Shvoong - שוונג
By Shvoong
Shvoong - שוונגOct 04, 2023
תזונה מנצחת למרתון האולימפי: מאור טיורי מתארחת אצל יעל דרור
המרתוניסטית מאור טיורי השתתפה כבר פעמיים במשחקים האולימפיים, אולם הדרך לפעם השלישית הייתה מפרכת במיוחד, וכללה פציעה טורדנית, שני שינויי מאמנים והרבה מאמצים. כעת, בראיון לדיאטנית יעל דרור, היא משתפת בדרך שלה, וכמובן גם בסודות התזונה שלה ובטיפים למרתוניסטים החובבים
אתם שאלתם, אנחנו עונים: הפיזיותרפיסט עופר צחר בפרק מיוחד עם שאלות הגולשים
מה הפציעה הכי נפוצה שהוא נתקל בה? באיזה ספורט נפצעים הכי מעט? מתי כדאי להתחיל לחשוב על מדרסים? מה החשיבות של גרביים בריצה? וממה סבלה לונה סלפטר? הפיזיותרפיסט עופר צחר מתארח בפודקאסט של שוונג לפרק מיוחד של שאלות ותשובות שאתם שלחתם
אשת הברזל של ישראל: אנטונינה רזניקוב באולפן
אחרי שניצחה את צ'אלנג' ישראמן ורגע לפני טרי כנרת, אנטונינה רזניקוב הגיעה לראיון אחד על אחד עם גיא דר בו דיברה על הכל: תחילת הדרך, הטיפוס המפרך לפסגה, האתגרים לאחר שאובחנה עם אוטיזם, החיפוש הקשה אחר חסויות וגם ההצהרה: "הולכת להיאבק השנה על תואר אלופת העולם"
שנה לספורטודידקט: אתם שאלתם, נעה כפרי וענבר זהבי עונות
האם כל אחד יכול להפוך לאיש ברזל, איך עושים פיפי בתחרות, מה הענף הכי חשוב בטריאתלון, איך בוחרים מקצה ל-TRI כנרת, ומה התחרות הכי גרועה שהייתה לכל אחת מהן? פרק חגיגי עם שאלות המאזינים
נפש של ספרינטר: מאמן השחייה ברט הוק באולפן | Sprinter's mind: Brett Hawke is here
אחד ממאמני השחייה הגדולים בעולם כיום הגיע לישראל, והתארח גם בפודקאסט של שוונג לראיון מרתק לחגי אשלגי. אז מי הספרינטר הגדול בכל הזמנים, על איזה סט הוא ממליץ במיוחד והאם לדעתו ישראל יכולה לזכות במדליה אולימפית בבריכה?
The decorated australian swimming coach came to Israel and sat with Hagai Ashlagi to an interesting conversation. Who is the best sprinter of all time, his thoughts about swimming's progrees these days and does he think Israel can win an Olympic medal in the pool?
הספרינטר מספר 1: איתמר איינהורן בראיון מיוחד
רוכב האופניים הישראלי השיג כבר ארבעה ניצחונות ב-2024, כולל כמה סיומות הרואיות ומרתקות. רגע לפני שהוא מתחיל להתחרות באירופה וכשהעיניים כבר על המשחקים האולימפיים, הוא התארח בפודקאסט של שוונג לראיון מרתק עם גיא דר: על השינוי שחל בו ובכלל בישראל פרמייר טק העונה, החלום האולימפי, מה הספיק ללמוד מפסקל אקרמן (והאם הוא יוכל בעתיד להחליף אותו), הדוגמה שהוא מרגיש שנותן לצעירים וגם איך מתמודדים עם הגעגועים הביתה
לכל הכתבות באתר שוונג - https://www.shvoong.co.il/
ספורטודידקט עם תובנות ורשמים מצ'אלנג' ישראמן 2024
נעה כפרי וענבר זהבי מספרות על התחושות אחרי התחרות הנהדרת באילת, מהמסלולים השונים ומחוצה להם, ומארחות את גדי מאייר, בעלה של ענבר, שסיפר על התפקיד החשוב של מלווה בתחרות כזו ועל זוגיות עם אופני נג״ש
להרשמה לצ'אלנג' ישראמן 2025 - https://israman.co.il/
להרשמה ל-TRI כנרת 2024 - https://trikinneret.co.il/
כוכב נולד בצ'אלנג' ישראמן: אמיל שחקלדיאן באולפן
אחרי שסיים במקום השני בצ'אלנג' ישראמן 2024, אמיל ומאמנו ליאור כהן מתארחים אצל גיא דר בפודקאסט של שוונג לשיחה מרתקת - מתחילת הדרך בבריכת השחייה, דרך המעבר לטריאתלון, ההגעה לאילת והפתיחה של TRI-LIFE, האימונים המפרכים במהלך השנה והתחרות הקשוחה ראש-בראש עם דן אלתרמן.
