پادکست شنبه این هفته

کمبود توجه و تمرکز یا همون ADHD در بزرگسالان یکی از اختلالاتی هست که میتونه روابط و زندگیمون رو تحت تاثیر قرار بده.

اینکه علائم و نشونه‌های این اختلال رو بشناسیم بهمون کمک میکنه که اگر خودمون یا پارنترمون نشونه‌هاش رو داریم به یک درمانگر برای تشخیص درست مراجعه کنیم و در ادامه با آگاهی بتونیم خودمون و رابطه‌هامون رو بهتر مدیریت کنیم.

در این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با دکتر سمیرا رستمی عزیز درباره‌ی اختلال ADHD در بزرگسالان و تاثیرش در روابط صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

کمبود توجه و تمرکز یا همون ADHD در بزرگسالان یکی از اختلالاتی هست که میتونه روابط و زندگیمون رو تحت تاثیر قرار بده.

اینکه علائم و نشونه‌های این اختلال رو بشناسیم بهمون کمک میکنه که اگر خودمون یا پارنترمون نشونه‌هاش رو داریم به یک درمانگر برای تشخیص درست مراجعه کنیم و در ادامه با آگاهی بتونیم خودمون و رابطه‌هامون رو بهتر مدیریت کنیم.

در این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با دکتر سمیرا رستمی عزیز درباره‌ی اختلال ADHD در بزرگسالان و تاثیرش در روابط صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

در ادامه‌ی قسمت قبل همراه با دکتر امین عدالتخواه عزیز درباره‌ی روابط آزارگر از نگاه روانکاوی صحبت کردیم.

در ابتدای این قسمت سوالاتی پرسیده شده که فکر میکنیم جواب دادن به اونا میتونه دریچه‌ی جدیدی رو تو ذهنتون باز کنه …

ممنون که همراهمون هستید و پیشنهاد میکنیم این قسمت رو حتما بشنوید

تو این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای عدالتخواه عزیز درباره‌ی روابط آزارگر صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این قسمت رو حتما بشنوید.

شاید خیلیامون قدرت داشتن در رابطه رو به معنای زورگویی بدونیم اما جالبه بدونید که در هر رابطه سالمی طرفین نیاز دارن تا به اندازه‌ی کافی قدرت داشته باشن تا رابطه به شکل مناسبی ادامه پیدا کنه …

حالا برای اینکه بدونید این قدرتی که درباره‌اش داریم صحبت میکنیم چی هست و چه جایگاهی در زندگیمون داره حتما به این اپیزود از پادکست شنبه این هفته گوش کنید.

در این قسمت همراهمون خانم نیوشا پورداوودی عزیز هستن که ما رو به خوبی در این مسیر راهنمایی میکنن.

پیشنهاد میکنیم این موضوع رو از دست ندین!

راه ارتباطی با خانم پورداوودی:

تا حالا به این فکر کردین که تو مراحل مختلف یک رابطه، ارزیابی کردنش میتونه بهمون کمک کنه بدونیم جای درستی وایستادیم یا نه!

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم شهرزاد یکتا عزیز درباره‌ی معیار‌های ارزیابی روابط صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

یک رابطه موقعی میتونه بالنده باشه که دو طرف در عین احساس تعلق داشتن به همدیگه؛ آزادی در رفتار و بیانشون داشته باشن …

اگر هر کدوم از ما حس کنترل شدن رو در رابطه تجربه کنیم یواش یواش صمیمیت‌هامون کمرنگ میشه.

بهتون پیشنهاد میکنیم که این قسمت از پادکست شنبه این هفته که همراهمون خانم دکتر فاطمه کریمی عزیز هستن رو حتما گوش کنید.

در این قسمت درباره کنترل‌گری و عواقبش در رابطه صحبت کردیم

امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید.

مهمان این قسمت:

تفاوت ما آدما با هم تو یک رابطه هم میتونه از قشنگی‌های رابطه باشه و هم از چالش‌هاش!

