Skip to main content
Susann, helt enkelt

Susann, helt enkelt

By Susann Bakken
Susann, helt enkelt en livsstilspodcast med enkle tips til glad hverdag.
Currently playing episode

#05 Calm & Harmony - som bestilt

Susann, helt enkelt

#05 Calm & Harmony - som bestilt

Susann, helt enkelt

1x
#07 FAXIT - 2 uker etter
Nå er det litt over 2 uker siden jeg forlot Facebook (nesten helt, skal skrive litt om det nå) Du kan lese litt mer om hvorfor her. Etter 2 uker er jeg strålende fornøyd med min mer analoge verden. Jeg har det rett og slett bedre. Jeg opplever å: ha mindre tankesurr MASSE mer tid være mer kreativ mer tilstede både i meg selv og med familien utrolig produktiv lese mer bøker, som jeg eeeeeelsker sover mer + bedre Blant annet...
12:58
July 16, 2021
Kunsten å gjøre ingenting
Å gjøre ingenting... Kunsten å gjøre ingenting kanskje? Jeg synes det er så vanskelig å ikke gjøre noe, bare være... Er blitt bedre på det, men fremdeles.. jeg føler meg så uproduktiv, akkurat som om det er noe jeg burde gjøre... Med udefinert sakralsenter kommer og går energien, produktiviteten og lysten til å være kreativ og sosial i bølger. Noen ganger er jeg inspirert som bare det og andre ganger har jeg bare lyst til å sitte under et tre og snuse på en blomst. Blogg, kunsten å gjøre ingenting Human design by heart podcast
11:53
July 16, 2021
#05 Calm & Harmony - som bestilt
Trenger du litt mer calm & harmoni inn i livet? Da er dette en gavepakke til deg 🤩 Calm & Harmony kit er en pakke med med oljer og tilskudd som hjelper deg å stresse ned, finne bakkekontakt & sove som en stein. Lytt til episoden og lær hvordan du kan bruke oljene i din daglige rutine. Linker: Les mer og bestill oljer her DIY deodorant Vaskespray
27:30
July 2, 2021
#04 INconsistency is KEY
Klokken viser 06:01 og jeg er i skikkelig skrivemodus, det er en ting jeg har tenkt mye på og som jeg vil dele med deg. Store deler av livet har jeg brukt mye tid og energi på å prøve å være noe jeg ikke er av natur, nemlig konsistent. Jeg har stadig hørt at "Consistency is key".  Skal du lykkes med noe er det å være konsistent nøkkelen. Faste rutiner er kluet. Jeg eksperimenterer med det motsatte nå, det å være INkonsistent, drodler litt rundt det i denne episoden. Linker 👉🏻 Human design by heart  👉🏻 Bloggpost; INconsistency is KEY
11:11
June 29, 2021
#03 FAXIT - Om å logge av sosiale medier
Det siste året har jeg stadig kjent på det er noe "off" med sosiale medier, det er rett og slett for mye for meg. Det gjør noe med kroppen min, nervesystemet og ja til og med søvn i perioder. Jeg tar meg stadig i å sammenligne meg med andre, følelsen av å ikke være god nok, stresse med å henge med, få med seg alt. I denne episoden deler jeg mine tanker rund det og hva jeg har gjort i forkant for å gli smooth ut av facebook. Vil du lese bloggen heller, finner du den her.
14:06
June 28, 2021
#02 Hverdagssamtaler med kroppen - Patchouli
Det er så lett å havne i gjøre-gjøre-gjøre modus. Drømmen er å ha max 3 ting på lista, lave skuldre og rolige dager. Oftere og oftere har jeg slike dager, men noen ganger finner jeg meg selv 2 fot over bakken med 1000 ting på todolista.⠀ ⠀ I morges plukket jeg opp Patchouli tok en god snus og slo opp i boken "Gift of essential oils" for å lese om den. Det er helt magisk å se hvordan kroppen velger de oljene den trenger, når den trenger det 🧚🏻‍♀️⠀ Patchouli handler om å komme tilbake til kroppen, lytte, stilne hodet og møte kroppens behov. Akkurat det jeg trengte nå 🥰⠀ ⠀ Patchouli minner oss rett og slett på å ha hverdagssamtalene med kroppen, lytte innover FØR kroppen skriker etter oppmerksomhet
11:37
June 12, 2021
#01 Mornings
If you win the morning, you win the day. Mye sant i det. Jeg lærte å lage min egen morgenrutine da jeg tok et gründerkurs i 2017, i ettertid har jeg hold fast på den, fordi den setter standard for hvordan resten av dagen blir. I denne episoden vil jeg inspirere deg til å starte dagen med å fylle din egen k(r)opp før du går ut i dagen og gir til andre. Del gjerne med meg din morgenrutine og ønsker du å lage deg en god morgendrikk, finner du oppskrift her på bloggen min. (Psst, søk på macha latte, gullemelk eller kaffe.) Jeg er en som drives av å være i flow og derfor vil episodene komme når inspirasjonen slår til
13:59
May 15, 2021
#0 Velkommen til min kanal
Velkommen hit
01:58
May 15, 2021