Stefan Kloppe Like a Champion Podcast

Der Sport war schon immer Vorbild. Erfolge, Siege und große Emotionen.

Aber was sind die einzelnen wichtigen Bestandteile, die wir wirklich auf unser Leben übertragen können und die nachhaltig wirken?

In dieser Podcast Folge gebe ich dir einige Einblicke in die wichtigsten dieser Bausteine. Es sind auch die Elemente, welche ich im Coaching an Bundesligaprofis, Nationalspieler und Weltmeister weitergebe.

Viel Spaß beim Übertrag in dein eigenes Leben.

Dein Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Passend zu Handball-Weltmeisterschaft eine ganz besondere Folge für deine persönlichen Highlights in deinem Leben.

Was für die Sportler eine Weltmeisterschaft in ihrem Leben darstellt ist klar. Aber was ist mit uns "Nicht-Sportlern"? Was sind unsere Highlights? Was ist unsere "Weltmeisterschaft"? Die Antwort ist simple. Die meisten haben keine! Und damit auch keinen Antrieb, keine Motivation, keine neuen Erfahrungen, keine Leidenschaft.

Aber macht es das nicht aus? Mit der Leidenschaft lebt der Mensch, in der Vernunft existiert er nur!

Hier erfährst du mehr davon.

Viel Spaß damit.

Dein Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Neues Jahr - Neues Intro - Neue Ziele

Gerade in der Zeit der guten Vorsätze reflektieren wir das vergangene Jahr und planen die neuen Ziele. Aber woran liegt es, dass du in einigen Bereichen deine Ziele locker erreichst und in anderen nicht?

Wie wichtig sind Ziele, wenn ich noch nicht einmal meine Mission oder Vision klar habe?

Gerade die tägliche Motivation zur Umsetzung ist eng an unsere Ziele gekoppelt.

In dieser Podcast Folge erfährst du, worauf es wirklich ankommt, dass du auch deine Ziele ERREICHST.

Viel Spaß damit.

Dein Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Schlecht drauf? Schlechte Stimmung? Keinen Bock?

Wir allen kennen das nur allzu gut. Irgendwie ist man im Stimmungstief und die Jahreszeit oder die Kollegen machen es auch nicht besser.  Aber wie komme ich da raus und warum mache ich das überhaupt? 

In dieser Podcast Folge gehen wir der Sache auf den Grund.

Viel Spaß damit.

Dein Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Was genau haben Krankheiten oder Verletzungen mit unserem inneren Spiel gemeinsam? 

Wir alle kennen die Geschichte von einem gesunden Geist in einem gesunden Körper. Innere Konflikte, unerledigte Dinge oder Gespräche haben einen massiven Einfluss auf unsere Gesundheit. Es heißt ja nicht umsonst, dass mir etwas auf den Magen schlägt. 

In dieser Podcast Folge gehen wir der Sache auf den Grund.

Viel Spaß damit.

Dein Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Da sitzt man gefühlt den halben Tag herum und ist immer noch keinen Schritt weiter gekommen.

Grübeln. Überlegen. In Frage stellen und ständiges Gedankenkreisen und gefühlt immer noch am gleichen Platz.

Aber wie genau kann ich das abstellen? Und noch wichtiger. Wie treffe ich eine Entscheidung? Und dann noch die Richtige?

In dieser Podcast Folge erhältst du die Antwort.

Viel Spaß damit.

Dein Stefan

Hier erhältst du mehr Infos über die Masterclass:

Wie viel Prozent deines erfolgreichen Handelns macht die Vorbereitung aus? 

Egal ob es die tägliche Motivation zum Sport, ein wichtiges Kundengespräch oder der Wettkampf am Wochenende. 

Die Vorbereitung ist die Basis für Alles. Mehr noch. Sie ist der Unterschied zwischen Gewinnen und Verlieren. Zwischen Erfolg und auf der Stelle bleiben.

Das und mehr in dieser aktuellen Podcast Folge.

Viel Spaß damit.