עדיין לא נרשמתם לצ'אלנג' ישראמן 2025? ההרשמה פתוחה כאן - https://israman.co.il/לפרק הסיכום של צ'אלנג' ישראמן 2024 - tinyurl.com/2vudz6shלסרט הרשמי של התחרות - https://www.youtube.com/watch?v=UPaKgU3dxDM
המרגש ביותר שהיה: סיכום צ'אלנג' ישראמן 2024
מהדמעות בשירת התקווה על קו הזינוק, דרך הדרמות והשיאים האדירים לאורך המסלול ובסיומו, ועד למחיאות הכפיים המצמררות לזכר הנופלים בטקס הסיום. הפודקאסט של שוונג התכנס בפאנל מורחב לסכם את אחד האירועים המרגשים והמרתקים שידענו. וכן, ההרשמה לצ'אלנג' ישראמן 2025 כבר פתוחה
באולפן: גיא דר, גולדי רייך, אריאל אגרון ואמיר אלפיה
מתכוננים לצ'אלנג' ישראמן 2024
הפודקאסט של שוונג במהדורה מיוחדת היישר מאילת, לקראת ההזנקה של תחרות איש הברזל הישראלית ב-1.3 - גיא דר, גולדי רייך ואמיר אלפיה מדברים על הדרך והאווירה המיוחדת בתחרות השנה, המועמדים לניצחון בכל אחד מהמקצים, וגם הזיכרון וההנצחה לאלו שכבר לא איתנו
תזונה מנצחת בצ'אלנג' ישראמן עם יעל דרור ולימור הגני
מה אוכלים אנשי הברזל בתחרות? שבוע לפני שתעמוד על קו הזינוק באילת, אלופת ישראמן 2022 לימור הגני מתארחת בפודקאסט של שוונג אצל הדיאטנית יעל דרור, לשיחה על תזונה לפני ובמהלך התחרות הקשוחה, כולל טיפים חשובים שיסייעו לכם ברגע האמת
קאדנס ברכיבה - בואו נדבר על זה
ספורטודידקט: כמה פעמים העירו לכם להעלות קאדנס על האופניים? מה הקאדנס האופטימלי עבורנו? יש בכלל דבר כזה? הפיזיולוג אלדד יעקבי מתארח בפודקאסט של שוונג אצל נעה כפרי וענבר זהבי ועונה על כל השאלות החשובות.
לפרק הקודם עם אלדד - https://open.spotify.com/episode/08MknnjrPIwMrqdcflipKH?si=3mU9OBB_TkSWRs0xxA43eA
חמישים מרתונים לגיל חמישים: טל כרמל באולפן
שנה לפני שהחליף קידומת, החליט טל כרמל לקחת על עצמו משימה מאתגרת במיוחד - להשלים 50 ריצות מרתון מלאות עד גיל 50. לאחר לא מעט קשיים בהם אובדן, התגייסות למילואים וגם כישלונות, הוא עמד במשימה ומגיע לאולפן לשתף בדרך המטורפת שעבר. וגם: האם הוא מתכונן כבר לאתגר הבא?
המדריך המלא לאליפות העולם בשחייה
האם אנסטסיה גורבנקו יכולה לזכות במדליה היסטורית? באיזה משחים שיאי העולם בסכנה? האם הקאמבק של אדם פיטי יסתיים בדמעות? ואיזה קרבות פשוט אסור לכם לפספס? הפודקאסט של שוונג עם ההכנה המושלמת לקראת האליפות בקטאר.
