Travessia de Carreira
By gombo
Este é o Podcast Travessia de Carreira, o #PTC, apresentado por mim, Erih Carneiro. Ele foi criado para me ajudar na minha transição de carreira. Espero te ajudar, também.
Toda semana um papo sobre travessia de carreira com gente real, que passou por esta aventura e tem algo a ensinar.
Vamos juntes? Vamos!
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Travessia de Carreira Dec 28, 2021
#052 - Como a Web 3 vai impactar as carreiras e o marketing? | Ana Paula Passarelli
No penúltimo episódio do Travessia de Carreira, a conversa foi com Ana Paula Passarelli, a Passa, da Agência Brunch. O papo foi cheio de aprendizados e, principalmente, com gosto de futuro. Seja mais que bem-vinde a este penúltimo episódio do Travessia de Carreira!
#051 – Como perder o medo de fazer a travessia de carreira? | Feat. Dirlene Silva
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Aloar Travesseiro! Aloar Travessete!
Está no ar mais um episódio do Travessia de Carreira e nesta semana eu recebi a minha amiga particular e querida Dirlene Silva. Ele que é economista e foi considerada uma das 50 pessoas mais criativas do Brasil, abriu seu coração e contou pra gente como superar os medos da transição de carreira.
Além compartilhar seu alto astral, Dirlene contou pra gente:
- Qual o segredo do sucesso para as pessoas de Economia brilhar nas redes;
- Quais os maiores medos antes de começar a transição de carreira;
- Como vencer a síndrome da impostora;
- Como enfrentar o racismo no ambiente de trabalho.
Então, já vai dando o play na conversa e na volta me conta o que achou, combinado?
Partiu? :***
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#050 - Por que tanta gente medíocre faz sucesso? | Nathália Braga
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Aloar Travesseiro! Aloar Travessete!
Mais um episódio do Travessia de Carreira está no ar e nesta semana tentamos entender o motivo pelo qual tanta gente medíocre se dá bem na vida e tanta gente boa, não consegue sair do lugar ou mesmo se destacar. Para falar sobre este assunto, eu convidei a belíssima e inteligentíssima Nathália Braga. Ela é jornalista, youtuber, criadora de conteúdo e LinkedIn Top Voices Próxima Geração 2022.
Nath contou um pouco da trajetória profissional e compartilhou coisas como:
- O que é o movimento excelência negra;
- O que é o movimento 'black excelence";
- Como a meritocracia ajudar a manutenção de pessoas medíocres em lugares de destaque;
- Como a cobrança excessiva pela excelência pode influenciar em casos de Bornout.
Então, já vai dando o play na conversa e na volta me conta o que achou, combinado?
Partiu? :***
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- No YouTube, Nath fala sobre cotidiano, sexualidade, educação e audiovisual: https://lnkd.in/eWghq6Km
- No Twitter ela também faz reflexões, reportagens e curadoria de memes: https://lnkd.in/efQcvShj
- No Instagram, ela posta fotos mais sensuais, afinal, a gata não tá morta: https://lnkd.in/exsKW7sE
- No TikTok, te fazer pensar e rir: https://lnkd.in/eAZcHH37
- No Resumo da Semana, quadro do The Intercept, ela traz as últimas notícias: https://lnkd.in/eEnhdMer
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#049 - Como uma boa comunicação escrita pode ajudar na carreira | Feat. Dalva Corrêa da Batida Perfeita
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Aloar Travesseiro! Aloar Travessete!
Mais um episódio do Travessia de Carreira está no ar e nesta semana iremos falar sobre como uma boa comunicação escrita pode ajudar na carreira. Para contar pra gente, a convidada foi Pró Dalva Corrêa, professora de Português, Mentora de Escrita e Criadora da Batida Perfeita.
Além de compartilhar um pouco da trajetória profissional dela, Pró Dalva contou pra gente:
- Qual a diferença entre a norma culta ou norma padrão?
- Como escrever com leveza e coragem?
- Como perder o medo de escrever?
- Qual motivo para a comunicação escrita ainda ser desafio para muita gente?
- Como as empresas podem ajudar as pessoas a melhorarem sua comunicação escrita?
Então, já vai dando o play na conversa e na volta me conta o que achou, combinado?
Partiu? :***
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#048 - Estereótipos Nordestinos no Mercado de Trabalho | Fabiana Moraes
Olar Travesseiro! Olar Travessete!
Está no ar, mais um episódio do nosso Travessia de Carreira. Nesta semana, a convidada é a Jornalista, Professora, Pesquisadora e Escritora, Fabiana Moraes.
Sentiu o peso daí? Pois é!
A mulher é premiada demais e nos brindou com uma conversa bem interessante sobre como os estereótipos nordestinos podem influenciar as relações de trabalho das pessoas, principalmente no Sul e Sudeste.
Então, já vai dando o play na conversa e na volta me conta o que achou, combinado?
Partiu? :***
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#047 - Como usar o LinkedIn a seu favor em 2022 ✨ | Jaqueline Mandelli - LinkedIn Brasil
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Olar Travesseiro! Olar Travessete!
2022 acabou de chegar e com certeza você vai precisar do LinkedIn, a maior rede social profissional do mundo, mas não sabe por onde começar? Seus problemas acabaram! Isso mesmo.
O Primeiro Episódio do ano de 2022 foi gravado em uma live no próprio LinkedIn e vai te ajudar a fazer de 2022 o melhor ano da sua vida na rede.
Para esta debut do Travessia, a convidada foi Jaqueline Mandelli, Diretora de Contas Corporativas do LinkedIn. Ela contou tudo que a gente precisa pra se destacar por lá.
Neste episódio você vai aprender:
- Como se destacar no LinkedIn;
- Quais as boas práticas de convivência no LinkedIn;
- Como ter um perfil campeão no LinkedIn;
- Como procurar emprego no LinkedIn;
- Como melhorar o perfil no LinkedIn.
Partiu? :***
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#046 - Tchau 2021. Vem 2022 🍾🥂✨ | Feat. Flávia Santos e Domenica Mendes
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Olar Travesseiro! Olar Travessete!
