't Geluksmoment

Overgewicht gaat nooit alleen over jouw lichaam, je fysieke niveau. Het is bij uitstek een klacht waarbij er altijd veel meer speelt dan je op het eerste oog kan zien. Dit betekent ook dat een oplossing op fysiek niveau, zoals een dieet of meer beweging, vaak de oplossing niet is of alleen helpt op korte termijn. Het is een van de moeilijkste klachten om op te lossen”, concludeert Lanke. Maar we gaan hier vandaag wel een belangrijke stap in zetten! In de podcastaflevering van deze week duiken we in de onderliggende oorzaken van overgewicht.

Dit is niet alleen een aflevering over wat voor sommige mensen een probleem is, het is er bovenal een die je met liefde naar je lichaam laat kijken. Het is nou eenmaal niet zo zwart-wit dat dun gezond is en dik ongezond en dat overgewicht komt door ongezonde levenskeuzes zoals pizza en pannenkoeken. Je lichaam wordt gevormd door veel meer verschillende factoren.

In deze aflevering behandelen we een heel bekende klacht, vooral voor Lanke, namelijk hartklachten. En tachycardie in het bijzonder. De laatste tijd zijn Lankes hartkloppingen sterker geworden en komen ze vaker terug. Dit is typisch zo’n chronische klacht waarbij de reguliere gezondheidszorg alleen iets tegen de symptomen kan doen, maar waarbij de onderliggende oorzaak niet kan worden aangepakt. En wat is eigenlijk die onderliggende oorzaak?

We bespreken hoe Lanke vanuit de natuurgeneeskunde en haar eigen Methode voor Zelfgenezing een klacht als tachycardie aanpakt. En dit is niet alleen theoretisch, want ze is op dit moment bezig haar eigen tachycardie op te lossen. Benieuwd hoe ze dat doet? Schuif aan en luister naar aflevering 139 ☺

Het doel van ‘t geluksmoment

Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!

Lanke en Nieke

Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/

Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?

Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/

Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Eigenlijk kan je niemand ooit iets kwalijk nemen. Nou ja, het kan wel natuurlijk. Je kunt het gevoel hebben dat iemand je onrecht aandoet en er kunnen je verschrikkelijke dingen overkomen door - in jouw ogen - de fout van een ander. Maar wat gebeurt er precies wanneer je de ander iets kwalijk neemt? Je bent boos en ervaart andere negatieve gevoelens, terwijl je er weinig mee kunt doen want je hebt - tot zekere hoogte - geen invloed op de ander. Toch voelt het alsof je de controle weer een beetje kunt herpakken wanneer je iemand iets kwalijk neemt.

Iemand iets kwalijk nemen komt vanuit het deel van je brein dat de controle wilt behouden en gefocust is op het garanderen van jouw veiligheid. Op korte termijn verlicht het negatieve gevoelens, maar kwalijk nemen houdt je in de stress. Bovendien liggen er vaak ervaringen onder verstopt die je als kind hebt gehad, waardoor het kwalijk nemen extra sterk kan voorkomen. In deze aflevering hoor je wat er allemaal verstopt zit achter iemand iets kwalijk nemen en delen we manieren om het anders te doen, zodat je minder stress krijgt.

Het doel van ‘t geluksmoment

Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!

Lanke en Nieke

Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/

Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?

Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/

Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

In de vorige podcast hadden we het over het gezonde van leven in een gemeenschap. (Sterke) sociale relaties hebben effect op je fysieke, mentaal-emotionele en spirituele gezondheid. Toch kan het tegenovergestelde ook gebeuren. Sociaal contact kan stress geven, sterker nog, dat doet het vaak ook. Wat zit daarachter en hoe lossen we dit op?

In deze aflevering gaat het over de sociale uitdagingen. Over die ene persoon met wie jij ‘echt niet door één deur’ kan, of die ene persoon die te veel ruimte inneemt en jou opzij duwt. We bespreken hoe je hier het beste mee om kunt gaan, zonder vanuit stress te reageren.

