Powerful Insight
By Svenja Rebecca
In diesem Podcast geht es darum, alles was als "positive Lifestyle and Self Love" bezeichnet wird, ins richtige Leben zu integrieren. Ich lasse dich an meinem Leben, meiner Geschichte und meinen Erkenntnissen teilhaben und gemeinsam erschaffen wir das Leben unserer Träume.
Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Selbst Liebe im Real Life!
Ich freue mich auf die Zeit mit dir!
Powerful Insight Jun 06, 2021
Wie du durch deine weibliche Energie das Leben deiner Träume manifestierst - Interview mit Tanja
Wie du Entscheidungen triffst, die dir ein geiles Leben kreieren & im Einklang mit deiner Wahrheit sind - Interview mit Social Media Expertin Sophie Hobelsberger
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️
In der heutigen Folge habe ich Sophie Hobelsberger, Expertin für authentisches Auftreten auf Social Media zu Gast.
Sophie hat uns ganz tief auf ihre Reise mitgenommen und spricht darüber, welche Hürden sie auf ihrem Weg zu einem authentischen, glücklichen und erfüllendem Leben überwinden musste.
Du erfährst:
- wie du dir deine eigene Power zurückholst
- wie du dich von gesellschaftlichem Druck abgrenzen kannst
- wie du Entscheidungen FÜR dich & im Einklang mit deiner Wahrheit treffen kannst
- was Sophie für einen gesunden Umgang mit Social Media empfiehlt
ANKÜNDIGUNG: Du kannst dich jetzt wieder für ein 1:1 Mentoring mit mir anmelden. Plätze sind begrenzt. Melde dich einfach über Instagram oder über das Formular auf meiner Website.
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Ich hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du das nächste Mal auch wieder dabei bist ❤️
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Ich freue mich auch immer ganz doll über Feedback und Themenwünsche, da es mir am aller meisten Freude macht, über Themen zu reden, die DICH beschäftigen!
Danke, dass du hier bist.
Bis zum nächsten Mal,
Deine Svenja ❤️
The Storytelling Strategy (Anmeldung bis 9.7.22): https://sophiehobelsberger.de/the-storytelling-strategy/
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Mein Podcast "You Grow Girl!": https://letscast.fm/sites/you-grow-girl-dein-online-business-podcast-social-media-strategien-marketing-bd2f7898
Mutig sein - wie du Unsicherheiten hinter dir lässt und dein wahres Potential leben kannst
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Dein Traumleben zu erschaffen braucht Mut. Den Mut neue Wege zu gehen. Den Mut, etwas zu tun, was du noch nie getan hast. Denn ansonsten wirst du immer da bleiben, wo du jetzt bist. Aber was ist Mut eigentlich? Und wie werde ich mutig? Die Antworten & noch viel mehr findest du in dieser Episode! Anmeldung zu Pain into Power: https://svenjarebecca.thrivecart.com/pain-into-power/ Meine Website: https://svenjarebecca.com Ich hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du das nächste Mal auch wieder dabei bist ❤️ Sollte sie dir gefallen, teile sie gerne in deiner Instagram Story und markiere mich @svenja.rebeccaa ✨ Ich freue mich auch immer ganz doll über Feedback und Themenwünsche, da es mir am aller meisten Freude macht, über Themen zu reden, die DICH beschäftigen! Falls du dir individuellen Support auf deinem Weg wünscht, schreibe mir eine Nachricht auf Instagram: https://instagram.com/svenja.rebeccaa Oder eine E-Mail an: svenja@svenjarebecca.com ❤️ Danke, dass du hier bist. Bis zum nächsten Mal, Deine Svenja ❤️
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Wie du im Einklang mit deinem wahren Selbst lebst und deine Ziele WIRKLICH erreichst
Kennst du den Satz: Du bist die Summe deiner Gedanken?
Ich würde sagen, das stimmt UND deine Gedanken bedingen deine Handlungen.
Bedeutet deine Erfahrung basiert massiv darauf, wie du handelst.
Wie du im Einklang mit deinem wahren Selbst handeln und leben kannst, lernst du in dieser Folge.
