Skip to main content
Tussenstop

Tussenstop

By tussenstop
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop?
Where to listen
Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

S3 #23. Een zomertussenstop en toch goed voor jezelf blijven zorgen.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering staan we pal voor de zomer en nemen ook een tussenstop. De zomer kan uitdagend zijn om jouw zelfzorg vast te blijven houden. Kies je met ons mee om dit toch te onderhouden? volg ons op: https://www.instagram.com/detussenstoppers/ Zin om deze zomer ruimte te maken voor jezelf? Ontdek het zomerprogramma van Jolien bij OORD. in Hoeleden. www.jolienlammens.com/evenementen
12:18
June 29, 2022
S3 #22. De helft van 2022 en terugblikken naar de intenties van dit jaar.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering blikken we terug naar het begin van het jaar en nemen onze intenties er weer bij. Doe je mee? volg ons op: https://www.instagram.com/detussenstoppers/ Zin om deze zomer ruimte te maken voor jezelf? Ontdek het zomerprogramma van Jolien bij OORD. in Hoeleden. www.jolienlammens.com/evenementen
32:30
June 22, 2022
S3 #21. Patronen doorbreken.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over hoe dat we de afgelopen tijd toch wat patronen hebben doorbroken. volg ons op: https://www.instagram.com/detussenstoppers/
22:02
June 15, 2022
S3 #20. Starten met het stellen van grenzen.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering staan we stil bij het stellen van grenzen. Een belangrijke vaardigheid die we als kind heel goed kunnen maar dan weer kwijt raken.  volg ons op: https://www.instagram.com/detussenstoppers/
17:00
June 08, 2022
S3 #19. Alles hebben en toch ongelukkig zijn?
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering staan we stil bij dat we vaak toch echt wel veel hebben om gelukkig te zijn maar waarom voel ik me dan toch ongelukkig? Is dit normaal? Ligt het aan mij? Luister je mee? volg ons op: https://www.instagram.com/detussenstoppers/
19:03
June 01, 2022
S3 #18. In gesprek met loopbaancoach Mira Huypens.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering ontmoeten we Mira. Zij is loopbaancoach, therapeut en auteur van haar eigen boek GET A GRIP. Het belooft een boeiend gesprek te worden over wat jij als werknemer kan doen maar ook wat de werkgever zou moeten bieden. Luister je mee? Neem een kijkje op onze instagram: https://www.instagram.com/detussenstoppers/ Mira vind je hier: https://www.instagram.com/mira.huypens/ https://fulfil.be/ https://fulfil.be/boek/
45:31
May 25, 2022
S3 #17. Vastlopen in jouw loopbaan.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over het vast komen te zitten in jouw loopbaan en hoe dat ook wel normaal is. Neem een kijkje op onze instagram: https://www.instagram.com/detussenstoppers/
19:53
May 18, 2022
S3 #16. Alleen op tussenstop.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over ons 2de tussenstopweekend en wat het met jou kan doen om dat eens alleen te doen! Neem een kijkje op onze instagram: https://www.instagram.com/detussenstoppers/
18:58
May 11, 2022
S3 #15. Het hartchakra.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over het hartchakra. Wat is dat juist? Welk thema heeft een grote rol? Wat kunnen we ermee? Neem een kijkje op onze instagram: https://www.instagram.com/detussenstoppers/
21:34
May 04, 2022
Bonus: Hartcoherentiemeditatie
Neem enkele minuten om via jouw ademhaling je hart te beïnvloeden, tot rust te laten komen en in een staat van coherentie te zijn. Neem een tussenstop om te herstellen.
