Skip to main content
Tarjomaan

Tarjomaan

By Tarjomaan
نسخه‌های صوتی وب‌سایت ترجمان علوم انسانی
Listen on
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

مخترعِ لایک دلتنگ دورانی است که اینترنت وجود نداشت

Tarjomaan

1x
زندگیِ خوب به مقداری «گله‌کردن» نیاز دارد
همیشه شنیده‌ایم که شکایت از وضع موجود و  گله‌کردن دردی را دوا نمی‌کند و فقط روحیۀ خود و اطرافیان را خراب و  خراب‌تر می‌کند. باید دائماً حالمان خوب باشد و به دیگران انرژی مثبت منتقل  کنیم. اما کاترین نورلاک می‌گوید گله‌کردن می‌تواند مفید باشد و آدم‌ها را  از تنهایی‌شان نجات دهد. وقتی آدم‌ها، به مقدار لازم، کنار یکدیگر از غم و  غصه‌هایشان بگویند و بفهمند رنج مشترکی در زندگی دارند، روحیه‌شان ارتقا  می‌یابد. نورلاک اصول صحیح گله‌کردن را توضیح می‌دهد.
15:24
October 20, 2021
جلسه یعنی هدردادن وقت. آیا راه‌حلی وجود دارد؟
دو جور کار داریم: نوع اول که شامل انواع و  اقسام کارهایی است که کارگران و کارمندان زیردست انجام می‌دهند. و نوع دوم  که مخصوص مدیران و مسئولان است: «جلسه رفتن». هر اتفاقی که می‌افتد، اولین  چیزی که می‌شنویم این است که جلسه‌هایی برگزار خواهد شد. اما جلسه، چنان که  می‌دانید، یکی از بی‌ثمرترین چیزهای دنیاست. پر از جدل‌های بی‌حاصل و  خودنمایی‌های حوصله‌سربر. اما شاید بتوانیم با به کار بستن چند نکته  جلساتمان را کمی پربارتر کنیم.
12:19
October 18, 2021
عقاید افراطی می‌تواند ساختار مغز افراد را تغییر دهد
خیلی از ما ممکن است در دوره‌هایی از زندگی‌مان  تحت تأثیر جو زمانه یا دوستان و اطرافیانمان به چیزهای عجیب و غریب معتقد  شویم. معمولاً در گذر زمان آن فکرها از سرمان می‌افتد و زندگی‌مان به  راه‌های تازه‌ای کشیده می‌شود. ولی گاهی اوقات، این عقاید چنان تأثیرگذارند  که حتی وقتی می‌فهمیم بی‌مبنا یا خطرناکند، باز هم نمی‌توانیم به راحتی از  آن‌ها دست بکشیم. نژادپرستی گاهی چنین چیزی است. عقیده‌ای چنان ویرانگر که  شاید حتی ساختار مغزی طرفدارانش را عوض کند.
39:54
October 17, 2021
آیا نابغه‌بودن ارزشش را دارد؟
موتزارت چطور می‌توانسته موسیقی را بی‌کم‌وکاست  در ذهنش بپروراند؟ داوینچی چطور طرح‌هایی به‌ظاهر بی‌ربط را به مفهومی  یکپارچه و معنادار تبدیل می‌کرده است؟ آی.کیو؟ نمره‌های مدرسه؟ کودکی  درخشان؟ شاید، اما استیون هاوکینگ تا هشت‌سالگی نمی‌توانسته بخواند و  پیکاسو و بتهوون از پس عملیات سادۀ ریاضی برنمی‌آمدند. اگر دربارۀ معیارهای  «استاندارد» ارزیابی نبوغ مبالغه شده، آیا می‌توان نبوغ را در چیزهایی  یافت که معمولاً بیرون از این معیارهای استاندارد قرار می‌گیرند؟ و آیا با  یافتن پاسخ هنوز هم می‌خواهیم نابغه باشیم؟
32:57
October 13, 2021
قرنطینه با کافکا
وقتی همه‌گیری شروع شد، خیلی‌ها دوباره یاد  طاعون آلبر کامو یا کوری ژوزه ساراماگو افتادند، اما حالا که بیش از یک سال  است در موج‌های بی‌پایان سرایت و تشویش و مصیبت گیر افتاده‌ایم، چهرۀ  یخ‌زدۀ کافکا بیش‌ازهمه وضعیتمان را نشان می‌دهد. کافکا در تمام عمر به  چیزهایی می‌اندیشید که این روزها دغدغۀ ما شده‌اند: حس اسارت در زندانی که  درهایش باز است؛ محکومیت به‌خاطر گناهانی که انجام نداده‌ایم؛ و معماهایی  که جواب آن‌ها را پیدا نمی‌کنیم. کافکا نویسندۀ دوران قرنطینه است.
24:58
October 10, 2021
رسیدن به خوشبختی به‌سبک استاد بدبینی
پس از آنکه پدر آرتور شوپنهاور خودکشی کرد،  مادرش تصمیم به مهاجرت گرفت. چندی بعد که آرتور تصمیم گرفت هامبورگ را ترک  کند، مادرش موافقت کرد، اما شرطی گذاشت: اینکه فکرِ آمدن به خانۀ او را از  سرش بیرون کند و بی‌پرده به او گفت: «خیلی آزاردهنده‌ای». او نچسب و بدقلق  بود، چون زندگی را سیاه و رنج‌آلود می‌دید. در نظر او، «زندگی‌کردن  کسب‌وکاری بود که دخلش به خرجش نمی‌ارزید». اما آیا آموزه‌های شوپنهاور  سراسر بدبینی است؟ دیوید باتروودز توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان سراغ  «خوشبختیِ نیمه‌رضایت‌بخشی» را در اندیشه‌های او گرفت.
34:57
October 3, 2021
لذت یک‌عمر تازه‌کار بودن
تا حالا سر کلاسی بوده‌اید که بقیه از شما  چندین سال جوان‌تر باشند؟ اگر چنین تجربه‌ای را داشته باشید، احتمالاً آن  حس ناخوشایند شرم و نابجا بودن را چشیده‌اید. اینکه دیگر دیر شده است و  بهتر است صرفاً همان کارهایی را انجام دهید که بلدید. در واقع، عقیدۀ  جاافتاده‌ای وجود دارد که خیلی چیزها را فقط می‌شود در بچگی آموخت و اگر  بزرگ شوید، دیگر فایده‌ای ندارد. ژیمناستیک، شطرنج، موسیقی، زبان‌های خارجی  و بسیاری دیگر. اما، این عقیده هم غلط است و هم زیان‌بار.
34:49
October 3, 2021
در دنیای امروز لذت‌‌گرایی اخلاقی‌تر از مصرف‌گرایی است
خوشبختی چیست؟ هر کسی پاسخ خاص خودش را دارد.  بعضی آن را در ثروت و قدرت می‌جویند و برخی می‌گویند تنها از مسیر زندگی  اخلاقی است که می‌توان به آن رسید. در میان مکتب‌های فلسفی باستانی،  جنجالی‌ترین پاسخ را اپیکور و پیروان او داشتند. پاسخی که در نگاه عموم  مردم به لذت‌پرستی و خوش‌باشی معروف شده است، اما اگر سراغ متن‌های اصلی  این فیلسوف برویم، خواهیم دید که آموزه‌های او می‌تواند راهی برای  نجات‌یافتن از دنیای حریص و رقابت‌جوی امروزی به ما نشان دهد.
34:04
September 29, 2021
لو اورتنزیو: پزشکی که همه‌چیز را به پای اعتیاد باخت
چرا بیماران لاعلاجی که چند روزی تا پایان  عمرشان باقی نمانده، باید با دردِ بی‌امان شکنجه شوند؟ اخلاق حکم می‌کند که  اگر می‌توانیم این دردِ بیهوده را تسکین دهیم، در این کار تردید نکنیم. با  همین استدلال بود که از دهۀ ۱۹۸۰ تجویز داروهای مخدر ضددرد رایج شد. اما  انسان‌ها در سراسر زندگی درد می‌کشند: درد دندان، شکستگی استخوان یا التهاب  مفاصل هم می‌تواند به همان اندازه مهلک باشد. و ماجرا شروع شد. چرا  بیماران -و حتی پزشکان- باید درد را تحمل کنند، وقتی مخدرهای دارویی در  دسترس است؟
46:45
September 22, 2021
ژاپنی‌ها چگونه به غربی‌ها نگاه می‌کنند؟
خیلی از کشورهای درحال‌توسعه به فرایند پیشرفت  ژاپن غبطه می‌خورند و خود را ملامت می‌کنند. از آن سو، آمریکایی‌ها به خود  می‌بالند که «این ماییم که ژاپن را ژاپن کرده‌ایم». ماجرا آنجا پیچیده  می‌شود که ژاپنی‌ها به‌هیچ‌وجه خود را غربی نمی‌دانند. جان دیویدَن می‌گوید  وقتی پدران معنوی ژاپن با فرهنگ و صنعت آمریکا مواجه شدند آگاهانه دست به  گزینش زدند. یا برای مثال، هنگامی که مبلغان مسیحی به ژاپن آمدند،  ژاپنی‌های مسیحی‌شده آن‌ها را بیرون کردند و مسیحیت را به عنصری  ملی‌گرایانه تبدیل کردند. چگونه می‌توان نگاه ژاپن به غرب را فهمید؟
37:57
September 19, 2021
چگونه هرچیزی جز پزشکی مدرن تبدیل شد به درمان طبیعی؟
تا دویست سال پیش، اگر احضار روح و اجنه در فرایند درمان به کار گرفته نمی‌شد، آن فرایند «درمان طبیعی» نام می‌گرفت. اما حالا هر درمانی خارج از پزشکی مدرن «طبیعی» به نظر می‌رسد. مهم نیست این روش‌ها از چین و هند آمده‌اند یا یونان و مکزیک؛ هرچه باشند، به‌صرف مخالفت با پزشکی مدرن، طبیعی دانسته می‌شوند. همین امر باعث شده بازار مرشد‌هایی که با شربت یا سوزنشان همۀ امراض را شفا می‌دهند داغ‌تر از همیشه باشد. آلن لوینوویتز توضیح می‌دهد که چه شد که این دکان‌ها راه افتاد و پزشکی چگونه می‌تواند دوباره اعتمادها را به دست آورَد.
31:27
September 15, 2021
اولین کلمه‌هایی که بچه‌ها به زبان می‌آورند، چه معنایی دارند؟
اولین کلمه‌هایی که بچه‌ها به زبان می‌آورند،  برای پدر و مادر لذتی به‌یادماندنی دارد. خیلی از والدین آن‌ها را ثبت  می‌کنند، تاریخ و نحوۀ استفاده‌شان توسط کودکشان را می‌نویسند یا صدا و  تصویرش را با گوشی‌هایشان ضبط می‌کنند. برخلاف آخرین کلمات هر انسان که از  دوران باستان اهمیت فراوانی داشته‌اند، علاقه به اولین کلمه‌ها گرایشی مدرن  است. اندک اندک از خاندان سلطنتی فرانسه تا چارلز داروین، به ثبتِ اولین  کلماتِ فرزندانشان توجه کردند، اما واقعاً این کلمه‌ها اهمیتی دارند؟ کتابی  جدید سرگذشت این کلمات را بررسی کرده است.
23:50
September 12, 2021
آیا حرف‌زدن از رازهای شرم‌آور زندگی‌ فایده‌ای برایمان دارد؟
در عصر شبکه‌های اجتماعی که بسیاری از مردم  غذایی که برای صبحانه خورده‌اند یا تعداد قدم‌هایی که پیاده‌روی کرده‌اند  را هم به طور عمومی اعلام می‌کنند، فکر کردن دربارۀ رازداری سخت‌تر از  همیشه شده است. چرا که خیلی از ما احساس می‌کنیم دانستن چیزی که نمی‌توانیم  آن را با بقیه در میان بگذاریم، بی‌معنی و ناخوشایند است. بااین‌حال،  ماهیتِ پنهان و خصوصی رازها نیرویی خارق‌العاده به آن‌ها می‌دهد. نیرویی که  گاهی سازنده و شادی‌آور است و گاهی دردناک و مخرب.
28:27
September 8, 2021
آیا تجربۀ سفر فضایی می‌تواند ما را به آدم بهتری تبدیل کند؟
فضانوردان غالباً آدم‌هایی‌اند مهندسی یا پزشکی  خوانده، اهل عمل، و ورزیده و نترس. کسی از آن‌ها انتظار ندارد حرف‌های  الهام‌بخش بزنند یا فلسفه ببافند، اما خیلی از فضانوردان، بعد از آنکه از  سفری فضایی بازمی‌گردند، از تجربۀ عجیبی حرف می‌زنند که با دیدنِ زمین از  آن بالا به آن‌ها دست داده است: نوعی حس ابهت و عظمت، درکِ ناچیزبودن حیات  انسان، و احساس خضوع و فروتنی. آن‌ها زمینی را می‌بینند عاری از مرزکشی، و  البته آسیب‌پذیر و شکننده. چطور باید این احساس را توضیح داد؟
16:19
September 5, 2021
سفری با ایشی‌گورو به سرزمین قصه‌های کودکی
ایشی‌گورو تلاش بسیاری کرده است تا، بعد از  بردن جایزۀ نوبل، به چیزی که خودش «سندرم نوبل» می‌نامد مبتلا نشود، سندرمی  که باعث می‌شود نوبلیست‌ها دم‌به‌دم حرف بزنند و نسخه‌های حکیمانه برای  بشریت صادر کنند. در رمان‌نویسی هم همین روش صبورانه و موشکافانه را پیش  گرفته است. او در گفت‌وگو با گاردین دربارۀ رمان جدیدش می‌گوید رمان‌نویسی  مثل مبارزۀ سامورایی‌هاست؛ ساعت‌ها دقت و تمرکز، و ناگهان چکاچاک شمشیرها  در کسری از ثانیه. ضربه‌ای دقیق و کشنده، و تمام.
26:28
September 1, 2021
آیا درست است چیزی که خودمان دوست نداریم را به دیگران ببخشیم؟
حتماً شده است که کسی برایتان هدیه‌ای بیاورد، ولی با سلیقه‌تان جور نباشد. نخواهید آن را استفاده کنید یا حتی دوست نداشته باشید توی خانه‌تان بماند. اولین راه‌حلی که به ذهنمان می‌رسد این است که آن را به کس دیگری بدهیم. کسی که ممکن است به آن نیاز داشته باشد یا به اندازۀ ما از آن بدش نیاید. اما چیز ناخوشایندی در این کار وجود دارد. چیزی زشت یا شاید غیراخلاقی که باعث می‌شود در این کار تردید کنیم. چرا؟
16:47
August 29, 2021
چرا هیچ‌وقت به اندازۀ کافی وقت نداریم؟
این روزها شاید شلوغ‌ترین روزهایی باشد که  آدم‌ها در تاریخ تجربه می‌کنند. همزمان باید اضافه‌کاری کنیم، درس و  دانشگاهمان را پیش ببریم و به تربیت فرزندمان برسیم و برای همسر خود وقت  بگذاریم. قبل‌ترها، این‌همه نقش یکجا بر دوش آدم‌ها گذاشته نمی‌شد، یا  اینکه انتظار نمی‌رفت همزمان در همۀ آن نقش‌ها نمرۀ بیست بگیریم. این  پرمشغلگی باعث شده اغلبمان، آخر روزها، با دلهرۀ دَه‌ها کارِ نکرده و  عقب‌افتاده سر روی بالشت بگذاریم. کارها را فهرست می‌کنیم و هیچ‌وقت موفق  نمی‌شویم تعداد آن‌ها را صفر کنیم. انگار همیشه باید یکسری مأموریت  انجام‌نشده گوشۀ ذهنمان باقی بمانند.
16:28
August 25, 2021
استخوان شکسته و قلب شکسته برای مغز فرقی نمی‌کند
فرقی نمی‌کند بی‌محلی و طردشدن از طرف دوست و  آشنا باشد یا یک غریبه‌. حتی خیلی فرقی نمی‌کند این رفتار دلیل جدی و مهمی  دارد یا به‌خاطر اتفاقی پیش‌پاافتاده باشد. تنها چیزی که واقعاً اهمیت دارد  این است که وقتی کسی را نادیده می‌گیرند، حسابی «دردش» می‌گیرد. اما آیا  تاحالا فکر کرده‌اید که این درد دقیقاً چطور دردی است؟ تحقیقات علمی  سرنخ‌هایی برای ما دارند: مغز انسان میان استخوان شکسته و قلب شکسته تفاوتی  قائل نیست.
37:31
August 22, 2021
افسردگی شاید با قرص درمان شود، تنهایی چطور؟
این روزها، پزشکان و روان‌شناسان مدام از  تاثیرات منفی تنهایی بر سلامت می‌گویند ولی هیچ تشخیص پزشکی یا دارویی‌ای  برای تنهایی وجود ندارد. اگر برای مشکلات دیگری مانند افسردگی و اضطراب  درمان‌های دارویی وجود دارد، چرا برای تنهایی وجود نداشته باشد؟ عجله  نکنید، ماجرا کمتر از آنچه به نظر می‌رسد علمی‌تخیلی است. گروهی از  پژوهشگران همین حالا سرگرم تحقیقاتی هستند که هدفشان تولید «قرص ضد تنهایی»  است. آیا چنین قرصی به تنهایی پایان خواهد داد؟
19:32
August 16, 2021
راه‌حل اهمال‌کاری این است که خودتان را فریب بدهید
اگر از شما بپرسند هفتۀ آینده درس می‌خوانید یا  سریال‌های آبکی تماشا می‌کنید، پاسخ می‌دهید معلوم است: درس! اگر بپرسند  میوه و سبزیجات تازه می‌خورید یا فست‌فود و شیرینی، باز جوابتان روشن است.  آینده محلِ وعده‌های تلمبارشدۀ ما برای زندگی بهتر، سالم‌تر و مفیدتر است.  پس چرا این وعده‌ها محقق نمی‌شوند؟ آیا راهی هست که بتوانیم از این وضع  بیرون بیاییم؟
28:24
August 11, 2021
آرامش بیشتری خواهید داشت اگر صداهای توی سرتان را خاموش کنید
«ساکت شو! ساکت شو!». اکثر ما این جمله را  بیش‌ازهمه به ذهنِ خودمان گفته‌ایم. همۀ انسان‌ها با خودشان حرف می‌زنند؛  توی سرشان به دو یا چند نفر تبدیل می‌شوند و دربارۀ مسائل بحث می‌کنند. یک  صدا نقش موافق را به عهده می‌گیرد، و دیگری نقش مخالف را. یکی سرزنشگر  می‌شود، و دیگری مستحق سرزنش. اما گاهی این وراجی‌های درونی آن‌قدر زیاد  می‌شود که زندگی را به کاممان تلخ می‌کند. روان‌شناسی که سال‌هاست دربارۀ  صداهای درونی تحقیق می‌کند، در کتاب جدیدش، تکنیک‌هایی برای خاموش‌کردن این  صدا طراحی کرده است.