Toda ano é a mesma coisa. Mais um ano está terminando e com ele aquela boa e velha despedida, a retrospectiva e, porque não, a criação de expectativas. Mais clichê, impossível, não é?
E é nesta pegada que eu convidei Flávia Santos do Deixe de Pantim Podcast e Domenica Mendes do O Podcast é Delas pra me ajudar a entender como foi 2021 pra elas, quais expectativas elas já criaram pra 2022.
O papo ficou o puro suco do deboche e do desrespeito com 2021 e a gente amou!
Abre sua champanhe e vem brindar com a gente que 2022 já tá na porta!
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- Links diversos - linktr.ee/deixedepantim
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- Áudio de abertura - Locutor Adauto Bulhões
#044 - Quais as tendências para Comunicação em 2022? | Feat. Carolina Terra e Cecília Seabra
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Olar Travesseiro! Olar Travessete!
No episódio da semana a conversa foi com Carolina Terra e Cecília Seabra, duas mulheres da área de comunicação, que eu apenas admiro demais pelo trabalho delas como professoras, pesquisadoras e consultoras. Na conversa tentamos identificas quais serão as tendências para a área da comunicação em 2022.
Além disso, também você vai aprender:
- O que são tendências?
- Qual a diferença entre novidades e moda?
- Qual o maior desafio da área de comunicação para 2022?
- Quais foram os aprendizados da área de comunicação após as eleições de 2022?
- Como os influenciadores internos podem ajudar as marcas?
- Quais os impactos que a área de ESG irão causar no pós-pandemia?
- Como a comunicação se adaptou para a tela do celular na vertical?
- Quais as maiores tendências para a comunicação em 2022?
Partiu? :***
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o Livros escritos por Carolina Terra
- Comunicação Organizacional: práticas, desafios e perspectivas digitais https://amzn.to/3EuJvUK
- Marcas Influenciadoras Digitais: como transformar organizações em produtoras de conteúdo digital https://amzn.to/31zKDrw
- Mídias sociais e agora? https://amzn.to/3osNmw4
- Blogs Corporativos - https://amzn.to/3EyITNR
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o Dissertação de Cecília
#043 - Qual o papel da liderança branca na inclusão racial? | Feat. Div.A - Diversidade Agora
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Olar Travesseiro! Olar Travessete!
No episódio desta semana, a conversa é sobre o papel da liderança de pele branca na inclusão racial nas empresas. Para conversar sobre o assunto, conversei com Kaka Rodrigues, Renata Torres, Raquel Belém e Cíntia Araújo. O papo tá bem diferente dos nossos episódios e nele você aprender:
- O que é branquitude;
- Como a liderança branca pode ajudar na inclusão racial;
- Quais as características da liderança inclusiva;
- O que são vieses inconscientes;
- Quais as diferenças do conceito de raça entre o Brasil e EUA;
- O que é colorismo;
- Como a academia pode ajudar no combate ao racismo.
Partiu? :***
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- Vídeo de apresentação da Diversidade Agora - Div.A - https://bit.ly/3G0mNnU
- Entrevista com Raquel Belém - https://bit.ly/3rrK8uu
- Agência Senado - https://bit.ly/31fjRoa
- Vídeo áudio do Senador Paulo Paim - https://youtu.be/H19G0hmIRHw
- Vídeo áudio do Senador Fabiano Contarato - https://youtu.be/f_Z7kN7snzE
- Redes Sociais Diversidade Agora
- Instagram - https://www.instagram.com/diversidadeagora/
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- Site - https://www.diversidadeagora.com.br/
- Redes Sociais Raquel Belém
- Redes Sociais Cíntia Araújo
- Redes Sociais Kaká Rodrigues
- Redes Sociais Renata Torres
Ficha Técnica
Roteiro e Publicação - Erih Carneiro
Edição - Salatiel e Gedson
#042 - Comunicação Não-Violenta para Quem? | Feat. Jade Arantes do Instituto CNV
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Olar Travesseiro! Olar Travessete!
Está no ar mais um episódio do Travessia de Carreira e nesta semana vamos falar sobre Comunicação Não-Violenta para Quem? Para tentar responder a esta pergunta, a convidada foi Jade Arantes do Instituto Comunicação Não-Violenta.
Confesso que esta conversa foi muito especial e nela você vai aprender:
- O que é comunicação não-violenta;
- O que é CNV;
- Como a CNV pode ajudar a diminuir o medo de voltar ao trabalho presencial pós COVID;
- Como a Comunicação Não-Violenta pode ajudar a diminuir o medo de voltar ao trabalho presencial pós COVID;
- O que é empatia na visão da Comunicação Não-Violenta;
- O que é empatia na visão da CNV;
- Como utilizar a raiva a nosso favor;
- O que é a raiva;
- Como responder perguntas passivo-agressivas
Então, não perde tempo, e já vai dando o play, escuta e, na volta, me fala o que achou!
Partiu? :***
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Ficha técnica
- Gravação, Roteiro e Trilha - Erih Carneiro
- Edição - @salatielcicerojornalista e @gedsonpontes
#041 - Sexo, Trabalho e Carreira | Feat. Priscila Armani do Sexo Explícito
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Olar Travesseiro! Olar Travessete!
Está no ar mais um episódio do Travessia de Carreira e nesta semana vamos falar sobre Sexo, Carreira e Trabalho. Para esta conversa, a convidada foi Priscila Armani do Podcast Sexo Explícito.
A conversa foi muito divertida e nela você vai aprender:
- Os motivos para sexo ainda ser tabu;
- Como falar sobre sexo com mais os mais diversos públicos;
- Quais são as imagens associadas ao prazer além do sexo;
- O que as pessoas pensam sobre sobre sexo e trabalho.
Então, não perde tempo, e já vai dando o play, escuta e, na volta, me fala o que achou!
Partiu? :***
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- Site do Sexo Explícito - https://www.sexoexplicitopodcast.com.br/
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#040 - Astrologia, Trabalho e Carreira
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Está no ar mais um episódio do Travessia de Carreira e nesta semana vamos falar sobre Astrologia, Trabalho e Carreira. Para esta conversa, a convidada foi ninguém menos que a Astróloga Titi Vidal.