به همین خاطر تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای دکتر احمدرضا زمانی عزیز درباره‌ی تفاوت‌ها در روابط و راهکارهایی برای داشتن رویکرد بهتر در برار تفاوت‌ها صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید

راه ارتباطی با دکتر زمانی:

رابطه‌ها همون قدر که میتونن سازنده باشم

میتونن آسیب زننده هم باشن

بعضی از رابطه‌ها دچار چرخه‌هایی میشن

که در عین آسیب رسوندن به ما مثل مواد مخدر میمونن و نمیتونیم ازشون خارج بشیم …

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم مینا اسفندیاری عزیز درباره‌ی پیوندهای آسیب‌زا در روابط صحبت کردیم، اینکه چه نشونه‌هایی دارن و اگر در چنین رابطه‌ای هستیم چه باید بکنیم!

البته این پیوندها فقط محدود به روابط عاطفی نیستن و هر کدوم از ما در برهه‌های مختلف زندگی در روابط خانوادگی، دوستانه و یا کاریمون ممکنه درگیر چنین پیوندهایی باشیم.

پس به همه‌ی شما عزیزان پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو بشنوید.

راه ارتباطی با خانم اسفندیاری:

هر رابطه‌ای بالا و پایین خاص خودش رو داره اما چیزی که آدم‌ها رو تو هر شرایطی در کنار هم نگه میداره تعهده!

‌

تعهد بخش مهمی از زندگی همه‌ی ماست نه فقط زندگی عاطفی، حتی در روابطمون با سایر آدم‌ها متعهد بودن نقش پر رنگی رو ایفا میکنه.

به همین خاطر تو اپیزود ۷۷ از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم غزل شیخ طاهری عزیز درباره‌ی تعهد در روابط صحبت کردیم.

پیشنهاد میدیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

کتاب معرفی شده:

زندگی خود را دوباره بیافرینید

راه ارتباط با خانم شیخ طاهری:

روابط ما با خانواده‌ی پارتنرمون میتونه خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنیم تو زندگیمون تاثیر گذار باشه!

‌

در ادامه‌ی صحبت‌های هفته قبل تو این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر ترنج محمدی نسب عزیز درباره‌ی راهکارهایی برای داشتن ارتباط بهتر با خانواده‌ها در روابط صحبت کردیم.

امیدواریم که از شنیدن این اپیزود لذت ببرید و اگر دوست داشتید ما رو به دوستانتون هم معرفی کنید.

فیلم معرفی شده:

About Time

راه ارتباطی با دکتر محمدی نسب:

بعضی از ما آدما یه جایی تو ذهنمون یک آدم ایده‌آل داریم که تو رویاهامون باهاش زندگی میکنیم.

‌

گاهی وقتا این رویا پردازی‌ها انقدر عمیق میشه که میتونه به خودمون و رابطه‌هامون آسیب بزنه.

‌

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم زهرا رافعی عزیز درباره‌ی ایده‌آل سازی و تاثیراتش در روابط صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

کتاب های معرفی شده:

دروغ هایی که به خود میگوییم- جان فردیکسون

تکه هایی از یک کل منسجم- پونه مقیمی

راه ارتباطی با خانم زهرا رافعی:

احساس خشم از اون چیزاییه که وقتی سراغمون میاد میتونه هم به خودمون و هم اطرافیانمون آسیب بزنه.

اینکه بدونیم این احساس از کجا میاد و چه کاری باهاش میشه انجام داد میتونه کمکمون کنه تو مسیر زندگی آگاهانه‌تر قدم برداریم و رفتار درست‌تری داشته باشیم.

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم نعیمه داوودی منش عزیز درباره مصیبت‌ها و موهبت‌های خشم صحبت کردیم.

امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید.

کتاب‌های معرفی شده:

ارتباط بدون خشونت

زندگی مشترک بدون فریاد

راه ارتباطی با خانم داوودی منش:

ترس‌ یه حسیه که ممکنه آدم‌ سال‌های سال تجربش کنه اما به روی خودش نیاره و با مخفی کردنش به زندگی ادامه بده.

اما یه روزی میرسه که حس میکنی کم آوردی و کاری جز روبه‌رو شدن باهاش نمیتونی انجام بدی و این دقیقا همون کاریه که با وجود همه سختیاش باید سال‌ها قبل انجام میدادی.

