Spiritual Wellness Podcast
By UKICO
私にとってウェルネスとは三つの部分が一致することから始まります。
体、心、精神. または、体、感情、思考とも呼べます。
この三つの部分は気づいていても気づいてなくても、深く繋り連動しています。私にとってウェルネスとはこの全てが一致し、一つ一つに意識を持てて、そして深めて、自分の真髄（エッセンス)に気づき、世の中に表現できる事です。そうすれば、自分らしさを表現でき、自分の可能性を開き、自分にとって一番の幸せを感じられかと思います。この旅は一生つづく旅であるかもしれませんが、色んなウェルネスへのアプローチ、ツール、視点などをこのPodcastを通して皆さんとシェアし、一緒に意識を高めていけば、より楽しくて、スムーズな旅になると信じます。
スピリチュアルなアプローチもとても役立ったので、そちらもシェアします。でもご心配無く、私にとってスピリチュアルの意味は精神に持つ、エネルギーに持つ内容とその感じ方です。でも最終的にはあなた自身が一番自分に関して知ってるので、ピントくる方法や、考えに取り組んで、合わないひびかないものはスルーしてくださいね！
私と一緒に意識を高めるための旅にでませんか？ユキコ
Spiritual Wellness PodcastDec 02, 2022
S3.Ep2. 気づいたことは、変えられる with Special Guest 吉川めい
是非INSPIRE MEをジョインしてね！ https://www.inspiremecommunity.com
Special Guest: MAE YOSHIKAWA
吉川めい。日本で生まれ育ちながら、幼少期より英語圏の文化にも精通する。母の看取りや夫との死別、2人の息子の育児などを経験する中で、13年間インドに通い続けて得た伝統的な学びを日々の生活で活かせるメソッドに落とし込み、自分の中で成熟させた。ヨガ歴22年、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者であり『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。adidasグローバル・ヨガアンバサダー。
- 吉川めいのinstagram
- MAE Yのinstagram
- MAE Y Website https://mae-y.com/
コラボジュエリー UKICO x RACKETS
コラボの説明http://rackets.shop-pro.jp/
UKICO (ユキコ）
フランス生まれ、フランス育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。
18歳からモデルを始め、21歳で夢だった資生堂の広告に採用され、23歳のとき東京に引っ越す。でも少しづつ自分自身を失い、ヒーリングを求めるようになる。27歳でヴィパッサナー瞑想と出会い、spiritual wellnessの旅が始まる。毎年１０日間の瞑想のリトリートに参加し、毎日瞑想を行う。
その後ずっと夢だった音楽の道を27歳から歩き始め、勉強するためにNYに移り住む。29歳で東京に戻り、シンガーソングライター、音楽プロデューサーとして活躍。現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作などに広がる。
ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、想像力をベースとした瞑想会を開催。2022年の11月から2024年3月までVeda Tokyoで瞑想クラス担当。2022年にSpiritual Wellness Podcast をスタート。2024年5月にINSPIRE ME スピリチュアル・ウェルネス・瞑想コミュニティプラットフォームを立ち上げる。
INSPIRE ME: https://www.inspiremecommunity.com
- ウェルネス@iam_ukico
- インスタグラム音楽@ukicomusic
- Album Ascension を聴く
- Spiritual Wellness Podcast YouTube Channel
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- サイトwww.ukico-official.com
- ポッドキャストの曲SHINEはウェブサイトで聴けます。
S3.Ep1.「自粛から第３の目の活性化、UFO、エジプト、新たな目覚めへ」by UKICO
シーズン３をスタートします！これから２週間に一回リリースいたします。
こちらのエピソードでは私の新たなスピリチュアルの目覚めの件でお話ししてます。自粛から、第３の目の活性化、はいやセルフ、UFO、エジプト。。。
そして最後に立ち上げた「INSPIRE ME」のスピリチュアリル・ウェルネス・コミュニティープラットフォームを紹介してます。
- ５月１日にラウンチします！
こちらのポッドキャストを聴いてる方々、スピリチュアリティーやウェルネスをもっと深く体験したい方、同じ興味を持つ人たちと交流したい方、そして出会うチャンスを希望する方のために立ち上げました。
Spiritual wellness podcastスペシャルコンテンツ、瞑想のガイダンス、瞑想チャレンジ、討論会、毎月ライブ配信、会員同士のDMが出来ます。アプリからもアクセスでき、２５種類以上の瞑想から選ぶことができます。科学的なエビデンスを取り込んだヒーリング音楽は、ガイダンスによる瞑想や催眠への誘導を深め、脳をシータ波の状態に誘導する事が出来ます。シータ波の脳波は潜在意識にアクセスし、インナーチャイルドをより深く癒したり、自分自身への潜在的な固定観念を書き変える事もできます。日々の暮らしの中でセルフラブや自己肯定感を高めるためのアファメーションのガイダンスも用意しています。
自分のためになる言葉を繰り返し聴く事で、自信と自己愛が高まり、より自分らしい生き方と繋がる事ができるでしょう。
毎年３～4回、コミュニティーの皆さんとともに、２１日間瞑想チャレンジも行います。２１日間毎日何かを続けると新しい神経回路が作られますので、その後、瞑想を続ける事が楽になるかと思います。
会員の方は特別オンラインやオフラインイべントやワークショップに参加が可能となります。ジュエリーやグッヅなどのスペシャルディスカウントも予定してます。
興味を持たれた方、是非このプラットフォームに参加して下さい！
詳しい情報はwww.inspiremecommunity.com へ！
UKICO
フランス生まれ、パリ育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。
モデル、シンガーソングライター、音楽プロデューサーとして活躍。現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作など。
ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、瞑想会を開催。2022年の１１月から2024年までVeda Tokyoで瞑想クラスス。
IG @iam_ukico
S2.Ep11.生命の科学、アーユルヴェーダ。生活習慣とオイルワークで自分を浄化し・整え・体と心と魂を統合する方法 with Guest Uma・熊井あや子
Uma(ウマ) / 熊井あや子
UMA-ENLIGHTENMENT（ウマ-エンライトメント）代表
アーユルヴェーダ・アロマサロン UMA HEALING 主催
オンラインヨガ TRINI YOGA ONLINE 主催
東京生まれ東京育ち。
2003年にヨーガに出会い、2012年にインドにてヨガ講師資格を取得。同年にアロマヒーリングやアーユルヴェーダにも出会い、自らの体が健やかに、心が明確になり、今まで感じてきた違和感や価値観が一気に崩れ、長年のキャリアであるファッション業界を離れ、ヨガ講師とセラピストへと転身。
同年より古来からの伝統的なインドの教えであるヨガやアーユルヴェーダ、アロマのヒーリングのメソッドが向かうゴールは、現代に生きる私たちの体と心と魂を繋げるための、超自然で最古で最新な叡智であることに気づき、その叡智を忠実に再現しながらも、現代の生活に合わせて取り入れる活動を開始。
以降、私たち本来のシンプルな自分を輝かせ、楽しく、生きやすくなるための ”気づき” や “目醒め“ が起こり、心身共に生き生きと、前向きに、健やかに、自然体になっていくための活動を、オープンクラスやヒーリングマッサージ、ワークショップやイベント、リトリートや講座などを通じて、毎年のインドや都内のヨガスタジオ、自身のアトリエ、オンラインやSNSなどで、初心者～講師養成の指導をしている。
現在は、アーユルヴェーダマッサージ、アロマヒーリングで3500人以上を癒すプラクティショナーで、ヨガクラスは毎週50~100名の生徒さんとのヨガクラスを実施し、体と心の健康や、魂そのもので生きていく総合的なアドバイスを継続している。
また、天然石を使用したアクセサリーやヒーリングアイテム等をオンラインストアで販売し、2020年より体と心と魂をつくるヒーリングフードの提案を開始する。
- Umaのサイト：
https://www.uma-enlightenment.com
- アーユルヴェーダ講座10月21日（土）〜2024年3月9日（土）／ アロマヒーリング講座（9月23日（土）〜12月17日（日））について：
https://www.uma-enlightenment.com/healing_salon.php
- ヨガティーチャートレーニング(RYT200)9月24日（日）〜2024年3月10日（日）について：
https://www.uma-enlightenment.com/yoga.php
- アーユルヴェーダ・アロママッサージ、ヨガに関する最新情報
https://www.instagram.com/uma_trini_yoga_online/
- ヒーリングアイテム、オンラインストアの最新情報 https://www.instagram.com/uma_healing/
- オンラインストア： https://uma-enlightenment.stores.jp
- note：https://note.com/uma_yoga_healing/
- YouTube：https://www.youtube.com/@uma_yoga_healing/featured
UKICO (ユキコ）
フランス生まれ、パリ育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。
シンガーソングライター、音楽プロデューサー、モデル、として活躍。2021年4月に初アルバム「ASCENSION」をリリース。
現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作など。
ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、瞑想会を開催。
2022年からVeda Tokyoで瞑想講師を務める。
•イマジンメディテーションby UKICO (毎週木曜日）https://note.com/vedatokyo/n/n92b24ed5b995
2020年にメンタルヘルスサポートのチャリティープロジェクト「All Four One Project 」を友人アーティストと立ち上げる。@allfouroneproject
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•ポッドキャストの曲SHINEはウェブサイトで聴けます。
S2.Ep10. DNAに秘められた天の使命を開花するためのツール:Gene Keys(遺伝子易経) with Guest 澤村佳代子
Special Guest: 澤村佳代子
広い海でイルカと泳ぐことを愛する、水瓶座。Gene Keys 遺伝子易経 アンバサダー／ガイド。フェイシャルハーモニーバランシング トレーナー
Gene Keys 遺伝子易経に出会い、この神秘的且つ実践的な教えに魅了されて１４年。遺伝子易経のガイドセッション、ワークショップやリトリートの主催と通訳、書籍等の翻訳、Gene Keys 本体での仕事に携わり、日常の中で観照を楽しみながら、自身のインナージャーニーを続ける。
海外に縁があり、これまでにイギリス、グアテマラ、スペイン、ベルギーに住む。
Gene Keys, 遺伝子易経について
遺伝子易経は、人類の未来の美しさを既に見た者の視点で書かれた「意識の辞書」。DNAに隠された高次の可能性と目的を解き放ち、体現して生きるためにDNAに直接語りかける書。
外側の状況がどうであれ、全ての人の中に生まれながらに美しい輝きが宿っています。この教えのたった一つの目的は、その輝きを外に向かって放つことです。それは、あなたの創造的才能、他の誰とも違うあなただけの光を解き放つことです。
- 佳代子さんのサイトはこちらです: https://www.reservestock.jp/page/index/48698
UKICO (ユキコ）
フランス生まれ、パリ育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。
シンガーソングライター、音楽プロデューサー、モデル、として活躍。2021年4月に初アルバム「ASCENSION」をリリース。
現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作など。
ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、瞑想会を開催。
2022年からVeda Tokyoで瞑想講師を務める。
- 手作りジュエリーはこちら
- ポッドキャストの曲SHINEはウェブサイトで聴けます。