Dein Stefan

Hier erhältst du mehr Infos über die Masterclass:

Keine Lust? Nicht motiviert? Dranbleiben fällt schwer? Dann schau doch mal genau hin…

Wenn deine Stärken mit deinen Aufgaben matchen, kommt die Gelegenheit zum Erfolg oft vorbei.

Immer wenn wir unsere besonderen Fähigkeiten und Eigenschaften in unseren Alltag einbringen, wird es leicht.

Nur was sind meine Stärken und wie finde ich diese?

Die uns mehr in dieser aktuellen Podcast Folge.

Viel Spaß damit.

Dein Stefan

Hier erhältst du mehr Infos über die Masterclass:

Hinter jedem erfolgreichem Sportler steht ein Trainer, der ihn dorthin gebracht hat.

Das Training der eigenen Fähigkeiten und die persönliche Weiterentwicklung ist das zentrale Thema der heutigen Zeit.

Wir alle haben unsere täglichen Herausforderungen – mal groß mal klein. Aber die wenigsten haben einen Coach, der sie dort begleitet.

In dieser Podcast Folge möchte ich dich dazu inspirieren, aus den verschiedensten Weiterbildungsmöglichkeiten deinen Weg zu finden.

Sei es das Training deiner Skills über die verschiedensten Kanäle oder die intensive Zusammenarbeit mit einem Coach.

Stillstand heißt oft Rückschritt.

Viel Spaß mit dieser Podcast Folge.

Viele Grüße, dein Stefan.

Hier erhältst du mehr Infos über die Masterclass: 

Wenn du morgens um 5 Uhr noch nicht begeisterst aus dem Bett springst, dann ist diese Folge genau das richtige für dich...

Es heißt so schön, dass wir die Hälfte unserer wachen Zeit mit unserem Beruf verbringen. Macht es da nicht sehr viel Sinn, dass wir diesen auch mit Freude und Spaß teilen?

Wie uns das gelingt und auf welche Parameter es ankommt, dass du deine Berufung findest, möchte ich dir gern in dieser Folge näher bringen.

Verschiedene Techniken, wie die 50-Mio-Euro-Frage oder das Feststellen deiner Talente und Stärken unterstützen dich dabei. Und wenn das dann noch den Markt "matched", dann bist du im richtigen Spiel.

Wie genau das gemeint ist, erfährst du in dieser Podcast Folge.

Viele Grüße, dein Stefan.

Hier geht es zu deinem  kostenlosem Strategie Coaching:

In meinen letzten Coachings ist mir eine Sache immer wieder klar geworden.

Die Antwort auf die Frage „Wie kriege ich Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, wie komme ich weg von meinen Selbstzweifeln und Ängsten?“ beinhaltet einen ganz wichtigen und leider oft vergessenen Aspekt.

Selbstvertrauen folgt, wenn wir uns selbst trauen, uns diesen unangenehmen Situationen oder angstbesetzten Aufgaben zu stellen. Es geht darum, sich selbst zu vertrauen.

Woher soll unser Selbstvertrauen auch kommen, wenn wir noch keine positiven Erfahrungen gemacht haben? Deswegen braucht es eins: den Mut, genau die Dinge zu machen, die für unsere Selbstzweifel verantwortlich sind.

Wie genau das gemeint ist, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Viele Grüße, dein Stefan.

Gerne kannst du dich bei Fragen, Wünschen oder Anregungen über das Kontaktformular bei mir melden:

Jan Herzog ist Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer. Ich habe mich mit ihm rund um das Thema Schlaf unterhalten und spannende Erkenntnisse dazugewonnen.

Obwohl jeder weiß, wie wichtig der Schlaf als Aufladephase für den Menschen ist, wird das Thema Schlaf erst seit Kurzem gesellschaftlich in den Fokus genommen.

Vieles, was wir wir in unserem Alltag tun und leider auch lassen, wirkt sich negativ auf unsere Schlafqualität aus.

Wie oft bist du in den letzten Wochen morgens energiegeladen aufgewacht? Diese Frage ist ein guter Anfang, um durch gesunden Schlaf die Lebensenergie und das Energielevel im Alltag zu steigern.

Jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei diesem Interview.

Dein Mental Experte Stefan

In der Sportpsychologie und im Sportmentaltraining wird das Thema "Potentialentfaltung" immer wichtiger.

Sportler hassen es von ihrem Spielfeld zu gehen und wieder nicht das abgeliefert zu haben, was alles in ihnen steckt. 

Im Business sind es die ToDo-Listen, die unfertigen Projekte und einige andere Zeit- und Fokuskiller.

Vor allem im Hochleistungssport ist es wichtig auf Knopfdruck Bestleistungen zu erzielen.  In dieser Podcast Folge erwarte dich wieder neue Sportgeschichten von Menschen, die ihr volles Potential entfachen konnten.

Viel Spaß und je Menge Inspiration mit dieser Folge.

Heute geht es in meinem Podcast um das spannende Thema der Motivation. Kein Mensch ist immer motiviert, jeder hat Tage, an denen er keine Lust hat, auf das, was er tut. Das ist normal. 

Aber was ist, wenn diese Tage zur Gewohnheit werden und man jeden Tag das Gefühl hat, sich zu quälen und kämpfen zu müssen? Mein Tipp: es DARF leicht sein. Das Ende einer langen Reise ist nur toll, wenn auch der Weg dahin ein schöner war. 

In diesem Podcast erfährst du, wie man zur richtigen Einstellung kommt und welche Fragen man sich selber stellen kann, um mit Leichtigkeit und Spaß weiterzukommen. 

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Menschen sind immer dann bereit für Veränderungen, wenn sie entweder große Ziele haben oder aber große Schmerzen. Denn genau dann sind sie an einem Punkt, wo sie neue Dinge probieren wollen, um ihr Ziel oder die Schmerzfreiheit zu erreichen.

Auch wenn der Weg über die eigenen Ziele erst einmal besser klingt, so hat auch die zweite Herangehensweise (Veränderung auf Grund von Schmerzen) seine positiven Aspekte. Es geht dabei um das Thema der Polarität, neue Erfahrungen und die eigene Komfortzone.

Du willst mehr darüber hören? Dann hör dir diese Podcastfolge an und erfahre alles zu diesem Thema!

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Hier geht es zu deinem  kostenlosem Strategie Coaching:

Viele Menschen setzen sich selbst unter Druck und versuchen ehrgeizig, ihren eigenen Erwartungen gerecht zu werden. Doch zu hohe und dadurch nicht erfüllbare Erwartungen lassen uns unzufrieden oder enttäuscht zurück. Geht es dir auch so? Was kann man dagegen tun? 

Man muss lernen, sich von seinen Erwartungen zu lösen, denn dann ist es möglich, gesteckte Ziele zu erreichen und gleichzeitig glücklich und voller Freude zu sein.

Wie genau das Ganze dann im Alltag und im Sport aussieht, erfährst du in dieser Podcastfolge!

Und für noch mehr Tipps, um dein Potential als ambitionierter Sportler vollends auszuschöpfen: Melde dich bei mir und wir vereinbaren ein kostenfreies Strategie Coaching, in dem ich dir Impulse für deine nächsten Schritte geben kann. 

Wie schon in der letzten Folge deutlich wurde: die beste Leistung erreicht man nur im Team - und dazu gehört auch der Trainer oder die Trainerin.  

Was müssen Trainer und Sportler tun, um eine gute Trainer-Sportler-Beziehung zu erreichen? 

Ganz wichtige Aspekte sind Gespräche, Interesse am Gegenüber und Offenheit. Kennt man die Ziele und Herausforderungen des Anderen, weiß man dessen Entscheidungen richtig einzuordnen. Doch das ist noch nicht alles. Es gehört noch mehr zu einer guten Trainer-Sportler-Beziehung. 

 Was genau erfährst du in dieser Podcastfolge!

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Für viele Teams geht es in der Vorbereitung auf die kommenden Saison auch darum, sich als Mannschaft zu finden.

