姐妹悄悄話｜SistersTalkTalkShow

#姐妹悄悄話 #蠻好的人生 #jennyandmelody#生存與生活 #40不惑

有選擇的叫生活,沒選擇的叫生存

人生沒有絕對的受害者即使感覺受到公平的對待,提醒自己不要陷入抱怨的旋渦太久

我們無法改變別人,但絕對可以選擇用什麼態度方式接住人生丟來的球

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#姐妹悄悄話 #podcast #人生追求 #sisterstalktalkshow

蔡康永：「人生最重要的不是快樂，是平靜。」一昧追求快樂，真的會讓人不快樂嗎 ?

認識痛苦、正視痛苦，是邁向快樂的第一步

當你避開爬山的辛苦，也錯過登山的樂趣；沒走過的是路，走過的是人生

人生最重要的一件事，就是來體驗人生

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#姐妹悄悄話 #letthem #不活在別人嘴裡 #jennyandmelody

選擇 "Let Them" 並不是逃避，而是不願浪費時間改變別人

除非你主動交出權力，否則別人對你毫無真正的控制力

真正的自由，來自於放手，專注在你唯一能控制的事，就是你自己

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姐妹悄悄話 #職場女性 #inhershoes #jennyandmelody

大亨也是從跪著寫大字報開始的

當代職場對女性足夠友善嗎？

女性可以利用哪些優勢讓自己更被看見？

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#姐妹悄悄話 #理財規劃 #jennyandmelody

現代女生不靠白馬王子

女孩財務獨立才是真本事

現代女生一定要知道的財商五堂課

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#姐妹悄悄話 #親子教養 #jennyandmelody

你是否也會懷疑自己為孩子做的選擇是否正確?

對青春期的孩子 友情+管教如何混搭?

AI對世界 對孩子的影響 大家都在適應中

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#姐妹悄悄話 #返璞歸真 #jennyandmelody

重啟人生 , 也重啟podcast !

一年後的我們 , 不一樣了~

不管是老朋友還是新姐妹

歡迎大家留言和我們分享你們這一年發生什麼事~

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仔細想想「曖昧溝通」語言模式，常隱藏在我們每日的對話中。 6種常見的曖昧說話方式，你中了哪幾種? 一旦破解「曖昧溝通」的迷局，即達成更有效的人際互動。

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收聽前測測自己的 MBTI >> https://reurl.cc/9vDG8Y

內耗人格8大特徵你中了哪幾項?

MBTI 人格內耗排行榜

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本集節目內容參考連結 https://reurl.cc/5vKpLy

中年絕對是一個夫妻/伴侶關係風暴的階段，有沒有好的基礎，也就決定了你們能不能攜手經歷這個風暴。

中年夫妻生活的三個真相，考驗婚姻的下半場。

婚姻下半場拼的是這三件事 !

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2024你的新年目標是什麼呢?

好習慣複利滾存，滾出生命的大不同

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本期重點:

戀愛腦的具體極端表現你中了幾項?

第二階段的「清醒戀愛腦」有時比戀愛腦更痛苦

不夠了解自己前，婚別太早結 常說愛不代表就是戀愛腦

大亨為自己在愛情裡的難搞跟曾經在一起的人說抱歉

節目下半段錄音間秒變悄悄話診療室，歡迎姐妹們結伴入室

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過度獨立的人，往往有一個害怕受傷的靈魂。

太獨立自主的女人很難示弱，因為我們誤以為「軟」就是一種弱。

善於低頭的女人是厲害的女人，越是強悍的女人，示弱的威力越大。

強者，懂得示弱；弱者，才喜歡逞強。

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丈夫什麼態度，婚姻就什麼溫度！好老婆都是寵出來的

婚姻改三年一續的短期合約更適合現代人? 感情要有意識地好好呵護，吵架冷戰久了一定會影響感情 把愛情當成親情的婚姻，就是自己偷懶了，不願意經營和付出了

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恐懼情緒其實是深藏在我們所做的大大小小的決定背後的根本心理驅力

你不需要摧毀恐懼， 而是需要傾聽恐懼， 和恐懼做朋友 很多時候恐懼是靈魂的導航 ， 靜下來分辨恐懼與直覺

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你是自己最好的朋友，還是糟糕的夥伴？

靜下來聆聽內心的聲音，只有你自己知道你想過什麼樣的人生

自我喊話、自言自語除了可以自我激勵，還有這些好處喔

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婚姻是兩個人在肉體、精神、財產三方面的合夥，就像是兩個人合夥經營一家公司

想經營出好婚姻，先讓自己成為理想的婚姻合夥人 婚姻裡的兩個合夥人需要不斷溝通，整合資源，各自發揮所長，為這個家共同的目標和未來規劃去努力

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善用顯化法則，用實際做法帶領自己心想事成！

宇宙聽不見「不」字。聚焦在想要的事情上，將語句改成正面表述！

若要心想事成，除了「心想」更重要的是「實踐」！

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遇到對的人，  everything 都會變得很easy ，沒有勉強不需將就 

communication is key~不面對不代表問題不存在， 不溝通不代表沒有影響你的生活 

如果我們能回到年輕的自己面前， 你想告訴她/他什麼 ? 

