YOGA mit Ulrike
By Ulrike Meier
YOGA mit UlrikeMar 28, 2020
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12:21
Tiefenentspannung
Eine tiefe Entspannung, für das Ende der Yogastunde oder einfach so... Sie lässt alle Anspannung von dir abfallen und lädt dich mit frischer Energie auf.
Mar 28, 202012:21
Meditation der Weite und Liebe
Meditiere in das Gefühl von Wärme, Zufriedenheit und Weite.
Mar 28, 202007:19
Kurze Yogaeinheit bei Angst oder Panikattacken
Yoga tut immer gut...
Mar 27, 202025:38
Ujjayi Pranayama - der siegreiche Atem
Eine der Basis-Atemübungen im Yoga. Die Übung beruhigt, ist gut für das Immunsystem und die Lebensenergien. Sie wirkt sich auch positiv auf den Rachenraum, bei Asthma und Lungenkrankheiten aus.
Mar 22, 202004:43