‌

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای دانیال صدیق عزیز درباره‌ی این صحبت کردیم که با ترس‌هامون چکار کنیم؟

امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید

هر چقدر شناخت ما از خودمون بیشتر باشه معمولا باعث میشه انتخاب‌ها و تصمیم‌های درست‌تری تو زندگی داشته باشیم و حالمون درونیمون بهتر باشه!

روابط عاطفی ما هم یکی از مهمترین بخش‌هاست که با آگاهی بیشتر از خودمون میتونیم به بهبود حال رابطمون کمک کنیم.

تو این اپیزود همراه با خانم آمیتیس نوروزی عزیز درباره خودشناسی و تاثیرش در رابطه صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

کتاب معرفی شده:

پنج زبان عشق از گری چاپمن

راه ارتباط با آمتیس عزیز:

بیشتر وقتا مشکلات ما در روابطمون از اونجایی شروع میشه که حرف همدیگرو متوجه نمیشیم.

مهارت گفت و گو کردن نه فقط در زندگی عاطفی بلکه در تمامی روابط میتونه به شدت به ما کمک کنه تا رشد زیادی داشته باشیم و با اطرافیانمون به شکل درست‌تری ارتباط برقرار کنیم.

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر شادی پاک‌اندیش عزیز درباره مهارت مذاکره صحبت کردیم.

امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید.

کتاب های معرفی شده:

پیام ها

مهارت های زناشویی

راه ارتباط با خانم دکتر شادی مقدم:

ازدواج کردن به خودی خود میتونه یکی از سخت‌ترین و مهمترین تصمیمات زندگی باشه اما وقتی در رابطه‌ای باشی که طرف مقابلت از یک فرهنگ دیگه باشه شرایط کمی پیچیده‌تره.

‌

‌به همین خاطر تو اپیزود ۶۹ پادکست شنبه این هفته همراه با خانم سارا رحیمی عزیز درباره ازدواج میان فرهنگی صحبت کردیم.

‌

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

‌

‌

راه ارتباطی با خانم سارا رحیمی:

افسردگی شایع‌ترین بیماری روانی هست که خیلی از ما ممکنه دچارش بشیم اما اطلاعات زیادی دربارش نداشته باشیم.

‌

یه وقتایی هم شریک زندگیمون ممکنه درگیر این موضوع باشه اما ندونیم چطور باید در این دوران رفتار کنیم.

به همین خاطر تو اپیزود ۶۸ با خانم سارا اکبرزاده عزیز درباره‌ی افسردگی صحبت کردیم.

پیشنهاد میکینیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

‌

کتاب معرفی شده:

غلبه بر افسردگی | رابرت لیهی

راه ارتباط با خانم اکبرزاده:

یکی از چراهای زندگی که تو سر خیلیامون تکرار میشه، چرایی ماندن در روابطیه که بد هستن!

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای دکتر پویان مقدم عزیز درباره دلایل انتخاب‌ یک رابطه از زوایای مختلفی صحبت کردیم و به این پرداختیم که چرا بعضی از ما در روابط بد میمونیم؟

‌

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

کتاب معرفی شده:

محکم در آغوشم بگیر | سو جانسون

‌

راه ارتباطی با آقای دکتر مقدم:

وقتی حرف از روابط عاطفی و زندگی مشترک باشه داشتن حریم شخصی و ایجاد یکسری از مرز‌ها ممکنه برای بعضیامون کار سختی باشه؛

به همین خاطر تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر سارا اشراقی عزیز درباره حریم شخصی در روابط صحبت کردیم.

این اپیزود رو از دست ندید.

کتاب معرفی شده:

شجاعت در برهوت از خانم برنه بران

راه ارتباطی با دکتر اشراقی:

زندگی و اتفاقاتش یه وقتا باعث میشن که از تفریحات و داشتن زمان‌های برای خودمون غافل بشیم.

تفریح داشتن جزو کارهاییه که اگر براش برنامه ریزی نکنیم ممکنه در هیاهوی زندگی روزمره نادیده گرفته بشه.

به همین خاطر تو این اپیزود از پادکست شنبه‌ی این هفته همراه با پری عزیز درباره‌ی اهمیت تفریح داشتن در زندگی صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

زندگی ما آدما پیچیده‌ست اما بخش خیلی زیادیش با تصمیمات درست و غلط خودمون شکل میگیره!

