Der Schweinehund - DAILY!
By Erdna
Der Schweinehund - DAILY!Feb 16, 2019
Tag 50: Pause!
Tag 49: Jede Menge Sport!
Tag 48: Tischtennis und Burger!
Tag 47: Ein guter Start ins Wochenende!
Tag 46: Warum hassen die alle Katzen?!
Tag 45: Ein langer Tag mit jeder Menge Arbeit
Tag 44: eine schlechte Nacht aber ein ganz guter Tag!
Tag 43: ICH HAB BOCK!
Tag 42: Ein Tag im Zoo!
Tag 41: Muskelkater und Tischtennis!
Tag 40: Das gibt Muskelkater!
Tag 39: Die Schrauben passen nicht!
Tag 38: Der Sling Trainer ist gekauft!
Tag 37: Wieder Sport und gutes Essen
Ich habe es zeitlich nicht geschafft mir den Sling Trainer zu holen aber ich habe wieder Sport gemacht und gut gegessen! Morgen hole ich das ding ;)
Tag 36: Ein guter Start in die Woche!
Da ich grade den Bundesliga Podcast aufgenommen habe, schiebe ich den Schweinehund direkt hinterher. Ich habe zwar noch kein Abendessen gehabt und noch keinen Sport gemacht, aber mein neuer Staubsauger-Roboter wartet darauf ausgepackt zu werden :)
Tag 35: Heute habe ich NICHTS gemacht...
Der Gammelsonntag war real und der Schweinehund hat mich genommen und benutzt. Aber hey: ich habe beim "Herr der Ringe" Trivial Pursuit gewonnen! Als dann, guten Wochenstart euch allen!
Tag 34: Ein voller Samstag!
Heute war ich viel unterwegs, dafür kann ich morgen einen ruhigen machen. Ich werde mir übrigens einen Slingtrainer für zuhause besorgen, damit ich etwas Abwechslung ins Training bekomme. Ich werde auch mal einen Versuch mit IGTV von Instagram starten - mal sehen, was das gibt! Schönes Wochenende!
Tag 33: Das Ende einer extrem vollen Woche...
Die Woche ist vorbei... letzter Tag arbeiten und noch nen Geburtstag in der Familie. Leider haben wir auch am Samstag viel vor, aber ich glaube bis auf unser F1 Rennen am Sonntag lasse ich alles aus und mache mal gar nichts. Wird Zeit.
Bis morgen!
Tag 32: XXXL Rage und euer Feedback!
Tag 31: Ich bitte um Feedback!
Tag 30: Es lief nix. Der schlimmste Tag bisher...
Tag 29: (CHIPMUNK) Zum Glück nicht krank - aber wir lassen es mal langsam angehen...
Ich bin zum Glück nicht krank geworden, hatte aber nen anstrengenden Tag und ne schlechte Nacht. Darum kein Sport - man will ja nichts beschwören, was nicht sein muss!
Tag 28: Kein guter Tag, ich denke ich werde Krank...
Tag 27: Viel Bewegung aber schlechtes essen....
Tag 26: Endlich Wochenende!
Tag 25: DEADLINE DAY!
Tag 24: Das Panzerglas war doch neu...
Tag 23: Kein guter Tag - trotz gutem Essen...
Bah... ich weiß gar nicht was ich hier heute schrieben soll... Der Tag war zum vergessen. Ich gehe jetzt in die Badewanne und werde dann im Bett Pizza essen. Bis morgen!
Tag 22: Genug Bewegung ohne Sport!
Ich muss zwar jeden Tag viel Sitzen, habe heute aber doch auch ohne Sport genug Bewegung gehabt. Nach der Arbeit musste ich aber auch für die neue BuLiNerdZ Folge wieder sitzen - da hätte ich mir echt gerne ne Portion Sport vorher gewünscht...
Tag 21: Ein schöner Spaziergang!
ein ruhiger Sonntag mit einem schönen Spaziergang! Ich konnte mich dadurch ein bisschen bewegen und ein paar meiner Podcasts hören - werde ich jetzt vielleicht öfter machen, da man wirklich etwas runter kommt... :)
Tag 20: Vollgestopft mit geilen Cannelloni!
Wie bereits zu erwarten war heute eher ein ruhiger Tag. Ich habe mich zwar schon ein bisschen bewegt, aber kein extra Sport-Programm gemacht (war ja schon angekündigt). Ansonsten wird es ein entspanntes Wochenende :)
Tag 19: Ein langer Tag - Ohne Sport und Abendessen...
Es ist vollbracht - endlich war der Tattoo-Termin! Darum wie angekündigt leider kein Sport aber die Werte in der App sehen trotzdem ganz gut aus! Da ich erst um 23:30 Uhr nach Hause gekommen bin, gibt es mal kein Abendessen, das wird alles zu Spät...
Tag 18: (CHIPMUNK) Endlich Volljährig!!!
Der Podcast ist endlich 18 und ich kann schimpfen wenn ich will! :) Wirklich "gesund" gegessen habe ich zwar nicht, aber Sport gemacht. Entschuldigt bitte meine vulgäre Ausdrucksweise am Ende - es überkam mich. Tschüüüühüüüss
Tag 17: Ein guter Tag, aber eben einfach nur ein Tag.
