Sente-se À Mesa
By Ketllen Lohana
Sejam muito bem vindos ao Sente Á Mesa! Podcast com a host Ketllen Lohana, e um episódio novo toda (ou quase toda) quinta feira!
Sente-se À MesaMay 20, 2021
00:00
51:34
Ep. 30 - Os Medos De Iniciar Algo Novo
Mas e se eu fracassar? E se ninguém gostar? E se eu quebrar a cara com isso? E se... São alguns dos medos que muitaaaas vezes nos paralisa. Como se faz pra superar isso e tentar seguir os planos? Chamamos Douglas Augusto, vulgo o editor, pra conversamos um pouco sobre os medos de iniciar algo novo! Pega um cafezinho ai e sente-se à mesa conosco.
Jun 10, 202117:09
Ep. 29 - Rindo Dos Traumas
Pegar chifre doi, levar aquela escorregada na rua é uma humilhação e passar por aquele constrangimento no churrasco de domimgo em família? TERRÍVEL. Mas sabe o que a gente acaba fazendo depois? A gente rir, e não é pouco não! Pra compartilhar histórias loucas e bater um papo divertido sobre, chamamos o Lucas Silva @eilucasssilva e a Elaniele Oliveira @einih_! Pega um café, um suco, ou até uma pipoquinha, e sente-se à mesa conosco!
May 20, 202151:34
Ep. 28 - Façam Terapia!
Terapia é coisa de doido, de gente doente? Funciona mesmo ou é só balela? Pra conversar com a gente sobre o assunto e contar um pouco sobre suas experiências, chamamos Cibele Barufa e Ketlyn Marcelos. Pega seu café ai e sente-se à mesa conosco!
May 13, 202128:47
Ep. 27 - Tá Todo Mundo Ansioso
Tem gente que fica se coçando, rodendo a unha e até batendo pé. Outros, ficam com a mente tão pesada que parece que qualquer momento vão explodir! No episódio de hoje, temos pela segunda vez a queridíssima Isa Munhoz! E vamos bater um papo sobre algo que é muito difícil de alguém ter nesse mundo, né? Ansiedade. Então sente-se à mesa conosco e vem conferir!
May 06, 202121:01
Ep. 26 - E Se Eu For Morar Sozinho?
Olá pessoas, no episódio de hoje vamos falar sobre "morar com os pais VS ir morar sozinho", será que tá na hora de sair de casa e enfrentar esse mundão de meu Deus, ou quem sabe se juntar finalmente com alguém e dividir essa vida a 2? Chamamos dois convidados super especiais para essa conversa, a Isis Rhanary (@rhanary) que está vindo aqui pela sua segunda vez e o seu noivo, Dominike Jasluk (@domjasluk). Os 2 tem um podcast juntos chamados Re.comeci (@re.comeci) que você pode conferir lá no Spotify!
Apr 29, 202148:20
Ep. 25 - Mas Eu Tenho Certeza Que Elx Me Quer!
O golpe está ai, mas cabe a você desviar dele! Quantas vezes nos defraudamos por criar expectativas - o coisinha perigosa essa - em pessoas, em um futuro que tiramos com fonte as vozes da nossa cabeça! Elx já disse que não vai rolar, os sinais foram dandos, mas a gente simplesmente anda em círculos por umas migalhas de atenção pra não perder a pessoa, bora falar sobre a tal da defraudação hoje?
Apr 22, 202121:44
Ep. 24 - Não Quero Falar Agora
Palavras podem nos ferir demais, mas e o silêncio? Quando precisamos soltar tantos sentimentos e a pessoa simplesmente não quer ouvir ou até mesmo a gente se infla no orgulho pra não falar. Não esqueçam de compartilhar o podcast com os amigos e agora estamos no insta como @podcastamesa 🤍
Apr 01, 202113:23
Ep. 23 - Sinto Sua Falta
"Recordação nostálgica: 1 melancolia, nostalgia, pesar, tristeza, banzo, lembrança, mágoa. No plural: 2 cumprimentos, lembranças, respeitos, saudações."