Dafür sind verschiedene Aspekte wichtig. Denn nur zusammen hart zu trainieren ist dabei zu kurz gedacht.

Teambuilding, Gespräche und Saisonziele sind ein wichtiger Bestandteil. Aber wie genau geht das? Was braucht ein Team, um seinen Weg für eine erfolgreiche Saison zu finden?

All das erfährst du in dieser Podcast Folge.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Hier geht es zu deinem  kostenlosem Strategie Coaching:

Immer wenn Menschen ihre Ziele nicht erreichen oder sich nicht wohlfühlen, spielen deine Werte immer eine Rolle.

Unsere Werte sind unsere größten Motivatoren und geben uns Orientierung. Sie sind eng mit dem Herz verbunden und haben somit Einfluss auf unser Verhalten und damit auch auf unsere Erfolge.

Was sind deine Werte? Wie klar hast du diese und lebst du nach Ihnen? Wo ist dein Sweet Spot?

All das erfährst du in dieser Podcast Folge

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Immer wieder werde ich konfrontiert mit den Mentalen Blockaden so vieler Menschen.

Druck, Angst, limitierenden Glaubessätze und Zweifel, der schlimmste Feind des Tuns, des Loslegens, der Möglichkeit, die eigene Größe zu entdecken.

Und weil ich so oft damit konfrontiert werde, kommen hier meine Top Ten der Mentalen Blockaden.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Verletzungen, Krankheiten, Blockaden - alles was man nicht braucht. Aber oft helfen uns diese Erlebnisse zu einer Erkenntnis oder Analyse, dass es so nicht weiter gehen kann.

Und somit ist der Weg frei für: "Come back stronger!" 

In dieser Podcast Folge möchte ich dir meine Erfahrungen und Tipps mitgeben, wie du schnell aus einer Verletzungs- oder Krankheitsphase gestärkt heraus kommst. 

Mentale Techniken, wirkungsvolle Strategien und viele Tipps erwarten dich.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Wir allen kennen sie. Diese Selbstgespräche. Leider sind sind diese oft negativ und ziehen uns runter. Besonders in der Sportwelt (und nicht nur da) gehen viele Sportlerinnen und Sportler nach Niederlagen oder schlechten Wettkämpfen oft hart ins Gericht mit sich selbst.

Schlimmer noch. Viele Menschen haben es zu einer Gewohnheit werden lassen schlecht mit sich zu sprechen und sich dadurch schlecht zu fühlen.

Schluss damit! In dieser Podcast Folge zeige ich dir Wege und Metaphern heraus aus diesem Strudel.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Ein altes Konzept, dass immer mehr boomt. Ich kenne das noch vom Handball.

Wenn das Spiel schon gut losgeht ist die Chance groß, dass wir auch am Ende gewinnen. 

Und genau das ist der Miracle Morning. Eine Abfolge von Morgenroutinen, die dir die nötige Energie und Gelassenheit für den Tag geben.

In dieser Podcast Folge gehe ich auf die einzelnen Bausteine ein und zeige dir, wie du zu deiner perfekten Morgenroutine kommst.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Mehr über mich findest du auf:

„Und wieder die ToDo’s nicht erledigt. Jede Woche nehme ich mir vor das zu tun und wieder nicht gemacht!“ – Kennst du das auch? Diese „Aufschieberietis“ und man kommt nicht voran?

In dieser Folge gebe ich dir die Struktur der „3-Tage-Woche“ an die Hand und sie wird dein Produktivitätslevel enorm ansteigen lassen.

Was sich genau hinter diesen 3 verschiedenen Tagen verbirgt und wie du diese Struktur in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du in dieser Folge.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Kennst du das auch? Du vergleichst dich mit anderen und fühlst dich immer schlecht dabei. Oft fühlen wir uns nicht nur schlecht, sondern lassen und von der aufsteigenden Demotivation von unserem Kurs abbringen.

Nur warum machen wir das andauernd? Wir wissen, dass wir das nicht tun sollten und trotzdem ist da dieses ablaufenden „Programm“ in uns.

