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la Boîte À Outils des parents - le podcast pour une parentalité épanouie, sereine et apaisée

la Boîte À Outils des parents - le podcast pour une parentalité épanouie, sereine et apaisée

By Juliette Serceau - coach parental ➡️ vivez votre vie de famille rêvée !

C'est le podcast dédié aux parents ou plus largement à toute personne s’occupant d’enfants de la naissance jusqu’à l’adolescence. Chaque mardi, je vous livre des outils, des méthodes et des clés faciles et applicables immédiatement pour vivre une parentalité plus en accord avec ce que vous souhaitez.
En mettant en place facilement les outils que je vous propose, vous deviendrez le parent que vous voulez être pour vos enfants. A vous la parentalité consciente : vous saurez ce que vous faites (ou pas) et pourquoi vous le faites (ou pas).
Retrouvez toutes les infos sur www.baodesparents.com.
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Les secrets et les enfants (68) - Peut-on garder des secrets ? Quels secrets sont-ils bons et lesquels sont-ils mauvais ? Quels secrets doivent être divulgué ?
Les secrets et les enfants (68) - Peut-on garder des secrets ? Quels secrets sont-ils bons et lesquels sont-ils mauvais ? Quels secrets doivent être divulgué ?
C’est un sujet sur lequel j’ai beaucoup réfléchi en tant que coach parental et je vous livre ici le fruit de ma réflexion. Dans la continuité de l’épisode précédent, dont le sujet était « faut-il tout dire à ses enfants ? », je souhaitais revenir sur un point important : les secrets. Dans l’épisode précédent, j’affirmais que oui, il fallait tout dire à ses enfants, ne pas leur cacher d’informations importantes sous peine d’entraver la confiance qu’ils ont en vous, de les laisser dans l’incompréhension, de leur permettre de ressentir et d’exprimer des émotions négatives plutôt que de les refouler et de créer des sujets tabous. Dans les épisodes consacrés au Père Noël, je vous expliquais qu’au contraire, nous pouvions cacher à nos enfants le fait que le Père Noël n’existe pas et que nous pouvions encourager nos grands, nos aînés à continuer le « mensonge » aux plus petits pour maintenir le mythe. Alors que fait-on avec toutes ces informations contradictoires ? Eh bien, l’important est de distinguer les bons secrets des mauvais secrets. Et c’est exactement ce dont je vous parle dans cet épisode ! Écoutez-le ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
09:13
January 31, 2023
Peut-on tout dire à ses enfants (67) - Y a-t-il des choses que l'on peut garder secret pour ses enfants ? Y a-t-il des sujets à ne pas aborder avec nos enfants ? Y a-t-il des sujets tabous ?
Peut-on tout dire à ses enfants (67) - Y a-t-il des choses que l'on peut garder secret pour ses enfants ? Y a-t-il des sujets à ne pas aborder avec nos enfants ? Y a-t-il des sujets tabous ?
Savoir si l’on peut parler de tout à ses enfants est une question qui revient souvent. Mes coachées me disent « je ne peux pas lui dire ça quand même ! », en parlant de sujets délicats comme les relations amoureuses ou plus simplement les relations entre adultes, la mort, la maladie, la sexualité… Je vous le dis tout de suite : oui, vous pouvez tout dire à vos enfants. Et même, il vaut mieux dire, même si c’est désagréable, que cacher des informations à ses enfants. Selon les informations que l’on cache, ça peut être terrible pour l’enfant car l’information cachée peut être déterminante pour son développement et la construction de sa personnalité. Les informations cachées peuvent être importantes pour la thérapie transgénérationnelle et la psychanalyse. Les informations cachées peuvent devenir des sujets tabous, sujet dont on ne doit absolument pas parler avec vous. Mais vos enfants chercheront les réponses à leurs questions par leur propres moyens et ils pourront aussi demander à d’autres personnes avec le risque de ce que ces personnes vont transmettre à vos enfants… Le pire qui puisse arriver est lorsque les enfants découvrent enfin la vérité cachée : ils peuvent être déçus de vous, se sentir trahis et perdre la confiance qu’ils avaient en vous… Écoutez l’épisode pour savoir pourquoi et comment parler de tout à vos enfants ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
09:10
January 24, 2023
Comment protéger les enfants des violences sexuelles ? (66) - Comment les éduquer à la sexualité de la bonne façon ? Anaïs Delaissez-Zaheringer, sexologue, répond à mes questions
Comment protéger les enfants des violences sexuelles ? (66) - Comment les éduquer à la sexualité de la bonne façon ? Anaïs Delaissez-Zaheringer, sexologue, répond à mes questions
Dans la continuité de l’épisode précédent consacré à la protection des enfants et toujours dans cette volonté de mieux vous informer pour mieux prévenir les risques auxquels les enfants sont exposés (les vôtres et les autres), je vous propose aujourd’hui un épisode dans lequel nous allons parler des violences sexuelles faites aux enfants. L’idée est de savoir comment les éduquer à la sexualité de façon générale et en particulier à les protéger des risques afférents. Pour ce sujet, que je ne maîtrise pas du tout, j’ai invité Anaïs Delaissez-Zaehringer. Anaïs a gentiment accepté de venir à mon micro pour nous expliquer comment faire cette prévention auprès de nos enfants. Et elle a bien fait car c’est clairement une experte du sujet ! Le sujet des violences sexuelles faites aux enfants fait certes, froid dans le dos, c’est indiscutable. Mais il est ô combien important d’éduquer nos enfants à la sexualité pour ainsi prévenir les violences sexuelles dont ils pourraient être victimes . Les enseignements d’Anaïs sont tellement riches que j’en ai fait un résumé. Vous pouvez prendre rendez-vous avec Anaïs pour une consultation sur Doctolib. Vous pouvez également la suivre sur Facebook, Linkedin et Instagram et la retrouver sur son site internet. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
24:04
January 17, 2023
Comment protéger les enfants ? (65) - quels sont les bons réflexes face à une situation préoccupante impliquant un enfant ? Faut-il appeler le 119 ? Que se passe-t-il ensuite pour l'enfant en danger ?
Comment protéger les enfants ? (65) - quels sont les bons réflexes face à une situation préoccupante impliquant un enfant ? Faut-il appeler le 119 ? Que se passe-t-il ensuite pour l'enfant en danger ?
Ça fait longtemps que je me demande comment mieux protéger les enfants. Mes enfants d’abord mais aussi ceux que je peux croiser dans des situations, des évènements auxquels participent mes enfants. Je sais que je n’ai pas les bons réflexes. J’ai donc voulu demander à une experte en la matière. Dans cet épisode, je reçois Virginie qui est médecin et dont l’une de ses missions est la protection de l’enfance. Virginie nous explique comment est organisée la protection de l’enfance en France. Elle nous assure que ce n’est pas parce qu’on appelle le 119 que l’enfant va être retiré à la famille et placé ! Cette mesure-là n’est que le dernier recours, le plus grave, celui qui n’est utilisé qu’en cas de risque extrême pour l’enfant. La plupart du temps, il est proposé une aide éducative à la famille. L’appel au 119 peut être anonyme si vous le demandez lorsque vous les appelez. Et vous pouvez les appeler dès que vous avez un élément d’identité de l’enfant et que vous êtes alerté.e par la façon dont le traite ses parents. Rassurez-vous, après votre appel, une équipe professionnelle va évaluer les informations que vous avez transmises et décidera d’agir ou non. Ils trieront pour vous. Il vaut donc mieux informer pour rien, dès que quelque chose vous interpelle, que de ne pas informer du tout. Virginie nous rappelle également que dans tous les cas, l’enfant passe en premier. Il est absolument nécessaire que les enfants grandissent dans de bonnes conditions pour leur assurer un développement harmonieux et qu’ils deviennent des adultes qui reproduisent des traitements qu’ils pensent « normaux ». Avez-vous envie de protéger les enfants avec moi ? Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
12:08
January 10, 2023
La curiosité est-elle un vilain défaut (64) - Quand nos enfants ne cessent de nous poser des questions, comment devons-nous réagir en tant que parent ? Comment gérer cette curiosité chez nos enfants ?
La curiosité est-elle un vilain défaut (64) - Quand nos enfants ne cessent de nous poser des questions, comment devons-nous réagir en tant que parent ? Comment gérer cette curiosité chez nos enfants ?
J’entends souvent autour de moi que la curiosité est un vilain défaut. En tant que coach parental, ça m’interpelle. D’ailleurs, je ne suis pas la seule car certaines auditrices s’interrogeant sur la curiosité de leurs enfants m’on réclamé un épisode sur le sujet. Alors, pourquoi diable pensons-nous qu’être curieux ou curieuse est mal ? Les adultes qui se sentent mal à l’aise face à une question posée ont une parade toute trouvée ! Les personnes qui se sentent en conflit avec ces questions vont reprocher à celle ou celui qui la pose sa curiosité. Mais être curieux ou curieuse est-il vraiment mal ? Pas du tout ! Au contraire ! La curiosité des enfants leur permet de découvrir le monde, de le comprendre. La curiosité entraîne les enfants à se poser des questions, à réfléchir par eux-mêmes, à trouver des solutions à leurs problèmes. Petits problèmes quand ils sont petits mais grands problèmes quand ils seront adultes ! Non, la curiosité n’est pas un vilain défaut. Mais il faut savoir la doser. Écoutez l’épisode pour en savoir plus ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
07:59
January 03, 2023
Faut-il faire croire au père noël ou non ? (63) - Que répondre à un enfant qui demande à ses parents si le père Noël existe ? Comment les enfants peuvent-ils réagir (bonheur, trahison...) ?
Faut-il faire croire au père noël ou non ? (63) - Que répondre à un enfant qui demande à ses parents si le père Noël existe ? Comment les enfants peuvent-ils réagir (bonheur, trahison...) ?
Comme l’épisode de la semaine dernière, n’écoutez pas cet épisode en présence de vos enfants ! Je continue à vous parler des mythes et plus particulièrement du père Noël. Dans l’épisode précédent, je vous ai parlé de la grande question : faut-il faire croire au père Noël à ses enfants ? La réponse se trouve à la fin de cet épisode. *Suspens !* Que répondre à votre enfant qui vous demande si le père Noël existe vraiment ? Je vous donne quelques idées. Cette question peut arriver plus vite que vous ne le pensez… Une fois que l’enfant sait que le père Noël n’existe pas, comment peut-il réagir ? Peut-il se sentir trahi ? Peut-il se sentir heureux ? Et faut-il encourager les enfants qui sont dans la confidence à perpétuer la supercherie ? À mentir à leurs cadets ? Pour chaque question, je vous propose des alternatives différentes. C’est fait exprès : je vous invite à la réflexion autour de ce sujet afin que vous preniez vos décisions éclairées en tant que parent conscient. Je vous quitte en vous souhaitant de très bonnes fêtes de fin d’année. Que vous fêtiez Noël ou non et que vous fassiez croire au père Noël ou non ! Je vous retrouve en janvier pour de nouveaux épisodes ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
09:08
December 20, 2022
Faut-il faire croire au Père Noël ou non ? (62) - Pourquoi les parents font-ils croire à leurs enfants au père Noël ? Est-ce un réel mensonge que les parents font à leurs enfants ?
Faut-il faire croire au Père Noël ou non ? (62) - Pourquoi les parents font-ils croire à leurs enfants au père Noël ? Est-ce un réel mensonge que les parents font à leurs enfants ?
N’écoutez pas cet épisode en présence de vos enfants !! Nous n’allons parler de rien de grave, rassurez-vous, mais d’un secret bien gardé depuis des générations et des générations. Oui, dans cet épisode, je vais vous parler du père Noël et des mythes de façon générale. Et le sujet est si large que j’y consacre deux épisodes ! Dans celui de cette semaine, je vous donne des pistes pour savoir si vous voulez faire croire à vos enfants au père Noël, à la petite souris et autres. Est-ce une questions religieuse ? Pas pour tout le monde ! Est-ce un mensonge ? Dans l’absolu, oui. Mais c’est un mensonge gentil et bienveillant. Pas un énorme mensonge fait pour cacher un secret de famille déterminant pour l’enfant. Dans l’épisode de la semaine prochaine, je vous parlerai de ce que vous pouvez répondre à un enfant qui vous demande si le père Noël existe vraiment, comment il peut réagir et s’il faut encourager nos enfants à entretenir ce mythe (ou mensonge, selon le point de vue). Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
06:50
December 13, 2022
Savoir prendre du recul (61) - comment lâcher prise sur une contrariété pour se recentrer sur des idées positives ? Un outils intéressant pour les enfants et les parents !
Savoir prendre du recul (61) - comment lâcher prise sur une contrariété pour se recentrer sur des idées positives ? Un outils intéressant pour les enfants et les parents !
Pour cet épisode, dans lequel je vais vous proposer une solution pour prendre du recul, je m’appuie de nouveau sur le livre génial dont je n’ai pas cessé de faire l’éloge : le cerveau de votre enfant par les docteurs Siegel et Payne Bryson. Quand j’ai fait la série sur le cerveau avec les épisodes 51, 52 et 53, je ne vous ai pas parlé de ce qui va suivre parce que je trouvais que la série sur le cerveau était déjà un gros morceau et que le sujet dont je vais vous parler maintenant pouvait être décorrélé du reste. Je veux vous parler de ce que les docteurs Siegel et Payne Bryson appellent la roue de la conscience. La roue de la conscience, qui est un terme assez opaque, je trouve, permet de prendre du recul, de se défocaliser d’une pensée qui crée des émotions négatives pour se reconcentrer sur des pensées plus positives. Je vais m’expliquer avec un exemple mais avant ça, je voulais vous préciser que la roue de la conscience est très utile pour les enfants qui ont tendance à se focaliser sur une pensée et à faire des généralités. Mais elle est aussi très utile pour les adultes ! Les adultes sont normalement capables de plus de subtilité, ils sont capables de relativiser plus facilement que les enfants mais tout de même, les adultes trouveront un intérêt dans cet outil. Découvrez vite cet outil ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
09:03
December 06, 2022
Notre impact sur les générations futures (60) - comment notre action de parent peut changer le monde ? Comment en semant les bonnes graines dans la tête de nos enfants, nous impacterons le futur ?
