FREI - STARK - SEXY
By Tim Reich
Das ist meine Lebenseinstellung und meine Vision, die ich Dir in diesem Podcast gerne näher bringen möchte.
Du erfährst hier eine Mischung aus Themen zu Fitness, Körper und Gesundheit gemischt mit spannenden Gesprächen zwischen Tim und anderen selbstbestimmten und erfolgreichen Menschen, um wirklich das Big Picture dieser Lebenseinstellung zu erschaffen.
Wenn Du Dir ein freies, schönes und glückliches Leben wünscht, dann bist Du hier genau richtig.
Schön dass Du dabei bist und viel Spaß beim Podcast!
FREI - STARK - SEXYJun 20, 2022
#72 Authentizität, Imposter Syndrom und Wachstum durch Spannung | mit Martin R. Böttcher
Martin ist Sportwissenschaftler, Heilpraktiker und führt Menschen durch transformative Prozesse und Lebensabschnitte.
Wir sprechen über Authentizität, wie man noch mehr man selbst werden kann, wie Wachstum durch Druck und Spannung im Leben entsteht und was Menschen zu mehr Verbundenheit (mit sich selbst) und letztendlich einem glücklicheren, erfüllteren Leben verhilft.
Viel Spaß!
Martin:
seelengold.online
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#71 High performance, mehr Präsenz und von Baby angekackt werden| mit Raphael Kiemann
Raphael Kiemann ist Movement und Performance Coach, in dieser Episode sprechen wir über gesundes Ziele setzen, wie man mit Ungeduld und Lethargie umgeht, wie du deine Komfortzone verlässt und dich zu der Person entwickelst die du sein möchtest und vielem mehr. Viel Spaß!
Raphael: https://de.linkedin.com/in/raphaelkiemann
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#70 Die Macht der Gewohheit + SPEZIAL ANKÜNDIGUNG
Heute sprechen wir über Motivation, Disziplin, und wie leicht körperliche, mentale und gesundheitliche Veränderung sein kann, wenn man direkt die Macht der Gewohnheit und Selbstverständlichkeit nutzt. Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und deswegen oft schwer aus unseren bestehenden Mustern zu bringen. Ich habe meines Erachtens einen Weg gefunden, der den ganzen Prozess extrem leicht macht.
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#69 Evolutionäre Ernährung und artgerechte Lebensweise für den Menschen | mit Julia Tulipan
Julia Tulipan ist Biologin und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Dank tiefen Wissen rund um Zellbiologie, Stoffwechsel und evolutionäre Ernährung geht sie den Dingen gerne auf den Grund. Im Podcast sprechen wir über evolutionäre Ernährung und weiter Faktoren, wie der Mensch wieder “artgerecht” leben kann.
Julia:
Tim:
#68 PART2 Körperintelligenz, Sexualkraft und Männlichkeit | mit Bastian Stefan Schaller
Bastian Stefan Schaller ist Präsident des gemeinnützigen Vereins Moksha Movement und zusammen mit seinem Bruder Gründer des Projektes "Männer Akademie". Zusammen mit seinem Bruder erforscht er seit 2011 die menschliche Körperintelligenz und im Speziellen die Sexualkraft wahrer Männlichkeit.
Bastian: https://www.instagram.com/bastian_s_schaller/
Seine Telegram Gruppe (Zutritt nur für Männer): pc.moksha-movement.com/?ref=pod
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#67 PART1 Körperintelligenz, Sexualkraft und Männlichkeit | mit Bastian Stefan Schaller
Bastian Stefan Schaller ist Präsident des gemeinnützigen Vereins Moksha Movement und zusammen mit seinem Bruder Gründer des Projektes "Männer Akademie". Zusammen mit seinem Bruder erforscht er seit 2011 die menschliche Körperintelligenz und im Speziellen die Sexualkraft wahrer Männlichkeit.
