#7 複数パターンの自分と「無」の自分の存在 by とやまゆかと映えない話

#41 変化と刺激の適量 vol.2 〜謎深きアラサー女子編〜

変化は外から降ってくる／適切な変化の起こし方／彼氏と別れた結果の今／占いによる自己受容／図々しくなった理由／とやまゆかの意外な一面／社内の人間関係の築き方

さとゆか：フリーランスライター／30歳（とやまと同い年）

とやまゆかと映えない話とは：とやまゆかが友人であるゲストと、日常のちょっとした問いを切り口に徒然話すpodcastです。新しい気付きを得てもらえたらいいな〜と思いながら話してます。

主なテーマ：キャリア・組織・恋愛・人・映画やドラマなどなど

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#40 変化と刺激の適量 vol.1

人より変化と刺激が必要かもしれない／定期的にやってくる変えたい欲／変えることは努力ではない？／変化のトリガー／人って結局変わらない／変わりたいときにやること

ゲスト：大島っち

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#39 これからの暮らしの話

シェアメイトとパートナーの違い／婚活アドバイザーのところに行ってみた／やっぱりマッチングアプリの話をしちゃう／「村をつくりたい」「めっちゃわかる」／家でもいいので契約が欲しい／結婚した理由に対する友人の答え／山本文緒さんの本に書かれている恋愛観や結婚感が好き

ゲストながりなさん：フリーランスのディレクター／多拠点＆シェアハウス暮らし／いまは勝浦でシェアハウスを立ち上げ中
note▶正攻法ができない人のためのマッチングアプリとメンター活用術　マッチングアプリを捨てよ、町へ出よう(プロフィール付き)

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#38 シェアハウスに向いている人とそうでない人

基本的に誰かと一緒にいてときどき一人になるのと、基本的に一人でときどき誰かといるのだと、どちらがいい？家事は、自分のためだけにできる？誰かのための方が進む？みたいな観点で、シェアハウスorひとり暮らしについて話してみました。

ゲストながりなさん：フリーランスのディレクター／多拠点＆シェアハウス暮らし／いまは勝浦でシェアハウスを立ち上げ中
note▶遊牧民は定住の夢を見る

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#37 マッチングアプリからちゃんと関係を築きたい

「#36 デートで何してる？相手を知るための鉄板質問」の感想をくれたあっきーと同じテーマで話してみました。やっぱり恋愛の話は楽しいですね。

・「意思のある人」がタイプという話
どこで意思を感じ取っているかという話をしたのですが、私が身につけているもので判断しちゃう割合が大きい理由は、自分でちゃんと選んでいるかどうかを判断しているのかもしれない。靴とか靴下とかかばんとかよく見ちゃう。どんな質問するとわかりやすいかねって話もしました。

・情報交換の仕方が合っているかどうかは割と大きい
自分のSNSを相手に見てほしいか、という話。私は感想とかはいらないので、なんとなく見ていてほしいなあって思っちゃうタイプ。相手のも見たくなるタイプです。前の彼氏とSlackの共有ワークスペースをつくり、Twitterみたいなチャンネルをつくったのはよかったです、おすすめ。

・恋愛文脈で知り合った人と3回のデートで終わっちゃう問題
3回目で行き止まることが多いんですが、ブレイクスルーするにはどうすればいいでしょうか…という私の悩み。一対一だから難しいのか、前提の価値観がわからないから難しいのか。うーん。そう思うと、無限に会い続けられる友人のありがたみを感じます。

ゲスト：あっきー（とやまの前々職の後輩。リノベマンション仲介のサービスでマーケティング。映画見たり本読んだりするのが好き）note：https://note.com/tsmjbep303/
▼前回ゲストとして来てくれた回はこちら
#33 短歌の面白さについて教えてもらった
 #34 オードリーやジャにのちゃんねるの存在

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一般的にデート3回で告白する、みたいな流れがあるので、その3回をどのようなシチュエーションにするか、何を聞くかがかなり重要ではないでしょうか。シチュエーションについては、私は酒なしランチorお茶→酒→半日くらい過ごすか映画などのコンテンツを投入します。話した結果、やはりこの3回が良いなと思ったのですが、なぜいいのかというと他人への接し方や感情を知りたいからなんだなということに気付きました。「花束みたいな恋をした」を見ればいいかもとか言ってますが、さすがに無理だなと思うので前言撤回しますｗ何を聞くかについては、最近街コンに行ったときの学びも含めて話しました。聞いてね！