موندن یا رفتن هم از همون تصمیمات مهم زندگیه که اگر درست و فکر شده عمل نکنی ممکنه تا آخر عمر حسرت بخوری …

‌به کمک آقای دکتر علی ثاقبی عزیز تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته از زوایای مختلفی این دوراهی رو بررسی کردیم تا اگر هر کدوم از ما الان وسط این دوراهی گیر افتادیم راحت‌تر بتونیم تصمیم بگیریم.

لینک کانال تلگرام آقای دکتر ثاقبی:

روز اولی که یه رابطه رو شروع میکنیم هیچ وقت فکرشم نمیکنیم که یه روزی به اینجا برسیم که درباره موندن یا رفتن از این رابطه فکر کنیم …

اما شرایط و آدما همیشه اونجوری که انتظارشو داریم پیش نمیرن …

ممکنه زمانی برسه که تو شک موندن یا رفتن از پا در بیایم …

به همین خاطر تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای دکتر علی ثاقبی عزیز درباره‌ی ماندن یا رفتن از یک رابطه صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید

کتاب‌های معرفی شده:

Stay or Leave? - بمانم یا بروم؟

On love - جستارهایی در باب عشق

Romantic movement - جنبش رمانتیک

Course of love - سیر عشق

از آلن دوباتن

راه ارتباطی با دکتر ثاقبی:

مسئولیت‌ها و دغدغه‌های زندگی روزمره گاهی وقتا باعث میشن که صمیمیت در روابطمون کم بشه و یواش یواش از نظر عاطفی از هم دور بشیم!

اینکه بدونیم چطور این صمیمیت رو حفظ کنیم و یا به رابطمون برگردونیم موضوع بسیار مهمیه که در این اپیزود از پادکست شنبه این هفته بهش پرداختیم و خوشبختانه همراهون خانم مینا عسکری زاده عزیز هستن که ما رو در این زمینه بسیار بسیار راهنمایی کردن.

پیشنهاد میکینیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

کتاب‌های معرفی شده:

بهبود صمیمیت زوج‌ها

رهایی از طلاق عاطفی

راه ارتباط با خانم عسکری زاده:

همه‌ی زندگی ما خلاصه میشه توی روابطمون؛

‌

از رابطه‌ی ما با خودمون گرفته تا پدر و مادر، اقوام، دوستان و همینطور شریک زندگیمون.

اینکه بدونیم چطور میتونیم روابط بهتری داشته بشیم در طول مسیر زندگی میتونه تاثیر بسیار بزرگی داشته باشه.

تو این اپیزود همراهمون آقای دکتر ریموند نورمند هستن و درباره این صحبت کردیم که چطور تلاش کنیم تا روابط بهتری داشته باشیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

راه ارتباطی با دکتر نورمند:

+ Website: www.WestLaPsychologist.com

+ Email: raymond@WestLaPsychologist.com

+ Phone" +1 (310) 963 4007

روابط عاطفی بعضی از ما یا از راه دور شروع میشه و یا در وسطای راه به دلیل شرایط مجبور هستیم مدتی رو از هم دور باشیم؛

تو همچین شرایطی خوبه بدونیم چجوری میتونیم رفتار کنیم که حال رابطمون رو خوب نگه‌داریم.

تو این اپیزود خانم غزل شیخ طاهری عزیز همراهمون بودن و برامون از باید‌ها و نبایدها در این دوران گفتن.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

راه ارتباطی با خانم غزل شیخ طاهری:

زندگی مشترک پر از فراز و نشیبه

دو نفر با همه‌ی تفاوت‌هاشون تصمیم میگیرن تا باهم یکی بشن؛

یعنی از اینجای زندگی به بعد دیگه شرایط تغییر میکنه!

وقتی حرف از یکی شدن باشه نیازه که هر روز برای بهتر شدن این زندگی مشترک تلاش کنی و اولین قدم شناخت نیاز‌های هم‌دیگست.

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر زهرا زین‌الدینی عزیز درباره این صحبت میکنیم که چطور میشه یک ازدواج بدون شکست داشته باشیم؟

راه ارتباطی با خانم دکتر زهرا زین الدینی:

در بسیاری از روزهای سخت زندگی مراجعه به یک روان درمانگر میتونه کمک بسیاری به ما بکنه.