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#66 Old Money, künstliche Intelligenz und Selbstbild | mit Dennis Friedmann
Heute spreche ich mit Dennis Friedmann, seines Zeichens Performance Coach für Unternehmer über die Macht des eigenen Selbstbilds, wie Umfelder und Kleidung dich verändert, wie künstliche Intelligenz den Coaching-Markt verändern wird und vieles mehr.
Viel Spaß beim anhören!
#65 Tinnitus, Opferrolle und Selbstermächtigung | mit Sebastian Ehmke
Viele Menschen leiden unter Tinnitus, einem permanenten Geräusch im Uhr dessen Auslöser noch unbekannt sind und für das es noch keine erprobte Heilung gibt.
Sebastian ist auf Youtube für seine Videos bekannt, in denen er darüber spricht wie er seinen eigenen Tinnitus überwinden konnte.
Im Podcast offenbart er, dass es gar nicht irgendwelche speiziellen Übungen oder die Wunderpillen für dieses Problem gibt,
sondern dass es eher mit einem Mindset der Selbstermächtigung beginnt.
Wir sprechen darüber, wie man aus der Opferrolle raus kommt und die äußeren Umstände, aber auch seine innere Haltung in die eigene Hand nimmt,
um Meister seines Schicksals zu werden.
Interessanterweise ist diese Folge ein spannender Podcast für jeden geworden., auch die die keine Probleme mit Tinnitus haben.
Viel Spaß beim anhören!
Sebastian:
https://www.youtube.com/@ZwangsNeurotiker
Tim:
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#64 Lykaia Forest, eine Stadt aus Pilzen und sibirische Weihnachts-Schamanen | mit Jana Baltscheit
Jana ist Gründerin von Lykaia Forest, einem Food-Startup mit Fokus auf funktionellen Heilpilzen und Ziegenmilch-Protein.
Wir sprechen über die Funktion der Pilze, die Gründung ihres Startups und ihrem Hintergrund im Wettkampf-Bodybuilding und Bionics-Studium.
Viel Spaß beim anhören!
Jana:
https://www.instagram.com/pumping_hoernchen/
Lykaia Forest:
https://www.instagram.com/lykaiaforest/
https://www.lykaia-nutrition.de/
Tim:
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#63 Meine eigene Story | Tim Reich im Interview
Heute wird Tim selbst von Leon Warscheck interviewt! Nachdem wir letzte Woche schon ein top Gespräch hier im Podcast hatten, hat Leon vorgeschlagen diesmal einfach den Spieß umzudrehen. Gesagt getan :) Ich spreche über meine Vergangenheit und meine Zukunft, verschiedene Wendepunkte in meinem Leben, wie ich auf den Weg von Sport, Fitness und Gesundheit kam, und meiner Vision für die Zukunft.
Viel Spaß beim anhören!
#62 Innere Anteilsarbeit, Big-Picture Verständnis und LSD-Psychose | mit Leon Warscheck
Leon Warscheck hilft als Coach Menschen dabei, ihr Selbst-Bewusstsein zu maximieren. Dafür nutzt er tools wie ehrliches Mitteilen und ein breiteres Verständnis für das innere Familiesystem (IFS-Methode), welches Menschen dabei hilft, sich ihrer inneren Anteile bewusst zu werden um dadurch ihre Emotionen, Glaubenssätze und Verhaltensweisen besser zu verstehen und ihre Muster zu verändern. Leon erzählt von seinem eigenen Weg, wie er sich aus einem Loch voller Ängste und Panikattacken raus-entwickeln und sogar eine durch LSD induzierte Psychose überwinden konnte.
Viel Spaß!
Leon: Instagram.com/leon_warscheck
Ehrliches Mitteilen (Tutorial): https://www.youtube.com/watch?v=gWy-QLFCW1w
#61 Erdung, Jetlag und 18kg Blaubeeren | mit Thomas Zimpfer
Dort produziert und vertreibt er mit seinem Team Erdungsprodukte.
Aber was ist Erdung überhaupt?
Ist das irgendwas Spirituelles oder in der Wissenschaft verankert?