Außerdem schneide ich an:
- innere Unruhe
- weibliche und männliche Energie
- Verbindung zu dir selbst und anderen
Hier kannst du dich zum Self Growth Circle anmelden:
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Mehr infos auf Instagram:
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THE MAGIC OF BEING YOURSELF ✨ Was sich verändert, wenn du dir erlaubst, du selbst zu sein
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️
Wahrscheinlich hast du rein rational schon lange verstanden, dass du einfach du selbst sein darfst und dir keine Gedanken machen musst, was andere von dir denken könnten.. aber du machst es trotzdem. Und das ist okay!
Viele Menschen haben Angst, abgelehnt oder nicht gut genug zu sein, wenn sie einfach sie selbst sind.
Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, was WIRKLICH passiert, wenn du dir erlaubst, du selbst zu sein.
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Das innere Kind heilen
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️
In dieser Folge erfährst du:
- was das innere Kind ist und wie es dein jetziges Leben beeinflusst
- woran du erkennen kannst, dass dein Inneres Kind dich gerade braucht
- wie du dein inneres Kind heilen kannst
und vieles mehr!
Die Meditation, um dein inneres Kind zu heilen, findest du hier:
https://www.youtube.com/watch?v=91thrYQAyus
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Was dich WIRKLICH glücklich macht - wie du ein erfülltes Leben erschaffst
Was strebst du momentan an?
In dieser Folge sprechen wir darüber, was dich wirklich glücklich macht und wie du es LANGFRISTIG in dir findest ✨
Wenn du tiefer eintauchen und wieder zu DEINEM wahren Selbst finden möchtest, kannst du dich hier auf einen Clarity Call bewerben: forms.gle/ywHtRvvJjKz3xHaH9
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ANGST ANZUFANGEN - Wie du endlich für dich losgehst
Du weißt, dass da eigentlich so viel mehr für dich möglich ist... aber irgendetwas hält dich davon ab, anzufangen und wirklich für dich loszugehen. In der heutigen Episode spreche ich mit dir darüber, wieso das so ist und wie du es schaffst, endlich für dich loszugehen! ✨ Und wenn du jetzt direkt den ersten Schritt machen möchtest, dann melde dich heute noch zum Early Bird Preis zu INNER HOME an und sichere dir eine Bonus Hypnose on top! https://svenjarebecca.com/inner-home/ Ich hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du das nächste Mal auch wieder dabei bist ❤️ Sollte sie dir gefallen, teile sie gerne in deiner Instagram Story und markiere mich @svenja.rebeccaa ✨ Ich freue mich auch immer ganz doll über Feedback und Themenwünsche, da es mir am aller meisten Freude macht, über Themen zu reden, die DICH beschäftigen! Falls du dir individuellen Support auf deinem Weg wünscht, schreibe mir eine Nachricht auf Instagram: https://instagram.com/svenja.rebeccaa Oder eine E-Mail an: svenja@svenjarebecca.com ❤️ Danke, dass du hier bist. Bis zum nächsten Mal, Deine Svenja ❤️
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Wer bin ich? über Selbstfindung
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️'
in der heutigen Episode spreche ich mit dir über das Thema Selbstfindung und wie du dein WAHRES ICH findest und in deine volle Kraft kommst ✨
Wenn du endlich IN DIR alles finden möchtest, was du IM AUSSEN suchst, unabhängig und frei sein möchtest, dann melde dich JETZT zum Early Bird Preis für INNER HOME an!
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Innere Freiheit: Negative Gefühle transfomieren
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Du möchtest eine tiefe Connection zu dir und innere Freiheit? Melde dich unverbindlich auf für die Warteliste von INNER HOME an: https://8c99d948.sibforms.com/serve/MUIEAGb1Uoj_LS4CN8Fmsp91FZ6dwzWPS6xXw-A2zZshFHgB_jYaqd7T8XO0QqGGK9H3AFEZkhODZsKCtuiIZzAe0ceSO7rMPzQSP6xgN0LnObif-reskEVarvSuzauFfrmI4i5SKb0ypd0WPfnryRo1wyExsgWlof09dT_IJPQ1Jlekxc6tzWL6wsNBr1r9qMyIQMl20AZltTak Negative Gefühle, wie Wut, Traurigkeit und Überforderung gehören zum Menschsein dazu. Aber selbst, wenn man das akzeptiert hat, blockieren uns diese Gefühle häufig, das Leben zu leben, was wir leben wollen. In dieser Folge erfährst du, wie du negative Gefühle transformieren und sogar FÜR dich nutzen kannst ✨ Meine Website: https://svenjarebecca.com Ich hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du das nächste Mal auch wieder dabei bist ❤️ Sollte sie dir gefallen, teile sie gerne in deiner Instagram Story und markiere mich @svenja.rebeccaa ✨ Ich freue mich auch immer ganz doll über Feedback und Themenwünsche, da es mir am aller meisten Freude macht, über Themen zu reden, die DICH beschäftigen! Falls du dir individuellen Support auf deinem Weg wünscht, schreibe mir eine Nachricht auf Instagram: https://instagram.com/svenja.rebeccaa Oder eine E-Mail an: svenja@svenjarebecca.com ❤️ Danke, dass du hier bist. Bis zum nächsten Mal, Deine Svenja ❤️
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Was ist wahre Selbstliebe? Wie sie entwickelst + Selbstliebe Affirmationen 🌟
Woran denkst du, wenn du das Wort Selbstliebe hörst?
