Et år er bak oss, og hva synes du om året?

Gikk det fort eller sakte? Var du godt forberedt eller ble det det mye brannslukking? Ble det som du håpet, eller fryktet? Hvordan har du hatt det?

Du er kanskje klar for å legge 2023 bak deg?

Hvis du er som mange andre, har du kanskje kjent på usikkerhet, hjelpesløshet og uro for fremtiden? Du har sikkert lest om og snakket om smitte, prognoser, økonomi, sosiale relasjoner og aldri har vel så mange visst navnet på helseministeren..

Mange føler de har fått testet tålmodigheten de siste par årene. Mange er slitne og usikker på fremtiden, og aldri har det vært viktigere å tenne lys i mørket!

Det er lett å føle seg som et offer for omstendighetene, men det er lurt å tenke litt annerledes på terskelen til et nytt år. Blant annet må du velge hvem du vil være i 2024.

Her snakker vi løst og fast om våre opplevlser og under følger noen gode spørsmål gir gode svar - bruk tid og la de komme av seg selv…

Hva husker du best fra året som gikk?
Hva overrasket deg mest?
Hva er du stolt over å ha klart?
Hva er du glad for er bak deg?
Hva ønsker du aldri å oppleve igjen, og hvorfor?
Hvilke dårlige vaner fikk du i året som gikk?
Hvilke gode vaner ønsker du å forsterke elller skape i året som kommer?
Hvem gjorde deg glad, en eller flere ganger?
Hvem fikk du til å smile og hvorfor?
Hva er du aller mest takknemlig for?
Hva vil du ta med deg som den viktigste læringen fra året som gikk?

Husk at du bestemmer hvordan neste år blir, fordi du alltid kan velge hvordan du skal reagere. Eller velge å reagere annerledes på din første reaksjon. Og kanskje til og med være proaktiv neste gang? Det er lettere å forebygge enn reparere..

Men, det er aldri for sent å rette opp kursen, og det kan gjøres når som helst og hvor som helst. Det krever bare at du er ærlig med deg selv.

2024 blir ikke plutselig annerledes, med mindre du gjør noen endringer, men forsett å hør på oss og bli inspirert :) Eller kjøp boken vår i butikken fom den 08.01.24:

Fra Stress til Ro på 10 dager - ved hjelp av guidet hypnose

10. Kan vi hindre familiekonflikter?

Takle Livet BedreBy Sigurd Stubsjøen og Rita Tellefsdal Feb 03, 2022