16:51
August 8, 2021
چطور در شبکه‌های اجتماعی بهتر گفت‌و‌گو کنیم؟
در دنیای حیوانات، وقتی تعارض منافعی پیش می‌آید، دو راه‌حل بیشتر وجود ندارد: جنگ یا گریز. خیلی وقت‌ها در رویارویی‌های انسانی هم از همین قاعده پیروی می‌کنیم. مثلاً وقتی در محیط کار موضوعی پیش می‌آید که شدیداً با آن مخالفیم، یا باید بحث‌وجدلی پرحرارت را به جان بخریم که ممکن است باعث عصبانیت و کدورت شود، یا باید حرفمان را بخوریم و برای حفظ همکاری و روحیۀ تیمی سکوت کنیم. اما محققانی که مدت‌ها دربارۀ جدل‌های انسانی مطالعه کرده‌اند، معتقدند راه‌های دیگری هم وجود دارد.
37:52
August 4, 2021
چطور یک‌دنده‌ها را متقاعد کنیم؟
وقتی دیگران حرفمان را نمی‌پذیرند یا اصلاً ما  را قابل نمی‌دانند که به حرفمان توجه کنند، چطور می‌توانیم آن‌ها را متقاعد  کنیم تا از مواضعشان کوتاه بیایند؟ آدام گرنت می‌گوید همیشه راهی هست:  «حتی در مواجهه با آن‌هایی که بالاترین حد اعتمادبه‌نفس کاذب را دارند و  همچنین کلّه‌شق‌ترین، خودشیفته‌ترین و مخالف‌ترین آدم‌ها هم می‌توان کاری  کرد تا ذهنشان پذیرای ایده‌های دیگران شود». او، راه‌کارهایی را معرفی  می‌کند که با کمک آن‌ها می‌توانید به یک خودعقلِ‌کل‌پندار بفهمانید که هنوز  چیزهایی برای یادگرفتن وجود دارد، همکار کلّه‌شقتان را مجبور کنید تا از  خر شیطان پایین بیاید، یک خودشیفته را به تواضع وادارید و کاری کنید تا  رئیس همیشه‌‌مخالفتان با شما راه بیاید.
29:37
August 1, 2021
اینستاگرام و توییتر چه بر سر جامعه‌شناسی خواهند آورد؟
حدود ۱۰ سال پیش، مجلۀ وایرد، مقاله‌ای جنجال‌برانگیز چاپ کرد که می‌گفت با ظهور کلان‌داده‌ها، «نظریه» از صحنۀ علوم انسانی حذف خواهد شد. طی این ده سال، اهمیت کلان‌داده‌ها روز به روز بیشتر شده است، اما نظریه‌ها هم مبارزه‌ای جانانه علیهِ برنامه‌نویسانی به راه انداخته‌اند که تلاش داشته‌اند تا علوم اجتماعی سنتی را از میدان به‌در کنند. افق آینده به کدام سمت خواهد رفت؟ آیا جامعه‌شناسی رایانشی مسائلی را که دو قرن است جامعه‌شناسان با آن‌ها درگیرند حل خواهد کرد؟
28:18
July 25, 2021
ارسطو طرفدار برده‌داری و نابرابری بود، آیا باید او را کنار بگذاریم؟
آیا می‌توانیم با دیگران اختلاف‌نظر داشته  باشیم، بدون آنکه با آن‌ها خصومت بورزیم؟ معمولاً وقتی موضوع اختلاف ‌چندان  حیاتی نباشد، ایستادن در موضعِ «بی‌طرفی» آسان‌ است، اما اگر بحث از  برده‌داری، تبعیض جنیستی یا نژادپرستی در میان باشد چطور؟ آنجا هم  می‌توانیم صرفاً بحث علمی کنیم و نظر مخالف را محترم بدانیم؟ اگنس کالارد،  این چالش را در مواجهه با ارسطو پیدا کرد، فیلسوفی که نه‌تنها زنان را پست  می‌شمرد، که مدافع برده‌داری نیز بود. اما در نهایت، راهی پیدا کرد.
16:39
July 20, 2021
اگر می‌خواهید شنوندۀ خوبی باشید، باید از شر افکارتان خلاص شوید
چشمانت خیره می‌شود، سرت دائماً به‌نشانۀ تأیید  تکان می‌خورد، کم‌کم خوابت می‌گیرد و انگار دیگر گوش‌هایت نمی‌شوند. این  یکی از تکراری‌ترین صحنه‌های هر روز ماست: یکی با ما حرف می‌زند، اما ذهن  ما دوست ندارد حرفش را بشنود. بله، گوش‌دادن به صحبت دیگران یکی از  سخت‌ترین کارهای دنیاست. کیت مورفی برای نوشتن کتابش به‌سراغ کسانی رفته که  می‌توانند خوب به حرف دیگران گوش کنند: روانکاوها، آرایشگرها، رادیوبازها  یا حتی جاسوسان. او می‌گوید گوش‌ندادن نه‌تنها خود ما را منزوی می‌کند،  بلکه عواقب هولناکی برای سیاست دارد.
25:28
July 18, 2021
می‌شود تغییر کرد، حتی اگر ارادۀ آهنین نداشته باشید
زندگی همۀ ما پر است از تصمیم‌های خوبی که گرفته‌ایم، اما ارادۀ کافی انجام آن‌ها نداشته‌ایم. خواسته‌ایم درس‌خوان و منظم و ورزشکار باشیم، یا سیگار و شکلات و رفتارهای بد را کنار بگذاریم، اما نتوانسته‌ایم. و حالا، با این کارنامۀ پر از شکست، می‌دانیم که هر تصمیم دیگری هم بگیریم با سرنوشت مشابهی روبه‌رو خواهد شد. آیا راهی هست که از این دور باطل فرار کنیم؟ تحقیقات جدیدی که متخصصان روان‌شناسی اعتیاد انجام داده‌اند، نور تازه‌ای به این مسئله انداخته‌ است.
24:23
July 14, 2021
انجمن شاعران کوچک غمگین
کیت کلانچی، معلم یک مدرسۀ دولتی در انگلستان است. او سال‌هاست که در مدرسه‌شان یک انجمن شعر را اداره می‌کند. بچه‌ها شعرهایشان را پیش او می‌آورند تا درباره‌شان نظر بدهد یا بهترشان کند. اما در سال‌های اخیر، طوفانِ بی‌سابقه‌ای در این انجمن آرام به راه افتاده است. با ورود موج جدید پناهجویان به انگلستان، کودکانی با تجربۀ جنگ و فقر و مرگ وارد مدرسه شده‌اند و از هر سطر از شعرهای این بچه‌ها خون و درد می‌چکد. حالا او معلم سوگنامه‌ها شده است.
28:57
July 11, 2021
اگر نابغه باشم، بداخلاقی‌هایم را می‌بخشی؟
چرا خیلی از نابغه‌ها سرنوشت تلخی دارند؟ چرا  خودشان را با الکل و مواد مخدر جوان‌مرگ می‌کنند؟ فکر می‌کنیم آن‌ها چون  نابغه‌اند، چون ذهنشان یا بدنشان قدرتی مهیب و مهارناپذیر دارد، درگیر  مشکلاتی می‌شوند که ما آدم‌ معمولی‌ها درکش نمی‌کنیم. آن‌ها به چیزهایی  می‌اندیشند و از چیزهایی آسیب می‌بینند که برای ما ناشناخته است، پس راهی  نداریم جز آنکه کنار رویم و ببینیم چطور زندگی‌شان را تباه می‌کنند. اما  اگنس کالارد مخالف است. از نظر او، جامعه نابغه‌ها را طرد می‌کند و همین  نابودشان می‌کند.
16:44
July 4, 2021
کمال‌طلب‌ها بدون اینکه بدانند افسرده می‌شوند
اگر کمال‌طلب باشید، خودتان را می‌کشید تا  کارها را به‌ بهترین شکل انجام بدهید: کارهای نصفه‌نیمه اعصابتان را خرد  می‌کند؛ هر چیزی، اگر عالی نباشد، آزارتان خواهد داد؛ احساس شرم و گناه  هرگز دست از سرتان برنمی‌دارد و چون اغلب اوقات زورتان به واقعیت نمی‌چربد،  نهایتاً پژمرده می‌شوید. مارگارت راثرفورد روان‌شناسی است که می‌گوید  کمال‌طلبیِ ناسالم آن‌قدر پیش می‌رود که خیلی پنهان و بی‌سروصدا صاحبش را  دچار افسردگی می‌کند. او به این اختلال می‌گوید «افسردگی نقاب‌دار».  راثرفورد که سال‌هاست دربارۀ کمال‌طلبیِ منفی تحقیق کرده راهنمایی عملی  برای درمان آن پیشنهاد می‌کند.
40:56
June 29, 2021
چرا باب راس همچنان این‌قدر محبوب است؟
باب راس بی‌تردید از مشهورترین نقاشان معاصر  است، اما در دنیای هنر او را جدی نمی‌گرفتند. نقاشان حرفه‌ای کارش را  بی‌ارزش می‌دانستند و حضور تلویزیونی‌اش را نشانۀ عامه‌پسند بودنش قلمداد  می‌کردند. هر چه باشد، او نه تحصیلاتی در هنر داشت، نه در حلقۀ هنرمندان  رفت و آمد می‌کرد. حتی با آنکه مشهور بود، تقریباً هیچکس از زندگی  روزمره‌اش چیزی نمی‌دانست. بااین‌حال، در حرکات دست او، در موهای فرفری  عجیبش، و در مهربانی و آرامش بی‌نظیرش چیزی سحرآمیز وجود داشت.
27:38
June 27, 2021
استیو جابز هم می‌خواست روزش را با سقراط بگذراند
از استیون هاوکینگ نقل شده که «فلسفه مرده است». شاید راست می‌گفت، واقعاً فلسفۀ قرن بیستم جایی در جامعه نداشت؛ حرف‌های فیلسوفان، برای مردم، مجموعاً مشتی اصطلاحات نفهمیدنی بود. اما امروزه چه؟ لای کتاب‌های خودیاری را باز کنید تا نقل‌قول‌های هایدگر و سارتر خودنمایی کنند. افراد سرشناس مردم را به خواندن کتاب‌های فلسفی ترغیب می‌کنند. جک دورسی، بنیان‌گذار توییتر، خود را رواقی می‌داند و جابز هم حاضر بود همۀ فناوری‌هایش را در ازای فرصت ملاقات با سقراط ببخشد. اما این‌همه عامه‌پسندی برای فلسفه چه معنایی دارد؟
16:59
June 23, 2021
چرا دوران دبیرستان تا ابد همراهمان می‌ماند؟
چه کسی دوران دبیرستان یادش می‌رود؟ دورانِ عشق‌های هیجانی، ژست‌گرفتن‌های مضحک، شیطنت‌های خطرناک، و درگیری‌های شبانه‌روزی با والدین. خاطره هرچه عاطفی‌تر باشد، ماندگاری‌اش در حافظه بیشتر می‌شود و شاید هیچ زمانی به‌اندازۀ دوران دبیرستان در ذهن افراد حک نشود. ما حتی وقتی می‌خواهیم موفقیت خود را در زندگی بسنجیم، خود را با رفیق‌های دبیرستانمان مقایسه می‌کنیم. واقعاً چرا این دوره معنادارتر و به‌یادماندنی‌تر است؟ فرانک مک‌اندرو، روان‌شناس تکاملی، می‌گوید تجربۀ آن روزها عمیق‌تر است، چون مغز ما قدرت فهم صاف‌وسادۀ آن اتفاقات پیچیده را ندارد.
15:19
June 21, 2021
استارتاپ‌ها چگونه در سه مرحله اعتماد شما را به دست می‌آورند؟
شما معمولاً چقدر به دیگران اعتماد می‌کنید؟  شده تابه‌حال بسته‌ای گران‌قیمت را بدهید دست یک رانندۀ غریبه؟ یا مثلاً  بدون اینکه همان زمان چیزی تحویل بگیرید، چند میلیون به حساب فروشنده واریز  کنید؟ تا چند سال پیش، این‌جور اعتمادکردن‌ها اوجِ ساده‌لوحی بود. اما  امروزه استارتاپ‌ها کاری کرده‌اند که ندیده و نشناخته به غریبه‌ها اعتماد  می‌کنیم. ریچل باتسمن، پژوهشگر دانشگاه آکسفورد، می‌گوید این جلب اعتماد  اتفاقی نیست. او در کتاب جدیدش از سه مرحله‌ای می‌گوید که برای جلب اعتماد  ضروری است.
20:06
June 15, 2021
شکارچی خاطرات: زندگی آدم‌های معمولی چه هیجانی می‌تواند داشته باشد؟
ما اغلب برای خوانده‌شدن خاطره نمی‌نویسیم. حتی  اگر کسی دزدکی سروقت خاطراتمان برود، ناراحت می‌شویم. حالا فرض کنید کسی  دفترچۀ ما را بردارد و آن را در فروشگاهی اینترنتی به حراج بگذارد. دیوانه  می‌شویم. سالی مک‌نامارا کسی است که تابه‌حال هشت‌هزار دفترچۀ خاطرات از  فروشگاه‌های اینترنتی و سمساری‌ها خریده و خوانده است. او می‌گوید «مرده‌ها  مثل ما غیرت خاصی روی خاطراتشان ندارند». خواندن خاطرات آدم‌های غریبه چه  چیزی دربارۀ زندگی افراد معمولی به مک‌نامارا آموخت؟
17:32
June 12, 2021
چرا فکر می‌کنیم دوباره انجام‌دادن کارها کسل‌کننده است؟
یکی از تفاوت‌های آشکار بچه‌ها با بزرگسالان در  نحوۀ فیلم‌دیدنشان است. بچه‌ها یک انیمیشن را صد بار هم که دیده باشند،  باز می‌خواهند آن را ببینند. با اینکه صحنه به صحنه‌اش را حفظ شده‌اند،  همچنان با لذت تماشایش می‌کنند. اما انگار یکی از اصول دنیای بزرگسالی این  است که هر فیلمی را فقط یک‌بار باید دید، یا هر کتابی را فقط یکبار باید  خواند. این تفاوت ناشی از چیست؟ آیا بچه‌ها هنوز درکی از کسالت ندارند، یا  ما فراموش‌ کرده‌ایم که چطور باید از تجربه‌های تکراری لذت ببریم؟
12:09
June 8, 2021
چطور می‌شود در جایی که پول‌داشتن جرم است تجارت کرد؟
در زندان‌های آمریکا، نگه‌داشتن یک اسکناس  ۵دلاری چنان خطرناک به شمار می‌رود که پر دل و جرئت‌ترین زندانی‌ها هم  تمایلی به این کار ندارند. علاوه بر نبود پول، تحت شدیدترین محدودیت‌ها، نه  کاری وجود دارد که بتوانید با آن درآمد داشته باشید، نه محصولی که  می‌خواهید بخرید در دسترس است. اما ریچارد دیویس، اقتصاددان بریتانیایی،  فهمید که علی‌رغم همۀ این‌ها، حیات اقتصادی شگفت‌انگیزی در همۀ سطوح زندان  در جریان است. از تنباکو و قهوه، تا مواد مخدر، آب‌نبات گردویی و هرچیز  دیگری که فکرش را بکنید.
42:09
June 7, 2021
اقتصاددانی که در ۲۹سالگی استاد هاروارد شد و حالا می‌خواهد نگاهمان به اقتصاد را متحول کند
کلاس اقتصاد مقدماتی دانشگاه هاروارد، مشهور به  «اقتصاد-۱۰»، یکی از مهم‌ترین واحدهای درسی دنیاست. استادان این درس  عمدتاً از اقتصاددان‌‌های باسابقه و مشاوران روسای‌جمهور ایالات متحده  بوده‌اند، ازجمله پرفسور گریگوری منکیو که کتاب مقدمه‌ای بر علم اقتصادش  همچنان مهم‌ترین منبع درسیِ آموزش مقدماتی اقتصاد در سراسر جهان است. اما  به‌تازگی سروکلۀ استاد جوانی پیدا شده که ایدۀ متفاوتی برای آشناکردن  دانشجویان با اقتصاد دارد. راج چتی، که دکتری اقتصادش را در ۲۳سالگی از  هاروارد گرفت و در ۲۹سالگی استادِ آنجا شد، به تازگی، از طرح درسی رونمایی  کرده که می‌تواند نگاهمان به علم اقتصاد را به‌کلی زیرورو کند.