In dieser Folge zeige ich dir eine mentale Technik, mit der du raus aus diesem Hamsterrad des Vergleiches kommst und gleichzeitig dich selbst auch noch stark machst.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Eines der großen Tabu-Themen im Sport. Nur wie erkenne ich, ob ich einfach nur schlecht drauf bin oder es sich um etwas schlimmeres handelt?

In dieser Podcast Folge möchte ich dir ein paar Anzeichen und Erkennungsmuster nennen, damit du bei dir selbst und deinem Umfeld gewisse "Warnsignale" erkennen kannst. Je eher du reagierst, desto schneller bist du wieder auf deiner Spur.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Kaum ein anderer Lebensbereich hat so viel Einfluss auf unser gesamtes Leben wie deine Finanzen.

In dieser Podcast Folge möchte ich dir 6 Tipps geben, wie du eine mentale Gelassenheit für deine Finanzen bekommst und was du genau tun kannst. In meinem Leben gab es auch ein auf und ab in diesem Thema und gern erzähle ich dir von meinen Erfahrungen.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Teil 2 Mentale Stärke - 10 Zeichen, dass Du stärker bist als der Durchschnitt

Mentale Stärke für Jedermann. Diese Fähigkeiten werden in unserem Leben immer wichtiger. Egal ob du deine beruflichen, sportlichen oder privaten Ziele erreichen möchtest. Ziele erreichen, sich gut fühlen, glücklich sein sind nach wie vor ein Kopfthema.

In dieser Podcast Folge erkläre ich dir die 10 wichtigsten Eigenschaften, die deine mentale Stärke ausmachen und ob du da stärker bist, als der Durchschnitt. Viel Spaß dabei.

Dein Mental Experte Stefan.  

Folge mir gern auch auf:

Teil 1 Mentale Stärke - 10 Zeichen, dass Du stärker bist als der Durchschnitt

Mentale Stärke für Jedermann. Diese Fähigkeiten werden in unserem Leben immer wichtiger. Egal ob du deine beruflichen, sportlichen oder privaten Ziele erreichen möchtest. Ziele erreichen, sich gut fühlen, glücklich sein sind nach wie vor ein Kopfthema. 

In dieser Podcast Folge erkläre ich dir die 10 wichtigsten Eigenschaften, die deine mentale Stärke ausmachen und ob du da stärker bist, als der Durchschnitt. Viel Spaß dabei. 

Dein Mental Experte Stefan.  Folge mir gern auch auf: 

Was für ein Menschentyp bist du? Im Business wird oft bei den Mitarbeitern zwischen A, B und C Mitarbeitern unterschieden. Nur was ist genau der Unterschied? Wie kann ich mich von einem zum anderen entwickeln?

In dieser Podcast Folge erkläre ich dir mit einer ziemlich coolen Story diesen Unterschied.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Hier geht's zum "Netflix" für Mentale Power im Sport:

Die aktuelle Netflix-Dokumentation „The last dance“ über die Chicago Bulls und Superstar Michael Jordan ist momentan in aller Munde.

Die Frage, was denn genau große Champions immer wieder anders machen beschäftigt viele Menschen auf diesem Planeten.

Und das Gute ist: Wir können vieles davon sehr leicht auf unser Leben übertragen.

In dieser Podcast Folge gebe ich dir 10 Punkte an die Hand, wie genau dir das gelingt.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Experte Stefan

Hier geht's zum "Netflix" für Mentale Power im Sport:

Egal ob Krise oder nicht Krise. Dieses Gesetz ist universell.  Wir Menschen haben eine miserable Erschaffungskompetent, aber eine hervorragende Verbesserungskompetenz. Was das mit dem heutigen Thema zu tun hat und was du jetzt auf keinen Fall tun solltest, erfährst du in dieser Podcast Folge. 

Viele Grüße.

Dein Mental Performance Coach Stefan

Hier geht's zur Academy:

Geht es dir auch so, dass du das Wort Krise oder Corona nicht mehr hören kannst? 