برای پیدا کردن خودمون، درک کردن شرایط، مشورت گرفتن برای حل اختلافات، درمان اختلالات و ...

اما اینکه بدونیم در چه زمانی به چه کسی باید مراجعه کنیم میتونه سوال خیلی از ما باشه که جواب دادن بهش خیلی کار ساده‌ای نیست؛

به همین خاطر در آخرین اپیزود از فصل پنجم پادکست شنبه این هفته همراهمون جناب آقای دکتر علی ثاقبی عزیز هستن و ما رو با نکاتی درباره انتخاب درست یک روان درمانگر آشنا میکنن.

از اونجایی که این اپیزود به شدت کاربردیه پیشنهاد میکنیم حتما بشنوید.

راه ارتباط با آقای دکتر ثاقبی:

آشنایی با یه آدم جدید که در واقع داری عاشقش میشی یه حال و هوایی داره که انگار از زمین جدایی!

اما بعد از حدود یک سال حالت میاد سرجاش و تازه با چشم باز میتونی رابطه‌ت رو برانداز کنی که ببینی کجای کاری …

‌

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر مینا طاهری عزیز به دنیای یک سال بعدِ عاشق و معشوق سفر میکنیم تا ببینیم در این زمان در بیوشیمی مغز ما چه اتفاقی میفته و برای داشتن یک عشق پایدار در زندگی چه باید کرد!

‌

پیشنهاد میکینیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

‌

راه ارتباط با خانم دکتر مینا طاهری:

رابطه‌های ما آدما مثل یک داستان میمونه با یک شروع هیجان انگیز

وقتی عاشق میشیم دنیا برامون کلا یک شکل دیگه میشه

و انگار دقیقه‌ها فقط دارن به خاطر ما عوض میشن که عشقمون رو ببینیم!

به همین خاطر هم تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراهمون خانم دکتر مینا طاهری عزیز رو داریم و به این موضوع میپردازیم که وقتی که ما عاشق میشیم در درون ما از نظر زیستی چه اتفاقی میفته.

پیشنهاد میکینیم این اپیزود رو حتما بشنوید

راه ارتباط با دکنر مینا طاهری:

خیانت یکی از واقعیت‌های تلخ در روابط ماست!

‌

ولی چه خوبه بهش آگاه باشیم.

اینکه در درون یک فردی که دست به این کار میزنه چه میگذره و اگر برای ما اتفاق افتاد چه کار میتونیم بکنیم میتونه به شدت کمکمون کنه.

تو این اپیزود خانم دکتر سارا اشراقی عزیز با بیان قشنگ و روان خودشون ما رو با دنیای عجیب خیانت آشنا کردن.

‌

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

راه‌ ارتباطی با خانم دکتر اشراقی:

در طول زندگی، همه‌ی ما بارها فقدان کسی یا چیزی رو تجربه میکنیم که برامون اهمیت زیادی داشته و شاید گاهی وقت‌ها عزیزترین فرد زندگیمون باشه!

بعضی وقت‌ها هم فقط شاید تموم شدن یک رابطه!

هر از دست دادنی نیاز به سوگواری داره اما به شکل درست که بتونیم ازش گذر کنیم.

قرار نیست فراموش کنیم، قرارم نیست همه چیز مثل قبل بشه، فقط قراره یادبگیریم چطور برای از دست دادن‌هامون درست سوگواری کنیم.

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته آقای مهیار محمدزاده‌ی عزیز ما رو با شکل درست سوگواری و پروسه‌ی اون آشنا میکنن.

از اونجایی که این موضوع رو همه‌ی ما تو زندگی تجربه میکینیم، پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

گاهی وقتا دلیل بسیاری از رفتارهای ما ریشه در گذشته‌ای دارن که خیلی ازش با خبر نیستیم!

تو رابطه‌هامون احساس میکنیم خودمون نیستیم اما نمیدونیم چرا!

بسیاری از ترس‌هایی که به شدت رفتارمون رو کنترل میکنن میتونن در اثر زخم‌های روانی باشن که در کودکی تجربشون کردیم.

