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Vai Ser Feliz

Vai Ser Feliz

By Camila Rondon
Chega dessa guerra interna com você mesma, que só te faz se cobrar mais e se gostar menos. Chega de ser levada pela vida, sem saber se é mesmo o caminho que você escolheria. Chega de colocar todos, menos você, como prioridade. Dá um basta e #vaiserfeliz!

Como? É o que esse podcast vai te contar, trazendo conteúdo de coaching de felicidade, embasado em psicologia positiva.

Hoje em dia, o podcast está em fase de reavaliação. Enquanto isso, acompanhe pelo Instagram @vaiserfelizcomcamilarondon e pelo blog no site www.vaiserfeliz.com.br
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Como sair da ideia e ir para a ação
Há tantas possibilidades para explicar os motivos de você não conseguir sair da ideia e ir para a ação... De ficar num ciclo de desejo de agir e frustração por não ter agido... A partir da pergunta que me chegou pelo Instagram @camilarondon, eu exploro, nesse episódio, algumas dessas possibilidades para te ajudar a gerar clareza e, quem sabe, conseguir entrar em ação. Me conta depois se esse conteúdo te ajudou? Beijo e #vaiserfeliz Camila p.s.: Para saber mais, visite o site www.vaiserfeliz.com.br
12:16
March 20, 2021
Como criar crenças fortalecedoras
Carlota, eu tardo AND falho, mas, essa é pra você. Obrigada pelo comentário sobre crenças limitantes. Espero que a resposta te ajude e a todas as ouvintes que, hoje em dia, de tanto ouvir os colegas coaches falarem, já até sabem o que é crença limitante e sabem que elas atrapalham muito. Mas saber não é fazer, né, meu povo? Então, vamos treinar a construção de crenças fortalecedoras? Que isso, sim, é que faz a diferença! Para saber mais, visite o site www.vaiserfeliz.com.br
14:18
March 10, 2021
Felicidade na pandemia. É possível?
Eu sei que, diante das notícias da pandemia, parece que a possibilidade de felicidade foi ficando cada dia mais distante desde março de 2020. Mas, me escuta, mesmo que sentir alegria esteja difícil, a gente pode se tornar mais resiliente e fazer a nossa felicidade possível, sim, viu? Se quiser um pouco mais sobre emoções positivas, assista gratuitamente ao primeiro módulo do workshop Vai Ser Feliz, Mulher! no site www.vaiserfeliz.com.br Beijo e #vaiserfeliz
16:51
March 02, 2021
Como saber se você tem hábitos de felicidade
No fim do ano passado, eu fiz duas palestras focadas em rotinas de bem-estar e produtividade e eu conto nesse episódio um pouquinho do que eu falei nesses encontros. A intenção é trazer para você alguns pontos de reflexão para que você seja capaz de observar os seus hábitos e avaliar se são hábitos que te ajudam a construir uma vida feliz ou não. Quer descobrir? Ouve e #vaiserfeliz Para saber mais, visite www.vaiserfeliz.com.br
21:57
February 21, 2021
Como avaliar sua fome emocional
Estou lendo o livro Você tem fome de quê?, do Deepak Chopra. Ele propõe que a melhor forma de emagrecer é aumentar a consciência sobre as nossas necessidades e atendê-las adequadamente. Ou seja, não satisfazê-las apenas com comida. (Essa também é a melhor forma de construir uma vida mais feliz, viu) A certa altura do livro, ele sugere que avaliemos como estamos nos saindo na tarefa de atender a sete necessidades humanas importantes e, para as quais, comer não é a resposta. Vamos fazer juntas? Pega papel e caneta e... #vaiserfeliz Para saber mais sobre o Vai Ser Feliz, visite www.vaiserfeliz.com.br
18:24
February 12, 2021
Como passar por incertezas e manter o equilíbrio interno
Nunca foi realmente possível prever e controlar o futuro, verdade, mas a sensação de que o mundo nunca foi tão incerto também é bem real, né? E aí? Como se equilibrar nessa corda bamba? Nesse episódio, trago duas sugestões que eu incluí nos meus processos de coaching, assim que a pandemia começou. Ouça e #vaiserfeliz Para conhecer o programa de coaching de felicidade: https://www.hotmart.com/product/coaching-de-felicidade/U44191151A Para ver a lista de Necessidades Humanas no blog do Vai Ser Feliz: https://vaiserfeliz.com.br/blog/f/lista-de-necessidades Para saber mais, www.vaiserfeliz.com.br
11:52
February 07, 2021
Autocompaixão
Você também oscila entre usar chicotinho pra fazer as coisas ou apertar a tecla foda-se? Nesse episódio te conto das minhas maiores lições nessa pandemia, a da autocompaixão. Para saber mais sobre o Vai Ser Feliz, visite www.vaiserfeliz.com.br Para aproveitar a promoção e comprar seu pacote de sessões de coaching de felicidade comigo, visite https://www.hotmart.com/product/coaching-de-felicidade/U44191151A
10:56
December 11, 2020
Convite pra deixar a luz entrar...