Schlimmer noch. Man weiß manchmal gar nicht mehr was man glauben soll. Mir geht es auch so.  Aber wir haben alles trotzdem in der Hand. 

Wir haben es in der Hand entspannt und Gelassen zu sein. Unseren Weg zu gehen und dabei ist der Fokus entscheidend. Gern möchte ich dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen. Erfolg beginnt im Kopf. Gesundheit aber auch.  

Höre dir gern diese neuste Folge an mit wenigen machtvollen Tipps, wie du gelassen durch deinen Tag kommst. Hier erkläre ich dir auch die ALI-Methode.  

Das sind turbulente Zeiten und wir haben trotzdem sehr viel selbst in der Hand. Deine mentale Verfassung, eine innere Ruhe und fokussiertes handeln sind der Schlüssel, um in dieser Krise gut zurecht zukommen. 

Hier ein paar Tipps und mentale Techniken für dich. Bleib gesund und entspannt optimistisch. 

Viele Grüße. 

Dein Mental Performance Coach Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Unser Gehirn ist oft beim Thema Ziele überfordert. Kein Wunder. In unserer Entwicklung wurde uns jahrelang gesagt, was wir tun sollen und dürfen. Unser Gehirn musste nicht selbst so viel über die eigene Verwirklichung nachdenken.

Im Leben geht es jedoch genau darum. Erschaffe dir Ziele und mach dich auf den Weg dorthin. 

Die Walt Disney Strategie hilft dir dabei und ist gleichzeitig eine schöne Technik, deine eigenen Limitierungen zu überprüfen.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Performance Coach Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Wie oft machst du schon immer die gleichen Dinge, ohne dich jemals gefragt zu haben, ob das nicht auch besser geht. 

In dieser Podcast Folge möchte ich einladen mal genau auf dein Leben und deine täglichen Handlungen zu schauen. Anhand einer wirklich inspirierenden Geschichten des Ultra-Marathon-Champions Cliff Young wirst du verstehen, warum die geistigen Grenzen uns so oft zurückhalten.

Breche auch du deine Grenzen im Kopf auf und stelle deinen Status Quo in Frage.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Performance Coach Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Es kommt nicht so oft vor, dass ein Spieler aus der 2. Bundesliga bei einer Weltmeisterschaft in der Startformation aufläuft. 

Martin Strobel ist das gelungen. Seit vielen Jahren ein fester Bestandteil des Nationalteams, Denker und Lenker im Angriff. Er spielte sich bei der WM 2019 in Deutschland in die Herzen der Fans und dann verletzte er sich. Millionen geschockt. 

In diesem Interview verrät uns Martin seine Erfolgsgeheimnisse. Wie man sich mental auf eine Weltmeisterschaft vorbereitet. Wie er mit Fehlern und Niederlagen umgeht und wie er es schafft, selbst aus dieser schweren Verletzung "come back stronger" zurückzukommen. 

Viel Spaß bei dem Interview mit diesem sympathischen Vorzeige-Profi. Dein Performance Experte Stefan

Shownotes Interview Martin Strobel

• Seit 2003 im Leistungssport
• 2003 - 2008 HBW Balingen + Weilstetten
• 2008 - 2013 TBV Lemgo
• 2013 - HBW Balingen + Weilstetten

Erfolge:

• Europameister 2016
• Bronze Olympische Spiele in Rio 2016
• 147 Länderspiele für Deutschland
• EHF Pokal Sieger 2010

Foto by Marco Wolff

Mehr über Martin:

Was für eine verlockende Frage und gleichzeitig die beste "Blaupause" für einen Champion. 

Auch wenn du kein Profi-Sportler bist, wirst du aus dieser Folge viel mitnehmen. Denn es gibt so viele Parallelen zu meinem jetzigen Leben. 

Würde ich jetzt anders trainieren? Wie sehen meine Routinen aus? Mit welchen Dingen würde ich mich den ganzen Tag beschäftigen?

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und natürlich viel Inspiration.

Dein Performance Experte Stefan

Hier geht es zum Bundle Mentale Performance im Sport:

Zeit sich schon jetzt für 2020 optimal aufzustellen... 

Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die am Jahresende das vergangene Jahr Revue passieren lassen und dabei in die Analyse gehen.

Ich bin überzeugt, dass 2020 zu deinem Jahr werden kann, wenn du diese Strategie aus dem Podcast für dich anwendest. So simple wie genial. Erfolgreiche Sportler, Unternehmer, Investoren und jeder Erfolgsmensch macht es.

Viel Spaß bei dieser Folge und dem Erschaffen deines besten Jahres.

Dein Performance Coach Stefan

Mehr Infos unter:

Im Interview mit dem Fußballprofi Oliver Hüsing (Werder Bremen, Hansa Rostock, FC Heidenheim) und wenn du schon immer wissen wolltest, wie sich ein echter Vollprofi auf Spiele vorbereitet, wie er so erfolgreich geworden ist und was seine Erfolgsstrategien sind, dann bist du hier genau richtig.

Es wird schnell klar, dass der Weg zum Profisportler nicht nur über den eigenen Sport geht. Ernährung, Regeneration, neue Trainingsmethoden und die Gestaltung der Freizeit mit ehrenamtlichen Tätigkeiten haben einen riesigen Einfluss auf die eigene Leistungsfähigkeit.

Freu dich auf diesen Einblick in das Leben eines Vorzeigeprofis. Viel Spaß dabei

ShowNotes Oliver Hüsing

Werdegang:

• angefangen beim großen BV Bühren
• mit 11 Jahren ins Leistungszentrum zu Werder Bremen
• Profivertrag mit 20, Bundesligadebüt einige Monate später
• mit 21 halbjährige Leihe zu Hansa Rostock, danach wieder 1 Jahr Werder
• 1 Jahr in Ungarn bei Ferencvaros Budapest
• Rückkehr nach Deutschland zu Hansa Rostock
• nach 2 Jahren Wechsel zum 1. FC Heidenheim in die 2. Liga
• Abitur, Sportmanager IST, abgeschlossenes Bachelorstudium, jetzt Master Sportmanagement
• soziales Engagement

Erfolge

• Bundesligadebüt Werder Bremen
• ungarischer Pokalsieger 

Empfehlungen

Den Umsetzern gehört die Welt. Denn Produktivität ist die Performance des Alltags. Schaffst du alles, was du dir vornimmst? Oder kennst du auch diese Tage wo wir gefühlt auf der Stelle treten.

In dieser Podcast Folge gebe ich dir meine besten Strategien an die Hand, wie du die Dinge geregelt bekommst. Und mehr noch, wie du es schaffst langfristig fokussiert zu arbeiten und damit jeden Tag deinem Ziel ein Stückchen näherkommst.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Performance Coach Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Wer hat sie nicht immer mal wieder? Selbstzweifel. Wir wissen, dass diese nur ein Gedankenkonstrukt sind und doch sind sie eine unserer größten Blockaden. Woher kommen sie? Warum habe ich diese und was sind die 5 wichtigsten Punkte, um diese loszuwerden. 

In dieser Folge gehen wir dem Ganzen auf dem Grund. Es erwarten dich wieder einmal viele Praxistipps, persönliche Erfahrungen und Geschichten von High Performern, die dir helfen mit Spaß und Zufriedenheit deinen Weg weiter zu gehen.

Viel Freude damit und viele Grüße.

Dein Mental Performance Coach Stefan

Mehr über mich findest du auf:

Wir alle haben Ziele. Nur erreichen wir diese nicht immer. Warum ist das so und warum sind die gehirngerechten Zielkriterien so entscheidend dabei?

In dieser Podcast Folge erklär ich dir, wie es dein Gehirn schafft deine Ziele zu erreichen. Denn die Struktur ist immer die gleiche dabei. 

Lass dich wieder einmal von vielen Beispielen aus dem Sport und Leben inspirieren. 

Freue dich auch schon auf den zweiten Teil dieser folge. Dort machen wir gemeinsam den Übertrag auf deinen Alltag.