Leider hat dieses Wort die eigentlich Bedeutung verloren. In der Persönlichkeitsentwicklungs Bubble herrscht ein ständiger Optimierungswahn, der dir suggeriert, du musst positiv denken, gesunde Routinen einhalten und stets an dir und deinen Zielen arbeiten.
Daran ist sicherlich nichts falsch, aber du bist genauso gut genug, wenn du das alles nicht tust.
Du bist gut genug, wenn du schwach bist.
Wenn du unperfekt bist.
Wenn du GAR NICHTS tust.
Wenn du traurig oder wütend oder ängstlich bist.
Du bist genauso richtig, wie du bist.
Der Schlüssel, um wahre Selbstliebe, innere Sicherheit und Vollkommenheit zu erfahren, ist ALLE DEINE ANTEILE ANZUNEHMEN.
Wie das geht, lernst du in meinem neuen Kurs „inner home“.
Über diesen kannst du dich UNVERBINDLICH auf die Warteliste eintragen und dir somit:
- einen VIP RABATT
- Anmeldung vor allen anderen
- eine Bonus Hypnose für dein Higher Self
sichern:
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Wie finde ich meine Herzensbestimmung?
Hallo du Herz,
in dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du die Bestimmung deines Herzens finden und deine Einzigartigkeit leben kannst 🦋
Du möchtest...
... deine Vollkommenheit zu erkennen?
... ein sicheres, inneres Fundament schaffen?
... selbstbestimmt und unabhängig vom außen, deinen eigenen Weg gehen?
... deine Herzensbestimmung leben und deine Power, dein Leben zu erschaffen, nutzen?
Dann trage dich JETZT unverbindlich auf die Warteliste für den neuen Kurs ein und sichere dir..
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Sich angekommen fühlen & Innerer Frieden - wie geht das?
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Eigentlich wollen wir doch alle nur das Gefühl haben, dass alles GENAU RICHTIG IST, WIE ES IST, oder? Wir wollen nicht länger auf der Suche sein, nicht länger kämpfen oder unserem Glück hinterherlaufen müssen. Wir wollen uns angekommen fühlen. Friedlich. Das ist eigentlich die Motivation hinter allem, was du tust, oder? In dieser Folge erfährst du, wie du diesen inneren Frieden UNABHÄNGIG von Außen, erschaffst 🌟 Wer bin ich und wieso mache ich das alles hier?: https://www.instagram.com/p/CUp5i2MMQ5U/?utm_medium=copy_link Meine Website: https://svenjarebecca.com Ich hoffe sehr, dass dir dir die Folge gefallen hat und du das nächste Mal auch wieder dabei bist ❤️ Sollte sie dir gefallen, teile sie gerne in deiner Instagram Story und markiere mich @svenja.rebeccaa ✨ Ich freue mich auch immer ganz doll über Feedback und Themenwünsche, da es mir am aller meisten Freude macht, über Themen zu reden, die DICH beschäftigen! Falls du dir individuellen Support auf deinem Weg wünscht, schreibe mir eine Nachricht auf Instagram: https://instagram.com/svenja.rebeccaa Oder eine E-Mail an: svenja@svenjarebecca.com ❤️ Danke, dass du hier bist. Bis zum nächsten Mal, Deine Svenja ❤️
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Warum du keine Ziele setzen solltest & was viel kraftvoller ist
Nachdem ich in meiner Instagram Story darüber gesprochen habe, dass ich mir keine Ziele für das neue Jahr setze, haben sich viele gewünscht, dass ich das genauer erkläre.
