muito imediatistas. E aí? Vamos com a gente se jogar nesta discussão?

Neste episódio, recebemos a psicóloga Mariana Marcopara discutir a relação de carreira com a saúde mental. Além disso, falamos sobre as diferenças geracionais na maneira de se relacionar com o seu emprego, as profissões relacionadas com as mídias sociais, os medos e anseios nas tomadas de decisão e vários relatos divertidos sobre os percursos da carreira. É de bom tom ouvir esse episódio? Siiimmmmm… rsrs… vem com a gente planejar e pensar sobre nossas escolhas profissionais.

Alguns dos nossos seguidores nos escreveram relatando ter experiências com o sentimento de impostor ou impostora. Por aí, chamam isso de síndrome do impostor! Neste episódio discutimos que tratar tal sentimento como uma síndrome é o mesmo que patologizar uma experiência que é vivenciada por quase todos nós em muitos momentos de nossas vidas. Quem já não se sentiu uma fraude, não é mesmo? Uma grande farsa que, em breve, será desmascarada? Ou você apenas deu sorte?

Ficou intrigado ou curioso?! Então, vem com a gente refletir sobre esse tema!