A conversa foi muito divertida e nela você vai aprender:
- Como a astrologia pode ajudar na carreira e trabalho;
- Como podemos tirar proveito desta arte milenar que é a astrologia pra vida e pro trabalho;
- Quais as principais mudanças no trabalho e carreira depois da pandemia;
Então, não perde tempo, e já vai dando o play, escuta e, na volta, me fala o que achou!
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#039 - Quem ainda tem medo da diversidade e inclusão?
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Está no ar mais um episódio do Travessia de Carreira e nesta semana vamos tentar o motivo das empresas e pessoas ainda terem medo de falar sobre diversidade e inclusão. Para esta conversa, a convidada foi Gisele Oliveira, uma mulher cega e que faz um trabalho muito bonito de conscientização sobre o pessoas com deficiência.
A conversa foi um bate papo cheio de aprendizados nela você vai aprender:
- O motivo das pessoas e empresas ainda terem medo de encarar a pauta da diversidade e inclusão;
- O que são vieses inconscientes e como podemos combate-los;
- O que é estresse de minoria;
- Como enfrentar o câncer de mama;
Então, não perde tempo, e já vai dando o play, escuta e, na volta, me fala o que achou!
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LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/gisele-oliveira-pcd
Indicação de livros
Coleção Feminismos Plurais - https://amzn.to/3GMArvS
Gravação, Roteiro e Trilha - Erih Carneiro
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#038 - Outubro Rosa, Cuidados & Encontros
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Mais um Outubro Rosa está chegando ao fim e além de muita conscientização sobre o câncer de mana, aqui no Travessia teve muita celebração da vida. Pois foi isto o que aconteceu no episódio 038 quando coloquei duas mulheres que venceram o câncer de mana e nunca tinham se visto para conversarem sobre a experiência delas.
De São Paulo, Ana Gallo, uma mulher branca, de 44 anos, mãe, profissional de sucesso. Da Bahia, Priscila de Jesus, uma mulher preta, de 23 anos, estudante de Geografia e cheia de sonhos. Entre elas, eu, servindo de ponte para que elas se reconhecessem e conversassem entre si. O resultado você confere neste episódio, carinhosamente editado por Salatiel e Gedson.
Neste episódio você vai aprender:
- Quais os sintomas do câncer de mama;
- O que é o Outubro Rosa;
- Como identificar o câncer de mama;
- Como prevenir o câncer de mama;
- Qual o tratamento para câncer de mama.
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- Redes Sociais de Priscila de Jesus
Instagram - https://www.instagram.com/eupriscilasj/
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/priscila-de-jesus-8830b1161/
Instagram do Projeto Se Cuida Preta - https://www.instagram.com/projetosecuidapreta/
Instagram da Lojinha de Priscila - https://www.instagram.com/turmalinabeautyy/
- Redes Sociais de Ana Gallo
Instagram - https://www.instagram.com/anagallos/
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/anapaulagallo/
- Ficha Técnica
Gravação, Captação, Roteiro e Trilha - Erih Carneiro
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#037 - Contar histórias também é coisa de gente grande?
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Está no ar mais um episódio do Travessia de Carreira e nesta semana vamos resgatar a criança que mora na gente e descobrir se contar histórias é coisa de adulto ou não. Para conversar sobre o assunto eu chamei a minha amiga de longas datas e contadora de histórias, Luciene Santos. Ela, além de tudo isso, é pesquisadora na Universidade Estadual de Feira de Santana e Coordena o Observatório de Contação de Histórias.
A conversa foi um bate papo de de amigos e se eu pudesse definir nosso encontra em um palavra seria amor. Além de tudo isso você vai aprender:
- Como ser um bom contador de histórias;
- Aprender a contar histórias;
- Como manter a espontaneidade para contar histórias;
Então, não perde tempo, e já vai dando o play, escuta e, na volta, me fala o que achou!
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Instagram do Observatório de Contação - https://www.instagram.com/observatoriodecontacao/
Indicação de livros
O ofício do contator de histórias - https://amzn.to/3DWJTdX
Gravação, Roteiro e Trilha - Erih Carneiro
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#036 - Como ser um influenciador digital?
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Está no ar mais um episódio do Travessia de Carreira e nesta semana vamos falar sobre a carreira de influenciador digital. Para conversar sobre o assunto eu chamei Issaaf Karhawi que é pesquisadora e uma das mais importantes especialistas do assunto no Brasil.
A conversa foi muito legal, a gente riu muito, mas também falamos sobre coisas sérias como:
- Quais as habilidades para necessárias para uma pessoa se tornar uma influenciadora;
- O que é a creator economy:
- Qual a diferença entre influenciador e criador de conteúdo;
- Conselhos para quem está começando a pensar em viver da internet;
- Como evitar a precarização dos trabalhadores da creator economy.
Então, não perde tempo, e já vai dando o play, escuta e, na volta, me fala o que achou!
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Livro De Blogueira a Influenciadora - https://amzn.to/2X4ZGYl
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#035 - Profissionais invisíveis | Feat Veronica Oliveira do Faxina Boa
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Olar Travesseiro! Olar Travessete!
Está no ar mais um episódio do Travessia de Carreira e nesta semana vamos falar sobre Profissionais Invisíveis. Para conversar sobre o assunto eu chamei Verônica Oliveira do Faxina Boa. Antes ela era faxineira de casas, hoje ela faxina ideias.
Além de um sorriso imenso e espírito cheio de alegria, Verônica é alguém que você precisa ouvir agora.
A conversa foi muito legal, a gente riu muito, mas também falamos sobre coisas sérias como:
- Quais são os maiores arrependimentos da vida;
- Como não invisibilizar profissionais prestadores de serviços;
- Como é o processo de escrita de um livro;
- Quais as maiores dificuldades enfrentadas pelas faxineiras;
- Quais são as principais críticas que uma pessoa recebe quando decide virar faxineira.
Então, não perde tempo, e já vai dando o play, escuta e, na volta, me fala o que achou!
Partiu? :***
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#034 - Como salvar o futuro do Planeta | Feat. Perifa Sustentável
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Olar Travesseiro! Olar Travessete!