In dieser Folge erfährst du:
- warum du dich zum Opfer machst, wenn du Ziele setzt
- Wie du wieder in deine Schöpferkraft kommst
- Wie du deine Realität veränderst
- Was du anstatt von Ziele setzen tun solltest
Wer bin ich und wieso mache ich das alles hier?:
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2021 reflektieren - die größten Erkenntnisse & Learnings des Jahres
Für mich funktionierts einfach nicht -wie du deine Grenzen sprengst & ein erfülltes Leben erschaffst
Manifestiere deine Träume und mache das Unmögliche möglich!
Morgenmeditation: Positiv in den Tag starten 🌟
In einem Samen ist bereits die ganze Pflanze. Und so ist auch in deinem Morgen schon dein ganzer Tag. 🦋
Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du bereits am Morgen mit deinem wahren Selbst und der Kraft in dir verbunden wärst? 🌟
Die Mediation in dieser Folge wird dir dabei helfen! 🤍
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Grenzen setzen
Kannst du gut Grenzen setzen?
Grenzen zu setzen ist essenziell, wenn du in deiner vollen Kraft leben möchtest 🌟
Denn ganz hart gesagt: am Ende wirst du sterben und entweder, du warst die ganze Zeit ausgelaugt, weil du keine Grenzen gesetzt hast, oder du hast dein ganzes Potential entfaltet 🦋
In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Tipps, um gesunde Grenzen zu setzen mit dir 🤍
Affirmationen: instagram.com/p/CVVf1-5MmGa/
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People Pleasing - wie du dir selbst Liebe schenken und somit mehr Liebe in die Welt tragen kannst
Habe den Mut, deiner inneren Stimme zu folgen mit Pianoalani
Alles, was du über Glaubenssätze wissen musst und wie du sie verändern kannst
Wahrscheinlich hast du den Begriff „Glaubenssätze“ schon mal gehört.
Aber was ist das eigentlich? Wie entstehen sie und wie kann ich sie verändern?
All das und noch vieles mehr erfährst du in dieser Folge ✨
MELDE DICH JETZT ZUM GRUPPENCOACHING „MEHR ALS GENUNG“ AN 🦋🌟:
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Das innere Kind
Warum fast jeder ein Trauma hat und was das wirklich bedeutet
Meditation um in deine innere Kraft zu finden
Heute möchte ich eine Meditation mit dir teilen, die dich dabei unterstützen soll, in deine innere Kraft zu kommen, damit der Spruch „alles ist schon in dir“ nicht nur ein Spruch ist, sondern du auch spüren kannst, was das bedeutet 🧡
Hypnose Sitzung anfragen:
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Theta Healing Sitzung anfragen:
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Loslassen - so gelingt es dir endlich
Loslassen ist ein Thema, das uns im Leben immer und immer wieder begegnet. Denn auch, wenn es manchmal leichter erscheint, an etwas festzuhalten und in der Komfortzone zu bleiben, blockieren wir damit den natürlichen Fluss des Lebens. Wir dürfen lernen, dass Dinge kommen und gehen, so wie wir auch einatmen und ausatmen.
Aber nur weil es unsere Natur ist, loszulassen, ist es nicht immer einfach.
In dieser Folge teile ich mit dir meine Top Tipps, damit dir das loslassen leichter fällt und du wieder Sicherheit in dir finden kannst 🧡
Hypnose Sitzung anfragen:
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Theta Healing Sitzung anfragen:
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Warum Produktivität nicht immer produktiv ist und wie du wieder Balance in dein Leben bringen kannst
Hast du ein schlechtes Gewissen, wenn du eine Zeit lang wenig “schaffst”? Lebst du in Balance? Erlaubst du dir alle deine Phasen gleichermaßen zu durchleben?
Die Welt ist voller Menschen, die unter Druck stehen, versuchen ihr Gefühl nicht gut genug zu sein durch Leistung zu regulieren und denken sie seien nichts wert, wenn sie “nichts schaffen”.
Dabei sind wir Menschen, genau, wie die Natur, zyklische Wesen und “funktionieren” nicht immer auf die gleiche Weise. Wir haben unsere inneren Jahreszeiten und wenn wir diese nicht gleichermaßen ausleben, geraten wir aus der Balance, sind erschöpft und können nicht in unserer vollen Kraft sein.