Lá vem eu com meu lado emotivo novamente pra vocês. Só que hoje é sobre saudade... De quem você sente falta? A falta disso tem te causado o quê? é uma saudade boa ou você quer ter aquele alguém de volta na sua vida? Esse alguém é você? Sim, muitas perguntas, mas tudo isso pra entendermos que a saudade nunca está sozinha. Ela sempre está acompanhada de gatilhos que ás vezes nem você mesmo sabia que tinha.
Lá vem eu com meu lado emotivo novamente pra vocês. Só que hoje é sobre saudade... De quem você sente falta? A falta disso tem te causado o quê? é uma saudade boa ou você quer ter aquele alguém de volta na sua vida? Esse alguém é você? Sim, muitas perguntas, mas tudo isso pra entendermos que a saudade nunca está sozinha. Ela sempre está acompanhada de gatilhos que ás vezes nem você mesmo sabia que tinha.
Mar 25, 202113:23
Ep. 22 - Tempo Não É Dinheiro
Vamos falar sobre o tempo? Na real, vamos falar sobre a velocidade que ele tá passando! Ou só eu que estou sentindo isso? Gente do céu! Eu acordo, pisco e já tenho que dormir de novo. Bati um papo bem legal com a Isa @munhozisa e uma leve participação do Ney (um amigo aleatório). Todo nosso curto tempo parece ter diminuído em hora e quando paramos não queremos fazer nada além de só dormir. E onde fica nossa vida pessoal nisso tudo? Estamoos 100% focados em trabalhar, estudar, igreja, voluntariado... e o olho no olho? E o tempo de qualidade? E nossas relações pessoais? Estão 0 (se existisse), e quando foi a última vez que você fez algo "besta" por você? Quando foi a última vez que você só sentou e bateu um papo legal com seus pais? Amigos? ALIÁS qual a última vez que você fez uma amizade nova? Pense bem. Talvez o ativismo te coloque em um cargo melhor, talvez você passe na melhor faculdade sim, mas do que adianta? Se quando você conquistar tudo isso não vai ter com quem compartilhar? Ou vai ver seu melhor amigo viajando, casando, sorrindo... Não que seus estudos, trabalho e igreja não seja importante. Mas só isso que importa? Se até Jesus tinha tempo de qualidade com os outros porquê você, o alecrim dourado, não vai ter??
Mar 11, 202125:34
Ep. 21 - Sobre Guardar O Coração Pt. 2
Ficamos um tempo off, mas agora voltamos! E damos continuação ao tema que tratamos no nosso último episódio :) não deixem de acompanhar a gente no instagram @omessageman @ketlohana
Feb 25, 202110:07
Ep. 20 - Sobre Guardar O Coração PT. 1
A gente sempre fala: "guarda o seu coração", mas o que realmente é isso? Convidamos duas pesssoas muito especiais para conversar à respeito, Janara Domingos, criadora de conteúdo digital e membra da equipe do Message, e temos também a Pastora Keliane Panquestor, que além de pastorear mulheres consegue um tempo pra criar conteúdo na internet. Esse é a primeira parte dessa pequena série sobre guardar o coração. Nao deixem de falar o que vocês acharam lá no nosso instagram @omessageman
Jan 14, 202123:51
Ep. 19 - A Vida É Um Jogo De Uno!
Sejam bem vindos ao primeiro episódios do ano! Finalmente 2020 se foi, mas o que esperar desse novo ano? Devemos fazer metas e planos ou simplesmente seguir o fluxo?
Jan 07, 202114:34
Ep. 18 - Que Ano Ruim!
Sim, realmente esse ano foi para muitas pessoas, meus pêsames para quem perdeu alguém por causa do COVID, sinto muito por quem perdeu emprego ou teve que fechar tudo.... Mas nada justifica você anular sua gratidão pelas coisas boas que aconteceram com você, E SIM! ACONTECERAM! Então, vamos aproveitar esses últimos dias pra nós despedir desse ano e já deixar algumas coisas pra trás. Quanto mais a gente guardar mais risco de explodir temos. E É bem melhor colocar pra fora do que morrer junto com essas coisas ruins!