‌

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم سارا خسروی عزیز درباره تروما و اعتیاد و تاثیرشون در روابط صحبت کردیم.

‌

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

راه ارتباطی با خانم خسروی:

گاهی وقتا با کمی دقت بیشتر در رفتار و حرفامون میتونیم تغییرات بزرگی تو روابطمون ایجاد کنیم

اگر در رابطه‌ای هستیم که برامون ارزشمنده، چه خوبه که برای بهبودش وقت بذاریم و سر سری از کنار آدم‌های مهم زندگیمون رد نشیم

‌

تو این اپیزود همراه با دکتر پویان مقدم عزیز درباره شش راهکار از نگاه جان گاتمن برای بهبود روابط زوجین صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید

راه‌های ارتباط با دکتر پویان مقدم:

حال روابط ما زمانی خوبه که بتونیم با هم درست حرف بزنیم و بعضی وقتا هم درست دعوا کنیم!

‌

چهار الگوی ویرانگر وجود داره که اگر موقع صحبت کردن با هم واردشون بشیم احتمال اینکه رابطه ما در مسیر جدایی قرار بگیره زیاده!

‌

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته دکتر پویان مقدم عزیز همراهمون هستن و ما رو با این چهار خط قرمز آشنا میکنن.

‌

.امیدوارم از شنیدن این پادکست لذت ببرین

راه‌های ارتباط با دکتر پویان مقدم:

ما برگشتیم با پنجمین فصل از پادکست شنبه این هفته

این فصل رو با یک موضوع بسیار مهم شروع کردیم چون ممکنه خیلی از زوج‌ها یا درحال تجربه کردنش باشن و یا بهش فکر کنن!

‌

مهاجرت انتخاب بزرگیه که روی تمامی جوانب ازدواج ما تاثیر میذاره!

 تو این اپیزود خانم یاسمین کریمی عزیز به عنوان روانشناس در کنار ما حضور داشتن و باهم در مورد مهاجرت یک زوج و چالش‌های این مسیر گفت‌وگو کردیم.

‌

امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید.

راه‌های ارتباط با خانم یاسمین کریمی:

این هفته تو پادکست شنبه این هفته یه زوج بسیار دوست داشتنی مهمونمون بودن.

زوجی که برامون از همون اولِ اول که باهم آشنا شدن تعریف کردن تا همین‌ حالا که در کنار هم کسب و کار خودشون رو راه انداختن و زندگی رو شونه‌ با شونه پیش میبرن.

یکی از دغدغه‌هایی که تو زندگی مشترک خیلی از آدما هست فرزند داشتن یا نداشتنه!

این که دو نفر باهم به توافق برسن یک موضوعه اما این که اون دو نفر شرایط و ظرفیت این تغییر رو داشته باشن یه موضوع دیگست!

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراهمون خانم لیلا بخشی عزیز (روان درمانگر) هستن که در مورد فرزندآوری گفت‌وگو کردیم؛ اینکه آیا همه زوج‌ها ملزم هستن تو زندگیشون فرزندی داشته باشن؟

اگر از شنیدن این اپیزود لذت بردید اون رو به دوستاتون هم معرفی کنید 😊

کتاب هفته:

برای نگهداشتن یک رابطه باید تلاش کرد

اگه دست رو دست بذاریم و فقط از یکی دیگه توقع داشته باشیم بیاد و مارو خوشبخت کنه هم به خودمون آسیب میزنیم هم به شریک زندگیمون

آگاهی به همه‌ی ما کمک میکنه تا بتونیم زندگی بهتری داشته باشیم.

تو این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با دکتر سامرند سلیمی عزیز در ادامه‌‌ی اپیزود قبلی به نباید‌های یک رابطه مشترک پرداختیم.

برای شنیدن اپیزود کامل به لینک موجود در صفحه اصلی مراجعه کنید.

اگر از شنیدن این اپیزود لذت بردید اون رو به دوستاتون هم معرفی کنید 😊

نباید‌های رابطه‌ی مشترک خیلی خیلی مهم‌تر از چیزی هستن که فکرش رو میکنیم!

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته، دکتر سامرند سلیمی عزیز از نباید‌های یک رابطه برامون میگن.