42:06
June 1, 2021
آیا کسی دلش برای برگشتن به دفتر کارش تنگ می‌شود؟
برای بعضی‌ها محیط‌های کاری تنفربرانگیزاند.  بالاخره همکار ناسازگاری پیدا می‌شود که با حرف‌هایش عصبی و ناراحتتان کند،  و همیشه چیزهایی هست که حواستان را پرت کند. شوخی‌های بی‌مزه، بوی بدن  آدم‌ها، نور نامناسب، سرما و گرما و یک عالمه چیز دیگر. حالا یکی دو ماه  است که خیلی‌ها از دست این محیط‌های آزاردهنده خلاص شده‌اند و پشت میزهای  آشپزخانه کار می‌کنند. با پیژامه، وسط شلوغ‌کاری‌های بچه‌ها و صدای  تلویزیون. اگر کارکردن در خانه هم آسان نیست، پس چطور باید این مشکل را حل  کنیم؟
30:17
May 30, 2021
وقتی آیزاک نیوتون دار و ندارش را در بورس باخت
دست برداشتن از سودهای کلان کار آسانی نیست.  همه می‌دانند که وقتی بازار سهام با سرعتی بی‌محابا بالا می‌رود، ممکن است  همه‌چیز ناگهان فروبپاشد، اما بااین‌حال، خیلی‌ها ترجیح می‌دهند همچنان  بختشان را محک بزنند. نمونه‌ای بسیار شاخص، آیزاک نیوتون، بزرگترین  ریاضی‌دان عصر خودش و مظهر عقلانیت و هوش بود که علی‌رغم هشدارها، تمام  ثروتش را پای سودای سود بیشتر در بازار سهام به باد داد. طرفه آنکه این  اتفاق سیصد سال است که بارها رخ داده و همچنان سرمایه‌گذاران را قربانی خود  می‌کند.
19:28
May 25, 2021
ازدست‌دادن دویست میلیون دلار چه چیزی به من آموخت؟
فیزیک شاید ربطی به بازار سرمایه نداشته باشد. اما باب هندرسون از اولین دکتری‌خوانده‌های فیزیک بود که، به‌خاطر مدل‌سازی‌های ریاضیاتی، جذب وال‌استریت شد. سال ۲۰۰۸، ناگهان با سقوط بازار، معاملۀ فاجعه‌باری کرد که حتی بر قیمت جهانی نفت هم اثر گذاشت. در بدترین حالت، پیش‌بینی می‌کرد فقط سی میلیون دلار ضرر کند، اما این رقم تنها یک‌ششم آن ضرر واقعیِ آینده بود. در همین زمان، هندرسون متوجه توهمی شد که افراد کارآزموده هم گرفتارش می‌شوند: هرچه قبلاً موفق‌تر و ماهرتر باشی، پس در آینده هم احتمال موفقیتت بیشتر است. او توضیح می‌دهد که چگونه دچار «توهم کنترل» شد و چگونه توانست، با رهایی از آن، همۀ ضررهای انباشته را جبران کند.
38:07
May 19, 2021
مرگی به نام زندگی: تأملاتی دربارۀ کرانۀ باختری
کره‌ای‌ها بعد از جنگ جهانی دوم، تکنیک بسیار  کارآمدی را برای شکنجه اختراع کردند که طی آن قربانی را مجبور می‌کردند تا  کاری را که برایش اندکی ناخوشایند است، برای مدتی بسیار بسیار طولانی انجام  دهد. مثلاً لبۀ صندلی بنشیند یا با زاویه‌ای ناراحت به دیوار تکیه دهد. با  طولانی‌شدن زمان، قربانی حاضر می‌شد به هر چیزی اعتراف کند تا از این عذاب  خلاص شود. دیوید گریبر، انسان‌شناس آمریکایی، می‌گوید این شبیه تکنیکی است  که اسرائیل روی کل یک ملت به کار بسته است.
37:54
May 3, 2021
ناگهان دردهایم آرام گرفت، از بدنم جدا شدم و پرواز کردم
مرگ سرزمینی است که تا به حال هیچ‌یک از  مسافرانش بازنگشته‌اند تا چیزی از آنجا برایمان تعریف کنند. اما آدم‌های  زیادی هستند که از دیوارهای این سرزمین سرک کشیده‌اند و آنچه دیده‌اند را  شرح داده‌اند. بسیاری از آن‌ها توصیف مشابهی از تجربه‌شان دارند: احساس  کرده‌اند در تونلی هستند که انتهای آن روشن و نورانی است، در هوا معلق‌اند،  از بدنشان جدا شده‌اند و آرامش و لذتی عمیق وجودشان را پر کرده است. یک  عصب‌شناس کوشیده است این تجربه را با زیست‌شناسی توضیح دهد.
24:28
May 3, 2021
رؤیای آغوش: چطور همه‌گیری ما را از لمس همدیگر محروم کرد؟
وقتی بزرگ می‌‌شویم، یکی از اساسی‌ترین چیزهایی  که از دست می‌دهیم، لمس‌شدن است. نوزادان ساعت‌های زیادی از شبانه‌روز را  در بغل مادر یا نزدیکانشان سپری می‌کنند. بچه‌ها مرتباً به آغوش کشیده و  بوسیده می‌شوند. اما هر چه بزرگتر می‌شویم، تجربه‌های لمسی ما کمتر و  سریع‌تر می‌شود. دست‌دادن‌های رسمی، یا برخورد ناخواسته با غریبه‌ای در  پیاده‌رو. اما همه‌گیری و فاصله‌گذاری اجتماعی نوعی قحطیِ بی‌سابقۀ لمس به  وجود آورد که باعث شد بغل‌کردن عزیزانمان یا بوسیدن پدر و مادرمان به رؤیا  تبدیل شود. چرا به لمس نیاز داریم؟
28:37
May 2, 2021
گفتم «دوستت دارم»، صدایم را شنیدی؟
آنگاه که عزیزترین‌هایمان را از دست می‌دهیم،  گویی ناگهان جهان در اطرافمان فرو می‌ریزد. وقتی جزمین وارد، همسرش را که  عاشقانه دوستش می‌داشت، طی چند روز در اثر ویروسِ تازه از راه رسیدۀ  کووید-۱۹ از دست داد، در دریایی از اندوه و سردرگمی غرق شد. توی خانه‌اش  قرنطینه‌ شده بود و احساس می‌کرد در گلویش اسید می‌ریزند. اما بعد،  خیابان‌های آمریکا پر شد از مردمی که می‌گفتند جان سیاهان مهم است و او، زن  سیاه‌پوستی از تبار بردگان، دید که هنوز قلبش می‌تپد.
24:36
April 27, 2021
در دوران‌های سخت، هیچ موهبتی بزرگتر از همراهی دیگری نیست
گاهی با شنیدن داستان مشکلاتی که دیگران در زندگی‌شان داشته‌اند، کلمه‌ها در دهانمان خشک می‌شود. از خودمان می‌پرسیم چه می‌شود گفت در برابر این اندوه؟ وقتی بیماری را می‌بینیم که می‌داند بیماری‌اش درمان ندارد، یا وقتی پدر و مادری را می‌بینیم که نوزادشان را از دست داده‌اند، بدترین کار این است که آن‌ها را نصیحت کنیم که خودشان را نبازند و محکم باشند. شاید راه بهتر آن باشد که فقط در آغوششان بگیریم و همراهی‌مان را با آن‌ها نشان دهیم.
14:29
April 21, 2021
این جادوگر لعنتی، هری پاتر، مرا به کشتن خواهد داد
وقتی نوجوانید، به نظرتان چیزهای جذابی وجود  دارد که بزرگترهای بی‌ذوق چیزی از آن نمی‌فهمند. رمان‌ها، فیلم‌ها و  موسیقی‌هایی می‌شنوید که مخصوص خودتان است. اما وقتی از نگاه بزرگسالی  جاافتاده نگاه می‌کنید، می‌بینید نوجوان‌ها به چیزهایی بیخود و مسخره دل  باخته‌اند که هر کاری می‌کنید نمی‌توانید با آن کنار بیایید. چاک کلاسترمن،  جستارنویسی که متخصص فرهنگ عامه‌پسند است، از تجربۀ دشوار خود در  سروکله‌زدن با هری پاتر نوشته است. چیزی که می‌داند مهم است، ولی دلش راضی  نمی‌شود سراغش برود.
13:56
April 18, 2021
فصل اول کتاب فقر احمق می‌کند
یک مدیر با ده‌ها پروژۀ عقب‌افتاده، یک کارگر  ساده با کوهی از بدهی و یک خانم خانه‌دار که درگیر رژیم‌گرفتن است چه  شباهتی با هم دارند؟ این افراد همه دچار کمیابی‌اند. یکی زمان کافی ندارد،  یکی بی‌پول است و دیگری نیز کالری‌هایش را محدود کرده. کمیابی به شکلی  اعجاب‌آور ذهن همه را تحت تاثیر قرار می‌دهد. مولاینیتن و شفیر، متکی به  آخرین یافته‌های علوم رفتاری و اقتصاد، تبیین می‌کنند که چطور ابعاد مختلف  زندگی ما تحت تأثیر ذهنیت کمیابی است؛ همچنین آن‌ها توضیح می‌دهند که چطور  سازمان‌ها و تک تک افراد می‌توانند کمیابی را مهار کنند تا به موفقیت و  رضایت بیشتری دست یابند. همان‌طور که تِیلر برندۀ نوبل اقتصاد ۲۰۱۷  می‌گوید، این کتاب از نظر علمی بی‌بدیل و از نظر روایی بسیار خواندنی و  سرگرم‌کننده است.
01:08:20
April 15, 2021
اگر خیلی باهوشی، پس چرا پولدار نیستی؟ شاید همه‌اش شانس باشد
کمابیش در اغلب جوامع، توزیع ثروت از الگوی  شناخته‌ شده‌ای پیروی می‌کند که به آن « قانون ۲۰-۸۰» می‌گویند: یعنی ۲۰  درصد افراد صاحب ۸۰ درصد ثروت هستند. به‌نظر ناعادلانه یا عجیب نخواهد بود  اگر ۲۰درصد ثروتمند همان‌هایی باشند که بیشترین استعداد را هم دارند. اما  چنین نیست. گروهی از پژوهش‌گران مدلی کامپیوتری طراحی کرده‌اند که نشان  می‌دهد افراد بسیار موفق آن‌هایی نیستند که بسیار باهوش‌اند، بلکه آن‌هایی  هستند که بسیار خوش‌شانس بوده‌اند. با درنظر گرفتن این موضوع می‌توانیم در  سرمایه‌گذاری‌های مختلف عایدی دوچندانی داشته باشیم.
12:17
April 4, 2021
المپیک قربانیان
همۀ ما در طول زندگی با ناملایماتی روبه‌رو می‌شویم، و بعضی از ما، ضربه‌های روحی بسیار دردناکی را تجربه می‌کنند. اما مواجهۀ آدم‌ها با این رنج‌ها یکسان نیست. برخی می‌توانند آن تجربه‌ها را پشت سر بگذارند، بهبود یابند و حتی از آن آسیب‌دیدگی نیرو بگیرند تا به دیگران کمک کنند؛ و برخی هم در دام چیزی می‌افتند که روان‌شناسان به آن «ذهنیت قربانی» می‌گویند. برای این دسته، قربانی‌بودن به هستۀ مرکزی هویتشان تبدیل می‌شود، چیزی که نه می‌توانند ببخشند، نه فراموش کنند.
27:18
March 15, 2021
چگونه حواس‌پرتی به یادگیری عمیق‌تر کمک می‌کند؟
کلاس درس گاهی اوقات کاملاً یک‌طرفه و شبیه سخنرانی‌ای کسل‌کننده می‌شود. نه می‌شود راحت خوابید، نه حرف‌های استاد سلول‌های خاکستری‌مان را قلقلک می‌دهد. نتیجۀ چنین کلاسی می‌شود ذهنی کلافه و بدنی که از فرط نشستن خشک شده. اما شاید همچنان یک راه فرار باقی باشد: اینکه بگذاری ذهنت برای خودش پرسه بزند. کتابی جدید می‌گوید این موقعیتِ نیمه‌حواس‌پرت، اینکه هم گوشت به استاد باشد و هم نباشد، به ذهن کمک می‌کند تا بهتر فکر کند، و از این می‌گوید که چگونه پرسه‌های ذهنی می‌توانند برای یادگیری مفید باشند.
14:49
March 15, 2021
هنر ظریف رهایی از خودیاری
در دههٔ گذشته، دانشگاهیان بسیاری به نوشتن کتاب‌های خودیاری روی آورده‌اند، اما این کتاب‌ها هنوز هم با مشکل «اعتبار و مقبولیت علمی» روبه‌رو هستند. خودیاری صنعتی چندین میلیارد دلاری است که سودهای کلانی در آن جابه‌جا می‌شود، بنابراین چندان تعجب ندارد که همچنان چرندیات و یافته‌های من‌درآوردی مرشدانی دروغین بر بخش زیادی از این بازار حکم‌فرما باشد. با این شرایط، خوانندگان چطور باید درست را از غلط تشخیص بدهند؟ مارک منسون، نویسندهٔ کتاب پرفروش هنر ظریف بی‌خیالی، راه‌کارهایی پیشنهاد می‌کند.
15:32
March 15, 2021
از اخبار فرار کنید، همانطور که از هروئین فرار می‌کنید
یک بار برای همیشه تکلیف خودتان را با اخبار روشن کنید. مثلاً یک سال گذشته را در نظر بگیرید و از خودتان بپرسید: واقعاً کدام خبر را در روزنامه یا وب‌سایتی خبری خوانده‌اید که تأثیر مهمی در زندگی و کارتان داشته است؟ چه چیز مهمی هست که اگر خبر نخوانید از دست خواهید داد؟ جوابش تقریباً برای همۀ ما یکسان است: هیچ چیز. دنبال‌کردن اخبار نه‌تنها هیچ فایده‌ای ندارد، که همه‌اش ضرر است. پس شاید بهتر باشد این مادۀ مخدر را ترک کنیم.
58:54
March 15, 2021
من نظافتچی بودم، صاحب همۀ ته‌مانده‌ها
وقتی یک نویسنده را در ذهنمان تصور می‌کنیم، معمولاً آدمی را در نظر می‌آوریم که پشت میز تحریری بزرگ و زیبا، با چهره‌ای آرام مشغول نوشتن است و دورش را کپه‌های کتاب و کاغذ پر کرده است. به همین خاطر وقتی می‌فهمیم نویسنده‌ای غیر از نوشتن، مثلاً سوزن‌بانی یا مکانیکی می‌کرده است، شگفت‌زده می‌شویم. الی گلدستون، نویسندۀ بریتانیایی از این دست بود. او که پیش از آنکه بتواند با نوشتن زندگی‌اش را بگذراند، نظافتچی بود، از موقعیت دشواری نوشته است که این شغل برایش به وجود می‌آورد.
13:19
March 15, 2021
چطور مادربزرگ‌ها توانستند جلوی افسردگی را در زیمباوه بگیرند؟
بیش از سیصد میلیون نفر در سراسر جهان، به درجات مختلف، با افسردگی دست به گریبانند. بسیاری از آن‌ها در کشورهایی بحران‌زده و فقیر زندگی می‌کنند که خشونت و گرسنگی در آن‌ها تجربه‌ای روزمره است. مناطقی که در آن‌ها معضلات روانی همه‌گیر است، اما امکاناتی برای مشاوره و درمان وجود ندارد. یک روان‌شناس در زیمباوه، بعد از خودکشی یکی از بیمارانش، ناگهان راهکاری مبتکرانه به ذهنش رسید: آیا می‌شود از مادربزرگ‌های محلی برای درمان جوانان افسرده کمک گرفت؟ نتیجه شگفت‌انگیز بود.
17:38
March 14, 2021
اگر قرار باشد به جزیره‌ای دورافتاده بروید، چه‌کسی را با خود می‌برید؟
معنای زندگی چیست؟ احتمالاً این سؤال را وقت‌هایی از خودمان می‌پرسیم که در رسیدن به هدفی شکست خورده‌ایم یا تنها و دل‌شکسته‌ایم. فرانک مارتلا، فیلسوف و روان‌شناسی که دربارۀ معنای زندگی تحقیق می‌کند، با ارجاع به تحقیقات مختلف، شرح می‌دهد که زندگی ما انسان‌ها، بیش از همه، در پیوند با دیگر انسان‌هاست که معنا می‌گیرد. در دوستی‌هایی که می‌سازیم، در محبتی که نثار اعضای خانواده‌مان می‌کنیم و در تجربۀ مشترکی که با آن‌ها می‌سازیم.
17:40
March 7, 2021
چرا در توییتر بحث سقراطی ناممکن است؟
احتمالاً همۀ ما در شبکه‌های اجتماعی چنین تجربه‌ای را داشته‌ایم: نوشتۀ کاربری را خوانده‌ایم، به نظرمان اشتباه آمده است و تلاش کرده‌ایم تا با دلیل و منطق انتقادمان را برایش توضیح دهیم، اما در جواب بلاک شده‌ایم یا فحشی نثارمان شده است. بعید نیست که خودمان هم در واکنش به مخالفانمان دست به چنین کارهایی زده باشیم. چرا در شبکه‌های اجتماعی گفت‌و‌گوی سازنده اینقدر دشوار است؟ نیکول ییت‌من، متخصص ارتباطات اجتماعی، چند دلیل برای این قبیله‌گرایی رایج در شبکه‌های اجتماعی برمی‌شمارد.
13:28
February 24, 2021
در سیلیکون‌ولی، او تنها کسی است که هنوز چیزی به نام وجدان دارد
اگر یک‌بار جِران لانی‌یِر را ببینید، برای  همیشه در یادتان خواهد ماند. مردی با چشمان آبی، موهای بسیاربلند  بافته‌شده‌ای که دور و برش ریخته، ریش بزی تُنُکی که زیر چانه‌اش پایین  آمده و هیکلی بسیار فربه. اما فقط ظاهر او نیست که عجیب است، در واقع  همه‌چیزش، از داستان زندگی‌اش، تا عقاید و علایق و رفتارهایش عجیب و  سردرگم‌کننده است. او را پدر واقعیت مجازی می‌دانند؛ دانشمندی که از اولین  روزها در این صنعت حضور داشته، و بااین‌حال، امروزه یکی از سرسخت‌ترین  منتقدان سیلیکون‌ولی به شمار می‌رود.