04:29
April 27, 2022
S3 #14. Hartcoherentie met Rudi van Fulfil.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering ontmoeten we Rudi en leren we over hartcoherentie en is Hanne de proefpersoon om zelf te ondervinden hoe het werkt. Neem een kijkje op onze instagram: https://www.instagram.com/detussenstoppers/ Rudi en de groepspraktijk fulfil vind je hier: https://fulfil.be/ https://www.instagram.com/fulfil_coaching/
48:14
April 20, 2022
S3 #13. Leven vanuit jouw eigen hart.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering starten we met ons hart onder de loep te nemen. Een belangrijk orgaan maar ook emotioneel en energetisch een belangrijk aspect in jouw leven. Hoe kan je vanuit jouw hart leven en wat maakt het zo moeilijk? Neem een kijkje op ons instagram: https://www.instagram.com/detussenstoppers/
18:17
April 13, 2022
S3 #12. Hoe intenties jouw leven kunnen verrijken.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over het zetten van intenties en hoe je er praktisch mee aan de slag kan gaan om zo jouw leven te verrijken. https://www.instagram.com/detussenstoppers/
17:11
April 06, 2022
S3 #11. De moeilijkheid van stoppen in het proces dat je aangaat.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over hoe we soms worstelen met het loslaten en ook stoppen in het proces dat we zijn aangegaan. Open en eerlijk de lat lager leggen en authentiek wezen om jou te inspireren. Samen hebben we deze week een leuke give away lopen via instagram dus neem een kijkje op: https://www.instagram.com/detussenstoppers/
13:42
March 30, 2022
S3 #10. Ontdek 7 vormen van rust.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Hanne over 7 vormen van rust want Jolien heeft corona en rust zelf uit. https://www.instagram.com/detussenstoppers/
18:57
March 23, 2022
S3 #9. Een gesprek rond moeder zijn met Lies Clerx van Leadingmoms.be
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering ontmoeten we Lies Clerx, psycholoog en auteur van het boek 'wat een moeder leiden kan'. We praten met haar over moeder worden, zijn, leiden, zelfzorg en zoveel meer. Samen hebben we deze week een leuke give away lopen via instagram dus neem een kijkje op: https://www.instagram.com/detussenstoppers/ https://www.instagram.com/leadingmoms.be/
59:25
March 16, 2022
S3 #8. Een oproep om met z'n allen de lat te verlagen.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over onze verschillende rollen en hoe we elkaar kunnen aanmoedigen om samen de lat te verlagen. https://www.instagram.com/detussenstoppers/
19:29
March 09, 2022
S3 #7. In gesprek rond ouderschap met Steven Gielis.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering ontmoeten we Steven Gielis en hebben een inspirerend gesprek over ouderschap, de man/vrouw rollen, de druk op kinderen en zoveel meer.... Samen hebben we deze week een leuke give away lopen via instagram dus neem een kijkje op: https://www.instagram.com/detussenstoppers/ https://www.instagram.com/stevengielis_/
54:35
March 02, 2022
S3 #6. Ho’oponopono een vergevingsritueel.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over Ho’oponopono een waardevol vergevingsritueel. Laat woede, schuld en wrok los met 4 simpele zinnen. In maart gaan we samen mediteren aan de hand van onze online cursus: Start to meditate: https://www.jolienlammens.com/starttomeditate
17:04
February 23, 2022
S3 #5. Hoe je als ouder bewust kan omgaan met je eigen trauma's.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over ouderschap en hoe je omgaat met je eigen trauma's en de invloed op jouw kind. In maart gaan we samen mediteren aan de hand van onze online cursus: Start to meditate: https://www.jolienlammens.com/starttomeditate
24:06
February 16, 2022
S3 #4. Moeilijkheden in relaties zijn weerspiegelingen en projecties.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over relaties en hoe moeilijkheden en triggers spiegels zijn van onze eigen kwetsbaarheden en hoe we heel vaak dit projecteren op andere. In maart gaan we samen mediteren aan de hand van onze online cursus: Start to meditate: https://www.jolienlammens.com/starttomeditate
22:44
February 09, 2022
S3 #3. Het presence proces.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over het presence proces van Michael brown waar we samen aan beginnen. Voor 10 weken aanwezig zijn, mediteren, lezen,... In maart gaan we samen mediteren aan de hand van onze online cursus: Start to meditate: https://www.jolienlammens.com/starttomeditate
25:03
February 01, 2022
S3 #2. Intenties voor het nieuwe jaar.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering zetten ook wij intenties voor het nieuwe jaar. Want daar is het nooit te laat voor! In maart gaan we samen mediteren aan de hand van onze online cursus: Start to meditate: https://www.jolienlammens.com/starttomeditate
23:56
January 25, 2022
S3 #1. Ook pauzeren is confronterend.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering zijn we weer helemaal terug na een confronterende pauze voor seizoen 3. In maart gaan we samen mediteren aan de hand van onze online cursus: Start to meditate: https://www.jolienlammens.com/starttomeditate
19:31
January 19, 2022
S2 #48. Het jaar zit er alweer op.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering onderbreken we even onze winterpauze en blikken we terug op toch wel een heel speciaal jaar. Schrijf je in om jouw jaar af te sluiten en intenties te zetten voor 2022: https://www.jolienlammens.com/jouw-magisch-jaar
30:18
December 22, 2021
S2 #47. Kiezen om te pauzeren.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering kiezen we om te pauzeren en zal dit dan ook de laatste aflevering zijn voor dit seizoen. Eind december doen we nog wel een SPECIAL om terug te blikken. Nog live samen zijn: Schrijf je in voor Yoga & Mantra: YOGA & MANTRA | Jolien Lammens agent
19:18
November 24, 2021
S2 #46. Stop met piekeren en alles te analyseren!