ゲスト：むかはるちゃん（編集者・ライター。少し前まではオランダに住んでいた。とやまとは仕事を一緒にしたり、時々長電話をしたりする仲）Twitter：https://twitter.com/m___hal

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#35 暮らしの丁寧じゃないところってどこ？

あえて暮らしのなかで「丁寧じゃないところ」について話してみました。丁寧な暮らしというと、日常的に上質なものを選んでいることだと思っていたのですが、実はそうではないのかも？安定的に同棲をするためにも、丁寧じゃないところのすり合わせが効いてきそうだよねって話もしました。同棲に行き着くまでの対話をしてみたい。

ゲスト：むかはるちゃん（編集者・ライター。少し前まではオランダに住んでいた。とやまとは仕事を一緒にしたり、時々長電話をしたりする仲）Twitter：https://twitter.com/m___hal

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#34 オードリーやジャにのちゃんねるの存在

コスパのいい趣味がほしい／自分の物語から離れられる良さ／脳を止めたいときにやること／一日のコンテンツの使い分け／趣味を偏らないようにするには／ハマる趣味の見つけ方／サブスクを愛する理由

ゲスト：あっきー（とやまの前々職の後輩。リノベマンション仲介のサービスでマーケティング。映画見たり本読んだりするのが好き） note：https://note.com/tsmjbep303/

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#33 短歌の面白さについて教えてもらった

現代短歌というものがあるらしい／詠んだり書いたりする面白さ／31文字の可能性／人によって解釈が違うのが楽しい／書くようになって日常的に生まれた変化／推しの作家や短歌集など　

ゲスト：あっきー（とやまの前々職の後輩。リノベマンション仲介のサービスでマーケティング。映画見たり本読んだりするのが好き）
note：https://note.com/tsmjbep303/

登場した作家さんとか本とか：
俵万智さん https://twitter.com/tawara_machi
穂村弘さんはじめての短歌 https://www.amazon.co.jp/dp/4309414826/ref=cm_sw_r_tw_dp_PDMV9GVN437KTBQDYDPD
木下龍也さんあなたのための短歌集 https://www.amazon.co.jp/dp/4867320064/ref=cm_sw_r_tw_dp_T17YHR2S5X5GT2MKX6HP
現代短歌bot https://twitter.com/gendai_tanka
岡本真帆さん https://twitter.com/mhpokmt

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#32 飲みながら、仕事の話をした

二子玉川の按田餃子でみくちゃんと飲みながら収録しました。評価制度の違い（あったりなかったり、あっても機能してなかったり）仕事の進め方の違い　（クライアントワークと事業会社と）活かされる強みの違い（今まで活かされなかった強みが評価された話）今ぶつかってる課題（ロジックのつくり方とかデータの使い方とか）

ゲスト：みくちゃん（28歳・マーケティングリサーチャー・フィギュアスケートの衣装をつくってます）

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#31 まとめると“やや低温”な作品が好きです

今回はあえて「好みの違う」作品の特徴から話してみました。私はごはん系とお仕事系とわかりやすい三角関係系があまりハマれない傾向があります。後半は好きなYouTube、バラエティ番組、podcastについて。登場した作品など：野木亜紀子さん、宮藤官九郎さん、ハコヅメ、恋です！、グータンヌーボ、ひとしまつもとのつまみになる話、ジャにのちゃんねる、午前0時の森、上京ボーイズ、あちこちオードリー、上田と吠える女の夜、kemioの耳そうじクラブ、上京ボーイズ、ドングリFM

※今クールというのは前のクール（2022年春ドラマ）です！
※私が「たしかに」を連発していますが、温かく聞いてやってください…

ゲスト：ゆきちゃん　新潟で地域インターンのサポートをする仕事をしつつ、出雲崎の山に1軒家を借りて週末農業。ゆきちゃんのpodcast はらっぱラジオ→ https://open.spotify.com/show/1LKjcbTGat6GuEbuxiutoT?si=zrFl87VzQlmurwfdwNh8Hg note→https://note.com/imoueeee