44:26
February 21, 2021
بچه‌ای محبوس در زیرزمین
اورسولا لو گویین داستان کوتاه مشهوری دارد به  نام «آنان که از خیر املاس می‌گذرند». داستان شهری را توصیف می‌کند پر از  شادی و خوشبختی و زیبایی. اما این شهر یک راز دارد. کودکی که در بدترین  شرایط ممکن در زیرزمینی محبوس شده است. اگر آن کودک نجات پیدا کند، شهر  ویران می‌شود و اگر شادیِ ساکنانش بخواهد ادامه یابد، کودک باید زجر بکشد.  انتخاب شما چیست؟ آیا این قرارداد را می‌پذیرید و در املاس زندگی می‌کنید؟
08:59
February 17, 2021
پدر پیرم می‌خواست کنار نوه‌هایش بمیرد
سال‌های آخر زندگیِ سالمندان عمدتاً با بیماری  همراه است. بدن فرتوت آن‌ها توانایی بازسازی خود را از دست می‌دهد. هرچه  پزشکان نسخه می‌پیچند، اوضاع وخیم‌تر می‌شود. بستری‌شدن در بیمارستان هم  می‌شود قوز بالای قوز. پیر بیچاره فقط باید رنج‌های بیشتری را تحمل کند:  دیوار‌های بی‌روح، سرم‌های مزاحم، صدای دستگاه‌ها و البته قیافۀ رنجور  هزاران بیمار دیگر. ایزیکیل ایمانوئل، که خودش هم پزشک است، توضیح می‌دهد  که چرا پدر ۹۲ساله‌اش ترجیح داد روزهای آخر زندگی را در کنار نوه‌هایش سپری  کند، نه روی تخت بیمارستان.
12:53
February 9, 2021
چرا از من خوشش نمی‌آید؟
ما انسان‌ها در یافتن نشانه‌های طرد به‌شدت قدرتمندیم. کوچک‌ترین چیزهایی که بتوانیم آن‌ها را تعبیر به کم‌محلی، بی‌عاطفگی، یا برخورد سرد طرف مقابل کنیم، برایمان دردناک است. فرقی هم نمی‌کند که این طرف مقابل، شریک زندگی‌مان باشد یا دوستی قدیمی یا اصلاً بیگانه‌ای که در خیابان سر صحبت را با او باز کرده‌ایم. اما آزمایش‌های جدید از این هم جلوتر می‌روند: حتی اگر یک شخصیت شبیه‌سازی‌شدۀ کامپیوتری که اصلاً وجود خارجی هم ندارد طردتان کند، باز هم دلتان می‌شکند.
37:08
February 7, 2021
نقطۀ اشتراکی که با دشمن خونی‌تان دارید
در دنیای پرحرف امروز، زیاد پیش می‌آید که حرفی به گوشمان بخورد و با خودمان بگوییم: «خدایا، چطور ممکن است کسی چنین عقیده‌ای داشته باشد؟» با آدم‌هایی رو‌به‌رو می‌شویم که باورهایشان باعث خشم، تأسف یا خنده‌مان می‌شود و فکر می‌کنیم با آن‌ها ذره‌ای اشتراک نداریم. بااین‌حال، جاناتان هایت، روان‌شناس مشهور آمریکایی، در یکی از مطالعاتش، به حقیقتی جالب‌توجه رسید: باورهای ما، هر چه باشند، در نهایت به شش ارزش اصلی منتهی می‌شوند که همۀ انسان‌ها قبولشان دارند، اما وزن متفاوتی به آن‌ها می‌دهند.
13:19
February 3, 2021
رمان‌نویسی که، کمی قبل از کرونا، همه‌چیز را پیشگویی کرد
اگر نویسنده‌ای، تنها کمی قبل از کرونا، رمانی  دربارۀ عالم‌گیرشدن ویروسی کشنده تحویل انتشارات بدهد، بیشتر باید جزو  پیشگوها حسابش کرد تا رمان‌نویس‌ها. حتی شاید همه‌چیز بوی توطئه بگیرد. اما  لارنس رایت برای نوشتن آخرین رمانش نه از الهام استفاده کرده و نه از  اطلاعات سری. او، وقتی می‌خواهد رمان بنویسد، مثل روزنامه‌نگارها دربارۀ  موضوع تحقیق می‌کند. رمان اخیر او، «آخر اکتبر»، سرشار از اطلاعات  ویروس‌شناسی و تاریخچۀ همه‌گیری‌هاست. او می‌گوید «شما می‌گویید پیشگویی،  اما من فقط به پیش‌بینی دانشمندان گوش دادم».
16:03
January 27, 2021
آیا در تربیت کودکانتان راه و رسم پدر و مادرتان را پیش می‌گیرید؟
فقط رنگ چشم یا شکل دماغمان نیست که از پدر و  مادرمان به ما می‌رسد، در واقع، عقاید، رفتارها و نوع مواجهۀ آن‌ها با ما  تأثیری بسیار عمیق بر شخصیت ما می‌گذارد. تأثیری که خودش را در دوستی‌ها و  عاشقی‌هایمان و در تربیت کودکانمان نشان می‌دهد. روان‌شناسان مدت‌هاست که  دربارۀ تجربۀ کودک از والدینش تحقیق می‌کنند. آن‌ها می‌گویند سبکِ دلبستگی  ما به آن‌ها می‌تواند پیش‌بینی‌ کند که خودمان چگونه والدینی خواهیم شد.  اما آیا اگر پدر و مادری بی‌توجه یا بی‌عاطفه داشتیم، لزوماً خودمان هم  چنین خواهیم شد؟
32:06
January 24, 2021
چرا باید مدرسه‌های کسب‌و‌کار را با بولدزر خراب کرد؟
گران‌ترین دوره‌های آموزشی جهان، دوره‌های  مدیریت کسب‌و‌کارند. مدرن‌ترین و مجهزترین ساختمان‌ هر دانشگاه به آن‌ها  اختصاص می‌یابد و فارغ‌التحصیلانشان قرار است مدیران بلند‌پایه‌ای شوند که  حقوق‌های محیرالعقول می‌گیرند و جهان را تغییر می‌دهند. اما همۀ آدم‌هایی  که با این دانشکده‌ها سر و کار دارند، مطمئن نیستند که این تغییر قرار است  دنیا را به نابودی بکشاند یا آن را جای بهتری کند. مارتین پارکر، بعد از  بیست‌سال تدریس در این دانشکده‌ها، آموزه‌های این رشته را بخشی از مشکل  جهان امروز می‌داند.
37:45
January 20, 2021
ستایش راسل از بطالت حالا بیش از همیشه به دردمان می‌خورد
در ستایش بطالت، یکی از رساله‌های مشهور  برتراند راسل است که در اوج رکود بزرگ نوشته شد. در آن دوران، کسب‌و‌کارهای  فراوانی از میان رفته بود و هر روز بر تعداد بیکاران افزوده می‌شد. اما  مشکل فقط فقر نبود، آدمی که کار نداشت، گویی مهم‌ترین عنصر معنابخشی به  زندگی‌اش را از دست می‌داد. راسل می‌گفت تا وقتی چنین باشد، معنای فراغت را  درک نخواهیم کرد. حالا که جهان دوباره در آستانۀ بحران اقتصادی بزرگی قرار  گرفته، ایده‌های راسل دوباره موضوعیت پیدا کرده‌اند.
11:49
January 13, 2021
برای خلاق‌بودن، بی‌خیالِ نوآوری شوید
تصورِ اینکه ابتکار به خرج بدهی، و زندگیِ  منحصربه‌فرد خودت را داشته باشی، واقعاً وسوسه‌انگیز است. آدم‌ها به خلاقیت  غبطه می‌خورند. چه عالی می‌شود که آن فرد خلاق تو باشی و آدم‌ها، به‌جای  استیو جابز و مارک زاکربرگ، جملات انگیزشی تو را دست‌به‌دست کنند. اما اگر  در یک مسیری فقط استثناها پیروز شوند، نکند آن راه بی‌راهه باشد. جولیان  چانگ با الهام از فلسفۀ چینی می‌گوید خلاقیت اصلاً به معنای نوآوری نیست؛  کافی است بتوانید با ورزیدنِ مهارت‌هایتان از دل شرایط سخت و متعارض سربلند  بیرون بیایید.
13:03
January 11, 2021
اژدهای اصلی در دوران بازنشستگی وارد می‌شود
زندگی موفق یعنی زندگی قهرمان‌ها. می‌خواهی در  شغلت برنده باشی؟ اهدافت را مشخص کن، بکوش، رنج بکش، فداکاری کن، برنده شو،  و پیروزمندانه بازگرد. پایان‌بندیِ جذابی است. اما پس از پایان چه؟ هیچ‌کس  آنجایی که قهرمان‌ها کنار می‌کشند را روایت نمی‌کند. کنارکشیدن یعنی  بازنشسته‌شدن. آرتور بروکس می‌گوید احساس سردرگمیِ بازنشسته‌ها دقیقاً به  همین خاطر است: بازنشستگی هیچ‌جایی در داستان قهرمان‌شدن ندارد، غافل از  اینکه غول مرحلۀ آخر در همین ایام به‌سراغ آدم‌ها می‌آید.
12:18
January 6, 2021
در میانسالی دنیا را جایی معنوی‌تر می‌یابیم
غالباً میان‌سالی را دوره‌ای حسرت‌بار و  غم‌افزا تصویر کرده‌اند. دورانی که در آن شور و هیجان دوران جوانی دیگر  تمام شده، آرزوهایمان از دست رفته و حس می‌کنیم زندگی‌ با شیبی ملایم رو به  افول می‌رود. اما بسیاری از افراد در این سال‌ها شوقِ معنویِ تازه‌ای در  وجود خود احساس می‌کنند. میلی درونی که معنای زندگی در جهان را برایشان عوض  می‌کند و آن‌ها را به تجارب روحی تازه‌ای می‌کشاند. تجاربی که گویا به  همان اندازۀ ماجراجویی‌های دوران جوانی عمیق و خوشایند است.
17:57
December 30, 2020
سکوت چیست؟ کشف دوبارۀ چیزها
آن‌ها که همدم کوه‌ها و دشت‌هایند، گاهی هنگام  قدم‌ زدن در طبیعت، ناگهان سرشار از آن احساسِ ازدست‌رفتۀ دنیای امروز  می‌شوند: سکوت ژرف جهان. سکوتی قدرتمندتر از هیاهوهای شبکه‌های اجتماعی و  ماندگارتر از همۀ سلفی‌هایی که لحظه لحظۀ زندگی‌مان را ثبت می‌کنند. دعوتی  به درنگ‌ دربارۀ خودمان و دنیایمان. ارلینک کاگه، نویسندۀ نروژی، معتقد است  امروز، بیش از همیشه، به چنین سکوتی نیاز داریم، زیرا فناوری دیگر هیچ جای  خالی‌ای در زندگی‌مان باقی نگذاشته است.
14:34
December 23, 2020
بازی‌کردن پدرها با بچه‌هایشان چه تأثیری بر آیندۀ کودک دارد؟
کودکان از طریق بازی‌کردن است که تعامل با  آدم‌ها و دنیای بیرون را می‌آموزند. تحقیقات زیادی نیز تأثیر بازی‌کردن  بچه‌ها با مادرانشان را بررسی کرده‌اند، اما تأثیر بازی‌های پرسروصدای  پدران با بچه‌های خردسال کمتر مورد توجه بوده است. نتایج یک تحقیق جدید در  دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد بازی‌های پدران با کودکان زیر سه سالشان،  نه‌تنها با نوع بازی‌ مادرها متفاوت است، که آثار متفاوتی هم روی آیندۀ این  بچه‌ها می‌گذارد.
10:21
December 16, 2020
بازی‌های رایانه‌ای اتلاف وقت نیست، کافی است از بچه‌ها بپرسید
معمولاً پدر و مادرها وقتی می‌بینند بچه‌شان غرق خواندن یک رمان شده، یا با دوستانش مشغول بازی است، خوشحال می‌شوند، اما به‌محض اینکه بینند فرزندشان مشغول بازی رایانه‌ای شده، احساس خطر می‌کنند. خیلی‌ها فرض می‌گیرند که بازی‌های رایانه‌ای جز ضعیف‌شدن چشم، اتلاف وقت و اعصاب‌خردی و بداخلاقی چیزی به بار نمی‌آورد. اما اگر این پیش‌فرض‌های منفی را کنار بگذاریم، خواهیم دید که این بازی‌ها برای بچه‌های امروزی فایده‌های بسیاری دارد. از تعامل و دوست‌یابی بگیرید، تا آموختن کار گروهی و هنر حل مسئله.
12:13
December 8, 2020
آیا فناوری از «آدم‌شناسی» غریزی ما پیشی خواهد گرفت؟
این روزها وقتی برای استخدام در شرکتی درخواست بدهید، احتمالاً همان ابتدا نامتان را در گوگل جست‌وجو می‌کنند. کارفرماها اینستاگرام، توییتر و شبکه‌های اجتماعی دیگری که در آن عضو هستید را نگاه می‌کنند و سابقۀ کاری و نحوۀ تعاملات با دیگران را ارزیابی می‌کنند. اما چند شرکت فناوری به چیزی بسیار فراتر از این اندیشیده‌اند: نرم‌افزارهای جست‌وجوگرِ قدرتمندی که بتواند تمام زندگی‌تان را برای کارفرما عیان کند. آیا ممکن است روزی برسد که دیگر خودمان نتوانیم برای دیگران توضیح دهیم که چطور آدم‌هایی هستیم؟
26:58
December 2, 2020
چطور افسرده باشیم: یک جزوۀ آموزشی شخصی
دیوید فاستر والاس یک‌بار در توصیف حال آدم افسرده‌ای که به خودکشی فکر می‌کند، نوشت: «شبیه کسی که از یک ساختمانِ در حال سوختن پایین می‌پرد، گاهی حتی یک لحظۀ دیگر هم نمی‌شود درد را تاب آورد». افسردگی درد دارد. دردی جانکاه و خردکننده. با اینکه در سال‌های اخیر دانش عمومی دربارۀ این بیماری رو به گسترش بیشتر شده، اما هنوز خیلی مانده است تا بدانیم چطور باید با آن مبارزه کنیم، تا آن روز، بهترین توصیه این است: تاب بیاورید. زنده بمانید.
43:03
November 26, 2020
چرا وقتی درد داریم دلمان می‌خواهد فحش بدهیم؟
دارید تند تند توی خانه راه می‌روید که ناگهان  انگشت کوچک پایتان می‌خورد به پایۀ مبل؛ می‌خواهید از ماشین پیاده شوید که  ناغافل دستتان لای در می‌ماند. زندگی روزمره از این نوع دردها فراوان دارد،  پس حتماً می‌دانید که در آن لحظۀ انفجار درد، اولین کاری که آدم می‌کند،  فحش‌دادن به زمین و زمان است. ولی آیا واقعاً فحش‌دادن کمک می‌کند که آرام  بگیریم؟ بیشتر روان‌شناسان معتقدند برعکس، ناسزا گفتن وضع را بدتر هم  می‌کند، اما تحقیقات جدید چیزهای دیگری نشان می‌دهد.
22:15
November 18, 2020
وقتی همه غریبه می‌شوند و هیچ‌کس حرف دلت را نمی‌فهمد
چند سال پیش، دانشمندان گفتند تنهایی «جذام قرن  بیست‌ویکم» است و از «همه‌گیری جهانی احساس تنهایی» خبر دادند. اما هیچ  کشوری برای این «جذام همه‌گیر» شهرها را تعطیل نکرد و در بیمارستان‌ها هم  آشوبی به پا نشد. آدم‌های تنها همیشه از این ناراحت بوده‌اند که هیچ‌کس  مشکلشان را جدی نمی‌گیرد. برای آن‌ها همه در حکم غریبه‌هایی هستند که  درکشان نمی‌کنند و حرفشان را نمی‌فهمند. اما شاید این روزها، آدم‌های تنها  سختی کمتری را تحمل می‌کنند. لابد پیشِ خود، می‌گویند «بالأخره بقیه فهمیدن  تنهایی یعنی چی». جیل لپور تاریخچه‌ای بر تنهایی نوشته است.
28:38
November 15, 2020
سندرم حقه‌باز: شما هم نگرانید یک‌روز دستتان رو شود؟
شکسپیر یک‌بار نوشت: «تمام دنیا صحنۀ نمایش است و هرکس در عمر خود نقش‌های بسیاری بازی می‌کند». بله، اغلبمان بازیگرهایی حرفه‌ای هستیم. دیگران هم خیال می‌کنند خیلی می‌دانیم و از پسِ کارها به‌خوبی برمی‌آییم. این توقعات گرچه تاحدی اسم‌ورسمی برایمان درست کرده، اما نوعی اضطراب هم در دلمان انداخته: این دلشوره که مبادا یک‌روز لو برویم و این عذاب وجدان که نکند واقعاً شیّاد باشیم. کلنسی مارتین می‌گوید اسم این احساس «سندرم حقه‌باز» است، و شاید یک‌جاهایی مفید باشد.
30:17
November 11, 2020
هیچ‌کس به خاطر شایستگی‌هایش میلیاردر نمی‌شود
توماس پیکتی چیزی برای تبدیل‌شدن به یک اقتصاددانِ موفق جریان اصلی کم  نداشت. تحصیلاتی درخشان و استادی در دانشکدۀ اقتصاد ام‌آی‌تی در جوانی. اما  پس از دو سال تدریس در آن دانشگاه، به این نتیجه رسید که در برج عاج نشسته  است و آنچه به دانشجویانش می‌گوید، ربط چندانی به واقعیت ندارد. پس تدریس  را رها کرد و به پاریس برگشت تا این‌بار «واقعیت» را مطالعه کند، و آنچه در  این جستجو پیدا کرد دریایی از نابرابری بود.