Hat es positive Effekte auf körperliche und mentale Gesundheit und Performance, oder ist das Placebo?
Um genau die Fragen soll es in diesem Podcast gehen!
Thomas erzählt aus Erfahrung von Olympia-Athleten, Tour-de-France Wettkämpfern und ganz normalen Menschen, was Erdung mit dem Körper machen kann und warum wir diese Qualität, die früher für den Menschen absoluter Standard war, wieder in unseren Alltag integrieren sollten.
Viel Spaß beim zuhören!
TZ-Gesundheit:
tz-gesundheit.de/?237
(das ist ein Affiliate Link, du kannst auch den Code "Reich10" bzw "Reich5" verwenden um Rabatt auf die Erdungsprodukte zu erhalten)
Tim:
timreich.com/
www.instagram.com/timreich/
#60 Stilles Meditations Retreat, meine Erfahrung
Hi Leute, heute gibts eine Solo Episode in der ich über mein erstes stilles Meditations Retreat berichte! Meditation und Bewusstseinserweiterung sind in meinen Augen unumgänglich wenn es darum geht frei, stark und sexy zu leben, deshalb befasse ich mich intensiv mit diesen Themen und gebe dir meine Erfahrung wieder.
Waking Up 30 Tage kostenlos: https://dynamic.wakingup.com/shareOpenAccess/SC0424691
Tim:
#59 Vom strenggläubigen Christen zum Psychedelic-Priest | mit Philemon Schibli
Hey, heute spreche ich mit Philemon Schibli. Phil erzählt von seiner Story wie er vom streng gläubigen Christen Stück für Stück von seinem Glauben abkam, welche Schritte ihn dorthin geführt haben und welche Rolle Psychedelika, insbesondere Ayahuasca auf diesem Weg spielte. Dabei ist es ganz wertungsfrei ob es jetzt besser ist religiös zu sein oder nicht zu sein, seine Story ist einfach extrem spannend. Philemon ist MMA-Coach, Hobby-Philosoph und professioneller Tripsitter. Letzteres zeigt er auch in seinem Unternehmen Mycelf, in dem er zusammen mit seinem Bruder legale und sichere psychedelische Retreats organisiert und durchführt.
Philemon:
https://www.instagram.com/philemonschibli/
Tim:
#58 Darmkrankheiten heilen, natürliche Bewegung und Power of Mind | mit Florian Müller von Bewusstsein-Und-Phsysis
Florian ist Coach für Menschen mit Darmkrankheiten. Als ehemals selbst chronisch Kranker hat er sich mit vielen Gesundheitsthemen auseinandergesetzt und berät nun Menschen auf ihrem Weg hin in die Form ihres Lebens und setzt dabei auf umfassende und naturorientierte Maßnahmen wie Atmung, individuelle Ernährung, Bewegung, Umgebungsoptimierung und vielen mehr.
Florian:
https://www.instagram.com/bewusstsein.und.physis/
Mehr von Tim:
#57 Zeremonieller Kakao, Rituale und die Höhle der Löwen | mit Elias von Elimba
Elias ist Gründer und Geschäftsführer von Elimba. Mit seinem Unternehmen verkauft er Produkte aus zeremoniellem Kakao, die im Vergleich zu “herkömmlichen” Kakao, wie wir ihn im Westen kennen, eine ganz andere und besondere Wirkung im Körper und Kopf entfalten. Elias berichtet von seiner Reise durch Lateinamerika, wie er zum ersten mal mit dem rituellen und zeremoniellen Charakter des Landes in Berührung kam, was ihn dazu verleitet hat und wie er es erfolgreich geschafft hat den Charakter des zeremoniellen Kakaos in unserer Welt zu etablieren. Viel Spaß beim anhören!