Está no ar mais um episódio do Travessia de Carreira e o tema da semana é Como salvar o futuro do Planeta?
Para conversar sobre o assunto eu chamei Amanda Costa, ela que é Dona, Proprietária, Jovem Embaixadora da ONU e Forbes Under 30. Além de um sorriso imenso e espírito cheio de alegria, Amanda é alguém que você precisa ouvir agora. A conversa foi muito legal, a gente riu muito, mas também falamos sobre coisas sérias como:
- Como salvar o planeta do aquecimento global;
- Em que momento se reconheceu como uma mulher negra;
- Como incluir a sustentabilidade nas ações da periferia;
- Como se preparar para as carreiras verdes;
Então, não perde tempo, e já vai dando o play, escuta e, na volta, me fala o que achou! Partiu?
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#033 - Como criar um projeto paralelo do zero | Feat. Carol Galvão do Prato Feito Digital
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Olar Travesseiro! Olar Travessete!
Está no ar mais um episódio do Travessia de Carreira e o tema da semana é como começar um projeto paralelo do zero.
Para conversar sobre o assunto eu chamei Carolina Galvão, a dona e proprietária do melhor Prato Feito Digital da internet. A conversa foi bem produtiva e nela falamos sobre:
- Como arrumar tempo para começar o projeto paralelo;
- Como planejar o tempo para conciliar a CLT com o projeto paralelo;
- Como ser mais criativo no projeto paralelo;
- Como evitar a autosabotagem para começar o projeto paralelo.
Então, não perde tempo, e já vai dando o play, escuta e, na volta, me fala o que achou! Partiu?
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#032 - Como a gestão das emoções pode ajudar na carreira
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Olá Travesseiro! Olá Travessete!
Está no ar mais um episódio do Travessia de Carreira e o tema da semana é gestão das emoções na carreira e na transição de carreira.
Para falar sobre este assunto, convidei a especialista em gestão das emoções e educação sociambiental Thayanne Lima. Além de conhecer um pouco da trajetória Thayanne, a gente também deu dicas sobre:
- O que é gestão das emoções;
- Como fazer a gestão das emoções na carreira;
- Como a gestão das emoções pode ajudar na transição de carreira;
- Quais são as competências socioemocionais mais importantes para a carreira.
Então, não perde tempo, e já vai dando o play, escuta e, na volta, me fala o que achou! Partiu?
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#031 - Me mudei de cidade para trabalhar, e agora?
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Olá Travesseiro! Olá Travessete,
Está no ar mais um episódio do Travessia e falando sobre um tema muito importante, que é mudança de cidade por conta do trampo..
Para falar sobre este assunto, convidei Carol Soares, a mulher por trás do perfil MonaGrossa em todas as redes sociais. E por qual motivo? Elas acabaram de mudar de Curitiba para São Paulo para expandir os negócios gerados pela Mona e pela Agência Da20 Comunicação.
Além de conhecer mais da trajetória de Carol e da Mona, a gente também deu dicas sobre:
- Como arrumar a mudança de cidade;
- Como organizar a mudança de cidade;
- Quais são os principais motivos para a mudança de cidade;
- Qual a importância da rede de apoio na mudança;
- Quais são as principais vantagens para mudarmos de cidade.
Então, não perde tempo, e já vai dando o play, escuta e, na volta, me fala o que achou! Partiu?
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#030 - Transição de Carreira da Academia para a Indústria com Cris Xavier
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Alô Travesseiro! Alô Travessete!
No episódio da semana a convidada foi a Doutora em Genética Crislaine Xavier, que contou para gente como ela fez a transição de carreira da academia para a indústria. Cris tinha tudo para ser uma acadêmica padrão, daria aulas em uma universidade pública, mas ela decidiu trilhar outro caminho. A conversa ficou muito legal, cheia de aprendizados e com certeza vai te inspirar, seja você da academia ou não!
No Travessia 029 você vai aprender:
- Como fazer a transição de carreira da academia para indústria;
- Como a arte pode ajudar na transição de carreira;
- Como ter uma carreira acadêmica de sucesso;
Dá o play, escuta e, na volta, me fala o que achou! Partiu?
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#029 - ESPECIAL - FOFOCA CORPORATIVA | Fofoca na Copa do Travessia | Feat. Vanessa Cioffi, Mari Santa Ritta e Carol Soares - Monagrossa
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Olar Travesseiro! Olar Travessete!
Quer dizer, olar Fofocoper!
Você já foi vítima de fofoca no ambiente de trabalho? Qual foi sua reação? Como você se sentiu? Não gosta de fofoca, mas ama saber uma fofoquinha?
Pois então, o episódio ESPECIAL - FOFOCA CORPORATIVA é pra você!
Então, já dá o play e vamo que vamo!
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#028 - Multipotencialidade é o futuro com Déia Freitas do Canal Não Inviabilize
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Oi Gente! Cheguei, cheguei pra mais um Episódio do Travessia de Carreira!
Quem acompanha podcasts, sabe que esta é a frase clássica do Podcast Não Inviabilize, apresentado pela Psicóloga Déia Freitas.
Sempre com um bom humor característico para contar histórias, Déia tem um dos podcasts mais escutados no Brasil e não para de fazer sucesso.
Ela que já atuou na moda, hoje vive de contar histórias que sua audiência encaminha para seu e-mail. Além de roteirista, ela também é defensora de animais.
Quem olha assim, pode até pensar: como é possível uma pessoa ter tantas carreiras na vida? A resposta é para o lado multipotencial de Déia.
O Episódio ficou um primor e teve até uma surpresinha (que ela odeia) pra ela, mas isso você vai descobrir quando ouvir.
Dá o play, escuta e, na volta, me fala o que achou!
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#027 - Como planejar a transição de carreira - Part. Ariadne Sodré do Clube das Rycas
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Olá Travesseiro! Olá Travessete!
Mais um Travessia está no ar, e no episódio da semana eu conversei com a criadora do Clube das Rycas, Ariadne Sodré.
Ela que já viveu uma vida de muitas dívidas, hoje tem ajudado pessoas a mudarem suas vidas por meio da educação financeira!