32:32
October 28, 2020
چرا اغلب احساس می‌کنیم در حال «از دست دادن» فرصت‌ها هستیم؟
دایره‌های قرمز رنگی که رویشان اعدادی نوشته شده و کنار برنامک‌های مختلف گوشی همراهمان ظاهر شده‌اند؛ فرشته‌های عذابی که یک دم از روی شانه‌مان پر نمی‌زنند. آنقدر وسواس انگشت‌زدن روی آن‌ها گرفتارمان کرده که حتی در خواب‌هایمان می‌بینیمشان. چرا اعلان‌های شبکه‌های اجتماعی یا زنگ یک پیامک یا تماس جدید این‌قدر برایمان مهم شده؟ نگرانی برای ازدست‌دادن خبرها در روزگار شبکه‌های اجتماعی چنان بالا گرفته است که حالا نامی برای خودش دارد: فومو یا «ترس ازدست‌دادن».
26:18
October 21, 2020
چه‌ انسان‌هایی که می‌توانیم باشیم
آبراهام مزلو را معمولاً با نظریۀ «هرم نیازها»  می‌شناسیم. هرمی که در قاعده‌اش نیازهای زیستی مانند خواب و خوراک قرار  دارد و در رأسش «خودشکوفایی». اما مزلو در اواخر عمرش، به نظریۀ دیگری  می‌اندیشید که شاید امروز بیش از هر وقت دیگری به آن نیاز داریم. او در این  «نظریۀ زِد» از فراانگیزش‌هایی حرف می‌زد که انسانیت را برایمان معنا  می‌کنند: عدالت، نیکی، زیبایی، عشق و کمال. او معتقد بود بدون این افق‌های  تعالی بخش، نمی‌توانیم به جامعه‌ای انسانی دست پیدا کنیم.
16:22
October 6, 2020
چطور قهوه به جزء جدایی‌ناپذیر صبح‌های کاری تبدیل شد؟
یک فنجان قهوه شما را یاد چه چیزی می‌اندازد؟  شروع صبحی تازه. دیداری خوشایند با دوستان قدیمی در کافۀ محبوب. بیداری  شبانه برای امتحانی سخت یا تمام‌کردن کاری عقب‌مانده. اگر بی‌خواب‌شدن‌های  گاه‌به‌گاه را در نظر نگیریم، قهوه نوشیدنیِ خوشی‌ها و خاطرات خوب ماست و  چه کسی در این زمانه، به چنین خوشی‌های کوچکی نیاز ندارد؟ بااین‌حال،  آگوستین سجویک این سؤال را از جای دیگری می‌پرسد: چه شد که در دنیایی گیر  افتادیم که بدون قهوه نمی‌شود با آن کنار آمد؟
23:17
September 30, 2020
دنیای مردانۀ مردانۀ مردانه
یکی از گله‌های رایج مردان از زنان این است که  هیچ‌وقت گوشی‌شان را جواب نمی‌دهند. زن‌ها گوشی‌شان را ته کیفشان  می‌اندازند و اگر با آن‌ها کاری داشته باشی، صد بار هم که زنگ بزنی، متوجه  نمی‌شوند. اما بیایید از مسیر دیگری هم به این مسئله نگاه کنیم: لباس‌های  زنانه جیب ندارند، و گوشی‌های جدید بزرگ‌تر از آنند که زنان بتوانند آن‌ها  را در دست نگه دارند. در واقع، آن‌ها «مجبورند» گوشی‌شان را در کیفشان  بگذارند. کتابی جدید با چنین مثال‌های ساده‌ای نشان می‌دهد چطور زنان در  جامعه نادیده‌ گرفته می‌شوند.
15:03
September 21, 2020
منِ عزیز: نامه‌های یک رمان‌نویس به خودِ آینده‌اش
اگر اهل خاطره‌نوشتن باشید، حتماً می‌دانید که  عمومی‌ترین احساسی که هنگام خواندن نوشته‌های گذشته به آدم دست می‌دهد این  است: «خدایا! چقدر احمق بودم!» اما اگر دربارۀ خود آینده‌مان نوشته باشیم،  داستان جالب‌تر هم می‌شود. خود گذشته‌مان را می‌بینیم که برای آیندۀ  خیالی‌اش رؤیا می‌بافد و بعد یادمان می‌آید که زندگی چقدر فراز و نشیب  داشته است. چطور به چیزهایی که می‌خواسته‌ایم نرسیده‌ایم و چیزهایی که  امروز داریم را نمی‌خواستیم. یک رمان‌نویس از رسم آیینی زندگی‌اش برای  نوشتن نامه‌های مهروموم‌شده به خودش حرف می‌زند.
13:10
September 14, 2020
ترک عادت‌های بد ربطی به ارادۀ قوی ندارد
یکسری خیلی به قدرت اراده‌شان می‌نازند. سحرخیزند، سرشان برود باشگاهشان  ترک نمی‌شود، ناخنشان را نمی‌جوند و حتی نوشابه نمی‌خورند. درواقع، برای  انجام کاری کافی است عزمشان را جزم کنند. حالا خودمانیم؛ در کل زندگی، چند  نفر از این سوپرمن‌ها به چشممان خورده؟ ما آدم‌معمولی‌ها گرفتار  عادت‌هایمان هستیم، آن‌هم عادت‌هایی غالباً مضر که آرزوی ترکشان را انگار  باید به آن دنیا ببریم. اما روان‌شناسی به‌نام وندی وود می‌گوید ترک  عادت‌های بد، آن‌قدرها هم که می‌گویند، ربطی به ارادۀ قوی ندارد. او راهی  متفاوت برای حل این معما پیدا کرده است.
27:51
September 8, 2020
اسطوره‌سازی از مادر چه آسیبی به تک‌تک ما می‌زند؟
وقتی در نوار جست‌وجوی گوگل عبارت «مادر یعنی» را تایپ کنید، بلافاصله چنین  کلمه‌هایی برای تکمیل جست‌وجویتان پدیدار می‌شود: «مادر یعنی مهر»، «مادر  یعنی ازخودگذشتگی» یا «مادر یعنی عشق واقعی». این تعبیرات تصویر عمومی ما  از مادر را ساخته‌اند. نگاهی اسطوره‌ای که گاهی باعث می‌شود جنبه‌های دیگر  این نقش پنهان بماند. مادری وظیفه‌ای درهم‌برهم است که خستگی و افسردگی هم  بخشی از آن است. آن‌ها آدم‌هایی از پوست و گوشت‌اند که باید نیازها و  نقصان‌هایشان را هم دید.
08:37
September 1, 2020
چرا دکتری خواندن غالباً هدر دادن وقت است؟
گرفتن مدرک دکتری در رشته‌ای دانشگاهی کار توان‌فرسایی است که تا مدتی پیش  ظاهراً به زحمتش می‌ارزید. منزلت اجتماعی بالا، درآمد خوب و شغلی مطمئن در  دانشگاه وسوسه‌کننده بود. اما این روزها سختی‌های این دورۀ تحصیلی طولانی  باقی مانده است، اما خبری از مزایایش نیست. هر ساله لشکری از دکترهای بیکار  از دانشگاه فارغ‌التحصیل می‌شوند، بدون آنکه چشم‌انداز اطمینان‌بخشی  جلویشان باشد. شاید باید این دوره را کنار بگذاریم و روش‌های دیگری را برای  تحصیلات پیشرفته امتحان کنیم.
28:21
August 25, 2020
با بی‌حوصلگی نجنگید. در آغوشش بکشید
وقتی چند ماه انتظار کشیده‌اید تا تعطیلات فرابرسد و راهی سفر شوید، کافی است اتفاقی بیفتد و، به‌خاطر آن، معطل شوید یا کلاً قید سفررفتن را بزنید. چه حسی پیدا می‌کنید؟ به این سرخوردگی دقیقاً می‌گویند «ملال». انگیزه‌ای درونتان هست، اما پاسخ درخوری به آن داده نمی‌شود. همه از این احساس فراری‌اند. صنعت سرگرمی، که راهی است برای فرار از ملال، سالانه ۲.۶ تریلیون دلار هزینه می‌تراشد. نیل برتن می‌گوید این کارها بی‌فایده است. به‌جای مبارزه با ملال، باید خودمان را در آن غرق کنیم.
13:25
August 18, 2020
یادگیری زبانی تازه مثل شروع رابطه‌ای عاشقانه است
کلماتی که آوایشان به گوشمان خوشایند می‌آید، اما معنایشان را نمی‌دانیم.  حروفی که پیچ و تابشان زیباست، اما دستمان به نوشتنش عادت ندارد. قواعدی که  پایان ندارد، استثنائات آن قواعد که گیج و سردرگممان می‌کند و لهجه‌ای که  هیچ‌وقت درست نمی‌شود. شناختنِ یک زبان تازه، مثلِ شناختنِ یک انسان تازه  است. خیلی وقت‌ها همان روزهای اول به جدایی و فراموشی می‌کشد، ولی گاهی  می‌شود دوستی‌ای طولانی‌مدت و گاهی هم عشقی دردناک که تا آخر عمر  نمی‌توانیم از آن دل بکنیم.
14:48
August 11, 2020
خیلی هم مثبت فکر نکنید
اگر دوستِ صمیمی‌تان یا یکی از اعضای  خانواده‌تان گرفتار افسردگی و ناامیدی شده باشد، چه ‌کار می‌توانید بکنید؟  احتمالاً همان دم شروع می‌کنیم به دل‌داری‌دادن که «غصه نخور» و «همه‌چیز  درست خواهد شد» و «نیمۀ پر لیوان را ببین». این حرف‌ها در کوتاه‌مدت بد  نیستند. اما تحقیقاتِ مفصل گروهی از روان‌شناسان دانشگاه نیویورک نشان  می‌دهد که «مثبت‌اندیشی» در طولانی‌مدت، معمولاً تأثیرات وخیمی بر عملکرد  انسان‌ها می‌گذارد.
31:26
August 8, 2020
مرگ را بلعیدم، تا شاید زنده بمانم: زندگیِ یک بیمار سرطانی
هیچ بیمار سرطانی‌ای، حتی اگر کاملاً بهبود بیابد، دیگر به همان آدم قبلی  تبدیل نمی‌شود. سایۀ مرگ و رنج بی‌حساب درمان، او را خرد می‌کند و از نو  می‌سازد. کسی می‌شود که انگار دوباره متولد شده است، البته اگر جان به در  ببرد. انی بویر، جستارنویس موفق آمریکایی، از تجربۀ خودش در مبارزه با  سرطانی بسیار مهاجم نوشته است. از دورانی که بارها از خودش پرسید آیا تحمل  این همه رنج می‌ارزید؟ آیا بهتر نبود به تقدیر تن می‌دادم و مرگ را  می‌پذیرفتم؟
44:28
July 28, 2020
هنر ظریفِ کمتر کارکردن
تصویری که زمانۀ ما از آدم موفق ساخته است، کسی است که صبح تا شب کار می‌کند تا پول دربیاورد و بعد آن پول را خرج کالاهای پرزرق و برق و سفرهای ماجراجویانه کند و دوباره بیشتر کار کند تا بیشتر پول دربیاورد تا بیشتر خرج کند. این چرخه پایانی ندارد. جایی وجود ندارد که اگر به آن برسی، دیگر بتوانی نفس راحتی بکشی و آرام بگیری. سوند برینکمن، فیلسوف دانمارکی، می‌گوید شاید وقت آن رسیده است که بایستیم و راه دیگری را پیش بگیریم.
14:38
July 21, 2020
پول خوشبختی هم می‌آورد، اگر درست خرجش کنید
«پول خوشبختی نمی‌آورد». این جمله را همۀ ما  شنیده‌ایم و احتمالاً پیش خودمان فکر کرده‌ایم که این حرف‌ها را می‌زنند تا  فقرا را دلداری بدهند و آرامشان کنند که اگر در زندگی‌تان هیچ‌چیزی  ندارید، به‌جایش خوشبختید. اما این گزاره، بیش از آنکه موعظه‌ای اخلاقی  باشد، حقیقتی برآمده از زندگی پولداران است. در واقع، تحقیقات متعددی نشان  داده است که داشتنِ پول خیلی زیاد، احتمالاً منجر به احساس نارضایتی و  بدبختی بیشتر می‌شود، مگر آنکه بلد باشید چطور پولتان را خرج کنید.
22:37
July 14, 2020
بچه‌ای در شکم و غمی در دل، اما...
معروف است که دوران بارداری، علی‌رغم مشکلاتی  مثل تهوع و تغییرات هورمونی، از شیرین‌ترین دوران‌های زندگی هر مادر است:  ماه‌های انتظار برای دیدن بچه‌ای که ذره ذره درون وجودت شکل می‌گیرد و  خیال‌پردازی دربارۀ روزهای خوشی که با هم خواهید داشت. اما واقعیت  پیچیده‌تر از این تصویر ساده است. بسیاری از زنان در دوران بارداری درگیر  انواع و اقسام افکار ناخوشایند یا اضطراب و افسردگی می‌شوند، تجربه‌هایی که  همچون نقطه‌ای سیاه در کارنامۀ مادری‌ نگریسته می‌شوند و چنان انگ  خورده‌اند که اغلب زنان باردار را ساکت می‌کنند.
17:48
July 7, 2020
هر چه بیشتر دنبال شادی می‌رویم، غمگین‌تر می‌شویم
همیشه احساس می‌کنید زندگی چیزی کم دارد؟ حتی  وقتی در حال تفریح یا سفر هستید به نظرتان می‌آید که به اندازۀ کافی  تفریحات یا سفرتان هیجان‌انگیز نیست؟ «شادی» از نظرتان تجربۀ فوق‌العاده‌ای  است که با این دلخوشکنک‌های روزمره به دست نمی‌آید؟ اگر چنین فکرهایی از  سرتان می‌گذرد، پس قطعاً آن لایۀ سنگین غم را هم می‌شناسید که سرتاسر زندگی  را خاکستری و عبوس می‌کند. اما آیا نسبتی نیست میان این شادیِ دست‌نیافتنی  و غم همیشگی؟ شاید باید دنبال نوع دیگری از شادی باشیم.
26:33
July 1, 2020
چرا وقتی به بچه‌هایمان فکر می‌کنیم، ترس سراسر وجودمان را می‌گیرد؟
تا ده بیست سال پیش، کاملاً عادی بود که بچه‌ای  ۶-۵ ساله، تنها در صف نانوایی ایستاده باشد، یا بدون نظارت پدر و مادر،  ساعت‌ها در کوچه و خیابان‌های محله بازی کند. امروز حتی نمی‌توانیم تصور  کنیم که بچۀ کوچکی را بفرستیم خرید یا آزاد بگذاریم تا در محله بچرخد.  دلیل‌های موجهی هم داریم: بچه‌دزدها، زورگیرها، راننده‌های بی‌ملاحظه،  منحرفان و هزاران دستۀ خطرناک دیگر در کمین بچۀ ما نشسته‌اند. اما  جامعه‌شناسی که ترس را مطالعه می‌کند، نگاه دیگری دارد.
17:42
June 24, 2020
چرا از بچه‌پولدارها بدمان می‌آید؟
چرا از بچه‌پول‌دارهای نازپرورده بدمان می‌آید؟  چرا حتی وقتی آرزوی پولدار شدن می‌کنیم، همیشه به خودمان وعده می‌دهیم که  پولدارهایی خواهیم شد که شبیه این بچه‌پولدارها نخواهند بود؟ در مقابل، به  همان اندازه که از پولدارها بدمان می‌آید، نگاه مثبتی هم به فرودستان  داریم. یعنی آدم‌های فقیر را، حتی وقتی هیچ‌چیز دربارۀ آن‌ها نمی‌دانیم،  آدم‌هایی ارزشمند و مهربان تلقی می‌کنیم. گویا ماجرا فقط نوع‌دوستی یا  برابری‌طلبی نیست. اگنس کالارد، فیلسوف پرطرفدار این روزها، جواب جدیدی به  این سوال می‌دهد.
16:31
June 16, 2020
روزی که دخترم را در اینستاگرام پیدا کردم
پدر و مادر بودن وظیفۀ تناقض‌آمیزی است. تا  وقتی فرزندتان کوچک است، باید با همۀ توانتان از او مراقبت کنید، و اگر در  انجام این کار موفق شوید و فرزندی قوی و مستقل بزرگ کنید، رهایتان می‌کند و  به دنبال ساختن زندگی خودش می‌رود. گاهی دلتان لک می‌زند که دوباره به شما  پناه بیاورد، یا چیزی از زندگی‌اش تعریف کند، ولی دریغ از یک کلمه حرف  مشترک. اینجور وقت‌ها، شاید شبکه‌های اجتماعی بتواند کمکتان کند تا  بچه‌هایتان را دوباره بشناسید.
11:59
June 10, 2020
چرا بلافاصله بعد از جشن تولد نباید فیلم‌هایش را ببینیم؟
خیلی ‌ها بلافاصله بعد از اینکه یک مهمانی، جشن  یا سفر تمام می‌شود، مشغول دیدن عکس‌ها و فیلم‌هایی می‌شوند که از آن  لحظات گرفته‌اند. اما پژوهشگران معتقدند احتمالاً چنین کاری درست نیست.  وقتی فیلم‌هایی که در سفر از ما گرفته‌اند را می‌بینیم، تجربۀ دست اول و  پرشوری که از سفر داریم را از دست می‌دهیم و به ناظری بهانه‌جو تبدیل  می‌شویم که خودمان را ارزیابی می‌کنیم. و از آنجا که از بچه‌هایمان بیشترین  فیلم‌ها را می‌گیریم، آن‌ها بیش از همه تحت تأثیر این تغییر تجربه قرار  می‌گیرند.