עם גיא ברנע, עילי אמיר וגיא דר
בדרך לפריז: מתן רודיטי בראיון מיוחד אחרי השגת הכרטיס האולימפי
שחיין המים הפתוחים מתן רודיטי ומאמן נבחרת ישראל אמיר עופר מתארחים לראיון מיוחד אצל גיא דר ומדברים על הכל - הפציעה ששינתה את התכניות, השיקום הלא פשוט, והמשחה המטורף באליפות העולם בקטאר, שהבטיח למתן את המקום בפריז
ספורטודידקט: איך חוזרים להתאמן אחרי יציאה מהשגרה?
מילואים, לידה, פציעה או סתם תקופה נטולת פעילות? אתם לא לבד. בפרק נעה כפרי וענבר זהבי מדברות בפתיחות על הקשיים שרבים מאיתנו עוברים בימים אלו, ונותנות טיפים יעילים איך חוזרים לתלם.
תזונה מנצחת: בין טבעונות לאולטרה מרתון
רצת האולטרה נטלי שורנזון מתארחת אצל יעל דרור בסדרת הפודקאסטים "תזונה מנצחת" בפודקאסט של שוונג, ומשתפת בחוויות שלה מהטראנס-אלפ, אחד ממרוצי האולטרה-שטח הקשים בעולם. איך מסתדרים מבחינה תזונתית במרוץ כזה, כטבעונית ובכלל, איך מחזירים את הקלוריות במרחקים הארוכים האלה ובאילו מנהגי אכילה מוזרים היא נתקלה אצל הרצים מחו"ל
בין אופטיקה לאיש ברזל: דנית ועמוס ריינד באולפן
ממשקפות שחייה מותאמות, דרך הפתרונות האופטיים לרכיבה ועד המשקפיים האופטימליים לריצה - הבעלים של ריינד אופטיקס התארחו בפודקאסט של שוונג לפרק חובה עבור כל ספורטאי וספורטאית. וגם: הטלטלה וההתגייסות המרגשת שלהם במלחמה ומה זה צ'אלנג' ישראמן בשבילם?
לאתר ריינד אופטיקס - https://www.rind.co.il
חלבון - אמת וחובה: על חשיבות החלבונים בתזונה שלנו
ספורטודידקט: יאיר להב התארח אצל נעה כפרי וענבר זהבי והסביר מהם חלבונים ומה החשיבות שלהם לספורטאים ולא רק - לאורח חיים מיטבי ולשמירה על הרכב גוף. איך אנחנו ממפים כמה חלבון נדרש לכל אדם ומה ההבדל בין מקורות החלבון השונים שעל המדף, אפילו אלו הטבעוניים
לפרקים קודמים עם יאיר להב:
שבירת מיתוסים על שריפת שומנים, התכווצויות שרירים ותוספי תזונה - https://bit.ly/3pX0XPT
תפקידה של הפעילות הגופנית בירידה במשקל - https://bit.ly/4aQUdph
סיכום 2023 באופני הכביש ומבט לעונה הבאה
הפודקאסט של שוונג מסכם את חלון ההעברות הפורה במיוחד באופני הכביש, מתכונן לעונת 2024 שצפויה להיות אפילו טובה יותר מקודמתה, מבט לפגרה המעניינת של ישראל פרמייר טק, וגם: בוחרים את מצטייני ומאכזבי העונה של 2023 בפאנל: גיא דר, גלעד גרוסמן ואור דיין
מה יותר קשה - לידה או איש ברזל?
ספורטודידקט: נעה כפרי יצאה מחדר לידה עם שלל תובנות, ויחד עם ענבר זהבי הן מנסות להבין מה היו מעדיפות לעשות שוב. וגם: הדיון הפיזיולוגי על כל זון באימונים נמשך (17:45), ומה זה HRV ואיך נוכל להסתייע בו (29:12)?