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over leven vanuit je hoofd en hoe dit echt een probleem kan zijn en hoe je er op een zeer efficiënte manier mee om kan gaan. Inschrijven voor Yoga & Mantra: YOGA & MANTRA | Jolien Lammens agent
18:39
November 17, 2021
S2 #45. Praten over rouw en verlies met Lies_liefenleed.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben Lies_liefenleed te gast waarbij we spreken over verlies en rouw. Inschrijven voor Yoga & Mantra: YOGA & MANTRA | Jolien Lammens agent Lies_liefenleed: Lies Minschart (@lies_liefenleed) • Instagram-foto's en -video's Lief & Leed (liefenleed.be)
54:14
November 10, 2021
S2 #44. Jolien volgt loopbaancoaching.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten Hanne & Jolien over Jolien haar loopbaancoachingstraject. join our community on instagram @detussenstoppers Onze volgende vrouwencirkel: Kinderworkshops, kinderyoga, workshop voor kinderen (jeinnerlijkeweg.be) Loopbaancoaching: Loopbaanbegeleiding, training en coaching | FulFil
18:54
November 02, 2021
S2 #43. Hoe stop je met people pleasen?
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten Hanne & Jolien over wat people pleasen is en hoe je er mee kan stoppen. join our community on instagram @detussenstoppers Onze volgende vrouwencirkel: Kinderworkshops, kinderyoga, workshop voor kinderen (jeinnerlijkeweg.be)
37:15
October 27, 2021
S2 #42. Ervaringen van de showing up challenge.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten Hanne & Jolien over hun ervaringen tijdens de showing up challenge waar we 28 dagen voor onszelf gezorgd hebben door iedere dag 8 uur te slapen, enkele minuten bewust te ademen, 35 minuten te bewegen, 2 liter water te drinken en het eerste en laatste halfuur geen schermen. join our community on instagram @detussenstoppers
20:39
October 20, 2021
S2 #41. Wat yin yoga en kundalini yoga voor ons heeft betekend.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten Hanne & Jolien over yin yoga en kundalini yoga. join our community on instagram @detussenstoppers
23:43
October 13, 2021
S2 #40. Jolien gaf voor de eerste keer een reikisessie.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Jolien over het eerste tussenstopweekend en daar gaf ze reiki. join our community on instagram @detussenstoppers Schrijf je in om samen 21 dagen te mediteren: https://www.jolienlammens.com/starttomeditate
17:54
October 06, 2021
S2 #39. Mediteren is de basis voor een goede zelfzorg.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het yogaweekend van Hanne en hoe ze weer de kracht van meditatie ontdekte. join our community on instagram @detussenstoppers Schrijf je in om samen 21 dagen te mediteren: https://www.jolienlammens.com/starttomeditate
24:32
September 30, 2021
S2 #38. jezelf op beeld zien en zelfliefde.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over ons zelfbeeld nadat Jolien haar zelf op beeld zag na een fotoshoot. join our community on instagram @detussenstoppers Schrijf je in om samen 21 dagen te mediteren: https://www.jolienlammens.com/starttomeditate
31:07
September 22, 2021
S2 #37. Leren leven vanuit liefde i.p.v. angst.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over leven vanuit liefde, kiezen vanuit liefde, reageren vanuit liefde i.p.v. angst. Zeker niet simpel maar wel verrijkend. De wind zat niet goed dus heeft het geluid wat in de weggezeten. Onze excuses hiervoor maar hopelijk is de inhoud belangrijker dan de verpakking. join our community on instagram @detussenstoppers en doe meer met onze showing up challenge!
22:54
September 14, 2021
S2 #36. Hoe bescherm je jouw energie?