Postei no blog do Vai Ser Feliz no www.vaiserfeliz.com.br um texto-relato-desabafo-compromisso, que eu quero compartilhar aqui com você como um convite pra, em 2021, deixar a luz entrar, a prosperidade fluir, o amor invadir. O que que você acha? #vaiserfeliz
07:24
November 26, 2020
A adulta de que sua criança precisa
Vi no Quebrando o Tabu de hoje uma pergunta interessante. Nem precisei pensar. Tenho a resposta na ponta da língua. Mas, assim que respondi, chorei. Nesse episódio, divido essa reflexão com vocês e reforço o convite que venho nos fazendo há tantos anos. Ouça e #vaiserfeliz Esse texto, como o de quase todos os episódios, você lê no blog do Vai Ser Feliz no site www.vaiserfeliz.com.br
05:53
October 12, 2020
Use a inveja a seu favor
Gente, não é vergonha nenhuma sentir inveja. É humano! O que vai nos dizer se somos legais ou não é o que vamos fazer com esse sentimento. Eu gosto de usá-lo como fonte de informação relevante para processos de autoconhecimento. Vem que eu te conto como. Pra saber mais sobre o programa de coaching de felicidade Vai Ser Feliz, visite www.vaiserfeliz.com.br
07:41
September 25, 2020
Como mudar hábitos
Fui convidada por uma empresa a palestrar - virtualmente - sobre o básico dos hábitos para quase 200 colaboradores . A ideia era informar para apoiar o estabelecimento de novas rotinas, a construção de um novo estilo de vida, algo que a pandemia está desafiadoramente nos pedindo. E, nesse episódio, eu quero conversar sobre isso, contar um pouquinho para vocês do que eu disse na palestra... Pra que vocês possam refletir e promover, na vida de vocês, as mudanças demandadas e as desejadas também.  Pra saber sobre o Vai Ser Feliz, o workshop e tal e tal, visite www.vaiserfeliz.com.br   e #vaiserfeliz
30:06
September 08, 2020
Quais são seus valores? Descubra e se norteie por eles
Se a pandemia te fez perceber que você não quer mais a vida que tinha, ótimo, bora construir uma vida nova! Mas pra reduzir as chances de construir algo tão insatisfatório quanto antes, é preciso ajustar a bússola, ter clareza de onde está o seu norte, calcar bem em quem você realmente é e busca ser. Como? Autoconhecimento! Nesse episódio, trago um exercício de Valores que pode, somado a outras infos, te ajudar a ter mais clareza para tomar decisões e construir o seu "novo normal", afinal, "o mundo mudou" e "agora é hora"... #vaiserfeliz   Para saber mais sobre o processo de coaching de felicidade e receber mais conteúdo, acesse www.vaiserfeliz.com.br
15:22
August 17, 2020
Como praticar Savoring
Vamos falar da prática de savoring, ou seja, de saborear as experiências positivas do presente. Porque isso nos torna menos desesperadas, mais satisfeitas com a vida, mais felizes. E porque, como tudo, vai passar. Então, vamos aprender a curtir, sem culpa, please, enquanto é tempo.  Para saber sobre coaching de felicidade e ler o blog do Vai Ser Feliz, acesse www.vaiserfeliz.com.br  #vaiserfeliz
19:01
August 01, 2020
Quais são as suas forças de caráter? Faça o teste e descubra.
Quando te perguntam quem é você, o que você responde? Sua profissão? Descreve seu estado civil ou conta o nome da sua cidade natal? Já sei! Você fala seu signo! Que tal conhecer, se reconhecer, se apresentar e se expressar a partir das suas forças de caráter? Faça o teste para descobrir e explorar mais de tudo que você já é. O link que menciono no episódio é o https://www.viacharacter.org/survey/account/register
20:07
July 26, 2020
A pandemia não acabou com os seus sonhos
Pode ser mesmo que a pandemia tenha acabado com os objetivos que você definiu para 2020, mas se você souber olhar bem profundamente, verá que os sonhos ainda estão lá e tem como você achar um jeito de colocar esses desejos em prática. Vem que eu te conto como. E para saber sobre o programa Vai Ser Feliz, acesse www.vaiserfeliz.com.br
17:08
July 09, 2020
Saiba como ter relacionamentos saudáveis
Manter relacionamentos saudáveis é igual felicidade. É questão de escolha, autoconhecimento e prática. Conheça quais práticas podem tornar seus relacionamentos mais felizes, pratique conscientemente e #vaiserfeliz Ah, e vai lá no site www.vaiserfeliz.com.br para assistir de graça ao primeiro módulo do workshop e, se comprar até 15/6, ganha desconto!