Notre impact sur les générations futures (60) - comment notre action de parent peut changer le monde ? Comment en semant les bonnes graines dans la tête de nos enfants, nous impacterons le futur ?
Je vous parle beaucoup, dans ce podcast, de ce que l’on peut faire maintenant pour améliorer notre quotidien de parent au sens large. Je vous parle de certaines périodes de vie de vos enfants comme la tyrannie des deux ans ou la propreté, par exemple. Je vous propose de vous organiser différemment, plus efficacement pour baisser votre charge mentale. Et je vous propose des sujets plus généraux, applicables à tout âge. Sur ces sujets-là, je vous parle à vous d’abord, je vous invite à vous poser des questions, à vous remettre en cause de façon à pouvoir le transmettre à vos enfants ensuite. Je pense à des sujets comme l’échec, la confiance en soi, l’humour, les rêves… Tout cela a donc pour but de vous proposer des solutions immédiates et concrètes afin que votre quotidien s’en trouve amélioré. Et c’est le but de ce podcast, c’est mon but en tant que coach parental : faire en sorte que vous viviez votre vie rêvée de parent avec vos enfants et de retourner la tendance initiale qui peut être que vous vivez un cauchemar avec vos enfants et si ce n’est pas un cauchemar, que vous trouviez ça difficile d’être parent et d’avoir des enfants. Mais tout cela va plus loin. Vous impactez les générations futures ! Et c’est génial car la moindre de vos actions, de vos réactions, de vos paroles a cet effet. Sur vos propres enfants puis sur les leurs (s’ils en ont un jour) et ainsi de suite ! Nous impactons tous les générations futures, alors autant le faire dans le bon sens ! Autant le faire en transmettant du positif, de l’optimisme, de l’écoute et de l’ouverture ! C’est à vous de jouer ! Soyez acteur et actrice de notre futur. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
08:12
November 29, 2022
Comment gérer les bêtises de ses enfants ? (59) - Quand votre enfant fait des bêtises et que vous n'en pouvez plus ? Vous ne savez pas comment réagir pour qu'il ne fasse plus de bêtises ?
Comment gérer les bêtises de ses enfants ? (59) - Quand votre enfant fait des bêtises et que vous n'en pouvez plus ? Vous ne savez pas comment réagir pour qu'il ne fasse plus de bêtises ?
Votre enfant fait des bêtises et ça vous agace ? Bienvenue au club ! Tous les enfants font des bêtises. J’ai beaucoup entendu ça, comme une vérité avec un grand V. J’étais d’accord avec ça. Oui, mais quand il en fait… C’est casse-pied ! Et si votre enfant en fait beaucoup, c’est vraiment pesant et épuisant ! Dans cet épisode je commence par définir ce qu’est une bêtise. Ensuite, je vous explique pourquoi votre enfant fait des bêtises. Vous comprendrez que ce n’est pas que pour vous embêter ! Et enfin, je vous propose des solutions pour éviter que votre enfant fasse des bêtises. En clair, c’est un épisode IN-DIS-PEN-SABLE si votre enfant vous fait tourner chèvre à enchaîner les bêtises ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
08:03
November 22, 2022
Gérer sa vie professionnelle en plus de tout le reste... (58) - Un épisode pour les mumpreneuses et les salariée impliquées ! Quand il faut gérer sa vie professionnelle en plus de sa vie de maman...
Gérer sa vie professionnelle en plus de tout le reste... (58) - Un épisode pour les mumpreneuses et les salariée impliquées ! Quand il faut gérer sa vie professionnelle en plus de sa vie de maman...
Comment fait-on lorsque nous sommes femme, maman et salariée ou entrepreneuse pour tout gérer ? Selon les personnes, ça peut être facile ou difficile. Dans cet épisode, je vous donne des clés pour une organisation au top ! C’est un épisode que vous êtes plusieurs à m’avoir demandé alors le voilà ! D’ailleurs, si vous avez envie que je vous parle d’un sujet en particulier, faites-le moi savoir en m’écrivant à contact@baodesparents.com ou sur mes réseaux sociaux. Il est aussi intéressant pour les hommes d’écouter cet épisode pour savoir un peu mieux ce que votre compagne traverse probablement. J’avais d’abord imaginé faire un épisode spécialement consacré aux mumpreneuses dont je fais partie mais je me suis dit que ce n’était pas seulement lorsque nous étions entrepreneuse que nous avions un travail prenant. Il y a beaucoup de femmes salariées qui s’investissent à fond dans leur travail et qui passent beaucoup de temps à travailler. J’en faisais partie. Ça ne s’est pas arrangé lorsque je suis devenue entrepreneuse. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV.  Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
08:04
November 15, 2022
Construire l'estime de soi (57) - Quelle valeur avons-nous pour nous ? Quel jugement nous portons-nous ? L'estime de soi se construit dès les premières années de vie. Je vous explique comment !
Construire l'estime de soi (57) - Quelle valeur avons-nous pour nous ? Quel jugement nous portons-nous ? L'estime de soi se construit dès les premières années de vie. Je vous explique comment !
L’estime de soi est fondamentale ! Et j’ai attendu l’épisode 57 pour en parler… L’estime de soi est le jugement que l’on se porte à soi-même. Il peut être positif ou négatif. Le jugement que l’on porte sur soi est, généralement, accompagné de pensées à ce sujet. Pensées qui entretiennent généralement le jugement. Si nous avons un jugement positif, nous aurons des pensées positives et vice versa. Si bien que nos pensées accentuent le jugement que l’on se porte. Vous l’aurez compris, autant avoir une bonne estime de soi alimentée par des pensées et un jugement positifs sur soi. Mais ce n’est pas forcément le cas. Cet épisode vous offre une réflexion autour de votre propre estime de vous et des clés pour l’améliorer. J’aborde également des clés pour inculquer une bonne estime de soi à nos enfants. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
09:43
November 08, 2022
Le mythe de l'enfant unique (56) - Les enfants uniques sont-ils tous égoïstes ? Manquent-ils tous d'autonomie ? Sont-ils tous incapables de gérer la frustration ? Non, bien sûr que non !
Le mythe de l'enfant unique (56) - Les enfants uniques sont-ils tous égoïstes ? Manquent-ils tous d'autonomie ? Sont-ils tous incapables de gérer la frustration ? Non, bien sûr que non !
Dans cet épisode, je vous parle de l’enfant unique et des mythes qui l’accompagnent. Evidemment, pour les déconstruire. L’enfant unique est soi-disant égoïste. Il manque d’autonomie et ne sait pas gérer la frustration. Alors oui, certains enfants uniques sont exactement comme ça. Mais est-ce que les enfants qui ont des frères et/ou sœurs ne sont jamais comme ça ? Je ne crois pas. Dans cet épisode, j’explique que certains enfants sont égoïstes, manquent d’autonomie et ne savent pas gérer la frustration. Mais ces enfants ne sont pas forcément uniques ! Je rappelle également que vous, parents, vous avez le choix et le droit d’avoir un seul enfant. La société nous met une certaine pression pour avoir plusieurs enfants mais gardez en tête que vous faites ce que vous voulez ! Écoutez l’épisode pour en savoir plus ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
07:20
November 01, 2022
Le vrai du faux de la pédagogie Montessori (55) - qu'est-ce que la pédagogie Montessori est-elle vraiment ? Comment distinguer ce qu'est Montessori de ce qui n'a que l'étiquette ?
Le vrai du faux de la pédagogie Montessori (55) - qu'est-ce que la pédagogie Montessori est-elle vraiment ? Comment distinguer ce qu'est Montessori de ce qui n'a que l'étiquette ?
Cela faisait longtemps que je cherchais à faire un épisode sur la pédagogie Montessori. Je m’y suis intéressée il y a un moment mais je n’arrivais pas à vraiment cerner l’immense travail de Maria Montessori. Alors, j’ai fait appel à Elise Le Moine, qui est experte de la pédagogie Montessori. Élise est éducatrice Montessori. Elle s’est formée à l’Institut Supérieur Maria Montessori, centre certifié par l’Association Montessori Internationale (AMI), autrement dit, la meilleure formation Montessori qui existe en France. Elle a travaillé en écoles Montessori et est maintenant derrière le compte MOHM.FR sur Instagram. Elle a à cœur d’accompagner les parents et les professionnels de la petite enfance pour appliquer la pédagogie Montessori au quotidien. Elle est exactement la personne que je cherchais pour parler de ce sujet et j’ai pu lui poser toutes mes questions ! Écoutez l’épisode, c’est passionnant ! Élise nous expliquera ce qu’est la pédagogie Montessori et si nous pouvons présenter des activités Montessori à nos enfants, à la maison. Elle nous parlera aussi du fonctionnement des écoles Montessori et surtout de la façon dont on peut distinguer le « vrai » Montessori, du faux. Vous pouvez retrouver Élise sur son compte Instagram et sur son site internet où vous trouverez toutes les formations qu’elle propose. Vous pourrez aussi vous inscrire à sa newsletter pour être informé de ses dernières nouveautés et des activités que vous pouvez mettre facilement en place à la maison. Retrouvez Élise sur Instagram et sur son site internet.  Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
18:23
October 25, 2022
L'affirmation de soi (le triangle de Karpman) (54) – apprendre à nos enfants à s'affirmer pour qu'ils puissent faire leurs propres choix sans se faire influencer par les autres !
L'affirmation de soi (le triangle de Karpman) (54) – apprendre à nos enfants à s'affirmer pour qu'ils puissent faire leurs propres choix sans se faire influencer par les autres !
Être affirmé est nécessaire dans la vie de tous les jours. Ça permet de faire ses propres choix, de ne pas se laisser marcher dessus, de faire ce dont on a envie, d’être aux commandes de sa vie. Et c’est une compétence qui s’apprend. Dans cet épisode, je veux vous donner les clés pour enseigner à vos enfants l’affirmation de soi. Pour expliquer ce qu’est l’affirmation de soi, je vous propose de passer par un grand classique en coaching : le triangle dramatique, appelé aussi triangle de Karpman, du nom du psychologue américain qui l’a théorisé. C’est un jeu de rôle. Jeu auquel nous participons tou.te.s sans l’avoir en tête et justement, je vous propose de le conscientiser. Je vous donne ensuite les clés pour apprendre à vos enfants à s’affirmer sans rentrer dans ce jeu de manipulation qu’est le triangle de Karpman. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
08:01
October 18, 2022
Ce qui se passe dans la tête de nos enfants : désamorcer une crise (53) – Comprendre pourquoi nos enfants font soudainement une crise et comment les faire redescendre rapidement ?
Ce qui se passe dans la tête de nos enfants : désamorcer une crise (53) – Comprendre pourquoi nos enfants font soudainement une crise et comment les faire redescendre rapidement ?
Par cet épisode, je continue et je clos cette série de trois épisodes sur le cerveau. Il y a plusieurs façons d’aborder le cerveau. La semaine dernière, je vous ai parlé des cerveaux droit et gauche. Je vais aujourd’hui vous parler de l’intégration du cerveau d’en bas et d’en haut. Je m’appuie toujours sur le livre génial « le cerveau de votre enfant » aux éditions Marabout, écrit par les docteurs Bryson et Siegel. En bas se trouve le cerveau reptilien qui commande les fonctions primaires. Ce sont les choses que l’on fait sans y réfléchir et les besoins physiologiques que l’on a. En haut du cerveau se trouve le cortex cérébral incluant le cortex préfrontal. C’est le siège de la réflexion plus globale et complexe. Le cerveau du bas est primitif, le cerveau du haut est sophistiqué. Le cerveau d’en haut permet à nos enfants de prendre des décisions, de planifier, d’avoir une certaine morale, d’être empathique, de contrôler leur corps et leurs émotions… C’est en se servant de ce cerveau d’en haut que nous devenons mature, pour ainsi dire. Si on ne se sert que du cerveau d’en bas, nous avons des réactions primaires, basiques, méchantes, amorales… Toutefois, attendre de ses enfants qu’ils se servent principalement du cerveau d’en haut est beaucoup leur demander sachant que le cortex préfrontal et surtout le néocortex sont les dernières parties du cerveau à se former. Mais il faut aussi prendre en compte l’amygdale qui fait partie du cerveau d’en bas. Son rôle est d’analyser et d’exprimer rapidement certaines émotions. C’est grâce à elle que vous réagissez vite dans une situation qui appelle une réaction rapide. Chez nos enfants, c’est souvent le cerveau d’en bas et l’amygdale qui prennent le contrôle. Alors comment faire pour inverser la tendance et reconnecter le cerveau haut ? C’est ce que je vous explique dans cet épisode. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
08:51
October 11, 2022
Ce qui se passe dans la tête de nos enfants : intellectualiser une émotion forte (52) – une situation difficile (pour nos enfants) tourne en boucle dans sa tête : comment le faire passer à autre chose
Ce qui se passe dans la tête de nos enfants : intellectualiser une émotion forte (52) – une situation difficile (pour nos enfants) tourne en boucle dans sa tête : comment le faire passer à autre chose
Voici le deuxième épisode de ma série consacrée au cerveau des enfants. Dans l’épisode précédent, je vous expliquais des généralités sur le cerveau et à quel point votre action peut avoir des effets sur le développement du cerveau. Dans cet épisode, je vais vous parler de l’intégration des cerveaux droit et gauche. Tout cela sera, évidemment, en lien avec l’éducation des enfants ! Je ne fais pas un exposé scientifique juste comme ça ! Pour cet épisode et le prochain, je m’appuie sur le livre passionnant « le cerveau de votre enfant » aux éditions Marabout écrit par les docteurs Siegel et Bryson. Ce bouquin est une mine d’informations pour comprendre ce qui se passe dans la tête des enfants. Vous le savez peut-être déjà car c’est assez connu, le cerveau (de tous, enfants comme adultes) est divisé en deux hémisphères : un à gauche et un à droite. Et ces deux parties, qui sont anatomiquement séparées, fonctionnent différemment. Je vous expliquerai quelles sont les caractéristiques de chaque hémisphère. La plupart du temps, et sans apprentissage spécifique, c’est le cerveau droit des enfants qui domine. C’est quelque chose d’inné chez eux, dès leur naissance. L’utilisation du cerveau gauche demande, quant à lui, un peu plus de temps et de développement. Or, pour être équilibré, il est primordial que ces deux hémisphères fonctionnent ensemble, de concert. Le droit ne doit pas prendre le pas sur le gauche et réciproquement. Écoutez cet épisode pour savoir comment faire ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
08:33
October 04, 2022
Ce qui se passe dans la tête de nos enfants : le cerveau (51) - Comment le cerveau se développe-t-il ? Comment faire en sorte que le cerveau de notre enfant se développe de la meilleure façon ?