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三個重要關鍵讓親密關係能走得長遠

用健康的方式連結彼此，好好溝通和傾聽彼此的需求

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智慧大師小燕姐來啦!! 

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你的初衷是什麼，還記得嗎？

任何再平凡的初衷，若能堅持就能產生意義

旅途發生的每個挫折打擊都是成為未來更好自己的養份

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2022要結束了，你找到屬於自己生活的溫柔線條了嗎 ? 

可以從每天手寫記錄「今天讓我感覺到感激的是...」開始 

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敢於面對自己，坦誠地面對自己的需求，努力活成自己想要的樣子

人生的路，最終只有一個人走。每個人的路不一樣，走好自己的路，就好

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大家都在找屬於自己「對的人」，到底 什麼才是「對的人」？

別急著把自己嫁掉，沒有該結婚的年齡， 只有該結婚的感情，對的人有時候比較晚到

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「獲得多少讚數，就代表你是什麼樣的人。」

「別人的生活在 Instagram 上總是特別完美，好羨慕吶～」

「一早起來就必須刷一圈臉書，不然感覺會錯過什麼⋯⋯」

如果你懷有上述這些念頭，就意味著你已經趕上流行的文明病~社群焦慮

從6大跡象判別你是否受到社群媒體的危害
不自覺重複上網刷手機的行為背後有害怕變邊緣人的恐懼
當被社群綁架時 ，也失去了我們往內看的能力

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你對生活或工作有倦怠感嗎?

「倦怠」就是生活的警鐘，當人處於倦怠，也就意味著你的工作與生活的細節需要「重組」

人在倦怠中需要休息，先讓自己接受與內心倦怠共存，在休息之後就能夠自然恢復清淨的心態

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開口老說4句話 ? 小心變「關係破壞者」

有些事情你不說，別人不會去想；可一旦說了出來，人的神經就會不由自主地聚焦在你所說的那些事情上

多說好話可以「激發潛力」，好的伴侶都是精心培養、調教出來的

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常見的4 種勒索類型

妳也不小心陷入情緒勒索的句型了嗎

哪些人格特質容易成為「被勒索者」

被情緒勒索時你可以試著這樣回答

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幸福的關係，需要雙方都有寵愛對方的能力 

不能把先生的付出視為理所當然 

記住你的先生不是出生就知道怎麼當丈夫， 請給他學習的時間和犯錯的空間 

#同場加映_大亨的送女心路歷程 

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照顧、教養和分離都是我們對孩子必須完成的任務，是父母的人生必修課

溺愛的本質是控制，愛的本質是給自由

自由探索與學習，需要父母的信任與放手

父母的期望≠孩子的未來

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你今天做這份工作，愛這個人，都是自己選的。

而不是「沒有辦法」「不然我還能怎樣？」「我沒有更好的選擇了」。

在路走完的時候，並不意味著到了路的盡頭，而是提醒我們是時候轉彎了

其實你擁有的選擇遠多於你的認知，就看你願不願意作出選擇

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你是否因為為何害怕被取代而長期不讓自己休息？

不肯(敢)休息，是許多華人內在的限制信念

要拋開被取代的恐懼，首先要對自己有足夠的認知，勇敢呵護自己擁有的特質，並相信自己到哪都可以創造新的價值

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這集來回答網友的幾個提問 :

年輕女孩如何打出一片天?

大亨進台大後的改變 ? 

如何面對親友的離開?

到底生還是不生好?

姐妹悄悄話Podcast週四上架

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幾乎每個人在他或她的人生中的某個時點，都有必須暫停一下的時候

挪出適當的休息，或是空白空間，才能讓新的養份進來

本集關鍵字

#TopGunMaverick

#reset

#你在追什麼

#聆聽自己的聲音

#活出自己

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面對中年時期的不安或是憂慮，可能會有哪些感觸？

所謂中年危機，是因為生活產生失控感

想降低中年危機的干擾，需要做到哪幾點？

本集關鍵字

#乘風破浪的姐姐

#一起吃飯的漂亮姐姐

#後叛逆期

#不能背對只能面對

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關於和解過程中的三件事 不是一定要和好或原諒才叫和解

 和解是再提起時，不會埋怨不會委屈不會憤怒 

理解原因，放下憎恨，能使自己的心獲得自由，你願意嗎？ 

本集關鍵字 

#他們已經didtheirbest了 

#每個人都有自己的傷 

#大亨橡皮擦 

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強尼戴普和前妻安柏赫德離婚後互控對方家暴、誹謗，世紀官司大戰引發了各界的熱議和關注 

當兩人的關係已不能挽回、徹底失望的時候，愛情復仇者直覺反應就是攻擊這個背叛、不要自己的人 

別被戀愛沖昏頭，危險情人有哪些特徵，好好看清楚  

（本集節目於2022/5/4錄製,是依錄製日當下所得到的新聞資訊做討論 ,關於後續相關人士的更新資訊請自行搜尋相關報導） 

本集關鍵字 

#沙漠蓮藕 

#線上上課能活著就好 

#牙仙子好久沒來了 

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在不同的年齡對於婚姻的感覺和期望本來就會不同 

如何平穩度過婚姻的危險期 ? 

適時的自私換來的是更有質量的幸福 

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