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over energetisch zorg voor jezelf dragen en dat je af en toe wel emoties en energie kan overnemen van jouw omgeving. De wind zat niet goed dus heeft het geluid wat in de weggezeten. Onze excuses hiervoor maar hopelijk is de inhoud belangrijker dan de verpakking. join our community on instagram @detussenstoppers en doe meer met onze showing up challenge!
17:10
September 08, 2021
S2 #35. terugblik op onze eerste vrouwencirkel.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering bikken we terug op onze eerste vrouwencirkel. De wind zat niet goed dus heeft het geluid wat in de weggezeten. Onze excuses hiervoor maar hopelijk is de inhoud belangrijker dan de verpakking. join our community on instagram @detussenstoppers en doe meer met onze showing up challenge!
21:05
September 01, 2021
S2 #34. Kom opdagen voor jezelf met onze challenge!
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering laten we ons inspireren om de beste versie van jezelf te zijn en dagen jou uit om mee te doen met onze 28 dagen challenge! We starten 14 september 28 dagen samen met - 8 uur te slapen - 2 liter water te drinken - 35 min te bewegen - 3 min lang & diep te ademen - 1ste & laatste 30 min van je dag geen sociale media join our community on instagram @detussenstoppers want daar gaan we tijdens de challenge ook nog leuke dingen doen!
22:53
August 25, 2021
S2 #33. bewust worden van de impact van sociale media.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering kom je te weten hoe Hanne op vakantie bewust werd van haar sociale media gebruik en hoe ze dit toch anders wil. join our community on instagram @detussenstoppers
26:21
August 18, 2021
S2 #32. Hoe jij jouw energie optimaal kan houden.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering kom je te weten op welke manieren jouw energie leeg loopt en hoe je energie kan bijtanken. Interesse in onze vrouwencirkel? ga naar: www.jeinnerlijkeweg.be/workshops join our community on instagram @detussenstoppers
25:13
August 11, 2021
S2 #31. Ontdek jouw vrouw zijn.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over vrouw zijn en welke intentie we met de vrouwencirkel de wereld willen insturen. Interesse in onze vrouwencirkel? ga naar: www.jeinnerlijkeweg.be/workshops join our community on instagram @detussenstoppers
21:42
August 04, 2021
S2 #30. Soms roept jouw lichaam halt.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering delen we wat afgelopen periode heeft gespeeld en hoe het lichaam van Hanne even halt riep. Interesse in onze vrouwencirkel? ga naar: https://www.jeinnerlijkeweg.be/workshops join our community on instagram @detussenstoppers
22:60
July 28, 2021
S2 #29.stresscyclus deel 5: praten en positieve sociale interacties.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we verder met de stresscyslus en hoe praten en positieve sociale interacties hier aan kunnen bijdragen. join our community on instagram @detussenstoppers
22:11
July 22, 2021
S2 #28.stresscyclus deel 4: huilen en affectie.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we verder met de stresscyslus en hoe huilen en affectie hier een rol in kunnen spelen. join our community on instagram @detussenstoppers
23:33
July 14, 2021
S2 #27.stresscyclus deel 3: creativiteit ontdekken met Atelier E.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we verder met de stresscyslus en leren we van Evelien van atelier e hoe creativiteit deze cyclus kan doorbreken en hoe je begint om jouw creatieve kant te ontdekken. join our community on instagram @detussenstoppers
40:05
July 07, 2021
S2 #26. stresscyclus deel 2: bewegen & ademen.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we verde rmet de stresscyslus en hoe bewust ademen en bewegen hier aan kunnen bijdragen. join our community on instagram @detussenstoppers
16:22
June 30, 2021
S2 #25. hoe je jouw stresscyclus kan doorbreken.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we dieper in op het omgaan met stress en emoties. join our community on instagram @detussenstoppers
26:55
June 23, 2021
S2 #24. Tips om jouw slaap te bevorderen!