- イマジンメディテーションby UKICO (瞑想のクラス、毎週木曜日）https://note.com/vedatokyo/n/n92b24ed5b995
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S2.Ep9. 遺伝子の活性化
- チャクラ
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http://www.innerselfsustained.com/blog-posts/exploring-your-energy-field
UKICO (ユキコ） フランス生まれ、パリ育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。 シンガーソングライター、音楽プロデューサー、モデル、として活躍。2021年4月に初アルバム「ASCENSION」をリリース。 現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作など。 ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、瞑想会を開催。 2022年からVeda Tokyoで瞑想講師を務める。 手作りジュエリーはこちら ポッドキャストの曲SHINEはウェブサイトで聴けます。 イマジンメディテーションby UKICO (瞑想のクラス、毎週木曜日）https://note.com/vedatokyo/n/n92b24ed5b995 ウェルネス@iam_ukico インスタグラム音楽@ukicomusic Album Ascension を聴く Spiritual Wellness Podcast YouTube Channel UKICO TikTok サイトwww.ukico-official.com 数秘や占星術を取り込むコーチングセッション：https://www.ukico-official.com/book-online
S2.Ep8. ウェルネスと切り離せないセクシュアリティwith Special Guest 森田敦子
森田 敦子 （もりた あつこ）
日本における植物療法の第一人者。
株式会社サンルイ・インターナッショナル代表
客室乗務員時代にダストアレルギー気管支喘息を発病したことがきっかけで、植物療法（フィトテラピー）に出会い渡仏。フランス国立パリ13大学で植物薬理学を本格的に学び、症状が改善。帰国後は、植物療法に基づいた商品とサービスを社会に提供するため会社を設立。フェムテックの先駆けとなるフェムケアの啓蒙活動も行う。
2013年、デリケートゾーン&パーツケアブランド「アンティーム オーガニック」の商品開発や、フィトテラピー普及医学協会のアジア唯一となる認定校「ルボア フィトテラピースクール」を主宰する。2020年、フィトテラピーと本草学、テクノロジーを融合させた植物バイオメソドロジーによって女性の一生をサポートするためのトータルライフケアブランド「Waphyto」を立ち上げる。2021年9月に、フェムテック・ウェルネスメディア「WOMB LABO(ウームラボ)」をスタート。
著書に『自然ぐすり』（ワニブックス）や『自然のお守り薬』（永岡書店）、ベストセラーとなった『潤うからだ』（ワニブックス）、『枯れないからだ』（河出書房）などがある。私生活では長年にわたる植物を用いたケアにより、42歳で自然妊娠し43歳で出産した。2022年、日本女性財団理事に就任。世界45の国と地域で刊行されている女性誌「ELLE」にて、
「100 Women CHANGE MAKERS (エルが選ぶ世界のチェンジメーカー100)」に選出される。
- 森田さんのInstagram： https://www.instagram.com/atsuko1705/?hl=en
- Cosme Kitchen HERBORISTERIE：https://instagram.com/cosmekitchen_herboristerie?igshid=MTIzZWMxMTBkOA==
- ルボア フィトテラピースクール： https://instagram.com/lebois_phytotherapy_school?igshid=MTIzZWMxMTBkOA==
- 本：潤うからだ 森田敦子 Special link
- 本：気持ちいいがきほん 森田敦子 Special link
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フランス生まれ、パリ育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。
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S2.Ep7. 自然療法だけではなく、心と体の対話が私のウェルネス with Special guest 森田敦子
森田 敦子 （もりた あつこ）
日本における植物療法の第一人者。
株式会社サンルイ・インターナッショナル代表
客室乗務員時代にダストアレルギー気管支喘息を発病したことがきっかけで、植物療法（フィトテラピー）に出会い渡仏。フランス国立パリ13大学で植物薬理学を本格的に学び、症状が改善。帰国後は、植物療法に基づいた商品とサービスを社会に提供するため会社を設立。フェムテックの先駆けとなるフェムケアの啓蒙活動も行う。
2013年、デリケートゾーン&パーツケアブランド「アンティーム オーガニック」の商品開発や、フィトテラピー普及医学協会のアジア唯一となる認定校「ルボア フィトテラピースクール」を主宰する。2020年、フィトテラピーと本草学、テクノロジーを融合させた植物バイオメソドロジーによって女性の一生をサポートするためのトータルライフケアブランド「Waphyto」を立ち上げる。2021年9月に、フェムテック・ウェルネスメディア「WOMB LABO(ウームラボ)」をスタート。
著書に『自然ぐすり』（ワニブックス）や『自然のお守り薬』（永岡書店）、ベストセラーとなった『潤うからだ』（ワニブックス）、『枯れないからだ』（河出書房）などがある。私生活では長年にわたる植物を用いたケアにより、42歳で自然妊娠し43歳で出産した。2022年、日本女性財団理事に就任。世界45の国と地域で刊行されている女性誌「ELLE」にて、
「100 Women CHANGE MAKERS (エルが選ぶ世界のチェンジメーカー100)」に選出される。
- 森田さんのInstagram： https://www.instagram.com/atsuko1705/?hl=en
- Cosme Kitchen HERBORISTERIE：https://instagram.com/cosmekitchen_herboristerie?igshid=MTIzZWMxMTBkOA==
- ルボア フィトテラピースクール： https://instagram.com/lebois_phytotherapy_school?igshid=MTIzZWMxMTBkOA==