Ce qui se passe dans la tête de nos enfants : le cerveau (51) - Comment le cerveau se développe-t-il ? Comment faire en sorte que le cerveau de notre enfant se développe de la meilleure façon ?
Que se passe-t-il dans la tête de nos enfants ? Pourquoi ont-ils parfois des réactions disproportionnées que nous ne comprenons pas ? Pourquoi restent-ils parfois sur un évènement de la journée sans passer à autre chose ? Je me suis longtemps posé ces questions et j’ai un début de réponse : tout se joue dans la tête de nos enfants. Lorsque l’enfant naît, son cerveau n’est pas formé complètement. Il continue de se développer jusqu’à 25 ans environ. Alors avec un cerveau non fini, comment nos enfants peuvent-ils avoir des réactions matures et raisonnables ? Ils ne le peuvent pas, évidemment ! Cet épisode est le premier épisode d’une série de trois épisodes consacrés au cerveau de nos enfants. Je commence cette série par poser les bases, les généralités sur le cerveau. L’idée est de savoir comment le cerveau de notre enfant se développe pour s’y adapter et ajuster l’éducation que nous lui donnons en fonction de son développement neuronal. Ne ratez pas les deux prochains épisodes ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
06:08
September 27, 2022
L'hypersensibilité (50) - Mon enfant est-il hypersensible ? Suis-je hypersensible ? Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Comment réagir, comment se comporter avec un enfant hypersensible ?
L'hypersensibilité (50) - Mon enfant est-il hypersensible ? Suis-je hypersensible ? Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Comment réagir, comment se comporter avec un enfant hypersensible ?
C’est un sujet qui revient souvent : beaucoup de parents décrivent leur enfant comme hypersensible et/ou se décrivent eux-mêmes comme hypersensible. Je ne suis pas très à l’aise avec cette reconnaissance d’hypersensibilité et je vous explique pourquoi. Je vous dirai également quel est l’immense côté positif à se reconnaître ou à reconnaître son enfant comme hypersensible. Pour cet épisode, je m’appuie sur le livre «  Mon enfant hérisson » aux éditions Marabout écrit par Stéphanie Couturier. Dans cet épisode, je commence par définir ce qu’est l’hypersensibilité, du moins j’essaye car il y a autant de formes d’hypersensibilité que d’hypersensibles. Je vous propose quelques astuces pour vous comporter et réagir de la bonne façon avec un enfant hypersensible. À vous maintenant : pensiez-vous avoir un enfant hypersensible avant d’écouter l’épisode ? Qu’en est-il maintenant ? Avez-vous l’impression d’avoir la bonne attitude ? Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
08:17
September 20, 2022
Les familles recomposées (49) - Quelle est la place du beau-père ou de la belle-mère ? Comment faire pour que la famille recomposée fonctionne de façon harmonieuse
Les familles recomposées (49) - Quelle est la place du beau-père ou de la belle-mère ? Comment faire pour que la famille recomposée fonctionne de façon harmonieuse
Aujourd’hui, je voulais vous parler d’un sujet qui touche beaucoup d’entre vous. Vous êtes nombreux.ses à faire partie d’une famille recomposée. Vous êtes nombreux.ses à être un beau-père ou une belle-mère et ce n’est pas sans difficultés ! Je dois dire que quand j’ai commencé mes recherches sur internet à ce sujet, j’ai trouvé des choses plutôt effrayantes ! Comme si une famille recomposée était vouée à l’échec en provoquant des troubles mentaux à tous ses membres. Ça m’a beaucoup étonnée car pour moi, des familles recomposées, il y en a et le tableau n’est pas aussi noir que ce qui était décrit sur ces sites internet… Donc voyons un peu comment vous rassurer sur le sujet des familles recomposées ! D’après moi, toutes les formes familiales sont possibles et peuvent être harmonieuses ! Si on prend un contre-exemple, toutes les familles composées du père et de la mère biologiques ne fonctionnent pas parfaitement bien. La caractéristique d’une famille épanouie, équilibrée, où chaque membre a sa place n’est donc pas sa composition. C’est peut-être un challenge supplémentaire, et encore… Tout d’abord, qu’est-ce qu’une famille recomposée ? Il s’agit d’une famille formée d’un couple et d’au moins un enfant issu d’une union précédente. Dans certaines situations, les deux membres du couple ont des enfants d’une union précédente, dans d’autres, c’est seulement l’un des deux. Et ce couple a généralement un ou des enfants en commun. La conséquence de cette forme familiale est que certains enfants vivent au quotidien avec un adulte qui n’est pas son parent. On dit que c’est une forme familiale récente car elle s’est popularisée en même temps que le divorce. Avant que le divorce soit un droit, les familles recomposées ne l’étaient que suite au veuvage d’un des deux parents. C’était donc beaucoup plus rare ! Mais aujourd’hui, c’est une composition familiale assez fréquente. Je vous parlerai surtout des difficultés rencontrées dans une famille recomposée et de comment les surmonter. Vous avez peut-être loupé l’info : je viens de créer un groupe facebook pour nous retrouver en dehors du podcast afin d'échanger sur votre parentalité et de bénéficier de mes conseils de coach et des conseils des autres parents membres du groupe ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
08:32
September 13, 2022
Ce que mon enfant représente pour moi (48) - ce que je projette sur lui, ce que je cherche à réparer, sans le laisser maître de ses proches choix, réussites, échecs, décisions...
Ce que mon enfant représente pour moi (48) - ce que je projette sur lui, ce que je cherche à réparer, sans le laisser maître de ses proches choix, réussites, échecs, décisions...
Qu’est-ce que nous voyons quand nous regardons notre enfant ? Est-ce que nous le/la voyons lui/elle, tel.le qu’il/elle est ? Ou est-ce que nous le/la voyons tel.le que nous voudrions qu’il/elle soit ? Je me suis interrogée à ce sujet car certaines personnes autour de nous nous disent sans cesse : qu’est-ce qu’il ressemble à son père ! Elle a tes expressions !… ce genre de phrases. Je ne sais pas pourquoi ils disent ça. J’ai parfois l’impression que les autres veulent absolument trouver des points communs entre les parents et les enfants. Pour rassurer les parents peut-être, pour se rassurer eux, je ne sais pas… Toujours est-il que même nous, les parents, nous voyons en notre enfant d’autres personnes que lui (par exemple l’autre parent, son frère ou sa soeur…) ou nous projetons sur lui nos aspirations, nos rêves, nos échecs. Si bien que nous risquons de ne plus voir notre enfant tel qu’il est, dans sa particularité, dans son unicité. Dans cet épisode, je vous propose de vous interroger sur ce que représente, pour vous, votre enfant. De cette façon, vous déjouerez les projections et les désirs de réparation pour permettre à votre enfant d’être exactement la personne qu’il veut être et de faire exactement les choses qu’il veut faire. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
08:07
September 06, 2022
La rentrée scolaire (47) - le guide de survie pour une rentrée des classes bien gérée malgré toutes les fortes émotions que nous pouvons ressentir. Un mot d'ordre : préparez vos enfants !
La rentrée scolaire (47) - le guide de survie pour une rentrée des classes bien gérée malgré toutes les fortes émotions que nous pouvons ressentir. Un mot d'ordre : préparez vos enfants !
Je vous retrouve après ces mois d’été, pendant lesquels, j’espère, vous avez passé de bons moments. Et après l’été, vient la rentrée ! La rentrée des classes est un évènement que l’on aime ou pas. Soit il y a de l’excitation, soit il y a du stress. Il peut aussi y avoir de l’émotion ! La rentrée, c’est une étape, je trouve. On voit notre enfant grandir d’un coup. Surtout s’il rentre en petite section de maternelle, donc à l’école pour la première fois ou en CP, en 6ème… Dans ces cas-là, l’enfant va être livré à lui-même pendant un certain laps de temps dans un environnement avec lequel il n’est pas familier, la plupart du temps. Dans cet épisode, je vais vous parler de rentrée scolaire en maternelle ou primaire. Je vous donne les clés pour faire de cette rentrée un bon moment ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
07:28
August 30, 2022
REPLAY - Faire découvrir l'écologie aux enfants (40)- comment sensibiliser nos enfants à la protection de l'environnement et de la biodiversité sans tomber dans l'éco-anxiété (avec Mélanie Courrière)
REPLAY - Faire découvrir l'écologie aux enfants (40)- comment sensibiliser nos enfants à la protection de l'environnement et de la biodiversité sans tomber dans l'éco-anxiété (avec Mélanie Courrière)
Téléchargez le guide gratuit pour passer des vacances sereines en famille ! C’est un épisode un peu différent de d’habitude. J’ai une invitée ! Je reçois Mélanie Courrière qui a créé, entre autres, le blog « Faire découvrir l’écologie aux enfants ». La préservation de l’environnement étant un sujet complexe et anxiogène, il n’est pas évident d’en parler avec nos enfants. Surtout s’ils sont petits. Mélanie nous donne les bonnes pratiques pour aborder, avec nos enfants, ce sujet important de la bonne façon. Elle nous donne aussi des idées d’activités ludiques et simples à faire avec nos enfants. Enfin, elle nous parle de l’abonnement qu’elle a créé pour passer de bons moments avec nos enfants tout en les sensibilisant à l’écologie. Vous en ressortirez avec plein d’idées ! Pour retrouver Mélanie : Sur son blog Faire découvrir l’écologie aux enfants.fr Sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et YouTube Sur son podcast : Faire découvrir l’écologie aux enfants Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
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August 23, 2022
REPLAY - Laissez-les rêver (39) - accompagnez vos enfants dans la réalisation de leurs rêves sans les casser d'entrée. Si vous ne leur mettez pas de limites, vous les découvrirez capables de beaucoup
REPLAY - Laissez-les rêver (39) - accompagnez vos enfants dans la réalisation de leurs rêves sans les casser d'entrée. Si vous ne leur mettez pas de limites, vous les découvrirez capables de beaucoup
Téléchargez le guide gratuit pour des vacances sereines en famille !  Les enfants sont dans leur monde. Les enfants sont insouciants. Les enfants prennent leurs désirs pour la réalité. Beaucoup d’affirmations ayant un sens péjoratif mais tout à fait vraies. Oui, les enfants sont dans leur monde. Un monde dans lequel Spiderman existe, un monde dans lequel les licornes existent. Un monde dans lequel tout est possible, sans limite, sans contrainte, sans frein. Pourquoi s’en fixeraient-ils ? Oui, les enfants sont insouciants. Ils n’ont pas vraiment le concept de futur. Ils ne se représentent pas vraiment l’avenir. Pour les enfants jeunes, c’est encore plus vrai car ils n’arrivent pas à faire la différence entre le passé, le présent et le futur. Pour eux, tout est du présent. Si déjà ils n’ont pas vraiment la notion du futur, pourquoi se feraient-ils du souci pour lui ? Oui, les enfants prennent leurs désirs pour la réalité parce que pour eux, tout est possible. Encore une fois, ils ne se fixent pas de limites. Alors, qui met fin à leurs rêves ? Si vous avez un miroir à proximité, allez donc y jeter un oeil. C’est nous qui mettons fin à leurs rêves de la sorte. Alors ça parait terrible comme ça, mais, avant de culpabiliser, allez écouter la suite. Pour compléter, vous pouvez écouter ou réécouter les épisodes 26 "l'échec" et 37 "s'adapter aux changements de son enfants". Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
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August 16, 2022
REPLAY - Pour des relations frères & soeurs apaisées (18) - stop aux chamailleries au sein de la fratrie ! Voici des conseils pour améliorer l'ambiance au sein de la famille !
REPLAY - Pour des relations frères & soeurs apaisées (18) - stop aux chamailleries au sein de la fratrie ! Voici des conseils pour améliorer l'ambiance au sein de la famille !
Téléchargez gratuitement le guide pour passer des vacances sereines en famille !  Nous vivons longtemps avec nos frères et soeurs. Si la relation que vos enfants ont entre eux est chaotique, cela peut être un véritable enfer pour les enfants comme pour leurs parents. Et la relation que l’on a avec les autres membres de la fratrie détermine l’adulte que nous devenons. Cela peut également créer des blessures profondes d’enfance. Dans cet épisode, je vous explique quels sont les écueils à éviter pour faire en sorte que tous les membres de la famille s’entendent bien, gage d’une bonne ambiance au sein de la famille. Pour cet épisode, je m’appuie sur le livre de Adele Faber et Elaine Mazlish « Frères et soeurs sans rivalité ». Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
15:11
August 09, 2022
REPLAY - Bravo chers parents (23) - vous êtes un parent extraordinaire, dévoué pour ses enfants ! Prenez-e conscience ! Même si votre conjoint.e et vos enfants ne le voient pas...
REPLAY - Bravo chers parents (23) - vous êtes un parent extraordinaire, dévoué pour ses enfants ! Prenez-e conscience ! Même si votre conjoint.e et vos enfants ne le voient pas...