Heute war gut, lecker gegessen, viel Sport gemacht, die Freude aufs neue Tattoo steigt langsam immer weiter und ich musste mich ein bisschen überwinden heute den Podcast aufzunehmen. Weil mir einfach nicht danach war. Darum auch so Spät, aber es ist wie es ist. Danke :)
Tag 16: Burger und Knoblauch-Pommes!
Ich habe heute einen Haken an alles gemacht aber auch mal wieder richtig geschlemmt. es gab Burger und Knoblauch-Pommes! Wenn ihr die Möglichkeit habt, esst das! Ansonsten merke ich die ersten Verbesserungen meiner Situation - das freut mich!
Tag 15: Schlecht geschlafen aber ein guter Start in die Woche!
Tag 14: Es grüßt der Sieger von Ungarn!
Tag 13: Den ganzen tag unterwegs gewesen...
Heute war ein guter Tag! Viel Bewegung gehabt, insgesamt dadurch über 90 Trainingsminuten und die das gesunde Essen habe ich so zu ca 80% geschafft. Es war was gesundes dabei, sagen wir es mal so :P Aber es lief gut, morgen ist Fitnessstudio geplant, mal sehen was das wird...
Tag 12: Fast alles geschafft - aber die Familie geht vor! :)
Tag 11: Haken an alles, aber der Tag hat gelutscht...
Das war ein Tag bei dem man einfach nur froh ist, dass er vorbei ist. Ich habe alles erledigt, gut gegessen und auch Sport gemacht. Noch dazu machen ein Freund und ich jetzt einen 7 Tage-Wettkampf!
Tag 10: Ein "sportloser" Tag mit Kino!
Heute war geil. Bewegung hatte ich genug aber keinen Aktivsport, mein Essen war gut und ich hatte zum frühstück dazu noch einen leckeren Smoothie von einer Arbeitskollegin. Das Highlight war, dass ich nochmal Bohemian Rhapsody im Kino gesehen habe - einfach ein geiler Film!
Tag 9: (CHIPMUNK)Ein durchweg positiver Tag!
Heute war ein guter Tag, kein rant, kein gemotze, einfach gut. Einigermaßen in Ordnung geschlafen, genug bewegt, gut gegessen: ES GEHT BERGAUF! :) Achso, heute wieder Chipmunk Style!
Tag 8: Ein guter Tag - ein schlechtes Fitnessstudio!
Tag 7: Ein schwarzer Tag...
Zwar ein gesundes Frühstück gehabt aber körperlich war ich heute nicht in der Lage zu Sport... und durch den anhaltenden Regen (es schüttete den ganzen Tag wie aus verdammten Eimern) konnte ich nicht mal Spazieren gehen oder ähnliches... Ab sofort ein off day pro Woche bis ich wieder fit genug bin für 7 Tage Sport in der Woche!
Tag 6: Nach Monaten mal wieder im Fitnessstudio!
Heute war ein guter Tag!
Alle Ziele erreicht, mal wieder im Fitnessstudio ausgepowert und das Wochenende vorm PC genossen - Wenn jetzt nicht noch dauerhaft mein WLAN abspacken würde, wäre es nahezu perfekt...
Tag 5: Der schlechteste Tag bisher...
Mir ging es zwar heute viel besser, aber durch die fehlende Bewegung vom Homeoffice waren die Werte heute echt nicht so geil. Und das gesunde Essen hat mir auch wirklich zu schaffen gemacht... Jetzt ist erstmal Wochenende und morgen geht es zur langen Runde ins Fitnessstudio!
Tag 4: (CHIPMUNK) Hätte die Katze nicht gekotzt, hätte ich schon gegessen!
Heute in der Chipmunk-Edition. Checkpoint an beide Daily Aufgaben!
Die Laune war heute gut, der Magen nicht. Die Katze kotzte und ich hatte noch nicht zu Abend gegessen - darum erstmal aufnehmen und zu Abendessen gehen wenn mir nicht mehr schlecht ist...
Get to the pump Playlist?
Tag 3: Der Schweinehund wird immer größer - aber ohne Muskelkater!
Uff, was ein Tag. Ich bin auch mit dem Upload ein wenig spät, aber manchmal ist das eben so.
Heute habe ich wieder alles gepackt wie gewollt aber es war schon n harter Kampf.
Außerdem geht es um Käse und ihr solltet bei instagram.com/erdnatv unbedingt über eine Chipmunk-Folge abstimmen! :)
Tag 2: Muskelkater und kein Sport - trotzdem Pensum erreicht!
Uff Leude, heute war eklig. Den ganzen Tag unterwegs, kacke gepennt, den Muskelkater von Gestern... Aber trotzdem habe ich alle meine täglichen Ziele erreicht :) Das war wirklich ein ekliger Tag und ich musste meinen Schweinehund austricksen und war froh, dass ich unterwegs war um mein Pensum zu erreichen... Morgen wieder mit festem Sport Teil! :)
Tag 1: Müde aber erfolgreich!
Tag 1 im Schweinehund Podcast war sehr erfolgreich! Sport und gutes Essen CHECK! Was es genau gab, hört ihr in dieser Folge. Abgesehen davon versuche ich jeden Tag bis 20 Uhr die Folge des jeweiligen Tages rauszuhauen. Sport war heute: 2 Durchgänge der 7-minutes App #notsponsored (Erklärung im Video) + warm machen. Lasst mich wissen, was ihr denkt! Macht vielleicht sogar einer mit? :)