תזונה מנצחת: הרן כסלו שרד את התופת בבארי ולא מפסיק לרוץ
הרן כסלו הוא אמן, טריאתלט לשעבר ורץ אולטרה-מרתון מקיבוץ בארי. בשבעה באוקטובר, הוא ומשפחתו ניצלו בדרך נס, אולם גם כשהוא רחוק מהבית, הוא לא מוכן לוותר על אימוני הריצה, ומתכונן למרוץ הגדול הבא. בשיחה מרתקת עם יעל דרור, הוא משתף בסיפורו מהשבת השחורה, בחלק הקריטי של התזונה בחייו במיוחד בימים אלו ובנחישות שלו להמשיך הלאה
מתכוננים לצ'אלנג' ישראמן עם אריאל הלר
מאמן קבוצת MyWay ואיש הברזל אריאל הלר התארח באולפן עם עורך שוונג גיא דר וסיפר על ההירתמות המדהימה של קבוצות הטריאתלון בימים אלה, על היתרונות של הכנה לתחרות בקבוצה, ולמה חצי ישראמן זה מקצה חצי איש הברזל הטוב בעולם למבצע חודשיים מתנה ב-MyWay לכל הנרשמים לצ'אלנג ישראמן - https://bit.ly/3uw11I1
בין תזונה לנפש בזמן מלחמה: יעל דרור מארחת את הפסיכולוגית מיכל יערון
איך אפשר לחזור לקחת שליטה על הגוף שלנו דווקא דרך התזונה והספורט, מה הקשר בין המצב הנפשי לבריאות הגופנית שלנו ואיך לעזאזל מצליחים לחזור לשגרה תזונתית נורמלית בימים כאלו? הדיאטנית יעל דרור ממשיכה בסדרת הפודקאסטים "תזונה מנצחת" בשוונג, והפעם, היא מארחת את הפסיכולוגית המוערכת מיכל יערון לשיחה מרתקת על השילוב המאתגר שבין תזונה נכונה לנפש שלנו
סגן אלוף עולם באולפן: ראיון עם מארו טפרי
רגע אחרי שסיים במקום השישי במרתון ניו יורק היוקרתי, סגן אלוף העולם מארו טפרי הגיע לאולפן לראיון עם גיא דר בפודקאסט של שוונג: איך כמעט ויתר על ההשתתפות בגלל המלחמה, על הטקטיקה שלו במרוצים הגדולים, תכניות האימון שלו השונות מאלו של הרצים הקנייתים והאתיופים והשאיפות האולימפיות לפריז
האמת מאחורי כל זון באימון שלנו עם הפיזיולוג אלדד יעקבי
ספורטודידקט: נעה כפרי וענבר זהבי אירחו את אלדד יעקבי וניסו לצלול אל הטווחים השונים, מה הם מיצגים ובעיקר מה אנחנו משיגים על ידי אימון בכל אחד מהם. רמז, לא מה שחשבתם
אתם מכירים אותם אולי בשמות שונים ומשונים:
FTP או T להגדרת הסף האנאירובי
V, LT זון או תקן
אבל בכל אות ובכל חלוקה מספרית שלא תיתנו להם, טווחי האימון יהיו שם מאחורי הקלעים של כל אימון ושל כל תכנית אימונים
בפרק צללנו להבין מה עומד מאחורי כל סיב שריר שניצב איתן עבור כל אחד מהם
בין מלחמה לסיכום עונה: הגר כהן כליף בראיון
טריאתלטית נבחרת ישראל מסכמת בראיון לגיא דר את העונה האישית שלה ומשתפת בקשיים האישיים שלה עם פרוץ המלחמה, על המסלול ומחוצה לו. וגם: על החלטה לחזור מוקדם יותר לארץ, התקווה לטריאתלון נשי איכותי בישראל והאם נראה אותה שוב על מסלול הצ'אלנג' ישראמן?