In dieser Folge erfährst du alles über deine inneren Jahreszeiten und wie du wieder in Balance und Einklang kommst! 🧡
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OVERTHINKING - endlich das Gedankenkarussel stoppen!
Ana: Mach dein Ding und leb ein Leben, dass dich glücklich macht!
Uta Benedict: Ganzheitliche Selbstfindung - gesund & glücklich auf allen Ebenen!
Marie Luise: Der Weg von emotionalem Essen & Kontrolle hinzu Intuition & Weiblichkeit
4 Tipps, um dich wieder mit deiner Intuition und deinem wahren Selbst zu verbinden
Oft bekomme ich gesagt: „Ich kann meine Intuition nicht hören“ oder „ich habe die Verbindung zu meiner Intuition verloren.“
Ich möchte dir sagen, deine Intuition spricht immer zu dir, sie ist immer da.
Aber es kann durchaus sein, dass die Stimmen im außen, die ideale der Gesellschaft, die Erwartungen anderer, die Prägung, was schlecht und was gut und erstrebenswert, lauter geworden sind.
Aber keine Sorge. I got you 🤍
In der neuen Folge von Powerful Insight spreche ich ausführlich darüber, was du gegen diese Störfaktoren tun kannst, damit du deine Intuition wieder hörst und gebe dir 4 praktische Tipps an die Hand, um wieder mit deinem wahren Selbst in Verbindung zu treten ✨
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Warum positiv denken NICHT die Lösung ist & wie du aus dir heraus ein glückliches Leben erschaffst
High Vibe Life - erhöhe deine Energie und werde ein Magnet für Glück, Erfolg & Liebe
Vielleicht hast du schon mal den Spruch „you are what you attract“ gehört. Das bedeutet, dass dein Leben immer ein Spiegel deiner inneren Welt ist.
Wenn deine Energie sehr niedrig schwingt und du zum Beispiel oft aus Angst handelst, dann bekommst du genau davon noch mehr in deinem Leben.
Wenn du aber in einer hohen Energie, von Freude, Dankbarkeit und Liebe bist, dann ist das das, was du in dein Leben ziehst. Wenn du dir bewusst bist, dass du alles, was du dir wünscht schaffen kannst und auch verdient hast und diese Energie nach draußen trägst, dann wirst du ein Magnet für genau diese Dinge.
In der heutigen Folge teile ich mit dir, wie du deine Energie erhöhen und ein Magnet für Glück, Erfolg, Liebe und Gesundheit wirst ❤️
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Deine geheime Kraft - das Unterbewusstsein - alles, was du darüber wissen musst
95 % deines Wesens, sind dein Unterbewusstsein. Dein Verstand und deine bewusste Wahrnehmung machen nur 5 % aus. Wie das Wort UNTERbewusst schon sagt, nehmen wir es nicht wahr. Mit anderen Worten, 95% von dem, was in dir passiert, nimmst du nicht bewusst wahr. Aber genau in diesen 95% steckt deine größte Kraft.
In dieser Folge teile ich mit dir..
… was das Unterbewusstsein ist
… wie es unser Leben beeinflusst
… wie es funktioniert
… seine verschiedenen Eigenschaften
… wie du es für dich nutzen kannst
… und vieles mehr!
Ich hoffe sehr, dass du etwas aus der Episode mitnehmen kannst, dich inspiriert fühlst, auf dein Herz zu hören und das nächste Mal auch wieder dabei bist ❤️
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Ich freue mich auch immer ganz doll über Feedback und Themenwünsche, da es mir am aller meisten Freude macht, über Themen zu reden, die DICH beschäftigen!
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Bis zum nächsten Mal,
Deine Svenja ❤️
Heilung - endlich wieder frei sein
Niemand von uns hat ein perfektes Leben. Wir alle wurden schon einmal verletzt, enttäuscht oder haben eine schlechte Erfahrung gemacht.
Häufig nehmen wir uns aber gar nicht die Zeit, diese Geschehnisse richtig zu verarbeiten und fangen dann an, mit einem Rucksack voller Steine durch das Leben zu laufen.
Heilung bedeutet sich von der Last der Vergangenheit zu befreien, den Rucksack abzulegen und wieder unbeschwert durchs Leben zu gehen.
In dieser Folge erfährst du..