20:46
June 11, 2020
Como (não) lidar com conflitos nos relacionamentos
Conheça os quatro comportamentos mais destruidores de relacionamentos e analise aí: você tem um ou mais deles? Ouça, entenda, identifique, promova mudanças, invista em você e #vaiserfeliz  Ah, e vai lá no site www.vaiserfeliz.com.br para assistir de graça ao primeiro módulo do workshop e ganhar desconto! 
20:22
May 21, 2020
Workshop Vai Ser Feliz, Mulher! - módulo 1
Esse é o audio do primeiro módulo do workshop online Vai Ser Feliz, Mulher! em que eu traduzo os estudos da ciência em reflexões e treinos para que você possa praticar e alcançar mais equilíbrio emocional, relações mais saudáveis, mais clareza de sentido da própria vida, além de compreender o que te leva à procrastinação e como vencê-la para tirar seus sonhos do papel.  No site www.vaiserfeliz.com.br, você pode assistir ao primeiro módulo gratuitamente e, cadastrando-se lá, recebe desconto na compra desse workshop online e outras novidades que estou preparando pra vocês. Vai lá!  www.vaiserfeliz.com.br  Beijo e... #vaiserfeliz
28:01
May 18, 2020
Como você lida com as suas emoções?
Medo, raiva, ansiedade... São todas suas amigas. Qual é a emoção com a qual você mais convive ultimamente? Ouça, reflita, identifique a parte desassistida da sua vida, se dê o que você precisa e... #vaiserfeliz
04:52
April 02, 2020
Como estruturar (e usar) uma boa rede de apoio
Toda pessoa pre-ci-sa de relacionamentos, por sua saúde física e mental. Todo mundo precisa saber que tem com quem contar. Nesse sentido, muito mais que a quantidade, a qualidade das relações faz toda diferença porque impactam diretamente na sensação de felicidade. E aí? Rede de apoio. Tem uma? Tá boa? Bem estruturada? E você está sabendo usar? É disso que vamos falar nesse episódio. Para mais informações sobre o Vai Ser Feliz, visite www.vaiserfeliz.com.br #vaiserfeliz
10:46
March 13, 2020
Como fazer amigos
Você se sente sozinha? Nesse episódio, trago dicas das seguidoras do @vaiserfelizcomcamilarondon e das minhas amigas pessoais de como fazer amigos. Espero que curta. Beijo e #vaiserfeliz  Para saber mais do programa VSF, visite o www.vaiserfeliz.com.br
11:43
September 03, 2019
Como criar e manter hábitos
Li livros, pratiquei, trouxe dicas que funcionaram pra mim. Se joga e #vaiserfeliz Tem mais no @vaiserfelizcomcamilarondon e... Quer marcar uma sessão comigo? Me escreva para camilarondon@vaiserfeliz.com.br
15:15
August 07, 2019
Pit stop da prosperidade
Quer prosperidade na vida? Se dê uma chance real de conseguir isso. Ouça agora a esse #flashback sobre crenças limitantes - editado do vídeo "Curte Olivia Pope? Vc precisa de um pit stop da prosperidade!" lá do canal do V.S.F. no Youtube. Quer marcar uma sessão comigo pra descobrir o seu propósito e/ou atacar as crenças que te impedem de avançar? Me escreva para camilarondon@vaiserfeliz.com.br
11:32
August 02, 2019
Você está sem controle ou com controle demais? Faça o teste
Você sente que não está no controle da sua vida ou tá demais? Vamos checar isso? Hoje eu trouxe um teste que uso nas sessões de coaching para identificar se a pessoa está superfuncionando ou subfuncionando. Ouve, faz e #vaiserfeliz
12:50
July 19, 2019
Por que você ainda procrastina?
Recebi a seguinte mensagem: "... Eu sei o que eu tenho que fazer pra ter o que eu quero... Mesmo assim, eu não faço nada. Me ajuda!"  Se mais alguém aí está nessa situação, vem junto. Beijo e #vaiserfeliz (vamos juntos)
09:06
June 19, 2019
Como fazer boas escolhas
Hoje eu quero te mostrar rapidinho como eu ajudo as minhas clientes a terem mais clareza nas vidas delas pra que elas possam sentir mais segurança na hora de fazer escolhas e promover mudanças #vaiserfeliz
08:01
June 06, 2019
Como treinar o perdão
Perdoar é escolher estar em paz no presente apesar de tudo e todos que te atravessaram. Perdoar é se libertar de medos, ressentimentos, culpa, raiva e outros tantos sentimentos negativos que geram doenças e bloqueiam o fluxo de felicidade na sua vida. Não é um ato altruísta, algo que fazemos aos outros.  Perdoar é um ato de amor próprio.  Acompanhe pelas redes sociais Instagram e Facebook @vaiserfelizcomcamilarondon. Para agendar uma sessão de coaching ou contratar uma palestra ou enviar sugestões de temas, escreva para camilarondon@vaiserfeliz.com.br   Beijo e... Vai ser feliz!  Porque felicidade é questão de escolha, autoconhecimento e prática.
09:11
May 23, 2019