Ariadne, assim como eu, também decidiu abrir mão de um emprego em uma empresa pública para empreender. Mas isso você vai ficar mais, só se ouvir o episódio.
Quer uma boa história? Dá o play, escuta e na volta me fala o que achou!
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#026 - Como a prática de mindfulness pode ajudar na travessia de carreira? | Parte 2 | Feat. Geissy Araújo
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Olá Travesseiro! Olá Travessete!
Mais um Travessia está no ar e desta vez é pra encerrar o episódio que começamos na semana passada.Se você ainda não ouviu, mas quer ouvir, basta voltar um Travessia. Você também pode ouvir diretamente aqui: https://pod.link/1551890553. Basta escolher o episódio #025 e seja feliz!
E a continuação do papo continua em alto astral e a conversa com a Neurocientista Geissy Araújo, nossa convidada das duas últimas semanas continuou cheia de aprendizados lindos. Pensa num papo bom? Se eu pudesse, moraria nele! Mas nem tudo é como a gente quer.
Dá o play, escuta e me fala o que achou?
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#025 - Qual a diferença entre mindfulness e meditação? E entre estresse e ansiedade? - Parte 1 | Feat. Geissy Araújo
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Olá Travesseiro! Olá Travessete!
Está no ar mais um episódio do Travessia e com um tema muito sério, principalmente em tempos de pandemia. Nele, que é o famoso Mindfulness. Em português significa atenção plena. Você já ouviu falar sobre o assunto? Nunca ouviu? Pois então chegou a hora de conhecer mais e aprender com a Neurocientista Geissy Araújo como ter mais qualidade de vida.
A conversa foi muito legal e você vai aprender como a prática de mindfulness pode ajudar na transição de carreira. Também vai aprender como a atenção plena pode ajudar a viver com mais qualidade.
Garanto que você vai sair uma pessoa melhor depois de escutar esta primeira parte da nossa conversa. A segunda parte ficou tão boa quanto e você não perde por esperar o que vem por aí!
Dá o play, escuta e me fala o que achou?
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#024 - Planejamento Financeiro e Transição de Carreira com Patríciah Froner
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Olá Travesseiro! Olá Travessete!
Está no ar o Episódio 024 do Travessia de Carreira e a entrevistada foi Patríciah Froner, especialista em Finanças Pessoais. A conversa foi boa e rendeu ótimos conselhos tanto para quem está em transição de carreira quanto para quem não conhece nada do assunto.
Deu curiosidade em saber como foi o Travessia 24, não foi?
Dá o play, escuta e me fala o que achou!
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#023 - Sonhando no caos, de Doutora a Sorveteira
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Está no ar o Episódio 023 do Travessia de Carreira e a entrevistada foi Annaysa Salvador, que resolveu pausar a carreira de pesquisadora e cientista para empreender. Deu curiosidade em saber como foi esta Travessia? Dá o play, escuta e me fala o que achou!
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#022 - O quanto de Jornada da Calma é preciso na Travessia de Carreira?
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Olá Travesseiro! Olá Travessete!
Está no ar o Episódio 022 do Travessia de Carreira e a entrevistada foi Helena Galante, Jornalista e Editora-Chefe da Revista Boa Forma. Além de compartilhar a experiência da Travessia de Carreira que está passando no momento, ela contou um fato curioso sobre a primeira capa da Boa Forma feita por ela no quadro "Quem vê close não vê corre".
O episódio tá uma delícia e eu espero que você goste pois entrevistar esta mulher incrível foi uma experiência maravilhosa demais! Obrigado, Helena!
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Podcast Jornada da Calma - https://open.spotify.com/show/3Rjf4KLMNoWlT6pQnLmpkj?si=sdAH0O_oQGiud7VOF0C4rg&dl_branch=1
Episódio com Claúdio Thebas citado por Helena - https://open.spotify.com/episode/5xuAluxMCC5mL0D5qNekWZ?si=P9lqQR7ZQMGGkSMfvq-F8w&dl_branch=1
Instagram da Revista Boa Forma - https://www.instagram.com/boaforma/
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#021 - De atendente de call a empreendedora literária: A Travessia de Maria Vitória do Mundo A_Estranhamente
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OIá Travesseiro! Olá Travessete!
Você sabia que no mês de junho é celebrado o mês da Diversidade LGBTQIA+ no mundo inteiro? Se não sabia, pois fique sabendo!
Para comemorar, neste mês de junho, todas as entrevistas do Travessia de Carreira serão com mulheres LGBTQIA+ e no Episódio 021 a entrevistada foi Maria Vitória, mais conhecida na internet como A Estranhamente. Ela, uma mulher preta, lésbica casada e paulistana é escritora e vive de sua escrita.
A Estranhamente abriu o coração e a trajetória de vida dela e como tudo que ela escreve é de impacto, ela não deixou barato no áudio e deu o nome.
Maria, obrigado pelo teu tempo e ensinamentos. Você é zica de foda, mana!
Quanto a você, Travesseiro e Travessete, escuta com muito carinho e volta pra me falar o que achou!
Partiu?
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Neste link você tem acesso a todos os conteúdos da A Estranhamente - https://linktr.ee/a_estranhamente
- Indicações da A Estranhamente
Podcast Santíssima Trindade das Perucas - https://open.spotify.com/show/3HswoChqEkJNTFl3bv6Y5p?si=ygHqnSlDQjCGaHfsk2FMuQ&dl_branch=1
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#020 - Uma Travesti no mercado da comunicação - A Transvessia de Maya Franthesca
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OIá Travesseiro! Olá Travessete!
Você sabia que no mês de junho é celebrado o mês da Diversidade LGBTQIA+ no mundo inteiro? Se não sabia, pois fique sabendo!
Para comemorar, neste mês de junho, todas as entrevistas do Travessia de Carreira serão com mulheres LGBTQIA+ e no Episódio 020 a entrevistada foi Maya Franthesca. Ela, uma travesti não binária, é gestora de comunidades digitais e está arrasando demais no mercado publicitário.
Maya compartilhou como foi a transição de gênero dela e o que ela espera do futuro. Foi muita risada, deboche e fofoca até não querer mais. Ah, ela também compartilhou quais são os aprendizados que ela tem tido ao longo da TRANSAvessia dela.