Elias: https://www.instagram.com/easy_mobeasy/ https://elimba.de/
Mehr von Tim: https://www.instagram.com/timreich/ https://www.youtube.com/channel/UCHKtQ_vI1a3lP8UIt9xducQ
#56 Biohacking, Schimmelhaus und Epigenetik | mit Laura Rüffer aka. Missbiohacker
Laura (aka Missbiohacker) ist Biohackerin, Ernährungsberaterin und hat Epigenetik studiert. Im Podcast sprechen wir über ihren Weg der Heilung nachdem sie in einem von Schimmel befallenen Haus gelebt hat, wie sich regionales und saisonales Essen auf Deine Gene auswirkt und viele weitere spannende Themen. Viel Spaß!
Laura: https://www.instagram.com/missbiohacker/
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#55 Radikale Ehrlichkeit und warum Lügen krank macht | mit Christoph Fink
Egal ob mit Kollegen, Familie oder beim Daten. Viele Menschen sind von ihren Beziehungen frustriert.
Christoph Fink ist der Präsident von “Radikale Ehrlichkeit”. Der Begriff beschreibt eine Form der Kommunikation die jeder in seinen Alltag integrieren kann und die dabei helfen soll, ehrliche, echte und erfüllende Beziehungen zu und mit anderen Menschen zu führen. Radikal ehrlich zu sein heißt seine Emotionen und Gefühle voll und ganz wahrzunehmen und dem gegenüber zu kommunizieren, was erst Mut benötigt und furchteinflößend ist, langfristig aber ein viel entspannteres und glücklicheres Leben möglich machen kann.
Radikale Ehrlichkeit Website mit kostenlosem Onlinekurs: https://www.radikaleehrlichkeit.de/
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#54 Spiritual Performance und der mentale Bungee-Sprung | mit Nils Bautz
Nils Bautz ist Gründer des Spiritual Performance Coachings. Als psychologisch ausgebildeter Coach lehrt er moderne Spiritualität, also wie Du spirituelle Techniken wie zB das Gesetz der Anziehung in Dein Leben integrieren kannst um mehr Erfolg in Beziehung, Business und Deiner eigenen Entwicklung sehen kannst.
Konstantin, ein guter Freund von mir, ist bei der heutigen Folge auch mit dabei und stellt einige Fragen.
Nils: https://www.nilsbautz.de/
https://www.youtube.com/c/NilsChristopherBautz1111
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#53 Samurai, antike Kriegskunst, Ego und Toleranz | mit Ōtsuka Ryūnosuke Masatomo
Ōtsuka Ryūnosuke Masatomo, kurz “Ryu” ist der 7. Großmeister der Hokushin Ittō-Ryū Hyōhō, einer im Jahr 1820 gegründeten traditionellen japanischen Kampfkunst in der früher Samurai ausgebildet und gelehrt wurden. Heute gibt Ryu die Kriegskunst in verschiedenen Dojos auf der ganzen Welt weiter und hält die Werte, Traditionen und den Geist der Samurai so am Leben.
Übrigens, kennst Du noch Adam Knudsen aus einer der letzten Episoden? Der ist mit am Start und stellt die ein oder andere Frage :)
Ryu: https://www.instagram.com/ryunosukeotsuka/?hl=de https://hokushinittoryu.com/
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#52 Eisbaden, Cyberpunk und der Orgasmus-Button | mit WHM Instructor Mario Ströhlein
Mario Ströhlein! Ausgebildeter Wim Hof Method Instructor und insgesamt top Typ. Wir sprechen über Naturverbundenheit, Disziplin und Selbstliebe, die Zukunft der Menschheit, Fusion aus Mensch und Maschine gepaart mit “back to the roots” Mindset und vielem anderen coolen Zeug. Hör auf jeden Fall bis zum Ende, wo Mario eine Anleitung zum mitmachen auspackt, die mit Deinem Körper sofort unglaubliches anstellen wird! Viel Spaß beim anhören!