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#30 やっぱり坂元裕二さんが好きです

好きなドラマと脚本家と映画の話から、見るドラマの選び方、好きな作品の共通点、映画館で見る作品の特徴、俳優の憑依型と役ドハマリ型について話しました。　登場した作品など：大豆田とわ子と3人の元夫、カルテット、コントが始まる、おいハンサム、すばらしき世界、今泉力哉さん、大九明子さん、あの子は貴族などなど

※今クールというのは前のクール（2022年春ドラマ）です！
※私が「たしかに」を連発していますが、温かく聞いてやってください…

ゲスト：ゆきちゃん　新潟で地域インターンのサポートをする仕事をしつつ、出雲崎の山に1軒家を借りて週末農業。
ゆきちゃんのpodcast はらっぱラジオ→ https://open.spotify.com/show/1LKjcbTGat6GuEbuxiutoT?si=zrFl87VzQlmurwfdwNh8Hg note→https://note.com/imoueeee

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#29 副業を続ける理由は色々あってだな

副業×キャリアの関係性／生存本能的についやっちゃう／副業は居場所です／副業先の人との関係性／ふたつ以上の理由を持つことのススメ／フリーランスと天秤にかけてみると／パリピ孔明とジェーンスーさんに影響を受けたとやま／山に依存したいしろちゃん／副業をおすすめしたい人／副業の始め方

募集：週一働かせてくださるバー
参考：副業を始めるのにおすすめなサービス YOUTRUST

ゲスト：しろちゃん（IT企業のPdmとして働く30歳。最近のマイブームは森）

今回話したカウンセリングについて書いたnoteはこちら▶https://note.com/35213/n/n0aa9683bac9a

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#28 一人で自分を大事にするって無理じゃない？

メンタルやばいの兆候／病院に行くのは甘えだと思っていた…／渋谷の心療内科でおじちゃんに言われた一言／朝からワインボトルのみもやばい／認知行動療法のカウンセリングを受けてみて／責任と他人の感情を負いすぎな方は要注意／いろいろな武器に頼って生きていこうね

ゲスト：しろちゃん（IT企業のPdmとして働く30歳。最近のマイブームは森）

今回話したカウンセリングについて書いたnoteはこちら▶https://note.com/35213/n/n0aa9683bac9a

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#27 【後編】40代の人事の方とキャリアから恋愛の話をしました

人事の人は面接でどういう所をみている？／とやまが面接で大切にしていること／やめた会社と今でもつながってる？／何が沸点になって転職してきた？／履歴書に今の仕事はどのように書けるかを気にする／一対一だと相手がわからない／西尾さん流相手の人柄を知る方法

ゲスト：インフォバーン採用担当西尾さん（46歳）たくみさん（40歳くらい）
インフォバーンについて https://www.infobahn.co.jp/ 採用サイト https://www.infobahn.co.jp/recruit

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#26 【前編】40代の人事の方とキャリアについて話しました

一社で長く働くために重視したこと／何があったら会社をやめなかった？／新卒で入社したときの気持ち／どんなキャリアを積んできたんですか？／一社で優秀な人と外に出ても優秀な人／40歳超えて転職しようと思う人へのアドバイス／事業会社とクライアントワークの特徴／面接で一番にがてな質問

ゲスト：インフォバーン採用担当西尾さん（46歳）たくみさん（40歳くらい）
インフォバーンについて https://www.infobahn.co.jp/ 採用サイト https://www.infobahn.co.jp/recruit

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#25 家族やパートナーとの問題は◯◯が解決する

一人暮らしをしてから家族と仲良くなった／実家内一人暮らし／期待をしないこと／一緒に食事をしてくれるパートナーがほしいだけなんだ…／同棲解消の謎／当たり前は楽なんだけど／価値観が多様だからこそのムズさ／何をゴールに置くかが問題だ

ゲスト：みくちゃん（28歳・マーケティングリサーチャー・フィギュアスケートの衣装をつくってます）

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#24 バイブスでつながってるフレンズ

ほぼ初めましてなので気になることを聞きました　最初にどこで会ったか記憶すら怪しい　習い事は色々やっておくといいよね　一位はペン習字　マインドフルネスの方法　気功と味噌汁　大切にしてる言葉は表現と共感　このpodcastのタイトルとジャケット制作の秘話　