Ouve com muito carinho e volta pra me falar o que achou!
Deu curiosidade, não foi?
Pois então já vai tacando stream no episódio que o resultado ficou uma delícia de ouvir!
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#019 - Travesti e Acadêmica na Ciência - A TRANSvessia de Gabrielle Weber
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Você sabia que no mês de junho é celebrado o mês da Diversidade LGBTQIA+ no mundo inteiro? Se não sabia, pois fique sabendo!
Para comemorar, neste mês de junho, todas as entrevistas do Travessia de Carreira serão com mulheres LGBTQIA+ e no Episódio 019 e entrevistada foi a Grabrielle Weber. Ela, uma mulher transexual ou travesti, como ela mesma se identifica, também é lésbica e é casada.
Professora no Curso de Engenharia da Universidade de São Paulo - USP, Gabi tem uma história linda, cheia de aprendizados e de muita coragem. Fazer a transição de gênero no Brasil, o país que mais mata LGBTQIA+ no mundo, é um desafio.
Gabi contou como foi a transição no ambiente de trabalho, como foi com a esposa dela e quais são os aprendizados que ela tem tido ao longo da TRANSAvessia dela.
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#018 - De Londres para São Paulo, de gringa a Brasileira: A Travessia da Professora de Inglês Alice Randall
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Você sabia que no mês de junho é celebrado o mês da Diversidade LGBTQIA+ no mundo inteiro? Se não sabia, pois fique sabendo!
Para comemorar, neste mês de junho, todas as entrevistas do Travessia de Carreira serão com mulheres LGBTQIA+ e no Episódio 018 e entrevistada foi a Inglesa quase Brasileira Alice Randall. Ela, uma mulher lésbica, casada, empresária e professora de inglês tem uma história de coragem. Ao deixar sua vida e uma carreira no ramo de seguros, lá em Londres, para recomeçar no Brasil, Alice, não imaginava nem metade da aventura que iria viver!
Após 10 anos por aqui, ela virou empresária do ramo do ensino de línguas e já se sente Brasileira.
Deu curiosidade, não foi?
Pois então já vai tacando stream no episódio que o resultado ficou uma delícia de ouvir!
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#016 + #1 – Como começar a carreia de freelancer: A Travessia de Mariana Baruch
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Olá, Travesseiro! Olá Travessete!
Seja muito bem-vinde ao nosso Episódio 016 + 1 do Podcast Travessia de Carreira - PTC!
Nele, eu conversei com a freelancer profissional Marina Baruch sobre como foi a travessia de carreira do ambiente formal da publicidade para a vida de freelancer profissional.
Foi um papo muito legal e se posso dizer uma coisa é que a gente se divertiu muito e a gente trocou muitas figurinhas.
Ah, uma informação importante: Marina é baiana de Salvador e a gente se divertiu muito.
No Episódio 016 + 1 você vai aprender:
- A importância de realizar uma reserva de emergência;
- Como começar na carreira de freelancer;
- Sobre a importância de dizer não, mesmo quando é uma pessoa próxima;
- Sobre a importância de fazer networking.
Então, taca stream na lenda que foi o Episódio 016 + 1 - Como começar a carreia de freelancer: A Travessia de Mariana Baruch
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#016 - Como mudar de profissão dentro da mesma profissão – A Travessia de Nath Milhomem do Mercado financeiro para a Casa de Morar
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Olá, Travesseiro! Olá Travessete!
O Episódio 016 está no eu só posso falar uma coisa: Ficou lindão demais! A conversa com Nathália foi incrível e cheia de aprendizados.
Arquiteta de formação, Nath foi bancária por 9 anos e muitas vezes se sentiu culpada por não estar atuando na área.
A solução? Uniu a arquitetura com o autoconhecimento, fez Travessia para a Casa de Morar e mudou de profissão dentro da mesma profissão.
A entrevista ficou linda demais e já dando alguns spoilers, nele você vai aprender:
- Todos os aprendizados são importantes;
- A felicidade é individual e cada pessoa tem seu parâmetro;
- Se questionar o tempo inteiro sobre quem somos e entender que é um processo;
- A coragem é uma construção.
Então, taca stream na lenda que foi o Episódio 016 - Como mudar de profissão dentro da mesma profissão – A Travessia de Nath Milhomem do Mercado financeiro para a Casa de Morar você vai aprender:
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#015 - Como construir marcas afetivas - A Travessia de Lua Lopes
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Olá, Travesseiro! Olá Travessete!
O Episódio 015 do Podcast Travessia de Carreira - PTC está no ar e nele conversei com Luciana Lopes como a construção de marcas e como aconteceu a travessia de carreira dela. Doutora em Genética Molecular, Lu fez todos os tipos de travessia e foi sobre estas travessias que falamos no episódio. Foi um episódio cheio de afeto e amor.
Um spoiler das travessias: Lu saiu da academia, foi pra indústria. Da indústria foi se dedicar na criação das crias, quando também foi empreendedora. Encontrou o marketing e desde então tem atuado nesta área.
Ao entrevistar Luciana ficam alguns aprendizados:
- Nunca desconsidere seus aprendizados anteriores, ele irão servir paras as próximas etapas da vida;
- Como deixar a mochila leve para a vida;
- Cuidar da nossa autoestima é importante nas travessias.
Então, taca stream na lenda que foi o Episódio 015 - Como construir marcas afetivas - A Travessia de Lua Lopes.
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#014 - Qual a importância das soft skills para a carreira? A reinvenção da autora best seller Lucedile Antunes
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Olá, Travesseiro! Olá Travessete!
Seja muito bem-vinde ao Episódio 014 do Podcast Travessia de Carreira - PTC. Nele, eu conversei com a autora e best seller Lucedile Antunes sobre a importância das soft skills, tanto para a vida pessoal quanto para o ambiente de trabalho.