Marios IG: https://www.instagram.com/levelupwithmario/
Offene Eisbade-Gruppe am Ammersee: https://t.me/eisbad5seenland
Tims IG: https://www.instagram.com/timreich/
#51 Persönlichkeitsentwicklung durch Breathwork und Psychedelika | mit Steffen Maiers
Heute spreche ich mit Steffen Meiers von Back2Basics. Er erzählt seine Story, von seiner wilden Jugend, wie er plötzlich unverhofft Vater wurde und so auf einmal gezwungen war sich mit sich und seinen Themen, auch seinen Schattenseiten außeinander zu setzen.
Wir sprechen über Breathwork und Psychedelika, und wie bewusstseinsveränderte Zustände Dir helfen können eine bessere Beziehung zu Dir selbst und anderen Menschen zu führen und einfach ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.
Viel Spaß beim anhören!
#50 Set U Free | mit Moritz Waldner
In dieser Episode erzählen Moritz Waldner und ich Dir von unserem neuen Angebot, einem 3 Tage Event in der Natur mit vollem Fokus auf Dich. Wenn Du mehr über das Event erfahren möchtest, schau auch gern auf unsere neue Website:
#49 Business, Beziehung, Gesundheit | mit Lauri Kult
Lauri Kult!
Podcaster, Unternehmer, Speaker und natürlich Business-Mensch.
Lauri zählt für mich persönlich zu den Menschen die mein Leben auf die Spur geleitet haben auf der es heute läuft.
Angefangen 2017, als ich frisch zum Start meiner Ausbildung in einem von ihm gehaltenen Workshop saß und er so richtig das Feuer in mir und den anderen Teilnehmer entfacht hat. Seit diesem Moment bin ich einfach riesen Lauri Kult Fan, durfte verschiedene Seminare, Workshops und Vorträge von ihm genießen und wurde sogar Kunde in seinem Unternehmen EinfachUmsatz.
In der Folge sprechen wir ganz persönlich in seinem Garten über Unternehmertum, die richtige Ausrichtung im Leben, glückliche Beziehungen und Gesundheit als Basis für ein geiles Leben.
Ganz viel Spaß beim anhören!
Lauri:
https://einfachumsatz.com/
#48 Crypto, Fitness and the old world | with Sami Bousri
In this Episode I talk with Sami Bousri, fitness professional and health expert from Nirvana Movement about his upcoming project which aims to combine future technologies like web3.0 and NFTs with fitness, health and self empowerment. We also take a dive into the past of human civilization and how it could influence the future of humankind.
Enjoy!
Sami:
https://www.nirvanamovement.com/
https://healthbankdao.org
#47 Wahrhaftiges Business, Reichtum und Retreats | mit Stefan C. Müller
Stefan C. Müller ist Mentor für Aufbau eines wahrhaftigen Business, das Deine persönliche Wahrheit für die Welt widerspiegelt.
Wir sprechen darüber warum es so wichtig ist Dich selbst an erste Stelle zu stellen, wie negative Emotionen und Gefühle Dich voran bringen können und warum Du die Reise auf Deinem Weg noch mehr genießen kannst als am Ziel anzukommen.
Viel Spaß beim anhören!
Stefan:
https://www.instagram.com/stefancmueller_1/
Tim:
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#46 Yoga, Selbstführung und gute Entscheidungen treffen | mit Juli Haubold
Heute spreche ich mit Juli Haubold von Power & Presence.
Juli lehrt Yoga mit großem Fokus auf Selbstführung.
In dieser Episode sprechen wir über beide Themen und den Prozess, gute Entscheidungen im eigenen Leben zu treffen.
Viel Spaß beim anhören!
Juli:
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Ihre Website:
https://power-and-presence.com/
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#45 Fitness Coaching sollte nicht existieren | Fitness Coaching braucht absolut jeder
In meiner idealen Welt sollte Fitness Coaching als Beruf eigentlich gar nicht existieren, weil es für die Menschen selbstverständlich ist sich gut um ihre Fitness und Gesundheit zu kümmern.
Gleichzeitig spreche ich in dieser Folge darüber, warum eine Begleitung auf diesem Weg absolut Sinn macht, um genau diese Selbstverständlichkeit zu erreichen.
Viel Spaß beim anhören!