ספורטודידקט: The lady's not for turning
נעה כפרי וענבר זהבי בפודאקסט של שוונג עם שעה של בריחה מהמציאות של המלחמה שמתחוללת בחוץ לחוויות ממקור ראשון של ענבר על אליפות העולם באיש ברזל בקונה, הוואי
האלוף האולימפי מייקל אנדרו בראיון בלעדי בישראל Michael Andrew in an Exclusive interview in Israel
השחיין האמריקאי הגיע לארץ ובשיחה עם גיא דר דיבר על הכל - האכזבה מאי ההעפלה לאליפות העולם האחרונה, הקשיים המנטליים ובכלל של שחיין עלית מקצוען והמטרות שלו לקראת השנה האולימפית וגביע העולם הקרוב
The decorated swimmer in an open conversation: the disappointment of not making the US team last summer, the difficulties of an Elite swimmer, his goals coming into the Olympic year and his plans for the upcoming world cup meets
תזונה מנצחת במרתון: האם מיתוס הפסטה עובד ומה הסודות של הרצים הגדולים
בפרק השני של סדרת הפודקאסטים, דיאטנית הספורט יעל דרור מארחת את שיאן ישראל והמאמן גזאצ'ו יוסף לשיחה על ההבדלים בין תקופתו כרץ להיום, סודות התזונה במרתון המקצועני, אקלום לחום ומה נוכל ללמוד מרצי העלית הישראלים?
ספורטודידקט: על רכיבה עם ואטים ומעבר לה
מה ההבדל בין NP לבין AVG? איך מחשבים FTP? על כמה VI צריך לרכוב בישראמן? מושגי יסוד מעולם ההספק. שימושי לכל רוכב ורוכבת שמפיקים ואטים, גם אם אין להם מד ואטים לכמת אותם, ובעיקר אם יש - והם רוצים להבין ולהעמיק כדי להשתפר. עם נעה כפרי וענבר זהבי
האם הראוי ביותר אכן ניצח? סיכום הוולטה אספנייה
הפודקאסט של שוונג התכנס בפאנל מורחב לסיכום הגרנד טור האחרון של העונה: ההישג האדיר לצד הקרבות הפנימיים ביומבו ויסמה, ההתפרקות של אוונפול וספ קוס אחד שחייך כל הדרך למדריד. באולפן: גיא דר, גלעד גרוסמן, אור דיין ודוד פלד
ספורטודידקט: תפקידה של הפעילות הגופנית בירידה במשקל
ענבר זהבי ונעה כפרי אירחו את הדיאטן הקליני ופיזיולוג הספורט יאיר להב לבדוק האם פעילות גופנית מפריעה לירידה במשקל או מסייעת, ואם כן אז באיזה אופן. כמו כן, דיברנו על משקל אופטימלי להישגים ספורטיביים והאם המשקל בכלל חשוב או שמא העיקר זה הרכב הגוף, ומה המתכון לירידה איכותית ששומרת על מסת השריר ועובדת לאורך זמן?
תזונה מנצחת: כמה קלוריות שורפים בטור דה פראנס ואיך מחזירים אותן? גיא ניב ויעל דרור באולפן
התזונאית יעל דרור מארחת בפודקאסט חדש של שוונג את הרוכב הישראלי גיא ניב, לשיחה על סיפור ההצלחה שלו דרך הצלחת: העלאת המשקל בתחילת הדרך, סדר היום של רוכב מקצועני ואיך מחזירים 6,000 קלוריות ששורפים ביום אחד בטור דה פראנס?
"מישהו לרוץ איתו" - להכיר ולהתאהב על המסלול
גולדי רייך מארחת את את נויה וולאדי - זוג שהכירו במירוץ הודיס סינגלס ראן לפני שנה בדיוק. מי התחיל עם מי, איך זה לחלוק תחביב משותף ואיך מכירים פייס טו פייס בעולם של אפליקציות. love is in the air - פרק שיגרום לכם לרוץ ולהתרגש
להרשמה למרוץ הודיס סינגלס ראן - https://singlesrun.co.il/
איך בוחרים נעלי ריצה והכל על פציעות כף רגל נפוצות
הפיזיותרפיסט עופר צחר התארח באולפן כדי לעזור לכל הרצים והרצות: על החשיבות הרבה בבחירת נעליים מתאימות, הטיפים המיוחדים על התאמה אישית, וגם מהן הפציעות שרבים סובלים מהן ואיך אפשר למנוע אותן?