Téléchargez le guide gratuit pour des vacances sereines en famille ! Aujourd’hui, je veux que vous fassiez le plein de confiance en vous ! Je veux que vous vous rendiez compte que vous êtes un parent extraordinaire ! Comment je le sais ? Tout simplement parce que j’observe autour de moi et je vois des parents qui se démènent pour leur.s enfant.s. Des parents qui donnent le meilleur d’eux-mêmes pour leur.s enfant.s. Des parents qui vont déposer leur aîné au foot, puis ensuite, déposer la deuxième à la danse, en profiter pour faire quelques courses puis retourner chercher les enfants et rentrer pour préparer un repas sain et équilibré. Des parents qui vont se lever la nuit parce que leur enfant a fait un cauchemar ou pipi au lit ou a faim, si c’est un bébé, en encaissant la fatigue. Des parents qui veillent à ce que leurs enfants grandissent dans un environnement sain, avec du confort matériel. Des parents qui passent leur temps à prendre leurs enfants dans leurs bras, à les consoler, les réconforter, leur donner du courage pour ce qu’ils doivent vivre. Des parents qui se démènent pour chercher des solutions pour leurs enfants que ce soit face à un diagnostic médical, face à un problème de garde, face à un problème au sein du couple parental, face à un problème à l’école… Et face à n’importe quel problème, les parents se creusent la tête pour trouver une solution. Et la plupart du temps, ils y arrivent très bien ! Donc, bravo chers parents ! Ce que vous faites est très bien. Continuez comme ça ! Vos enfants ne le voient pas forcément, peut-être que votre conjoint, ou vos proches ne le voient pas, mais peu importe. Vous avez ça en vous, continuez ! Voici une vidéo intéressante qui résume exactement ce que font les parents (et très souvent les mères). Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
06:03
August 02, 2022
Le programme d'été de la boîte à outils des parents - écoutez ou réécoutez les quatre épisodes que chaque parent devrait écouter !
Le programme d'été de la boîte à outils des parents - écoutez ou réécoutez les quatre épisodes que chaque parent devrait écouter !
Téléchargez le guide gratuit pour des vacances sereines en famille !  Pendant les quatre prochaines semaines, je ne vous proposerai pas de nouveaux épisodes. C’est la trêve estivale ! A la place, je vous propose des replays d’anciens épisodes. Un par semaine. Le choix n’a pas été facile à faire. Je me suis d’abord demandé si je vous proposais les épisodes les plus écoutés. Mais, je me suis dit que vous les aviez déjà probablement écoutés … Le top 5 des 45 épisodes est : le 1er épisode : comment parler aux enfants L’épisode numéro 3 : Quand l’enfant fait une crise, Le 15 sur l’éducation positive Le N° 4 l’accueil des émotions Et le 19 : comment en finir avec la punition. Je me suis donc demandée, partant de là, quels sont les 4 épisodes que j’aimerais que le plus de parents écoutent. Les voici : L’épisode 18 « pour des relations frères et soeurs apaisées » parce que je crois que c’est un sujet qui revient tous les jours, plusieurs fois par jour. Si vous arrivez à faire en sorte que vos enfants s’entendent bien, alors votre quotidien sera beaucoup plus apaisé. Je trouve que c’est hyper agaçant d’avoir à supporter des chamailleries donc s’il n’y en a plus, tout le monde sera plus serein. Mais en plus, vous permettrez à vos enfants de construire une vraie relation entre eux. Une relation basée sur la confiance, sur le respect mutuel, sur des intérêts communs… Toute la famille en sera plus soudée ! 39 « Laissez-les rêver » : c’est un épisode un peu philosophique qui rejoint parfois le dernier épisode que j’ai sorti, le 45 « titre ». Dans cet épisode, je vous préconise de laisser vos enfants rêver et de les accompagner pour la réalisation de leurs rêves, plutôt que de les casser d’entrée. Les enfants rêvent, surtout quand ils sont petits. Ils ne se mettent pas de limites, ils n’ont pas conscience des limites qu’il pourrait y avoir d’ailleurs. Et c’est très bien ainsi. Ils veulent faire de grandes choses ! Accompagnez-les pour qu’ils réalisent ces grandes choses et peut-être, le feront-ils. 40 « Faire découvrir l’Écologie aux enfants » : dans cet épisode, j’ai eu le plaisir de recevoir Mélanie Courrière qui a créé le blog du même nom. Pendant cet interview, Mélanie nous a expliqué pourquoi il était important voire primordial de sensibiliser nos enfants dès le plus jeune âge à la préservation de la planète. Elle nous explique aussi comment le faire sans tomber dans l’anxiété que ces sujets peuvent créer. Puis, elle finit l’épisode par nous parler de l’abonnement qu’elle a créé pour divertir les enfants, passer de bons moments en famille, tout en abordant des thématiques liées à l’écologie. Et je finis par le premier épisode que je voulais vous faire réécouter : c’est l’épisode 23 « Bravo chers parents ». C’est un épisode assez court donc il ne vous prendra pas beaucoup de temps. Pas beaucoup de temps pour vous rendre compte de tout ce que vous faites de bien dans votre rôle de parent. Vous êtes un parent extraordinaire ! Prenez-en conscience ! Et avant de vous quitter, si vous êtes toujours en vacances, je vous invite à écouter l’épisode 43 « pour des vacances apaisées en famille » dans lequel je vous donne des clés pour profiter à fond de vos vacances, qu’elles soient reposantes pour tout le monde, enrichissantes et liantes. Pour compléter cet épisode, j’ai résumé toutes ces clés dans un guide à télécharger gratuitement. A vous de jouer ! Et je vous souhaite de très très bonnes vacances.
04:38
August 02, 2022
Et si j'avais des jumeaux ou des jumelles ? (46) - Le message rassurant de parents de jumeaux pour ne plus avoir peur !
Et si j'avais des jumeaux ou des jumelles ? (46) - Le message rassurant de parents de jumeaux pour ne plus avoir peur !
Téléchargez le guide gratuit pour des vacances sereines en famille !  Une de mes grandes angoisses au début de mes grossesses était de savoir combien de foetus il y avait. Déjà s’il y en avait un qui était viable et ensuite s’il n’y en avait pas plus d’un. Je m’imaginais les galères que vivaient les parents de jumeaux : deux cosys, une poussette extra large, deux sièges auto, deux repas, deux fois plus de couches et de lessives, deux fois plus de fatigue… Alors, j’ai voulu interroger un couple qui avait eu des jumeaux pour voir si c’était vraiment si terrible que ça. Ce couple, c’est Arnaud et Myriam, des amis à moi que j’ai connus lorsque leurs jumeaux étaient déjà grands. Ils avaient l’air de s’en être bien sortis, aussi bien les parents  que les jumeaux. Dans cette interview, très touchante, ils nous parlent de leur parcours depuis l’annonce (« surprise, il y en a deux ! ») à aujourd’hui (les jumeaux ont bientôt 14 ans). A la fin de cette interview, j’ai été surprise de ne plus me sentir paniquée à l’idée d’avoir des jumeaux. Maintenant, je me dis que c’est aussi facile et compliquée que d’en n’avoir qu’un ! Si vous attendez des jumeaux.elles, Myriam et Arnaud vous rassureront. Leur recommandation : rester optimiste et positif car tout va bien se passer, il n’y a aucun problème insoluble ! Bonne écoute ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
18:28
July 26, 2022
L'acquisition de la propreté (45) - comment l'enfant ôte ses couches pour aller aux toilettes comme un.e grand.e sans pression ?
L'acquisition de la propreté (45) - comment l'enfant ôte ses couches pour aller aux toilettes comme un.e grand.e sans pression ?
Téléchargez le guide gratuit pour des vacances sereines en famille !  L’acquisition de la propreté est une grande étape dans la vie d’un enfant. Pour moi, quand on abandonne les couches, c’est vraiment le passage de « c’est un bébé » à « ce n’est plus un bébé ». Le fonctionnement de la famille évolue. La propreté est aussi une condition d’entrée à la maternelle. Si votre enfant rentre à l’école en septembre prochain, j’imagine que vous devez avoir la pression pour qu’il soit propre, si ce n’est pas encore le cas. Ou alors, peut-être que vous sentez que c’est le moment pour votre enfant, ou vous aimeriez bien que ça le devienne et vous voulez en savoir plus sur la propreté : cet épisode est fait pour vous ! Je vous parle de l’âge le plus propice et des facteurs favorables à l’acquisition de la propreté. Je vous explique, concrètement, comme faire. Je vous parle aussi des difficultés que vous pouvez rencontrer et comment y faire face. Et je finis l’épisode par vous parler de l’acquisition de la propreté la nuit. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
09:40
July 19, 2022
Et les pères dans tout ça ? (44) - le témoignage de Cédric Rostein, du podcast Papatriarcat, un père très impliqué !
Et les pères dans tout ça ? (44) - le témoignage de Cédric Rostein, du podcast Papatriarcat, un père très impliqué !
Téléchargez le guide gratuit pour des vacances sereines en famille !  Dans cet épisode, je voulais parler de la place de chacun, au sein de la famille, et de l’implication des pères, des papas. L’éducation, la parentalité et la charge mentale qui va avec me semble être une préoccupation presque exclusivement féminine et donc maternelle. Mais, il y a quand même des pères qui sont engagés dans l’éducation de leurs enfants et j’ai justement voulu en interroger un. Ma grande interrogation est : qu’est-ce qu’il s’est passé dans sa vie pour qu’il soit autant engagé ? La réponse est dans l’interview ! Et, en prime, Cédric nous livre quelques astuces pour faire en sorte que, dès le début, le papa soit impliqué dans la vie de son enfant. Si j’avais su ça plus tôt ! Le podcast Papatriarcat Le livre Tu vas être papa Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
22:55
July 12, 2022
Pour des vacances apaisées (43) - les clés pour de bonnes vacances en famille : en supprimant les tensions qui peuvent survenir dans la famille, vous profiterez vraiment de vos vacances familiales !
Pour des vacances apaisées (43) - les clés pour de bonnes vacances en famille : en supprimant les tensions qui peuvent survenir dans la famille, vous profiterez vraiment de vos vacances familiales !
C’est bientôt les vacances ! Le moment où vous allez pouvoir déconnecter, vous reposer et vous retrouver en famille, avec vos enfants pendant un certain temps, temps pendant lequel vous allez être H24 avec vos enfants. Vos enfants vont aussi être ensemble pendant tout ce temps ! Dans ce contexte, vous comprenez bien que des tensions peuvent survenir ! Dans cet épisode, je vous donne les clés pour passer des vacances sereines en famille. Anticipez, oubliez votre rythme habituel, lâchez-prise, prenez du temps pour vous, faites à la carte, profitez, impliquez vos enfants et pensez positivement ! C’est le cocktail pour passer d’excellentes vacances en famille, sans tension, sans dispute. Le pied ! Et pour en profiter à fond, j’ai fait un guide pour résumer cet épisode, pour que vous puissiez le consulter quand vous en ressentez le besoin sans qu’il soit nécessaire que vous écoutiez de nouveau cet épisode.  Téléchargez-le gratuitement ! Je vous souhaite de bonnes vacances ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
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July 05, 2022
Quand les parents se séparent (42) - évènement important de la vie de couple et de famille qui peut perturber les enfants. Voici quelques conseils pour que la séparation se passe le mieux possible.
Quand les parents se séparent (42) - évènement important de la vie de couple et de famille qui peut perturber les enfants. Voici quelques conseils pour que la séparation se passe le mieux possible.
C’est un sujet qui nous touche ou qui touche nos proches. C’est un fait, à l’époque à laquelle on vit, les couples se font et se défont. Tragédie pour certains, soulagement pour d’autres. Mais quoi que ce soit pour vous, il y a forcément des problèmes organisationnels et une période de transition difficile à vivre. Ce qui m’intéresse, dans cet épisode, c’est la façon dont vous allez gérer la situation vis-à-vis de vos enfants dans le cadre de votre séparation ou de votre divorce. Je laisse donc de côté tout ce qui concerne les adultes en dehors de leur rôle de parent. Je vous parle de comment annoncer la séparation à vos enfants et comment les accompagner dans ce chamboulement. Et surtout, je vous explique pourquoi il vaut mieux s’abstenir de dénigrer son coparent devenu votre ex-conjoint.e devant vos enfants. Un épisode à mettre entre les mains de tous les parents qui se séparent ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
09:43
June 28, 2022
Quand on est à bout (41) - ça nous arrive tou.te.s de péter un câble (sur nos enfants) ! Comment faire quand la tempête est là ? Et surtout, comment faire en sorte de ne plus être autant à bout ?
Quand on est à bout (41) - ça nous arrive tou.te.s de péter un câble (sur nos enfants) ! Comment faire quand la tempête est là ? Et surtout, comment faire en sorte de ne plus être autant à bout ?
Si vous m’écoutez depuis longtemps, je pense que vous mettez des choses en place pour améliorer votre parentalité. C’est tout à votre honneur. Bravo pour ça ! Oui mais voilà, il n’est pas toujours facile d’être constant.e et d’appliquer de nouvelles habitudes en permanence. Les anciennes habitudes ont la vie dure et ont tendance à revenir facilement puisque ce sont vos automatismes. Et un jour pas fait comme les autres, on craque. On est à bout. Et alors ? Et bien, alors, vous avez le droit ! Vous avez complètement le droit d’être à bout. Vous êtes comme moi, un être humain, parfaitement imparfait.e. Dans cet épisode, je veux vous rassurer : être à bout arrive à tout le monde. Et je veux aussi vous inviter à repérer les circonstances qui vous mettent à bout pour mieux les prévenir et éviter cette crise. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
08:36
June 21, 2022
Faire découvrir l'écologie aux enfants (40) - comment sensibiliser nos enfants à la protection de l'environnement et de la biodiversité sans tomber dans l'éco-anxiété (avec Mélanie Courrière) ?