#44 Erschaffe Deine Routine | Schalte Dein volles Potential frei
In dieser Episode spreche ich über Routinen, und wie sie nicht nur Deinen Tag, aber im großen und ganzen Dein gesamtes Leben verändern können.
Warum ist es so wichtig eine gute Morgen- und Abendroutine, aber auch Planung für zB Schlaf und Ernährung zu haben?
Finde es in dieser Episode heraus.
Viel Spaß beim anhören!
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#43 Als Mann in die Freiheit | mit Billy und Phillip Tafelrunde Männercoaching
Billy und Phillip coachen Männer durch Krisen und herausfordernde Lebenssituationen.
Gebrochene Ehe, Vaterschacht, Burnout, Despression können alle als Ruf zur persönlichen Heldenreise dienen.
Rückverbindung zur (eigenen) Natur, Initiation, Männergemeinschaft bringen Heilung und helfen den Weg zurück auf die eigene Spur zu finden.
Da wir in den Bereichen persönlicher Fortschritt, in die Tiefe gehen, Körper und Natur hier eine klare Schnittmenge haben, waren die zwei als Interview Partner für mich ganz klar!
Wir sprechen über Emotion, Sexualität, Körper, Soy Boys und wie Du als Mann in Deine Kraft kommen und Dich frei entfalten kannst.
Website von Billy und Philip: https://tafelrundemaennercoaching.de/
Viel Spaß beim anhören!
#42 Stärken stärken | mit Norbert Distler
Kennst Du Deine Stärken genau? Und wenn ja, spielst Du sie im Leben auch effektiv aus?
Heute spreche ich mit Norbert Distler über das Thema individuelle Stärken, und wie ich sie im Leben einsetzen kann um den größten Wert für mich und Andere zu schaffen, aber auch um einfach glücklicher zu leben.
Viel Spaß!
Norberts Homepage:
Norberts Angebote auf Insighttimer:
https://insighttimer.com/norbertdistler
Zur Arbeit mit Stärken hier noch detailierte Hinweise - allerdings nur auf Englisch:
https://www.norbert-distler.de/english/organisational-consulting/empowerment-1/
#41 Klarheit JETZT | was willst Du wirklich?
“Was will ich wirklich?”
Eine sehr simple Frage, die trotzdem oft und immer wieder Kopfzerbrechen bereiten kann.
Ist es das richtige Studium? Der richtige Job? Die richtige Beziehung?
In vielen Bereichen des Lebens braucht es einfach Klarheit für das, was Du wirklich willst um Dein Leben so zu gestalten, wie Du es Dir wünscht.
Diese Episode wird Dir enorm dabei helfen, eine stabile Basis in Deinem Leben zu schaffen, mit der Klarheit darüber wo es hingehen soll fast unausweichlich ist.
Viel Spaß beim anhören!
Arbeitsblatt:
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#40 Rotlicht, Strahlung und Milch | mit Daniel Sentker
Daniel Sentker ist Chiropraktiker und Heilpraktiker in eigener Praxis, und Gründer von Lichtblock.shop.
Wir beide teilen einen sehr ganzheitlichen Blick auf das Thema Gesundheit wenn es um Fitness, Ernährung und Umfeld geht und widmen uns auch tiefgründigeren Themen wie etwa wie Du als Mann in der modernen Gesellschaft Deine Bestimmung finden kannst.
Viel Spaß beim anhören!
#39 Wut, Sex, Erfolg | mit Adam Knudsen
Eine ganz spontane Episode mit Adam Knudsen.
Adam ist angehender Physiotherapeut und ausgebildeter Yogi und außerdem ein sehr guter Freund von mir.
#38 Rennsport, Unternehmen, Drive | mit Freddy Kremer
Freddy! Ein Mann der Drive ganz wortwörtlich verkörpert und eine große Inspiration für mich ist.
Freddy ist erfolgreicher Unternehmer und GT3 Rennfahrer, eine spannende Mischung und ein sehr spannendes Interview.