ספורטודידקט: בין מחזור להריון - הייחודיות של ספורט נשים
מתי אני הכי חזקה - לפני מחזור או אחריו? כדאי להתאמן במחזור? ובהריון? בפרק השבוע אירחו נעה כפרי וענבר זהבי את ד"ר קרן קונסטנטיני וניסו לענות על השאלות האלו ועוד, ולהבין למה בכלל כל כך קשה לענות עליהן?
ספורטודידקט: תחרות איש ברזל - איך עושים זאת נכון?
נעה כפרי וענבר זהבי יצאו ללוות את המשתתפים בתחרות איש הברזל וחצי איש הברזל בטאלין, אסטוניה, וחזרו עם לקחים ומסקנות שאפשר ליישם בכל תחרות שחייה, רכיבה, טריאתלון או ריצה
לטור הסיכום של נעה כפרי - https://bit.ly/47pQOfrצילום: בני סלמה
"משחקי הריצה"- השחקן אור בן מלך התחיל לרוץ כחלק מהכנות לתפקיד והתאהב
אור בן מלך מתארח ב"רצים על זה", סדרת הפודקאסטים של הודיס סינגלס ראן לקראת מרוץ האהבה של תל אביב, ודיבר על ההתאהבות שלו בריצה, הקשר שבין משחק טוב לאימון טוב, משפטי פתיחה מנצחים ורווקות בעולם האפליקציות
ספורטודידקט: בין הדולומיטים לרמת הגולן, איך מתאמנים בחום?
נעה כפרי וענבר זהבי חזרו ממסע רכיבה באיטליה עמוסות בחוויות היישר למחנה אימונים בחום הישראלי, וגם עם תובנות והמלצות לאימונים בקיץ הלוהט, התהליכים שהגוף שלנו עובר בניסיון להזיע ולהתקרר, ומה הקשר להידרציה?
"מי יעשה לי כביסה עכשיו?": מסקנות מחופשת רכיבה באיטליה - לכתבה המלאה > https://www.shvoong.co.il/columns/מי-יעשה-לי-כביסה-עכשיו-מסקנות-מחופשת-ר/
ספורטודידקט - תזונה וספורט: שבירת מיתוסים על שריפת שומנים, התכווצויות שרירים ותוספי תזונה
ענבר זהבי ונעה כפרי מארחות את יאיר להב, דיאטן קליני ופיזיולוג מאמץ. יחד התייחסנו לכמה מיתוסים מרכזיים בעולם התזונה לספורטאי הסבולת. מאימון בצום, דרך היעילות של מגנזיום וכדורי מלח ותוספי תזונה פופולריים, ועד טיפים תזונתיים לתחרות
עם טעם של עוד: פודקאסט שוונג מסכם את הטור דה פראנס 2023
טור מופלא ומרתק הגיע לסיומו והפוד מתכנס לסכם בצוות מורחב: מנתחים את הספרינט הדרמטי האחרון ב"אליפות העולם הבלתי רשמית לספרינטרים", מתמוגגים מווינגגור ומצפים לו כבר בוולטה, מחלקים צל"שים לכל מי שמגיע וגם מחפשים כותרת לעונה הבאה בנטפליקס. עם גיא דר, אור דיין, שרון פירסט ודוד פלד
תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - bit.ly/BG-SHVOONG
קרדיט צילום: צילום מסך
"לישראל פרמייר טק היה טור טוב! בטוח שנראה רוכבים ישראלים בטור דה פראנס בעתיד"
הפודקאסט של שוונג מתחיל לסכם את הטור דה פראנס, עם גיא ניב, חגי אשלגי וגיא דר ומי שרכב פעמיים בטור נותן את הזווית שלו ומחמיא לקבוצתו לשעבר. וגם: טאדיי פוגצ'אר מראה לנו שהוא עדיין שם, משפחת ייטס ביכולת שיא ופרידה מטיבו פינו
תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - bit.ly/BG-SHVOONG קרדיט צילום: נועה ארנון
"הקארמה של הטור דה פראנס ניצחה, לפיליפסן הגיע להפסיד את הקטע הזה"
הפודקאסט של שוונג נכנס ברוכב עם החולצה הירוקה, שהתנהג בבריונות במהלך הקטע ה-18, מנתח לעומק למה הפלוטון לא הצליח לתפוס את הבריחה ומפרגן לקספר אסגרן שהדהים את כולם וניצח. וגם: מה צפוי לנו בקטע הבא? עם אור דיין, דוד פלד וגיא דר
תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - bit.ly/BG-SHVOONG
קרדיט צילום: צילום מסך
נותרנו עם חייזר אחד בלבד בטור דה פראנס, פוגצ'אר יצטרך לתכנן מסלול מחדש
הפודקאסט של שוונג מתפעל מיומיים פנומנליים של יונאס וינגגור ומנסה לנתח מה קרה בהכנה של הסלובני שגרם לו להכריז "אני מת" (רמז: לא בהכרח הפציעה). גיא ניב, חגי אשלגי וגיא דר מתמוגגים וגם מבקשים: "לא לקפוץ ישר למסקנות של חומרים אסורים"
תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - bit.ly/BG-SHVOONG
ברוכים הבאים למופע נגד השעון של יונאס וינגגור בטור דה פראנס!
