ヴィーナスRadio

あなたはどのくらい

自分のことを優先してあげていますか？

　

お友達や家族

もしかしたら同僚かもしれないし

ボスかもしれない。

　

他人のことを優先にしているうちに

自分以外の誰かのために

頑張っている間に

　

あれ…

　

１人の人間としての「私」はどこに行っちゃったんだろう… 

　　

そんな風に

自分が見えなくなったり

わからなくなってしまうこと

ありますよね。

　

いつも元気弾けるハッピーなオーラいっぱいの

ZUMBAインストラクターHitomiさんも

そんな経験をされて、ZUMBAをきっかけに

「自分らしさ」を取り戻した経験があります。

　

あなたが今、もしも自分を見失っているような気持ちで

焦りを感じていても

　

頑張っているのに少しずつしか

進めなくて本当にこれでいいのか不安になっていても

　

あなたらしさは必ずそこにある。

だからあなたは大丈夫だよ。

自分を信じてそのまま進んだら

必ず探している答えが見つかるよ！

　

そんなことを教えてくれるHitomiさんとのエピソード。

　　

彼女ご自身のことだけはなく

子育てについてもお話ししています。

　　

HimotmiさんのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/hitomikahn.zin/

　

HitomiさんのFacebookページはこちら

https://www.facebook.com/hitomikahn.zin

自分にできるのかな…

私には難しすぎるんじゃないかな…

　

やめたほうがいいんじゃない？

そんなことして大丈夫？

それって怪しくない？？

　

「フツウ」とか「一般的」とは違う方向へ

向かおうとするとき

　

自分で自分を疑ったり

周囲からのちょっとした一言に一気に不安が膨らんだり

　

誰よりも自分の価値を小さく見積もっているのは

私たち自身！

　

それを感じながらも

悩み、立ち止まり、だけどずっと前に進んできたはやぴー。

　

最初はFacebookのグループでコメントをするのにも

とてもとても勇気が必要だったはやぴー

　

今では大好きなベイキングをお仕事にして自分のお店もオープン！

自分を小さく評価せずに、ありのままで自分でいることを

サポートするライフコーチとしても大活躍している彼女は

CEO OF MY LIFE！

　

１年前から知っているはやぴーのオーラとエネルギーが

思い切りパワーアップしたのがオンラインでも伝わってきた

本当にパワフルなインタビューです。

　

もう自分を小さく評価せずに

ありのままの自分であなたも

CEO OF MY LIFEとして輝きましょう♡

　

はやぴーのInstagramはこちら

はやぴーの講座「Stop Playing Small」については直接DMでお問い合わせください。

https://www.instagram.com/hayapi.do.what.i.want/

　　　　

はやぴーの絶品クッキー＆お店情報はこちら

https://www.instagram.com/_midnightbreakfast_/

　

あなたはご自分の体型や容姿のことで

悩んでいますか？

　

　

私は子供の頃から、

背も高めな方で、骨格もしっかりしていて

体格がいいと言われていました。

　

　

12歳のとき、１年だけクラシックバレエを

習っていたことがあります。

　

　

１人だけみんなの２倍くらい体が大きいし

誰よりも体が硬い（笑）

　

　

それでも毎週お気に入りのレオタードに

白いタイツを履いてレッスンに通うのは

とても楽しみでした。

 

　

初めての発表会を控えていたある日

レッスンの後衣装が配られました。

試着をする時間になってワクワク！とても可愛い衣装！

　

　

すると…

　

　

何をどうしても背中のチャックが閉まらないのです。

息を止めて、どんなに何を引っ込めても（笑）

流石にどうしようと思っていたとき

母はごく自然に私をサポートして「大丈夫よ」と言ってくれた。

　

　

このエピソードを久しぶりに思い出して

先日Instagramのライブでお話をしたのですが

ポッドキャストのエピソードは

もう少し長いExtendedバージョンです（笑）

　

　

実は、バレエの先生に

　

　

さぎりちゃんはせめて５kgは痩せなくちゃいけない

ダイエットしてください

　

　

と言われ続けていた母。

さて、母はどんな対応をしたでしょうか（笑）

　

　

私が自分の体格の良さを悩まず

舞台で思い切り自分の役になりきって楽しむことができたのは

母がこうしていつも隣にいてくれたから。

　

　

だから本当に大人である私たちが

どんな考えや態度、そして言葉でコミュニケーションをするかは

子供たちの考えにも大きく影響します。

　

　

自分の子供でも、親戚の子や近所の子でも。

子供は子供。　

　