...was Heilung bedeutet
...wann du Heilung brauchst
...warum es so wichtig ist, die Vergangenheit loszulassen
...die Schritte der Heilung
...was die Heilungsspirale ist
...wie sich dein Leben durch Heilung verändert
...welche Rolle dein Körper im Heilungsprozess spielt
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Aus der Opferrolle in die Schöpferkraft - wie du dein Leben bewusst erschaffen kannst
In dieser Folge erfährst du..
.. warum wir Menschen uns so oft in die Opferrolle begeben
.. was ein emotionales Trauma ist
.. wie du wieder Verantwortung für dein Leben übernehmen kannst
.. wie du die Glaubenssätze, die dich davon abhalten, ein Leben zu erschaffen, dass dich glücklich macht, auflösen kannst
.. wie du mit deinem inneren Kind arbeitest, um schwierige Situationen zu meistern
.. wie du die Kraft, dein Leben zu schaffen, auch wirklich nutzen kannst
... und vieles mehr!
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Wie du wieder eine Verbindung zu deiner Intuition aufbauen kannst
Deine Intuition ist..
.. deine innere Weisheit, das Navigationssystem, das dir den Weg zeigt, auf dem du am besten zum Ausdruck bringen kannst, wer du bist.
Sie ist das Gefühl was in dir ist, noch bevor du nachdenken kannst.
Doch leider verlieren wir die Verbindung zu dieser inneren Weisheit leicht, weil die Gedanken unseres Verstandes, die uns sagen, wie wir zu sein und was wir zu tun haben, so laut werden, dass man das Gefühl gar nicht mehr wahr nehmen kann.
Auch die ganzen äußeren Einflüsse, das ständige Vergleichen, Perfektionismus und Konditionierung führen dazu, dass wir vergessen uns zu fragen, was sich eigentlich für uns selbst richtig anfühlt.
Wenn du es aber schaffst dich von deiner Intuition leiten zu lassen, stellt sich eine unvergleichbare Leichtigkeit und ein tiefer Frieden in dir ein.
Die Anspannung und der Versuch zu kontrollieren haben und alles immer richtig zu machen fallen ab, weil du weißt, dass du sowieso auf dem Weg bist, der für dich bestimmt ist.
Du kommst in den Fluss des Lebens.
Deswegen möchte ich dir in der heutigen Folge meine Tipps mitgeben, wie du es schaffen kannst, wieder eine Verbindung zu deiner Intuition aufzubauen und dich von ihr leiten zu lassen ✨
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Wie du aufhören kannst dich ständig mit anderen zu vergleichen & das Geschenk in dir wieder findest
Bestimmt vergleichst du dich auch manchmal mit anderen und hast dann das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Oft streben wir viel mehr danach, so zu sein, wie die Personen, die wir bewundern, als dass wir uns darauf fokussieren, wir selbst zu sein.
Die Konsequenz ist, dass du die Verbindung zu dir selbst verlierst und sich das Gefühl, nicht genug zu sein, immer weiter verstärkt.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du es schaffen kannst, dich nicht mehr ständig mit anderen zu vergleichen und dich selbst wieder als wichtig und wertvoll anzuerkennen.
Du erfährst unter anderem:
💛was die Ursache des Vergleichens ist und wie du sie lösen kannst
💛warum es so essenziell wichtig ist, dass du du selbst bist
💛Mindsetshifts, die dir helfen dich nicht mehr zu vergleichen
💛wie du das Geschenk in dir und deinen eigenen Wert wieder finden kannst
💛Tipps für einen gesunden Umgang mit Social Media
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Wie du Gefühle als Kompass für dein Leben nutzen kannst
Etwas, was uns alle verbindet, sind Gefühle. Wir sind fühlende Wesen. Aber wie oft nimmst du dir die Zeit, in dich hinein zu spüren und dich ehrlich mit deinen Gefühlen zu beschäftigen?
In unserer schnell lebigen Welt, fehlt oft die Zeit dazu. Außerdem möchte man vielleicht nicht zu geben, dass man wütend oder ängstlich ist, wenn alle immer nur „think positive“ sagen.