ゲスト：みくちゃん（28歳・マーケティングリサーチャー・フィギュアスケートの衣装をつくってます）

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#23 自己開示のメリットとデメリット

内面の話をする楽しさ　自分のことを知りたい欲　矛盾を気にしなくなったのはいつ？　コロナ禍で身軽になった　誰も知らない場面の必要性　自分をゆるめる　一ヶ月暮らして旦那さんが家族になった　マッチングアプリが合わない理由

ゲスト：みなもちゃん（#22からのゲスト・28歳・とやまと読書会で知り合う・最近結婚した）

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#22 いつも同じ私でいるための努力

準備しすぎちゃう問題／自分に矛盾を起こしたくない／自然なしっかり者になるために／カラオケがバロメーター／シュミレーションしがち／貼がせなかった優等生レッテル／テスト勉強ガチ勢
ゲスト：みなもちゃん

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#21 いい感じに自分の印象をつくる

サブカル系文学女子ってなんだ／新しい会社で形成されていたとやまの印象／相手をどのように知っていくか／自分を正しく理解してもらうためのプレゼンテーション／崩すことができたカラオケ／一番自分らしさが出る人数は何人？／コミュニケーションツールによって表れる自分は違う
ゲスト：まどか　#5、#6のゲスト。デザイナー。とやまとは前前職の同僚。ジャケットのデザインをしてくれた

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#20 私たちが自分のことを書き続ける理由

書くときに何が起きているのか／日記とnoteの違い／ニッチなつながり／再会できるきっかけになる／書くことを仕事にして気付いたこと／終わらない自己探求／エネルギーのキャパ／モヤモヤに言葉で迫っていく

ゲスト：ゆーみん東京のベンチャー企業で2年で働いた後、栃木県にある「非電化工房」でほぼ自給自足生活を送る。現在はこちらに戻り、次の働き方を模索中。書くことが好き。ゆーみんのnote→https://note.com/yuumitakano

とやまゆかと映えない話とは：とやまゆかが友人であるゲストと、日常のちょっとした問いを切り口に徒然話すpodcastです。新しい気付きを得てもらえたらいいな〜と思いながら話してます。主なテーマは、キャリア・組織・恋愛・人・映画やドラマなどなど

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#19 会社に所属することがなんだかつらい

会社とは反対の場所を選んだ理由／振り切ってみることの大切さ／会社員や仕事との適切な距離感／意思との葛藤／責任を負いすぎ？／ファジーな強みの活かし方／あえて会社員を選び続ける理由

ゲスト：ゆーみん東京のベンチャー企業で2年で働いた後、栃木県にある「非電化工房」でほぼ自給自足生活を送る。現在はこちらに戻り、次の働き方を模索中。

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#18 「信じる」だけではない占いの活用法

自分を知りたくて占い師に／占ったあとに言われる感想は「整った」／人生をドラマとして捉えられる／特に手相占いが好きな理由／大きな決断のときにヒントをもらう／職場や周りの人たちを動物占いで知る

ゲスト：むーちゃん 26歳/独身/一人暮らし/社労士法人勤務/社会人4年目で2社目/副業：整う占い師/趣味：畑と社交ダンス/中古リノベーションマンション購入/ルームシェア経験あり/どうやらミニマリストらしい/ノンセクシャルかも?/ and more...（むーちゃん直筆）

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#17 ルームシェアを楽しむためのゆるいルールづくり

誰かと住むことの価値／実家と離れと一人暮らしと寮とルームシェアとの比較／これが最終形態／調子が悪いときはピンポンを鳴らす？／定期ミーティングの開催法

ゲスト：むーちゃん
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# 16 島に移住したら出費と体重が減った話と営業の心得

難しいことを選び続けたらこうなった／離島移住のリアル／健康的な生活／アマゾンが神／営業は「逃げない」と「聞く」／モチベーションの持ち方

ゲスト：けーすけくん（以前の与論島の回のゲスト。）

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#15 恋愛と結婚から覚めてしまう私たち

今回の内容：それでもパートナーはほしい／さんまがおいしいを共有したい私たち／結婚という契約が持つ本質的な意味／パートナーの要素を別で補っている／恋愛独特の優位関係／女性としての無価値感の理由は幼少期にある／タイプの変遷／恋愛指南書の功罪