- Waphyto 【ワフィト】：https://instagram.com/waphyto_japan?igshid=MTIzZWMxMTBkOA==
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S2.Ep6. SITHホ・オポノポノ、ハワイに伝わる問題解決法で愛の源につながる with Special Guest 平良アイリーン
平良アイリーン
- SITHホ・オポノポノアジアPR
世界にホ・オポノポノを広めたイハレアカラ・ヒューレン博士、KR女史とともにアジアツアーを開催。
インタビューや自身のホ・オポノポノ体験をまとめた著書『ウニヒピリ』『アロハ！』『ホ・オポノポノジャーニー』などがある。
最新刊は作家吉本ばななさんとの対談による共著『ウニヒピリのおしゃべり』
- SITHホ・オポノポノ
ネイティブハワイアンの伝統的な問題解決法であるホ・オポノポノを、ハワイ伝統医療のスペシャリストで「ハワイの人間州宝」である故モーナ・ナラマク・シメオナ女史が人種や老若男女の壁を超えて、現代社会で誰でも活用できるようアレンジしたものです。
SITHホ・オポノポノは、多様な文化的・社会的背景の人々によって実践され、アメリカや欧州を含むさまざまな国際会議や高等教育の場でも紹介されてきました。
問題の本当の原因は、潜在意識（インナーチャイルド、ウニヒピリ）に溜め込まれた記憶が再生しているためであり、その記憶を消去することをホ・オポノポノでは、「クリーニング」と呼んでいます。
- HP
https://hooponopono-asia.org/jp/
- YouTube
https://www.youtube.com/@hooponoponoasia
https://www.instagram.com/sith_hooponopono_asia/
https://www.facebook.com/sithhooponopono.japan
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S2.Ep5. 自分のエネルギーフィールドの浄化の仕方
S2.Ep4.曹洞宗の僧侶の視点: 人生のゲームから降りる事が私のウェルネス with Special Guest ネルケ無法
Guest: ネルケ無法
１９６８年３月1日、旧西ドイツ・ベルリン生まれ。７才の時、母と死別してから人生に悩む。１６才で坐禅と出合う。高校時代から禅僧になる夢を抱いて、坐禅道場に通い続ける。１９９０年、春は京都大学の留学生として来日、秋から兵庫県の但馬地方にある曹洞宗・安泰寺に上山。半年間の禅修行。大学のドクターコースを中退、１９９３年から安泰寺で出家得度。8年間の雲水生活を経て嗣法。２００１年から大阪城公園で「ホームレス雲水」として毎朝の坐禅会を開く。２００２年に師匠の訃報を聞き安泰寺に戻り、檀家ゼロ、自給自足の寺の堂頭（住職）となる。２０２０年に安泰寺を弟子にバトンタッチし、大阪を拠点に講演活動を行っている。近年は世界に向けてYouTubeでも積極的に発信している。主な著書『迷える者の禅修行』、『日本人に「宗教」は要らない』、『今日を死ぬことで、明日を生きる』など多数。
- Twitter: https://twitter.com/MuhoNoelke
- YouTube (日本語）: https://www.youtube.com/@nelkem
- YouTube (ドイツ語ですが、毎週日曜日に坐禅の生配信あり）: https://www.youtube.com/@muho
- Blog (公演予定など）: https://muhone.hatenablog.com
- ドイツ人僧侶と習慣化する朝の坐禅クラス https://note.com/vedatokyo/n/nf5be9f895970
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フランス生まれ、パリ育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。
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S2.Ep3. インドから始まった、自然=自分 とつながるウェルネスの旅with Special guest NOMA
Guest: NOMA（ノーマ）
モデル・アーティスト・アロマインストラクター
自然の力を取り入れたライフスタイルや自然科学への探究心に注目が集まり、メディア連載やイベント登壇など、ファッションからウェルネス、時にサイエンスまで幅広いジャンルで活動。
学生時代のインドへの旅が起点となりモデル業と並行して30カ国以上巡る。2012年からは旅先での啓発や植物の知識を活かしたプロデュース業や、廃材を使った作品創りを開始。環境省森里川海アンバサダー、グリーンピースオーシャンアンバサダーなどエコロジストとしての活動も継続する。書籍、「WE EARTH 海・微生物・緑・土・星・空・虹 7つのキーワードで知る地球のこと全部」がグラフィック社より発売中。
instagram account: @noma77777
Amazon購入Special link: WE EARTH 海・微生物・緑・土・星・空・虹 7つのキーワードで知る地球のこと全部」
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S2.Ep2. 心理学やコーチングの視点からみたウェルネス with Special Guest 櫻本真理
櫻本真理
略歴
株式会社コーチェット代表取締役。
2005年に京都大学教育学部を卒業後、モルガン・スタンレー証券、ゴールドマン・サックス証券（株式アナリスト）を経て、2010年より複数のスタートアップの立ち上げを支援。2014年にオンラインカウンセリングサービスを提供する株式会社cotree、2020年にリーダー育成/ピアコーチング事業を提供する株式会社コーチェットを設立。2022年日経ウーマン・オブ・ザ・イヤー受賞。
- リーダー育成/ピアコーチング事業を提供する株式会社コーチェット： https://company.coached.jp
- オンラインカウンセリングサーヴィス： https://cotree.jp
趣味
仕事と子育て（1歳・男の子）が趣味と言えるくらい楽しい。最近習っているのは茶道とダンス（とても苦手）。散歩やカフェの時間が好き。
得意分野
経営者向けのコーチング、メンタルヘルス、チームづくり、女性リーダーのキャリア
大切にしている価値観
可能性を広げる、チャレンジする、楽しむ
執筆歴
すべて共著あるいは寄稿
- 「櫻本真理のセルフコーチング術」- 日経doors連載
- 「支援対話研究」第4号 - 日本支援対話学会学会誌「キャリアコンサルティングに活かせる働きやすい職場づくりのヒント」 - 金剛出版
ほか共著・webメディアなど多数
登壇歴