Het doel van ‘t geluksmoment

Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!

Lanke en Nieke

Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/

Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?

Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/

Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Je hebt vast wel eens van de blue zones gehoord: de plekken op aarde waar mensen het oudst worden. En weet je wat hier een belangrijke factor in is? De sociale relaties! Verbinding voelen met mensen om je heen is gezond, maar waarom precies? En wat als je hier nou helemaal geen behoefte aan hebt?

Leven in een gemeenschap kan je een fijn gevoel geven, maar het gaat verder dan dat. Het heeft effect op je zenuwstelsel en je hormonale balans. Je fysieke gezondheid heeft veel baat bij een fijne community van mensen om je heen. In deze aflevering duiken we in de effecten die (hechte) sociale relaties in jouw buurt op je gezondheid hebben.

Nieke vertelt vandaag honderduit over haar gemeenschap van bootmensen, bij haar op de haven. Van wekelijkse brunches, tot een maandelijkse buurtkrant: er wordt flink geïnvesteerd in de onderlinge band. Misschien klinkt dit voor jou veel te romantisch, want zie maar eens een band aan te gaan met buren waar je voor je gevoel niets mee hebt of wil hebben. En je moet al zoveel op een dag, moet je dan ook nog vriendelijk gaan doen tegen mensen die je niet kent? Nee, je moet - zoals gewoonlijk bij ons - helemaal niets. In deze aflevering bespreken we allerlei manieren hoe je toch je gemeenschapsgevoel versterkt, zonder iets te hoeven.

Het doel van ‘t geluksmoment

Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!

Lanke en Nieke

Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/

Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?

Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/

Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Vermoeidheid aan het begin van de lente, wij hebben er allebei last van. De wisseling van seizoenen is ook niet niks, want er verandert veel om je heen en binnen in jou. De zomer lonkt en het liefst willen we meteen te veel te snel. Maar er zijn nog wel meer redenen waarom het niet gek is als je juist nu last hebt van vermoeidheid. In deze aflevering geven we een paar leuke tips om meer energie te krijgen, naast natuurlijk de bekende middelen cafeïne en theïne ;) Al werkt dat ook goed, het geeft je niet structureel meer energie, maar laat je de vermoeidheid tijdelijk onderdrukken.

In deze aflevering delen we een makkelijke lente-detox met jou, waarbij je je lever ontgift en zo meer energie krijgt. Ken je iemand die dit wel kan gebruiken? Stuur de podcast door!

Het doel van ‘t geluksmoment

Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!

Lanke en Nieke

Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/

Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?

Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/

Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Tijd, het is een interessant fenomeen. Niet allerminst omdat wijzelf de nou net weer eens hebben ondervonden hoe subjectief de ervaring van tijd is. Het was je misschien al opgevallen: we zijn een week te laat met de podcast. Opeens waren er drie weken voorbijgegaan, terwijl dat niet zo voelde! En dan ook nog eens precies op het moment dan Lanke drie nieuwe klokken kreeg, waarvan een nu om haar pols zit. Al kan het ook heel gezond zijn die tijd niet zo te voelen, want daar gaat het vandaag over: tijd en stress en de innige relatie tussen de twee.

Sommigen komen altijd op het nippertje op tijd (lees: net te laat 😂), wat betekent dat eigenlijk? En waarom willen we überhaupt zo graag op tijd komen, waarvoor we onszelf en elkaar zo goed kunnen opjutten? Allereerst kan de reden hiervoor sociaal zijn. Je wilt niet gezien worden als degene die altijd te laat komt, of je wilt de ander niet teleurstellen door er niet op tijd te zijn. Maar er is nog een reden waardoor tijd ons zoveel stress kan geven, iets wat veel van ons onbewust drijft. Wat het is? Dat hoor je natuurlijk in de podcast ‘t Geluksmoment, aflevering 134.