Faire découvrir l'écologie aux enfants (40) - comment sensibiliser nos enfants à la protection de l'environnement et de la biodiversité sans tomber dans l'éco-anxiété (avec Mélanie Courrière) ?
C’est un épisode un peu différent de d’habitude. J’ai une invitée ! Je reçois Mélanie Courrière qui a créé, entre autres, le blog « Faire découvrir l’écologie aux enfants ». La préservation de l’environnement étant un sujet complexe et anxiogène, il n’est pas évident d’en parler avec nos enfants. Surtout s’ils sont petits. Mélanie nous donne les bonnes pratiques pour aborder, avec nos enfants, ce sujet important de la bonne façon. Elle nous donne aussi des idées d’activités ludiques et simples à faire avec nos enfants. Enfin, elle nous parle de l’abonnement qu’elle a créé pour passer de bons moments avec nos enfants tout en les sensibilisant à l’écologie. Vous en ressortirez avec plein d’idées ! Pour retrouver Mélanie :  Sur son blog Faire découvrir l’écologie aux enfants.fr Sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et YouTube Sur son podcast : Faire découvrir l’écologie aux enfants Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
18:44
June 14, 2022
Laissez-les rêver ! (39) - accompagnez vos enfants dans la réalisation de leurs rêves sans les casser d'entrée. Si vous ne leur mettez pas de limites, vous les découvrirez capables de grandes choses.
Laissez-les rêver ! (39) - accompagnez vos enfants dans la réalisation de leurs rêves sans les casser d'entrée. Si vous ne leur mettez pas de limites, vous les découvrirez capables de grandes choses.
Les enfants sont dans leur monde. Les enfants sont insouciants. Les enfants prennent leurs désirs pour la réalité. Beaucoup d’affirmations ayant un sens péjoratif mais tout à fait vraies. Oui, les enfants sont dans leur monde. Un monde dans lequel Spiderman existe, un monde dans lequel les licornes existent. Un monde dans lequel tout est possible, sans limite, sans contrainte, sans frein. Pourquoi s’en fixeraient-ils ? Oui, les enfants sont insouciants. Ils n’ont pas vraiment le concept de futur. Ils ne se représentent pas vraiment l’avenir. Pour les enfants jeunes, c’est encore plus vrai car ils n’arrivent pas à faire la différence entre le passé, le présent et le futur. Pour eux, tout est du présent. Si déjà ils n’ont pas vraiment la notion du futur, pourquoi se feraient-ils du souci pour lui ? Oui, les enfants prennent leurs désirs pour la réalité parce que pour eux, tout est possible. Encore une fois, ils ne se fixent pas de limites. Alors, qui met fin à leurs rêves ? Si vous avez un miroir à proximité, allez donc y jeter un oeil. C’est nous qui mettons fin à leurs rêves de la sorte. Alors ça parait terrible comme ça, mais, avant de culpabiliser, allez écouter la suite. Pour compléter, vous pouvez écouter ou réécouter les épisodes 26 "l'échec" et 37 "s'adapter aux changements de son enfants". Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
10:21
June 07, 2022
Quand les parents sont en désaccord sur l'éducation (38) - comment faire lorsque les parents ne sont jamais d'accord sur l'éducation ? La première chose : ne pas le montrer aux enfants et faire bloc.
Quand les parents sont en désaccord sur l'éducation (38) - comment faire lorsque les parents ne sont jamais d'accord sur l'éducation ? La première chose : ne pas le montrer aux enfants et faire bloc.
S’il y a une chose à ne pas faire quand on devient parent c’est remettre en cause les décisions de l’autre parent devant son enfant. Je pense qu’on vous l’a dit et répété. C’est bien ancré. Oui, mais en pratique, c’est un tout petit peu plus compliqué que ça. Avant de vos expliquer quelles sont les bonnes pratiques et les astuces à mettre en place pour l’éviter, j’aimerais d’abord vous rappeler pourquoi c’est si mauvais. J’aimerais aussi vous rassurer : se contredire est facile et je dirais même naturel. Il est impossible d’être toujours d’accord avec l’autre. Sinon, vous êtes une seule et même personne… Les désaccords sont complètement normaux. Ils font partie de la vie. Ce qui l’est moins, ce sont les disputes et les cris, mais sur ça, vous pouvez agir ! Pour compléter, vous pouvez écouter ou réécouter l'épisode 5 "la tyrannie des deux ans" dont je parle dans cet épisode. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
13:58
May 31, 2022
S'adapter aux changements de son enfant (37) - les enfants changent, évoluent constamment. C'est déroutant pour les parents qui, généralement, ne voient pas grandir leurs enfants.
S'adapter aux changements de son enfant (37) - les enfants changent, évoluent constamment. C'est déroutant pour les parents qui, généralement, ne voient pas grandir leurs enfants.
Les enfants changent en permanence ! Le monde change en permanence, les adultes aussi d’ailleurs. C’est illusoire de croire que les choses sont établies, qu’elles vont toujours être comme ça. Ce n’est pas vrai ! Tout change, tout évolue et heureusement d’ailleurs ! Et pour les enfants, on s’en rend compte plus facilement car les choses vont sûrement un peu plus vite. En effet, il y a une telle différence entre le nourrisson, l’enfant de 2 ans, de 7 ans, de 10 ans, de 14 ans ou de 18 ans ! Nous mêmes, nous ne sommes pas les mêmes parents lorsque nous avons un enfant de 14 ans ou de 2 ans. Et nous devons nous adapter constamment à tous ces changements. C’est loin d’être facile ! Vous avez sûrement déjà entendu la remarque déplaisante « tu ne veux pas voir grandir ton enfant ! ». Si on enlève le côté jugeant de cette remarque, je dirais plutôt que certains parents ne voient pas que leur enfant grandit et, en conséquence, ne s’adaptent pas à l’enfant qu’ils ont devant eux. C’est tout à fait compréhensible. Ça va tellement vite. Il faut suivre ! Et c’est difficile à suivre ! Vous pouvez également trouver que le lien est rompu avec votre enfant qui a grandi. Je vous propose deux exercices pour retrouver le lien. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
11:52
May 24, 2022
Les caprices (36) - comment faire face aux débordements d'émotions de son enfant face à un refus minime ? Voici les clés pour réagir de façon appropriée aux caprices de son enfants et les diminuer.
Les caprices (36) - comment faire face aux débordements d'émotions de son enfant face à un refus minime ? Voici les clés pour réagir de façon appropriée aux caprices de son enfants et les diminuer.
Dès qu’un enfant pleure, certains considèrent qu’il fait un caprice. Ce n’est pas compliqué : il pleure, chouine, insiste pour avoir quelque chose = « arrête tes caprices ! ». Je ne vais pas y aller par quatre chemins, je déteste ce terme « caprice ». Ce terme est péjoratif. Un caprice, c’est mal. Un caprice est fait par un enfant déjà trop gâté qui veut quelque chose de plus. Un caprice, c’est immature. Un caprice, c’est injustifié, toujours. Un caprice, c’est demander trop. Comme si les enfants faisaient quelque chose de mal de façon intentionnelle. Comme s’ils voulaient vous manipuler. Comme s’ils se changeaient en diablotins et qu’ils avaient des cornes qui leur poussaient sur la tête. Ils sont victimes eux aussi de leurs émotions et de leur désirs et donc… de leurs caprices. Le fait est que les enfants, ne maitrisant pas leurs émotions, ont souvent des émotions extrêmes et donc des colères. Et ils demandent beaucoup de choses parce qu’ils ne se mettent pas de limite. Ils ne se disent pas « ah non, ça je ne peux pas l’avoir ». Donc quand on mixe les deux, on arrive souvent à… des caprices. Dans cet épisode, je vous propose des solutions pour réagir de façon appropriée aux caprices et les faire disparaitre. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
13:26
May 17, 2022
L’humour gagne toujours ! (35) - l'humour débloque des situations tendues que nous rencontrons souvent lorsque nous sommes parents. Et les enfants sont un très bon public. Recourrez-y plus souvent !
L’humour gagne toujours ! (35) - l'humour débloque des situations tendues que nous rencontrons souvent lorsque nous sommes parents. Et les enfants sont un très bon public. Recourrez-y plus souvent !
Dans cet épisode, je vous invite à mettre plus de rire dans votre vie. Pourquoi ? Tout d’abord parce que c’est bon pour la santé. Ensuite, parce que l’humour permet de désamorcer des situations tendues. Lorsque vos enfants sont fatigués, désobéissants, vous poussent à bout, vous pouvez vous énerver, leur crier dessus… ou, vous pouvez choisir de recourir à l’humour. Un trait d’humour détendra toujours l’ambiance et vous permettra de préserver votre relation avec vos enfants et même de la renforcer ! Enfin, parce que l’humour est l’apanage des optimistes, de ceux qui voient toujours le verre à moitié plein, de ceux qui voient toujours la vie du bon côté. Et je suis convaincue que la vie est plus simple, plus jolie, plus facile lorsqu'on est optimiste. Apprenez à vos enfants à choisir l’optimisme en toutes situations. Si vous l’êtes vous-mêmes, vos enfants le seront aussi, grâce aux neurones miroirs.  Regardez cette vidéo qui montre très bien que le rire est contagieux.  Alors, mettez plus de rire dans votre vie ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
09:42
May 10, 2022
Le tiers séparateur (34) - le Père est primordial pour le développement satisfaisant d'un enfant. Mais le Père n'est pas forcément le papa biologique de l'enfant.
Le tiers séparateur (34) - le Père est primordial pour le développement satisfaisant d'un enfant. Mais le Père n'est pas forcément le papa biologique de l'enfant.
Sujet frôlant la controverse ! J’ai presque l’impression de dire un gros mot quand je parle du tiers séparateur. Il y a clairement deux courants : celui qui ne jure que par le tiers séparateur et celui qui, au contraire, le dénigre. Pour ceux-là, ce serait une question de mode, de culture plus évoluée, une idiotie de progressiste féministe qui voudrait que le père de leur enfant s’implique plus, comme si c’était mal. Bon, autant vous dire qu’il n’en est rien. La fonction du tiers séparateur n’est pas une nouveauté et n’est certainement pas une question de mode. C’est une réalité. Quelle vous plaise ou non, elle existe… Et ce tiers séparateur est très important pour un développement harmonieux de l’enfant. Je vous laisse découvrir comment en écoutant l’épisode. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
11:51
May 03, 2022
La fin du congé maternité/paternité (33) - vous quittez votre bébé pour reprendre une vie tournée vers l'extérieur. Qu'on le vive bien ou mal, la fin du congé maternité est un grand évènement !
La fin du congé maternité/paternité (33) - vous quittez votre bébé pour reprendre une vie tournée vers l'extérieur. Qu'on le vive bien ou mal, la fin du congé maternité est un grand évènement !
Dans cet épisode, je vous parle d’un évènement ! Un évènement que nous connaissons toutes et tous, maman ou papa, c’est la reprise du travail, à la fin du congé maternité ou paternité. C’est donc un épisode qui s’adresse aux très jeunes parents ou aux nouveaux parents, j’entends par là des parents qui ont déjà des enfants mais qui en ont un ou des nouveaux. Peu importe qu’on le vive bien ou mal, on peut parler d’évènement. C’est le moment où vous allez devoir vous séparer, pendant assez longtemps, de votre bambin, où vous allez reprendre une vie sociale et professionnelle. Mais la vie sociale et professionnelle ne ressemble pas à celle d’avant puisqu’avant, vous n’aviez pas d’enfant à déposer le matin et à aller chercher le soir, à emmener chez le médecin et donc à caler les rdv dans votre emploi du temps, etc… Peut-être également qu’à la reprise du travail, votre enfant ne fait pas encore ses nuits. Vous aurez donc à gérer votre manque de sommeil dans une journée ordinaire… Pour en savoir plus sur ce chamboulement, écoutez l’épisode ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
08:55
April 26, 2022
Les relations avec nos propres parents (32) - Quel est l'impact de la relation que nous entretenons avec nos parents, c'est-à-dire les grands-parents de nos enfants, sur notre parentalité ?
Les relations avec nos propres parents (32) - Quel est l'impact de la relation que nous entretenons avec nos parents, c'est-à-dire les grands-parents de nos enfants, sur notre parentalité ?
Je vous parle beaucoup dans ce podcast de « vous » en tant que parent, vis-à-vis de vos enfants. Je ne vous parle que de cela d’ailleurs, puisque c’est le sujet principal. Mais, je pense que vous l’aurez constaté par vous même, lorsqu’on devient parent, nous ne sommes pas « vierge » de toute notion d’éducation et de parentalité. Si nous exerçons un métier en relation avec les enfants, nous avons avec nous, ce que nous avons appris et expérimenté via notre activité professionnelle. Mais si ce n’est pas le cas, nous avons, comme tout le monde, y compris les professionnel.le.s de l’enfance, notre propre expérience d’enfant. Mais, alors, quel est l’impact de la relation que nous avons avec nos propres parents sur nous, en tant qu’adulte et en tant que parent ? Qu’est-ce que nous faisons et transmettons à nos propres enfants qui ne nous appartient pas ? Que voulez-vous pour vous et vos enfants ? Il est temps de faire le point ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
08:41
April 19, 2022
Les messages contraignants (31) - dépêche-toi, sois fort.e, soit parfait.e, fais des efforts, fais plaisir. Ces messages ont des effets positifs sur nos enfants mais aussi négatifs. Soyez subtile !
Les messages contraignants (31) - dépêche-toi, sois fort.e, soit parfait.e, fais des efforts, fais plaisir. Ces messages ont des effets positifs sur nos enfants mais aussi négatifs. Soyez subtile !
