Segundo Aire

By Segundo Aire

Arturo Singer y Néstor Leal te guían a dejar tu pasado atrás y concientemente renacer de las cenizas para una nueva versión de ti, revigorizado en salud y energía, capaz de lograr todo lo que siempre has querido hacer. ¡Tus amistades preguntarán por qué ahora te ves y te sientes tan bien! by Longevity Coach & Epic Origin

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Episodio 23. Vegetarianismo en el contexto moderno

Segundo AireAug 30, 2019

00:00

32:19

Episodio 120. Bio-hacking

Arturo y Néstor toman el tema de actualidad conocido como Bio-hacking.

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Mar 02, 202135:19

Episodio 119. Hamburguesas de gusanos...¿en el espacio?

Arturo y Néstor ahora platican sobre proteínas alternativas para hacer hamburguesas durante viajes espaciales fuera de la tierra.

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Feb 24, 202128:20

Episodio 118. Hamburguesas...¿vegetarianas?

Arturo y Néstor platican sobre aberraciones en la industria alimentaria.

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Feb 16, 202136:32

Episodio 117. Marco de Referencia

En esta ocasión se ponen otra vez filosóficos Arturo y Néstor.

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Feb 09, 202152:17

Episodio 116. Masculinidad

Arturo y Néstor abordan el tema de la masculinidad.

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Feb 05, 202137:10

Episodio 115. Premios Nobel

Arturo platica con Néstor sobre la reciente entrega de los Premios Nobel, celebración que debería tener más difusión.

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Feb 03, 202135:56

Episodio 114. Cetosis 2.0

Arturo vuelve a retomar el tema de cetosis para tratar de explicarlo de una manera más clara y darle la importancia correcta.

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Jan 30, 202126:51

Episodio 113. El Fracaso

Arturo y Néstor platican sobre que utilizar el fracaso para crecer.

Obstacle Is The Way, Ryan Holiday
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Jan 26, 202125:34

Episodio 112. Longevidad

Arturo y Néstor retoman el tema de longevidad.

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Jan 18, 202125:03

Episodio 111. Prolactina

Arturo nos platica sobre la hormona encargada de producir leche en las glándulas mamarias.

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Jan 14, 202118:19

110. Dieta FODMAPS

En este episodio Arturo explica lo que es la dieta FODMAPS cuando existen alergias y sensibilidades alimenticias. Hay una graciosa referencia a Cantoya.

Why Stomach Acid is Good for You, Jonnathan Wrigth
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Jan 12, 202131:30

Episodio 109. Olimpiadas de Berlin 1936 con Yamil Nicolas. Parte 2.

En esta ocasión Arturo y Néstor tienen de invitado especial a Yamil Nicolás Maupomé, entusiasta historiador, que nos platica sobre los sucesos únicos en las olimpiadas de 1936 en Berlín, Alemania.

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Jan 05, 202125:29

Episodio 108. Olimpiadas de Berlin 1936 con Yamil Nicolas. Parte 1.

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Jan 05, 202126:35

Episodio 107. Sales y suplementos, parte A

Arturo y Néstor platican sobre ciertas sales y suplementos útiles para la salud.

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Dec 30, 202034:16

Episodio 106. Invitada Paulina Ortiz, artritis reumatoide juvenil

Arturo y Néstor tienen como invitada a Paulina Ortiz que nos platica sobre su caso personal de artritis reumatoide desde que era niña.

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Dec 30, 202031:39

Episodio 105. Predicar con el ejemplo

Arturo y Néstor platican lo importante que es predicar con el ejemplo (walk the talk).

Skin in the Game: Hidden Asymmetries in Daily Life, by Nassim Nicholas Taleb
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How to Eat, Move and Be Healthy!, by Paul Chek
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Dec 19, 202021:07

Episodio 104. Esperanza de vida

Arturo platica con Néstor sobre la edad de esperanza de vida.

Good calories, Bad calories - Gary Taubes
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Regenesis: How Synthetic Biology Will Reinvent Nature and Ourselves, George M Church and Edward Regis
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New Evolution Diet: What Our Paleolithic Ancestors Can Teach Us about Weight Loss, Fitness, and Aging - Arthur De Vany
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Why bodybuilding at age 93 is a great idea: Charles Eugster at TEDxZurich
https://www.youtube.com/watch?v=rGgoCm1hofM

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Dec 15, 202034:19

Episodio 103. Enzimas digestivas

Arturo y Néstor hablas sobre la importación de la digestión y la función de las enzimas para ello.