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over verder over slaap en geven je praktische tips om jouw slaap te bevorderen. Zin om onze yoga & mantra-avond te beleven? Schrijf je in: www.jolienlammens.com/details-en-reg…ie/yoga-mantra join our community on instagram @detussenstoppers
37:22
June 16, 2021
S2 #23. Het belang van slaap.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het belang van slaap. Spoiler het is echt LEVENSBELANGRIJK! Zin om onze yoga & mantra-avond te beleven? Schrijf je in: www.jolienlammens.com/details-en-reg…ie/yoga-mantra join our community on instagram @detussenstoppers
25:31
June 09, 2021
S2 #22. Reiki en energie.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over reiki en energie nadat Jolien een reiki-initiatie volgde. Zin om onze yoga & mantra-avond te beleven? Schrijf je in: https://www.jolienlammens.com/details-en-registratie/yoga-mantra join our community on instagram @detussenstoppers
23:18
June 02, 2021
S2 #21. Hoe voel je of een tussenstop voor jou werkt.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over hoe je kan voelen of een tussenstop voor jou werkt. join our community on instagram @detussenstoppers
24:53
May 26, 2021
S2 #20. De ochtendroutines van Hanne & Jolien.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over hoe onze ochtenden er uit zien. Want een ochtendroutine draagt bij aan jouw welzijn! Join our community op instagram @detussenstoppers 
27:36
May 19, 2021
S2 #19. De kwaliteit van jouw vragen bepaalt de kwaliteit van jouw leven.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we dieper in op de vragen die jij jezelf stelt en welke invloed deze vragen hebben op jouw leven.
21:28
May 12, 2021
S2 #18. Hoe omgaan met conflict en drama.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over hoe omgaan met conflict en drama om te eindigen met plezier en lachen.
24:10
May 05, 2021
S2#17. Meer bewust worden is geen walk in a park.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het proces van bewust zijn en dat dit niet altijd even makkelijk gaat.
18:33
April 28, 2021
S2 #16. Organen en emoties.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over ons lichaam en wat de orgaanklok ons kan leren.
17:02
April 21, 2021
S2 #15. Het wonder van koud douchen.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over de gewoonte van koud douchen.
34:51
April 14, 2021
S2 #14. Welke rol speelt geld in jouw leven?
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over geld en de mindset die hierbij gepaard gaat.
23:51
April 07, 2021
S2 #13. De boeken die een impact hebben op Hanne haar leven.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Hanne overloopt welke boeken een verschil in haar leven hebben gemaakt.
29:51
March 31, 2021
S2 #12. De boeken die Jolien haar leven veranderde.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Jolien overloopt welke boeken een verschil in haar leven hebben gemaakt. - My shining year van Leonie Dawson (https://leoniedawson.com/) - je kan je leven helen van Louise hay (https://www.louisehay.com/) - Omdat het kan van Eva Daeleman (https://www.evadaeleman.be/)
23:47
March 24, 2021
S2 #11. Mediteren met een hoofdband en Stijn Heymans.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week ontmoeten we Stijn Heymans om het te hebben over mediteren met een hoofdband en andere inzichten. Volg Stijn via: https://www.stijnheymans.be/start-met-mediteren https://www.instagram.com/heymansstijn/
47:30
March 17, 2021
S2 #10. BONUS ademhalingsmeditatie
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? met deze bonus willen we je al laagdrempelig laten kennismaken met een ademhalingsmeditatie. Dit om een rustige ademhaling te bekomen en het parasympatisch zenuwstelsel te activeren dat instaat om het lichaam te herstellen. GIVE IT A TRY! 18 maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil jij meer te weten komen over meditatie en het echt ervaren? Schrijf je in tot en met maandag 15 maart! www.jolienlammens.com/starttomeditate
11:51
March 10, 2021
S2 #10. Mediteren kan je leren.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week delen we onze ervaringen met mediteren en wat het ons bracht. 18 maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil jij meer te weten komen over meditatie en het echt ervaren? Schrijf je in tot en met maandag 15 maart! www.jolienlammens.com/starttomeditate
23:43
March 10, 2021
S2 #9. Een no-nonsense meditatiegesprek met Dr. Steven Laureys.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week zijn wij ten gast bij topdokter en neuroloog Dr. Steven Laureys. Hij onderzocht wat meditatie met het brein doet en schreef er een boek over: het no-nonsense meditatieboek. Recent verscheen het oefenboek met zeer praktische meditaties om uit te kiezen. En je zou het niet kunnen raden maar veel van deze meditaties komen ook terug in onze online meditatiecursus!  18 maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil jij meer te weten komen over meditatie en het echt ervaren? Schrijf je in! www.jolienlammens.com/starttomeditate
57:50
March 03, 2021
S2 #8. Interview met Elisa over plannen en structuur.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week hebben we Elisa vergote, structuurcoach bij ons als gast en zij vertelt over hoe plannen en structuur je kan helpen om een fijner leven te leiden. Je kan Elisa hier volgen: Online structuur coach (@elisa.vergote_getshitdone) • Instagram-foto's en -video's In maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil je op de hoogte blijven? Zet je op de wachtlijst! mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate
32:48
February 24, 2021
S2 #7. Plannen is ook voor jezelf zorgen.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week staan we stil hoe we voor onszelf kunnen zorgen en hoe plannen daar een goed middel voor kan zijn. In maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil je op de hoogte blijven? Zet je op de wachtlijst! mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate
13:09
February 17, 2021
S2 #6. Voor jezelf zorgen in drukke tijden.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week staan we stil bij hoe we voor onszelf kunnen zorgen in drukke tijden.  In maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil je op de hoogte blijven? Zet je op de wachtlijst! https://mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate
16:32
February 10, 2021
S2 #5. Have
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In de vorige aflevering gingen we verder op hoe jij je doelen bereikt door stil te staan bij BE DO HAVE oftewel zijn doen hebben. In deze aflevering gaan we dieper in op Have of het hebben/krijgen van dingen die jij wil.