Les « messages contraignants » ou « drivers » sont des injonctions implicites ou explicites exprimées à l’enfant qui sont une condition sine qua none à l’obtention de la reconnaissance du parent. Ces drivers sont hérités de l’éducation que l’on a reçue. Ces messages ont tellement été dits et répétés qu’ils sont ancrés en nous. Il y en a 5 : sois fort.e, sois parfait.e, fais plaisir, dépêche-toi, fais des efforts. Dans cet épisode, je vous livre les phrases types, et leurs effets positifs et négatifs. Vous vous reconnaîtrez forcément dans ces messages. En général, on en a un voire deux dominants mais on a aussi les autres. Ecoutez cet épisode pour savoir ceux qui vous guident et que vous transmettez à vos enfants. Si, malgré vous, vous passez votre temps à dire et répéter à vos enfants l’un de ces messages contraignants, vous êtes sûr.e qu’il.elle aura les effets négatifs. Mais aussi positifs… Donc, il est question de subtilité. Je vous donne les clés pour tempérer vos messages contraignants auprès de vos enfants pour qu’ils en tirent les effets positifs sans être écrasés par leurs effet négatifs. Et vous, quel est le vôtre ? Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
12:52
April 12, 2022
Les devoirs (30) - pourquoi les enfants n'ont pas avoir envie de faire leurs devoirs ? Et surtout, comment leur faire faire leurs devoirs dans la joie et la bonne humeur (pour eux comme pour vous !) ?
Les devoirs (30) - pourquoi les enfants n'ont pas avoir envie de faire leurs devoirs ? Et surtout, comment leur faire faire leurs devoirs dans la joie et la bonne humeur (pour eux comme pour vous !) ?
Pourquoi les enfants n’ont pas envie de faire leurs devoirs ? Parce que ça ne les intéresse pas. Parce qu’ils en ont assez ! Ils en ont marre, après une journée entière à l’école, pfff, travailler encore… Parce qu’ils n’y arrivent pas. Ils ne comprennent pas, c’est dur, ils se trouvent en difficulté. Parce qu’ils ne voient pas l’intérêt d’apprendre tout cela, de faire cet exercice, de relire ce texte… Parce qu’ils ont mieux à faire, comme aller jouer. Parce qu’ils ne sont pas dans de bonnes conditions pour travailler, pas bien installés, dans un endroit bruyant par exemple avec un cadet qui fait du bruit à côté ou la télé allumée. Parce qu’ils ont beaucoup de devoirs, trop d’après eux et que la tâche leur parait insurmontable. Parce qu’ils ont beaucoup de pression sur eux, ils visent l’excellence ou plutôt leur parent et/ou leur enseignant ou enseignante visent l’excellence pour eux. Que de raisons de ne pas vouloir faire ses devoirs ! Mais alors, comment faire en sorte d’accompagner nos enfants pour les devoirs en passant un moment agréable ? C’est ce que je vous explique dans cet épisode ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
11:22
April 05, 2022
Pourquoi les enfants désobéissent-ils ? (29) - comment se faire obéir de ses enfants sans crier et sans se répéter de nombreuses fois ? C'est possible ! Et cela apaisera la famille et la fratrie.
Pourquoi les enfants désobéissent-ils ? (29) - comment se faire obéir de ses enfants sans crier et sans se répéter de nombreuses fois ? C'est possible ! Et cela apaisera la famille et la fratrie.
Pourquoi les enfants ne font-ils pas exactement ce qu’on veut, quand on veut ? Notre vie serait bien plus simple ! Bien plus bizarre aussi. Vous avez déjà vu des enfants qui obéissent au doigt et à l’oeil ? Ce sont des enfants qui vont mal ! Dans cet épisode, je vous explique pourquoi un enfant désobéit. Vous allez voir que la plupart du temps, un enfant ne fait pas exprès de désobéir. Il peut désobéir car il n’a pas compris la consigne, ne l’a pas entendue, ne voit pas l’intérêt de faire ce que vous lui demandez de faire, vous imite… Je vous explique ensuite ce que je vous déconseille de faire quand un enfant désobéit : hurler, car la colère est communicante, punir car la punition entraîne frustration, rancoeur, vengeance et récidive, le comparer avec d’autres enfants surtout si c’est son frère ou sa soeur car c’est le meilleur moyen pour créer des jalousies et une mésentente dans la fratrie, ne rien faire car désobéir est permis. Au lieu de cela, rappelez la règle, expliquez pourquoi vous avez posé cette règle et quelles en sont les conséquences. Et surtout, valorisez vos enfants lorsqu’ils vous obéissent. Ils auront envie de recommencer ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
11:49
March 29, 2022
L'ingratitude (28) - les enfants sont ingrats mais connaissent-ils la gratitude ? En leur apprenant à ressentir de la gratitude pour ce qui leur arrive, ils seront moins ingrats avec vous !
L'ingratitude (28) - les enfants sont ingrats mais connaissent-ils la gratitude ? En leur apprenant à ressentir de la gratitude pour ce qui leur arrive, ils seront moins ingrats avec vous !
Aujourd’hui, je voulais vous parler d’ingratitude. C’est un sentiment auquel nous faisons souvent face, nous parents. Nous faisons souvent face à l’ingratitude de nos enfants. Nous nous démenons pour eux et eux ne le remarquent même pas. Ils n’en n’ont rien à faire. Je suis sûre que vous avez tou.te.s déjà expérimenté l’ingratitude. Avec les enfants, c’est plutôt facile ! Mais saviez-vous que vos enfants ne vous doivent rien ? C’est sûrement dur à entendre, à réaliser, mais il n’y a rien de plus vrai. Nos enfants ne nous doivent rien ! Et, est-ce que vous, parents, vous savez ce qu’est la gratitude ? Est-ce que vous l’expérimentez au quotidien ? Est-ce que vous transmettez la gratitude à vos enfants ? Car le meilleur remède pour lutter contre l’ingratitude est d’apprendre la gratitude, apprendre à être reconnaissant. Si vos enfants ne savent pas ce qu’est la gratitude, comment voulez-vous qu’ils la ressentent ? Je vous explique comment leur apprendre la gratitude dans cet épisode. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
11:09
March 22, 2022
Nous, parents, anciens enfants (27) - pour limiter l'impact de votre propre enfance sur votre parentalité, réfléchissez-y et réappropriez-vous votre vie et votre parentalité.
Nous, parents, anciens enfants (27) - pour limiter l'impact de votre propre enfance sur votre parentalité, réfléchissez-y et réappropriez-vous votre vie et votre parentalité.
A quel point notre propre enfance a-t-elle un impact sur notre parentalité ?  A quel point les blessures du passé irradient-elles encore sur l’adulte et le parent que nous sommes devenus ? Chacun a sa réponse je crois. Mais nul doute que l’impact est grand. Alors que faut-il faire ? Faut-il continuer à ressasser les rancunes et les blessures du passé ? Ou faut-il, au contraire, s’en affranchir pour vivre exactement la vie que l’on s’est choisie et être la personne que l’on a envie d’être ? Par cet épisode, je souhaite vous que vous vous ouvrirez à cette réflexion car votre passé est en vous et a un impact sur la personne et le parent que vous êtes aujourd’hui, sans que vous en ayez conscience. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
07:53
March 15, 2022
L'échec (26) - autrement dit, l'opprobre sociale. Je vous propose une autre façon de voir l'échec pour vous apaisez et rebondir en apprenant de vos erreurs. Et, pour le transmettre à vos enfants !
L'échec (26) - autrement dit, l'opprobre sociale. Je vous propose une autre façon de voir l'échec pour vous apaisez et rebondir en apprenant de vos erreurs. Et, pour le transmettre à vos enfants !
Ah l’échec ! Nous le redoutons tellement. Et quand il s’abat sur nous, c’est la catastrophe. C’est comme si notre être était vicié. Nous avons honte, nous ne savons plus où nous mettre. Nous voudrions nous cacher dans un trou de souris. L’échec nous cause de la honte, un dénigrement de soi. L’échec c’est le rejet des autres. Bref, l’échec c’est terrible. Aujourd’hui, je vous propose une autre voie. Si, au lieu de vous dire que vous avez échoué, vous vous disiez que vous arrêtez d’essayer. Vous n’avez pas échoué, vous avez décidé d'arrêter d’essayer. Ne serait-ce pas formidable de vivre dans un monde dans lequel vous essayez et vous avez pris la décision (ou on a pris la décision pour vous) d’arrêter d’essayer ? C’est d’autant plus formidable que ça marche avec tout ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
10:29
March 08, 2022
L'éducation à l'étranger (25) - il n'y a pas UNE seule façon de faire. Il y en a autant qu'il y a de mamans dans le monde. Alors arrêtez de culpabiliser si vous ne suivez pas à la lettre les conseils.
L'éducation à l'étranger (25) - il n'y a pas UNE seule façon de faire. Il y en a autant qu'il y a de mamans dans le monde. Alors arrêtez de culpabiliser si vous ne suivez pas à la lettre les conseils.
Lorsque j’ai eu mon premier enfant, on m’a donné beaucoup de consignes. Il ne fallait absolument pas faire telle chose ou il fallait absolument faire telle chose. Pourquoi ? Parce que sinon, mon enfant ne se développerait pas bien, parce que mon enfant pourrait être malade, parce que mon enfant pourrait avoir des troubles, quels qu’ils soient… Comme s’il y avait une façon, une seule, de s’occuper d’un enfant, de le nourrir, de l’élever, d’en prendre soin. Il n’y en a pas une seule. Parce que tout cela est grandement culturel. On ne vit pas la grossesse de la même façon en Chine, en Bolivie ou au Monténégro. On n’accouche pas de la même manière au Brésil, en Australie, ou au Cameroun. On ne vit pas le même post-accouchement en Israël, au Pakistan ou en Finlande. On ne nourrit pas les enfants de la même façon au Kenya, au Royaume-Uni, en Guadeloupe. On ne couche pas les enfants de la même façon en Argentine, en Mongolie ou en Australie. Je m’appuie sur le livre « Mamans du monde » d’Ania Pamula et Dorothée Saada pour vous faire découvrir d’autres façons de faire pour que, peut-être vous trouviez la vôtre. Celle qui vous correspond à vous et à votre enfant. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
12:53
March 01, 2022
La confiance en soi (24) - qu'est-ce que c'est vraiment la confiance en soi ? Comment l'avoir pour nous et comment la transmettre à nos enfants ? Un travail de tous les jours... mais assez facile !
La confiance en soi (24) - qu'est-ce que c'est vraiment la confiance en soi ? Comment l'avoir pour nous et comment la transmettre à nos enfants ? Un travail de tous les jours... mais assez facile !
Je suis sûre qu’à un moment ou à un autre dans votre vie, peut-être l’expérimentez-vous encore, vous avez manqué de confiance en vous. Et peut-être même que ce manque de confiance en vous vous pèse et vous empêche d’avancer. Mais d’après vous, qu’est-ce que la confiance en soi ? Dans cet épisode, je vous explique qu’elle est souvent confondue avec l’assurance et l’extraversion. Je vous donne des pistes pour que vous ayez enfin confiance en vous, pour l’adulte et le parent que vous êtes. Et enfin, je vous donne 4 façons de donner confiance en eux à vos enfants. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
14:15
February 22, 2022
Bravo, chers parents (23) - vous êtes un parent extraordinaire, dévoué pour ses enfants ! Prenez-e conscience ! Même si votre conjoint.e et vos enfants ne le voient pas...
Bravo, chers parents (23) - vous êtes un parent extraordinaire, dévoué pour ses enfants ! Prenez-e conscience ! Même si votre conjoint.e et vos enfants ne le voient pas...
Aujourd’hui, je veux que vous fassiez le plein de confiance en vous ! Je veux que vous vous rendiez compte que vous êtes un parent extraordinaire ! Comment je le sais ? Tout simplement parce que j’observe autour de moi et je vois des parents qui se démènent pour leur.s enfant.s. Des parents qui donnent le meilleur d’eux-mêmes pour leur.s enfant.s. Des parents qui vont déposer leur aîné au foot, puis ensuite, déposer la deuxième à la danse, en profiter pour faire quelques courses puis retourner chercher les enfants et rentrer pour préparer un repas sain et équilibré. Des parents qui vont se lever la nuit parce que leur enfant a fait un cauchemar ou pipi au lit ou a faim, si c’est un bébé, en encaissant la fatigue. Des parents qui veillent à ce que leurs enfants grandissent dans un environnement sain, avec du confort matériel. Des parents qui passent leur temps à prendre leurs enfants dans leurs bras, à les consoler, les réconforter, leur donner du courage pour ce qu’ils doivent vivre. Des parents qui se démènent pour chercher des solutions pour leurs enfants que ce soit face à un diagnostic médical, face à un problème de garde, face à un problème au sein du couple parental, face à un problème à l’école… Et face à n’importe quel problème, les parents se creusent la tête pour trouver une solution. Et la plupart du temps, ils y arrivent très bien ! Donc, bravo chers parents ! Ce que vous faites est très bien. Continuez comme ça ! Vos enfants ne le voient pas forcément, peut-être que votre conjoint, ou vos proches ne le voient pas, mais peu importe. Vous avez ça en vous, continuez ! Voici une vidéo intéressante qui résume exactement ce que font les parents (et très souvent les mères).  Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
06:03
February 15, 2022
Les neurones miroirs (22) - et leur importance dans l'éducation des enfants. Vous découvrirez pourquoi il est primordial de montrer le bon exemple à vos enfants.
Les neurones miroirs (22) - et leur importance dans l'éducation des enfants. Vous découvrirez pourquoi il est primordial de montrer le bon exemple à vos enfants.