ゲスト：ぶんちゃん（35歳独身。フリーランスのキャリアカウンセラー。とやまの姉的存在）

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#14 良い選択をするために相談のプロになろう

今回の内容：今を変えたいと思ったときに何をする？／私たちにとっての絵を見る・走ること／コーチングを受けて変わったこと／脳内での質疑応答の質／インプット→内省→時々相談する／旅とコーチングの共通点／行動を定着する仕組み／なぜ友だちに相談するのが苦手なのか
ゲスト：ぶんちゃん（フリーランスのキャリアカウンセラー。姉的存在）

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#13 最大に酔っ払ったエピソードと二日酔い対策

今回の内容：お酒が好きな理由／回し飲みの文化の良さ／二日酔いにはしじみと五苓散／酔いやすいお酒と酔わないお酒／飲んだ次の日にSNSとSlackをチェックする／記憶を失わないようにするためには
ゲスト：おおしまっち
※最初ちょっと雑音が多めですmm

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#12 ラブイズブラインドから学ぶ結婚に必要な対話

今回の内容：前回からの続き→自分への抑圧／思考と心は身体につながってると感じたとき／「やりたくない」も認める／約束と余白のバランス
今回の話→プロポーズまでしても結婚まで至れなかったのはなぜか？／尊敬する・されるの関係／譲歩って必要？／自分のニーズを伝える／結局ノリが大切なのでは説
ゲスト：しなちゃん
ラブイズブラインドについてはこちら→https://loveisblind.jp/
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#11 改めて「やりたいこと」と向き合ってみた

今回の内容：夢に対するもやもや／『欲』『できること』『変えられない性質』『望んでいる生活』のバランス／仕事と暮らしで何を目指していく？／社会人7年目で見えてきた現実／就活のときのやりたいことの怖さ／「楽しい」の見つけ方／身体感覚を研ぎ澄ますゲスト：しなちゃん
テーマにした記事→「夢」がないと社会から認められない？小さな欲から導き出す、私らしい夢の描き方

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#10 4社経験した2人による入社後のオンボーディングのコツ

今回の内容：転職した3日目の感想／同じIT業界だけどカルチャーの違い／入社から3ヶ月でやること／小さな成果をつくる／よそものだからこそできること／Slackでのコミュニケーションは文化／自己満の人間関係構築術
ゲスト：おおしまっち

紹介した本→ハーバード・ビジネス式マネジメント - 最初の90日で成果を出す技術
紹介した記事→最初の90日にすべきこと

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#9 与論島には観光を求めずに行くのがおすすめ

今回の内容：与論島の独特な文化／信号がほぼひとつしかない／観光を求めない方が良い理由／みんな顔見知り／おすすめの季節は4、5月＆9、10月／海は思ったより10倍くらいきれい／プライベートビーチがたくさんあるよ
ゲスト：けーすけくん（社会人6年目。人材営業→昨年10月に与論島に移住）

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#8 私たちはなぜ社会人6年間で計3回も転職をしたのか

今回の内容：転職理由が似ているふたり／キャリアの築き方は地図orコンパス型？／エージェントを使ってない理由／経験社数が多いことの価値／転職活動で焦らないためにできることゲスト：おおしまっち

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#7 複数パターンの自分と「無」の自分の存在

今回の内容：会社で素を出すには／弱みを出せないことが弱み／一気通貫してない自分に対するモヤモヤ／ひとり旅の意味／とやまはひとり暮らしの家で歌う／新しい自分に出会いたいとき
ゲスト：まどか

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#6 大人になってからの友だちのつくり方と続け方

今回の内容：欲しい友だちとは／いつでも話しかけられる友だち／仕事やプロジェクトを共にすることで得られる関係／SNSでつくられるワールド／距離ができてしまった友人との再会／会社をやめてもつながり続ける人の条件
ゲスト：まどか

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#5 マッチングアプリで「対話ができる」人を探す営業的手法

今回の内容：対話ができるを行動に落とし込む／まずは3時間話す／「なぜ」を聞きまくる／自分の弱みをさらけだす／色々な自分がわかる写真を載せる／女性から誘いまくっても引かれない！むしろ喜ばれる
ゲスト：はらちゃん

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#4 会社員が好きなことを副業として続ける理由

今回の内容：遊撃農家とは／コミュニケーションツール／お金ではないモチベーション／副業のおかげでやりたいことを仕事にできた／好きなことを仕事にする怖さ／手段とカテゴリーによって異なる点
ゲスト：はらちゃん

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