SIEnVOLLE Plauderei

Startup-Founderinnen Katharina und Katrin von cyclebee geben Tipps, wie auch "Anfänger:innen" in eine "Wohlfühlzone" beim Radreisen kommen.

Im Jänner 2024 fand das erste (hybride) Kleidertausch-Netzwerktreffen in Gleisdorf statt. Diese Folge besteht aus Teilen des Live-Mitschnitts des Treffens. Zuerst stellen sich die anwesenden Vertreter:innen der jeweiligen Organisationen vor (auch Franzi von kleidertausch.de war online dabei) gefolgt von einem Erfahrungsaustausch (Bewerbung, Herausforderungen, Möglichkeiten, Ideen,...).

Josef "Seppi" Promitzer ist Lach- und Humortrainer, zertifizierter Lachyoga-Lehrer, Kabarettist, Cartoonist, Buchautor und Theologe. Im Interview zeigt er auch sein Können als Stimmenimitator und erzählt wer und was ihn inspiriert. Einfach reinhören und loslachen!

Diese Folge ist unsere erste Live-Interview-Aufnahme und fand am 1. Oktober 2023 im Rahmen des Pink Power Breakfast 2.0 vom Verein MoMaTre in Premstätten statt. Gemeinsam mit Pink Ribbon bringt die Aktion #Pinktober die Brustkrebs-Vorsorge ins Gespräch. Mariella interviewte auf der Bühne Dr. Sabine Schwarz-Oswald über Wissenswertes zur Früherkennung, wann man zur Mammografie gehen sollte und wie der Weg vom Verdacht zur Diagnose über die Behandlung bis hin zur Nachsorge aussieht.

Kathrin Bitzer-Kaufmann ist Psychotherapeutin und Diplom-Lebens- und Sozialberaterin und organisiert ehrenamtlich gemeinsam mit Andrea Hold die Selbsthilfegruppe "Sternenstaub" für Eltern von Sternenkindern. In diesem Interview sprechen wir mit ihr über die Notwendigkeit, Herausforderungen und Chancen dieser Aufgabe und wie dieses Tabuthema zum Gesprächsthema werden kann.

Gloria Hergan ist die aktuelle Leiterin des Zwergerltreffens in Premstätten. Als Mutter von vier Kindern kennt sie die Herausforderungen und Chancen einer modernen Familie und gibt sehr persönliche Einblicke in ihren Mama-Alltag.

Hier ein paar Infos und Links zu dieser Podcastfolge:

Gredlbauer on Tour: in der heutigen Folge geht es um die Bio-Landwirtschaft der Familie Köberl im Bezirk Graz-Strassgang. Stefanie und Ferdinand Köberl erzählen über ihr täglich TUN am Biobauernhof, ihren Wanderhühnern und ihren besonderen Fuhrpark und wie ihre Produkte dadurch einen klimafreundlicheren Weg zu ihren Abnehmer:innen finden.

Wieviel brauchen wir? Und wie ist es, Regenwürmern zuzuhören? Keynote-Speakerin, Autorin und Zero Waste Coach Evelyn Rath erzählt in dieser Folge über ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen mit dem Thema Zero Waste. Ihre "Vision müllfrei" setzt an der Wurzel des Problems an, nämlich Müll (besonders Plastikmüll) von vornherein zu vermeiden. Als Mutter von vier Kindern sind ihre Ansätze praxiserprobt und alltagstauglich.

Diesmal wird es tierisch! Tierisch - menschlich. Wer steht hinter careforcats? Warum jede Streunerkatze einen Namen verdient, die Kastration unerlässlich ist und wie man zur Pflegestelle einer Fellnase werden kann….diese und viele weitere wertvolle Inputs liefern uns Susi und Dani in unserer aktuellen Folge. Careforcats ist ein gemeinnütziger Tierschutzverein, der es sich zur Aufgabe gemacht hat streunende, kranke und unerwünschte Tiere zu versorgen um sie dann in weiterer Folge zu vermitteln.

Wie wird man Hebamme? Was macht eine Hebamme? Warum ist Geburtsvorbereitung und Beckenbodentraining wichtig? Warum bist du auf Social Media? Das und noch viel mehr beantwortet die wunderbare Hebamme Elisabeth Schneeflock mit spürbar viel Herzblut in dieser Podcastfolge.