Aber wenn wir wieder in Verbindung mit unseren Gefühlen treten, können wir sie wie einen Kompass nutzen, um das Leben zu leben, dass mit der eigenen Wahrheit in Einklang ist. In Verbindung mit ALL deinen Gefühlen zu treten, bedeutet in Verbindung mit dir zu treten.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
💛 was Gefühle sind und wie sie entstehen
💛warum Gefühle nicht „positiv“ und „negativ“ sind
💛wie du Gefühle auch in deinem Körper lösen kannst
💛 wie du Gefühle transformieren kannst, so dass jedes von ihnen dir dient
💛 wie du sie als Kompass für dein Leben nutzen kannst
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Schwere Zeiten bringen den größten Wachstum - Erkenntnisse und Tipps für Körper, Geist und Seele
Die Zeit, in der wir leben, ist voller Herausforderungen und auch für mich nicht einfach. Dennoch denke ich, dass diese Zeiten eine Möglichkeit sind, noch mehr zu lernen und zu wachsen.
Was mir in letzter Zeit bewusst geworden ist, möchte ich heute gerne mit dir teilen.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
💛warum es so wichtig ist, eine Pause zu machen
💛wie du die Angst, nicht gut genug zu sein loslässt und was dein wahrer Wert bedeutet
💛warum Gesundheit so wichtig ist
💛wie du es schaffst wieder auf deine eigenen Bedürfnisse zu hören
💛warum auch schmerzhafte Emotionen ein Geschenk sind und wie du sie transformieren kannst
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Manifestieren - wie du 2021 in deine Kraft kommst + Journaling Ritual & Mini-Meditation
2021 rückt näher und die Hoffnungen in ein besseres Jahr sind groß. Die Tatsache ist, dass wir auf bestimmte Dinge einfach keinen Einfluss haben, aber wir haben IMMER volle Kontrolle und Verantwortung dafür, was wir aus den Dingen machen. Welche Entscheidungen wir treffen und wer wir sein wollen.
Also wer willst du in 2021 sein?
In dieser Folge erfährst du alles, rund ums Thema manifestieren und wie du 2021 in deine volle Kraft kommen kannst ✨
Es erwartet dich außerdem ein Journaling Ritual zum mitmachen und eine Mini-Meditation ❤️
Ich hoffe sehr, dass die Folge dir hilft, 2020 abzuschließen und voller Selbstvertrauen und Freude ins neue Jahr zu starten 💫
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Entscheidungen treffen - so kannst du wieder auf dein Herz hören und deinen eigenen Weg gehen
Dein Leben ist ein Resultat der Entscheidungen, die du täglich triffst.
Jedoch machen wir unsere Entscheidungen häufig davon abhängig, was andere darüber denken und lassen uns von der Angst “nicht gut genug” zu sein oder die Komfortzone verlassen zu müssen, bestimmen.
Wenn du ein Leben in deine volle Kraft kommen möchtest, musst du anfangen, wieder auf dein Herz zu hören und zu erkennen, dass du und deine Entscheidungen wertvoll sind.❤️
In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Tipps, wie du genau das schaffen und dich wieder mit deinem Herz und deiner Intuition verbinden kannst ✨
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Was passiert, wenn du deinen eigenen Wert nicht siehst und wie du deinen Selbstwert steigern kannst
Ein gesundes Selbstwertgefühl ist essenziell für ein erfülltes Leben.
Sich selbst als wertvoll zu sehen, hat aber keinesfalls etwas mit Egoismus oder Arroganz zu tun. Vielmehr geht es darum, den Wert eines jeden Menschen anzuerkennen und zu verstehen, dass du aus einem Grund hier bist und es verdient hast ein erfülltes, einzigartiges Leben zu leben.
In der heutigen Episode teile ich mit dir, was passiert, wenn du dir deinem Wert nicht zugestehst und einige Tipps und Übungen, um deinen Selbstwert zu stärken ✨
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Wie du in schwierigen Zeiten innere Sicherheit schaffst & zu deinen inneren Stärken findest
2020 - ein Jahr der Herausforderungen und gerade jetzt gegen Ende wird es für viele nochmal schwer.
Wenn es scheint als würden alle Dinge im außen ungewiss sein und das, was dir früher Halt gegeben hat plötzlich nicht mehr da sein, kommt es auf eine Sache ganz besonders an: wie deine innere Welt aussieht und du mit der Situation umgehst.