　

あなたは大人の１人としてどんな価値観を大切にして

子供たちと接していきたいですか？

　

　

子供たちに自分のコトバで愛ある性教育を♡

性だけではなくて、人生の質に直接影響する

セルフラブやボディイメージについてたっぷりお話しする

ワークショップを開催します。

詳細はこちらからどうぞ↓

https://sagiriochi.com/holistic-sexual-education-workshop/

女性であることで、もやもやしてしまうことありませんか？

どうして女性はお酌しなくちゃいけないの？

どうして女性は控えめな方が可愛いの？

どうして女性は気が利かなくちゃいけないの？

　

適齢期になって結婚したり出産しないのは負け組？

30超えたら価値がない？！

色は白くてほっそりしていて、髪は長い方がかわいい？

　　

キャリアでもそう。

男性と同じように頑張っても賃金格差があったり

産休育休を取るとなんだか周囲の態度や視線が冷たい気がする。

　　

それは気のせいではないのです。

　

あなたは「フェミニズム」という言葉を聞いたことがありますか？

　　　

フェミニズムとは

　

女性に対する差別や不平等の解消を主張する考え方。男女同権論。女性解放論。

（Oxford Languagesより）

　　

（フェミニズムという言葉を）初めて聞いた！

なんだかよくわからない！

男性化した怖い女性のイメージ？！

　

などなどまだちょっと謎に包まれている部分も

あるかもしれません。

　

実はとても身近な毎日の生活の中に潜んでいる

女性に対する差別や不平等。

　　

それをこのままなんとなく見過ごしてしまうのは

とても大きな問題だと感じています。

　　　

まず気づくことがとても大切だし

少しずつでも考えてたり行動してみることで

未来は必ず変わっていきます。

　

「#検察庁法改正に抗議します」のTwitterデモ仕掛け人であり

Instagramでも日常にあるフェミニズムととてもわかりやすく発信している

笛美さんをゲストにお招きして、お話を伺いました。

　

きっと皆さんも

　

確かに！！！

わかる！！
　

と感じることがたくさんあると思います。

どうぞ笛美さんとのエピソードをお楽しみください。

そして彼女のInstagramのフォローもお忘れなく！

本もぜひ手に取ってみてください。臨場感溢れる描写に引き込まれます。

　　　　　

笛美さんInstagramアカウント

https://www.instagram.com/fuemiad/

　　

笛美さん初の著書「ぜんぶ運命だったんかい――おじさん社会と女子の一生」はこちらから。

（電子書籍版もあります）

https://www.akishobo.com/book/detail.html?id=1023&st=4

アメリカはテキサスより、エンパワーメントリーダー＆ビジネスメンターのEmiko Rasmussenさん。

世界中の女性の情熱をビジネスにするパッションをサポートし

ビジネスのノウハウだけでなく、土台になるマインドをとても大切にしていらっしゃいます。

　　

今回のエピソードは、2022年3月21日のInstagramライブの音声です。

　

現在、マイコーチでもあるEmikoさん（以下、普段通りEmiちゃん）。

私がpodcastを知ったのは、彼女がきっかけでした。

それはもう7年くらい前のこと。

当時、EmiちゃんがPodcastをスタートするというお話を聞いてPodcastを知りました。

　

SNSで見える彼女は、もしかしたらとても決断力があって

自信にあふれていて、輝いているように見えるかもしれない。

　　

実際の彼女は本当にそういうパワフルな女性だけど

その影にはたくさんの努力と、勇気があります。

そして飾らずにそんなご自身の話もたくさんシェアしてくれる彼女だからこそ

世界中にファンがいらっしゃいます。

　

今回お話ししたテーマは

　　

「リミットレス」、制限のない私になるためには？

　　　　

自分にリミット（制限）をかけてしまうのは、誰でもない自分自身。

　

そう耳にしても「ふーん」と聞き流してしまうかもしれませんが

このライブでは、彼女自身が自分の力でリミットレスな状態になってきたからこそ！の

心に響くお話がいっぱいです。

　　

現在、Emiちゃんは、3月21日より5日間の無料マスタークラスを開催中。

ライブレッスンが見られなくても、録画へのアクセスもあり。

詳細とご登録はこちらからどうぞ。

https://view.flodesk.com/pages/621eb1149b7136a9e313d656

　　　

私は彼女のビジネスプログラムのお陰で、ずっと超えることができなかった

自分の中での制限を外して、リミットレスへの道を歩んでいるところです。

　　

一緒にリミットレスな人生を歩みましょう💓

　