Viel Spaß beim zuhören!
Wenn Du Dir Unterstützung auf dem Weg zu Deinem Ziel wünscht, trag Dich gerne bei mir zum kostenfreien Erstgespräch ein: https://form.typeform.com/to/MB4l3R2
#37 Angst und Accountability | oder, wie Du einen Marathon ohne Vorbereitung rennst
In dieser Episode spreche ich über meine Erfahrung mit einem Event, vor dem ich mich gefürchtet habe, und wie Du Ängste durch Accountability überkommen kannst.
Wenn Du Dir individuelle Unterstützung zu Deinem Ziel wünscht, meld Dich gerne bei mir:
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#36 Limitierungen aufräumen und eigene Ketten sprengen | mit Phillip Herold
Phillip ist “Limitless-Self Coach” mit Fokus auf Bewusstsein und persönliches Wachstum.
Er hilft seinen Kunden dabei Business, Beziehung und Gesundheit zu meistern.
Sein Fokus liegt ganz klar darauf Deine Wahrnehmung zu fördern und Deine limitierenden Glaubenssätze aufzulösen.
Ihr findet ihn hier:
https://www.instagram.com/herold.phillip/
#35 Süchte, Abhängigkeiten, schlechte Gewohnheiten | Wie überkomme ich sie?
In dieser Episode schauen wir uns an wie du schlechte Gewohnheiten, Süchte und Abhängigkeiten los wirst und Dein Leben in voller Eigenverantwortung in die Hand nimmst.
Wenn Du Dir individuelle Unterstützung zu Deinem Ziel wünscht, meld Dich gerne bei mir.
#34 Einfach Sein, Podcasting und ein schönes Leben führen | mit Lena Wagenführer
Lena Wagenführer ist eine wahre Wundertüte an Fähigkeiten und Interessen.
Hypnotiseurin, Sprecherin, Pilates-Trainerin, Podcasting-Fee und vieles mehr.
Lena Websiten:
https://deinegoldenezeit.de/
https://sprecherin-lena.de/
#33 Alter und Fitness | lohnt es sich irgendwann gar nicht mehr anzufangen?
Oft hören Trainer wie ich Kommentare wie “komm erstmal in mein Alter”, was vermuten lässt dass es mit steigendem Alter um einiges schwerer ist fit zu werden und zu bleiben.
Aber ist an dieser Aussage wirklich was dran? Oder macht das Alter absolut gar keinen Unterschied? Lasst es uns in dieser Episode heraus finden!
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#32 Gönner-mindset und Fitness-lifestyle | mit Markus Schmalz
Markus Schmalz ist online Fitness Coach, genau wie ich. In diesem Interview sprechen wir über Fitness als Lebenseinstellung, Gönner-mindset und ähnliche spannende Themen.
Markus Instagram:
https://www.instagram.com/markus_schmalz/
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#31 Stressmanagement | mach es Dir leicht
Stress ist für viele meiner Mitglieder ein großer Bestandteil ihres Lebens. Naheliegend ist Stressmanagement eine der großen Säulen in meinem Fitness-Coaching.
Finde heraus, wie Du Deinen Stress managen und bewältigen kannst um einen klaren Kopf zu behalten, effektiver zu arbeiten und einfach ein entspannteres Leben zu führen.
Viel Spaß!
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# 30 Körperpsychotherapie und Kakao Zeremonie | mit Alexandra Willmanns-Hiller
Ein bewegendes Gespräch mit Executive Business Coach Alexandra Willmanns-Hiller in dem wir über Körpertherapie, Selbstliebe und Kakao sprechen.
Ein Statement von Alexandra: „Kakaozeremonien sind Liebeserklärungen an das Leben!“
Alexandras Website
Frauenretreat 14.08.-21.08.2022
https://www.lebendigmacher.de/#FrauenRetreat
Ausbildung Cacao Priestessen und Priests
17.09.2022https://www.lebendigmacher.de/#CacaoPriests
Zeremoniellen Kakao Kaufen:
https://www.lebendigmacher.de/shop-f%C3%BCr-zeremoniellen-kakao
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#29 Verzicht für die Fitness | muss es immer anstrengend sein?
