De kunst van Leven Podcast

We leven in een hele wonderlijke tijd, deze verandering van tijdperk. Het vraagt echt iets heel anders
De laatste jaren heb ik me veel beziggehouden met de uitnodigingen van  deze tijd.

Wat vraagt deze tijd van ons, van elk van ons? Wat is er nodig om naar een hartgedragen samenleving te bewegen?
In deze podcast deel ik mijn visie hierop. Kleine spoileralert: it all starts with you.

Wat er zoal al aan bod komt:
- De verandering van tijdperk naar een hartgedragen samenleving
- Leven vanuit het hart
- Waarom het toch echt bij jou begint
- Waarom het gedoe in je leven eigenlijk kado's zijn
- De mindfuck van controle hebben
- Leven vanuit wie je werkelijk bent
- Het grote belang van onafhankelijk worden
- Jouw bron gevuld houden
- Toestemming vragen
- Jezelf vastzetten
- Het doorzien van alle beïnvloeding
- Hoe vrij ben je echt?
- Wat is werkelijk waar?
- Innerlijke waarheid en kompas
- Mildheid en mededogen
- Bedoeling van ons wonderlijke mensen hier op aarde
- Bemoei je vooral met jezelf en laat iedereen in vrijheid zijn/haar eigen pad gaan

En nog een paar mooie vragen om de dag mee in te nemen: wat is een hartgedragen samenleving voor mij?
Hoe ziet dat eruit als het aan mij ligt, en hoe zou ik daar dan in willen leven?

Regels, maatregelen, 'zo is het nu eenmaal', 'zo doen we het nu eenmaal'; daar ga ik niet goed op. Vooral omdat in mijn ogen vaak de bedoeling al helemaal niet in beeld meer is, en het eigenlijk gaat om controle. De laatste twee jaren zijn daar veel voorbeelden van zichtbaar geworden.

Lange tijd in mijn leven heb ik me niet echt afgezet tegen die regels of ben ik heel "rebels" geweest, wel deed ik veel dingen op mijn manier. Ik maakte bijvoorbeeld op de hbo mijn eigen lesrooster, waardoor ik ongeveer 40% minder lang op school hoefde te zijn. Ik ging alleen op reis 'terwijl ik al heel lang verkering had'. Ik zei 'nee' tegen een vast contract het eerste jaar na mijn breakup en ging bijna een jaar alleen op reis.
De eerste jaren van mijn werkende leven heb ik 36/40 uur gewerkt. Die "9 tot 5-banen" voelden als een zelfgekozen gevangenis. Na mijn reis ben ik ZZP'er geworden en werk ik op mijn manier en wanneer het mij past.

Een tijd geleden had ik een moment van inzicht, zo'n [BAM in your face-moment]. Ineens realiseerde ik me hoeveel regels ik voor mijzelf heb gemaakt! En natuurlijk niet bewust he, dat zag ik gelukkig ook. Regels die het gevolg zijn van ervaringen in mijn eigen leven; mijn eigen beperkende overtuigingen, gedachten, innerlijk kind, overlevingsmechanismen etc. Regels die ons geleerd worden in onze wereld, en zeker ook de regels vanuit de programmeringen en indoctrinatie.

In deze podcast vertel ik meer over en deel ik een aantal voorbeelden van regels. Redelijk voor de hand liggende voorbeelden vond ik zelf bij het terugluisteren, maar dat geeft wellicht de ingang naar je eigen regels.

Ik ben benieuwd of je het herkent; leuk als je me dat laat weten!

Wat is nou echt mijn passie? Wat vind ik nou echt leuk om te doen; wat kom ik hier op aarde nou eigenlijk doen?
Met antwoorden vinden op deze vragen ben ik een aantal jaren zoet geweest. Tot ik me realiseerde dat het antwoord zo voor de hand liggend is.

In deze podcast vertel ik je waarom én deel ik een van mijn meest bevrijdende inzichten van de afgelopen jaren!

De afgelopen jaren heb ik veel gesprekken gehad met mensen over jezelf ondersteunen. Of eigenlijk vooral: over de gevolgen van als je dat níet doet. Zoals veel stress omdat je zoveel te doen hebt en 'je ook alles alleen moet doen'. Of frustratie omdat je steeds hetzelfde gedoe hebt met je lief (of kind / familielid / vriend(in) /collega etc) en je niet snapt wat de ander je nu eigenlijk spiegelt.

Hoe ondersteun jij jezelf in je leven, en waar/hoe kun je dat nog meer doen?

Ik nodig je uit om deze vragen mee te nemen in je dag. Ga er eens lekker mee zitten met een kopje thee en je lievelingsschrift en schrijf onafgebroken alles op wat er in je opkomt op dit vlak. Geeft je vaak al veel antwoorden & inzichten!

Heb je hulp nodig om zicht te krijgen op antwoorden?
Neem contact met me op of boek een korte licht-sessie op dekunstvanleven.nl/start

Als je verlangt naar meer tot Leven te komen, is de regie terugpakken over jouw leven en de dingen (ook het gedoe) die in je leven gebeuren, een van de eerste ‘stappen’. In deze podcast vertel ik je waarom, over waarom dat vet moeilijk is, want dit hebben we totaal niet geleerd.

Net als dat we niet hebben geleerd dat je alleen verantwoordelijk bent voor jezelf en jouw leven. Niet voor dat van je partner, kinderen, ouders, familie, vrienden, collega’s etc. Daar hoort ook bij, dat je geen verantwoording hoeft af te leggen aan anderen.

Natuurlijk ben je verantwoordelijk voor het welzijn van bijvoorbeeld je kinderen, en voor ‘how you show up’ in jouw relatie met anderen. Maar dat is wat anders dan dat jij verantwoordelijk bent voor hun geluk of dat je verantwoording moet afleggen (wat eigenlijk een soort toestemming vragen is) voor keuze(s) die je maakt in jouw leven.

Welkom bij de podcast De kunst van Leven!

In deze podcast vertel ik over hoe dat voelt, als je echt tot Leven komt. Dat het niet iets is wat je nog moet leren, maar wat je ergens diep van binnen al lang weet; wat je ‘alleen’ maar weer hoeft te ont-dekken. Bijvoorbeeld door terug te kijken naar je leven en je die momenten weer te herinneren. Ook deel ik hoe dat voor mij werkt, o.a. aan de hand van de metafoor ‘rivier van het leven’ die ik zelf gebruik.

Welkom bij de podcast De kunst van Leven!

BAM! Zo kwam De kunst van Leven bij mij. In deze podcast vertel ik je hoe dat ging én wat eraan voorafging. Ook vertel ik je dat het ‘engelengezang’ omdat ik mijn passie eindelijk gevonden had, niet continue bleef doorgaan, maar wat er wel gebeurde. Eigenlijk is het een deel van mijn verhaal over hoe ik steeds meer tot Leven kom.

Welkom bij de eerste podcast van De kunst van Leven!

Mijn naam is Sylvia en in deze podcast vertel ik je waar De kunst van Leven over gaat en wat in mijn ogen een van de belangrijkste uitnodigingen van deze bijzondere, en ook hele intense tijd is. Ook vertel ik hoe jij mijn ervaringen, inzichten en wijsheid die ik de laatste jaren heb ontdekt, kunt gebruiken om steeds meer tot Leven te komen en zo jóuw kunst van Leven te creëren!