12:20
May 27, 2020
چاق‌بودن عادی است، به همین دلیل نمی‌خواهیم چاق باشیم
چرا از آدم‌های چاق منزجریم؟ شاید دلیل این حس  ناخوشایند، تلاش‌های شکست‌خوردۀ خودمان برای رسیدن به بدنی باریک و  خوش‌اندام باشد. چاق‌ها ما را یادِ زشتی‌های بدن خودمان می‌اندازند. اما  اگر از منظری تاریخی نگاه کنیم، ماجرا پیچیده‌تر می‌شود. کریستوفر فورث در  کتاب جدیدی که دربارۀ تاریخ فرهنگی چاقی نوشته است، می‌گوید اگر می‌خواهیم  تنفر امروزمان از چاقی را درک کنیم، باید به دهۀ ۱۹۲۰ برگردیم. به سال‌هایی  که کارخانۀ اتومبیل‌سازی فورد تازه کار خود را شروع کرده بود.
18:10
May 21, 2020
چابودو! کار را راه بنداز
همۀ ما تجربۀ سرهم‌بندی‌کردن بعضی کارها را  داریم. مقاله یا گزارشی را بدون دقت کافی نوشته و تحویل داده‌ایم یا  وظیفه‌ای را که به ما سپرده‌اند ماست‌مالی کرده‌ایم. اما به این فکر کنید  اگر چنین رفتاری به عادتی عمومی تبدیل شود، با چگونه جامعه‌ای روبه‌رو  خواهیم شد. جیمز پالمر، نویسنده‌ای انگلیسی که در پکن زندگی می‌کند، تصویری  گویا و البته آشنا از چنین وضعی ترسیم می‌کند.
31:16
May 14, 2020
با هر کودک مادری هم زاده می‌شود
لزلی جمیسون، جستارنویس مشهور آمریکایی، وقتی  پس از سال‌ها انتظار باردار شد، برای کارهایی که باید انجام دهد،  برنامه‌ریزی دقیقی کرد. اما وقتی جلوتر رفت، فهمید آن شناختی که تا به حال  از خودش داشته است، دارد کمرنگ‌ و کمرنگ‌تر می‌شود و شخصیت تازه‌ای جای او  را می‌گیرد. همراه با جنینی که در شکم او بزرگ می‌شد، یک «مادر» نیز از  میان جان او در حال متولدشدن بود. جمیسون در این جستار با نثری حسی، پرشور و  شگفت‌انگیز این فرایند را روایت می‌کند.
48:12
May 7, 2020
وقتی فرزندمان را از دست می‌دهیم، زندگی دردناک‌تر از مرگ می‌شود
هر کدام از ما در طول زندگی رنج‌های بسیاری را  از سر می‌گذرانیم، اما سرنوشت بعضی از انسان‌ها با چنان سختی‌های عظیم و  تحمل‌ناپذیری گره می‌خورد که گاهی تعجب می‌کنیم چطور توانسته‌اند دوام  بیاورند. تجربۀ از دست دادن فرزند یکی از این رنج‌هاست. جیسون گرین،  روزنامه‌نگار آمریکایی، که در اثر حادثه‌ای عجیب دختر دوساله‌اش را از دست  داد، تلاش کرده است تا سوگِ بی‌پایانِ او را در قالب یک کتاب به زبان آورد،  تا شاید راهی برای تسکین خودش پیدا کند.
12:30
April 30, 2020
ساپورت، ورزش و سالاد؛ روزمرگی‌های مقدس زن ایدئال
همۀ ما زن ایدئال را می‌شناسیم، صدها نسخه از  آن را در اینستاگرام دیده‌ایم: زیبا، باریک، درخشان و در حال لذت‌بردن از  تعطیلاتی ابدی. او نه مثل ما روزی ۱۲ ساعت کار می‌کند، نه نگران چاقی و  چروک‌های دور چشمش است. انگار زمان برای او متوقف شده است، نه پیر می‌شود،  نه فقیر و فرسوده و خسته. او مثل ما نیست و ما این را خوب می‌دانیم، اما  سوال این است که چرا هنوز تحسینش می‌کنیم؟ چرا نمی‌توانیم فراموشش کنیم؟
42:22
April 22, 2020
ذهن‌آگاهی: التیام درونی یا ماشین اوهام‌ساز؟
یک دانه کشمش بگذارید توی دهانتان و چند دقیقه  با نهایت توجه آن را بجوید. آرام باشید. ذهنتان را متمرکز کنید. بافت کشمش  را زیر زبانتان حس کنید، طعمش را بچشید. صبور باشید و خودآگاه. به این شیوۀ  غذاخوردن می‌گویند غذاخوردنِ ذهن‌آگاهانه. تمرین‌های مشابهی هم برای هر  کار دیگری که بخوانید انجام دهید وجود دارد. تمرین‌هایی که وعده می‌دهند  دنیای عذاب‌آور و پراسترس شما را می‌گیرند و آرامش و شادی را به ارمغان  می‌آورند. کتابی جدید می‌گوید این وعده‌ها خوشایند اما دروغ‌اند.
40:52
April 16, 2020
چرا می‌خواهیم بعد از قطع رابطه با مخاطب خاصمان، همچنان با او دوست بمانیم؟
چرا در کوران یک قطع رابطۀ احساسی، آزرده و  دل‌شکسته و اندوهگین، به هم می‌گوییم: «امیدوارم همچنان بتوانیم دوست  بمانیم؟» مگر این دوست‌ماندن چه فایده‌ای قرار است برایمان داشته باشد؟  واقعیت این است که تا چند دهه قبل، برای آدم‌ها عجیب و نفهمیدنی بود که دو  نفری که رابطه‌شان را به هم زده‌اند، بخواهند همچنان با هم دوست بمانند،  اما امروز این مسئله شایع شده است. چند محقق تلاش کرده‌اند تا دلایل جوانان  امروزی برای ادامۀ چنین روابطی را توضیح دهند.
20:04
March 19, 2020
چرا بچه‌دار نشدن مُد شده است؟
به احتمال زیاد شما هم زوج‌هایی را می‌شناسید  که هر وقت بحث بچه‌داری می‌شود، قاطعانه می‌گویند تصمیم گرفته‌اند هیچ‌وقت  بچه‌دار نشوند. دلایل زیادی هم برای تصمیمشان می‌آورند. بعضی معتقدند  بچه‌دارشدن غیراخلاقی است چون آدم دیگری را وارد این دنیای کثیف می‌کند.  برخی دلایل محیط‌زیستی یا مسائل مربوط به سلامت را مطرح می‌کنند، اما  جامعه‌شناسی کارکشته می‌گوید احتمالاً مهم‌ترین دلیل، نوعی از تربیت است که  آدم‌ها را به جای استقبال از سختی‌ها و مقاومت دربرابر آن‌ها به توجه  بیش‌ازحد به خودشان فرا می‌خواند.
17:48
March 19, 2020
تقدیم به پدرم، که نسبتی با من نداشت
دنی شاپیرو، نویسندۀ مشهور آمریکایی، از همان  اولین سال‌های دوران کودکی‌اش احساس می‌کرد با بقیۀ اعضای خانواده‌اش فرق  دارد. خانوادۀ او یهودی بودند و موهای تیره داشتند، اما موهای او طلایی  بود. ولی برای او این احساس جداافتادگی چیزی بیش از یک تفاوت ظاهری بود.  این ماجرا ادامه داشت، تا آنکه سال‌ها بعد از مرگ پدر و مادرش، با هدیه‌ای  که شوهرش به مناسبت سال نو برای او خریده بود، حقیقت برملا شد. هدیه یک کیت  آزمایش دی‌ان‌ای بود.
21:01
March 19, 2020
قبل از اینترنت چه کار می‌کردی؟
چیزی نمانده تا زمانی که هیچ‌کس روی زمین یادش  نیاید دنیا پیش از اینترنت چه شکلی بود. آن‌هایی که اواخر دهۀ ۱۹۷۰ به دنیا  آمدند، آخرین نسلی‌اند که بدون اینترنت بزرگ شدند. جامعه‌شناسان به آن‌ها  «واپسین معصومان» یا «مهاجران دیجیتال» می‌گویند. آن «معصومیتِ»  ازدست‌رفته، اگر اصلاً معصومیتی در کار بوده، چه بود؟ یک نویسنده‌ و  گزارشگر کانادایی به ایامی می‌اندیشد که ذهنمان اجازۀ سرگردانی داشت.
24:52
March 19, 2020
هدفتان در زندگی وسعت است یا عمق؟
قدیمی‌ها می‌گویند «همه‌کاره و هیچ‌کاره»، گویا  بعضی از روان‌شناسان هم با آن‌ها موافق‌اند. به‌هرحال، این‌طور که پیداست  نمی‌توان «وسعت» و «عمق» را با هم داشت؛ هم عمر ما محدود است و هم انرژی و  توجه‌مان. اگر بر انجام یک کار تمرکز کنیم، شاید نهایتاً در همان کار موفق  بشویم. اگر به دنبال انجام کارهای متعددی باشیم، تجربه‌های متنوعی خواهیم  داشت، اما در آخر کار، احتمالاً در همه‌چیز معمولی خواهیم بود. کتابی جدید  می‌خواهد ما را قانع کند که این پیام کاملاً نادرست است و بر خلاف تصورمان  همه‌کاره‌ها و همه‌چیزدان‌ها شانس بیشتری برای موفقیت در زندگی دارند.
15:17
March 19, 2020
آیا کسی می‌تواند علم را از دست صنعت انتشار مقاله نجات دهد؟
پیش از آنکه هر استاد دانشگاهی مجبور باشد  ده‌ها مقالۀ علمی-پژوهشی در رزومه‌اش ردیف کند، انتشار مقالۀ علمی، فرایندی  طولانی و هزینه‌بر بود. علاوه‌براین، تقریباً همۀ ژورنال‌های اصلی در  اختیار چند ناشر غربی بود و استادان دیگر مناطق دنیا، در وضعیتی  «شبه‌استعماری»، از چاپ مقاله در آن‌ها محروم می‌ماندند. از قرن جدید این  روند عوض شد. مجلات «دسترسی باز» و «آنلاین» فراگیر شدند. دیگر همه  می‌توانستند مقاله چاپ کنند، اما خیلی زود سر و کلۀ آدم‌های تازه‌ای هم  پیدا شد: سودجوها، متقلب‌ها و فریب‌کارها.
38:25
March 19, 2020
حتی در دوران پیروزی، خوابِ شکست‌هایمان را می‌بینیم
ریچارد روسو، نویسنده‌ای بسیار موفق است.  کتاب‌هایش جایزه‌های فراوان برده‌اند و ثروت و منزلت زیادی برایش به ارمغان  آورده‌اند. به تعبیر خودش، آدمی است که دارد همان کاری را انجام می‌دهد که  برایش ساخته شده. پس ظاهراً نباید در زندگی‌اش احساس شکست کند. اما  رؤیاهای تکرارشونده‌ای که شب‌ها او را در خود غرق می‌کنند، گویا چیز دیگری  برای گفتن دارند. تکه‌هایی از گذشته، که هر بار به او یادآوری می‌کنند در  زندگی غم‌هایی است که تمام نمی‌شود.
12:54
March 12, 2020
زمین: خانه‌ای که سوزاندیم و خاکستر کردیم
یکی از درون‌مایه‌های رایج در فیلم‌های  علمی-تخیلی سناریوهایی است که در آن فضایی‌ها، زامبی‌ها یا ربات‌ها  می‌کوشند تا گونۀ بشر را نابود کنند. معمولاً در طول این فیلم‌ها میلیون‌ها  نفر از انسان‌ها کشته می‌شوند، اما نهایتاً بشر پیروز می‌شود و جان به در  می‌برد. اما در برابر وحشتناک‌ترین سناریوی پیش روی تمدن انسانی، بعید است  پیروزی‌ به این آسانی‌ها باشد: تغییرات اقلیمی دارند جهنمی را به پا  می‌کنند که خاموش نخواهد شد. ناامید نباشید، اما بهتر است بترسید.
39:02
February 19, 2020
چرا فکت‌ها نظر ما را عوض نمی‌کنند؟
پژوهش‌هایی که محققانِ علومِ شناختی انجام  می‌دهند روزبه‌روز محدودیت‌های عقل را بیشتر برای ما روشن می‌کند. افکار ما  از انواع و اقسام پیش‌داوری‌ها رنج می‌برد و شکست‌های مکرر ما در  آزمون‌های عقلی گاهی واقعاً ناامیدکننده می‌شود. اما اگر این پیش‌داوری‌ها  واقعاً برای گونۀ ما فایده داشته باشند چه؟ اگر هدفِ عقل نه صرفِ تشخیص صدق  از کذب بلکه اساساً چیزی دیگر باشد چه؟
28:55
February 12, 2020
عکاسی از مرگ به من چه آموخت؟
کرولاین کتلین عکاس است، اما نه عکاسی معمولی.  او با یک خیریه همکاری می‌کند و از کودکان بیمار مجانی عکس می‌گیرد.  جلسه‌های عکاسی ممکن است در هر مرحله‌ای از بیماری باشد، اما گاهی از او  می‌‌خواهند لحظات پایانی زندگی یک کودک را ثبت کند. کتلین از این می‌گوید  که ثبت تصاویر آخرین لحظات زندگی کودکان بیمار و آنچه بر آن‌ها و  خانواده‌‌هایشان می‌‌گذشت، چطور کمک کرد با خبر سرطان خودش کنار بیاید.
11:33
February 5, 2020
بیشتر کارهایی که در زندگی می‌کنیم مطابق میل اطرافیانمان است
امیال ما چطور ساخته می‌شود؟ چطور به این نتیجه  می‌رسیم که گوشی فقط سامسونگ، تیم فقط بارسلونا، و نویسنده فقط چخوف؟ بله،  احتمالاً برای هر کدام از این انتخاب‌ها دلایلی داریم، ولی نکتۀ دردناک  این است که تقریباً تمام دلایلی که برای چنین ترجیحاتی ردیف می‌کنیم چیزی  جز توجیهات من‌درآوردی نیست. اگر با شکاکیت بیشتری نگاه کنیم، اندک‌اندک  واقعیتی تلخ خودش را نشان می‌دهد: خیلی از چیزهایی که می‌پسندیم را صرفاً  به این خاطر پسندیده‌ایم که اطرافیانمان آن‌ها را دوست داشته‌اند.
19:33
January 28, 2020
مادر اولین کسی است که «شرمندگی از ظاهر» را به دخترش یاد می‌دهد
آنچه بچه‌های ما از ما یاد می‌گیرند، با آن  چیزهایی که می‌خواهیم به آن‌ها یاد بدهیم، تفاوت‌های زیادی دارد. ما  می‌خواهیم بچه‌هایمان اشتباهات ما را نکنند یا ضعف‌ها و وسواس‌ها و  اضطراب‌های ما را نداشته باشند. می‌خواهیم آن‌ها مثل ما نشوند، اما نتیجه  دقیقاً برعکس این می‌شود: بچه‌هایمان معمولاً شبیه خودمان می‌شوند.  مجموعه‌ای از تحقیقات تازه نشان داده‌اند که قضاوت‌‌های یک مادر دربارۀ بدن  خودش تا کجا می‌تواند بر ذهنیت دخترش دربارۀ این مسئله تأثیر بگذارد.
12:50
January 22, 2020
شاید بهترین راه‌ آموزش ترک تحصیل باشد
نظام آموزش و پرورش طوری طراحی شده است که به  دستۀ کوچکی از علایق و توانایی‌ها بها بدهد: مهارت در ریاضی و علوم، انجام  کوهی از تکالیف و رقابت بر سر بالاترین نمره‌ها. اما این چیزها برای خیلی  از دانش‌آموزان خواستنی نیست. در واقع، اگر دانش‌آموزی بخواهد آشپز،  جواهرساز یا تعمیرکاری حرفه‌ای بشود، مدرسه نه‌تنها چیزی به او نمی‌آموزد،  که مانع راه موفقیت او هم می‌شود. پس تصمیم درست چیست؟ یک نظام آموزشی  متفاوت؟ یا اصلاً رها کردن مدرسه؟
11:16
January 15, 2020
چرا بیشتر کتاب‌هایی را که می‌خوانیم فراموش می‌کنیم؟
بعضی‌ها هر کتاب را فقط یک‌بار می‌خوانند و بعد  از گذشت مدت‌ها تقریباً بی‌هیچ کم‌وکاستی همۀ آن را به یاد می‌آورند. اما  بیشتر ما این‌طور نیستیم و این موضوع خیلی ناراحتمان می‌کند و مدام خودمان  را بابت روش مطالعه‌مان ملامت می‌کنیم یا حافظۀ ضعیفمان را مقصر می‌دانیم.  زمانی که کتابی را خریدیم، اسم کتاب‌فروشی، اینکه چاپ چندم بوده و خیلی  جزئیات دیگر را خیلی راحت به‌خاطر می‌آوریم اما آنچه برایمان مهم‌تر است،  یعنی محتوای کتاب را نه. آیا در عصر اینترنت این‌همه وسواس و عذاب روحی  برای به خاطر سپردن اطلاعات ضروری است؟
15:17
January 8, 2020
جامعه‌ستیزها بیش از آنچه فکر می‌کنیم شبیه ما هستند
در تصور ما آدم‌های جامعه‌ستیز کسانی هستند که  حیوانات بی‌دفاع را شکنجه می‌دهند، کودک‌آزاری می‌کنند و از احساس همدلی با  دیگران ناتوان‌اند. معلوم است که هیچ آدم سالمی خودش را شبیه چنین  دیوانه‌هایی که ذره‌ای وجدان اخلاقی ندارند، نمی‌داند. اما تعداد روزافزونی  از محققان می‌گویند نه‌تنها تصور ما دربارۀ افراد جامعه‌ستیز  غلط است،  بلکه آن‌ها بیش از آنچه فکر می‌کنیم به ما شبیه‌اند. بررسی رفتار  جامعه‌ستیزها می‌تواند حقایق مهمی را دربارۀ خودمان و رفتارهای اخلاقی‌مان  روشن ‌کند. آیا آماده‌ایم درسی را که آن‌ها می‌دهند بیاموزیم؟
27:23
January 1, 2020
اگر به‌دنبال آرامش بدوید، شاید خود واقعی‌تان از دست برود
«چشمتان را ببندید و سعی کنید، همان‌طور که به  ابر در آسمان نگاه می‌کنید، بر احساساتتان تمرکز کنید. یا مثلاً شکلاتی در  دهان بگذارید و تلاش کنید ذره‌ذرۀ آن را با تمام بافت زبانتان بچشید». این  تمرین‌ها تجربۀ مشترکِ اغلب کسانی است که در جست‌وجوی آرامش از این کلاس به  آن کلاس می‌روند. به این تمرین‌ها اصطلاحاً می‌گویند «ذهن‌آگاهی»، که  ادعایش این است که فارغ از هرگونه ایدئولوژیِ خاصی می‌تواند ذهن شما را  آرام کند و در مواجه با هر مشکلی به دادتان برسد. اما این ماجرا روی دیگری  هم دارد: این تمرین‌ها پیش‌فرض‌های فلسفی پنهان و بعضاً دردسرسازی دربارۀ  درک ما از خودمان دارند.