Nous baillons quand nous voyons quelqu’un bailler. Le rire est contagieux. Nous avons de la peine quand nous voyons quelqu’un pleurer. Nous avons le souffle coupé quand nous voyons le héros de notre film (ou de notre livre) courir pour sauver sa vie (ou le monde). Nous entendons souvent « tel père tel fils ». Nos enfants ont nos expressions faciales. Même si ce sont des enfants adoptés ! Tout cela parait logique car l’être humain est un être social et s’intégrer au groupe est vital pour l’homme des cavernes que nous étions. Quand on souhaite s’intégrer à un groupe, nous essayons naturellement de voir comment ce groupe fonctionne et de se glisser dans la masse. Car si nous ne le faisons pas, paf !, nous sommes exclus de la caverne et nous mourrons de froid… Cette capacité à sociabiliser est due à beaucoup de choses mais depuis 1996, nous savons que c’est en partie dû aux neurones miroirs. Aujourd’hui, on ne sait pas quelle est la part des neurones miroirs dans les comportements que je viens de décrire mais on pense qu’ils jouent un rôle très, très important. Dans cet épisode, je vous explique plus en détail ce que sont les neurones miroirs et je vous dis pourquoi l’exemple que nous donnons à nos enfants et que nous sommes pour eux est le premier moyen d’éducation. Vous pouvez également écouter ou ré-écouter les épisodes 3 « Quand l’enfant fait une crise » et 16 « les écrans ». Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
10:59
February 08, 2022
Le burn out parental (21) - quand vous ne supportez plus vos enfants, quand vous n'en pouvez plus, quand vous êtes épuisé.e... Comment gérer cette charge mentale et comment se sortir du burn out ?
Le burn out parental (21) - quand vous ne supportez plus vos enfants, quand vous n'en pouvez plus, quand vous êtes épuisé.e... Comment gérer cette charge mentale et comment se sortir du burn out ?
Le burn out parental touche plus de personnes que l’on croit. Et cela peut vous surprendre mais personne n’est à l’abri. Personne ! Dans cet épisode, je m’efforce de désacraliser le burn out parental. Ce n’est pas quelque chose que seul un type de personnes a, comme les femmes ou les personnes qui ne savent pas s’organiser. Ce n’est pas quelque chose qui ne concerne qu’un type de personnes. Le burn out parental peut toucher tout le monde sans distinction. Et c’est une réelle souffrance pour les personnes atteintes. Ce n’est pas juste une petite déprime passagère. Un mot d’ordre : se faire aider ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
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February 01, 2022
Le mensonge (20) - comment réagir quand notre enfant ment ? Mais est-ce qu'il ment vraiment ? Et surtout, pourquoi notre enfant dit des mensonges ?
Le mensonge (20) - comment réagir quand notre enfant ment ? Mais est-ce qu'il ment vraiment ? Et surtout, pourquoi notre enfant dit des mensonges ?
Les enfants mentent. Certains adultes aussi. Peut-être apprenez-vous à vos enfants à ne pas mentir. Et pourtant, vos enfants vous mentent quand même ! Mais est-ce que vraiment tous les enfants mentent ? Pourquoi mentent-ils ? Comment réagir face aux mensonges ? Comment les faire cesser de mentir ? Je vous invite à écouter ou réécouter l’épisode 19 « comment en finir avec la punition » que j’évoque dans cet épisode sur le mensonge. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
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January 25, 2022
Comment en finir avec la punition ? (19) - pourquoi faut-il arrêter de punir ses enfants ? Quelles conséquences ont les punitions infligées à nos enfants ? Et surtout par quoi la remplacer ?
Comment en finir avec la punition ? (19) - pourquoi faut-il arrêter de punir ses enfants ? Quelles conséquences ont les punitions infligées à nos enfants ? Et surtout par quoi la remplacer ?
Sujet éminemment controversé : la punition. La punition fait partie des violences éducatives ordinaires (VEO) à bannir. D’accord, mais je pense que l’on a tous été punis quand nous étions enfants - que ce soit par nos parents, nos grands-parents ou à l’école (pensez aux lignes à copier, aux heures de colle…) - et pourtant, nous allons bien (du moins, à peu près). Alors pourquoi ne faudrait-il pas que l’on punisse nos enfants ? Et puis surtout, qu’est-ce qu’on fait si on ne punit pas ? On laisse faire ? Je réponds à toutes ces questions et à d’autres dans cet épisode. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
17:55
January 18, 2022
Pour des relations frères & soeurs apaisées (18) - stop aux chamailleries au sein de la fratrie ! Voici des conseils pour améliorer l'ambiance au sein de la famille !
Pour des relations frères & soeurs apaisées (18) - stop aux chamailleries au sein de la fratrie ! Voici des conseils pour améliorer l'ambiance au sein de la famille !
Nous vivons longtemps avec nos frères et soeurs. Si la relation que vos enfants ont entre eux est chaotique, cela peut être un véritable enfer pour les enfants comme pour leurs parents. Et la relation que l’on a avec les autres membres de la fratrie détermine l’adulte que nous devenons. Cela peut également créer des blessures profondes d’enfance. Dans cet épisode, je vous explique quels sont les écueils à éviter pour faire en sorte que tous les membres de la famille s’entendent bien, gage d’une bonne ambiance au sein de la famille. Pour cet épisode, je m’appuie sur le livre de Adele Faber et Elaine Mazlish « Frères et soeurs sans rivalité ». Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
15:11
January 11, 2022
La culpabilité (17) - l'une des émotions négatives que nous ressentons le plus en tant que parent. Comment s'en débarrasser ? Comment s'en libérer pour aller de l'avant ?
La culpabilité (17) - l'une des émotions négatives que nous ressentons le plus en tant que parent. Comment s'en débarrasser ? Comment s'en libérer pour aller de l'avant ?
Aujourd’hui, je vous parle de culpabilité. Je crois que c’est l’une des émotions négatives que nous ressentons le plus en tant que parent. Est-ce qu’on fait bien les choses ? Est-ce qu’on fait les choses parfaitement bien ? Je vous renvoie à ce sujet à l’épisode 6 du podcast dans lequel je déconstruis le mythe du parent parfait. Mais, sachez que la culpabilité, comme le bonheur, est une émotion. Et vous savez, depuis l’épisode 4 « l’accueil des émotions », que nous pouvons choisir nos émotions. Nous avons le choix de ressentir ou non de la culpabilité. Donc, cela veut dire qu’on pourrait très bien faire le choix de ne pas la ressentir. Mais, la culpabilité a tout de même une particularité : c’est une émotion qui se rajoute à une émotion déjà négative. Nous ressentons une émotion négative et nous rajoutons une couche de culpabilité dans ces situations. Mais à quoi cela sert-il ? A rien ! Strictement rien. Cette émotion de culpabilité est donc inutile. Je vous explique comment s’en débarrasser. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
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January 04, 2022
Les écrans (16) - faut-il laisser son enfant devant un écran ou les interdire complètement ? Quelle est la bonne attitude à adopter face à tous les écrans que nous avons dans notre quotidien ?
Les écrans (16) - faut-il laisser son enfant devant un écran ou les interdire complètement ? Quelle est la bonne attitude à adopter face à tous les écrans que nous avons dans notre quotidien ?
J’aborde la question épineuse des écrans. Faut-il laisser son enfant devant un écran ou les interdire complètement ? Quelle est la dose journalière à ne pas dépasser ? Est-ce qu’il y en a une ? L’utilisation des écrans fait polémique dans notre société. On a l’idée que les enfants passent beaucoup trop de temps devant un écran, à les en rendre idiots. Mais est-ce que c’est vrai ? Dans cet épisode, je m’appuie sur les balises du Docteur Serge Tisseron qui a créé la règle « 3-6-9-12, apprivoiser les écrans et grandir ». Cet épisode vous permettra de réfléchir à votre façon d’utiliser les écrans, à ce qu’ils vous apportent, à quelle fréquence les utilisez vous, devant vos enfants ou pas. Et ensuite à réfléchir à ce que vous voulez pour vos enfants. Selon l’âge de l’enfant mais en réalité, même s’ils sont très jeunes, vous pourrez en discuter avec eux en leur posant les mêmes questions (adaptées à l’âge de l’enfant). Vous pourrez ainsi définir ensemble les règles et les exceptions afin d’avoir une utilisation consciente des écrans. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
15:14
December 21, 2021
L'éducation positive (15) - qu'est-ce que c'est vraiment l'éducation positive (aussi appelée éducation bienveillante) ? Est-ce que ça fait des enfants rois ? Non, pas du tout ! Au contraire !
L'éducation positive (15) - qu'est-ce que c'est vraiment l'éducation positive (aussi appelée éducation bienveillante) ? Est-ce que ça fait des enfants rois ? Non, pas du tout ! Au contraire !
Qu’est-ce que l’éducation positive ou bienveillante ? Est-ce que si nous ne la pratiquons pas, nous sommes négatif ou malveillant ? Dans cet épisode, je vous explique ce qu’est vraiment l’éducation positive. Vous apprendrez d’ailleurs que vous la pratiquez déjà sûrement. L’éducation positive repose sur le postulat suivant : les enfants sont des êtres humains à part entière et pas des « sous-humains » qui n’ont pas de droits, de sentiments, d’envies, de rêves et que l’on peut manier, utiliser, à sa guise. Une fois que vous aurez écouté l’épisode, j’aimerais beaucoup savoir ce que vous pensez de l’éducation positive et si vous la pratiquez. Dites-moi tout ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
15:33
December 14, 2021
Le regard des autres (14) - comment réagir lorsque quelqu'un critique l'éducation que vous donnez à votre enfant ? Est-ce que l'avis des autres compte dans votre parentalité ?
Le regard des autres (14) - comment réagir lorsque quelqu'un critique l'éducation que vous donnez à votre enfant ? Est-ce que l'avis des autres compte dans votre parentalité ?
Vous êtes en train de faire les courses et votre enfant veut que vous lui achetiez quelque chose. Vous refusez et il se met à hurler, à se rouler par terre. Tout le monde vous regarde. Vous pensez qu’ils pensent que votre enfant a un problème, que vous êtes un mauvais parent. Vous avez envie de vous cacher dans un petit trou. C’est un moment difficile à vivre. Encore plus si le même type de situation vous arrive en présence de vos proches. Alors comment faire pour ne pas se liquéfier sous le feu de ces regards ? C’est ce que je vous explique dans l’épisode de cette semaine. Une chose à retenir : le seul avis qui compte concernant la façon dont vous élevez vos enfants est le vôtre. Je vous invite à écouter ou réécouter l’épisode 6 du podcast « le parent parfait ». Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
10:24
December 07, 2021
Le sommeil - partie 2 (13) - l'exposé sur le sommeil continue. Je vous parle du meilleur endroit pour dormir, du sommeil du nourrisson, des cauchemars et des terreurs nocturnes...
Le sommeil - partie 2 (13) - l'exposé sur le sommeil continue. Je vous parle du meilleur endroit pour dormir, du sommeil du nourrisson, des cauchemars et des terreurs nocturnes...
Cette semaine, je continue de vous parler de sommeil. Quel est le meilleur endroit pour dormir ? Je fais également un focus sur le sommeil du nourrisson qui bien sûr a ses particularités. Et enfin, je vous parle de deux troubles du sommeil : les terreurs nocturnes et les cauchemars. Je vous invite à écouter l’épisode précédent avant d’écouter celui-ci. J’ai élaboré cet épisode grâce à ces sources : https://institut-sommeil-vigilance.org/ https://sommeilenfant.reseau-morphee.fr/ dormezladessus.ca Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
20:41
November 30, 2021
Le sommeil - partie 1 (12) - le sommeil n'aura plus de secret pour vous et pour vos enfants ! Comment mieux dormir ? Combien de temps dormir ? Quand dormir ? Faut-il faire une sieste ?
Le sommeil - partie 1 (12) - le sommeil n'aura plus de secret pour vous et pour vos enfants ! Comment mieux dormir ? Combien de temps dormir ? Quand dormir ? Faut-il faire une sieste ?
Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Un tiers ! Et pourtant, nous savons si peu de choses à propos du sommeil ! Quand dormir ? Combien de temps ? En une seule fois ou en plusieurs ? Dans cet épisode, j’essaye de démêler un peu tout cela. Je parle du sommeil de façon générale, aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Ainsi, vous saurez un peu plus pourquoi il est si dur d’être privé de sommeil et pourquoi les enfants ne dorment pas toujours (suffisamment). Comme un épisode ne suffit pas pour traiter du sujet, l’épisode de la semaine prochaine sera la suite de celui-ci. J’ai élaboré cet épisode grâce à ces sources : https://institut-sommeil-vigilance.org/ https://sommeilenfant.reseau-morphee.fr/ dormezladessus.ca Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
19:26
November 23, 2021
Être débordé.e (11) - vous courrez partout, faites plein de choses... Dès qu'une tâche est faite, une autre doit l'être. Vous êtes épuisé.e. Comment ne plus ressentir cette sensation de débordement ?
Être débordé.e (11) - vous courrez partout, faites plein de choses... Dès qu'une tâche est faite, une autre doit l'être. Vous êtes épuisé.e. Comment ne plus ressentir cette sensation de débordement ?
Vous n’en pouvez plus. Vous êtes à bout. Tellement de choses à faire et si peu de temps et d’énergie… Votre entourage ne sait pas ce que vous ressentez ou l’ignore. Vos enfants n’ont aucune reconnaissance pour tout ce que vous faites pour eux. Ils sont ingrats. Et tout cela vous pèse. Mais comment faire autrement ? Dans cet épisode, je vous parle du sentiment, que je connais bien, d’être débordé.e. De ne plus savoir par quoi commencer tellement il y a de choses à faire. Et de toute façon, dès qu’une chose est faite, il y en a deux ou trois qui se sont rajoutées ! On peut se perdre dans ce trou sans fond. Mais, c’est quelque chose sur quoi vous pouvez agir. Je vous explique comment faire pour ne plus ressentir ce débordement, cet étouffement. C’est un épisode complémentaire avec l’épisode précédent, l’épisode 10 « Garder de vue l’essentiel ». Je vous invite à l’écouter ou à le réécouter. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
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November 16, 2021
Garder de vue l'essentiel (10) - le temps est épuisable alors autant l'utiliser pour ce qui est essentiel pour vous. Sûrement votre famille, vos enfants, vos loisirs... en laissant de côté le reste.
