UNA Mente en Sintonía

En el episodio de hoy hablaremsos sobre el estrés en los estudios o el trabajo, también conocido como síndrome de Burned out o del quemado. 

En este episodio conversamos sobre las diversas manifestaciones de esta triada que afecta la salud mental como lo es el estrés, ansiedad y depresión. Le recordamos a quienes nos siguen que en caso de identificarse con alguna manifestación o sentir que la situación que vive le supera, no dude en consultar con un profesional o llamar a los números que compartimos en redes sociales. 

Segundo episodio. Conversamos sobre la conceptualización de el estrés, la ansiedad y la depresión, siempre partiendo de un punto de vista integral y respaldado por textos e investigaciones científicas. 

Nuestro primer episodio. Hablamos de las emociones y la relación que pueden tener con la salud física, mental, integral. 

Introducción del proyecto UNA Mente en Sintonía y sus Integrantes.
Este es un proyecto presentado por Estudiantes de Bachillerato y Licenciatura de Psicología de la Universidad Nacional de Costa Rica.
Enrique Granados
Jose Pablo Miranda
Maria Julia Madrigal
Paulo Sattler
Mary Paz Fuentes
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