24:21
December 25, 2019
وقتی بچه‌مان می‌پرسد: به چه حقی عکس‌هایم را در اینترنت گذاشتی؟
این روزها که شبکه‌های اجتماعی مالامال از  عصبانیت است، کاربرانی که دربارۀ کارهای بچه‌های کوچکشان می‌نویسند، مثل آب  خنکی هستند که برای چند لحظه آراممان می‌کند. بچه‌ها بامزه‌اند و حتی  مشکلات و سختی‌هایی که تجربه می‌کنند، شیرینی خودش را دارد. اما در یک  چشم‌به‌هم‌زدن، بچه‌ها بزرگ می‌شوند و خودشان سراغ اینترنت خواهند آمد.  آن‌وقت کافی است نام شما یا خودشان را جستجو کنند تا همه چیز به هم بریزد.  نویسنده‌ای که سال‌هاست دربارۀ والدگری می‌نویسد، از این تجربه حرف می‌زند.
10:05
December 18, 2019
«خودت باش» توصیهٔ مزخرفی است، چه دختر باشی چه پسر
حدوداً نیمی از عمرم، یک عوضیِ تمام‌عیار بودم.  جوانکی با شوخی‌های نچسب و حرف‌های نیش‌دار. دلیلم این بود که «خود  واقعی»ام هستم و الکی ادای آدم‌خوب‌ها را درنمی‌آورم. فکر می‌کردم کلاً  مشکل از دیگران است. تا اینکه همان‌ها قانعم کردند سری به روان‌پزشک بزنم.  آن‌وقت فهمیدم نسخۀ واقعیِ خودم چقدر مزخرف است: اگر خودِ خودم باشم، دوست  دارم دائم به استادم توهین کنم، تا لنگ ظهر بخوابم و تمام روز در توییتر  بچرخم. واقعاً چرا نباید به تغییر این «خود» فکر کنم؟
17:09
December 11, 2019
رابرت گرین هفت گروهی را معرفی می‌کند که در شبکه‌های اجتماعی آرامشمان را به‌هم‌می‌زنند
معمولاً تلاش می‌کنیم در حضور دیگران مؤدب‌  باشیم و با آن‌ها همدلی کنیم. پشت سرشان می‌توانیم کاملاً رذل باشیم، اما  جلوی رویشان سخت است؛ چون احتمالا بلافاصله مجازات می‌شویم. اما اگر حضور  فیزیکی افراد و ارتباط رودررویی که مانع رفتار بی‌ادبانه می‌شود را حذف  کنیم چه؟ رابرت گرین، نویسندۀ کتاب پرفروش «۴۸ قانون قدرت»، هفت گروهی را  معرفی می‌کند که در شبکه‌های اجتماعی، در نبود ارتباط رودرروی کاربران،  آرامش بقیه را به‌هم‌می‌ریزند و راه‌هایی برای مهارکردن قدرت مخرب آن‌ها  پیشنهاد می‌دهد.
31:10
December 4, 2019
زود باش لعنتی! چرا از آدم‌های کُند متنفریم؟
چراغ سبز شده اما ماشین جلویی هنوز راه نیفتاده  است. ده نفر توی صف ایستاده‌اند اما صندوق‌دار مثل یک لاک‌پشت کند است.  پنج دقیقه گذشته، اما هنوز فیلمی که می‌خواهید ببینید دانلود نشده است. این  انتظارها مغز ما را منفجر می‌کند، حتی اگر چند ثانیه بیشتر طول نکشد. توی  دلمان فحش می‌دهیم و عبوس و عصبانی می‌شویم. به این تمایل ما به پرخاشگری،  وقتی بیهوده معطل می‌شویم، «سندروم خشم پیاده‌رو» می‌گویند. پدیدۀ  روان‌شناختی‌ای که در جامعۀ شتابان امروز هر روز بیشتر احساسش می‌کنیم.
18:30
November 27, 2019
دو کتاب‌باز به هم دل بستند، اما زن رازی شرم‌آور داشت
بعضی‌ها کتاب‌باز نیستند، نه کتاب می‌خرند و نه  تظاهر می‌کنند اهل کتاب هستند. اما کتاب‌بازها متفاوت‌اند. کتاب‌ها در نظر  آن‌ها ارزشمند است؛ ساعت‌ها بین قفسهٔ کتابفروشی‌ها پرسه می‌زنند، با ولع  تمام‌نشدنی کتاب‌های جدید را می‌خرند و در شبکه‌های اجتماعی گروه‌های  کتاب‌خوانی را دنبال می‌کنند و در پروفایل خود علاقه‌شان به کتاب را در صدر  تمایلاتشان می‌نویسند و از همه مهم‌تر اینکه افراد بیگانه با کتاب را  تحقیر و ملامت می‌کنند. اما آیا کتاب‌بازها خود مرتکب گناهی بزرگ نشده‌اند؟  کارلا دِروس کتاب‌بازی است که اعتراف می‌کند.
14:00
November 13, 2019
واقعیت نظر افراد را تغییر نمی‌دهد
کدام واقعیت قادر است نظر ما را تغییر بدهد؟  اکثر ما تصور می‌کنیم ذهن بی‌طرفی داریم و اگر استدلال مخالفی بر مبنای  «داده‌ها» و «واقعیت‌های عینی» باشد، نظرمان را بدون لجبازی تغییر می‌دهیم.  اما شاید مهمترین واقعیت این باشد که «ذهن صرفاً پیرو واقعیت‌ها نیست» و  لجبازتر از چیزی است که اغلب خیال می‌کنیم. با این حساب اگر واقعیت‌ها جواب  نمی‌دهند پس چطور می‌شود نظری را تغییر داد؟ حال چه نظر خودمان باشد چه  نظر دیگران.
12:42
November 5, 2019
مخترعِ لایک دلتنگ دورانی است که اینترنت وجود نداشت
گروهی از خلاق‌ترین مهندسان سیلیکون‌ولی، کسانی  که لایکِ فیس‌بوک را به وجود آوردند، یا آن‌هایی سیستمِ رفرش‌کردن توییتر  را با کشیدن انگشت به سمت پایین صفحۀ نمایش طراحی کردند، امروز از اختراعات  خود پشیمان شده‌اند. آن‌ها می‌بینند محصولاتشان، مثل قمار یا مواد مخدر،  روزانه میلیون‌ها انسان را به رفتاری اعتیادگونه وامی‌دارد. آن‌ها مسیر  اعتراض و مقاومت را آغاز کرده‌اند: اطلاع‌رسانی دربارۀ خطرات اعتیادِ  دیجیتال و کناره‌گیری شخصی از دنیای فناوری.
40:26
October 30, 2019
زنان شاغل کودکانشان را مخفی می‌کنند
بچه‌دارشدن با کارکردن هر روز ناسازگارتر  می‌شود. شواهد و تحقیقات نشان داده‌اند که مرخصی زایمان هم برای کودک مفید  است و هم برای سلامت مادر. اما مشکل اصلی بعد از وضع حمل پیش می‌آید: چگونه  باید به محیط کار بازگشت؟ امیلی اُستر، اقتصاددان دانشگاه براون و مادر دو  کودک، می‌گوید تجربهٔ بازگشت به محل کار بسیار پیچیده و در اغلب موارد  ناموفق است. اُستر دربارهٔ فرزندپروری تحقیق کرده و می‌گوید بسیاری از  زنانی که با آن‌ها گفت‌وگو کرده بارها موضوعی خلاف انتظار را پیش  کشیده‌اند: آن‌ها مجبورند وجود فرزندانشان را از مدیران و همکارانشان مخفی  کنند تا آیندهٔ شغلی‌شان به خطر نیفتد.
13:14
October 23, 2019
اگر به‌دنبال شادی هستید، جست‌وجوی خوشبختی را کنار بگذارید
صدایی در گوش ما شبانه‌روز زمزمه می‌کند که  «خانه‌ای بخر، کاری بکن کارستان، زندگی‌ات را بساز، به‌دنبال خوشبختی باش».  و تقریباً همه‌مان گوش‌به‌فرمانِ این صداییم. اما پس از چند سال به دره‌ای  عمیق پرتاب می‌شویم: کارنامۀ موفقیت‌هایمان را که بالاوپایین می‌کنیم تنها  چیزی که به چشم می‌خورد پوچی است. یا تا پایان عمر در این دره می‌مانیم  یا، به‌قول دیوید بروکس، از کوه دومِ زندگی‌مان بالا می‌آییم، آنجایی که  زندگی دوباره معنا می‌شود. بروکس در کتاب جدیدش توضیح می‌دهد که چگونه  زندگی در کوه دوم ما را متحول می‌کند.
15:24
October 21, 2019
مادران شاغل و بچه‌های کوچک: داستانی پر از اشک و حسرت
برای زنان تحصیل‌کرده و موفق، بچه‌دارشدن چالشی  عظیم به بار می‌آورد: آیا باید بچه‌هایشان را به پرستارها و مهدکودک‌ها  بسپارند و مسیر موفقیت شغلی‌شان را ادامه دهند یا خودشان را وقف فرزندشان  کنند و بیخیال کارشان شوند؟ انتخاب خیلی‌ها گزینۀ دوم است. اما واقعاً چه  چیزی باعث می‌شود زنان چنین تصمیمی بگیرند؟ شرایط نامناسب و تبعیض‌آمیز کار  برای زنان؟ دلبستگی شدید به بچه؟ یا نابرابری محیط خانواده؟ دو پژوهشگر  برای پیداکردن جواب این مسئله سراغ همکلاسی‌های سابق خودشان در دانشگاه  نورث‌وسترن رفتند.
18:11
October 16, 2019
وقتی صدای دعواهای همسایه‌ها را می‌شنویم، باید کاری بکنیم؟
اگر در آپارتمان زندگی می‌کنید، بدون اینکه  بخواهید، گزارش صوتی کاملی از زندگی همسایه‌هایتان خواهید داشت. می‌دانید  کدام خانواده‌ها بچه دارند، سلیقۀ موسیقی هر کدامشان چطوری است، چه  برنامه‌هایی را از تلویزیون می‌بینند، چه شب‌هایی مهمانی و جشن دارند و چه  موقع‌هایی با هم دعوا می‌کنند. اما این نوع عجیبِ «خبر داشتن» از دیگران،  معمولاً همراه است با ملاحظۀ فراوانِ حریم‌های خصوصی. می‌دانید همسایه‌تان  تنها، غمگین یا در معرض خطر است، اما نمی‌دانید باید دخالت کنید یا نه.
17:37
October 9, 2019
خیلی مراقبید ردپایی در اینترنت باقی نگذاريد؟ بیهوده تلاش نکنيد
شاید بین اطرافیانتان کسانی را دیده باشید که  خیلی مراقب‌اند هیچ ردّی از اطلاعات شخصی خود روی اینترنت نگذارند. این  افراد سمت شبکه‌های اجتماعی نمی‌روند یا، اگر بروند، محتاطانه مطلب پست  می‌کنند. آن‌ها هیچ اطلاعاتی در مورد زندگی شخصی‌شان به اشتراک نمی‌گذارند و  کل اینستاگرام را هم اگر بگردید هیچ عکسی از آن‌ها پیدا نمی‌کنید. بعضی‌ها  فکر می‌کنند با این کارها از حریم خصوصی خود محافظت می‌کنند، اما اشتباه  می‌کنند. فیسبوک و اینستاگرام هیچ نیازی به این کارها ندارند. آن‌ها حتی  ازطریق شمارۀ تلفن شما می‌توانند بسیاری از کارهای پنهانی یا خصوصیات  اخلاقی شما را کشف کنند. این نگرانتان نمی‌کند؟
12:08
October 2, 2019
آقای خودم، خانم خودم؛ دربارۀ پدیدۀ وصلت با خود
زمانی که در تنهایی مفرط، تنها چهرۀ آشنا همان  چهرۀ صبح و شب درون آینه باشد، آرام آرام عاشقش می‌شویم، به این امید که  بتواند به‌تنهایی همۀ جاهای خالی زندگی‌مان را پر کند. امروزه مربیانی از  سراسر دنیا در دوره‌های «وصلت با خود»، راه‌های معاشقه با خود و  گرامی‌داشتن خود را به مخاطبانشان می‌آموزند. پولینا آرونسون از تجربۀ ده  هفته‌ای دورۀ وصلت با خود و همۀ احساساتی می‌گوید که در این دوره به سراغش  آمده است.
31:30
September 30, 2019
رولف دوبلی: کمتر بخوانید ولی دوباره بخوانید
پس از مدتی سر وقت کتابخانه و کتاب‌هایمان که  می‌رویم اکثرشان دیگر با هم تفاوت زیادی نمی‌کنند، چون تقریباً چیز زیادی  از آن‌ها یادمان نمی‌آید؛ محتوای هر کتاب صرفاً به‌صورتی مبهم و آشفته از  ذهن ما عبور می‌کند. در چنین مواقعی ابتدا پریشان می‌شویم که مشکل از حافظۀ  ضعیف خودمان است یا شاید کتاب‌ها تأثیر اندکی بر ما داشته‌اند. اما وقتی  می‌فهمیم بسیاری از دوستانمان هم همین تجربه را دارند کمی احساس آسودگی  می‌کنیم. اگر محتوای کتاب‌ها تا بدین حد کم به خاطر می‌مانند، اساساً اهمیت  مطالعه در چیست؟ رولف دوبلی، نویسندۀ کتاب «هنر شفاف اندیشیدن»،  پیشنهادهایی دارد.
12:24
September 25, 2019
آنچه یک آمریکایی در استانبول آموخت
یک روز در زیرزمین کتابخانۀ دانشگاه  پنسیلوانیا، دختر سفیدپوستی که در شهرکی کوچک در نزدیکی نیویورک بزرگ شده  بود، شروع به خواندن کتابی از جیمز بالدوین کرد. نوشته‌های این نویسندۀ  پرشور سیاهپوست، چون صاعقه‌ای جهانِ او را در هم شکست. آنجا برای اولین بار  فکر کرد شاید آمریکایی و سفیدپوست بودن، آنقدرها هم بدیهی و معصومانه  نباشد. او به دنبال معنیِ آمریکا به ترکیه رفت و آنجا همه‌چیز شکل دیگری  پیدا کرد.
39:29
September 23, 2019
آیا «دنیای سوفی» فلسفه را به ابتذال می‌کشاند؟
این روزها، همه دوست دارند فلسفه را عامه‌پسند و  ساده‌فهم کنند. یکسری به‌دنبال بازی فکری‌اند، و عده‌ای هم می‌خواهند  زخم‌های روحی‌شان را با آن تسکین بدهند. اما هیچ‌چیز فیلسوفان کلاسیک را به  این اندازه عصبانی نمی‌کند. آن‌ها می‌گویند فلسفه به شما احساس زیرکی و  نشاط نمی‌دهد، بلکه کاری می‌کند فکر کنید احمق‌تر شده‌اید: با فلسفه‌ورزیدن  کشف می‌کنید که حتی امور بسیار ابتدایی را نیز نمی‌دانید. اگر مواجهه‌تان  با مسائل فلسفی طوری نباشد که خواب را از چشمتان بدزدد، پس آن‌ها را فقط به  سخره گرفته‌اید و بس.
14:50
September 18, 2019
چه اتفاقی می‌افتاد اگر سلینجر پنهان نشده بود؟
هولدن کالفید طبق نظرسنجی‌های متعدد،  محبوب‌ترین شخصیت داستانی تاریخ ادبیات است و «ناتور دشت» بعد از نزدیک به  هفتاد سال از انتشار اولیه‌اش، سالیانه ۲۵۰هزار نسخه به فروش می‌رسد. اما  خالق این رمان، جی. دی. سلینجر، در اوج شهرت و موفقیت، ناگهان دود شد و به  هوا رفت. از نیویورک فرار کرد و در خانه‌ای بزرگ در شهری کوچک پنهان شد. نه  یک داستان جدید، نه مصاحبه، نه حتی عکسی تازه. آیا این ناپدیدشدن  بزرگ‌ترین اثر ادبی او نبود؟
17:00
September 16, 2019
بهتر است قبل از آدمکشی کمی مطالعه کنید
برخلاف آن‌چیزی که در فیلم‌های سینمایی  گانگستری می‌بینید، آدم‌کشی کار آسانی نیست. کارامدی سلاح‌های گرم و  علی‌الخصوص تپانچه‌ها بسیار پایین است. در واقع تنها ۳۰درصد از ترورهایی که  با سلاح‌گرم انجام می‌شود به نتیجه می‌رسد. مشکلات دیگری هم هست: آدم‌هایی  که اشتباهی کشته می‌شوند، قاتل‌هایی که بعد از قتل نمی‌دانند چه کنند و  احساسات و عذاب‌وجدان و اینطور چیزها. راه‌حل جدید دولت آمریکا پهپاد است.  حالا با پهپادها دوران جدیدی از ترور آغاز شده است.