Formada em engenharia, ela chegou a coordenar equipes de auditoria, mas depois da primeira filha, ela resolveu mudar os rumos da vida dela e montou uma consultoria em treinamento e desenvolvimento de pessoas. Foi um papo muito legal, com boas risadas e muito aprendizado, dos quais já dou spoiler:
1 - Como desenvolver as soft skills podem nos ajudar na vida pessoal e nas nossas carreiras;
2 - Nem sempre as habilidades técnicas são suficientes para manter a pessoa no emprego;
3 - Ter humildade para reaprender é o caminho para o futuro do trabalho.
Então, taca stream na lenda que foi o Episódio 014 - Soft skills: competências essenciais para os novos tempos – A reinvenção da autora best seller Lucedile Antunes.
Livro Soft skills: competências essenciais para os novos tempos - https://amzn.to/3eB1YEy
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#013 - Do Mundo da Engenharia Química para o Mundo da Cura – A Travessia de Regina Penzo
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Seja muito bem-vinde ao nosso Episódio 013 do Podcast Travessia de Carreira - PTC. Nele, eu conversei com Regina Penzo sobre como ocorreu a travessia de carreira da indústria química para o mundo da cura.
Regina, assim como o apresentador, Eri, acabou de fazer a travessia e ainda está criando novas rotinas e procurando se localizar no mundo. Não que a gente esteja perdido, não é isso, é que a gente realmente precisa reaprender a rotina. Tudo é novo, inclusive os novos hábitos.
O papo Regina fluiu super de boas e claro, com muitos aprendizados. Vamos para alguns spoilers do que aprendi e você também vai aprender:
- A coragem é uma consequência de nossa essência;
- Entender que o momento das grandes mudanças na nossa carreira devem ser vistas como encerramento de ciclos;
- A importância de se planejar, inclusive financeiramente;
- Como ter protagonismo na carreira;
- A importância de confiarmos na nossa intuição.
Então, taca stream na lenda que foi o Episódio 013 - Do Mundo da Engenharia Química para o Mundo da Cura – A Travessia de Regina Penzo
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#012 - Da Publicidade para a churrasqueira – A Travessia de Clarice Chwartzmann
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Seja muito bem-vinde ao nosso Episódio 012 do Podcast Travessia de Carreira - PTC, o Podcast que te ajuda na transição de carreira. No Episódio de hoje, eu recebi Clarice Chwartzmann e conversamos como foi a Travessia de Carreira dela, que saiu da publicidade e propaganda e foi parar em uma churrasqueira.
Não, você não leu errado, ela é uma churrasqueira e ganha a vida ao redor do fogo, assando carnes e fazendo churrasco.
Clarice, também, é a criadora do primeiro curso para ensinar mulheres a fazerem seu próprio churrasco. O projeto foi tão potente, que ela ganhou projeção e foi parar no TEDx São Paulo.
Mais recentemente, ela foi Jurada do Reality Show de Churrasco no Programa É de Casa na Brasa da TV Globo e teve o patrocínio da Perdigão. Xique demais, não é?
O papo foi simplesmente incrível e Clarice abriu o coração dela, compartilhando os aprendizados das Travessias que ela fez na vida. Posso falar? Foram muitas, viu? Mas deixo aqui quatro aprendizados que me marcaram muito:
- A criança que fomos um dia e depois de adulto, esquecemos, uma hora vai voltar para nós;
- Como ter coragem para começar um projeto do zero, é para poucas pessoas;
- A importância de termos pessoas sinceras e que nos estimulam em nossa vida;
- Não demora muito tempo no fundo do poço e parte logo para a ação;
- Como valorizar a nossa trajetória e aprendizados pode nos ajudar nas travessias.
Então, taca stream na lenda que foi o Episódio 012 - Da Publicidade para a churrasqueira – A Travessia de Clarice Chwartzmann.
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011. Do Rio de Janeiro para Amsterdam – A travessia de Fabiola Rezende em busca de realização e propósito
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Seja muito bem vinde ao nosso Episódio 011 do Podcast Travessia de Carreira - PTC. Nele, eu conversei com Fabiola Rezende sobre a travessia de carreira dela, onde ela contou em detalhes como ela fez a mudança de carreira e de país em busca de realização e propósito.
Foi um papo muito legal, cheio de boas risadas e muitas lembranças lindas que compartilhamos juntes. No papo também aprendi:
- Como se manter com motivação ao longo da travessia;
- As mulheres se preparam muito mais para fazer as travessias;
- A importância do nosso posicionamento de ideias.
Então, taca stream na lenda que foi o Episódio 011. Do Rio de Janeiro para Amsterdam – A travessia de Fabiola Rezende em busca de realização e propósito.
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#010 - Do Brasil para Inglaterra e volta para a cozinha – A Travessia de Fernanda da Matta para a área de inovação de alimentos
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No Episódio 010 você vai aprender:
Antes de vendermos a nossas ideias para outros países, precisamos vender para nosso país;
A importância da construção de um networking na área que queremos migrar;
A identificação cultural com um país é um fato determinante para o sucesso;
A importância do LinkedIn na travessia de carreira;
A importância de seguir o coração nas decisões.
Olá, Travesseiro! Olá Travessete!
Seja muito bem vinde ao nosso Episódio 010 do Podcast Travessia de Carreira - PTC. Nele, eu conversei com Fernanda da Matta sobre como foi a transição de carreira da área para a área de inovação em alimentos. Foi um papo muito legal, no qual falamos sobre carreira, comida e sobre o tempo que a gente estudou na Universidade de Surrey.
Então, taca stream na lenda que foi o Episódio 010 - Da química para a cozinha – A Travessia de Fernanda da Matta para a área de inovação de alimentos
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Este episódio foi Gravado por Eri Carneiro e editado pela @Fonohouse.
#009 - As principais lições de uma headhunter para uma travessia de carreira mais feliz – A Travessia de Aline Sousa
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No Episódio 009 você vai aprender:
- A importância da rede de apoio na transição de carreira;
- Como procurar oportunidades em meio ao caos;
- Como desconsiderar as opiniões alheias e se jogar num novo desafio; e
- Como superar as dificuldades de uma depressão e aprender uma nova profissão.
Olá, Travesseiro! Olá Travessete!