- 東京大学大学院博士課程教育リーディングプログラム「多文化共生・統合人間学プログラム（IHS）」
- 日本認知・行動療法学会 第45回大会
- 第16回日本外来精神医療学会
ほか大学講義・研修・講演会・イベントなど多数
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2022年からVeda Tokyoで瞑想講師を務める。
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S2.Ep1. 楽しむことが私のウェルネス道 with Special Guest 野沢和香
野沢和香
モデル、ヨガ＆マインドフルネスコーチ、ウェルネスブランドWE’RTHY のFOUNDER &CEO
セルフラブを提案するウェルネスブランドWE’RTHYを主宰。雑誌やCMで活躍するモデルでありながら、ヨガのトップティーチャー。イベントでは瞬時にチケットが完売する人気の講師。
様々なスタイルのヨガや瞑想を学び、日々の生活に活かせるヨガやウェルネスtipsを広げる活動をしている。『Yoga People Award2015』ベストオブヨガミューズ受賞。
雑誌STORY、YogaJournalでは連載を担当。
・Instagram https://www.instagram.com/wakanozawa/
・WE‘RTHY https://werthy.me/
・2人が着ているドレスとブラウスはWE‘RTHYのwebサイトで6月2日から受注オーダー開始！
・エピソードでお話しした本： 四つの約束 ドン・ミゲル ルイス
UKICO (ユキコ）
フランス生まれ、パリ育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。
シンガーソングライター、音楽プロデューサー、モデル、として活躍。2021年4月に初アルバム「ASCENSION」をリリース。
現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作など。
ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、瞑想会を開催。
2022年からVeda Tokyoで瞑想講師を務める。
- 手作りジュエリーはこちら
- ポッドキャストの曲SHINEはウェブサイトで聴けます。
- イマジンメディテーションby UKICO (瞑想のクラス、毎週木曜日）https://note.com/vedatokyo/n/n92b24ed5b995
- ウェルネス@iam_ukico
インスタグラム音楽@ukicomusic
- Album Ascension を聴く
- Spiritual Wellness Podcast YouTube Channel
- UKICO TikTok
- 数秘や占星術を取り込むコーチングセッション：https://www.ukico-official.com/book-online
S1.Ep.11 地球のアップグレードと私たちの生き方With Special Guest Naoko
QHHTレベル3プラクティショナー、臨床心理士。
子どもの頃から夢やアート、イメージ、星について興味があった。心理学、アートセラピーを学び、さらに催眠療法やハンズオン・ヒーリングも取り入れて、30年以上癒しに関わってきた。2017年にQHHTに出会い、宇宙の神秘に触れると同時に、全ての答えを持つハイヤーセルフにクライアント自らがコンタクトし、教えや癒しを得られることに魅了されている。2019年にはそのセッション記録をまとめた「宇宙世記憶」を出版。2022年よりGalactic Astrology のリーディングも取り入れ、宇宙的な本質や可能性を知るための手伝いをしている。
ホームページ www.alrescha17.com/
Instagram www.instagram.com/naoko_qhht/
YouTube youtube.com/@qhhtNaoko
Twitter twitter.com/QhhtN
著作 宇宙世記憶
UKICO (ユキコ）
フランス生まれ、パリ育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。
シンガーソングライター、音楽プロデューサー、モデル、として活躍。2021年4月に初アルバム「ASCENSION」をリリース。
現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作など。
ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、瞑想会を開催。
2022年からVeda Tokyoで瞑想講師を務める。
•イマジンメディテーションby UKICO (毎週木曜日）https://note.com/vedatokyo/n/n92b24ed5b995
2020年にメンタルヘルスサポートのチャリティープロジェクト「All Four One Project 」を友人アーティストと立ち上げる。@allfouroneproject
ウェルネス@iam_ukico
インスタグラム音楽@ukicomusic
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•サイトwww.ukico-official.com
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S1.Ep.10 ハイヤーセルフとつながるための催眠、クォンタム・ヒーリング・ヒプノシス・テクニックについてwith Guest Naoko
QHHTレベル3プラクティショナー、臨床心理士。
子どもの頃から夢やアート、イメージ、星について興味があった。心理学、アートセラピーを学び、さらに催眠療法やハンズオン・ヒーリングも取り入れて、30年以上癒しに関わってきた。2017年にQHHTに出会い、宇宙の神秘に触れると同時に、全ての答えを持つハイヤーセルフにクライアント自らがコンタクトし、教えや癒しを得られることに魅了されている。2019年にはそのセッション記録をまとめた「宇宙世記憶」を出版。2022年よりGalactic Astrology のリーディングも取り入れ、宇宙的な本質や可能性を知るための手伝いをしている。
ホームページ www.alrescha17.com/
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著作 宇宙世記憶
UKICO (ユキコ）
フランス生まれ、パリ育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。
シンガーソングライター、音楽プロデューサー、モデル、として活躍。2021年4月に初アルバム「ASCENSION」をリリース。
現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作など。
ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、瞑想会を開催。
2022年からVeda Tokyoで瞑想講師を務める。
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2020年にメンタルヘルスサポートのチャリティープロジェクト「All Four One Project 」を友人アーティストと立ち上げる。@allfouroneproject
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S1.Ep9.Numerology、数秘でしるあなたのソールナンバー、人生のテーマ、関係性ナンバー、２０２３年のテーマ
ソールナンバーの計算の仕方、人生のテーマ、関係性ナンバー、今年２０２３年はあなたにとってどのようなテーマの年になるか。
Numerology Session by UKICO 機能する方、こちらをチェック
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- ソマヴェディックとは？
ソマヴェティックは電磁波とジオパシックストレスゾーンが身体に与える悪影響を中和します。ソマヴェディックは周波数の解析という科学的知見と、東洋医学の貴石の治癒効果に関する何世紀にも渡るノウハウと現代のデータに基づいています。
ソマヴェディックのテクノロジーの中心ともいえる貴重な鉱物からのエネルギー放出も、フリーラジカルの悪影響を中和します。使用されている貴金属は、ソマヴェディックの核にある鉱物の周波数を増幅し、これらの悪影響を全て中和し調和させるという、自然で快適な環境を作り出します。
ソマヴェディックは床や壁を越えて、全方向に半径30メートルに渡って拡がり、生命を支えるエネルギーフィールドを終始創造し続けます。
- ブランド紹介HP https://somavedic.jp
- ソマヴェディック販売店の一覧 https://somavedic.jp/dealers/
- 輸入元のネットショップ https://axis-mart.com/collections/somavedic
- ソマヴェディック紹介ユーチューブビデオ https://youtu.be/XnrhICjSKSY
https://www.youtube.com/watch?v=T1zQWGjhqyg&feature=emb_logo
https://www.youtube.com/watch?v=nsfEB5qaUF4&t=1s
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フランス生まれ、パリ育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。
シンガーソングライター、音楽プロデューサー、モデル、として活躍。2021年4月に初アルバム「ASCENSION」をリリース。
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ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、瞑想会を開催。
2022年秋にはヨガ瞑想イベントawakemeに出演。2022年からVeda Tokyoで瞑想講師を務める。
2020年にメンタルヘルスサポートのチャリティープロジェクト「All Four One Project 」を友人アーティストと立ち上げる。@allfouroneproject
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S1.Ep8. 本来の自分に戻るためのサポート、フラワーエッセンス with Special Guest Tokiko
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Special Guest: Free Yourself 代表 Tokiko
・サイキックヒーラー ・フラワーエッセンスセラピスト
・Korte PHI Essences®︎認定プラクティショナー
・西洋占星術鑑定士
・ピタゴラス式数秘術士
Free Yourself Web Site: https://free-yourself-1.jimdosite.com
Web Shop : https://freeyourself-tokiko.stores.jp
Blog: https://sheezus.hatenablog.com/
Instagram:@freeyourself_tokiko
エピソードで紹介した商品。全部はキープしなかったので、言ってる物だけをお願いします。
(1) 女性性の癒し Australian Bush Flower Essences “Woman” https://freeyourself-tokiko.stores.jp/items/5e2ed23394cf7b6b9ea437a1
(2) Korte PHI Essences “Delph イルカ” エッセンス https://freeyourself-tokiko.stores.jp/items/5e2eec4794cf7b5e87a43826 スプレー
https://freeyourself-tokiko.stores.jp/items/5e2eed4bc78a536efeda29d3
(3) Himalayan Flower Enhancers “Blessings of Gaia “ https://freeyourself-tokiko.stores.jp/?category_id=6392b2e761ba3f039adc332d
(4) Australian Bush Flower Essences “Gaia ペンダント” https://freeyourself-tokiko.stores.jp/items/5f1d680c791d026ec27f431d
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* ソマヴェディックとは？ ソマヴェティックは電磁波とジオパシックストレスゾーンが身体に与える悪影響を中和します。ソマヴェディックは周波数の解析という科学的知見と、東洋医学の貴石の治癒効果に関する何世紀にも渡るノウハウと現代のデータに基づいています。 ソマヴェディックのテクノロジーの中心ともいえる貴重な鉱物からのエネルギー放出も、フリーラジカルの悪影響を中和します。使用されている貴金属は、ソマヴェディックの核にある鉱物の周波数を増幅し、これらの悪影響を全て中和し調和させるという、自然で快適な環境を作り出します。 ソマヴェディックは床や壁を越えて、全方向に半径30メートルに渡って拡がり、生命を支えるエネルギーフィールドを終始創造し続けます。
* ブランド紹介HP https://somavedic.jp