19:53
September 11, 2019
هر چه فقیرتر باشی، بیشتر به صفحهٔ گوشی‌ات نگاه می‌کنی
وقتی فقیر باشید، همیشه نگران وقتی هستید که  نتوانید کار کنید. دوران پیری برای فقرا مشکلات دوچندانی دارد، مسائل مالی و جسمی از یک سو، و تنهایی از سویی دیگر. اما شرکت‌های سیلیکون‌ولی که  نمی‌خواهند هیچ انسانی در رنج باشد، برای این مشکل فقرای کهن‌سالان هم  راه‌حلی ساخته‌اند: برنامه‌هایی کامپیوتری که با آن‌ها حرف می‌زند. ولی  پیرهای پولدار همچنان با «آدم‌ها» نه «نرم‌افزارها» در ارتباطند. این آغاز  دوران جدیدی است که در آن فقط پولدارها می‌توانند بیرون از تلگرام هم با  آدم‌ها معاشرت کنند.
20:35
September 4, 2019
آیا مردم به آن چیزی می‌رسند که شایسته‌اش هستند؟
دانشمندان می‌گویند عواطف یک نوزاد در اولین  لحظه‌ها و روزهای تولدش شکل می‌گیرد، دقیقاً حین دورانی که او هیچ حق  انتخابی ندارد. علاوه‌برآن، این نوزادِ بیچاره هیچ‌کدام از صفاتش را «خودش»  انتخاب نمی‌کند: نه خانواده، نه طبقهٔ اقتصادی، نه محل زندگی و نه خیلی  چیزهای دیگرش را. اما به سن قانونی که می‌رسد مسئول آدمی می‌شود که هست.  انگار گلوله‌ای باشد که از یک توپ پرتاب شده و حالا، در میان این پرواز، از  خواب بیدارش کرده باشند. چقدر می‌شود او را مسئول موفقیت یا شکست‌های  زندگی آینده‌اش دانست؟
28:11
September 2, 2019
آمده‌ام تا اعتراف کنم؛ ماجرای دروغی که ویتگنشتاین را فیلسوف مهمی کرد
ویتگنشتاین شش سال از ایام جوانی‌اش را صرفِ  تدریس در دبستانی روستایی کرد. یک‌بار که عصبانی شد، پسربچه‌ای را آن‌قدر  کتک زد که از هوش رفت. لودویکِ گناهکار دانش‌آموز را به دفتر مدیر بُرد،  پزشک را خبر کرد و زد به چاک. بعداً هم هرچه از او پرسیدند، به‌دروغ، چیزی  به گردن نگرفت. این اتفاق نقطۀ پایانی بر معلمی او بود و نقطۀ آغازی بر  فلسفه‌ورزی‌اش: فیلسوفی که به دیگران دروغ می‌گوید، چگونه می‌تواند در  شناختِ حقیقت با خودش صادق باشد؟
14:30
August 28, 2019
آدم‌ها در لحظۀ مرگ خود چه چیزهایی می‌گویند؟
 آخرین کلماتی که آدم‌ها پیش از مرگ خود  می‌گویند بسیار رمزآلود و دردناک است: کلماتی که انگار دربارۀ جایی ماورای  دنیاست. محتضران از آدم‌هایی می‌گویند که ما نمی‌بینیم یا داستان‌هایی  روایت می‌کنند که هیچ چفت‌وبستی ندارند. گاهی می‌گویند احساس می‌کنند در  فضا معلق‌اند، با آنکه محکم توی تخت‌شان دراز کشیده‌اند، یا می‌خواهند  بروند سفر، وقتی نمی‌توانند از جایشان برخیزند. چند پژوهشگر به‌دنبال آن  بوده‌اند که این حرف‌ها چه چیزهایی دربارۀ ماهیت زبان بشری می‌گویند؟
23:55
August 21, 2019
سابقۀ اهمال‌کاری بشر به یونان باستان می‌رسد
  تحقیقی که دربارۀ حالات احساسی افراد در ساعات  شبانه‌روز انجام شده بود، نشان داد ما انسان‌ها معمولاً شب‌ها قبل از خواب و  صبح‌ها که تازه از خواب بیدار شده‌ایم، بیش از هر ساعت دیگری، احساس  آسودگی و خوشحالی می‌کنیم. شاید دلیل این حس خوشبختی آن باشد که هر شب  تصمیم می‌گیریم فردا کلی از کارهای عقب‌مانده‌مان را انجام دهیم، و صبح‌ها  می‌خواهیم روز بی‌نظیری بسازیم. اما به محض آنکه از جایمان بلند می‌شویم،  همۀ اهدافمان دود می‌شود و هوا می‌رود. چرا نمی‌توانیم اهمال‌کاری را کنار  بگذاریم؟
12:48
August 14, 2019
چطور می‌شود عاشق «هر کسی» شد؟
  مندی لِن کاترون نویسنده و مدرس دانشگاه است و  البته یک آدم کاملاً معمولی. وقتی والدین مندی بعد از بیست‌وهشت سال زندگی  مشترک از هم جدا شدند و خودش هم در پایان رابطه‌ای ده ساله قرار گرفت،  سوال‌های بی پاسخی به سمتش هجوم آوردند: عشق چطور تداوم می‌یابد؟ و آیا  هرگز می‌توانیم عشق را به همان شیوه‌ای تجربه کنیم که در فیلم‌ها، کتاب‌ها  یا اینستاگرام می‌بینیم؟ کاترون در یکی از محبوب‌ترین یادداشت‌های چند سال  اخیر نیویورک تایمز هم از آشفتگی آن روزها می‌گوید و هم از راه‌کاری طلایی‌  که برای عاشق ماندن به دست آورد.
15:17
August 7, 2019
لطفاً کمی غیربهداشتی باشید
  زندگی روزمرۀ ما دارد در صابون‌ غرق می‌شود.  آداب و رسوم بهداشتی از ما می‌خواهند مدام خودمان را بشوییم و از هر چیزی  که شاید آلوده باشد بگریزیم. مت ریکتل، گزارشگر برندۀ جایزۀ پولیتزر، در  کتاب جدید خود، می‌پرسد آیا این حد از تمیزی بیش از آنکه نتیجۀ علم باشد،  حاصل تبلیغات کمپانی‌های شوینده نیست؟ این سؤال وقتی جدی‌تر می‌شود که  بدانیم در دهه‌های اخیر آلرژی‌ها و بیماری‌های خودایمنی که احتمالاً به  تمیزیِ افراطی ربط دارند، سر به فلک کشیده‌اند.
21:02
August 5, 2019
بلندپروازی زندگی‌تان را جهنم می‌کند
  فرزندتان به بهترین مدرسهٔ ممکن نمی‌رود؟  خودتان بهترین ماشین را سوار نمی‌شوید؟ خانه‌تان در بهترین جای ممکن نیست؟  اگر آری، پس احتمالاً زندگی برایتان جهنم است. اما آفرام آلپرت می‌گوید این  ربطی به مدرسه و ماشین و خانه ندارد، بلکه از یک امید خیالی آب می‌خورد،  امید به اینکه باید بهترین چیزها را برای زندگی فراهم کنیم. کافی است به  چیزهایی قانع شویم که فقط «به‌اندازهٔ کافی» خوب و مناسب‌اند. آن وقت چشم  باز می‌کنیم و لذتی فراتر از تصورمان را تجربه خواهیم کرد.
09:09
July 31, 2019
ویرجینیا ولف؟ اسنوب! همینگوی؟ ضدزن! داستایفسکی؟ یهودی‌ستیز
  وقتی رمانی قدیمی را دستمان می‌گیریم، ممکن است  خیلی زود از سطح نازل عقاید اخلاقی نویسنده برآشفته شویم. نگاه‌های او را  متعصبانه یا نادرست بدانیم و احساس کنیم کتابی که نوشته است ارزش خواندن  ندارد. اما نکته اینجاست که اگر ما با معیارهای اخلاقی امروز خودمان سراغ  نویسندگان قدیمی برویم، نه‌تنها برجستگی آثار آن‌ها را درنمی‌یابیم، بلکه  فراموش می‌کنیم که خودمان نیز، همچون آن‌ها، در بسترِ فرهنگی زمانۀ خودمان  محصوریم.
12:25
July 29, 2019
امتحانات دانشگاهی خسته‌مان کرده‌اند، راه نجاتی وجود ندارد؟
  امتحان‌های خسته‌کننده، تکالیف تمام‌نشدنی، و  حجم انبوه اطلاعات بیهوده‌ای که هر سال باید از کتاب‌های درسی یاد بگیریم.  به‌سختی کتاب‌ها را حفظ می‌کنیم، و به‌راحتی اکثرشان از یادمان می‌رود. این  اتفاقات سوهان روح ما دانشجوهاست و بدون آن‌ها قطعاً زندگی بهتری را تجربه  خواهیم کرد. گری گاتینگ، استاد فلسفۀ دانشگاه نوتردام، پس از سال‌ها تدریس  در دانشگاه محک بهتری برای موفقیت استادها و دانشجوها پیدا کرد. 
11:12
July 24, 2019
دل را بزن به دریا؛ هنر تصمیم‌گیری‌های دشوار
 جست‌وجوهای طولانی برای خرید یک لپ‌تاپ،‌ اما  تصمیمی عشقی برای ازدواج؛ بالا و پایین‌کردن متفکرانۀ هزینه‌های سفر،‌ اما  انتخاب بی‌پروا و یک‌شبۀ رشتۀ‌ دانشگاه. یکی از پارادکس‌های عجیب زندگی این  است که برای تصمیم‌های ناچیز بیش‌ازحد حساب‌وکتاب می‌کنیم، ولی برای  انتخاب‌های سرنوشت‌سازِ زندگی نه. دل را می‌زنیم به دریا و لقمه‌های  بزرگ‌تر از دهانمان برمی‌داریم، اما برسرِ کوچک‌ترین چیزها دست‌به‌دامن  معادلات پیچیده می‌شویم. هرودت می‌گفت ایرانیان باستان دو بار عزمشان را  جزم می‌کردند: یک بار در مستی، و‌ بار دیگر به‌وقت هوشیاری.
42:25
July 22, 2019
کتاب‌خواندن در چهل‌سالگی چه فرقی با بیست‌سالگی دارد؟
  در بیست‌سالگی همه‌چیز پیش چشممان ممکن به نظر  می‌رسد. زندگی جلوی رویمان است و قرار است نویسنده‌ای معروف، تاجری ثروتمند  یا دانشمندی دوران‌ساز شویم. سیری‌ناپذیریم و وقتی سراغ کتاب‌ها می‌رویم  با فراغ بال هر چه پیش آید می‌خوانیم. اما وقتی پا به سن می‌گذاریم، وقتی  به قفسۀ کتاب‌فروشی‌ها نگاه می‌کنیم، حسرتی شیرین و غمی سنگین بر دلمان  می‌نشیند. کتاب‌هایی را می‌بینیم که قبلاً خوانده‌ایم، کتاب‌هایی که  می‌دانیم دیگر هرگز نخواهیم خواند و آینده‌ای که دیگر در آن اتفاق عجیبی  نخواهد افتاد.
18:57
July 17, 2019
بگذارید دوباره حوصلۀ بچه‌هایتان سر برود
  اگر دور و برتان بچه‌ای باشد، با این معضل به  خوبی آشنایید: پیش شما می‌آیند و می‌گویند که حوصله‌شان سر رفته و  نمی‌دانند چکار کنند. اگر سرتان خلوت باشد شاید مشغول بازی‌کردن با آن‌ها  شوید و اگر نتوانید با آن‌ها وقت بگذرانید احتمالاً برایشان انیمیشنی می‌گذارید یا راه دیگری پیدا می‌کنید تا سرگرم شوند. اما چه بسا راه  درست‌تری هم باشد: ولشان کنید تا کم کم بیاموزند که زندگی چیزی است که در  آن اغلب اوقات حوصلۀ آدم سر می‌رود.
13:23
July 15, 2019
آیا رسواکردن آدم‌ها در فضای مجازی راه درستی برای مبارزۀ اخلاقی است؟
  چه کسی در کارنامۀ زندگی‌اش هیچ خطا و اشتباهی  وجود ندارد؟ همۀ ما بالاخره در نوجوانی یا بعد از آن رفتارهایی کرده‌ایم که  بعدها آرزو کرده‌ایم کاش مرتکب آن‌ها نشده بودیم. اما شبکه‌های اجتماعی به  جایزالخطا بودن انسان‌ها احترامی نمی‌گذارند. کافی است اشتباه کوچکی از  شما سر بزند، دیگر باید منتظر باشید که روزی کسی آن را منتشر کند و شما را  از زندگی ساقط کند. اما آیا این پرده‌دریِ همگانی و بی‌محابا جامعه را به  جای بهتری تبدیل خواهد کرد؟
09:53
July 10, 2019
چرا کسی صادقانه نمی‌گوید مادرشدن چه حسی دارد؟
  دردها موضوع کتاب‌های زیادی بوده‌اند، ولی  دربارۀ یکی از آن‌ها، شاید عظیم‌ترین آن‌ها، سکوت عجیبی حکمفرما بوده است:  درد زایمان. مادری عمدتاً در هاله‌ای از قداست پیچیده شده است و بخش‌های  دردآور و ناخوشایند آن پنهان شده‌اند. اما مگان اوکانل در کتاب جدید و  بسیار تحسین‌شدۀ خود تلاش کرده تا تعادل را برگرداند. روایتِ شیرین و تلخ  او از بارداری، زایمان و بچه‌داری، خواننده را فرامی‌خواند تا علاوه بر عشق  مادری به سوزن‌های تیزی فکر کند که وسط نخاع یک زن فرو می‌روند.
14:25
July 3, 2019
چرا باید سراغ کتاب‌هایی بروید که از آن‌ها متنفرید؟
  با کتابی که از آن متنفرید، معمولاً چه  می‌کنید؟ می‌اندازیدش دور یا پرتش می‌کنید یک‌گوشه‌ای یا اصلاً به فکر  خریدش نمی‌افتید. اما کتاب‌بازهای حرفه‌ای از این کارها نمی‌کنند. آن‌ها به  استقبال کتابی می‌روند که از موضوعش متنفرند، طرح‌جلدی دارد که حالشان را  بر هم می‌زند، و دست‌زدن به کاغذش برایشان چندش‌آور است. البته که  نمی‌خواهند خودآزاری کنند. خواندن این کتاب‌ها، تا آخرین کلمه، ما را به  انتقاد و تیزبینی عادت می‌دهد و اصلاً به ما می‌فهماند که چطور باید کتاب  بخوانیم.
15:12
July 1, 2019
برای پاسخ‌دادن به پیامک مخاطب خاصتان چقدر باید صبر کنید؟
 هر کسی که در این سال‌ها درگیر رابطه‌ای عاطفی  شده باشد، قطعاً با چالش شبانه‌روزی پیامک‌ها دست و پنجه نرم کرده است.  برایش پیامکی می‌فرستید، آن را می‌بیند، ولی جواب نمی‌دهد. هی گوشی‌تان را  چک می‌کنید، صدبار پیامکتان را از نو می‌خوانید. ناراحت شده؟ حوصله نداره؟  دیگه از من خوشش نمیاد؟ کار احمقانه‌ای کردم؟ می‌میرید و زنده می‌شوید تا  بالاخره گوشی‌تان می‌لرزد و پیامکش می‌رسد. حالا نوبت شماست که انتقام  بگیرید.
22:04
June 26, 2019
هنرِ ژاپنیِ سخت‌کوشی در خواب
معروف است که ژاپنی‌ها اصلاً نمی‌خوابند.  خودشان هم خیلی به این مسئله اعتقاد دارند. ولی اگر چندوقتی را در ژاپن  بگذرانید، مداوماً با آدم‌هایی روبه‌رو می‌شوید که در ایستگاه مترو، روی  نیمکت‌های خیابان، یا توی جلسه و سر کلاس، خیلی شیک و مجلسی خوابیده‌اند.  چطور فرهنگی که کم‌خوابی را ستایش می‌کند، اینقدر با خواب‌های وسط روز راحت  کنار می‌آید؟ مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد «خواب» موضوع فرهنگی پیچیده‌ای  است که در هر فرهنگ معانی و ایدئولوژی‌های خاص خودش را دارد.
12:26
June 20, 2019
اگر مدیر گوگل بشوی، لزوماً خوشبخت نخواهی شد
برخی کتاب‌های «موفقیت» و خودیاری طوری نصحیت می‌کنند که گویا اگر میلیون‌ها خواننده‌شان به آن دستورات عمل کنند، همه‌شان جای مدیر گوگل یا حداقل مایکروسافت را می‌گیرند. فارغ از طنز این توصیه‌ها، نتیجۀ عمل به آن‌ها چیزی جز رنج و عذاب دائمی نیست. تحقیقات نشان می‌دهند مشاغلِ سطحِ بالاتر غالباً حس خوشبختیِ بیشتری به همراه نمی‌آورند و میزان درآمد هم که از حد بگذرد صاحبان خود را از لذات بسیاری محروم می‌کند. آیا، با دورانداختن این کتاب‌ها، باید قید رضایت از زندگی را هم بزنیم؟ برای خواندن نوشتار این نسخۀ صوتی بر روی این لینک کلیک کنید
30:03
June 19, 2019