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Dec 09, 202030:21

Episodio 102. De Astronomia, Fisica cuantica, Quimica y Religion

Arturo y Néstor platican de muchos temas interesantes y relacionados con la vida y el universo

Sacred Cow: The Case for (Better) Meat: Why Well-Raised Meat Is Good for You and Good for the Planet, Diana Rodgers y Robb Wolf
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A Short History of Nearly Everything, Bill Bryson
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The Science of God: The Convergence of Scientific and Biblical Wisdom, Gerald L. Schroeder Ph.D.
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El universo en un solo átomo, La convergencia de la ciencia y la espiritualidad, Dalai Lama
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The Cosmic Code: Quantum Physics as the Language of Nature, Heinz R. Pagels
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El arte de la felicidad, Dalai Lama
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Dec 03, 202037:20

Episodio 101. Procrastinacion alimentaria

En este episodio Arturo y Néstor tocan estrategias para continuar con una dieta saludable y óptima.

How to Eat Move and Be Healthy, Paul Chek
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Skin in the Game, Nassim Nicholas Taleb
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Nov 27, 202034:05

Episodio 100. El futuro de la regeneracion de organos

Arturo comparte sus comentarios sobre el artículo Significant organ regeneration study progress for LyGenesis

https://www.longevity.technology/significant-organ-regeneration-study-progress-for-lygenesis/

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Nov 13, 202022:51

Episodio 99. La toxicidad de los bifenilos policlorados

En esta ocasión Arturo comparte un artículo sobre los efectos tóxicos de los bifenilos policlorados y dónde los encontramos comúnmente en nuestro hogar con el objetivo de evitarlos.

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Nov 08, 202029:30

Episodio 98. ¿Que hay detras de la motivacion?

En este epispodio Arturo y Néstor platican de diversas técnicas de motivación para lograr estar siempre activos y aprendiendo.

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Oct 28, 202001:27:50

Episodio 97. Alergias con invitada Dra. Veronica Abascal

En este episodio Arturo y Néstor reciben la visita de la Dra. Verónica Abascal y platican sobre intolerancias y alergias.

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Oct 25, 202035:38

Episodio 96. Angioplastia, seguimiento al episodio 89, con la Dra. Veronica Abascal

En este episodio Néstor comparte los resultados y seguimiento a la operación de su papá debido a placa en la arteria carótida. Nos acompaña la Dra. Verónica Abascal con su opinión médica respecto al tema.

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Oct 14, 202033:07

Episodio 95. Musica y procesos creativos con Xavier Martinez

En este episodio Xavier Martínez de Estudio Arrabal nos platica cómo usa la música como terapia y cómo son sus procesos creativos.

El espíritu creativo (Spanish Edition)
by Daniel Goleman, Paul Kaufman, Michael Ray
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Oct 09, 202001:37:54

Episodio 94. Regenesis

Arturo y Néstor reseñan el libro Regenesis de George Church y Ed Regis

Regenesis: How Synthetic Biology Will Reinvent Nature and Ourselves, by George M. Church, Ed Regis
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Oct 01, 202035:45

Episodio 93. La percepcion del tiempo

Néstor y Arturo platican de cómo percibimos el tiempo de maneras diferentes.

Your Brain Is a Time Machine: The Neuroscience and Physics of Time, by Dean Buonomano
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The Time Paradox: The New Psychology of Time That Will Change Your Life, by Philip Zimbardo
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Time Enough for Love, by Robert A. Heinlein
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Sep 25, 202031:07

Episodio 92. Inspiracion

Arturo y Néstor platican de temas que los inspiran y motivan a seguir aprendiendo y compartiendo.

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Sep 21, 202030:25

Episodio 91. Artritis Reumatoide (revisitada)

Arturo y Néstor revisitan el tema de artritis reumatoide, sus causas y formas de control.

Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers, David Perlmutter
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Nourishing Broth: An Old-Fashioned Remedy for the Modern World, Sally Fallon
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Sep 14, 202032:04

Episodio 90. La vejez es una enfermedad...segun David Sinclair.

En este episodio Néstor y Arturo revisan el libro Lifespan de David Sinclair donde platican estrategias para la longevidad tanto personales e individuales como de la sociedad y de nuestro sistema.

Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To, Dr. David Sinclair
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Sep 08, 202053:42

Episodio 89. Oxalatos de calcio, ¿causantes de placa en las arterias?

En este episodio Néstor comparte la noticia que a su padre le realizarán una angioplastia debido a placa en la arteria carótida. Arturo comparte posibles causas de esta condición ya que los niveles de colesterol están "normales" y no mejoran con medicamento.