15:04
February 03, 2021
S2 #4. Do
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In de vorige aflevering gingen we verder op hoe jij je doelen bereikt door stil te staan bij BE DO HAVE oftewel zijn doen hebben. In deze aflevering gaan we dieper in op DO, het omzetten naar gedrag/actie.
17:19
January 27, 2021
S2 #3. Be
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In de vorige aflevering gingen we verder op hoe jij je doelen bereikt door stil te staan bij BE DO HAVE oftewel zijn doen hebben. In deze aflevering gaan we dieper in op het eerste aspect BE of wel ZIJN.
14:24
January 20, 2021
S2 #2. Be do have.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we verder op hoe jij je doelen bereikt door stil te staan bij BE DO HAVE oftewel zijn doen hebben.
18:17
January 14, 2021
S2 #1. Doelen stellen en manifesteren.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop?  Op naar een tweede seizoen bij de aftrap van 2021! In deze aflevering praten we over doelen stellen en manifesteren. Heel wat inspiratie om de eerste maand van het nieuwe jaar bij stil te staan.
29:42
January 08, 2021
#26. maak een tussenstop om terug te blikken op dit jaar.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze laatste aflevering voor dit jaar blikken we terug op het vreemde jaar dat 2020 was en wat het ons bracht. Doe jij mee? Neem pen en papier bij de hand! Wij nodigen jou uit om je in te schrijven om op 7 januari met ons te leren mediteren: www.jolienlammens.com/starttomeditate Download onze leuke tips om een tussenstop te nemen naar ontspanning: colossal-writer-134.ck.page/bb28586b13
34:14
December 16, 2020
#25. Kies jij vaak genoeg voor jezelf?
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het belang om te kiezen voor jezelf! Wij nodigen jou uit om je in te schrijven om op 7 januari met ons te leren mediteren: www.jolienlammens.com/starttomeditate Download onze leuke tips om een tussenstop te nemen naar ontspanning: colossal-writer-134.ck.page/bb28586b13
19:20
December 09, 2020
#24. Hoe ons brein linken legt of conditioneert.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over conditionering. En misschien ken je die term helemaal niet. Dat is oké! Kom via deze aflevering al een klein beetje te weten hoe ons brein linken legt. Wij nodigen jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate Download onze leuke tips om een tussenstop te nemen naar ontspanning: colossal-writer-134.ck.page/bb28586b13
16:55
December 02, 2020
#23. Wat zit jou in de weg om vol te houden?
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Jolien over 3 dingen die jou misschien tegenhouden om iets vol te houden. Wij nodigen jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate Download onze leuke tips om een tussenstop te nemen naar ontspanning: https://colossal-writer-134.ck.page/bb28586b13
21:52
November 26, 2020
#22. Waarom volhouden moeilijk is.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het worstelen om iets vol te houden. Wij nodigen jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate
23:05
November 18, 2020
#21. Feel the fear and do it anyway.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over spannende en oncomfortabele momenten in het leven en hoe die je laten groeien. Wij nodigen jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate
21:56
November 11, 2020
#20. Intenties zetten en worstelen.