* ソマヴェディック販売店の一覧 https://somavedic.jp/dealers/
* 輸入元のネットショップ https://axis-mart.com/collections/somavedic
* ソマヴェディック紹介ユーチューブビデオ
https://www.youtube.com/watch?v=T1zQWGjhqyg&feature=emb_logo
https://www.youtube.com/watch?v=nsfEB5qaUF4&t=1s
* ソマヴェディックのFB https://www.facebook.com/profile.php?id=100064176576849
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S1.Ep7. 占星術、自分をより深く知るためのツール・２０２３年のエネルギー with Special Guest MAIさん
今日のエピソードでは、占星術を通してどう自分をより深く知れるかをシェアーしてます。
太陽星座、月星座、アセンダント。
新月、満月、日食、月蝕のエネルギー。
２０２３年のエネルギー
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- ソマヴェディックとは？
ソマヴェティックは電磁波とジオパシックストレスゾーンが身体に与える悪影響を中和します。ソマヴェディックは周波数の解析という科学的知見と、東洋医学の貴石の治癒効果に関する何世紀にも渡るノウハウと現代のデータに基づいています。
ソマヴェディックのテクノロジーの中心ともいえる貴重な鉱物からのエネルギー放出も、フリーラジカルの悪影響を中和します。使用されている貴金属は、ソマヴェディックの核にある鉱物の周波数を増幅し、これらの悪影響を全て中和し調和させるという、自然で快適な環境を作り出します。
ソマヴェディックは床や壁を越えて、全方向に半径30メートルに渡って拡がり、生命を支えるエネルギーフィールドを終始創造し続けます。
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Special Guest:
MAI fortune counselor
西洋占星術による星読みで個人の
性格、運勢、過去、今世の使命を
読み解きアドバイスをしています。
占星術から独自のメソッドを開発し
運気の上がるカラーアドバイスも
行っております。
その他、雑誌STORYやWWDなどにも掲載されていてファッション
業界にも占いを浸透させている。
- HPURL→https://m-vida.com
- Instagram→https://www.instagram.com/mai__shin/
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シンガーソングライター、音楽プロデューサー、モデル、として活躍。2021年4月に初アルバム「ASCENSION」をリリース。
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ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、瞑想会を開催。
2022年秋にはヨガ瞑想イベントawakemeに出演。2022年からVeda Tokyoで瞑想講師を務める。
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S1.Ep6.自分の可能性を開くためのコーチング、私のSpiritual Wellness の旅＿Part. 2
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このエピゾードはS1Ep1.のつづき、私のSpiritual Wellness の旅。
NYで素晴らしいコーチングのセミナーを受けて、ものすごい変化を経験しましたので、そのツールを紹介してます。
後今月1月2023年のエピゾードは、２年前から使ってる、今はかかせないアイテム、SOMAVEDICがスポンサーになってくれました。
このエピゾードの最後の方に個人的の感想をシェアーしてますので是非最後まで聞いてね！
- ソマヴェディックとは？
ソマヴェティックは電磁波とジオパシックストレスゾーンが身体に与える悪影響を中和します。ソマヴェディックは周波数の解析という科学的知見と、東洋医学の貴石の治癒効果に関する何世紀にも渡るノウハウと現代のデータに基づいています。
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S1.Ep5. 感謝、喜びから生まれる変化 with Special Guest YOKOさん
感謝リストチャレンジに参加したい方は是非UKICOのインスタをチェック@iam_ukico ２０２２年３０日にスタート！
GUEST : YOKOさん 株式会社マザー代表取締役社長 5児の母 ”夢を叶える”をテーマに、本物の講演家や教育家を招いてイベントや講演会をやってます。マジカルを起こすコーチングセッションを養成する講座を主宰。会社を２つ経営しながら、子供５人のママをしています。毎日自由なライフスタイルですが、20年前はまったく違う人生を生きていました。結婚後すぐに夫の会社が倒産して、借金からの夫婦不仲、自分へ自信が持てず「ぜったいに人生を変えるぞ！！！」と決めました。そして自分の人生にマジカルを起こすため様々なことにチャレンジ. 私の人生のマジカルな変化 ・パートから会社を２社経営 ・夫とランチデートをする仲へ修復 ・子育てが楽に ・好きな時に自由に旅行 ・バシャールや有名人とイベント開催 ・著者や経営者とのご縁 ・豊かな時間とお金 誰もが人生にマジカルを起こせることを広げる活動をしています。
オフィシャルライン. https://lin.ee/V47gdzb
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S1.Ep4. ウェルネス〜自分を知りに行く道〜 Part2. with Special Guest 吉川めい
Special Guest：吉川めい
ヨガをはじめとした、心と体のウェルネスコンテンツをお届けする自己探求型オンラインサービスVeda Tokyo主宰、ウェルネスメンター。adidasグローバルヨガアンバサダー。このエピソードではめいさんのヨガや瞑想との出会い、そして人生を変えた気づきについてのお話を伺いました。めいさん自身の人生経験に基づく実話を多くシェアしていただき、実生活で使えるヒントがたくさん。特には、自分の心や思考の声との付き合い方、そして自分軸について。
•めいさんのInstagram
•Veda Tokyo Website https://vedatokyo.com/
•めいさんの人気オンラインクラス『瞑想マインドフルネス』（毎週月曜）https://note.com/vedatokyo/n/n7a0a29954bdc
