Skip to main content
Uwielbiam poniedziałki z Adamem Adamkiem

Uwielbiam poniedziałki z Adamem Adamkiem

By Dr Adam M. Adamek

Uwielbiam poniedziałki z Adamem Adamkiem to podcast o tym jak ogarnąć siebie, osiągać sukcesy, a także o sile mentalnej, zdrowiu, rozwoju i kontaktach z innymi, dla wszystkich, nie tylko tych na życiowym zakręcie, albo tych, którzy chcą z niego wyjść cało
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Moje sekrety poniedziałkowej motywacji i koncentracji

Uwielbiam poniedziałki z Adamem AdamkiemDec 02, 2019

00:00
09:09
Moje sekretne sposoby na szybka, poranna energie

Moje sekretne sposoby na szybka, poranna energie

Tylko konkretne i sprawdzone sposoby jak bez wysiłku zhackować siebie i ogarnąć swoją codzienną rzeczywistość, mieć mnóstwo energii do działania i bezwysiłkowej umysłowej koncentracji. Inspiruję Cię także jak odważnie realizować swoje marzenia, pasje i odnosić same sukcesy. Dziś przedstawię Ci moje sekretne sposoby jak szybko odzyskać poranną energię i osiągać swoje codzienne cele w pracy.
Jan 10, 202208:07
Moje sekretne sposoby na opanowanie stresu

Moje sekretne sposoby na opanowanie stresu

Tylko konkretne i sprawdzone sposoby jak bez wysiłku zhackować siebie i ogarnąć swoją codzienną rzeczywistość, mieć mnóstwo energii do działania i bezwysiłkowej umysłowej koncentracji. Inspiruję Cię także jak odważnie realizować swoje marzenia, pasje i odnosić same sukcesy.
Dziś przedstawię Ci moje sekretne sposoby jak szybko złagodzić objawy stresu, poczuć się pewną/pewnym siebie i osiągać swoje codzienne cele w pracy.
Jan 03, 202207:53
Moje sekretne sposoby na laserowa koncentracje

Moje sekretne sposoby na laserowa koncentracje

Tylko konkretne i sprawdzone sposoby jak bez wysiłku zhackować siebie i ogarnąć swoją codzienną rzeczywistość, mieć mnóstwo energii do działania i bezwysiłkowej umysłowej koncentracji. Inspiruję Cię także jak odważnie realizować swoje marzenia, pasje i odnosić same sukcesy.
Dzisiaj podzielę się z Tobą moim podejściem do tego, jak odiągnąć laserowe skupienie. I jak to osiągnąć, kiedy niekoniecznie w to wierzysz, a nawet jak jesteś zmotywowana, zmotywowany, to i tak, gdzieś z tyłu głowy czai się ten ciągle obecny chochlik, który Cię sabotuje każdego dnia.
Dr Adam Adamek, trener mentalny, biohacker, naukowiec i praktyk. Tworzę ludzi sukcesu. A tym, dla których sukces to kompletny kosmos, pomagam odgruzować się w codziennej rzeczywistości. Optymalizuję organizm, hackuję biologię i mentalność. Pomagam osiągać ponadprzeciętne rezultaty.
Nov 30, 202007:21
Moje sekretne sposoby jak wytrwać w noworocznych postanowieniach

Moje sekretne sposoby jak wytrwać w noworocznych postanowieniach

Tylko konkretne i sprawdzone sposoby jak bez wysiłku zhackować siebie i ogarnąć swoją codzienną rzeczywistość, mieć mnóstwo energii do działania i bezwysiłkowej umysłowej koncentracji. Inspiruję Cię także jak odważnie realizować swoje marzenia, pasje i odnosić same sukcesy

Dzisiaj podzielę się z Tobą moim podejściem do noworocznych postanowień. Tak, dokładnie, postanowień noworocznych, gdzie chcesz coś zmienić na lepsze. I jak to osiągnąć, kiedy niekoniecznie w to wierzysz, a nawet jak jesteś zmotywowana, zmotywowany, to i tak, gdzieś z tyłu głowy czai się ten ciągle obecny chochlik, który Cię sabotuje każdego dnia. 

Dr Adam Adamek, trener mentalny, biohacker, naukowiec i praktyk. Tworzę ludzi sukcesu. A tym, dla których sukces to kompletny kosmos, pomagam odgruzować się w codziennej rzeczywistości. Optymalizuję organizm, hackuję biologię i mentalność. Pomagam osiągać ponadprzeciętne rezultaty.

Jan 06, 202009:01
Moje sekrety poniedziałkowej motywacji i koncentracji

Moje sekrety poniedziałkowej motywacji i koncentracji

Tylko konkretne i sprawdzone sposoby jak bez wysiłku zhackować siebie i ogarnąć swoją codzienną rzeczywistość, mieć mnóstwo energii do działania i bezwysiłkowej umysłowej koncentracji. Inspiruję Cię także jak odważnie realizować swoje marzenia, pasje i odnosić same sukcesy. Dzisiaj podzielę się z Tobą moim sekretem na poniedziałkową motywację i koncentrację w pracy. Bez narzekania i wypijania hektolitrów kawy i bez narażania się przez to na biurowe plotki z zeszłego tygodnia.

A sprawa koncentracji i żeby się chciało, kiedy zupełnie Ci się nie chce, jest w poniedziałek kluczowa. Choć jak obserwuję niektórych moich kolegów i koleżanki w pracy, to nie tylko w poniedziałek… żeby ogarnąć poniedziałek.

Dr Adam Adamek, trener mentalny, biohacker, naukowiec i praktyk.
Tworzę ludzi sukcesu. A tym, dla których sukces to kompletny kosmos, pomagam odgruzować się w codziennej rzeczywistości.
Optymalizuję organizm, hackuję biologię i mentalność. Pomagam osiągać ponadprzeciętne rezultaty.
Dec 02, 201909:09