コーチEmi Instagramはこちら

https://www.instagram.com/emikorasmussen/

　　

EmiちゃんのPodcast「Her confidence Her way」はこちら

https://apple.co/36oApwP

先日お友達がシェアしてくれたニュースに衝撃を受けました。

それは、日本の学校でポニーテールを禁止しているところがあるというもの。

　

インターネットで探して出てきたニュースがこちら。

https://news.yahoo.co.jp/articles/6b26cfc5f5a74dc6237a667cf9006679008474df　

　

もちろんニュースが読まれるような書き方をしているのもあるかもしれません。

だけど、実際に、そういう校則があった、そして、まだ存在しているということに

驚きますよね。

　

考えてみれば私が通っていた中学でも、

男子は長髪にしてはいけない、とか

下着の色は白だけではなかったかもしれませんが

派手な色は禁止されていたと思います。

　

協調性という名の「他人に不快な思いをさせないように」というための

ルールの中で育つと、やっぱり自分の意見を主張するのが

怖くなるのではないかなと思います。

　

そして、ポニーテール禁止の理由が

女子のうなじに男子が興奮するから…これはたまたま質問を受けた

その先生のお考えかもしれませんが

　

うなじを見て性的興奮を感じる ＝ 悪いこと

だから、うなじを見せないように髪型をコントロールする

　

では、傷がそこにあるのに

消毒をしないでその状態を見ないで

バンドエイドをしてやり過ごすのと同じ。

　

なんの解決にもならないのです。

　

子供たちも生まれた時から性的な存在です。

そこを切り離して考えないこと。

大人だけの特別なものにしないこと。

　

誕生してからの成長段階があるように

性的存在としての成長にもプロセスがあって

自分のカラダに興味を持ったり、性的な心地よさや興奮を

発見していくのはとてもヘルシーで自然なことです。

　

性教育が不安なママのための講座をまもなく開催します。

最新情報を確実にお受け取りになりたい方は、

ニュースレターへのご登録をぜひ。

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今日のエピソードの感想や、あなたのブラック校則のシェアは

ぜひInstagramのDMよりお寄せください。

https://www.instagram.com/sexcoachsagiribcn/

　

先日Instagramで実施したアンケートでは、６割以上のママが

「子供の性教育が不安、どうしよう」と回答くださいました。

　

子供に性教育をしてあげることは、とても大切だとわかっているし

親がそれをした方がいいこともわかっているけど…

　

いつ？どうやって？？

　

そんなことを考え始めると不安になりますよね。

　

大切な子供達のために、自然に性教育をしていくために

絶対大切なこと、その方法や、そもそものWHY？についてお話ししました。

　

初めて、Instagramライブをしながら、Podcast収録をしてみました。

ドキドキしましたがトラブルなく完了できてほっとしました。

　

InstagramライブはIGTVよりアーカイブでご覧いただけます。

https://www.instagram.com/tv/Ca9tF46qp4K/?utm_source=ig_web_copy_link

　

今後のイベント情報や、ここだけのお話はニュースレターでお届けしています。

こちらより無料でご登録いただけます。

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それでは次のエピソードでお耳にかかります！

Hasta luego！

Hola bellas♡

「セルフプレジャー」という言葉を聞いて

どのようなイメージが湧いてきますか？

　

そもそもセルフプレジャーとは？から始まり

多くの女性が感じている、セルフプレジャーの壁

そしてセルフプレジャーの５つのベネフィット

（最終的には7つになっています笑）について

お話をしています。

　

イントロで桜の話をして、日本の桜がとても恋しくなりました。

　　

私たちの性やプレジャーは私たちのもの。

自然なこと、ヘルシーなこと、そして

自分で責任を持ってケアすべきことなのです。

　

そんなきっかけお持ち帰りいただけたら嬉しいです。

ぜひ大切なお友達にも、シェアしてあげてください。

　　

ヴィーナスRadioのフォロー＆お気に入りへの追加を

していただくと、新しいエピソードがリリースと同時に

お知らせが届きます。

　

またぜひ番組の評価やレビューもとても嬉しいです！

　

ご質問やご不明な点そしてテーマのリクエストは

こちらのフォームよりお寄せください。

https://forms.gle/DWTupN5QSpcuPYpc8

　　

バルセロナからここだけのお話やつぶやきを

メールボックスへお届け。

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そのままの自分をよく知ること。

丸ごと受け入れて愛情を注ぐこと。

セルフラブは誰にとっても、自分らしい人生に

絶対に欠かせない大切な土台。

　