Garder de vue l'essentiel (10) - le temps est épuisable alors autant l'utiliser pour ce qui est essentiel pour vous. Sûrement votre famille, vos enfants, vos loisirs... en laissant de côté le reste.
Le temps est sûrement la ressource que nous gaspillons le plus. Surtout lorsqu’on est parent. Mais une journée ne dure que 24 heures. Et n’est pas renouvelable. Alors autant l’utiliser à bon escient. Est-ce que vous utilisez votre temps pour votre essentiel ? Est-ce que vous faites des actions qui entretiennent l’équilibre de votre vie, votre épanouissement, qui incarnent la vision de votre vie ? Dans cet épisode, je vous aide à trouver votre essentiel pour que vous puissiez recentrer vos actions, vers cet essentiel. Pour ce faire, je vous explique le conte des gros cailloux, qui est très connu en développement personnel et en gestion de temps, et je m’appuie sur la 3ème habitude des « 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent » de Stephen R. Covey. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
14:27
November 09, 2021
L'arrivée d'un nouvel enfant (9) - si c'est votre cas, félicitations ! Passés les moments de bonheurs suite à la naissance, que faire en premier ? Quelle est la priorité pour votre bébé nouveau-né ?
L'arrivée d'un nouvel enfant (9) - si c'est votre cas, félicitations ! Passés les moments de bonheurs suite à la naissance, que faire en premier ? Quelle est la priorité pour votre bébé nouveau-né ?
La naissance d’un enfant est, la plupart du temps, un évènement empli de bonheur. Empli de bonheur oui mais qui chamboule tout ! Il chamboule fondamentalement notre vie. Et, il chamboule aussi l’organisation familiale, la place de chacun au sein de la famille. S’il y a des aînés, ils peuvent se sentir rejetés, et éprouver de la jalousie. Dans cet épisode, je vous livre mes recommandations pour que l’arrivée d’un premier enfant ou d’un deuxième, troisième, ou plus si vous êtes vraiment courageux.se se passe au mieux. Ma recommandation principale est de baisser votre niveau d’exigence envers vous-même, envers votre co-parent, envers vos autres enfants si vous en avez d’autres, envers la tenue de votre maison. Bref, envers absolument tout. Laissez-vous le temps d’accueillir cet enfant avant de reprendre une vie plus routinière ! Je vous recommande également d’écouter ou de ré-écouter l’épisode 4 « l’accueil des émotions » qui vous donne des clés pour déchiffrer et accepter les émotions paradoxales ressenties par vos aînés. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
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November 02, 2021
Le cadre (8) - offrir un cadre à ses enfants est primordial pour un bon développement de l'enfant et une ambiance sereine à la maison. Je vous explique comment poser un cadre parfaitement adapté.
Le cadre (8) - offrir un cadre à ses enfants est primordial pour un bon développement de l'enfant et une ambiance sereine à la maison. Je vous explique comment poser un cadre parfaitement adapté.
🎶 «  Fais pas ci, fais pas ça Viens ici, mets-toi là Attention prends pas froid Ou sinon gare à toi  » 🎶 Cette semaine, je vous parle du cadre. Pas celui qui sert à encadrer nos photos mais l’ensemble de règles que l’on impose à nos enfants. Un cadre trop épais inhibe nos enfants. Un cadre aux contours flous ou à l’absence de contours plonge nos enfants dans l’insécurité et la frustration. Mais alors comment faire pour poser un cadre ni trop fin, ni trop épais et fixe ? Dans cet épisode, je vous invite à une réflexion autour du cadre que vous posez et de la façon dont vous le respectez et le faites respecter. Je vous invite également à écouter ou réécouter l’épisode 1 de ce podcast « Comment parler aux enfants » dans lequel je décris l’outil DESC qui vous permettra d’entamer une réflexion et une discussion constructive pour discuter en famille des règles de fonctionnement qui conviennent à tous. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
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October 26, 2021
Les étiquettes (7) - comment ne pas mettre nos enfants dans des rôles qu'ils n'auraient pas choisis, comment ne pas les enfermer dans des caractéristiques et les laisser être tels qu'ils veulent être?
Les étiquettes (7) - comment ne pas mettre nos enfants dans des rôles qu'ils n'auraient pas choisis, comment ne pas les enfermer dans des caractéristiques et les laisser être tels qu'ils veulent être?
Il est têtu. Elle est sage. Il est timide. Elle enquiquine tout le monde. Avez-vous déjà qualifié l’un de vos enfants ainsi ou autrement ? Le répétez-vous souvent ? Et pourtant, je suis sûre que vous aimeriez qu’il/elle soit différent.e. L’inverse en fait. S’il est têtu, vous aimeriez qu’il entende raison facilement. Si elle est sage, cela vous inquiète car est-ce bien normal ? S’il est timide, vous aimeriez qu’il soit audacieux. Si elle enquiquine tout le monde, vous voudriez qu’elle laisse les autres tranquilles. Pourtant, en donnant un qualificatif à votre enfant, vous lui avez collé une étiquette, vous l’avez enfermé dans un rôle. Un rôle qui ne lui va peut-être pas. Un rôle qui fait peser sur lui ou elle beaucoup de pression. Un rôle, dont peut-être, il veut se défaire. Et peut-être que vous aimeriez lui donner un autre rôle… Dans cet épisode, je vous explique comment défaire vos enfants des étiquettes que vous leur avez données, bien malgré vous, pour qu’ils soient enfin la personne qu’ils ont envie d’être. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
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October 19, 2021
Le parent parfait (6) - pensez-vous que les autres font toujours tout mieux que vous ? Cette quête de la perfection est vaine et épuisante. Comment s'en défaire et s'accepter tel.le que nous sommes ?
Le parent parfait (6) - pensez-vous que les autres font toujours tout mieux que vous ? Cette quête de la perfection est vaine et épuisante. Comment s'en défaire et s'accepter tel.le que nous sommes ?
Vous comparez-vous aux autres qui font tout mieux que vous, qui sont, de façon générale, mieux que vous ? Eux, ils sont parfaits ! Vous reprochez-vous votre imperfection ? Vous reprochez-vous de faire des erreurs ? Dans la vie en général mais surtout en tant que parent ? Et pourtant, qui est parfait ? Qui n’a jamais fait d’erreur ? Personnellement, je ne les compte plus, mais j’en fais au moins une fois par jour. Toutes n’ont pas les mêmes conséquences. Beaucoup n’impactent que moi. Mais certaines impactent les autres, notamment mes enfants. Oui, car je ne suis pas parfaite. Et mes enfants non plus, ne sont pas parfaits. Je me porte bien mieux en acceptant cette imperfection. Je suis moins épuisée, j’ai moins de pression et je transmets moins tout cela. Dans l’épisode de cette semaine, je vous explique comment arrêter de courir après la perfection, comment réagir face à nos erreurs et surtout comment réagir face aux erreurs de nos enfants. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
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October 12, 2021
La tyrannie des deux ans (5) - Comment garder votre calme et bien réagir pendant cette phase d'opposition ou ces terrible twos, pourtant absolument nécessaire pour le bon développement de l'enfant
La tyrannie des deux ans (5) - Comment garder votre calme et bien réagir pendant cette phase d'opposition ou ces terrible twos, pourtant absolument nécessaire pour le bon développement de l'enfant
« Nooooooooon ! » « J’aime pas » « J’veux pas » La tyrannie des deux ans, la période du non, les terrible twos, la phase d’opposition, appelez-la comme vous voulez, elle fait mal ! Votre petit chérubin se change, du jour au lendemain, en petit diablotin. Ça fait drôle ! C’est parfois incompréhensible. Et il nous faut toujours de la patience ! Je vous parle en détail de cette tyrannie des deux ans dans cet épisode. Je vous explique à quel point elle est primordiale pour notre enfant et comment l'accompagner au mieux en gardant notre calme. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
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October 05, 2021
L'accueil des émotions (4) - ou comment familiariser votre enfant avec les émotions qu'il ressent pour en faire un adulte qui gère ses émotions ? Très utile aussi pour vous, les parents !
L'accueil des émotions (4) - ou comment familiariser votre enfant avec les émotions qu'il ressent pour en faire un adulte qui gère ses émotions ? Très utile aussi pour vous, les parents !
Comment réagissez-vous lorsque votre enfant tombe, se cogne, bref se fait mal, et finit en larmes ? Est-ce que vous lui dites « ce n’est rien » ? Imaginez-vous, maintenant. Vous avez froid, vous l’exprimez et quelqu’un vous répond « non, il ne fait pas froid ». Comment vous sentez-vous alors ? Nier le fait d’avoir mal ou froid, c’est nier l’expérience de l’autre, son ressenti, qui, lui, n’est pas feint. Dans l’épisode de cette semaine, je vous explique pourquoi il est important d’accueillir les émotions de nos enfants, plutôt que de mettre un couvercle dessus, et comment le faire. Pour vous aider je mets à votre disposition une liste d’émotions (en vous inscrivant à la newsletter de la boîte à outils des parents) pour pouvoir enrichir votre vocabulaire émotionnel car accueillir les émotions commence par les nommer avec justesse. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
16:09
September 28, 2021
Quand l'enfant fait une crise... (3) - quand la grosse colère arrive, comment réagir de la meilleure façon ? Et comment réduire l'intensité et la fréquence de ces grosses crise de l'enfant ?
Quand l'enfant fait une crise... (3) - quand la grosse colère arrive, comment réagir de la meilleure façon ? Et comment réduire l'intensité et la fréquence de ces grosses crise de l'enfant ?
Votre enfant hurle, pleure. Il jette des objets. Il vous tape ou tape ses frères et soeurs. Il est inarrêtable. Ça y est. La crise l’a submergé et a emmené avec lui toute la famille. Vous ne savez plus quoi faire. Vous ne comprenez pas pourquoi une telle violence se déchaîne en lui. Tout cela vous dépasse. Mais il a un comportement inadmissible. C’en est trop, vous explosez vous aussi. Vous criez, vous jetez, vous le frappez aussi… Et puis, tout s’arrête. Vous êtes exténué.e et votre enfant aussi. Mais comment en êtes-vous arrivé.e là ? Et puis comment va se passer la prochaine crise ? Le découragement s’empare de vous. N’est-ce pas la preuve que vous êtes un mauvais parent ? Ou que votre enfant est particulièrement difficile ? Non, pas du tout. C’est juste la preuve que votre enfant ne sait pas gérer ses émotions et que vous ne savez pas comment réagir dans ces situations. Dans cet épisode, je vous apprends comment l’aider à gérer les frustrations pour rendre les crises plus rares jusqu’à les faire disparaître. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
18:08
September 21, 2021
La question du bonheur (2) - comment être heureux ? Savez-vous qu'il n'appartient qu'à vous de ressentir du bonheur et ce en toute circonstance ? Le bonheur est une émotion que vous pouvez choisir !
La question du bonheur (2) - comment être heureux ? Savez-vous qu'il n'appartient qu'à vous de ressentir du bonheur et ce en toute circonstance ? Le bonheur est une émotion que vous pouvez choisir !
Comment rendre mes enfants heureux ? C’est une question qui m’a beaucoup taraudée et qui, je pense, tourmente aussi pas mal de parents. Puis, j’ai compris. J’ai compris que l’état d’esprit dans lequel j’étais déteignait sur mes enfants. Si je suis de mauvaise humeur, ils le sont aussi. Et, à l’inverse, si je suis joyeuse, il le sont aussi. Pour rendre ses enfants heureux, il « suffit » donc d’être heureux soi-même… Dans cet épisode, je vous explique comment créer du bonheur pour vous pour ensuite le distribuer à vos proches en commençant par vos enfants. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
12:39
September 14, 2021
Comment parler aux enfants ? (1) - une méthode pour communiquer efficacement et calmement envers ses enfants, qui fonctionne à tous les coups, même avec de très jeunes enfants. A tester absolument !
Comment parler aux enfants ? (1) - une méthode pour communiquer efficacement et calmement envers ses enfants, qui fonctionne à tous les coups, même avec de très jeunes enfants. A tester absolument !
Dans cet épisode, je vous explique quelle est l’attitude à adopter pour bien se faire comprendre de nos enfants, quelles sont les dérives à éviter et je vous livre les secrets de l’outil DESC. Peut-être que avez-vous déjà entendu parler de cet outil, mais avez-vous pensé à l’appliquer avec vos enfants ? Si vous ne le connaissez pas, vous verrez qu’il est très utile avec les enfants mais également avec les adultes. DESC est une technique créée par Sharon A. et Gordon H . Bower dans leur livre Asserting yourself (1976). Chaque lettre correspond à une étape : Décrire objectivement les faits, Exprimer son ressenti, ses émotions, ses besoins, Ouvrir aux Solutions Prévenir les Conséquences en cas de changement. Les sujets de tension récurrents seront résolus grâce à cet outil qui repose sur la compréhension mutuelle et la recherche de solution en collaboration. Faîtes-moi savoir en commentaires si ça fonctionne ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
18:05
September 06, 2021
La Boîte À Outils des parents : introduction (0) - le podcast dédié aux parents d'enfant de 0 à 12 ans environ. Des clés, méthodes et outils pour une parentalité épanouie et qui vous ressemble !
La Boîte À Outils des parents : introduction (0) - le podcast dédié aux parents d'enfant de 0 à 12 ans environ. Des clés, méthodes et outils pour une parentalité épanouie et qui vous ressemble !
Dans cet épisode, je vous explique qui je suis, pourquoi je crée ce podcast et surtout ce que vous y retrouverez. Je vous parle aussi d’une règle primordiale dans notre parentalité : se donner le droit à l’erreur et comment faire en sorte qu’une erreur ou un échec ne nous arrête pas. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé), instagram et youtube ! Voici le site internet, l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV. Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier, le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions.
07:11
August 23, 2021