Dec 17, 202013:23
Ep. 17 - Pequenos Erros, Grandes Atitudes
"Erros pequenos, atitudes grandes"
Errar todo mundo erra, não é mesmo? Até aí tudo bem, mas o que você faz pra esse erro te ajudar em crescer, amadurecer e ser melhor? é bom aproveitar os "erros pequenos" pra ter atitudes grandes, limpar o nome com alguém, sem orgulho mas com maturidade. Se tivermos a percepção disso quando erramos não vamos nem chegar nos erros ENORMES, mas caso chegue a esse ponto pegue a mesmo proporção de erro e use como coragem pra melhorar quem você tem sido. Os nossos deslizes não servem pra vergonha, pra vitimismo, pra "mimimi" mas pra trazer melhorias. // instagram.com/omessageman
Errar todo mundo erra, não é mesmo? Até aí tudo bem, mas o que você faz pra esse erro te ajudar em crescer, amadurecer e ser melhor? é bom aproveitar os "erros pequenos" pra ter atitudes grandes, limpar o nome com alguém, sem orgulho mas com maturidade. Se tivermos a percepção disso quando erramos não vamos nem chegar nos erros ENORMES, mas caso chegue a esse ponto pegue a mesmo proporção de erro e use como coragem pra melhorar quem você tem sido. Os nossos deslizes não servem pra vergonha, pra vitimismo, pra "mimimi" mas pra trazer melhorias. // instagram.com/omessageman
Dec 10, 202009:29
Ep. 16 - Vai Adoecer Por Causa Deles?
E quando nos permitimos que pessoas nos machuquem, vamos desistir de tudo? A vida tem seus altos e baixos nos relacionamentos, mas são esses baixos que deixam eles mais fortes quando são tratados.
Nov 26, 202011:48
Ep. 15 - Como É Ser Pastor Aos 25 Anos? Feat. Pr. Antônio Panquestor
Como você é com seus pastores? Como seus pastores são com você? Eles são as primeiras pessoas que você busca quando o calo aperta? A relação é boa ou eles só estão ali pra você dizer que têm pastores? É... Muitos questionamentos surgem quando o assunto é pastoreio, sendo eles bons ou ruins. Mas no episódio de hoje convidamos o Pr. Antônio Panquestor @ministerio_da_palavra que tem apenas 25 anos e já exerce o trabalho de pastorear. Os problemas ministeriais são os mesmos, só muda de endereço, mas precisamos entender onde está nossas raízes, onde nossos olhos estão focados pra se manter em um caminho que é bem estreito.
"Lembrem-se dos seus líderes, que lhes falaram a palavra de Deus. Observem bem o resultado da vida que tiveram e imitem a sua fé. Jesus Cristo é o mesmo, ontem, hoje e para sempre." Hebreus 13:7,8
"Lembrem-se dos seus líderes, que lhes falaram a palavra de Deus. Observem bem o resultado da vida que tiveram e imitem a sua fé. Jesus Cristo é o mesmo, ontem, hoje e para sempre." Hebreus 13:7,8
Nov 05, 202054:27
Ep. 14 - Good Vibes feat. Isis Rhanary
Já sentiram como se a energia do ambiente que você está mal? Ou até mesmo das pessoas que estão ali? Será que o que você sente é o que você transmite? Sobre isso que vamos falar nesse episodio. Convidei a Isis (@rhanary), uma amiga que tem uma sensibilidade incrível pra energias. De todas as coisas que posso te falar sobre isso a mais importante é: seja sincero... Com o que você sente sobre o próximo, sobre o que transmite, sobre você... Respeite seus limites. Se o ambiente não te faz bem, vai embora. Se a companhia é tóxica, vai embora. Não force nada, tudo que precisa ser forçado é porque não te cabe. É isso, sente-se, aproveite e compartilhe!
Oct 29, 202045:16
Ep. 13 - Subindo A Serra
Sabemos que há um tempo certo para todas as coisas? Mas estamos dando tempo ao tempo? Ou estamos subindo a serra a 100km/h sem nem se quer aproveitar a paisagem? Acordamos já pensando na hora que vamos chegar em casa para dormir, isso quando conseguimos dormir, né? Mas quando chegarmos no lugar que estamos indo correndo estaremos sozinhos, sem nem saber e entender como chegamos, esgotados, tristes, em estrutura e principalmente, insatisfeitos... "Eu, caminhante, quero o trajeto terminado, Mas no caminho, mais importa o durante."