　

そしてボディポジティブという

どんなカラダや外見もみんな違ってみんないい

　

　

私たちにとって一生大切なジャーニーですし

その道のりはたくさんのアップダウンがあるはず。

　

　

段々とセルフラブを磨き

ボディポジティブを実践していくことで

とても自分らしく生きやすくなるけれど

セクシュアリティにどんな影響があるのでしょう？

　

　

メキシコにお住まいの、セルフラブコーチ＆ボディポジティブを

発信し実践されているありすちゃんをお迎えして

楽しく性のお話をしました。

　

　

スペイン語も飛び出し、まるで一緒のお部屋にいて

お話ししているようなエピソードです。

（ありすちゃんはメキシコ、私はバルセロナです。笑）

　

　

ありすちゃんのInstagramアカウントはこちらから。

https://www.instagram.com/be_your_bff_/

　　

まもなく募集締め切りの、ありすちゃんのプログラム

Take back your powerの詳細はこちらからどうぞ。

https://arishasegawa.com/program

スペインでもここ10年くらいで聞かれるようになったことば。

日本語でインターネット検索をしても、なんだかよくわからない

というのが正直な状況です。

　

産科的暴力は、女性の性と生殖の権利に直結しているとても大切なテーマ。

このコトバだけを聞くと、難しそうに聞こえるし、イメージもできないかもしれない。

そして「私には関係ない」と思ってしまうかもしれない。

　

女性のカラダとココロに寄り添うドゥーラというお仕事を

スペインのバスク地方でされている、寺本裕美子さん。

裕美子さんの言葉でとてもわかりやすく、産科的暴力について

お話いただきました。

　

これからお産をするかどうか、そして性別に関係なく

みんなで一緒に考えなくてはいけないこと。

　

仕方がない…

私には関係ない…

ではなくて興味を持って欲しい。

　

自分の人権について自分で考えてみること。

詳細の情報に触れ、専門家の見解をもらった上で

自分がどうしたいかを決めて伝え、尊重されること。

　　

それはとても当たり前なはずなのに、まだまだ尊重されない

ことがたくさんあります。

　

私たちの人権が尊重されることが当たり前の未来を、次の世代につなげましょう。

　

エピソードでお話ししている各種リンクは、こちらからどうぞ。

　

　

裕美子さんのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/yumiko_doula_basque/

　　　

リプロ♡リサーチ実行委員会

https://reproresearch.amebaownd.com/

♯もっと安全な中絶をアクション ウェビナー（2021年12月28日）

アルゼンチン中絶非犯罪化と合法化までの道　

https://youtu.be/lAC4c_opeCM

　

国際セーフ・アボーション・デー2020Japanプロジェクト

https://www.facebook.com/groups/safeabortionday2020japan

　　

【著名活動】母体保護法の「配偶者同意」条項を廃止してください！

https://chng.it/zPqVY62FC6

　

【署名活動】すべての女性と赤ちゃんの人権を守ってください！

https://chng.it/2GDycCS88H

　

Hola bellas！

今日はセックスの痛みについてお話しします。

　　　

セックスのときに痛みがありますか？

もしくは感じたことはありますか？

　

もしかしたら、セックスは痛みを伴うもの、と

思っていますか？

　

もしそうだとしたら、答えはNO。

セックスは痛いものではありません。

だからなぜ痛みがあるのかを理解して

痛みを和らげる方法を見つけて

痛みのないセクシャルライフを楽しんで欲しい。

　

そんな思いを込めて、このエピソードを収録しました。

　

エピソードでは

　

・どのくらいの女性が痛みを感じているのか

・痛みの７つの原因

・痛みを感じるときにチェックしたいこと

・痛みの緩和方法

・痛みを感じにくい対位のご紹介

　

についてお話ししています。

　

今日のエピソードが役に立った！勉強になったと思ったら

ぜひ大切なお友達へのシェア、SNSでのシェア大歓迎です。

　

セクシャルウェルネスについて、大人の女性のための

性教育としての情報を発信していますが

SNSのアルゴリズムによってセンサーされてしまうこともあり

私のアカウントはしょっちゅうシャドーバンと呼ばれる状態に

なっていると感じています。

（突然拡散力が減少して、その状態がしばらく続きます）

　

これでは大切な情報をお伝えしていくことがとても難しい。

だからこそ、このPodcastを聴いてくださっている

見つけてくださったあなたのサポートが必要で

そのサポートに心から感謝しています。

　