Twee voor de prijs van één deze week! Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Hanne over hoe ze zelf worstelt met intenties zetten en het toepassen van de 5 sec rule.  Wij nodigen jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate
08:16
November 04, 2020
#19. Hoe kan jij jouw geluksgevoel beïnvloeden?
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Hanne over jouw Happiness Set Point en wat hier wel of geen impact op heeft. Wij nodigen jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate
10:19
November 04, 2020
#18. Van denken naar doen in 5 seconde.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over de inspirerende talk van Mel Robbins en hoe je vanuit je hoofd in actie schiet in 5 seconde. En zo dus je beste leven leeft! Hier zie je Mel Robbins aan het werk:  https://www.youtube.com/watch?v=nI2VQ-ZsNr0 Aan het einde van deze aflevering nodigen wij jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate
19:05
October 28, 2020
#17. Kiezen om te winnen.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over keuzes maken en hoe je je visie hierop positief kan shiften. Aan het einde van deze aflevering nodigen wij jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate
23:16
October 22, 2020
#16. BONUS: Ra ma da sa mantra
Deze BONUS hoort bij aflevering 16. Zing jij met ons mee het helende mantra ra ma da sa? Deze mantra H-helpt jou om in de flow van heling te komen vanuit het natuurlijke ritme van het leven. Zon (ra), Maan (ma), Aarde (da), Oneindigheid (sa). Oneindigheid is hier en dat is wat ik ben. RA MA DA SA SA SAY SO HUNG
07:15
October 14, 2020
#16. Interview met Lotte over de kracht van mantra's.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering nodigen we Lotte aka Mantra amrita uit om meer te leren over mantra's en we voorzien jou ook van een leuke BONUS!
28:01
October 14, 2020
#15. Ademhaling
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over de kracht van de ademhaling met een praktische oefening om dit echt te ervaren.
26:56
October 07, 2020
#14. vriendschap
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over vriendschap en hoe deze veranderen naarmate jij ook verandert.
27:26
October 04, 2020
#13. Stress en wat dat met jou doet.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Jolien over stress en wat dat met jou kan doen.
25:08
October 04, 2020
#12. wat er op komt borrelen wanneer je ruimte creëert.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? in deze aflevering praat Jolien over wat haar vakantie teweeg brengt. wanneer je ruimte maakt en echt dingen kan ervaren dan komen er sommige dingen opborrelen die je misschien niet had verwacht.
19:18
October 04, 2020
#11. bosbaden/Shinrin yoku
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Hanne over haar ervaring om bosbaden te ervaren.
17:19
October 04, 2020
#10. Dankbaarheid en geluk.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering staan we stil bij dankbaarheid en welke invloed dit kan hebben op ons leven.
22:07
October 04, 2020
#9. Verantwoordelijkheid nemen voor jouw leven.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering geven we je een kijkje op welke manier wij 100% verantwoordelijkheid trachten te nemen voor ons leven en zo een onderscheid te kunnen maken waar je invloed op hebt en waar niet.
17:45
October 04, 2020
#8. Wankelen en weer vertrouwen.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering spreken we over wat Jolien haar vertrouwen liet wankelen en hoe ze dit weer te pakken kreeg.
23:07
October 03, 2020
#7. Je lichaam spreekt.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering nodigen we je uit om stil te staan bij jouw lichaam. Want ons lichaam spreekt en stuurt ons signalen.
31:04
October 01, 2020
#6. Welke tussenstop Hanne deze zomer nam.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering is Hanne aan het woord en neemt ze je mee naar de tussenstop die zij deze zomer nam.
24:35
October 01, 2020
#5. Over een jasje dat niet meer past.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering is Jolien aan het woord en is ze open over een grote stap die ze heeft gezet.
15:28
October 01, 2020
#4. De kracht van kwetsbaarheid
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het krijgen van reacties die je raken of laten twijfelen en dat er veel kracht zit in je kwetsbaar opstellen.
21:44
October 01, 2020
#3. 4 tussenstopmomenten die wetenschappelijk bewezen zijn
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over tussenstopmomenten die wetenschappelijk bewezen zijn.
40:52
October 01, 2020
#2. Uit je comfortzone.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over hoe het is om uit je comfortzone te treden.
26:04
October 01, 2020
#1. Waarom een tussenstop belangrijk is.
Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een eerste tussenstop? Volg ons ook op: www.instagram.com/detussenstoppers/
33:02
October 01, 2020