Überall wird geworben, “Fitness ohne Verzicht”, “Sixpack und trotzdem Kuchen essen” und so weiter. Auf der anderen Seite haben viele Menschen die in mein Coaching kommen die Erwartungshaltung, dass sie sich vor allem in der Ernährung absolut gar nichts mehr erlauben können. Was ist denn nun richtig? In dieser Episode spreche ich über Verzicht, wann er Sinn macht und warum er meist nicht so einschränkend ist wie manche es erwarten.
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#28 Rauchfrei dank Hypnose? | mit Philipp Werderits
Philipp hilft Menschen in wenigen Sessions und wirklich nachhaltig mit dem Rauchen aufzuhören. In diesem super spannenden Talk sprechen wir über Süchte, was wirklich dahinter steckt und wie schön das Leben sein kann wenn man sich traut seine inneren “Monster” wirklich mal zu bewältigen.
Du findest Philipp hier:
www.michleben.at
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#27 Ernährung weitergedacht | mehr als Essen
Ernährung geht weiter über das hinaus, was wir täglich auf unserem Teller finden.
In dieser Episode möchte ich Dir ein Bewusstsein dafür schaffen, mit was Du Dich, Deinen Körper und Deinen Geist “ernähren” kannst, und warum es Sinn macht über den wortwörtlichen Tellerrand hinaus zu schauen.
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#26 Ganzheitliche Entwicklung mit Fitness anstoßen | mit Michaela Huber
Michaela ist ähnlich wie ich Fitness-Trainerin mit einem sehr ganzheitlichen Ansatz.
Wir sprechen über weiterführende Themen wie Bewusstsein, Zustandsmanagement, die wahren Gründe hinter Fitness und die Ent-Wicklung Deiner Persönlichkeit.
Michaelas Website: https://www.fitnessfoodandsoul.com/
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#25 Tinnitus managen, lindern, heilen | meine Erfahrung
SEHEN - HÖREN - RIECHEN - TASTEN - SCHMECKEN.
Jeder Mensch besitzt 5 Sinne, die uns ermöglichen, das Leben auf so viele Weisen zu erleben und zu genießen.
Doch was wenn einer der Sinne beeinträchtigt ist?
Leider haben immer mehr Menschen mit Tinnitus zu kämpfen, ob im Alltag oder im Beruf.
In dieser Episode erzähle ich Dir deshalb wie es möglich ist mit seinem Tinnitus gut zu leben und ihn sogar zu lindern oder ganz zu heilen, und wie ich das geschafft habe.
Wenn Du Dir Unterstützung auf dem Weg zu Deinem Ziel wünscht, trag Dich gerne bei mir zum kostenfreien Erstgespräch ein: https://form.typeform.com/to/MB4l3R2j
#24 Fit für die Schwangerschaft? | mit Jasmin Hamm
In diesem Podcast spreche ich mit der wunderbaren Jasmin Hamm. Jasmin ist Bindungsanalytikerin und begleitet Schwangere durch den Prozess, hin zur Geburt und sogar noch weiter.
In diesem Talk sprechen wir darüber welche körperlichen und mentalen Vorbereitungen für eine Schwangerschaft getroffen werden sollten, an welchen Stellen das Gesundheitssystem im Hinblick auf Geburt versagt, wie Kinder in Zukunft aufwachsen könnten und vieles mehr.
Viel Spaß beim anhören!
Jasmins Website: http://meetyourbaby.de/
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#23 Für wen ist Tims Fitness Coaching (nicht) das Richtige
Für wen ist überhaupt mein Coaching?
Profi Sportler die bei Olympia Gold gewinnen wollen?
Faule Leute die den Arsch sonst nicht hoch bekommen?
Weder noch.
Finden wir es in dieser Episode zusammen heraus!
Viel Spaß beim anhören :)
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