In der heutigen Folge erfährst du:
✨ warum es ok ist, ein Tief zu haben
✨ wie du es dir erlauben kannst, weniger Leistung zu bringen, ohne dich dabei schlecht zu fühlen
✨was dir helfen kann in schwierigen Zelten innere Sicherheit zu finden
✨warum ein Blick nach Innen so wichtig ist
✨welche Kraft du zu jeder Zeit in dir finden kannst
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Der Umgang mit Stress - wie du auch in stressigen Zeiten eine positive Energie beibehältst
Wir kennen es alle: die unendlich lange To do Liste, Verpflichtungen und Termine, denen wir nachkommen müssen.
Stress ist mittlerweile (leider) etwas alltägliches geworden und nicht nur schädlich für Körper und Geist, sondern raubt einem auch eine Menge Lebensqualität.
Da kann es oft passieren, dass wir unsere eigen Bedürfnisse hinten anstellen und zu wenig auf uns achten.
Das Ding ist, dass du ohne Energie auch nichts schaffen kannst. Deswegen teile ich heute mit dir meine Tipps, wie du auch in stressigen Zeiten auf dich achten und für eine positive Energie sorgen kannst.
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Eigene Entscheidungen treffen und auf sein Herz hören - eine persönliche Geschichte
Ich kenne das, man möchte alles richtig machen, niemanden enttäuschen und sich sicher sein, dass alles glatt läuft.
Deshalb gehen wir oft den Weg, der uns aufgezeigt wird und den viele andere schon gegangen sind - entweder, weil er eben sicher ist oder weil andere der Meinung sind, es sei das Beste für uns.
Was aber, wenn du einen ganz neuen Weg einschlägst, einen, den noch nie jemand zuvor gegangen ist?
Dein Weg.
In einem Jahr kann viel passieren - in der heutigen Folge erzähle ich dir, was in meinem letzten Jahr alles so passiert sind und wie unglaublich sich die Dinge entwickelt haben, weil ich den Mut hatte, neue Wege zu gehen, nicht auf andere zu hören, sondern auf das, was mein Herz mir gesagt hat.
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Emotionen - wie du richtig mit deinen Gefühlen umgehst und dadurch lebendiger und glücklicher wirst
Gefühle - jeder von uns hat sie, aber trotzdem lernen wir nie, wie wir richtig mit ihnen umgehen und sie für uns nutzen können.
Im Gegenteil, oft wird uns suggeriert, es sei falsch, zu weinen oder Schwäche zu zeigen und fressen unsere Gefühle dann in uns hinein. Das kann uns nicht nur mental und seelisch sehr belasten sondern uns auch krank machen.
In der heutigen Episode rede ich darüber, wie du lernen kannst wieder richtig mit deinen Emotionen umzugehen und dadurch mehr Lebendigkeit und Freude in dein Leben zu bringen.
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GLAUBENSSÄTZE GANZ EINFACH VERÄNDERN - so powerful ist ThetaHealing®
Unser Unterbewusstsein beeinflusst unser Leben extrem. Sogar so stark, dass unser bewusstes Denken nur sehr schwer dagegen ankommt.
Deshalb ist es umso wichtiger, dass wir unser Unterbewusstsein mit Glaubenssätzen ausstatten, die uns dienen und im Einklang damit sind, wie wir denken, fühlen, leben und dir Welt wahrnehmen möchten.
In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie die Erfahrungen, die wir in unserem Leben machen, dazu führen, dass wir die Welt auf eine ganz bestimmte Weise wahrnehmen und gewisse Emotionen immer und immer wieder fühlen.
Ich erzähle dir auch, wie wir das Unterbewusstsein ganz einfach beeinflussen und Glaubenssätze verändern können und über die unglaubliche Kraft von ThetaHealing®.
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Innere Leere und Einsamkeit überwinden - wie du wieder eine Verbindung zu dir selbst schaffst
Fühlst du dich manchmal einsam? Fällt es dir schwer alleine zu sein, ohne dich abzulenken oder hast du sogar Angst davor?
Mir ging es eine lange Zeit ganz genau so. Wenn ich alleine war, spürte ich eine innere Leere, die sich beinahe unaufhaltbar anfühlte.
Aber auf meinem Weg habe ich gelernt, wie wichtig es ist, Zeit alleine zu verbringen, um dich selbst finden zu können. Ich habe gelernt das Loch im inneren zu füllen und wieder eine Verbindung zu mir selbst herzustellen.
Und genau um diesen Prozess geht es in der heutigen Podcastfolge.
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