Het doel van ‘t geluksmoment

Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!

Lanke en Nieke

Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/

Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?

Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/

Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Is ouder worden voor jou iets moois of heb je soms het gevoel af te takelen? Ouder worden kan stress geven, alleen al door het idee dat het leven eindig is en er nog zoveel dingen zijn die je wilt doen. Maar geen stress 🙃 we hebben er een podcastaflevering aan gewijd.

Ouder worden kan je al stress geven als je jong bent en al helemaal als je echt ouder wordt. Opeens zie je rimpels in je gezicht verschijnen, voel je minder energie in je lijf en merk je dat je sommige dingen niet meer kan of anders moet gaan doen. Misschien denk je wel ‘Hé bah, ik zie er steeds ouder uit’, of in Lankes geval: ‘Ik raak in verval!’ 😱 De manier waarop we naar ouder worden kijken, onze mindset, zorgt ervoor dat het ons veel stress en negatieve gevoelens kan opleveren.

Ouder worden hoeft helemaal niet gepaard te gaan met verval, klachten en met minder vrijheid en regie. In deze podcastaflevering bespreken we hoe ouder worden ons stress geeft, Nieke als 26-jarige en Lanke als bijna zestiger. Op het einde van de aflevering bleven er maar leuke tips in ons opkomen, waardoor we in totaal met 7 tips 💡eindigen voor het oplossen van stress en negativiteit rondom ouder worden.

Het doel van ‘t geluksmoment

Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!

Lanke en Nieke

Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/

Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?

Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/

Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Een chronische klacht vraagt vaak een oplossing die je misschien niet meteen verwacht.

Elke chronische klacht bestaat op drie niveaus: fysiek (lichaam), mentaal-emotioneel (gedachten en emoties) en spiritueel (gevoel). Ook al merk je dit zelf niet altijd! Deze klachten ontstaan langzaam, laagje voor laagje en er spelen altijd veel verschillende factoren een rol, zowel fysieke als mentaal-emotionele als spirituele.

Om een chronische klacht op te lossen heb je naar je hele gezondheid te kijken, niet alleen naar de plek waar de klacht tot uiting komt. Deze aflevering gaat over een aanpak op drie niveaus en waarom en hoe deze werkt bij chronische klachten.

Het doel van ‘t geluksmoment

Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!

Lanke en Nieke

Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/

Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?

Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/

Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/

Pak er wat pennen, potloden, kleurtjes en papier bij want vandaag gaan we iets leuks maken! Hint: het maakt je gezond én bezorgt je een geluksmomentje!

Het doel van ‘t geluksmoment

Chronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!

Lanke en Nieke

Wij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier!

Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?

Dat kan! Klik hier en maak een afspraak.

Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs

‘Als je jong bent kijk je misschien nog wel eens naar anderen, maar als volwassenen heb je al zoveel meegemaakt samen! Dan kijk je toch niet meer zo naar een andere vrouw?’ Lanke begon de aflevering met een overtuiging, die veel mensen misschien wel zullen herkennen. Maar niets is minder waar. Of je nu in een monogame relatie zit of niet, het idee dat het helemaal stabiel en veilig is en dat je sommige dingen écht niet kan maken is precies dat: een idee. Er zou altijd van alles kunnen gebeuren. Een grote reden voor veel onzekerheden en stress dus, ook al heb je dit lang niet altijd bij jezelf door. In deze aflevering ontrafelen we veel relatie issues, ontdekken we dat er onder allerlei reacties van jou en mij onzekerheid schuilgaat en vinden we een andere manier om hier mee om te gaan.

Mensen zijn net dieren, maar dan met een hele dosis aan verwachtingen. Zowel van zichzelf, als van anderen. En wanneer er ergens een verwachting op ligt, voelt het eigenlijk al niet meer prettig. Vooral de verwachtingen die je van jezelf hebt kunnen hardnekkig zijn. Kunnen we deze ook links laten liggen?