今後のエピソードで話して欲しいテーマやお悩みなどがありましたら

こちらのフォームより匿名でお寄せください。

https://forms.gle/r3HEuRqJMoV7Bz2u6

生理のゴミが日本で１年にどのくらい出ているかご存知ですか？

布ナプキンのサイトからお借りしたデータによると、なんと

１年間で68億1000万個。重さにすると、5万4547トンになるそうです。

　

石油からできている使い捨てナプキンは

処分をするときにもエネルギーが必要ですし

そのまま海へ放出され、海洋プラスチックの問題にもつながります。

　

私１人がエコライフをしても意味がない、と思っていた私が

私にできることを一生懸命してみようと思った経緯や

　

・月経カップとは？

・月経カップの選び方

・月経カップを使って感じるベネフィット

・安全に使用するために知っておきたいトキシックショック症候群（TSS）のこと

　

をお話ししています。

　　

今日のエピソードが役立った！と思っていただけたら

ぜひ大切なお友達にもシェアしてあげてください。

お気に入りの番組としてご登録いただくと

毎週エピソードがリリースされた時にお知らせが届くようになります。

　

カップを使ってみた感想や体験談などもぜひぜひ

お知らせください。

　

私たちがそれぞれ、自分にできることをして

大切な地球を守る行動をとっていったり

　

月経を通して自分を大切にすることや

自分と繋がることを続けていったら

とても大きな変化につながると確信しています。

ヴィーナスRadio初！のインタビューは、心から尊敬する大好きなヴィーナス、サイキック＆生理コーチの今田まり子さん。

　

彼女の発信を見たことがある人は、すでにご存知だと思います。いつでも有料級の情報を出し惜しみなくシェアしているまり子さん。

そこには、「私と同じ思いをして欲しくない」という熱い思いがあるから。

　

2019年に生理の大量出血により救急病院へ。検査をしても異常なし。婦人科に数軒かかっても答えは同じで、処方されるお薬。薬を飲んでいる間は止まっても、薬をやめると、再び始まる大量出血。

　

そこからまり子さんが生理コーチになるまで、緑の野菜のパワーで生理の不調を整えていく、自分の体の声を聞き、向き合い、内側から整えることの大切さをお話ししてくださっています。

（緑の野菜について、大切な注意点があるので必ずインタビューを聞いてくださいね）

　　

2022年2月頃に、待望のプログラムをリリースされるそうなので、気になる方は、まり子さんをInstagramでフォロー＆Facebookグループでもぜひまり子さんとつながってくださいね。

　

まりこさんとのおしゃべりをお楽しみください。

　　　

【今田まり子さんプロフィール】

National Board for Health and Wellness Coach（米国ヘルス・ウェルネスコーチ委員会）に認可された唯一のプログラムであるIWHC（Integrative Women's Health Coach)で女性のヘルスコーチとして資格を取得。IWHCやホリスティックヘルスコーチのNicole Jardimのもとで生理やホルモンについて重点的に勉強し、生理コーチとして活躍中。

　　　　

2019年６月に生理大量出血があり、救急病院へ。これをきっかけにスピリチュアルなスキルがめきめきと拡大し、サイキックリーディングを通して、皆さんの人生をサポートをしています。サイキックリーディングは随時インスタグラムのDMで受付中。

　　　

まり子さんInstagram

https://www.instagram.com/mariko__imada108/

　　　

スーパーウーマンのラウンジ（承認制）

https://www.facebook.com/groups/751069189067430

　

まり子さんのPodcast「Dear Supwewoman /スーパーウーマン達へ」

Spority https://spoti.fi/3fZqwHk

Apple podscast https://apple.co/3g4YbPH

Hola Bellas!

ヴィーナスの皆様ご機嫌いかがですか？

　

今日もヴィーナスRadioを聴いてくださりありがとうございます。

エピソード２のテーマは「なりたい自分は自分で決める」。

　

一般的に言われるような

「こうあるべき」「すべき」

だったり

　

近しい人の

「あなたってこうだよね」

　

と本当の自分との違和感を感じたり

「確かにそうかもしれない」と人の意見などを聞きすぎて

迷子になってしまったり。

　

エピソードでは、

・ビジネスで成功している方に言われた「君にビジネスは向いていない」と言われたショッキングな出来事

・周囲に振り回されずに、自分らしさやこれからなりたい自分をクリアにする質問

　

をご紹介しています。

　　　　　

　　　

・おちさぎりInstagram https://www.instagram.com/sexcoachsagiribcn/

（アカウントは@sexcoachsagiribcn）

　

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