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Aug 31, 202044:32

Episodio 88. La clave del envejecimiento...¿en nuestros huesos?

Arturo comparte un artículo que liga el antienvejecimiento con hormonas producidas por lo huesos.

Does the key to anti-ageing lie in our bones?
https://www.theguardian.com/science/2020/jul/04/does-the-key-to-anti-ageing-lie-in-our-bones?CMP=share_btn_link

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Aug 24, 202033:00

Episodio 87. Enfermedades musculares (miopatias)

Arturo comparte un interesante artículo que explica diferentes miopatías, causas y diagnósticos.

Las miopatías en la atención primaria
https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=93115

Vitorino - Te hacen Falta Vitaminas original de Soda Stereo
https://www.youtube.com/watch?v=7ouFjksnUBk&list=PLH24UKethNHOUgzKWdBT5v_zRq_iRwV9U&index=2&t=0s

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Aug 18, 202049:41

Episodio 86. Mal aliento y otros horrores dentales Dr. Ruben Lozano Parte 2

En este episodio nos acompaña el Dr. Rubén Lozano para hablar sobre algunos mitos tradicionales en la higiene bucal y dental así como los beneficios reflejados en la boca de llevar una dieta paleo/ancestral.

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Aug 14, 202053:05

Episodio 85. Mal aliento y otros horrores dentales Dr. Ruben Lozano Parte 1

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Aug 10, 202001:03:25

Episodio 84. Mascotas sanas con Enrique de Hoyos

En esta ocasión nos acompaña Enrique de Hoyos para hablar sobre el alimento adecuado para mascotas y educarnos sobre ello.

https://www.instagram.com/mutt.mx/

https://www.youtube.com/channel/UCbVsVNIkqmPrX1oNzfrCr8g

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Aug 05, 202001:39:44

Episodio 83. Glifosato, cancerigeno en tus tortillas.

Arturo comparte con Néstor información de miedo sobre el glifosato residual en tus alimentos y los de tu familia. Spoiler alert: causante de muchos malestares, enfermedades y cáncer.

Hasta 2024 México prohibirá el glifosato, cancerígeno presente en tortillas según un estudio de la UAM

https://julioastillero.com/hasta-2024-mexico-prohibira-el-glifosato-cancerigeno-presente-en-tortillas-segun-un-estudio-de-la-uam/

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Jul 31, 202033:28

Episodio 82. Pan, gluten y otros agentes de enfermedades mentales (parte 2)

Arturo comparte una investigación muy completa sobre cómo influye el trigo en las enfermedades mentales modernas como bipolaridad y esquizofrenia, entre otras.

Bread and Other Edible Agents of Mental Disease
https://bit.ly/32EIppp

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Jul 27, 202001:11:23

Episodio 81. Pan, gluten y otros agentes de enfermedades mentales

Arturo comparte una investigación muy completa sobre cómo influye el trigo en las enfermedades mentales modernas como bipolaridad y esquizofrenia, entre otras.

Bread and Other Edible Agents of Mental Disease
https://bit.ly/32EIppp

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Jul 21, 202049:00

Episodio 80. Los peligros del aceite de soya

Arturo y Néstor informan sobre los peligros del uso del aceite de soya que no tiene nada de saludable.

Dysregulation of Hypothalamic Gene Expression and the Oxytocinergic System by Soybean Oil Diets in Male Mice
https://academic.oup.com/endo/article/161/2/bqz044/5698148

The Whole Soy Story: The Dark Side of America's Favorite Health Food, Kaayla T. Daniel
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Jul 14, 202043:14

Episodio 79. Eres lo que lees

Arturo y Néstor comparten los libros que están leyendo en estos momentos a manera de recomendaciones.

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Jul 10, 202025:10

Episodio 78. Lo que debemos saber sobre Seguros Medicos

En este episodio Arturo comparte con Néstor algunos secretos y problemas de los seguros médicos.

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Jul 08, 202029:11

Episodio 77. Falacias Logicas Vol. 2

Arturo y Néstor recorren las falacias lógicas más comunes en las que caemos al debatir creencias o información incompleta. Utilizan algunos ejemplos de dieta y ejercicio.

https://yourlogicalfallacyis.com/es

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Jul 03, 202020:42

Episodio 76. Falacias Logicas Vol. 1

Arturo y Néstor recorren las falacias lógicas más comunes en las que caemos al debatir creencias o información incompleta. Utilizan algunos ejemplos de dieta y ejercicio.