Seja muito bem vinde ao nosso Episódio 009 do Podcast Travessia de Carreira - PTC. Nele, eu conversei com a TOP VOICE Linkedin, Aline Sousa, sobre as principais lições aprendidas por ela na transição de carreira dela. Aline também deu várias dicas de como pode começar a sua transição de carreira. Foi um papo muito legal, com muitas risadas, mas principalmente aprendizados.
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#008 - Como a produção de conteúdo pode te ajudar na travessia de carreira – Os ensinamentos da Mariana Santa Ritta
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No episódio de hoje você vai aprender:
Como colocar seu toque pessoal na sua produção de conteúdo;
Você pode se comunicar de uma maneira mais simples;
Como usar a escrita criativa para ser comunicar melhor;
Como a criação de conteúdo pode te ajudar a criar sua comunidade;
Como juntar a experiência de vida com a produção de conteúdo e criar sua marca pessoal.
Olá, Travesseiro! Olá Travessete!
Seja muito bem vinde ao nosso Episódio 008 do Podcast Travessia de Carreira - PTC. Nele, eu conversei com a LinkedIn Top Voice e Criadora de Conteúdo Mariana Santa Ritta sobre como a criação de conteúdo para internet pode te ajudar na transição de carreira. Foi um papo muito legal, cheio de aprendizados e muito descontraído.
Então, taca stream na lenda que foi o Episódio 008 - Como a produção de conteúdo pode te ajudar na travessia de carreira – Os ensinamentos da Mariana Santa Ritta.
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#007 - De especialista em dinheiro para especialista em gente – A Travessia de Kaká Rodrigues.
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Olá, Travesseiro! Olá Travessete!
Seja muito bem vinde ao nosso Episódio 007 do Podcast Travessia de Carreira - PTC. Nele, eu conversei com a minha amiga e musa inspiradora Kaká Rodrigues sobre a Travessia de Carreira dela.
Pensa num papo cheio de amor, reciprocidade e aprendizados? Foi o nosso papo. Kaká
Então, taca stream na lenda que foi o Episódio 007 - De especialista em dinheiro para especialista em gente – A Travessia de Kaká Rodrigues.
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#006 - O momento certo de fazer a travessia de carreira - As lições de Vanessa Cioffi
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Neste episódio você vai aprender:
A importância de saber ouvir nosso corpo - ele dá sinais que é chegada a hora da travessia
Não ter medo de fazermos mudanças em nossa vida;
Termos um propósito em nossa vida;
Como os pais e familiares podem ser o apoio na travessia.
Olá, Travesseiro! Olá Travessete!
Seja muito bem vinde ao nosso Episódio 006 do Podcast Travessia de Carreira - PTC. Nele, eu entrevistei Vanessa Cioffi e aprendi como ela fez a Travessia de Carreira dela.
Pensa num papo cheio de risadas e aprendizados? Foi o nosso papo. A gente abriu um vinho e conversamos para caramba sobre o momento certo da travessia.
Então, taca stream na lenda que foi o Episódio 006 - O momento certo de fazer a travessia de carreira - As lições de Vanessa Cioffi.
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#005 - Da comunicação para a Diversidade e Inclusão – As lições da Travessia de Tânia Chaves perto de fazer 50 anos.
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Neste episódio você vai aprender:
A importância de cultivarmos bons relacionamentos;
Não ter medo de fazermos mudanças em nossa vida;
Termos um propósito em nossa vida;
As mulheres de pele preta tem mais dificuldades para fazer a travessia de carreira.
Olá, Travesseiro! Olá Travessete!
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Pensa num papo cheio de causos, como manda a etiqueta mineira? Pois, é exatamente assim que o episódio de hoje está.
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Bônus - Episódio 004 - Do mercado financeiro para o doutorado em Portugal – A Travessia de Lucila Karmaluk em busca de realização pessoal e propósito
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Neste Episódio Bônus, você vai:
Como as críticas
Como o Autoconhecimento pode ajudar na transição de carreira;
Como as fórmulas de sucesso podem nos atrapalhar na travessia de carreira;
Neste bônus do Episódio 004 - Do mercado financeiro para o doutorado em Portugal – A Travessia de Lucila Karmaluk em busca de realização pessoal e propósito, eu compilei mais alguns ensinamentos que esta Mulher incrível me deu.
Taca stream nessa lenda, que ficou maravilhoso demais este bônus!
Ah, se você não ouviu o Ep. 004, volta um episódio e aprenda mais sobre a travessia de carreira de Lucila. Ah, abaixo tem os links que foram sugeridos no Ep. 004.
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#004 - Do mercado financeiro para o doutorado em Portugal – A Travessia de Lucila Karmaluk em busca de realização pessoal e propósito
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Como uma demissão pode inspirar grandes mudanças na vida;
Qual a importância do apoio dos companheiros nas decisões profissionais das mulheres;
Como estudar pode abrir portas para novos conhecimentos e aprendizados;
As dificuldades da travessia quando ela está acontecendo em outro país.
Olá, Travesseiro! Olá Travessete!
Seja muito bem vinde ao nosso Episódio 004 do Podcast Travessia de Carreira - PTC. Nele, eu entrevistei Lucila Karmaluk e aprendi como ela fez a Travessia de Carreira. Foi um papo super agradável e eu aprendi muito.
Então, taca stream na lenda que foi o Episódio 004 - Do mercado financeiro para o doutorado em Portugal – A Travessia de Lucila Karmaluk em busca de realização pessoal e propósito
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#003 - De Prefeita a Empreendedora - A Travessia de Sol Brasil
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Neste episódio você vai aprender:
Sobre a importância de confiar em si mesmo;
Sobre ter apoio, ainda que seja de pessoas desconhecidas durante a travessia de carreira;
Sobre ter paciência com o futuro;
Sobre se conectar com a dores.
Olá, Travesseiro Travessete!
Seja muito bem vinde ao nosso Episódio 003 do Podcast Travessia de Carreira - PTC. Nele, eu entrevistei Sol Brasil e aprendi como ela fez a Travessia de Carreira. Foi um papo super agradável e eu aprendi muito como ela.
Então, taca stream na lenda o no Episódio 003 - De Prefeita a Emprendedora - A Travessia de Sol Brasil.
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