Oct 16, 202012:00
Ep. 12 - Liberdade ou Libertinagem?
"A prisão não são as grades, e a liberdade não é a rua; existem homens presos na rua e livres na prisão. É uma questão de consciência." Você é realmente livre para fazer o que quer? Você realmente acha que ser livre é fazer o que quer? A liberdade nunca foi tão confundida como ultimamente tem sido, estamos vivendo em um tempo onde fazer o que quer, quando quer, com quer, porque quer é ser livre. Sem pensar na consequência que poderá aprisionar você para o resto da vida. Precisamos conhecer a verdade, o caminho e a vida para só então assim sermos livres.
Oct 01, 202013:45
Ep. 11 - Eu, Ex Suicida
Estamos no Setembro Amarelo e eu não poderia deixar de comentar sobre algo tão importante e que falamos tão pouco. Chamei uma amiga , Nayara Simões (nayarabsimoes), pra explicar teoricamente sobre essa campanha. Vale ressaltar que tem gatilhos fortes nesse episódio, então não ouça ou não compartilhe com quem pode ter uma fraqueza. E se você é essa pessoa, peça ajuda. Não se cale. A sua dor de hoje não será a dor de amanhã. Hoje você pode não ver saída, pode parecer que não tem mais jeito, que não tem mais forças ou até mesmo que não tem ninguém pra lhe ajudar, mas tente de novo. Levante de novo. Grite por ajuda mais uma vez. Só não desista!
Sep 24, 202029:30
Ep. 10 - Dependência Emocional #03
Relacionamento abusivos? Quem nunca? E é assim que chegamos ao ultimo ep d séria sobre dependência emocional. Vimos que a carência está em nós desde que nascemos e dependendo de como vão suprindo esse sentimento pode ser benéfico ou maléfico, no fim tudo se resume em nossos pais, nossa criação e quando adultos, nossa decisão. Falamos sobre relações tóxicas, aquelas que nos impedem de crescer, de desenvolver mas que mesmo assim permanecemos ali, estagnados. Pelo simples fato de já termos investido tempo e amor. Nesse ep vamos ouvir 2 histórias bem parecidas mas bem diferente (ora ora hahah) Catherine e Maria vieram me ajudar nesse assunto tão complexo e tão pouco abordado no nosso meio. Que nossa experiência ajude você a sair desse cativeiro e ajude muitas outras com a sua história. Compartilhe com a gente um pouco da sua história.
Sep 17, 202040:30
Ep. 09 - Dependência Emocional #02
Não era amor quando eu tinha que me desculpar por algo que eu não tinha culpa só pra ficar tudo ''bem''. Não era amor quando eu me afastei de todos os meus amigos pra estar numa relação. Não era amor quando ele me dizia que eu tinha sorte dele me amar porquê ninguém me suportaria. É sobre isso que falaremos hoje, um ''amor" que prende, machuca, sufoca e mata... Hoje quem é a pessoa tóxica da sua vida que você insiste em ter do lado? Ou será que você não é essa pessoa na vida de alguém? Se analisarmos direitinho, relações tóxicas nos rodeiam desde sempre, mas precisamos preservar nossa sanidade mental e ter forças pra sair disso.
Sep 10, 202040:13
Ep. 08 - Dependência Emocional #01
Falta de amor, carinho, atenção e afeto nos transformaram em quem? Em alguém que busca nos braços das outras pessoas o amor que o pai não pode dar, busca nas bebidas a sensação de paz que a mãe não conseguiu transmitir... E gera no coração uma dependência que só Deus pode curar e aliviar em nós.
Bem vindos a serie sobre EMOÇÕES. Serão 3 semanas que falaremos somente sobre isso, convido você a acompanhar essas semanas e que Deus nos conceda cura e inteligência pra lidar com nossa alma.
Bem vindos a serie sobre EMOÇÕES. Serão 3 semanas que falaremos somente sobre isso, convido você a acompanhar essas semanas e que Deus nos conceda cura e inteligência pra lidar com nossa alma.