Was sind Raunächte? Wie funktionieren Räucherungen? Welche Naturschätze finden wir in unserer Region? Und wie wird man überhaupt Kräuterfee? Diese und noch viel mehr Fragen beantwortet Jessica Wippel aus Premstätten in dieser Podcast-Folge. Ihr Wissensschatz ist enorm und ihre Begeisterung fürs Räuchern steckt an. Hört am besten selbst rein! 

Die Pastoralreferentinnen Ines Kvar und Anja Asel vom Seelsorgeraum Kaiserwald erzählen sehr offen und ehrlich über die Herausforderungen ihrer Arbeit und einer modernen Kirche.

Bereits zum 7. mal veranstaltet im kommenden Jahr ein Gruppe von Leuten in Gleisdorf einen Kleidertausch, eine Initiative um Kleidung mehr Wertigkeit zu verschaffen und gegen Konsumrausch zu wirken. 

Heidi Schmitt, Botschafterin von foodsharing in Graz Süd im Gespräch über Fairteiler, Lebensmittel retten uvm. Wusstet ihr zum Beispiel schon was "Nicecream" ist? Wie einfach Suppenwürze selbst hergestellt werden kann? Oder was der Verein "foodsharing" überhaupt macht und wie einfach sich jede:r dabei engagieren kann z.B. auch mit Essenskörben?

Inspirierend, zutiefst menschlich und empathisch erzählt Sarah Bauernhofer, wie sie sich mit dem Verein "Von Mama zu Mama - Oststeiermark" "vom Netzwerk zum Kraftwerk" entwickelt hat - entstanden aus einer Langeweile. MIttlerweile hilft diese gemeinnützige Initiative Familien in Not ("Wer anderen eine Blume säet, blüht selber auf") und umfasst großartige Kampagnen gegen Bodyshaming oder Brustkrebs bzw. gibt es auch viele Möglichkeiten mit anderen Müttern in Kontakt zu kommen, sowohl online (Facebook) als auch offline (z.B. in der vmzm-Zentrale in der Michaeligasse in Hartberg). 

Ein bisschen Spaß muss sein

Wie viel Ausbildung und Leidenschaft ist nötig, dass selbst der Grazathlon keine große Herausforderung mehr darstellt und "im Schlaf" machbar wird? Was ist die Corewerkstatt? (die Andreas Dorner liebt wie am ersten Tag) Was verstehen wir überhaupt unter der Coremuskulatur? Wie ist es überhaupt machbar, ein eigenes Fitnessstudio (in Corona-Zeiten) zu eröffnen? Das und vieles mehr erzählt Andreas Dorner, Eigentümer von Fitness Dorner, in dieser Podcast-Folge.

Teresa Kicker ist Leiterin der Landjugend Graz-Südwest (Premstätten und Seiersberg-Pirka) und erzählt über die Aktivitäten ihrer Ortsgruppe, die Gemeinschaft, wie es ist Verantwortung zu übernehmen und über die Freude an ihrem Tun. 

Birgit Lackner leitet die Bibliothek Premstätten und gibt uns einen Einblick in das Wesen der Bibliothek und ihre wertvolle Arbeit. 

Diesmal interviewt Mariella Martina zum steirischen Pilot-Projekt "Klimaneuzeit", bei dem sie Anfang März 2022 in Graz teilgenommen hat. Viele Themen im Sinne der Nachhaltigkeit fließen ins Gespräch ein. 

Wir haben Sandra Hillebrand vom erstem Genussbauernhof Österreichs interviewt. Sie erzählt über ihr Leben als Genussbäuerin als auch über ihren Weg zur Seminarbäuerin, welche Innovationen sie und ihre Familie in Gang gebracht haben und wie es ist täglich für 15 Personen zu kochen.

Wir haben Amrei Allmer von "Deine Spur" im KreisLa (Kreislauf-Laden) in Frohnleiten interviewt. Nachhaltigkeitspartys, Kreislaufwirtschaft, sinnvolle Ernährung (was ist zum Beispiel ein:e Klimatarierer:in?) und Freude an einem nachhaltigen Lebensstil sind u.a. Themen dieser Folge.

MoMaTre Premstätten