פודקאסט שוונג בסגל מורחב מנתח את הקטע ה-16 של הטור דה פראנס: איך וינגגור היה כל כך מהיר, עד כמה החלפת האופניים של פוגצ'אר פגעה בו, ושאלת השאלות - האם הקרב בין השניים נגמר או שיש עוד סיכוי למהפך בהרים? עם אור דיין, דוד פלד, חגי אשלגי וגיא דר
תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - bit.ly/BG-SHVOONG
קרדיט צילום: ויקימדיה
האם וינגגור פספס הזדמנות פז ומה מחכה לנו בנג"ש? האזינו לסיכום הקטע ה-15 בטור דה פראנס
הפודקאסט של שוונג מתמוגג מהדו קרב בין וינגגור לפוגצ'אר, שממשיך לספק לנו רגעי שיא חדשים. הפעם: גיא ניב, אור דיין וגלעד גרוסמן חלוקים לגבי הרוכב שהיה חזק יותר בקטע ה-15 ומנסים להבין למי היתרון בקטע הבא, שעשוי להכריע את הטור כולו
תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - bit.ly/BG-SHVOONG קרדיט צילום: פולין בולט, ASO
הקטע ה-14 - קטע שייכנס להיסטוריה של הטור דה פראנס
הפודקאסט של שוונג מסכם את הדו קרב המטורף בין יונאס וינגגור לטאדיי פוגצ'אר בקטע ה-14 של הטור, מפרגן לקרלוס רודריגס ואינאוס על הניצחון ומדמיין (עם חיוך גדול על הפנים) איך המאבק עומד להימשך עוד בימים הקרובים. עם גיא דר, גלעד גרוסמן ושרון פירסט
תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - bit.ly/BG-SHVOONG
21 קטעים של מרוץ חד יומי, או: מה לעזאזל קורה השנה בטור דה פראנס? האזינו
הפודקאסט של שוונג מצליח להיות מופתע בכל פעם מחדש, אחרי עוד קטע כאוטי של רכיבה אגרסיבית במיוחד: האם זה הפחד של וינגגור, הריאקציות בין הקבוצות או פשוט הדור הצעיר שהופך את היוצרות? וגם: מתכוננים להתנעת הקרב על החולצה הצהובה. גלעד גרוסמן, אור דיין וגיא דר מנתחים
תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - bit.ly/BG-SHVOONG
קרדיט צילום: נועה ארנון
סיכום קטע 11 בטור דה פראנס: מה אמר ניילנדס לגיא ניב אחרי הפספוס והאם פיליפסן בליגה של הגדולים מכולם?
הרוכב הישראלי משתף בתוכן השיחה עם חברו לשעבר לקבוצה רגע אחרי שכמעט וניצח בקטע ה-10, וגם: סיכום קטע 11, האם יספר פיליפסן בדרך לרשימת הספרינטרים הטובים בהיסטוריה? ומה עובר על ואן ארט?
תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - bit.ly/BG-SHVOONG קרדיט צילום: ישראל פרמייר טק