Sep 03, 202034:03
Ep. 07 - Consequência VS Prazer
O prazer e a consequência andam juntinhos, mas a consequência sempre será maior que o prazer. E sabemos perfeitamente disso, não é mesmo? Por que somos assim? Por que sabemos o certo e fazemos o errado? E preferimos o errado também? Um ditado que é bem certo pra esse momento: o pior cego é aquele que não quer enxergar...Que Deus nos ilumine para caminhar no caminho das decisões certas. E se a gente for pro caminho errado que seja por acaso e não porque escolhemos.
Aug 27, 202016:44
Ep. 06 - Sonhar E Nunca Desistir
"Mas em todas estas coisas somos mais do que vencedores, por aquele que nos amou." Romanos 8:37 // Oi gente, hoje vamos conversar sobre sonhar, sobre estudos, sobre não desistir. Chamei um amigo meu que amo demais pra conversar com vocês também, Kaique Valente @kaique_rodg //
Enquanto eu pensava sobre esse assunto lembrei de uma música que já chorei muito ouvindo e espero que a letra fale ao seu coração.
''
Você diz que está sozinho
Mas Deus diz: “Estou contigo”
Você diz que não tem jeito não
Mas Deus te diz que tudo é possível
Você diz: “eu não posso”
Você diz: “eu não aguento”
Diz: “meus sonhos estão perdidos
O que passou não volta mais”
Mas Deus está dizendo:
“Eu ainda realizo os sonhos”
Volte a sonhar, volte a sonhar
Deus ainda realiza sonhos...
''
Qual o sonho que você enterrou? Que você desistiu? Volte a sonhar!
Enquanto eu pensava sobre esse assunto lembrei de uma música que já chorei muito ouvindo e espero que a letra fale ao seu coração.
''
Você diz que está sozinho
Mas Deus diz: “Estou contigo”
Você diz que não tem jeito não
Mas Deus te diz que tudo é possível
Você diz: “eu não posso”
Você diz: “eu não aguento”
Diz: “meus sonhos estão perdidos
O que passou não volta mais”
Mas Deus está dizendo:
“Eu ainda realizo os sonhos”
Volte a sonhar, volte a sonhar
Deus ainda realiza sonhos...
''
Qual o sonho que você enterrou? Que você desistiu? Volte a sonhar!
Aug 20, 202014:16
EP. 05 - Quem Tem Promessa Morre Também
E se hoje fosse o ultimo dia da sua vida? E se você não pudesse mais olhar nos olhos de quem você ama? E se não tivesse mais oportunidades de se livrar de toda essa dor e magoa que você carrega por anos? O que estamos fazendo pra vir o Reino? Que reino? (...)
O tempo está diminuindo pra todos nós, mas as oportunidades ainda estão na nossa frente, não podemos deixar passar. Vamos dar o passo de fé que precisamos, vamos limpar onde sujamos, vamos soltar o que seguramos, libertar quem prendemos... É peso emocional demais pra uma pessoa só, é pecado sendo cometido sem perceber, é amor guardado dentro de nós sendo que tem muitos que precisam. Vamos ficar parados esperando ou vamos agir?
O tempo está diminuindo pra todos nós, mas as oportunidades ainda estão na nossa frente, não podemos deixar passar. Vamos dar o passo de fé que precisamos, vamos limpar onde sujamos, vamos soltar o que seguramos, libertar quem prendemos... É peso emocional demais pra uma pessoa só, é pecado sendo cometido sem perceber, é amor guardado dentro de nós sendo que tem muitos que precisam. Vamos ficar parados esperando ou vamos agir?
Aug 06, 202020:27
EP. 4 - Eu Não Quis Dizer Isso
Oi gente, tudo bem? Essa semana vamos falar sobre comunicação, a importância de uma comunicação bem feita e a tragédia de uma comunicação mal feita. Deus já nos falou que da mesma fonte não pode jorrar água doce e amarga, então creio que precisamos sim ter uma comunicação melhor. Existem vários momentos das nossas vidas em que a comunicação é primordial, mas quis usar o exemplo de DISCIPULADO. Você já foi ferido por alguma palavra dura de um líder? Ou você já feriu um líder/liderado? O foco não é nos alimentarmos das nossas dores e feridas abertas, mas sim ter cuidado com o que falamos e principalmente ouvimos. Talvez seja tempo também de deixar Deus curar essa ferida causa por palavras duras. Seja livre!