•『書く瞑想』（毎月第１土曜）https://note.com/vedatokyo/n/n23b53ac30ab9
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S1.Ep3. ウェルネス〜自分を知りに行く道〜 Part1. with Special Guest 吉川めい
Special Guest：吉川めい
ヨガをはじめとした、心と体のウェルネスコンテンツをお届けする自己探求型オンラインサービスVeda Tokyo主宰、ウェルネスメンター。adidasグローバルヨガアンバサダー。このエピソードではめいさんのヨガや瞑想との出会い、そして人生を変えた気づきについてのお話を伺いました。めいさん自身の人生経験に基づく実話を多くシェアしていただき、実生活で使えるヒントがたくさん。特には、自分の心や思考の声との付き合い方、そして自分軸について。是非聞いてね！
今回はパーツ１なので、来週のエピゾードもお楽しみに！
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『書く瞑想』（毎月第１土曜）https://note.com/vedatokyo/n/n23b53ac30ab9
UKICO (ユキコ）
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シンガーソングライター、音楽プロデューサー、モデル、として活躍。2021年4月に初アルバム「ASCENSION」をリリース。
現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作など。
ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、瞑想会を開催。
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S1.Ep2. Self careはSelf loveの始まりwith Special Guest CHICO SHIGETA
Special Guest：CHICO SHIGETA
オーガニックコスメのブランドSHIGETA Paris の主宰、ホリスティックビューティーコンサルタント、ライフスタイルメディアSpring Stepの編集長。
このエピソードではチコさんのウェルネスとの出会い、学び、気づきや、一番効果的なセルフケアーの仕方、セルフラブへの目覚めなどをシェアーしてくれました。私も色んなヒントや気づきをもらったので是非聞いてね！
•CHICOさんのInstagram
•SHIGETA Website https://shigetaparis.jp
•エピソードでCHICOさんが紹介している製品
TOKYO SHINE! Meditation
メディテーティブな時間の質を高めるフランキンセンスやサンダルウッドをはじめ、感情を落ち着かせマインドフルな感覚を呼び覚ますシダーウッド、くつろぎ感を与えるクラリセージなど、日頃からヨガや瞑想を取り入れている CHICO SHIGETA ならではのこだわりのブレンドが、深いヒーリングをもたらします。
https://shigetaparis.jp/collections/all/products/tokyoshinemeditationkit
•SHIGETA のエッセンシャルオイル
https://shigetaparis.jp/collections/essential_oil
•CHICOさんが編集長をしているライフスタイルウェブマガジンスプリングステップ
•UKICOのお気に入りな商品
SHIGETA Elixir Oil Serum
https://shigetaparis.jp/collections/oil_serum/products/ex_oilserum
UKICO
•UKICOのInstagram, ウェルネス @iam_ukico, music @ukicomusic
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S1Ep1.瞑想との出会い、どん底からSpiritual Wellnessの旅の始まり＿Part. 1
こちらがパート１です。来月パート２をリリースしますので、お楽しみに。エピゾード２からゲストをお呼びしたいと思います。
ポッドキャストの曲SHINEはウェブサイトで聴けます。www.ukico-official.com
IG @iam_ukico
Podcast Video Channel :
www.youtube.com/channel/UCkpF7Iy_CBCqI6AIWJyENeA
MUSIC
IGmusic @ukicomusic
Listen to ASCENSION ALBUM 初めてのアルバム
Music Video Youtube :
www.youtube.com/channel/UC1rhzA8UjGrZlRJjOCOr8kQ
UKICO TikTok
Trailer
Spiritual Wellness Podcast
皆さんこんおちは！シンガーソングライター、音楽プロデューサー、モデル、瞑想こうしのUKICOと申します。このポッドキャストではいろんな視点を持つゲストを呼んで、一緒にウェルネスに対する意識を高め、自分らしさ、自分の可能性、自分の人生の目標の見つけ方、それを達成するための方法やツールをシェアしたいと思います。
わたしにとってウェルネスとは三つの部分が一致することから始まります。体、心、精神. または、体、感情、思考とも呼べます。この三つの部分は深くつながっています。この三つの部分は深く繋り連動しています。なので私にとってウェルネスとはこの全てが一致し、一つ一つに意識を持てて、そして深めて、自分の真髄（エッセンス) に気づき、世の中に表現できる事です。そうすれば、自分らしさを表現でき、自分の可能性を開き、自分にとって一番の幸せを感じられかと思います。
この旅は一生つづく旅であるかもしれませんが、色んなウェルネスへのアプローチ、ツール、視点などをこのPodcastを通して皆さんとシェアし、一緒に意識を高めていけば、より楽しくて、スムーズな旅になると信じます。
私にとってスピリチュアルなアプローチはとても役立ったので、そちらも深くシェアしたいと思います。でもご心配無く、私にとってスピリチュアルの意味は精神に持つ、エネルギーとバイブレーションに持つ内容とその感じ方です。Spirit は実際、呼吸breathの意味を持ちますからね。
でも最終的にはあなた自身が一番自分に関して知ってるので、ピントくる方法や、考えに取り組んで、合わない・ひびかないものはスルーしてくださいね！
You are your own Master! 自分が自分の心の主人ですからね。
では私と一緒に意識を高めるための旅にでましょう！
IG @iam_ukico
music @ukicomusic