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Die 7 Geheimnisse der Fett Reduktion: http://fettreduktion.timschroederfit.de/

Thema: Die 8 goldenen Regeln für Fitness und Gesundheit

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Thema: Die 8 goldenen Regeln für Fitness und Gesundheit 

1. Überfress dich nicht
2. Esse ganze Sachen 
3. Trinke Wasser
4. Bewege dich jeden Tag
5. Bewege schwere Gewichte 
6. Schlafe gut
7. Manage deinen Stress
8. Sei ein soziales Wesen 

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Thema: Aufbau einer Morgenroutine Morgen Routine Video - Flowtraining 

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Thema:  Wie du dein Training an den Zyklus anpassen kannst - auch für Männer wichtig!
- Training an Zyklus anpassen für mehr Energie

Lena: Instagram

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Thema:  Zuckerfreie Ernährung:

Beitrag von der Verbraucherzentrale zur Nährwert Tabelle

Die Name von Zucker auf der Zutaten Liste

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Thema:  Die eine Übung gegen Rückenschmerzen: Zum Video

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Fahrschule: https://www.lottermann.org/

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Mental Training ist wie Training im Fitness Studio! 

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3 Tipps:

Step 1: Haushaltsbuch - Einnahmen / Ausgaben Rechnung 

Step 2: Kontenmodell - Einteilung - z.B. Sparkonto - Spaßkonto - Investmentkonto 

• Monatlicher Dauerauftrag einrichten 

Step 3: Sparen - "Ich spare dann wenn ich mehr Geld verdiene" - Attitude 

• Fange an sofort zu sparen - nicht in Zahlen sondern in Prozenten denken!  
• 10 % von 100 sind 10 - 10% von 1000 sind 100 - einfach prozentual Sparen! 

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Und hier kannst Du teilnehmen, entweder über Email, Threema, oder Telegram - ganz so wie es für Dich am einfachsten ist. 

Email - http://eepurl.com/gXpObT

Threema - https://threema.id/2F6NXS2K?text=thrive

Telegram - https://t.me/thrive_me

Wir sind stets bemüht unsere Arbeit zu optimieren. Deshalb ist dieses Programm als Studie entworfen. Indem Du einen kurzen anonymen Fragebogen zu Beginn und am Ende ausfüllst, hilfst Du uns enorm.

Wir freuen uns über Deine Teilnahme.

Mit herzlichen Grüßen,

Judith & Sebastian

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• Dom Edition Köln / Kultur Edition: https://www.kultur-edition.de/kultur-edition-home.html
• Alles ums Thema Elektrosmog: https://www.diagnose-funk.org/
• Katjas Website: https://www.pink-lotus.de/
  

Informationen und Bestelladressen für Produkte zur Reduzierung der elektromagnetischen Wellen:

https://www.diagnose-funk.org

http://www.maes.de

Buchempfehlung "Stress durch Strom und Strahlung" von Wolfgang Maes

http://www.maes.de/16%20LESEPROBEN/maes.de%20ALLE%20LESEPROBEN.PDF

Kopfhörer für das Handy

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Handy-Sticker zur Reduzierung der Strahlung

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Baldachin fürs Bett

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Blaulichtfilter für den Bildschirm

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Korkmatten gegen Erdstrahlen

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Gabriele Stähle ist Heilpraktiker mit ihrer eigene Praxis in Köln Junkersdorf.
Nach einer sehr angenehmen und erfolgreichen Behandlung in meine Fall für meine Heuschnupfen - Allergie wollte ich Gabi in meinem Podcast haben weil ich sah wie vielen Menschen sie mit ihrem Wissen helfen konnte.
Doch ihr leben war nicht immer so rosig wie es heute ist ...   

Webseite: https://www.swm.koeln

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 Dr. Christian Zepp  :
- Dipl.-Sportwissenschftler
- Sportpsychologischer Experte (ÖBS)

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