Jul 30, 202035:30
Ep. 03 - Amanhã Eu Faço Isso
Oi gente, a procrastinação é algo super recorrente em nossas vidas, não ha uma pessoa que não sofra com isso e esse que não sofre é porque já se acostumou em "empurrar com a barriga". Nesse podcast falo um pouco como eu gosto de me organizar e como tem dado certo, pelo menos as vezes.
Esses são os APP's que indico pra vocês, façam bom aproveito:
Be Focused (iOS)
Meu Pomodoro (iOS e Android)
Flat Tomato (iOS)
Cuckoo (iOS e Android)
Focus Timer Reborn (Android)
Esses são os APP's que indico pra vocês, façam bom aproveito:
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Meu Pomodoro (iOS e Android)
Flat Tomato (iOS)
Cuckoo (iOS e Android)
Focus Timer Reborn (Android)
Jul 23, 202026:35
Ep. 02 - Vidro Float, Vidro Temperado Ou Serigrafado?
Os tipos de vidros que existem são diversos. Mas quero lhe apresentar 3 deles.
O primeiro é o FLOAT, um vidro comum e de preço baixo.
O segundo é o TEMPERADO, que já tem uma maior resistência e é mais seguro.
E por último, o SERIGRAFADO. Com altíssima resistência, geralmente usado em prédios comercias. O valor então, nem comento, é altíssimo também.
Agora, pense e reflita sobre o seu tipo de vidro.
O primeiro é o FLOAT, um vidro comum e de preço baixo.
O segundo é o TEMPERADO, que já tem uma maior resistência e é mais seguro.
E por último, o SERIGRAFADO. Com altíssima resistência, geralmente usado em prédios comercias. O valor então, nem comento, é altíssimo também.
Agora, pense e reflita sobre o seu tipo de vidro.
Jul 16, 202028:33
Ep. 01 - Não Seja Um Missionário
Oi gente, tudo bem? Nosso primeiro episodio é sobre algo que amamos e sonhamos muito: O IDE. Não só o ide, mas a vida missionária.
E como se não bastasse 1 Ketllen, chamei mais uma pra comentar sobre vida missionária, minha amiga Ketllin Meireles. Não é sobre algo espiritual (mas o espiritual é uma boa parte), mas prático mesmo.
Não seja um missionário se você não tem uma igreja local, não seja um missionário sem ter um plano de futuro, sem um plano profissional ou planejamento financeiro, sem apoiadores, amigos, irmãos, não seja um missionário sem qualificar-se e estudar. Não sejam um missionário se você quer apenas conhecer os lugares novos... Ser missionário vai além de dinheiro, de capacitação, de chamado, de querer ou não. No campo missionário você vai chorar muito e sabe o melhor? Vai rir na mesma proporção. Lembre-se, MISSÕES não é chamado ou ministério, é ORDEM. Então sente-se ou ande pela casa, procure algo pra fazer e embarque comigo nessa. NOS ACOMPANHE NO INSTAGRAM: @omessageman
E como se não bastasse 1 Ketllen, chamei mais uma pra comentar sobre vida missionária, minha amiga Ketllin Meireles. Não é sobre algo espiritual (mas o espiritual é uma boa parte), mas prático mesmo.
Não seja um missionário se você não tem uma igreja local, não seja um missionário sem ter um plano de futuro, sem um plano profissional ou planejamento financeiro, sem apoiadores, amigos, irmãos, não seja um missionário sem qualificar-se e estudar. Não sejam um missionário se você quer apenas conhecer os lugares novos... Ser missionário vai além de dinheiro, de capacitação, de chamado, de querer ou não. No campo missionário você vai chorar muito e sabe o melhor? Vai rir na mesma proporção. Lembre-se, MISSÕES não é chamado ou ministério, é ORDEM. Então sente-se ou ande pela casa, procure algo pra fazer e embarque comigo nessa. NOS ACOMPANHE NO INSTAGRAM: @omessageman
Jul 09, 202037:42